BodyFix - Chiropraktyka, Masaż i świadoma praca z ciałem | Ursus Warszawa | Piotr Grochowski

Pierwsza wizyta

• Wypełnienie ankiety oraz przeprowadzenie szczegółowego wywiadu medycznego.
• Omówienie:
  • stanu zdrowia,
  • stylu życia,
  • dolegliwości,
  • indywidualnych potrzeb i oczekiwań.
• Ocena postawy ciała oraz analiza wzorców posturalnych.
• Analiza badań obrazowych (RTG, TK, MRI) – jeśli dotyczą zgłaszanych dolegliwości, prosimy zabrać je ze sobą na wizytę.
• Omówienie wyników badań, możliwych przyczyn problemu, potencjalnych zagrożeń oraz planu skutecznego postępowania.
• Indywidualnie dobrana terapia, dostosowana do wyników wywiadu i przeprowadzonej oceny.
• Zalecenia do domu, obejmujące:
  • ćwiczenia,
  • wskazówki wspierające terapię,
  • rekomendacje przyspieszające powrót do pełnej sprawności.

Czas trwania pierwszej wizyty: 60 minut.

Witaj!

Jeżeli zmagasz się z bólem kręgosłupa, stawów lub mięśni, odczuwasz sztywność po przebudzeniu, masz trudności z wykonywaniem codziennych czynności lub ból pojawił się po urazie czy przeciążeniu – jesteś we właściwym miejscu.

Specjalizuję się w terapii manualnej, mobilizacji stawów oraz terapii tkanek miękkich. Każda wizyta poprzedzona jest szczegółowym wywiadem i oceną funkcjonalną, dzięki czemu terapia jest dobierana indywidualnie do przyczyny dolegliwości oraz potrzeb pacjenta.

Pomagam osobom z takimi dolegliwościami jak:

• bóle kręgosłupa,
• rwa kulszowa,
• dolegliwości korzeniowe,
• bóle i ograniczenie ruchomości bioder,
• bóle karku i odcinka szyjnego kręgosłupa,
• napięciowe bóle głowy i migreny,
• poranna sztywność pleców,
• trudności w schylaniu się i wykonywaniu codziennych czynności,
• bóle oraz ograniczenie ruchomości barków,
• bóle kolan,
• dolegliwości po skręceniach stawu skokowego,
• wybrane schorzenia reumatologiczne (m.in. RZS, ZZSK),
• dolegliwości po zwichnięciach i urazach stawów,
• wady postawy u dzieci,
• oraz wiele innych dysfunkcji narządu ruchu.

Jeśli nie masz pewności, czy terapia będzie odpowiednia w Twoim przypadku, skontaktuj się ze mną. Chętnie odpowiem na pytania i pomogę dobrać najlepszą formę postępowania.

Umów wizytę i zadbaj o swój komfort oraz sprawność ruchową.

Wizyta z rabatem

Masz możliwość skorzystania z wizyty w cenie 250 zł (zamiast standardowej ceny), pod warunkiem wyrażenia zgody na nagranie całej terapii oraz publikację materiału w mediach społecznościowych, takich jak TikTok, Instagram czy Facebook.

Warunki oferty:

• Cena wizyty: 250 zł.
• Nagrywana jest cała wizyta.
• Materiał może zostać opublikowany w mediach społecznościowych BodyFix.
• Warunkiem skorzystania z rabatu jest podpisanie zgody na wykorzystanie i publikację wizerunku.
• Oferta przeznaczona jest wyłącznie dla osób pełnoletnich.

Jeśli nie wyrażasz zgody na nagranie i publikację wizerunku, zapraszamy na wizytę w standardowej cenie.

Witaj!

Jeżeli zmagasz się z bólem kręgosłupa, stawów lub mięśni, odczuwasz sztywność po przebudzeniu, masz trudności z wykonywaniem codziennych czynności lub ból pojawił się po urazie czy przeciążeniu – jesteś we właściwym miejscu.

Specjalizuję się w terapii manualnej, mobilizacji stawów oraz terapii tkanek miękkich. Każda wizyta poprzedzona jest szczegółowym wywiadem i oceną funkcjonalną, dzięki czemu terapia jest dobierana indywidualnie do przyczyny dolegliwości oraz potrzeb pacjenta.

