Trening I Dieta Śródmieście, Warszawa (291)
Mapa
MyFit EMS
1.6 km ulica Potockiego 4, 00-393, Warszawa, ŚródmieścieTrening próbny EMS
Trening próbny EMS50,00 zł45minTrening EMS
124,00 zł+45minTrening Personalny
120,00 zł+1gTrener Przemysław Cyranka
1.1 km aleja Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
60 minutowy trening personalny ze mną :)160,00 zł1gKonsultacja Z analizą Składu ciała
Badanie składu ciała na urządzeniu Tanita MC-780MA. Podczas badania dowiesz sie jakie proporcje ma twoj organizm. Dowiesz sie jaki jest poziom twojej tkanki tłuszczowej, masy mięśniowej i nawodnienia organizmu. Dodatkowo wykonamy kilka prostych ćwiczeń w celu sprawdzenia twojej sprawności i mobilności i gibkości.50,00 zł50minPlan treningowy
Rozpiska planu treningowego150,00 zł45min- Usługa mobilna
FitFive
993 m Twarda, 18, 00-116, Warszawa, ŚródmieściePierwszy trening wprowadzający
Wariant tylko dla nowych klientów99,00 zł1gTrening personalny
180,00 zł1gPakiet 4 treningów
720,00 zł1g - Usługa mobilna
ElectriFitty EMS z Dojazdem do Klienta
482 m Św Barbary, 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening Próbny EMS
Usługa mobilna49,00 zł1gPojedyńczy Trening EMS
Usługa mobilna150,00 zł1g Bany Trenuje
948 m Chmielna 71, Zdrofit, 00-801, Warszawa, WolaTrening personalny Patryk Banecki
250,00 zł1g10 treningów personalnych Patryk Banecki
2 200,00 zł10gPlan Treningowy
250,00 zł1gMiłosz Milczanowski
1.2 km Prosta, 00-850, Warszawa, WolaTrening personalny
Przed rozpoczęciem treningów spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzę wywiad aby zaproponować najlepszy model współpracy. Zapraszam :) Specjalizacje: Trening medyczny, trening funkcjonalny, dietetyka, bodybuilding, odchudzanie.180,00 zł1gBezpłatna konsultacja
Darmowa30minPakiet 12 Treningów Personalnych
Przed rozpoczęciem treningów spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzę wywiad aby zaproponować najlepszy model współpracy. Zapraszam :) Specjalizacje: Trening medyczny, trening funkcjonalny, dietetyka, bodybuilding, odchudzanie.1 800,00 zł12gTomasz Kieliszek - Trener Personalny
1.4 km Prosta 18, Klub Zdrofit Mennica, 00-830, Warszawa, WolaPierwsza konsultacja
Darmowa20minTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 10 treningów
1 200,00 zł10gTrener Fizjoterapeuta Kamil Wojtyński
944 m Chmielna 71, 00-801, Warszawa, WolaTrening Personalny Zdrofit Varso
Nasze pierwsze spotkanie rozpocznie się od wspólnej rozmowy oraz wywiadu medycznego, podczas którego zbiorę informację na temat twojego zdrowia. Następnie ocenię twoją postawę ciała oraz wykonam odpowiednie testy funkcjonalne w celu dobrania najlepszych dla Ciebie ćwiczeń. Pod koniec spotkania otrzymasz ode mnie cenne wskazówki oraz indywidualny plan ćwiczeń dobrany pod Ciebie i twoje potrzeby. Na następnych naszych treningach realizujemy wcześniej ustalony plan, który ma na celu przybliżenie Cię do osiągnięcia zamierzonych celów. Nasza współpraca nie kończy się wraz z końcem sesji treningowej! Pozostając z Tobą w stałym kontakcie jestem do Twojej dyspozycji przez cały czas. Na bieżąco monitoruję twój postęp treningowy, poziom samopoczucia, jakość regeneracji między treningami oraz nawyki żywieniowe.200,00 zł1gTrening Personalny Dla 2 Osób Zdrofit Varso
Nasze pierwsze spotkanie rozpocznie się od wspólnej rozmowy oraz wywiadu medycznego, podczas którego zbiorę informację na temat Waszego zdrowia. Następnie ocenię Waszą postawę ciała oraz wykonam odpowiednie testy funkcjonalne w celu dobrania najlepszych dla Was ćwiczeń. Pod koniec spotkania otrzymacie ode mnie cenne wskazówki oraz indywidualny plan ćwiczeń dobrany pod Was i Wasze potrzeby. Na następnych naszych treningach realizujemy wcześniej ustalony plan, który ma na celu przybliżenie Was do osiągnięcia zamierzonych celów. Nasza współpraca nie kończy się wraz z końcem sesji treningowej! Pozostając z Wami w stałym kontakcie jestem do Waszej dyspozycji przez cały czas. Na bieżąco monitoruję Wasze postępy treningowe, poziom samopoczucia, jakość regeneracji między treningami oraz nawyki żywieniowe.250,00 zł1g 15minMedyczny Trening Diagnostyczny Zdrofit Varso
