Trening I Dieta Warszawa, Ochota (224)
Mapa
TenseUp20-Studio treningu EMS
2.6 km Grójecka 214, 6, 02-390, Warszawa, OchotaAnaliza składu ciała
49,00 zł30minTrening próbny EMS
Pierwszy trening próbny EMS dla osób, które nigdy nie trenowały ems. Trening wprowadzający. Osoba, która zakupi od razu pakiet ma trening próbny gratis. Koszt treningu zakupionego w pakiecie od 99 PLN. Woda + ręcznik Gratis do każdego treningu.99,00 zł30minTrening EMS pojedynczy
Trening EMS dla osób, które nie kupują pakietu. Cena za pojedynczy trening w pakiecie od 99 zł. Woda + ręcznik gratis do każdego treningu. * przy płatności gotówką rabat 5%189,00 zł20min- Usługi mobilne
Łukasz Bruski Trener Personalny
800 m Aleje Jerozolimskie 123A, Klub Fitness McFIT, 02-017, Warszawa, OchotaTrening Personalny, pierwsze spotkanie
🤝👉Należy wskazać miejsce spotkania. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". Jeżeli takowej nie będzie, uznam klub fitness Mcfit przy Al. Jerozolimskich 123A za miejsce spotkania. 😉Darmowa1gTrening Personalny w klubie
🏋️♂️👊Trening Personalny w Klubie Fitness. Głównym miejsce prowadzenia przeze mnie treningów jest klub Mcfit na Warszawskiej Ochocie[Al. Jerozolimskie 123a], przy Placu Zawiszy i to miejsce odgórnie uznaję za miejsce spotkania.💪 Prowadzę również treningi w pozostałych klubach Mcfit. Wówczas, jeżeli trening ma odbyć się w innym z dostępnych klubów Mcfit na terenie warszawy, uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość" w trakcie rezerwacji. 😉 ❗❗❗Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.❗❗❗150,00 zł1gTrening Personalny u klienta
🚗 ➡ 🏠 USŁUGI MOBILNE. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". W przeciwnym razie nie będę w stanie ustalić niezbędnego czasu dojazdu. 😉 ❗❗❗ Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.180,00 zł1g Fitxpress
1.1 km Jerozolimskie 109, 37, 02-011, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł45minTrening EMS pojedynczy
Pojedynczy trening EMS, bez zobowiązań i umowy!Zaoszczędź do 10%165,00 zł 148,50 zł45min- Usługi mobilne
TIME TO FIT
1.4 km Aleje Jerozolimskie 89, lokal 31 piętro 8, 02-001, Warszawa, OchotaTrening próbny EMS
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszam Cię do mojego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.49,00 zł1g 30minTrening karnetowy EMS
Trening z wykupionego wczesniej karnetuDarmowa45minPojedynczy trening EMS
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45min EMS BodyLine Ochota
859 m Rokosowska 10, basen Osir Ochota, 1 piętro, 02-348, Warszawa, OchotaTrening EMS - próbny wprowadzający
Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS, omówić wskazania i przeciwskazania, sprecyzować cel jaki dana osoba chce osiągnąć. Pierwszy trening jest bezpłatny.Darmowa45minTrening EMS - pojedynczy
Trening polecany dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na zakup karnetu. Do treningu woda, ręcznik oraz strój do treningu Gratis *przy płatności gotówką 5% rabat169,00 zł45minTrening EMS - pakiet 1 miesięczny
Pakiet miesięczny, składający się z 4 treningów, polecany dla osób, które chcą sprawdzić działanie technologii EMS, aby potem zdecydować się na zakup dłuższego karnetu. Karnet często wybierany jest przez osoby z bólami kręgosłupa, które potrafią już ustąpić po pierwszym treningu. Do każdego treningu woda + ręcznik Gratis *podana cena jest za pojedynczy trening *przy płatności gotówką 5% rabat150,00 zł45minRozczochrany Harry / salon fryzjersko-kosmetyczny + barber
2.4 km Sokołowska 11 lok u2, 01-142, Warszawa, WolaManicure hybrydowy SPA/ FRENCH
150,00 zł1g 30minManicure hybrydowy z utwardzeniem płytki paznokcia
100,00 zł1g 30minManicure hybrydowy z utwardzeniem płytki paznok...