Pomagam osobom z takimi dolegliwościami jak:

• bóle kręgosłupa,
• rwa kulszowa,
• dolegliwości korzeniowe,
• bóle i ograniczenie ruchomości bioder,
• bóle karku i odcinka szyjnego kręgosłupa,
• napięciowe bóle głowy i migreny,
• poranna sztywność pleców,
• trudności w schylaniu się i wykonywaniu codziennych czynności,
• bóle oraz ograniczenie ruchomości barków,
• bóle kolan,
• dolegliwości po skręceniach stawu skokowego,
• wybrane schorzenia reumatologiczne (m.in. RZS, ZZSK),
• dolegliwości po zwichnięciach i urazach stawów,
• wady postawy u dzieci,
• oraz wiele innych dysfunkcji narządu ruchu.

Jeśli nie masz pewności, czy terapia będzie odpowiednia w Twoim przypadku, skontaktuj się ze mną. Chętnie odpowiem na pytania i pomogę dobrać najlepszą formę postępowania.

Umów wizytę i zadbaj o swój komfort oraz sprawność ruchową.

Masaż powięziowy

Masaż powięziowy dla osób odczuwających przewlekłe napięcia, ograniczenia ruchomości oraz dolegliwości wynikające z przeciążenia tkanek. Zabieg koncentruje się na pracy z układem powięziowym, wykorzystując powolne, precyzyjne techniki dostosowane do indywidualnych potrzeb organizmu.

Cele zabiegu:

• zmniejszenie przewlekłych napięć tkanek,
• poprawa ruchomości i elastyczności powięzi,
• redukcja bólu związanego z przeciążeniami mięśniowo-powięziowymi,
• zwiększenie zakresu ruchu w stawach,
• poprawa postawy ciała i jakości ruchu,
• wsparcie regeneracji po urazach i przeciążeniach,
• poprawa komfortu codziennego funkcjonowania.

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne i gorączka,
• infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze,
• świeże urazy, złamania oraz skręcenia,
• otwarte rany i choroby skóry w miejscu wykonywania zabiegu,
• zakrzepica i zaawansowane choroby układu krążenia,
• choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego),
• pierwszy trymestr ciąży oraz ciąża zagrożona,
• zaawansowana osteoporoza,
• silny ból niewiadomego pochodzenia wymagający diagnostyki lekarskiej.

Czas trwania - 60min i 90min

Masaż tkanek głębokich

Masaż tkanek głębokich dla osób zmagających się z przewlekłym napięciem mięśniowym, ograniczeniem ruchomości oraz dolegliwościami bólowymi wynikającymi z przeciążeń i nieprawidłowych wzorców ruchowych. Zabieg wykonywany jest z wykorzystaniem powolnych, precyzyjnych technik, które oddziałują na głębsze warstwy mięśni i tkanek miękkich.

Cele zabiegu:

• zmniejszenie przewlekłego napięcia mięśniowego,
• redukcja dolegliwości bólowych układu mięśniowo-szkieletowego,
• poprawa ruchomości i zakresu ruchu,
• przywrócenie prawidłowej elastyczności tkanek,
• poprawa postawy ciała i jakości ruchu,
• wspomaganie regeneracji po przeciążeniach,
• zwiększenie komfortu codziennego funkcjonowania.

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne i gorączka,
• infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze,
• świeże urazy, złamania, skręcenia i naderwania tkanek,
• krwiaki oraz obrzęki pourazowe,
• choroby skóry, stany ropne oraz otwarte rany w miejscu wykonywania zabiegu,
• zakrzepica, zapalenie żył i zaawansowane choroby układu krążenia,
• tętniaki,
• choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego),
• pierwszy trymestr ciąży oraz ciąża zagrożona,
• zaawansowana osteoporoza,
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
• zaburzenia krzepnięcia krwi oraz stosowanie leków przeciwzakrzepowych (wymagana konsultacja z lekarzem),
• świeże blizny pooperacyjne,
• silny ból niewiadomego pochodzenia wymagający diagnostyki lekarskiej,
• znaczne osłabienie organizmu po zabiegach operacyjnych lub ciężkich chorobach.

Czas trwania: 60min albo 90min

Masaż leczniczy sportowy

Masaż sportowy dla osób aktywnych fizycznie oraz zmagających się z przeciążeniami mięśniowymi. Zabieg dostosowywany jest do poziomu aktywności, rodzaju wykonywanego wysiłku oraz aktualnego stanu mięśni. Może być wykonywany zarówno przed treningiem, po wysiłku, jak i w okresie regeneracji.

