Strefa Zdrowia Wilanów
Łowcza 1A, 02-950, Warszawa, Wilanów
Usługi
✨OFERTA SPECJALNA ICOONE LASER MED 2✨
1 usługaPakiet 10 zabiegów BASE +3 FOCUSY !!PROMOCJA!!
3 100,00 zł+1g 5min
⭐️ Bestseller ⭐️
3 usługi
Masaż leczniczy z elementami relaksu 60 min
250,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia280,00 zł+1g 15minTerapeuci: Ula, Natalia, BartekMasaż „na miarę” 60min
270,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia300,00 zł+1g 15minTerapeuci: Ula, Natalia, BartekMasaż głowy i twarzy 30 min
Masaż twarzy, szyi i dekoltu jest świetną formą relaksu. W połączeniu z odpowiednimi kosmetykami działa cuda. Uelastycznia i wygładza skórę, doskonale utlenia oraz poprawia jej koloryt. Odmładza rysy twarzy oraz likwiduje worki pod oczami. Masaż ten jest szczególnie zalecany przy skórze suchej i odwodnionej. Przy regularnym stosowaniu, zabieg sprawia, że rozluźniają się mięśnie zapobiegając powstawaniu zmarszczek, szczególnie w okolicy brwi, czoła i oczu. Face and neck massage Face and neck massage is a great form of relax. Combined with nourishing cosmetics, the treatmant helps to elastify and smoothe, oxygenates and improves the colour of skin. Eyebags dissapear, and face contour is enhanced. The treatment is especially recommended for dehydrated and dry skin types. Regularly used the massage has anti-aging properties, most importantly when it comes to brow, forehead and eye areas.190,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natali
Rehabilitacja
10 usług
Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna 45 min
230,00 zł+1g 15minRehabilitacja 45 min
Rehabilitacja to główny profil naszej działalności. Zajmujemy się fizjoterapią ortopedyczną oraz sportową. Leczymy kontuzje, bóle kręgosłupa oraz przywracamy sprawność po operacjach. Rehabilitation is the main profile of our activity. We deal with orthopedic and sports physiotherapy. We treat injuries, backaches and restore efficiency after surgery.
230,00 zł+1gRehabilitacja + INDIBA SA. 45 min
280,00 zł+1gTerapia manualna 45 min
Zabieg fizjoterapeutyczny mający na celu przywrócenie naturalnego ruchu w stawach. Po wcześniejszej konsultacji, fizjoterapeuta dobiera odpowiednią technikę i ustala plan terapii. Physiotherapeutic treatment aiming to restore natural movement in jounts. After evaluation, the physiotherapist decides on a technique and the therapy plan.
250,00 zł+1gTerapia manualna + INDIBA SA. 45 min
300,00 zł+1gTerapia bólów kręgosłupa 90min
330,00 zł+1g 45minIndiba SA - dodatek do rehabilitacji
50,00 zł+15minTrening medyczny 45 min
230,00 zł+1gĆwiczenia Zdrowy Kręgosłup 45 min
200,00 zł+1gĆwiczenia zdrowy kręgosłup - dodatek
180,00 zł+1g
Masaż
41 usług
Masaż leczniczy 60 min
280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka250,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż leczniczy 45 min
230,00 zł+1gZespół Strefy Zdrowia260,00 zł+1gu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż leczniczy 90min
Masaż leczniczy – zabieg fizjoterapeutyczny, dobierany indywidualnie do potrzeb klienta, skoncentrowany na miejscach bolesnych. W czasie zabiegu wykorzystywane są techniki masażu tkanek głębokich w połączeniu w terapią manualną. Masaż ma na celu zlikwidowanie dolegliwości bólowych, napięcia mięśni oraz poprawę samopoczucia. Masaż leczniczy najlepsze efekty przynosi w serii 3-6 zabiegów w połączeniu z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi. Physiotherapeutic treatment, assigned individually to each client’s needs, focused on areas. Deep tissue massage techniques are used, as well as manual therapy. The main goal of the massage is to relieve pain as well as relax the muscles and improve general comfort of the client. Medicinal Massage gives best effects performed in series of 3 to 6 treatments combined with exercises.
350,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka320,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż leczniczy 30min
Masaż leczniczy – zabieg fizjoterapeutyczny, dobierany indywidualnie do potrzeb klienta, skoncentrowany na miejscach bolesnych. W czasie zabiegu wykorzystywane są techniki masażu tkanek głębokich w połączeniu w terapią manualną. Masaż ma na celu zlikwidowanie dolegliwości bólowych, napięcia mięśni oraz poprawę samopoczucia. Masaż leczniczy najlepsze efekty przynosi w serii 3-6 zabiegów w połączeniu z ćwiczeniami rehabilitacyjnymi. Physiotherapeutic treatment, assigned individually to each client’s needs, focused on areas. Deep tissue massage techniques are used, as well as manual therapy. The main goal of the massage is to relieve pain as well as relax the muscles and improve general comfort of the client. Medicinal Massage gives best effects performed in series of 3 to 6 treatments combined with exercises.
220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka190,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż tkanek głębokich 60min
250,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż tkanek głębokich 90min
350,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka320,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż tkanek głębokich 30 min
190,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż sportowy 60 min
Masaż sportowy – Jest to zabieg dedykowany zarówno zawodowym sportowcom jak i amatorom wysiłku fizycznego. Masaż sportowy jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Pomaga zapobiegać kontuzjom oraz likwidować skutki przetrenowania. A treatment dedicated to proffesional athletes as well as exercise enthusiasts. Sports massage is an intrinsic element of every training regimen. The therapy aims to reduce chances of injury and alleviate physical overexertion effects.
260,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, BartkaMasaż sportowy 90min
Masaż sportowy – Jest to zabieg dedykowany zarówno zawodowym sportowcom jak i amatorom wysiłku fizycznego. Masaż sportowy jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Pomaga zapobiegać kontuzjom oraz likwidować skutki przetrenowania. A treatment dedicated to proffesional athletes as well as exercise enthusiasts. Sports massage is an intrinsic element of every training regimen. The therapy aims to reduce chances of injury and alleviate physical overexertion effects.
330,00 zł+1g 45minZespół Strefy Zdrowia360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, BartkaMasaż sportowy 30 min
Masaż sportowy – Jest to zabieg dedykowany zarówno zawodowym sportowcom jak i amatorom wysiłku fizycznego. Masaż sportowy jest nieodłącznym elementem każdego treningu. Pomaga zapobiegać kontuzjom oraz likwidować skutki przetrenowania. A treatment dedicated to proffesional athletes as well as exercise enthusiasts. Sports massage is an intrinsic element of every training regimen. The therapy aims to reduce chances of injury and alleviate physical overexertion effects.