120,00 zł1g 30minTrener Fizjoterapeuta Kamil Wojtyński
1.5 km Chmielna 71, 00-801, Warszawa, WolaPierwszy Trening Zdrofit Varso
Nasze pierwsze spotkanie rozpocznie się od wspólnej rozmowy oraz wywiadu medycznego, podczas którego zbiorę informacje na temat twojego zdrowia. Następnie ocenię twoją postawę ciała oraz wykonam parę testów funkcjonalnych w celu dobrania najlepszych dla Ciebie ćwiczeń. Pod koniec spotkania otrzymasz ode mnie cenne wskazówki oraz indywidualny plan ćwiczeń dobrany pod Ciebie i twoje potrzeby.100,00 zł1gPierwszy Trening + Plan Żywienia
Pierwszy Trening Indywidualny + Indywidualny Plan żywienia od Pani mgr. Dietetyki (7 różnych dni).250,00 zł1gFitloader On Road Dietetyk Julia Nowak
173 m Grójecka 40A, 39, 02-320, Warszawa, OchotaKonsultacja dietetyczna stacjonarna
Usługa online250,00 zł45minKonsultacja dietetyczna online
Usługa online200,00 zł45minMiłosz Milczanowski
1.7 km Prosta, 00-850, Warszawa, WolaTrening personalny
Przed rozpoczęciem treningów spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzę wywiad aby zaproponować najlepszy model współpracy. Zapraszam :) Specjalizacje: Trening medyczny, trening funkcjonalny, dietetyka, bodybuilding, odchudzanie.150,00 zł1gBezpłatna konsultacja
Darmowa30minPakiet 12 Treningów Personalnych
Przed rozpoczęciem treningów spotykamy się na bezpłatnej konsultacji, podczas której przeprowadzę wywiad aby zaproponować najlepszy model współpracy. Zapraszam :) Specjalizacje: Trening medyczny, trening funkcjonalny, dietetyka, bodybuilding, odchudzanie.1 560,00 zł12gREDi FIT
1.9 km Prymasa Tysiąclecia 83a, 83a lok. U139 (I piętro), 01-242, Warszawa, WolaWynajem sali fitness- 1 osoba
Usługa obejmuje wynajem sali na wyłączność. Podczas treningu możesz indywidualnie dopasować temperaturę, światło a także muzykę jaką lubisz. W ramach usługi dostępna jest również szatnia z prysznicem, ręczniki a także barek kawowy.Zaoszczędź do 20%50,00 zł 40,00 zł1gWynajem sali fitness dla 2 osób
Usługa obejmuje wynajem sali dla 2 osób jednocześnie. Podczas treningu można indywidualnie dopasować temperaturę, światło a także muzykę. W ramach usługi dostępna jest również szatnia z prysznicem, ręczniki a także barek kawowy.Zaoszczędź do 20%60,00 zł 48,00 zł1gWynajem sali fitness dla 3 osób
Zaoszczędź do 20%120,00 zł 96,00 zł1gEasyFit20 - Studio Treningu personalnego i EMS
1.4 km Pańska 96, 00-837, Warszawa, WolaKarnet wakacyjny -30% - 16 treningów
Karnet wakacyjny na 16 treningów personalnym lub EMS w cenie niższej o 30% od ceny standardowej45minTrening Próbny EMS.