Wizyta na której sprawdzony zostanie układ ruchu pod kątem dolegliwości bólowych, funkcjonowania stawów i mięśni oraz kondycji fizycznej.250,00 zł1g 15minOlga Soluch Fitness
2.4 km Puławska 17, Treningi- Zdrofit Europlex ul. Puławska 17 / masaże- ul. Puławska 41, 02-566, Warszawa, MokotówTrening personalny pojedyncza godzina
Zaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł1gPakiet 20 godzin + plan treningowy GRATIS
2 800,00 zł20gPakiet 5 treningów
750,00 zł5gEMS BodyLine Warszawa Muranów
2.1 km Al. Jana Pawła II 45A, lok. 54A, 01-008, Warszawa, WolaEMS Trening Wprowadzający (pierwszy termin)
Trening personalny EMS jest dla każdego, ale szczególnie dla osób, które nie przepadają za przepełnionymi siłowniami i nie mają czasu na treningi 3 razy w tygodniu. Podczas jednej sesji ćwiczone są wszystkie partie ciała. Trening odbywa się 1 raz w tygodniu przez 20 minut. Osoby bardziej zaawansowane mogą ćwiczyć co 3 dzień. Pojedynczy trening można porównać z 2 wizytami na siłowni. Z treningu mogą korzystać osoby, które nie mogą obciążać stawów oraz kręgosłupa. Największą grupę osób korzystających z EMS stanowią osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo, oraz poprawić i wymodelować sylwetkę. W połączeniu z dietą można uzyskać niezwykle szybkie efekty. Wszelkie informacje co do przygotowania się do treningu EMS można znaleźć na www.emsbodylinestudio.pl lub naszych mediach społecznościowych. Prosimy o punktualność 🙂 W przypadku odwołania (zmiana terminu na nowy, to również odwołanie :)), nieobecności lub braku potwierdzenia obecności na treningu wprowadzającym w pierwszym terminie, proszę zapoznać się z opisem i rezerwować trening wprowadzający w kolejnym terminie.Darmowa1gEMS Trening Wprowadzający (kolejny termin)
Trening wprowadzający w kolejnym terminie jest dla osób, które z jakiegoś powodu nie potwierdziły, chcą przełożyć, odwołały lub nie przyszły na swoją umówioną wcześniej wizytę, lecz nadal chcą spróbować swoich sił w tej metodzie. Trening wprowadzający w kolejnym terminie jest potwierdzany przez studio po uiszczeniu kaucji w wysokości 189pln. Kaucja jest zwracana z chwilą pojawienia się na umówionym treningu wprowadzającym w kolejnym terminie, lub zaliczana na poczet wybranego pakietu treningów. W przypadku kolejnego odwołania wizyty lub nieobecności, kaucja przepada. Numer rachunku do przelewu: 41 2530 0008 2090 1073 7724 0001 W tytule przelewu proszę podać swoje imię i nazwisko. Prosimy o punktualność 🙂Darmowa1gEMS Trening Personalny - Pakiety treningów
Pakiety wybierane są przez osoby po treningu wprowadzającym, które chcą zdecydować się na wykupienie serii treningów. Pakiety składają się z 12/24/48 treningów, po których wykonaniu już obserwuje się widoczne zmiany wymodelowania sylwetki, ujędrnienia skóry, redukcji cellulitu, wzmocnienia mięśni i poprawy kondycji. Do każdego treningu woda + ręcznik GRATIS104,75 zł+40minProTrener Studio Treningu EMS
3.7 km ulica Piaskowa 6, 01-067, Warszawa, WolaPromocyjny Trening Próbny EMS
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł20minTrening próbny 2os
Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł20minPojedyńczy Trening Personalny EMS
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł20minWariant 1+ więcej wariantów (1)Bellinic
1.1 km Marszałkowska 45/49, 00-648, Warszawa, ŚródmieścieKONSULTACJA PRZED ZABIEGIEM U P.DOMINIKI
49,00 zł30minPANIE! PACHY + BIKINI PŁYTKIE 99 zł Konsultacj...