Cele zabiegu:

• zmniejszenie napięcia i przeciążeń mięśniowych,
• przyspieszenie regeneracji po wysiłku fizycznym,
• poprawa elastyczności mięśni i ruchomości tkanek,
• przygotowanie organizmu do aktywności fizycznej,
• zmniejszenie ryzyka kontuzji,
• wsparcie procesu powrotu do sprawności po intensywnym treningu,
• poprawa komfortu i wydolności podczas aktywności fizycznej.

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne i gorączka,
• infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze,
• świeże urazy, złamania, skręcenia i naderwania mięśni,
• choroby skóry oraz otwarte rany w miejscu wykonywania masażu,
• zakrzepica i zaawansowane choroby układu krążenia,
• choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego),
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
• silny ból niewiadomego pochodzenia wymagający diagnostyki lekarskiej,
• bezpośrednio po bardzo intensywnym wysiłku, jeśli organizm wymaga odpoczynku i stabilizacji.

Czas trwania masażu - 60min albo 90min

Masaż leczniczy pleców i kręgosłupa

Masaż leczniczy przeznaczony dla osób z dolegliwościami bólowymi, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz ograniczoną ruchomością w obrębie pleców i kręgosłupa. Szczególnie polecany w przypadku przeciążeń związanych z pracą siedzącą, długotrwałym wysiłkiem fizycznym, stresem oraz wadami postawy.

Wskazania:

• Bóle pleców i kręgosłupa.
• Wzmożone napięcie mięśni przykręgosłupowych.
• Uczucie sztywności pleców.
• Przeciążenia mięśniowo-powięziowe.
• Ograniczona ruchomość kręgosłupa.
• Dolegliwości wynikające z długotrwałej pracy siedzącej lub stojącej.

Cele masażu:

• Zmniejszenie dolegliwości bólowych.
• Redukcja napięcia mięśniowego.
• Poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek.
• Zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi.
• Poprawa ruchomości kręgosłupa.
• Wspomaganie regeneracji narządu ruchu.

Techniki masażu dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta oraz charakteru zgłaszanych dolegliwości, z uwzględnieniem aktualnych wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Gorączka oraz ostre infekcje.
• Ostre stany zapalne organizmu.
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).
• Świeże urazy, złamania i zwichnięcia.
• Zakrzepica żył oraz zaawansowane choroby naczyń.
• Niewyrównane choroby układu krążenia.
• Aktywne choroby skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze) oraz otwarte rany.
• Krwawienia i zaburzenia krzepnięcia krwi.
• Zaawansowana osteoporoza (wymaga indywidualnej kwalifikacji).
• Ciąża (wymaga wcześniejszej kwalifikacji do terapii).

Przed wykonaniem masażu przeprowadzany jest krótki wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut

Masaż leczniczy Karku, Szyi i Barków

Masaż leczniczy przeznaczony dla osób z dolegliwościami bólowymi, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz przeciążeniami w obrębie pleców, obręczy barkowej i ramion. Szczególnie polecany osobom wykonującym pracę siedzącą, narażonym na długotrwały stres oraz powtarzalne obciążenia układu mięśniowo-szkieletowego.

Wskazania:

• Bóle pleców i obręczy barkowej.
• Napięcie mięśni ramion i barków.
• Sztywność pleców i karku.
• Przeciążenia związane z pracą siedzącą lub fizyczną.
• Ograniczona ruchomość obręczy barkowej.
• Dolegliwości wynikające z przewlekłego stresu.

Cele masażu:

• Zmniejszenie dolegliwości bólowych.
• Redukcja napięcia mięśniowego.
• Poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek.
• Zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi.
• Poprawa ruchomości obręczy barkowej i odcinka piersiowego kręgosłupa.
• Wspomaganie regeneracji narządu ruchu oraz poprawa komfortu codziennego funkcjonowania.

Techniki masażu dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta oraz charakteru zgłaszanych dolegliwości, z uwzględnieniem aktualnych wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Gorączka oraz ostre infekcje.
• Ostre stany zapalne organizmu.
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).
• Świeże urazy, złamania i zwichnięcia.
• Zakrzepica żył oraz zaawansowane choroby naczyń.
• Niewyrównane choroby układu krążenia.
• Aktywne choroby skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze) oraz otwarte rany.
• Krwawienia i zaburzenia krzepnięcia krwi.
• Zaawansowana osteoporoza (wymaga indywidualnej kwalifikacji).
• Ciąża (wymaga wcześniejszej kwalifikacji do terapii).