230,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Bartka200,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż relaksacyjny 60 min
Jest jednym z najlepszych sposobów na odpoczynek. Dzięki spokojnym i delikatnym technikom pozwala złagodzić stres i zmęczenie oraz uzyskać całkowite rozluźnienie mięśni. Gorące, aromatyczne olejki oraz spokojna muzyka pozwalają na chwilę zapomnieć o problemach i oderwać się od rzeczywistości. It is one of the best forms of rest. Thanks to calm and gentle techniques lowers the stress and fatigue levels, and enables full body relaxation. Warm, aromatic oils and peaceful music help to forget about everyday problems and escape from reality.280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka250,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż relaksacyjny 90 min
Jest jednym z najlepszych sposobów na odpoczynek. Dzięki spokojnym i delikatnym technikom pozwala złagodzić stres i zmęczenie oraz uzyskać całkowite rozluźnienie mięśni. Gorące, aromatyczne olejki oraz spokojna muzyka pozwalają na chwilę zapomnieć o problemach i oderwać się od rzeczywistości. It is one of the best forms of rest. Thanks to calm and gentle techniques lowers the stress and fatigue levels, and enables full body relaxation. Warm, aromatic oils and peaceful music help to forget about everyday problems and escape from reality.350,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka320,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż „na miarę” 90min
MASAŻ „NA MIARĘ” To masaż całego ciała bądź wybranych partii, dostosowany idealnie do Twoich potrzeb! Ty wybierasz intensywność i szybkość ruchów, jak również zapachy i kosmetyki, których użyjemy do zabiegu! Wybierz to, co lubisz najbardziej: RELAKSUJĄCE CIEPŁO - masaż gorącą świecą ODPRĘŻAJĄCE NAWILŻENIE- masaż odżywczym masłem Shea IDEALNY ODPOCZYNEK- masaż gorącym olejem340,00 zł+1g 45minZespół Strefy Zdrowia370,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż klasyczny 60min
Masaż klasyczny – Jest to najpopularniejsza forma masażu. Zalecany w dolegliwościach bólowych, napięciach mięśni, stanach stresowych. Masaż klasyczny jest doskonałą formą regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku jak również wspaniałym relaksem dla ciała i ducha. The most popular form of massage. Recommended in pains, muscle sorenes, stress conditions. Classic massage is an excellent form of muscle regeneration after intensive exertion as well as an amazing relaxation technique for body and spirit.280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka250,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż klasyczny 90min
Masaż klasyczny – Jest to najpopularniejsza forma masażu. Zalecany w dolegliwościach bólowych, napięciach mięśni, stanach stresowych. Masaż klasyczny jest doskonałą formą regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku jak również wspaniałym relaksem dla ciała i ducha. The most popular form of massage. Recommended in pains, muscle sorenes, stress conditions. Classic massage is an excellent form of muscle regeneration after intensive exertion as well as an amazing relaxation technique for body and spirit.350,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka320,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż klasyczny 30 min
Masaż klasyczny – Jest to najpopularniejsza forma masażu. Zalecany w dolegliwościach bólowych, napięciach mięśni, stanach stresowych. Masaż klasyczny jest doskonałą formą regeneracji mięśni po intensywnym wysiłku jak również wspaniałym relaksem dla ciała i ducha. The most popular form of massage. Recommended in pains, muscle sorenes, stress conditions. Classic massage is an excellent form of muscle regeneration after intensive exertion as well as an amazing relaxation technique for body and spirit.190,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż „na miarę" 60 min Lux
290,00 zł+1g 30minMasaż „na miarę" 90 min Premium
380,00 zł+2gMasaż leczniczy z technologią Indiba 90 min
370,00 zł+1g 45minZespół Strefy Zdrowia390,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż leczniczy z technologią Indiba 60 min
330,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka300,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż leczniczy z technologią Indiba 30 min
270,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka240,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż sportowy z technologią Indiba 90 min
410,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka380,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż sportowy z technologią Indiba 60 min
340,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii, Bartka310,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż sportowy z technologią Indiba 30 min
250,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia280,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii, BartkaMasaż masłem SHEA 90 min
Masaż masłem SHEA – Masaż relaksacyjny dla ciała i ducha. Masaż masłem SHEA ma niezwykłe właściwości nawilżające. Poprzez zawarte w maśle składniki aktywne masaż zapewnia długotrwałe nawilżenie nawet najgłębszych warstw skóry pozostawiając skórę jedwabiście gładką i pięknie pachnącą. Masaż masłem SHEA polecany jest szczególnie dla skóry suchej oraz wymagającej głębokiej regeneracji. Shea butter massage – relaxation for body and spirit, the treatment hydrates the skin, thanks to active ingredients in the shea butter reaches deeper skin layers, leaves the skin silky smooth and lovely fragrant. Recommended for dry or damaged skin types.330,00 zł+1g 45minZespół Strefy Zdrowia360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż masłem SHEA 60 min
Masaż masłem SHEA – Masaż relaksacyjny dla ciała i ducha. Masaż masłem SHEA ma niezwykłe właściwości nawilżające. Poprzez zawarte w maśle składniki aktywne masaż zapewnia długotrwałe nawilżenie nawet najgłębszych warstw skóry pozostawiając skórę jedwabiście gładką i pięknie pachnącą. Masaż masłem SHEA polecany jest szczególnie dla skóry suchej oraz wymagającej głębokiej regeneracji. Shea butter massage – relaxation for body and spirit, the treatment hydrates the skin, thanks to active ingredients in the shea butter reaches deeper skin layers, leaves the skin silky smooth and lovely fragrant. Recommended for dry or damaged skin types.260,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż olejem arganowym 90 min
Masaż olejem arganowym – Masaż gorącym olejem arganowym jest zabiegiem który nie tylko relaksuje ale również pielęgnuje skórę. 100% olej arganowy ma bardzo silne działanie nawilżające, zapobiega starzeniu się skóry, poprawia jej elastyczność, ma działanie antyoksydacyjne, a co najważniejsze jest bezpieczny dla każdego rodzaju skóry. Regularny masaż olejem arganowym ( co najmniej raz w tygodniu) ma działanie antycellulitowe. Warm argan oil massage is not only relaxing, but also nurturing. 100% argan oil is a very strong antioxidant, has anti-aging properties, increases firmness, moisturises, and, most importantly, it is safe for every skin type. Regular (weekly) argan oil treatment has anti-cellulite effects.360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii330,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż olejem arganowym 60 min
Masaż olejem arganowym – Masaż gorącym olejem arganowym jest zabiegiem który nie tylko relaksuje ale również pielęgnuje skórę. 100% olej arganowy ma bardzo silne działanie nawilżające, zapobiega starzeniu się skóry, poprawia jej elastyczność, ma działanie antyoksydacyjne, a co najważniejsze jest bezpieczny dla każdego rodzaju skóry. Regularny masaż olejem arganowym ( co najmniej raz w tygodniu) ma działanie antycellulitowe. Warm argan oil massage is not only relaxing, but also nurturing. 100% argan oil is a very strong antioxidant, has anti-aging properties, increases firmness, moisturises, and, most importantly, it is safe for every skin type. Regular (weekly) argan oil treatment has anti-cellulite effects.290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii260,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż olejem kokosowym 90 min
Masaż olejem kokosowym – Olej kokosowy jest znany jako „najzdrowszy olej na ziemi”. Zabieg jest nie tylko głębokim relaksem ale ma również właściwości aromaterapeutyczne i głęboko regenerujące skórę. Masaż olejem kokosowym najlepiej sprawdza się w przypadku skóry suchej. Doskonale nawilża oraz zapobiega starzeniu się skóry. Coconut oil is known as ‘the most beneficial oil on the Earth’. The treatment not only provides deep relaxation, but has aromatherapeutic and regenerating properties. Best for dry skin, hydrates and helps prevent skin aging.360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii330,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż olejem kokosowym 60 min
Masaż olejem kokosowym – Olej kokosowy jest znany jako „najzdrowszy olej na ziemi”. Zabieg jest nie tylko głębokim relaksem ale ma również właściwości aromaterapeutyczne i głęboko regenerujące skórę. Masaż olejem kokosowym najlepiej sprawdza się w przypadku skóry suchej. Doskonale nawilża oraz zapobiega starzeniu się skóry. Coconut oil is known as ‘the most beneficial oil on the Earth’. The treatment not only provides deep relaxation, but has aromatherapeutic and regenerating properties. Best for dry skin, hydrates and helps prevent skin aging.260,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż świecą 90 min
