Czego szukasz?
Warszawa
Kiedy?

Trening I Dieta Wilanów, Warszawa (155)

Mapa
  • Creo Place Wilanów - studio treningu personalnego, fizjoterapia, masaż kobido

    1.1 km Rzeczypospolitej 20, U8, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Masaż klasyczny

    Masaż klasyczny jest idealna formą relaksu dla zapracowanych ludzi żyjących w stresie. Działa rozluźniająco i poprawia samopoczucie. Jeżeli wykonujesz jakąkolwiek aktywność fizyczną, bądź po prostu czujesz, że twoje ciało jest zmęczone i obolałe to masaż klasyczny jest dla ciebie. Zmniejszy on napięcie i dostarczy składniki odżywcze do mięśni, co bezpośrednio wpłynie na ich regenerację. Poprawi krążenie i pozytywnie wpłynie na układ nerwowy.
    200,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    200,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    Masaż sportowy stanowi część profesjonalnego programu treningowego. To kompleksowa i przemyślana strategia współpracy z zawodnikiem, która ma na celu przygotowanie organizmu do bardzo dużego wysiłku fizycznego, uniknięcie kontuzji i późniejszą regenerację.
    200,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Green Fit

    2.0 km ulica Europejska, 21, 02-964, Warszawa, Wilanów

    Trening pojedynczy

    145,00 zł
    45min

    KARET QUICK (8 treningów)

    Zakup Karnetów TYLKO na miejscu w Studio. Koszt pojedynczego treningu 125 zł.
    1 100,00 zł
    45min

    KARNET SMART (16 treningów)

    Zakup pakietu TYLKO na miejscu w naszym studio. Koszt pojedynczego treningu 115 zl
    2 020,00 zł
    45min
  • MyFit EMS Stegny

    2.7 km Jana III Sobieskiego 45, U22, 02-930, Warszawa, Mokotów

    Trening próbny EMS

    50,00 zł
    1g

    Trening EMS

    124,00 zł+
    45min

    Trening personalny

    120,00 zł+
    1g
  • Studio Figura Ursynów

    3.7 km Aleja Komisji Edukacji Narodowej 83, 02-722, Warszawa, Mokotów

    Pierwsza wizyta

    Przed zapisaniem się na pierwszą wizytę w Studio Figura Ursynów prosimy o kontakt z recepcją. Konsultacja dotyczy każdej klientki, która jeszcze u nas nie była*. Rezerwujemy specjalnie dla Ciebie czas a szczegóły wyjaśnimy telefonicznie. Zależy nam zarówno na Twoim zdrowiu, komforcie jak i doborze urządzeń w celu osiągnięcia najlepszych wyników. *Pierwszy raz korzystasz z podobnych urządzeń, korzystałaś już z podobnych urządzeń, lekarz doradził Ci korzystanie z któregoś z urządzeń, posiadasz kartę Multisport, posiadasz voucher lub kupon, zwyczajnie jesteś ciekawa co tam w trawie piszczy, zapraszamy! Jesteśmy pod telefonem od 9-20 i nawet jeśli nie odbierzemy za pierwszym razem, oddzwonimy jak tylko skończymy wykonywać zabieg. <3
    59,00 zł
    45min

    Dieta specjalistyczna

    150,00 zł
    30min

    Lipolaser HIT 50

    Najbardziej skuteczny zabieg obkurczający tkankę tłuszczową! Zabieg wydłużony o 20 min co pozwala na dogłębne dotarcie do nawet najbardziej opornej tkanki tłuszczowej.
    170,00 zł
    55min
  • Perfect Body Studio Modelowania Ciała Wilanów

    1.9 km Adama Branickiego 11, 193, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Konsultacja kos. zabiegów na twarz + zabieg

    Zmienna
    1g 30min

    Konsultacja kos. zabiegów na twarz

    Zmienna
    25min

    Konsultacja kos. zabiegów na ciało

    Zmienna
    30min
  • Trener Personalny Warszawa Mokotów | Bartosz Frelik

    4.2 km aleja Niepodległości 9/11, 95, 02-653, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny

    JEST KIEROWANY DO OSÓB, KTÓRE CHCĄ OSIĄGNĄĆ ZAUWAŻALNE EFEKTY ĆWICZEŃ W MOŻLIWIE KRÓTKIM CZASIE. IDEALNE ROWIĄZAIE DLA POCZĄTKUJĄCYCH, ABY NIE POWIELAĆ BŁEDNYCH NAWYKÓW I NAUCZYĆ SIĘ PRAWIDŁOWEJ TECHNIKI ĆWICZEŃ. CZAS TRWANIA TRENINGU 60 MIN
    150,00 zł
    1g

    Trening personalny w 2 osoby

    TO IDEALNE ROZWIĄZANIE NIE TYLKO DLA PAR. TRENUJĄC Z DRUGĄ OSOBĄ KOSZTY ROZKŁADAJĄC SIĘ NA DWIE OSOBY. WZAJEMNE WSPARCIE MOTYWUJE DO DZIAŁANIA A ATMOSFERA NA TRENINGU JEST ŚWIETNA. CZAS TRWANIA TRENINGU 60 MIN DOSTĘPNE PAKIETY: PAKIET 5 TRENINGÓW - 800 PLN PAKIET 10 TRENINGÓW - 1 400 PLN PAKIET 30TRENINGÓW - 3 600 PLN
    170,00 zł
    1g

    Trening personalny + masaż theragun

    IDEALNE ROZWIĄZANIE DLA OSÓB PRACUJĄCYCH SIEDZĄC. TRENING PEROSNALNY Z MASAŻEM ROZLUŹNI SPIĘTĘ MIEŚNIE I WPŁYNIE POZYTYWNIE NA OBNIŻENIE STRESU. CZAS TRWANIA TRENINGU 70 MIN
    180,00 zł
    1g 10min
  • Fit In 20 EMS Personal Training

    3.1 km Śpiewu Ptaków 3, 02-757, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny EMS

    Trening EMS polega na stymulacji, impulsami prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości, mięśni szkieletowych. Podczas jednego treningu wywołują one przeciętnie 150 razy więcej napięć mięśni, niż ma to miejsce w przypadku tradycyjnego treningu siłowego.
    160,00 zł
    25min
  • Esencja Ciebie Olga Pietkiewicz

    1.8 km Adama Branickiego 10, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Terapia somatyczna on-line

    Terapia somatyczna jest głęboką psychoterapeutyczną pracą rozwojową, która zadziewa się poprzez doświadczenie ucieleśnienia. Nie jest to terapia ciała. Sięgamy do świadomości ciała oraz do czucia, aby zrozumieć się poprzez ucieleśnienie. Jest szczególnie pomocna dla osób z doświadczeniem traumy lub innych trudnych wydarzeń, gdzie możliwość rozsupłania ich poprzez terapię mówioną jest ograniczona, jak również dla każdego, kto chce doświadczać siebie w bardziej pełny, ucieleśniony sposób, połączyć się ze swoją żywotnością, czuć się obecnym w ciele, rozwinąć elastyczność emocjonalną i zbudować lepszą odporność na intensywność i wyzwania współczesnego świata.
    180,00 zł
    1g

    Terapia traumy on-line

    Pracuję z traumą z wykorzystaniem podejścia relacyjnego NARM oraz innych somatycznych narzędzi.
    180,00 zł
    1g

    Coaching holistyczny on-line

    Aby rozwinąć skrzydła, obudzić esencję, przekroczyć ograniczenia i doświadczać siebie i życia w pełni.
    250,00 zł
    1g 30min
  • Harmonia Wilanów Kosmetologia Estetyczna

    1.0 km Sarmacka 1b, 1, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Kwalifikacja do zabiegów