Przed wykonaniem masażu przeprowadzany jest krótki wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż leczniczy głowy i karku

Masaż leczniczy przeznaczony dla osób z dolegliwościami bólowymi oraz wzmożonym napięciem mięśniowym w obrębie głowy, karku i odcinka szyjnego kręgosłupa. Szczególnie polecany osobom narażonym na długotrwały stres, pracę przy komputerze oraz przeciążenia mięśni szyi i obręczy barkowej.

Wskazania:

• Bóle głowy o podłożu mięśniowym.
• Napięcie mięśni karku i szyi.
• Sztywność odcinka szyjnego kręgosłupa.
• Ograniczona ruchomość szyi.
• Dolegliwości związane z długotrwałą pracą siedzącą.
• Przewlekły stres i napięcie mięśniowe.
• Uczucie ciężkości głowy.
• Przeciążenia mięśni szyi i obręczy barkowej.

Cele masażu:

• Zmniejszenie napięcia mięśniowego.
• Redukcja dolegliwości bólowych głowy i karku.
• Poprawa ukrwienia tkanek.
• Zwiększenie ruchomości odcinka szyjnego kręgosłupa.
• Poprawa elastyczności mięśni i powięzi.
• Wspomaganie regeneracji układu mięśniowo-szkieletowego.
• Poprawa komfortu codziennego funkcjonowania.

Techniki masażu dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta oraz charakteru zgłaszanych dolegliwości, z uwzględnieniem aktualnych wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Gorączka oraz ostre infekcje.
• Ostre stany zapalne organizmu.
• Świeże urazy głowy, szyi lub kręgosłupa szyjnego.
• Niestabilność odcinka szyjnego kręgosłupa.
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).
• Zakrzepica oraz zaawansowane choroby naczyń.
• Niewyrównane nadciśnienie tętnicze.
• Aktywne choroby skóry oraz otwarte rany w miejscu zabiegu.
• Krwawienia i zaburzenia krzepnięcia krwi.
• Zaawansowana osteoporoza (wymaga indywidualnej kwalifikacji).

Przed wykonaniem masażu przeprowadzany jest krótki wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż leczniczy mięśni bioder i miednicy

Masaż leczniczy przeznaczony dla osób z dolegliwościami bólowymi, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz ograniczoną ruchomością w obrębie bioder, miednicy i dolnego odcinka kręgosłupa. Szczególnie polecany osobom prowadzącym siedzący tryb życia, wykonującym ciężką pracę fizyczną oraz zmagającym się z przeciążeniami narządu ruchu.

Wskazania:

• Bóle bioder i miednicy.
• Napięcie mięśni pośladkowych oraz zginaczy biodra.
• Sztywność bioder i ograniczona ruchomość stawów biodrowych.
• Dolegliwości dolnego odcinka kręgosłupa związane z napięciem mięśniowym.
• Przeciążenia wynikające z długotrwałego siedzenia lub aktywności fizycznej.
• Zaburzenia wzorca chodu wynikające z ograniczonej ruchomości.
• Wspomaganie regeneracji po przeciążeniach (po zakończeniu ostrej fazy).

Cele masażu:

• Zmniejszenie dolegliwości bólowych.
• Redukcja napięcia mięśniowego.
• Poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek.
• Zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi.
• Poprawa ruchomości stawów biodrowych i miednicy.
• Wspomaganie regeneracji narządu ruchu.
• Poprawa komfortu poruszania się i wykonywania codziennych czynności.

Techniki masażu dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta oraz charakteru zgłaszanych dolegliwości, z uwzględnieniem aktualnych wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Gorączka oraz ostre infekcje.
• Ostre stany zapalne organizmu.
• Świeże urazy, złamania i zwichnięcia w obrębie miednicy i kończyn dolnych.
• Zakrzepica żył oraz zaawansowane choroby naczyń.
• Niewyrównane choroby układu krążenia.
• Aktywne choroby skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze) oraz otwarte rany.
• Krwawienia i zaburzenia krzepnięcia krwi.
• Zaawansowana osteoporoza (wymaga indywidualnej kwalifikacji).
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).
• Ciąża (wymaga wcześniejszej kwalifikacji do terapii).