☝🏻TO WAŻNE! ☝🏻 Z OFERTY SPECJALNEJ MOŻNA SKORZYSTAĆ TYLKO 1 RAZ. BEZBOLESNA I TRWAŁA EPILACJA CIAŁA W BELLINIC PACHY + BIKINI PŁYTKIE - górna część wzgórka oraz pachwiny JUŻ DZIŚ ZAOPIEKUJ SIĘ SOBĄ! co zyskasz? 🌹 w przyjemny sposób pozbędziesz się niechcianych włosów 🌹 30% redukcji włosów już po pierwszym zabiegu epilacji! 🌹 pozostałe włosy spowalniają swój odrost - golenie np co 5 dni 🌹 poprawiona jakość i koloryt skóry jak się przygotować do zabiegu? 🌹 24-48h przed wizytą należy zgolić włosy maszynką w miejscu zabiegu 🌹 włosy w dniu zabiegu powinny być długości 1-2 mm ponad poziomem skóry 🌹 przed pierwszym zabiegiem, jak i każdym kolejnym - zalecamy nawilżenie skóry, polecamy żel aloesowy (możliwy zakup w gabinecie :) NA TAK PRZYGOTOWANEJ PARTII CIAŁA, ZABIEG EPILACJI BĘDZIE NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY! ❌ PRZECIWSKAZANIA DO ZABIEGU ❌ - wiek poniżej 18 roku życia - ciąża / karmienie piersią do 3 miesiąca - choroba nowotworowa, chemioterapia, epilepsja, - choroby skóry w miejscu zabiegu (np. stany zapalne skóry, wypryski, aktywna opryszczka, łuszczyca, bielactwo, łupież itp) - metalowe / stalowe elementy w miejscu zabiegu - piercing / tatuaże w miejscu zabiegu - terapia antybiotykami (odstęp 14 dni od ostatniej tabletki) - terapie sterydami, - przyjmowanie leków, które zwiększają wrażliwość na światło - mocno opalona skóra - słońce, solarium (odstęp minimum 7 dni) - stosowanie samoopalacza lub kąpiel w chlorowanej wodzie (odstęp 2 dni) Masz pytania? Zadzwoń lub napisz do nas :) 600 802 614 ⚜ Gabinet Bellinic ⚜ ul. Marszałkowska 45/49 00-648 Warszawa / Metro Politechnika99,00 zł50minPANOWIE PACHY + KLATKA PIERSIOWA / BRZUCH 99 z...