    Jeżeli masz wątpliwość który zabieg będzie dla Ciebie najbardziej odpowiedni zapisz się na kwalifikację do zabiegów. Na miejscu ocenimy jaka ilość i rodzaj zabiegów będzie najbardziej wskazana w danych przypadku oraz, czy nie występują przeciwskazania do jego przeprowadzenia. Cena konsultacji zostanie wliczona w cenę zabiegu
    Zaoszczędź do 5%
    100,00 zł 95,00 zł
    10min

    Terapia przeciwzmarszczkowa odmładzająca

    W skład terapii przeciwzmarszczkowe mogą wchodzić takie zabiegi jak: -ultradźwięki -fala radiowa -mezoterapia -peelingi -stymulatory tkankowe -botoks -lifting plazmatyczny Podczas wizyty dobierzemy dla Ciebie odpowiedni plan zabiegów by osiągnąć jak najlepsze efekty dopasowane do Twoich potrzeb i oczekiwań, cena konsultacji zostanie zaliczone na poczet ceny zabiegu.
    100,00 zł
    30min

    Zabiegi przeciwtrądzikowe leczenie trądziku

    W zakres zabiegów przeciwtradzikowych maga wchodzić takie zabiegi jak: -oczyszczanie twarzy -oczyszczanie wodorowe -peeling kawitacyjny -peelingi kwasowe -odpowiednio dobrana pielęgnacja domowa Podczas wizyty dobierzemy dla Ciebie odpowiedni plan zabiegów by osiągnąć jak najlepsze efekty dopasowane do Twoich potrzeb i oczekiwań, cena konsultacji zostanie zaliczone na poczet ceny zabiegu.
    100,00 zł
    30min
  • MedMove Studio

    1.5 km Aleja Rzeczpospolitej, 17/4, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Rozmowa wstępna

    Rozmowa trwa od 10 do 25 minut. Poprowadzimy ją przez telefon lub video-konwersacje. Tu zbieram wywiad, dowiaduję się informacji na temat twojego stylu życia, sposobu odżywiania, aktywności fizycznej, stanu zdrowia, stanu ciała, preferencji treningowych. Szukam wskazań i przeciwwskazań. W czasie rozmowy opowiadasz mi o swoich oczekiwaniach, upodobaniach w zakresie aktywności fizycznej, nawykach, przebytych urazach czy ewentualnych problemach zdrowotnych. Ta część jest poświęcona przede wszystkim na poznanie się, zebranie przeze mnie informacji, zrozumieniu Twoich potrzeb, upodobań i tego, czego rzeczywiście oczekujesz od naszej współpracy.
    Darmowa
    15min

    Trening indywidualny

    Przed treningiem należy odbyć bezpłatną konsultację. Trening indywidualny z trenerem to doskonałe rozwiązanie dla osób, które chcą mieć 100% pewności, że ćwiczą prawidłowo i dobierają odpowiednie metody do osiągnięcia swojego celu. Niezależnie od tego, czy zaczynasz przygodę z aktywnością fizyczną, bo czujesz, że pora trochę się poruszać, czy może masz za sobą kontuzję lub operację – trening indywidualny może zostać dopasowany do Twoich potrzeb i oczekiwań. Przed treningiem należy odbyć bezpłatną konsultację, na którą umówisz się również poprzez Booksy :)
    200,00 zł
    1g
    Cena za 1 trening bez pakietu
    + więcej wariantów (3)

    Diagnostyka ruchowa z konsulatcją

    W ramach diagnostyki funkcjonalnej wykonywany jest szereg badań, które pozwalają na dokonanie kompleksowej oceny układu ruchu, a także na szybkie wykrycie wszelkich nieprawidłowości. Diagnostyka funkcjonalna pozwala także na znalezienie przyczyn dolegliwości bólowych – czyli najsłabszych ogniw w Twoim organizmie. Być może okaże się, że wystarczą drobne zmiany, aby uciążliwy ból pleców zniknął lub by sztywność bioder ustąpiła.
    200,00 zł
    1g
  • Spinetic Centrum Fizjoterapii