Masaż świecą – Masaż gorącą aromatyczną świecą jest zabiegiem niezwykle odprężającym. Jest to doskonała forma relaksu. Właściwości świecy sprawiają, że skóra staje się aksamitnie gładka a jej ciało i unoszący się cudowny zapach działa kojąco na zmysły. Zabieg ten polecany jest szczególnie dla osób ze skórą wrażliwą. Zawarty w świecy wosk pszczeli zostawia na skórze jedwabisty film, nawilża ją i przywraca jej elastyczność. Warm, aromatic candle massage is deeply relaxing. The candle’s properties make skin incredibly smooth and the aroma comforts and soothes the senses. Recommended for sensitive skin types. One of the ingredients of the candle, beeswax, leaves a thin layer on the skin, hydrates it and improves it’s elasticity.360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii330,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż świecą 60 min
Masaż świecą – Masaż gorącą aromatyczną świecą jest zabiegiem niezwykle odprężającym. Jest to doskonała forma relaksu. Właściwości świecy sprawiają, że skóra staje się aksamitnie gładka a jej ciało i unoszący się cudowny zapach działa kojąco na zmysły. Zabieg ten polecany jest szczególnie dla osób ze skórą wrażliwą. Zawarty w świecy wosk pszczeli zostawia na skórze jedwabisty film, nawilża ją i przywraca jej elastyczność. Warm, aromatic candle massage is deeply relaxing. The candle’s properties make skin incredibly smooth and the aroma comforts and soothes the senses. Recommended for sensitive skin types. One of the ingredients of the candle, beeswax, leaves a thin layer on the skin, hydrates it and improves it’s elasticity.260,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż antycellulitowy 90 min
Masaż antycellulitowy – Intensywny, energiczny masaż polegający na rozcieraniu, ugniataniu oraz oklepywaniu miejsc objętych skórką pomarańczową. Wybrane techniki stosowane są w celu pobudzenia krążenia oraz rozbicia komórek tłuszczowych tak, aby skóra stała się bardziej elastyczna i jędrna. Zabiegi wykonywane są na kosmetykach indywidualnie dobranych do rodzaju cellulitu, bogatych w składniki aktywne wspomagające redukcję skórki pomarańczowej. Masaż nie jest zalecany dla osób z delikatnymi, pękającymi naczynkami. Zalecana seria zabiegów: 6-10 An intense, vigorous massage involving kneading, pinching, tapping and squeezing the affected areas. Those techniques are used to stimulate circulation and to break up the fat deposits, so the skin becomes more elastic and firm. The treatment uses skincare suited to each cellulite type, rich in active anti-cellulite ingredients. This type of treatment is not recommended for client’s prone to broken capillaries. The massage gives best effects performed in series of 6 to 10 treatments.360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii330,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż antycellulitowy 60 min
Masaż antycellulitowy – Intensywny, energiczny masaż polegający na rozcieraniu, ugniataniu oraz oklepywaniu miejsc objętych skórką pomarańczową. Wybrane techniki stosowane są w celu pobudzenia krążenia oraz rozbicia komórek tłuszczowych tak, aby skóra stała się bardziej elastyczna i jędrna. Zabiegi wykonywane są na kosmetykach indywidualnie dobranych do rodzaju cellulitu, bogatych w składniki aktywne wspomagające redukcję skórki pomarańczowej. Masaż nie jest zalecany dla osób z delikatnymi, pękającymi naczynkami. Zalecana seria zabiegów: 6-10 An intense, vigorous massage involving kneading, pinching, tapping and squeezing the affected areas. Those techniques are used to stimulate circulation and to break up the fat deposits, so the skin becomes more elastic and firm. The treatment uses skincare suited to each cellulite type, rich in active anti-cellulite ingredients. This type of treatment is not recommended for client’s prone to broken capillaries. The massage gives best effects performed in series of 6 to 10 treatments.260,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż antycellulitowy 30 min
Masaż antycellulitowy – Intensywny, energiczny masaż polegający na rozcieraniu, ugniataniu oraz oklepywaniu miejsc objętych skórką pomarańczową. Wybrane techniki stosowane są w celu pobudzenia krążenia oraz rozbicia komórek tłuszczowych tak, aby skóra stała się bardziej elastyczna i jędrna. Zabiegi wykonywane są na kosmetykach indywidualnie dobranych do rodzaju cellulitu, bogatych w składniki aktywne wspomagające redukcję skórki pomarańczowej. Masaż nie jest zalecany dla osób z delikatnymi, pękającymi naczynkami. Zalecana seria zabiegów: 6-10 An intense, vigorous massage involving kneading, pinching, tapping and squeezing the affected areas. Those techniques are used to stimulate circulation and to break up the fat deposits, so the skin becomes more elastic and firm. The treatment uses skincare suited to each cellulite type, rich in active anti-cellulite ingredients. This type of treatment is not recommended for client’s prone to broken capillaries. The massage gives best effects performed in series of 6 to 10 treatments.230,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii200,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż bańką chińską 90 min
Masaż bańką chińską – Masaż bańką chińską jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się cellulitu. Zabieg z użyciem baniek jest terapią podciśnieniową. Poprawia krążenie krwi w organizmie, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Najlepsze efekty przynosi stosowany w seriach 6-10 z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu oraz w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. One of the best ways to reduce and eliminate cellulite. Treatment using bubbles is a vacuum therapy. It improves the blood and body fluids circulation, helps to remove toxins, increases metabolism and reduces body fat. The treatment gives best effects performed in 6 to 10 series 2-3 times a week, combined with a healthy diet and exercise regimen.330,00 zł+1g 45minZespół Strefy Zdrowia360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż bańką chińską 60 min
Masaż bańką chińską – Masaż bańką chińską jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się cellulitu. Zabieg z użyciem baniek jest terapią podciśnieniową. Poprawia krążenie krwi w organizmie, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Najlepsze efekty przynosi stosowany w seriach 6-10 z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu oraz w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. One of the best ways to reduce and eliminate cellulite. Treatment using bubbles is a vacuum therapy. It improves the blood and body fluids circulation, helps to remove toxins, increases metabolism and reduces body fat. The treatment gives best effects performed in 6 to 10 series 2-3 times a week, combined with a healthy diet and exercise regimen.260,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż bańką chińską 30 min
Masaż bańką chińską – Masaż bańką chińską jest to jeden z najskuteczniejszych sposobów na pozbycie się cellulitu. Zabieg z użyciem baniek jest terapią podciśnieniową. Poprawia krążenie krwi w organizmie, oczyszcza organizm z toksyn oraz wspomaga przemianę materii oraz redukcję tkanki tłuszczowej. Najlepsze efekty przynosi stosowany w seriach 6-10 z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu oraz w połączeniu z dietą i ćwiczeniami. One of the best ways to reduce and eliminate cellulite. Treatment using bubbles is a vacuum therapy. It improves the blood and body fluids circulation, helps to remove toxins, increases metabolism and reduces body fat. The treatment gives best effects performed in 6 to 10 series 2-3 times a week, combined with a healthy diet and exercise regimen.230,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii200,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż twarzy szyi i dekoltu 30 min
Masaż twarzy – Masaż twarzy, szyi i dekoltu jest świetną formą relaksu. W połączeniu z odpowiednimi kosmetykami działa cuda. Uelastycznia i wygładza skórę, doskonale utlenia oraz poprawia jej koloryt. Odmładza rysy twarzy oraz likwiduje worki pod oczami. Masaż ten jest szczególnie zalecany przy skórze suchej i odwodnionej. Przy regularnym stosowaniu, zabieg sprawia, że rozluźniają się mięśnie zapobiegając powstawaniu zmarszczek, szczególnie w okolicy brwi, czoła i oczu. Face and neck massage is a great form of relax. Combined with nourishing cosmetics, the treatmant helps to elastify and smoothe, oxygenates and improves the colour of skin. Eyebags dissapear, and face contour is enhanced. The treatment is especially recommended for dehydrated and dry skin types. Regularly used the massage has anti-aging properties, most importantly when it comes to brow, forehead and eye areas.220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii190,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaMasaż stóp 30 min
Masaż stóp – Masaż stóp to jeden z najbardziej lubianych zabiegów. Masaż odpręża oraz powoduje uczucie lekkości i świeżości. Poprzez poprawę krążenia likwiduje uczucie ociężałych nóg. Zabieg intensywnie pielęgnuje i nawilża skórę stóp pozostawiając ją miękką w dotyku. One of the most popular treatments, relaxes and gives a rejuvenating, refreshing effects. Due to improved circulation helps alleviate the heavy feet feeling. The massage nourishes and hydrates skin leaving it soft to the touch190,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, NataliiPeeling całego ciała
Peeling całego ciała– gruboziarnisty peeling pozwala na złuszczenie i oczyszczenie skóry, jednocześnie odprężając całe ciało. Coarse-grain scrub exfoliates and cleanses the skin simultaneously relaxing the whole body.180,00 zł+45min
Odnowa biologiczna
3 usługi
Icoone Recovery 30 min
270,00 zł+45minINDIBA SA. regeneracja 30min
240,00 zł+45minIndiba S.A zabieg na zatoki
240,00 zł30min
Drenaż limfatyczny