☝🏻TO WAŻNE! ☝🏻Z OFERTY SPECJALNEJ MOŻNA SKORZYSTAĆ TYLKO 1 RAZ. BEZBOLESNA I TRWAŁA EPILACJA CIAŁA W BELLINIC ✨ PACHY + BRZUCH lub KLATKA PIERSIOWA JUŻ DZIŚ ZAOPIEKUJ SIĘ SOBĄ! co zyskasz? 🌹 w przyjemny sposób pozbędziesz się niechcianych włosów 🌹 30% redukcji włosów już po pierwszym zabiegu epilacji! 🌹 pozostałe włosy spowalniają swój odrost - golenie np co 5 dni 🌹 poprawiona jakość i koloryt skóry jak się przygotować do zabiegu? 🌹 24-48h przed wizytą należy zgolić włosy maszynką w miejscu zabiegu 🌹 włosy w dniu zabiegu powinny być długości 1-2 mm ponad poziomem skóry 🌹 przed pierwszym zabiegiem, jak i każdym kolejnym - zalecamy nawilżenie skóry, polecamy żel aloesowy (możliwy zakup w gabinecie :) NA TAK PRZYGOTOWANEJ PARTII CIAŁA, ZABIEG EPILACJI BĘDZIE NAJBARDZIEJ EFEKTYWNY! ❌ PRZECIWSKAZANIA DO ZABIEGU ❌ - wiek poniżej 18 roku życia - ciąża / karmienie piersią do 3 miesiąca - choroba nowotworowa, chemioterapia, epilepsja, - choroby skóry w miejscu zabiegu (np. stany zapalne skóry, wypryski, aktywna opryszczka, łuszczyca, bielactwo, łupież itp) - metalowe / stalowe elementy w miejscu zabiegu - piercing / tatuaże w miejscu zabiegu - terapia antybiotykami (odstęp 14 dni od ostatniej tabletki) - terapie sterydami, - przyjmowanie leków, które zwiększają wrażliwość na światło - mocno opalona skóra - słońce, solarium (odstęp minimum 7 dni) - stosowanie samoopalacza lub kąpiel w chlorowanej wodzie (odstęp 2 dni) Masz pytania? Zadzwoń lub napisz do nas :) 600 802 614 ⚜ Gabinet Bellinic ⚜ ul. Marszałkowska 45/49 00-648 Warszawa / Metro Politechnika99,00 zł50minFitloader On Road Dietetyk Julia Nowak
2.5 km Grójecka 40A, 39, 02-320, Warszawa, OchotaKonsultacja dietetyczna stacjonarna
Usługa online250,00 zł40minKonsultacja dietetyczna online
Usługa online200,00 zł40minSahra Bodies Trenerka Personalna
4.1 km aleja Prymasa Tysiąclecia, 83a lok.U 139, 01-234, Warszawa, WolaKonsultacja i spersonalizowany program treningów
350,00 zł1g 30minPakiet 4 treningów personalnych
600,00 zł1g 15minPakiet 8 treningów personalnych
1 080,00 zł1g 15minEMS BodyLine Ochota
3.2 km Rokosowska 10, basen Osir Ochota, 1 piętro, 02-348, Warszawa, OchotaTrening EMS - próbny wprowadzający
Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS, omówić wskazania i przeciwskazania, sprecyzować cel jaki dana osoba chce osiągnąć. Pierwszy trening jest bezpłatny.Darmowa45minTrening EMS - pojedynczy
Trening polecany dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na zakup karnetu. Do treningu woda, ręcznik oraz strój do treningu Gratis *przy płatności gotówką 5% rabat169,00 zł45minTrening EMS - pakiet 1 miesięczny
Pakiet miesięczny, składający się z 4 treningów, polecany dla osób, które chcą sprawdzić działanie technologii EMS, aby potem zdecydować się na zakup dłuższego karnetu. Karnet często wybierany jest przez osoby z bólami kręgosłupa, które potrafią już ustąpić po pierwszym treningu. Do każdego treningu woda + ręcznik Gratis *podana cena jest za pojedynczy trening *przy płatności gotówką 5% rabat150,00 zł45minContrology - Studio Pilates
4.0 km aleja Wojska Polskiego 29, 71, 01-515, Warszawa, ŻoliborzTrening personalny
200,00 zł55minTrening w duecie
300,00 zł55minGrupowa mata + sprzęt
100,00 zł55minTenseUp20-Studio treningu EMS