    3.7 km Belgradzka 3, 02-793, Warszawa, Ursynów

    Terapia manualna

    Terapia manualna jest to jedna z dziedzin fizjoterapii, która skupia się na pracy na tkankach miękkich i stawach w celu zmniejszenia bólu, poprawy funkcjonalności i przywrócenia prawidłowej ruchomości ciała. Opiera się przede wszystkim na biomechanice i funkcjach układu ruchu człowieka. Terapia manualna wykorzystuje różnorodne techniki manipulacyjne, takie jak masaż, rozciąganie, mobilizacje stawów, manipulacje, techniki mięśniowo-powięziowe i wiele innych.
    110,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy jest to ogólnie mówiąc zabieg fizjoterapeutyczny, rodzaj pracy manualnej która ma za zadanie poprzez sprężyste odkształcenie tkanek ma mieć działanie przeciwbólowe, odpręzające. Istnieje kilkanaście technik tego masażu, a we wszystkich przeprowadzane są kolejno ruchy głaskania, rozcierania, ugniatania, uciskania, oklepywania oraz wibracji.
    110,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Trening funkcjonalny

    Główną ideą treningu funkcjonalnego jest dobór takich ćwiczeń i metod treningowych, aby pomóc zawodnikowi w powrocie do zdrowia i utrzymać go w możliwie najlepszej kondycji przez jak najdłuższy czas. Trening funkcjonalny określony jest także jako trening, który jest ukierunkowany pod wybrane cele treningowe.
    110,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Movement Medica Centrum Leczenia Ruchem

    1.1 km Rymanowska 24, 02-916, Warszawa, Mokotów

    Rehabilitacja

    200,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Terapia manualna

    200,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny

    200,00 zł
    1g
  • Aesthetic Medical Technology

    1.1 km aleja Rzeczypospolitej 24, U12, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Komplet 6 zabiegów -20%

    Zmienna
    30min

    Diagnoza stanu wewnętrznego organizmu, obliczenie

    Diagnoza stanu wewnętrznego organizmu, obliczenie stosunku ilości płynu, masy kostnej ciała, tłuszczu podskórnego, masy mięśniowej w stosunku do wieku i całkowitej masy ciała. Wybór technik sprzętowych do modelowania sylwetki, zalecenia żywieniowe.
    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    30min

    Cała twarz

    Zaoszczędź do 20%
    195,00 zł 156,00 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    Mobilny Chiropraktyk

    1.9 km Adama Branickiego, 11 ( Salon Elatti), 02-972, Warszawa, Wilanów

    Rehabilitacja Sportowa

    Usługa mobilna
    250,00 zł
    55min

    Terapia Czàszkowa Krzyzowa

    Usługa mobilna
    200,00 zł
    30min

    Nastawianie kręgosłupa Bez Masazu

    -leczenie punktów spustowych -odblokowanie zastałych mięśni po kontuzjach i operacjach -rehabilitacja pooperacyjna -ustawienie miednicy (rwy kulszowej) -leczenie skoliozy S i C -leczenie kifozy (garb) -leczenie hiperkifozy -leczenie lordozy i hiperlordozy -ustawienie barków -odblokowanie kręgów  szyjnych i rehabilitacja sz - leczenia przepuklin międzykręgowych
    Usługa mobilna
    250,00 zł
    45min
  • NKLINIK

    1.7 km Stanisława Kostki Potockiego 2, lok. 3, 02-958, Warszawa, Wilanów

    Konsultacja - kosmetolog

    Darmowa
    45min

    Konsultacja - dr medycyny estetycznej

    Darmowa
    45min

    Konsultacja z trenerem + trening próbny EMS

    Darmowa
    20min
  • LIMITLESS Massage Therapy Studio

    1.0 km Powsińska 18b, (wejście od ul.Muszyńskiej), 02-920, Warszawa, Mokotów

    VOUCHER PODARUNKOWY

    VOUCHER podarunkowy może zawierać dowolną kwotę(min. 100zł) lub konkretny zabieg(cena vouchera to cena masażu/zabiegu) Można go wręczyć bez potrzeby pakowania ponieważ umieszczony jest w gustownej kopercie. Odbiór osobisty w gabinecie. *w przypadku zamówienia większej ilości proszę o kontakt telefoniczny 696 439 600
    1,00 zł+
    5min