6 usług
Drenaż limfatyczny 60 min
Drenaż limfatyczny – Masaż mający na celu pobudzenie krążenia krwi i limfy prowadzi do usprawnienia przepływu chłonki w układzie limfatycznym. Jest to zabieg stosowany w przypadku obrzęków fizjologicznych jak i pooperacyjnych. Drenaż limfatyczny ma również działanie antycellulitowe w przypadku cellulitu wodnego. Przy zastosowaniu serii zabiegów efekty są widoczne w postaci jędrnej i elastycznej skóry. Manual lymphatic drainage A gentle massage aims to encourage the circulation of blood and lymph, resulting in more efficient elimination of body’s waste. Treatment is used in cases of physiological as well as post-surgical swelling. When performed in a series the massage also helps reduce cellulite in cases of edematous (‘water’) cellulite. Recommended series of 6 to 10 treatments.280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii250,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaDrenaż limfatyczny 90 min
Drenaż limfatyczny – Masaż mający na celu pobudzenie krążenia krwi i limfy prowadzi do usprawnienia przepływu chłonki w układzie limfatycznym. Jest to zabieg stosowany w przypadku obrzęków fizjologicznych jak i pooperacyjnych. Drenaż limfatyczny ma również działanie antycellulitowe w przypadku cellulitu wodnego. Przy zastosowaniu serii zabiegów efekty są widoczne w postaci jędrnej i elastycznej skóry. Manual lymphatic drainage A gentle massage aims to encourage the circulation of blood and lymph, resulting in more efficient elimination of body’s waste. Treatment is used in cases of physiological as well as post-surgical swelling. When performed in a series the massage also helps reduce cellulite in cases of edematous (‘water’) cellulite. Recommended series of 6 to 10 treatments.350,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii320,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaDrenaż limfatyczny 30 min
Drenaż limfatyczny – Masaż mający na celu pobudzenie krążenia krwi i limfy prowadzi do usprawnienia przepływu chłonki w układzie limfatycznym. Jest to zabieg stosowany w przypadku obrzęków fizjologicznych jak i pooperacyjnych. Drenaż limfatyczny ma również działanie antycellulitowe w przypadku cellulitu wodnego. Przy zastosowaniu serii zabiegów efekty są widoczne w postaci jędrnej i elastycznej skóry. Manual lymphatic drainage A gentle massage aims to encourage the circulation of blood and lymph, resulting in more efficient elimination of body’s waste. Treatment is used in cases of physiological as well as post-surgical swelling. When performed in a series the massage also helps reduce cellulite in cases of edematous (‘water’) cellulite. Recommended series of 6 to 10 treatments.190,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, NataliiDrenaż limfatyczny twarzy 60 min
Drenaż limfatyczny twarzy to technika mechanicznej stymulacji limfy w celu jej poprawnego przepływania, aby pozbyć się obrzęków oraz oczyścić tkanki z zalegających toksyn. To również sposób na pozbycie się problemów z zatokami oraz opuchlizny oczu i innych części twarzy. Drenaż limfatyczny twarzy, szyi i dekoltu poprawia kondycję skóry sprawiając, że zwiększa się wchłanianie substancji odżywczych zawartych w kosmetykach oraz przygotowuje skórę do zabiegów medycyny estetycznej. Wskazania: - Obrzęki pourazowe, - Obrzęki po zejściu stanu zapalnego, - Obrzęki limfatyczne i powiększenie węzłów chłonnych po chorobach zakaźnych, - Limfadenopatie polekowe, - Lokalne obrzęki i zaburzenia odpływu chłonki, - Działanie oczyszczające i stymulujące skórę okolicy twarzy i szyi, - Przygotowanie do zabiegów medycyny estetycznej. Efekty możliwe do uzyskania: Likwiduje worki pod oczami, Likwiduje obrzęki twarzy szyi i dekoltu, Wzmacnia elastyczność i zdolności regeneracyjne skóry, Twarz staje się bardziej odświeżona i dotleniona, Zwiększenie wchłanialności substancji odżywczych zawartych w kosmetykach, Usuwa toksyny i zanieczyszczenia, Działa antystresowo, redukuje napięcia mięśniowe.250,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiDrenaż limfatyczny po liposukcji 60min
Drenaż limfatyczny w pierwszych dobach po zabiegu liposukcji jest niezwykle ważny! Podczas pierwszych drenaży tkanka jest bardzo tkliwa, dlatego początkowo należy postępować łagodnie i stopniowo zwiększać siłę nacisku. Głównym celem drenażu jest zminimalizowanie ryzyka zbierania się płynu oraz powstania zwłóknień i patologicznych zrostów w obszarze poddawanemu liposukcji. Przekrwienie, które występuje podczas drenażu zwiększa przepływ krwi, dotlenia tkanki oraz wspomaga metabolizm. Drenaż przyspiesza również wchłanianie się obrzęków redukując równocześnie dolegliwości bólowe tym samym pozwala skrócić proces rekonwalescencji do minimum. Pierwsze masaże nie powinny być zbyt mocne, by nie zostawiać siniaków. Zalecana ilość zabiegów: 8-12290,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natalii240,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaDrenaż limfatyczny po liposukcji 45min
Drenaż limfatyczny w pierwszych dobach po zabiegu liposukcji jest niezwykle ważny! Podczas pierwszych drenaży tkanka jest bardzo tkliwa, dlatego początkowo należy postępować łagodnie i stopniowo zwiększać siłę nacisku. Głównym celem drenażu jest zminimalizowanie ryzyka zbierania się płynu oraz powstania zwłóknień i patologicznych zrostów w obszarze poddawanemu liposukcji. Przekrwienie, które występuje podczas drenażu zwiększa przepływ krwi, dotlenia tkanki oraz wspomaga metabolizm. Drenaż przyspiesza również wchłanianie się obrzęków redukując równocześnie dolegliwości bólowe tym samym pozwala skrócić proces rekonwalescencji do minimum. Pierwsze masaże nie powinny być zbyt mocne, by nie zostawiać siniaków. Zalecana ilość zabiegów: 8-12220,00 zł+1gZespół Strefy Zdrowia260,00 zł+1gu terapeutów: Uli, Natalii
Kobido
6 usług
Masaż Kobido 75 min
Masaż Kobido to japoński masaż, który jest doskonałą alternatywą dla zabiegów medycyny estetycznej. Jest to masaż tkanek głębokich na mięśniach twarzy, pogłębiony o techniki akupresury i techniki limfatyczne. Jego zadaniem jest rozluźnienie struktur tworzących zmarszczki mimiczne. Jakich efektów spodziewać się po masażu Kobido? Masaż Kobido znany jest jako” niechirurgiczny lifting twarzy”. Efekty jakich możemy się spodziewać to: 👉 Lifting i poprawa owalu twarzy, 👉 Zniwelowanie napięcia mięśniowego, które powoduje zmarszczki mimiczne, 👉Zmniejszenie efektu starzenia się skóry, 👉 Stymulacja i odprężenie głębokich struktur mięśni, 👉 Przyspieszenie regeneracji mięśni, 👉Oczyszczenie skóry poprzez usuwanie toksyn i martwych komórek, 👉 Zmniejszenie efektu bruksizmu, 👉 Złagodzenie bólu głowy, 👉 Zmniejszenie sztywności stawów. Zmiany w wyglądzie następują stopniowo, są subtelne, lecz zauważalne. Lepiej dotleniona i odżywiona twarz staje się młodsza, bardziej wyrazista i promienna. Sam masaż wprowadza w głębokie odprężenie. Efekty widoczne są już po pierwszym masażu.
320,00 zł+1g 30minu terapeutów: Uli, Natalii290,00 zł+1g 30minZespół Strefy ZdrowiaCeremonia Kobido 90 min
350,00 zł+1g 45minMasaż Kobido 75 min z kinezjotapingiem estetycznym
Kinezjotaping estetyczny twarzy jest doskonałym dopełnieniem i wykończeniem masażu Kobido! Rewelacyjnie podtrzymuje uzyskane podczas terapii efekty ! Kinezjotaping estetyczny to metoda terapii polegającej na czasowym oklejeniu twarzy taśmami kinezjologicznymi, obniżającymi napięcie powierzchowne skóry. Celem aplikacji liftingującej jest lepsze zaopatrzenie tkanek w krew a co za tym idzie w tlen i składniki odżywcze oraz pozbycie się toksyn. Efekt ten uzyskuje się poprzez uniesienie naskórka i oddzielenie go od skóry właściwej oraz tkanek znajdujących się pod nią. CEL: ✅ Zmniejszenie opuchlizny oraz zastojów limfatycznych na twarzy, ✅ Poprawa kolorytu oraz wygładzenie zmarszczek, ✅ Ujędrnienie oraz poprawa elastyczności skóry, ✅ Poprawa ukrwienia Przykładowe aplikacje: 👉lifting owalu twarzy, 👉redukcja: lwiej zmarszczki, zmarszczek poziomych na czole, bruzdy nosowo-wargowej, kurzych łapek, 👉wygładzenie: okolicy oka, okolicy ust, 👉unoszenie: policzków, powiek technika przeciwbólowa/ relaksacyjna na mięśnie żwacze, 👉drenaż oka, podbródka.
360,00 zł+1g 45minu terapeutów: Uli, Natalii330,00 zł+1g 45minZespół Strefy ZdrowiaKinezjotaping estetyczny twarzy dodatek
40,00 zł+30minKinezjotaping estetyczny twarzy
Kinesiotaping twarzy Jest to metoda terapii polegającej na czasowym oklejeniu twarzy taśmami kinezjologicznymi, obniżającymi napięcie powierzchowne skóry. Celem aplikacji liftingującej jest lepsze zaopatrzenie tkanek w krew a co za tym idzie w tlen i składniki odżywcze oraz pozbycie się toksyn. Efekt ten uzyskuje się poprzez uniesienie naskórka i oddzielenie go od skóry właściwej oraz tkanek znajdujących się pod nią. Cel: - Zmniejszenie opuchlizny oraz zastojów limfatycznych na twarzy - Poprawa kolorytu oraz wygładzenie zmarszczek - Ujędrnienie oraz poprawa elastyczności skóry - Poprawa ukrwienia Przykładowe partie: - lifting owalu twarzy - redukcja: lwiej zmarszczki, zmarszczek poziomych na czole, bruzdy nosowo-wargowej, kurzych łapek - wygładzenie: okolicy oka, okolicy ust, - unoszenie: policzków, powiek - technika przeciwbólowa/ relaksacyjna na mięśnie żwacze - drenaż oka, podbródka - redukcja rozstępów Przeciwskazania: - stany zapalne skóry - zakrzepica żył - przerwana ciągłość naskórka. - świeże rany i blizny - min. tydzień po mezoterapii i wypełniaczu Ważne: - w ciągu jednej wizyty można wykonać max. 3 aplikacje na twarzy - taśmy można zdjąć po 6h Pierwsza wizyta zawiera: konsultację, oklejenie twarzy (max. 3 partii), instruktaż jak pacjentka może wykonać taping samodzielnie w domu i go zdejmować.