4.8 km Grójecka 214, 6, 02-390, Warszawa, OchotaAnaliza składu ciała
49,00 zł30minTrening próbny EMS
Pierwszy trening próbny EMS dla osób, które nigdy nie trenowały ems. Trening wprowadzający. Osoba, która zakupi od razu pakiet ma trening próbny gratis. Czas trwania ok godziny. Konsultacja, krótki wywiad + trening ems. Woda + ręcznik Gratis do każdego treningu.25,00 zł1gTrening EMS pojedynczy
Trening EMS dla osób, które nie kupują pakietu. Cena za pojedynczy trening w pakiecie od 99 zł. Woda + ręcznik gratis do każdego treningu. * przy płatności gotówką rabat 5%240,00 zł20minKarolina Czamarska dietetyk
4.0 km Plac Inwalidów, 4/6/8 m.11, 01-553, Warszawa, ŻoliborzModyfikacja diety
Zmiany w diecie, które wprowadzam po uzgodnieniu z pacjentem. Modyfikacja to m.in zmiana kaloryczności, ilości posiłków czy dodanie nowych przepisów. Płatność tylko przelewem.80,00 zł+40minPierwsze konsultacja online
- Na pierwszej konsultacji przeprowadzam bardzo szczegółowy wywiad żywieniowy i zdrowotny. - Przed pierwszą konsultacją proszę o przesłanie aktualnych badań. - Po konsultacji przekazuję dzienniczek żywieniowy, który należy wypełniać przez 7 dni, abym mogła jeszcze lepiej poznać sposób żywienia i funkcjonowania pacjenta. Po zarezerwowaniu wizyty, otrzyma Pan/Pani wszystkie niezbędne informacje (telefonicznie lub mailowo) dotyczące spotkania. * Płatność tylko przelewem. * Przełożenie lub odwołanie wizyty później niż 24h przed planowanym spotkaniem, wiąże się z kosztem 50% ceny wizyty. * W przypadku nieprzybycia na opłaconą wcześniej wizytę, nie ma możliwości zwrotu opłaty.170,00 zł1g 30minDruga konsultacja online+dieta+plan suplement.
- Przekazuję dietę i plan suplementacyjny (ułożony w oparciu o wyniki badań) - Dieta ułożona jest na 10 dni, każdy posiłek jest dokładnie opisany (przepis, ilości, sposób wykonania). - Na wizycie omawiamy dzienniczek żywieniowy wypełniony przez pacjenta. -Rozmawiamy nad wybranymi aspektami zmiany. Po zarezerwowaniu wizyty, otrzyma Pan/Pani wszystkie niezbędne informacje (telefonicznie lub mailowo) dotyczące spotkania. *Płatność tylko przelewem. * Przełożenie lub odwołanie wizyty później niż 24h przed planowanym spotkaniem, wiąże się z kosztem 50% ceny wizyty. * W przypadku nieprzybycia na opłaconą wcześniej wizytę, nie ma możliwości zwrotu opłaty.260,00 zł40minLe Visage D' EVE
733 m Sienna 39, 00-121, Warszawa, ŚródmieścieZabieg uszczelniający naczynia twarz
390,00 zł1gZabieg uszczelniający naczynia twarz,szyja,dekolt
460,00 zł1g 30minJoga lift
l160,00 zł30minPlatinum Active EMS Mokotów
4.4 km ulica Łagodna 6/7, 02-654, Warszawa, MokotówPREMIERE - PIERWSZY TRENING
Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu100,00 zł1gPOWER - 1 TRENING
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!220,00 zł1gPERFECT - 4 TRENINGI
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!650,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Śródmieście
Redukcja tkanki tłuszczowej
Śródmieście
Odchudzanie
Śródmieście
Plan treningowy
Śródmieście
Analiza składu ciała
Śródmieście
Joga
Śródmieście
Dieta odchudzająca
Śródmieście
Elektrostymulacja mięśni
Śródmieście
Stretching
Śródmieście
Trening cardio
Śródmieście
Diabetolog
Śródmieście
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Śródmieście, Warszawa