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszamy Cię do naszego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.59,00 zł1g 30minTrening Próbny EMS 2 osoby
Jeśli chcesz się dowiedzieć czym jest trening EMS i przekonać czy jest on dla Ciebie, zapraszamy Cię do naszego studia na trening próbny, który będzie poprzedzony krótkim wywiadem i konsultacją.119,00 zł1g 30minBany Trenuje
359 m Grójecka 17, 00-115, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny Patryk Banecki
230,00 zł1g10 treningów personalnych Patryk Banecki
2 000,00 zł10gAtypowy Trener
2.0 km Twarda 18, CityFit, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
150,00 zł1gPlan treningowy
150,00 zł5minDieta
150,00 zł5minEMS BodyLine Warszawa Muranów
2.8 km Al. Jana Pawła II 45A, lok. 54A, 01-008, Warszawa, WolaEMS Trening Wprowadzający
Trening personalny EMS jest dla każdego, ale szczególnie dla osób, które nie przepadają za przepełnionymi siłowniami i nie mają czasu na treningi 3 razy w tygodniu. Podczas jednej sesji ćwiczone są wszystkie partie ciała. Trening odbywa się 1 raz w tygodniu przez 20 minut. Osoby bardziej zaawansowane mogą ćwiczyć co 4 dzień. Pojedynczy trening można porównać z 3 wizytami na siłowni. Z treningu mogą korzystać osoby, które nie mogą obciążać stawów oraz kręgosłupa. Największą grupę osób korzystających z EMS stanowią osoby, które chcą zrzucić zbędne kilogramy bez efektu jojo, oraz poprawić i wymodelować sylwetkę. W połączeniu z dietą można uzyskać niezwykle szybkie efekty. W celu przeciwdziałania notorycznemu odwoływaniu (mniej niż 24h przed) i nieobecnościach na bezpłatnych treningach wprowadzających, trening wprowadzający w kolejnym terminie nie jest dostępny, aż do momentu uiszczenia kaucji w wysokości 189pln. Kaucja jest zwracana z chwilą pojawienia się na kolejnym umówionym treningu wprowadzającym, lub zaliczana na poczet wybranego pakietu treningów. W przypadku kolejnego odwołania wizyty lub nieobecności, kaucja przepada.Darmowa1g 15minEMS Przeciwbólowy
Zabieg EMS Przeciwbólowy skierowany jest głównie dla osób z problemami bólu stawów oraz mięśni. Polecany jest również jako zabieg relaksacyjny.120,00 zł45minEMS Trening Personalny - pojedyncze wejście
Trening dla osób po treningu wprowadzającym, zapoznanych z metodą treningową i ćwiczących ems. Osoby nie znające treningu zapraszamy na darmowy trening wprowadzający. Pojedynczy trening to doskonały wstęp do kontynuowania treningów długofalowych, po których wykonaniu już obserwuje się widoczne zmiany wymodelowania sylwetki, ujędrnienia skóry, redukcji cellulitu, wzmocnienia mięśni i poprawy kondycji. Do każdego treningu woda + ręcznik GRATIS169,00 zł45minProTrener Studio Treningu EMS
4.0 km ulica Piaskowa 6, 01-067, Warszawa, WolaPromocyjny Trening Próbny EMS
50,00 zł15minPojedyńczy Trening Personalny EMS
180,00 zł30minPakiet BASE - 4 Treningów EMS
625,00 zł1gPlatinum Active EMS Mokotów
2.8 km ulica Łagodna 6/7, 02-654, Warszawa, MokotówPREMIERE PIERWSZY TRENING
Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu100,00 zł1gPOWER - 1 TRENING
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!200,00 zł1gPERFECT - 4 TRENINGI
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!600,00 zł1gMyFit EMS
3.9 km ulica Potockiego 4, 00-393, Warszawa, ŚródmieścieTrening próbny EMS
Trening próbny EMS50,00 zł45minTrening EMS