100,00 zł+30minKobido + igłowanie estetyczne twarzy 1h45min
550,00 zł2g
Igłowanie estetyczne twarzy
1 usługa
Igłowanie estetyczne twarzy
330,00 zł50min
Dla dwojga
4 usługi
Masaż dla dwojga Premium - 90 min
760,00 zł+2gMasaż „na miarę" 90 min PremiumMasaż „na miarę" 90 min PremiumMasaż dla dwojga Lux - 60 min
580,00 zł+1g 30minMasaż „na miarę" 60 min LuxMasaż „na miarę" 60 min LuxRytuał Przyjaźni
1 040,00 zł+2g 30minRytuał PrzyjaźniRytuał PrzyjaźniRytuał Przyjaźni Deluxe
1 500,00 zł+3g 30minRytuał Przyjaźni DeluxeRytuał Przyjaźni Deluxe
Terapia blizn
4 usługi
Terapia blizn 45 min
250,00 zł+1gTerapia blizn Indiba (już 3 tyg. po zabiegu)
310,00 zł+1gTerapia blizny po CC+ igłowanie
350,00 zł1gSuche igłowanie + INDIBA S.A
310,00 zł1g
Terapia bólów głowy
1 usługa
Terapia bólów głowy 45 min
Fizjoterapia w napięciowych bólach głowy. Statystyki mówią, że aż 90% społeczeństwa doświadczyło chociaż raz silnego bólu głowy utrudniającego normalne funkcjonowanie. Czym się charakteryzuje? Zazwyczaj jest to promieniujący ból, przenoszący się od potylicy aż do czubka głowy. Może towarzyszyć mu kłucie, ucisk, promieniowanie do oka, ucha. Wyróżniamy dwa typy napięciowego bólu głowy: • Epizodyczny- pojawia często się po intensywnym stresie, zmianie diety, intensywnym wysiłku. Utrzymuje się od kilku godzin, po kilka dni. • Przewlekły- objawy pojawiają się przez co najmniej 15 dni w miesiącu, przez ponad trzy miesiące. Ataki bólu trwają od kilku godzin do kilku dni. Najczęściej jest to ból obustronny, uciskający. Czasami towarzyszy mu nadwrażliwość na światło. No dobrze.. ale dlaczego? Przyczyn może być wiele, i oczywiście warto poddać się diagnostyce lekarskiej. Jeśli jednak nie znaleziono konkretnej przyczyny, lub pomimo dobranego leczenia ból nie ustępuje, z pomocą przychodzi fizjoterapia. Do częstych przyczyn napięciowych bólów głowy należą: • Punkty spustowe • Mechaniczny ucisk nerwu potylicznego większego • Problemy związane ze stawem skroniowo-żuchwowym, np. Bruksizm • Przebyte urazy odcinka szyjnego • Stres Na czym polega fizjoterapia w tym problemie? Terapeuta poprzez wywiad i badanie palpacyjne dobiera odpowiednie metody pracy takie jak; Terapia tkanek miękkich, terapia powięziowa, masaż tkanek głębokich, a także elementy terapii cranio-sacralnej. Odpowiednio dobrana fizjoterapia przynosi ulgę często już po pierwszej sesji terapeutycznej!250,00 zł+1g
Terapia stawów skroniowo- żuchwowych
3 usługi
Terapia stawów skroniowo- żuchwowych 45 min
Terapia stawów skroniowo- żuchwowych– Terapia stawów skroniowo-żuchwowych jest skierowana do osób, które przechodzą leczenie ortodontyczne, mają problemy z bruksizmem lub po przebytych urazach w obrębie żuchwy. Działając manualnie pomożemy pozbyć się dolegliwości bólowych i zredukować ograniczenia ruchomości. Nauczymy też co robić, żeby dolegliwości nie nawracały. Terapia polega na uprzednim wykonaniu przez fizjoterapeutę badania funkcjonalnego w celu znalezienia problematycznej struktury. Następnie przy zastosowaniu odpowiednich technik manualnych terapeuta stara się zlikwidować dolegliwości bólowe i zredukować ograniczenia ruchomości. Często terapia jest połączona z odpowiednimi ćwiczeniami.Terapię stawów skroniowo-żuchwowych prowadzi Patrycja. The temporomandibular therapy is recommended for clients during orthodontic treatment, suffering from bruxism or have trauma in the mandibular area. Manual therapy helps alleviate the pain as well as improve the mobility of the jaw. During the sessions clients gain the knowledge necessary to prevent issues in the future. The therapy is started with a functional examination in order to pinpoint the problematic area. Next, with appropriate manual techniques, the therapist aims to eliminate the pain and mobility issues. The therapy is often accompanied by exercises. The temporomandibular joint disorders therapy is conducted by mgr Patrycja.
250,00 zł+1gTerapia stawów skroniowo-żuchwowych Techn. Indiba
290,00 zł+1g 15minTerapia stawów skroniowo- żuchwowych+ igłowanie
350,00 zł1g
Terapia wisceralna
2 usługi
Terapia wisceralna 45min
260,00 zł+1gTerapia wisceralna z technologia Indiba
300,00 zł+1g
Opieka w ciąży
10 usług
ICOONE drenujący DLA KOBIET W CIĄŻY
250,00 zł+30minMasaż leczniczy kobiet w ciąży po 13 tyg. 60 min
Masaż kobiet w ciąży – Jest to delikatny masaż leczniczy połączony z elementami terapii mięśniowo- powięziowej. Masaż pomaga w złagodzeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa a w szczególności napięć nagromadzonych w okolicy odcinka lędźwiowego. Po wcześniejszym wywiadzie z klientką masaż jest indywidualnie dobierany do dolegliwości i samopoczucia młodej mamy. Masaż wykonywany jest w pozycji na boku tak, aby klientka czuła się komfortowo i mogła się w pełni zrelaksować. Masaż zastosowany u Pań w ciąży ma również na celu zlikwidowanie obrzęków powstałych w skutek zatrzymania się wody w organizmie. Masaż wykonywany jest przez wyspecjalizowaną w tej dziedzinie fizjoterapeutkę, a do zabiegu stosowane są kosmetyki stworzone wyłącznie na bazie naturalnych składników. Zabieg można wykonywać po ukończeniu 1 trymestru prawidłowo przebiegającej ciąży bądź po uprzednim skontaktowaniu się z lekarzem prowadzącym ciąże. A gentle treatment combined with myofascial release theraphy. The massage helps to alleviate back pains, especially in the lower back. Before each treatment an interview is conducted to ensure that the massage is well suited to future mom’s every need. During the therapy session the client is lying on their side, so they can feel comfortable and fully relax. This procedure also aims to reduce the edema and swelling; it increases blood and lymph flow which can help with the elimination of toxins through the circulatory and lymphatic systems. The massage is performed by a highly qualified physiotherapeutist and only natural ingredient based cosmetics are used. The prenatal massage is beneficial during the entire pregnancy after the first trimester.
250,00 zł+1g 15minZespół Strefy Zdrowia280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż leczniczy kobiet w ciąży po 13 tyg. 30 min
Masaż kobiet w ciąży – Jest to delikatny masaż leczniczy połączony z elementami terapii mięśniowo- powięziowej. Masaż pomaga w złagodzeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa a w szczególności napięć nagromadzonych w okolicy odcinka lędźwiowego. Po wcześniejszym wywiadzie z klientką masaż jest indywidualnie dobierany do dolegliwości i samopoczucia młodej mamy. Masaż wykonywany jest w pozycji na boku tak, aby klientka czuła się komfortowo i mogła się w pełni zrelaksować. Masaż zastosowany u Pań w ciąży ma również na celu zlikwidowanie obrzęków powstałych w skutek zatrzymania się wody w organizmie. Masaż wykonywany jest przez wyspecjalizowaną w tej dziedzinie fizjoterapeutkę, a do zabiegu stosowane są kosmetyki stworzone wyłącznie na bazie naturalnych składników. Zabieg można wykonywać po ukończeniu 1 trymestru prawidłowo przebiegającej ciąży bądź po uprzednim skontaktowaniu się z lekarzem prowadzącym ciąże. A gentle treatment combined with myofascial release theraphy. The massage helps to alleviate back pains, especially in the lower back. Before each treatment an interview is conducted to ensure that the massage is well suited to future mom’s every need. During the therapy session the client is lying on their side, so they can feel comfortable and fully relax. This procedure also aims to reduce the edema and swelling; it increases blood and lymph flow which can help with the elimination of toxins through the circulatory and lymphatic systems. The massage is performed by a highly qualified physiotherapeutist and only natural ingredient based cosmetics are used. The prenatal massage is beneficial during the entire pregnancy after the first trimester.