    AUTORSKI

    Zabieg obejmuje całą powierzchnię pleców. Rozluźnia spięte mięśnie, przynosząc ulgę i polepszenie samopoczucia. Masaż jest "szyty na miarę" indywidualnych potrzeb klienta.
    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    BAŃKI PRÓŻNIOWE(dodatek do masażu)

    W miejscach, w których stawiane są bańki powstaje przekrwienie, dochodzi do pęknięcia podskórnych naczyń krwionośnych, a w związku z tym wynaczynia się krew. Dzięki temu nasze ciało odbiera to działanie jako bodziec do wytworzenia dużej ilości nowych ciał odpornościowych. Taka reakcja jest nazywana w medycynie autohemoterapią lub autoszczepionką. Bańki silnie pobudzają organizm do walki z infekcjami i zapobiegają ich powstawaniu, a także namnażaniu wirusów. Poprzez podrażnienie receptorów skóry mięśni i powięzi bańki wpływają na rozszerzenie naczyń krwionośnych. Ma to działanie przeciwbólowe, odkwasza, oczyszcza chore tkanki, dożywia je i natlenia. Pobudza się przemiana materii, więc organizm szybciej wydala szkodliwe substancje będące przyczyną dolegliwości bólowych i stanów zapalnych. Bańki wpływają na rozluźnienie mięśni, eliminują napięcia mięśniowe i skurcze. Przynoszą ulgę w przypadku bólu napiętych mięśni pleców, karku oraz szyi. Przeciwwskazania do zabiegu: •problemy z krzepliwością krwi •atopowe zapalenie skóry •niewydolność krążenia •choroba nowotworowa •ciąża •gruźlica •kruchość naczyń
    50,00 zł
    20min
  • Bellisana Medycyna Estetyczna i Kosmetyka

    849 m Aleja Wilanowska 7 lok. 3, 02-765, Warszawa, Mokotów

    Zamykanie rozszerzonych naczyń krwionośnych broda

    200,00 zł
    30min

    ICOONE CIAŁO 20 MINUT

    99,00 zł
    30min

    MAXIMUS TWARZ I MASAŻ TWARZY

    160,00 zł
    1g
  • Antoni Trojanowski - Trener personalny

    3.8 km Bukowińska 22, 02-644, Warszawa, Mokotów

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    10 treningów personalnych+plan treningowy GRATIS

    1 200,00 zł
    1g

    6 treningów personalnych

    840,00 zł
    1g
  • Kosmetologia JT

    835 m Aleja Wilanowska, 7 lok2, 00-941, Warszawa, Śródmieście

    Konsultacja kosmetologiczna

    Darmowa
    30min

    Zabieg Microbioma RVB LAB

    300,00 zł
    1g 15min

    Fala akustyczna z bandażami Diego Dalla Palma

    Połączenie zabiegu fali akustycznej na dowolne 2 partie np. całe uda z bandażami ujędrniającymi
    400,00 zł
    2g
  • Weronika Lubieniecka Dietetyk

    1.6 km Herbu Szreniawa, 02-972, Warszawa, Wilanów

    Jadłospis 7 dniowy (usługa online)

    Nie obejmuje konsultacji. Jadłospis układany jest na podstawie wypełnionej ankiety i dzienniczka żywieniowego.
    179,00 zł
    30min

    Jednorazowa konsultacja (usługa online)

    Konsultacja obejmuje analizę dotychczasowego sposobu żywienia na podstawie wypełnionej ankiety i dzienniczka żywieniowego oraz propozycję jakie zmiany można byłoby wprowadzić.
    129,00 zł
    45min

    Miesięczna współpraca indywidualna (usługa online)

    Współpraca obejmuje konsultację wstępną z analizą dotychczasowego sposobu żywienia, spersonalizowany jadłospis na 7 dni oraz konsultację kontrolną.
    349,00 zł
    45min