120,00 zł+45minTrening Personalny
120,00 zł+1gAleksandra Pośpiech Dietetyk Kliniczny
2.5 km Krucza 17, lok. 40, 00-525, Warszawa, ŚródmieścieWARSZAWA Wizyta wstępna (pierwsza) z jadłospisem
250,00 zł45minWARSZAWA Wizyta kontrolna z nowym jadłospisem
200,00 zł20minWARSZAWA Wizyta kontrolna (bez jadłospisu)
70,00 zł20minDR BEST REHABILITACJA
2.4 km ulica Racławicka 129, 02-117, Warszawa, OchotaTaping
70,00 zł15minFizjoterapia ortopedyczna/sportowa
150,00 zł45minFizjoterapia pediatryczna pierwsza wizyta
150,00 zł45minWomaNature
2.7 km Wilcza 5, 00-538, Warszawa, ŚródmieścieDARMOWA konsultacja EMS (przedzabiegowa)
EMS Body Sculpt pobudza pracę mięśni polem elektromagnetycznym o wysokiej intensywności, tym samym wywołując skurcz. Zabieg prowadzi do wzrostu i zagęszczenia mięśni, ich odbudowy oraz doprowadza do rozpadu komórek tłuszczowych. EMS Body Sculpt posiada zaawansowane programy, takie jak: 1. spalanie tkanki tłuszczowej, redukcja cellulitu 2. budowa wytrzymałości mięśni (siły mięśni) 3. wzrost objętości mięśni oraz 2 programy mieszane: 4. spalanie + budowa tkanki mięśniowej 5. budowa mięśni + wzmocnienie siły mięśni. Terapię i program zabiegu dopasowuje się w zależności do potrzeb. Obszary zabiegowe: BRZUCH – możliwość redukcji tkanki tłuszczowej, budowa bardziej widocznych mięśni – tzw. popularnie “kaloryfer”, poprawa wytrzymałości, zmniejszenie rozstępu mięśni prostych brzucha (kresa biała). POŚLADKI – podniesienie obwisłych pośladków, lifting pośladków bez scalpela, budowa mięśnia pośladków – tzw. pośladki brazylijskie, wyszczuplanie i redukcja obwodów przy otyłości. UDA – redukcja cellulitu, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa umięśnienia ud. RAMIONA – redukcja tzw. Pelikanów, budowa bicepsu i tricepsu, redukcja tkanki tłuszczowej.Darmowa15minEMS modelowanie sylwetki (PAKIETY TANIEJ)
Mega elektrostymulacja * Magne Mega Sculp * Marzysz o redukcji tkanki tłuszczowej? Wymodelowaniu sylwetki? Wzmocnieniu mięśni? Ten zabieg doprowadzi do rozpadu Twoich komórek tłuszczowych, z którymi już od dawna chcesz się pożegnać! 30min zabiegu odpowiada 20000 brzuszków, ale bez zakwasów! ZACHWYCAJĄCE EFEKTY Gwarantujemy do 19% spadku tkanki tłuszczowej po serii zabiegów. PAKIET: 5 zabiegów - 680 zł (20% taniej) 10 zabiegów - 1190 zł (30% taniej) Jeden zabieg na jedną partię mięśniową np. brzuch, uda, pośladki, ręce.170,00 zł1g 10minEMS redukcja CELLULITU (PAKIETY TANIEJ)
SKUTECZNA REDUKCJA CELLULITU W skład zabiegu wchodzi: - masaż preparatem, - wprowadzenie preparatu przez skórę ultradźwiękami - ujędrniający Body Wrapping (foliowanie), - elektrostymulacja EMS, - masaż końcowy. Powoduje wygładzenie i ujędrnienie ciała, pozbycie się cellulitu oraz nawilżenie suchej, podrażnionej skóry. Dzięki efektowi okluzji (wzrostowi temperatury pod folią), składniki aktywne preparatu wnikają w głąb skóry znacznie szybciej. Dodatkowym efektem zabiegu jest poprawa mikrokrążenia skórnego, a tym samym – lepszy, zdrowszy koloryt skóry. NATYCHMIASTOWY REZULTAT po zabiegu to GŁADSZA, PRZYJEMNA W DOTYKU SKÓRA. PAKIETY: 5 zabiegów - 1480 zł (20% taniej) 10 zabiegów - 2590 zł (30% taniej) 20 zabiegów - 4440 zł (40% taniej) Jedne zabieg na jedną partię do wyboru: uda/ pośladki/ brzuch.370,00 zł1g 10min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ochota, Warszawa