190,00 zł+45minZespół Strefy Zdrowia220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, NataliiMasaż relaksacyjny kobiet w ciąży 60 min
Masaż kobiet w ciąży – Jest to delikatny masaż leczniczy połączony z elementami terapii mięśniowo- powięziowej. Masaż pomaga w złagodzeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa a w szczególności napięć nagromadzonych w okolicy odcinka lędźwiowego. Po wcześniejszym wywiadzie z klientką masaż jest indywidualnie dobierany do dolegliwości i samopoczucia młodej mamy. Masaż wykonywany jest w pozycji na boku tak, aby klientka czuła się komfortowo i mogła się w pełni zrelaksować. Masaż zastosowany u Pań w ciąży ma również na celu zlikwidowanie obrzęków powstałych w skutek zatrzymania się wody w organizmie. Masaż wykonywany jest przez wyspecjalizowaną w tej dziedzinie fizjoterapeutkę, a do zabiegu stosowane są kosmetyki stworzone wyłącznie na bazie naturalnych składników. Zabieg można wykonywać po ukończeniu 1 trymestru prawidłowo przebiegającej ciąży bądź po uprzednim skontaktowaniu się z lekarzem prowadzącym ciąże. A full body relaxating massage using side-lying position. The treatment is performed by a qualified physiotherapist with only natural ingredients based cosmetics. The future mother’s well-being is of the utmost importance.
280,00 zł+1g 15minu terapeutów: Uli, Natali250,00 zł+1g 15minZespół Strefy ZdrowiaMasaż relaksacyjny kobiet w ciąży po 13 tyg 30 min
Masaż kobiet w ciąży – Jest to delikatny masaż relaksacyjny połączony z elementami terapii mięśniowo- powięziowej. Masaż pomaga w złagodzeniu dolegliwości bólowych kręgosłupa a w szczególności napięć nagromadzonych w okolicy odcinka lędźwiowego. Po wcześniejszym wywiadzie z klientką masaż jest indywidualnie dobierany do dolegliwości i samopoczucia młodej mamy. Masaż wykonywany jest w pozycji na boku tak, aby klientka czuła się komfortowo i mogła się w pełni zrelaksować. Masaż zastosowany u Pań w ciąży ma również na celu zlikwidowanie obrzęków powstałych w skutek zatrzymania się wody w organizmie. Masaż wykonywany jest przez wyspecjalizowaną w tej dziedzinie fizjoterapeutkę, a do zabiegu stosowane są kosmetyki stworzone wyłącznie na bazie naturalnych składników. Zabieg można wykonywać po ukończeniu 1 trymestru prawidłowo przebiegającej ciąży bądź po uprzednim skontaktowaniu się z lekarzem prowadzącym ciąże. A gentle treatment combined with myofascial release theraphy. The massage helps to alleviate back pains, especially in the lower back. Before each treatment an interview is conducted to ensure that the massage is well suited to future mom’s every need. During the therapy session the client is lying on their side, so they can feel comfortable and fully relax. This procedure also aims to reduce the edema and swelling; it increases blood and lymph flow which can help with the elimination of toxins through the circulatory and lymphatic systems. The massage is performed by a highly qualified physiotherapeutist and only natural ingredient based cosmetics are used. The prenatal massage is beneficial during the entire pregnancy after the first trimester.
220,00 zł+45minu terapeutów: Uli, Natalii190,00 zł+45minZespół Strefy ZdrowiaFizjoterapia w ciąży 45min
Rehabilitacja w ciąży- Ciąża, to okres, który jest dla kobiety szczególny. To około 40 tygodni, podczas których kobieta powinna cieszyć się sobą i dzieckiem, które już za chwilę ma przyjść na świat. Niestety nie zawsze tak jest. Podczas ciąży w organizmie przyszłej mamy zachodzi wiele zmian, które jej to utrudniają. Są to zmiany na poziomie hormonalnym, w układzie pokarmowym, moczowym, układzie krążenia i oddychania. Zmienia się również budowa ciała ciężarnej. W związku z powiększaniem się brzucha i piersi , środek ciężkości przesuwa się do przodu, co skutkuje zmianą ustawienia kręgosłupa i miednicy. W następstwie wzrostu wagi, zwiększa się obciążenie kręgosłupa i stawów kończyn dolnych. Nie są to jedyne zmiany, zachodzące w układzie ruchu. Zwiększa się też napięcie mięśni grzbietu i pośladków, natomiast mięśnie brzucha ulegają rozciągnięciu. Pod wpływem hormonów dochodzi do rozluźnienia więzadeł, przez co kręgosłup, jak i całe ciało stają się mniej stabilne. Powyższe zmiany mogą powodować dolegliwości bólowe w obrębie kręgosłupa, stawów krzyżowo – biodrowych, bóle mięśniowe, obrzęki kończyn, bóle stóp, czy cieśń nadgarstka. Jeśli jesteś przyszłą mamą i podobne dolegliwości utrudniają Ci spokojne przygotowanie do porodu – zapraszamy do nas! Rehabilitacja zawiera elementy terapii manualnej i ćwiczenia – są one bezpieczne dla kobiet w ciąży i dostosowane do trymestru. Zabiegi można wykonywać w prawidłowo przebiegającej ciąży, po konsultacji z lekarzem prowadzącym. If you’re expecting and have some pain issues keeping you from preparing to childbirth – we are here to help! The rehabilitation consists of manual therapy and exercises – safe for pregnant women up until third trimester. The therapy is applicable for pregnancies with no complications and after a consultation with OB/GYN.
260,00 zł+1gWspomaganie obrotu dziecka 45min
260,00 zł+1gKinesjotaping w ciąży
Kinesiotaping działa na zasadzie stymulacji układu nerwowego przez skórę. Dzięki czemu może zmniejszyć pojawiający się ból, jak również wpłynąć na poprawę wzorców ruchowych. Kinesiotaping może być bardzo pomocny, szczególnie przy bólach jakie towarzyszą przyszłym mamom. Odpowiednio zastosowana aplikacja może: zmniejszyć napięcie mięśni brzucha, stabilizować stawy krzyżowo-biodrowe, zmniejszyć obrzęki, wspomagać mięśnie grzbietu działając przeciwbólowo, zmniejszyć ból spojenia łonowego To bezpieczna i nieinwazyjna metoda, która może być bardzo dobrym uzupełnieniem fizjoterapii podczas ciąży, jak również po porodzie.
30,00 zł+15minĆwiczenia dla kobiet w ciąży 45 min
Ćwiczenia dla kobiet w ciąży – Ćwiczenia w ciąży są nie tylko uzupełnieniem terapii przeciwbólowej, mogą być wykorzystywane również samodzielnie. Jeśli są stosowane regularnie, ich dobroczynnych skutków można doświadczyć nie tylko podczas ciąży ale także w trakcie porodu i w okresie połogu. W ciąży ćwiczenia poprawiają samopoczucie poprzez wydzielanie endorfin, wzmacnia mięśnie, poprawiają pracę układu krążenia i oddechowego. Pomagają również kontrolować wagę w ciąży, zmniejszają rozstępy skóry i kondycyjnie przygotowują przyszłą mamę do porodu. Podczas porodu skracają jego czas i przyspieszają rozwieranie się szyjki macicy. Po porodzie natomiast sprawiają, że rozstępy szybciej stają się mniej widoczne i pomagają w szybkim powrocie do formy i utracie masy ciała po porodzie. Ćwiczenia są przeprowadzane indywidualnie, pod okiem fizjoterapeuty, dostosowane do trymestru ciąży. Ćwiczenia można wykonywać w prawidłowo przebiegającej ciąży, po konsultacji z lekarzem prowadzącym. Prenatal Exercises Individually prescribed by a physiotherapist, based on physical abilities of the future mother. Staying active during pregnancy not only strenghtens the spine, but helps avoid swelling as well as prepare for the labour. Appropriate exercises prevent overexertion of the lower back as well as reduce the possibility of stretch marks on the skin.
