Fizjo Fix It - Fizjoterapia Osteopatiia Masaż Trening Medyczny

Konsultacja fizjoterapeutyczna

Konsultacja + Plan Treningowy/Dietetyczny na 1 m-c

Trening Personalny 2 x tyg./ 8x w 1m-c 1200zł

Trening Personalny 3 xt ydz / 12x w 1m-c 1750zł

Trening Personalny-pojedynczy

Konsultacja Trenersska/Dietetyczna

FIZJOTERAPIA - wywiad, diagnoza, terapia

Terapia dostosowana do pacjenta, poprzedzona dokładnym wywiadem i badaniem. Zastosowane techniki terapeutyczne w trakcie wizyty są szczegółowo dobrane i omawiane przed zastosowaniem, pacjent otrzymuje instruktaż do samodzielnej autoterapii w domu.

Rehabilitacja

Terapia dostosowana do pacjenta, poprzedzona dokładnym wywiadem i badaniem. Zastosowane techniki terapeutyczne w trakcie wizyty są szczegółowo dobrane i omawiane przed zastosowaniem, pacjent otrzymuje instruktaż do samodzielnej autoterapii w domu.

Terapia manualna

Nastawianie kręgosłupa/mobilizacja stawów

Suche igłowanie

Terapia igłami akupunkturowymi jednorazowego użytku, polegająca na unormowaniu napięcia mięśniowo-powięziowego nakłuwanej tkanki.

Masaż leczniczy

Masaż ten jest popularnym zabiegiem, stanowiącym uzupełnienie rehabilitacji wybranych zespołów bólowych (reumatyzm, kontuzje, sztywnienie stawów). Regeneruje i wzmacnia mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa  elastyczność i sprężystość mięśni, polepsza odżywianie  tkanek, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii oraz uaktywnia przepływ krwi i limfy. Klasyczny masaż grzbietu wzbogacony specjalnymi technikami rehabilitacyjnymi pomaga utrzymać kręgosłup w dobrej kondycji. Jest ukierunkowany na miejsca bólowe szczególnie uwrażliwione: masaż stawów – poprawia odżywienie chrząstek stawowych i elastycznośćmasaż kręgosłupa – pomaga w rozluźnieniu napiętych mięśni masaż brzucha – oprawia perystaltyke jelit, wspomaga przemianę materii, pozwala na pozbycie się wzdęć.masaż izometryczny – przeznaczony dla osób chcących uzyskac przyrost tkanki mięśniowej

Masaż głęboki / terapia punktów spustowych

Masaż powięziowy

Masaż limfatyczny

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny wykonywany jest powolnymi ruchami o działaniu  antystresowym i uspokajającym. Pozwala pozbyć się  napięcia na całym ciele. Wywiera wielokierunkowy,  dobroczynny wpływ na funkcjonowanie organizmu, głęboko na poziomie psychosomatycznym. Jest  szczególnie zalecany po długotrwałym wysiłku fizycznym oraz psychicznym. Dla kogo jest ten rodzaj masażu? Jeżeli zbyt mało odpoczywasz i brakuje Ci pozytywnej energii by odreagować i uwolnić się od codziennych napięć. Nie możesz spać? Jeżeli masz spięte plecy lub częste bóle głowy, to powinieneś w naturalny sposób zrelaksować swoje ciało, odpocząć i wyciszyć umysł. W tym pomoże ci masaż relaksacyjny. Jakie korzyści przyniesie Ci masaż relaksacyjny? Pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy – równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres, likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi Masaż relaksacyjny to doskonała propozycja dla osób pragnących doznać głębokiego relaksu Dzięki delikatnym i łagodnie ugniatającym ruchom masaż relaksacyjny odpręża Twój organizm, likwiduje napięcie mięśni oraz przywraca prawidłowy rytm serca. Masaż relaksacyjny całego ciała pozwala cieszyć się chwilą obecną, zapominając o stresach dnia codziennego. Polecany jest szczególnie po wysiłku zarówno psychicznym jak i fizycznym.

Masaż sportowy

Masaż sportowy całego ciała wykonywany jest podczas cyklu treningowo-startowego, w okresie oczekiwania na zawody,  w okresie przejściowym oraz w okresie rekonwalescencji.  Głównym celem masażu sportowego jest zapewnienie jak  najszybszej regeneracji mięśniowej oraz zapewnienie  zdolności do wysiłku. Mogą z niego skorzystać zarówno osoby uprawiające sport wyczynowo, jak i amatorzy. W tym typie masażu duży nacisk kładzie się na intensywne rozcierania i mocne ugniatania. intensywny masaż obniżający poziom zmęczenia organizmu na skutek wzmożonej aktywności fizycznejrozgrzanie mięśni przed treningiem zapobiega powstawaniu ewentualnych kontuzji jak również poprawia możliwości sportowcapo wzmożonym wysiłku masaż sportowy pozwala na szybszą regenerację oraz zapobiega powstawaniu zakwasówprzed wysiłkiem jest uzupełnieniem rozgrzewki, przygotowując w ten sposób aparat mięśniowo – więzadłowy do wzmożonego wysiłku fizycznegopo wysiłku jest wykonywany w celu przyspieszenia procesów restytucyjnych.Masaż usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, przyspiesza krążenie limfy, a co za tym idzie zwiększa dopływ substancji odżywczych do mięśni, szybciej usuwa zbędne produkty przemiany materii i wspomaga procesy regeneracyjne

Masaż gorącą oliwką

Terapia wiceralna

Terapia czaszkowo-krzyżowa

KINESIO TAPEING

Korekta, zmniejszenie bólu, napięcia, obrzęku. Taping ciążowy. Aplikacje kinesiotapingu pozwalają na: Zachowanie pełnego zakresu ruchu Świadomą normalizację napięcia mięśniowego Aktywowanie mięśni uszkodzonych Zmniejszenie bólu i nienaturalnych odczuć skóry Likwidację zastojów i obrzęków limfatycznych Korektę niewłaściwych pozycji stawów Korektę ułożenia powięzi i skóry Poprawę mikrokrążenia Zastosowanie kinesiotapingu to m.in.: Bóle kręgosłupa Bóle stawów obwodowych np.: kolano (dolegliwości stawu rzepkowo-udowego), bark (naderwanie stożka rotatorów)dolegliwości bólowe barku, zapalenia pochewek ścięgnistych (np. w okolicy nadgarstka) Bolesność okolicy przyczepów mięśniowych np.:(ostroga piętowa, łokieć tenisisty) Stany po zwichnięciach i skręceniach stawów (niestabilność stawów) Uszkodzenia mięśni, więzadeł (naderwania, przeciążenia) dolegliwości ze strony ścięgna AchillesaPaluch koślawy (Hallux Valgus) Obrzęki limfatyczne, niestabilność stawów, uszkodzenia mięśni, więzadeł Wady postawy (skolioza, odstające łopatki, okrągłe lecy, koślawe kolana itp.) Blizny i krwiakiStany pourazowe i pooperacyjne.

ENDERMOLOGIA - B-FLEXY modelowanie sylwetki

Wygładza rozstępy, ulepsza mikrokrążenie, efekt drenażu limfatycznego, zmniejsza objętość ciała.

KOBIDO japoński liftingujący masaż twarzy

Laser wysokoenergetyczny HIL

Zabieg laserem wysokoenergetycznym BLT-6000. Terapia tkanek poprzez przyspieszenie do regeneracji na głębokość nawet do 12 cm.

Fala uderzeniowa

Terapia falą uderzeniową

VOUCHER na dowolny zabieg -10%

VOUCHER na Tening Personalny -10%