230,00 zł+1gTerapia dna miednicy w ciąży 45min
260,00 zł+1g
Opieka po porodzie
12 usług
Rewitalizacja poporodowa 45min
Rewitalizacja poporodowa – Rewitalizacja poporodowa obejmuję kompleksową opiekę nad kobietą po porodzie, dając jej możliwość szybkiego powrotu do formy sprzed ciąży. Rewitalizację poporodową wykonujemy u pacjentek rodzących drogami natury jak również, poprzez cięcie cesarskie. Na pierwszą wizytę najlepiej zgłosić się około 3 tygodnie od porodu. Wizytę rozpoczyna dokładnie przeprowadzony wywiad, który pozwoli określić aktualny stan fizyczny oraz psychiczny kobiety, jak również określić jej potrzeby i oczekiwania. Podczas wizyty fizjoterapeuta ocenia : poprawność postawy ciała wydolność mięśni prostych brzucha (wykluczenie rozejścia mięśnia prostego) kondycję mięśni dna miednicy mobilność blizny ( w przypadku porodu przez cięcie cesarskie) ogólną kondycję mięśniową Podczas wizyty pomożemy stworzyć indywidualny program powrotu do formy, który obejmuję: zestaw bezpiecznych ćwiczeń ukierunkowanych na konkretne potrzeby pacjentki, instruktaż prawidłowego wykonywania czynności dnia codziennego instruktaż samodzielnej pracy z blizną zalecenia dotyczące codziennej pielęgnacji domowej Postpartum revitalization includes comprehensive care for a woman after childbirth, giving her the opportunity to quickly return to the form from before pregnancy. We perform postpartum revitalization in patients who give birth by natural means as well as by caesarean section. It is best to come to the first visit about 3 weeks after giving birth. The visit begins with a carefully conducted interview that will allow to determine the current physical and mental condition of the woman, as well as to determine her needs and expectations. During the visit, the physiotherapist assesses: • correct body posture • straight abdominal muscle efficiency (exclusion of rectal dehiscence) • the condition of the pelvic floor muscles • mobility of the scar (in the case of delivery by cesarean section) • general muscular condition During the visit, we will help you create an individual recovery program, which includes: • a set of safe exercises focused on the specific needs of the patient, • instruction in the proper performance of everyday activities • instruction in independent work with a scar • recommendations for daily home care
260,00 zł+1gTerapia dna miednicy po porodzie 45min
Chciałabyś kompleksowo zająć się swoimi mięśniami dna miednicy w trakcie ciąży lub po porodzie ale nie wiesz jak ? Pomożemy Ci w tym! Przygotowaliśmy dla Ciebie kompleksowy program terapii dna miednicy wraz z badaniem wewnętrznym per vaginum. Korzystając z naszego programu: Dowiesz się w jakim stanie są twoje mięśnie dna miednicy oraz czy występuje u ciebie faza rozluźnienia mięśni, Nauczysz się jak prawidłowo aktywować i rozluźniać mięśnie dna miednicy z pomocą edukatora dopochwowego, Poznasz odpowiednie ćwiczenia oraz techniki, które będziesz mogła wykorzystać w domu, Zrozumiesz jak bardzo negatywnie wpływają na dno miednicy, złe nawyki dnia codziennego. Zadaj o swoje dno miednicy i skorzystaj z naszego programu!
260,00 zł+1gTerapia blizn po CC 45 min
260,00 zł+1gTerapia blizny po CC Indiba
310,00 zł+1gTerapia rozejścia mięśni prostych brzucha 45 min
260,00 zł+1gTerapia rozejścia mięśni prostego z Indiba
310,00 zł+1gINDIBA na zapalenie piersi i zastoje
310,00 zł+55minĆwiczenia w okresie poporodowym 45 min
Ćwiczenia w okresie poporodowym – Połóg, to czas po porodzie, w którym zmiany, spowodowane ciążą ustępują, a organizm kobiety wraca do stanu z sprzed ciąży. Trwa on do 6 tygodni po porodzie. Ćwiczenia w połogu można rozpocząć już w pierwszej dobie, zarówno po porodzie siłami natury, jak i po cesarskim cięciu. Wówczas zaczynamy od ćwiczeń przeciwzakrzepowych, oddechowych i delikatnych ćwiczeń uruchamiających mięśnie. Im dłuższy czas po porodzie, tym intensywność ćwiczeń jest większa. Ćwiczenia po ciąży poprawiają samopoczucie, przyspieszają obkurczanie się macicy i odnowę tkanek, przyspieszają powrót do formy, przywracają prawidłowe napięcie mięśni brzucha i dna miednicy, które są rozluźnione po porodzie, zmniejszają także ryzyko powikłań. Ćwiczenia w połogu stosujemy, jeżeli nie występują powikłania, takie, jak: zakażenia, gorączka, choroba zakrzepowa, zwiększone krwawienia, zły stan psychiczny. Postnatal Exercises Individually prescribed exercise regimen designed to induce weight loss and restore client to previous physical form. Apart from strenghtening, the exercises stretch the muscles overworked during carrying baby in the arms or breastfeeding in unergonomic, uncomfortable positions.
230,00 zł+1gpakiet 6x rewitalizacja poporodowa Indiba
3 000,00 zł+1gPakiet rozstępy Indiba 12 zabiegów
3 000,00 zł+1gPakiet rozstępy Indiba 6 zabiegów
2 000,00 zł+1gPakiet rozstępy Indiba 18 zabiegów
4 000,00 zł+1g
Uroginekologia
17 usług
Pierwsza wizyta uroginekologiczna 45min
260,00 zł+1gTerapia dna miednicy 45 min
260,00 zł+1gTerapia bolesnych miesiączek 45min
260,00 zł+1gRewitalizacja Indiba zewnętrzna i wewnętrzna
500,00 zł+45minTerapia w nietrzymaniu moczu 45min
260,00 zł+1gTerapia po nacięciu/ pęknieciu krocza 45 min
260,00 zł+1gTerapia dna miednicy 45min
260,00 zł+1gTerapia w endometriozie 45min
260,00 zł+1gTerapia uroginekologiczna 45 min
260,00 zł+1gPrzygotowanie do ciąży 45min
260,00 zł+1gTerapia w endometriozie Indiba
310,00 zł+1gPakiet 6x terapia uroginekologiczna Indiba
3 000,00 zł+1gPakiet 6x terapia bolesnych miesiączek Indiba
3 000,00 zł+1gPakiet 6x terapia po nacięciu krocza Indiba
3 000,00 zł+1gPakiet 6x rewitalizacja Indiba zew. i wew.
3 000,00 zł+45minPakiet 6x terapia dna miednicy Indiba
3 000,00 zł+1gIndiba dodatek uroginekologia
120,00 zł+15min
Icoone Laser Med 2
27 usług
ICOONE - pierwsza wizyta
350,00 zł+1g 30minDrenaż Technologią Icoone 30min
250,00 zł+45minBASE + 1 FOCUS (30 MIN)
370,00 zł+45minBASE + 1 FOCUS kolejna wizyta z pakietu
Zmienna45minPakiet 5 zabiegów BASE+ 1 FOCUS
1 400,00 zł45minPakiet 10 zabiegów BASE+ 1 FOCUS
2 600,00 zł45minPakiet 15 zabiegów BASE+ 1 FOCUS
3 700,00 zł45minBASE + 2 FOCUSY (40 MIN)
390,00 zł+55minBASE + 2 FOCUSY kolejna wizyta z pakietu
Zmienna55minPakiet 5 zabiegów BASE+ 2 FOCUSY
1 700,00 zł55minPakiet 10 zabiegów BASE+ 2 FOCUSY
2 900,00 zł55minPakiet 15 zabiegów BASE+ 2 FOCUSY
4 150,00 zł55minBASE + 3 FOCUSY (50 MIN)
420,00 zł1g 5minBASE + 3 FOCUSY kolejna wizyta z pakietu
Zmienna1g 5minPakiet 5 zabiegów BASE+ 3 FOCUSY
2 000,00 zł1g 5minPakiet 15 zabiegów BASE+ 3 FOCUSY
4 600,00 zł1g 5minBASE + 4 FOCUSY (60 MIN)
430,00 zł+1g 15minBASE + 4 FOCUSY kolejna wizyta z pakietu
Zmienna1g 15minPakiet 5 zabiegów BASE+ 4 FOCUSY
2 150,00 zł1g 15minPakiet 10 zabiegów BASE+ 4 FOCUSY
3 500,00 zł1g 15minPakiet 15 zabiegów BASE+ 4 FOCUSY
5 000,00 zł1g 15minBASE + 5 FOCUSÓW (75 MIN)
450,00 zł+1g 30minBASE + 5 FOCUSÓW kolejna wizyta z pakietu
Zmienna1g 30minPakiet 5 zabiegów BASE+ 5 FOCUSÓW
2 300,00 zł1g 30minPakiet 10 zabiegów BASE+ 5 FOCUSÓW
3 800,00 zł1g 30minPakiet 15 zabiegów BASE+ 5 FOCUSÓW
5 500,00 zł1g 30minTechnologia Icoone po liposukcji 20min
190,00 zł+35min
Icoone twarz
2 usługi
Technologia Icoone drenujący na twarz
Program drenujący pozwala na poprawę owalu twarzy, likwiduję zmarszczki, tonizuję i napina, pozwalając na bardzo precyzyjną pracę, likwiduję np. asymetrie twarzy. System głowic Robomini i Robomikro umożliwia precyzyjny masaż twarz, szyi i dekoltu. Dzięki wymiennym końcówkom głowic, bez problemu można opracować delikatne i wrażliwe okolice oczu oraz ust. The lifting program allows you to improve the face oval, eliminate wrinkles, tone and tightens, allows very precise work, eliminating e.g. facial asymmetries. The Robomini and Robomikro head system enables precise face, neck and cleavage massage. Thanks to the replaceable head tips, you can easily develop delicate and sensitive eye and mouth areas.
300,00 zł+55minTechnologia Icoone liftingujący na twarz
Program liftingujący pozwala na poprawę owalu twarzy, likwiduję zmarszczki, tonizuję i napina, pozwala na bardzo precyzyjną pracę, likwidując np. asymetrie twarzy. System głowic Robomini i Robomikro umożliwia precyzyjny masaż twarz, szyi i dekoltu. Dzięki wymiennym końcówkom głowic, bez problemu można opracować delikatne i wrażliwe okolice oczu oraz ust. The lifting program allows you to improve the face oval, eliminate wrinkles, tone and tightens, allows very precise work, eliminating e.g. facial asymmetries. The Robomini and Robomikro head system enables precise face, neck and cleavage massage. Thanks to the replaceable head tips, you can easily develop delicate and sensitive eye and mouth areas.
300,00 zł+55min
Indiba SA. modelowanie twarzy i ciała
8 usług
Technologia Indiba Pierwsza wizyta 60 min
420,00 zł+1g 15minTechnologia Indiba Brzuch
420,00 zł+45minTechnologia Indiba Uda
420,00 zł+1gTechnologia Indiba Biust
420,00 zł+45minTechnologia Indiba Ramiona
420,00 zł+45minTechnologia Indiba Podbródek
420,00 zł+45minTechnologia Indiba Pośladki
420,00 zł+55minTechnologia Indiba Twarz
420,00 zł+55min
Rytuały relaksacyjne
10 usług
Rytuał Rewitalizujący Winnym Szlakiem
Winnym szlakiem Zabieg na bazie czerwonego wina, egzotyczne oleje w magiczny sposób regenerują skórę. Zawarte w kosmetykach witaminy sprawiają, że skóra staje się miękka i gładka, przywracają jej elastyczność i dodają blasku. Ujędrniająca procedura, nasycona wyciągami z winogron cudownie odmładza ciało i z prawdziwą mocą witalności regeneruje naskórek. Cena zawiera: regenerujący peeling z czerwonego wina ujędrniająca winna maska relaksujący masaż całego ciała 75 min relaks przy lampce czerwonego wina gratis Cena: 450 zł/ 120 min The wine trail A treatment based on red wine, exotic oils magically regenerate the skin. Vitamins contained in cosmetics make the skin soft and smooth, restore its elasticity and add radiance. Firming procedure, saturated with grape extracts, wonderfully rejuvenates the body and regenerates the epidermis with real power of vitality. Price includes: regenerating red wine peeling firming wine mask relaxing whole body massage 75 min relax with a glass of red wine for free490,00 zł+2g 20minRytuał Odprężająca magnolia
490,00 zł+2g 20minPakiet Sportowca
720,00 zł+1g 15minPakiet Męska rzecz
320,00 zł+1g 45minRytuał Różany Ogród 120min
Pakiet Różany Ogród to 2h błogiego relaksu. Głęboko peelingujące kryształki soli o pięknym, kojącym zapachu róży dokładnie oczyszczą i wygładzą skórę, a następnie odżywcze masło SHEA długotrwale ją odżywi i zregeneruje. Rytuał stanowi ucztę nie tylko dla ciała ale dzięki delikatnemu i zmysłowemu zapachowi przynosi ukojenie również zmysłom. Cena zawiera: solny oleisty peeling całego ciała 30 min głęboko relaksacyjny masaż całego ciała z masażem twarzy i głowy wykonany na naturalnym maśle shea 90 min Relaxing rose package is 2 hours of blissful relaxation. Deeply peeling salt crystals with an unearthly scent of roses thoroughly cleanse and smooth the skin, and then the nutritious SHEA butter will nourish and regenerate it for a long time. The ritual is a feast not only for the body but thanks to the delicate and sensual fragrance it soothes the senses. Price includes: whole body salt peeling 30 min deep relaxing full body massage with face and head massage 90 min490,00 zł+2g 15minRytuał Toxic Glamour 120 min
Pakiet Toxic Glamour to 2h błogiego relaksu. Głęboko peelingujące kryształki cukru o ekskluzywnym, eleganckim zapachu dokładnie oczyszczą i wygładzą skórę, a następnie odżywczy olejek długotrwale ją nawilży i zregeneruje. Rytuał stanowi ucztę nie tylko dla ciała ale dzięki luksusowemu i zmysłowemu zapachowi przynosi ukojenie również zmysłom. Cena zawiera: cukrowy oleisty peeling całego ciała 30 min głęboko relaksacyjny masaż całego ciała z masażem twarzy i głowy wykonany na naturalnym olejku 90 min Relaxing Toxic Glamour package is 2 hours of blissful relaxation. Deeply peeling sugar crystals with an unearthly scent of luxory thoroughly cleanse and smooth the skin, and then the nutritious oli will nourish and regenerate it for a long time. The ritual is a feast not only for the body but thanks to the delicate and sensual fragrance it soothes the senses. Price includes: whole body sugar peeling 30 min deep relaxing full body massage with face and head massage 90 min490,00 zł+2g 15minRytuał Rozgrzewająca kawa
490,00 zł+2g 20minPakiet Jędrne uda i pośladki
4 000,00 zł+10minPakiet Piekny Biust
2 000,00 zł+10minPakiet Płaski brzuch
3 880,00 zł+10min
Udogodnienia
-
Parking
-
Internet (Wi-Fi)
-
Akceptacja kart płatniczych
Opinie
Jak działają opinie
5.0
615 opinii
- 5606
- 44
- 31
- 23
- 11
Terapia stawów skroniowo-żuchwowych Techn. Indiba
pracownik:
Natalia Aussenberg
Super
Rehabilitacja + INDIBA SA. 45 min
pracownik:
Magdalena Myszkiewicz
Super jak zawsze
Masaż leczniczy 60 min
pracownik:
Patrycja Najmark
Wysoki standard obsługi, eleganckie gabinety, spokojna muzyka i skuteczny masaż. Ból pieców ustąpił. Polecam!
Terapia blizn Indiba (już 3 tyg. po zabiegu)
pracownik:
Natalia Aussenberg
Bardzo polecam! Profesjonalnie i w bardzo miłej atmosferze:-) Pani Natalia naprawdę zna się na swojej pracy 🌟🌟🌟
Terapia blizn Indiba (już 3 tyg. po zabiegu)
pracownik:
Patrycja Najmark
Bardzo profesjonalna i super wykonana usluga.
Masaż leczniczy 60 min
pracownik:
Patrycja Najmark
Jak zawsze super, polecam:)
Masaż leczniczy 45 min
pracownik:
Bartek Gałązka
Bardzo dziękuję za świetny masaż! Ukojenie olbrzymie. Miejsce ma niezwykły klimat, jest bardzo przyjemnie i bardzo ładnie. Byłam w wielu miejscach a t...utaj jest naprawdę niesamowita atmosfera. Pełen profesjonalizm. Dziękuję i do zobaczenia!:)
Pokaż więcej
Drenaż limfatyczny 60 min
pracownik:
Wiktoria Zych
świetny masaż!
Masaż leczniczy 60 min
pracownik:
Bartek Gałązka
Super
Pierwsza wizyta fizjoterapeutyczna 45 min
pracownik:
Bartek Gałązka
Jak zwykle fantastycznie 😊
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- ...
- 62
- Fizjoterapia
- Fizjoterapia Warszawa
- Strefa Zdrowia Wilanów