Przed wykonaniem masażu przeprowadzany jest krótki wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż leczniczy nóg i stóp

Masaż leczniczy przeznaczony dla osób z dolegliwościami bólowymi, uczuciem ciężkości nóg, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz przeciążeniami kończyn dolnych. Szczególnie polecany osobom wykonującym pracę wymagającą długotrwałego stania lub siedzenia, osobom aktywnym fizycznie oraz osobom odczuwającym zmęczenie mięśni po wysiłku.

Wskazania:

• Bóle mięśni nóg i stóp.
• Uczucie ciężkości kończyn dolnych.
• Napięcie mięśni łydek i ud.
• Przeciążenia związane z pracą lub aktywnością fizyczną.
• Sztywność mięśni po wysiłku.
• Ograniczona elastyczność tkanek.
• Wspomaganie regeneracji po intensywnym wysiłku (po zakończeniu ostrej fazy urazu).

Cele masażu:

• Zmniejszenie dolegliwości bólowych.
• Redukcja napięcia mięśniowego.
• Poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek.
• Wspomaganie odpływu żylnego i limfatycznego.
• Zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi.
• Przyspieszenie regeneracji po wysiłku.
• Poprawa komfortu chodzenia i codziennego funkcjonowania.

Techniki masażu dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta oraz charakteru zgłaszanych dolegliwości, z uwzględnieniem aktualnych wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Gorączka oraz ostre infekcje.
• Ostre stany zapalne organizmu.
• Zakrzepica żył głębokich oraz zakrzepowe zapalenie żył.
• Świeże urazy, złamania i zwichnięcia kończyn dolnych.
• Niewyrównane choroby układu krążenia.
• Zaawansowane żylaki z aktywnym stanem zapalnym.
• Aktywne choroby skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze) oraz otwarte rany.
• Krwawienia i zaburzenia krzepnięcia krwi.
• Zaawansowana osteoporoza (wymaga indywidualnej kwalifikacji).
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).

Przed wykonaniem masażu przeprowadzany jest krótki wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż leczniczy mięśni żucia  - zgrzytanie zębami (bruksizm)

Terapia manualna przeznaczona dla osób zmagających się z bruksizmem, przewlekłym napięciem mięśni żucia oraz dolegliwościami w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych. Zabieg obejmuje terapię mięśni twarzy, mięśni żucia oraz – w razie wskazań – techniki wewnątrzustne, których celem jest zmniejszenie napięcia i poprawa funkcji stawów skroniowo-żuchwowych.

Wskazania:

• Bruksizm (zgrzytanie zębami).
• Nawykowe zaciskanie szczęk.
• Ból w okolicy stawów skroniowo-żuchwowych.
• Bóle głowy o podłożu mięśniowym.
• Napięcie i tkliwość mięśni żucia.
• Ograniczone otwieranie ust.
• Przeskakiwanie lub trzaski w stawach skroniowo-żuchwowych.
• Sztywność i zmęczenie mięśni twarzy.
• Dolegliwości po zabiegach stomatologicznych lub ortodontycznych (po zakończeniu leczenia, jeśli nie występują przeciwwskazania).

Cele terapii:

• Zmniejszenie napięcia mięśni żucia i mięśni twarzy.
• Redukcja dolegliwości bólowych.
• Poprawa ruchomości i funkcji stawów skroniowo-żuchwowych.
• Zmniejszenie przeciążenia narządu żucia.
• Poprawa komfortu podczas mówienia, żucia i otwierania ust.
• Wspomaganie profilaktyki nawrotów dolegliwości.

Techniki terapii dobierane są indywidualnie na podstawie wywiadu i oceny funkcjonalnej. W zależności od wskazań terapia może obejmować pracę zewnętrzną oraz techniki wewnątrzustne wykonywane z zachowaniem najwyższych standardów higieny i bezpieczeństwa.

Przeciwwskazania:

• Ostre stany zapalne jamy ustnej i dziąseł.
• Aktywne infekcje bakteryjne, wirusowe lub grzybicze jamy ustnej.
• Świeże zabiegi chirurgiczne w obrębie jamy ustnej i twarzoczaszki.
• Świeże złamania lub urazy twarzoczaszki.
• Zaawansowane choroby przyzębia z aktywnym stanem zapalnym.
• Niezagojone rany w jamie ustnej.
• Ostre stany zapalne stawu skroniowo-żuchwowego.
• Choroby nowotworowe w obrębie głowy i szyi (bez zgody lekarza prowadzącego).
• Gorączka oraz ostre infekcje ogólnoustrojowe.

Przed rozpoczęciem terapii przeprowadzany jest szczegółowy wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację stomatologiczną lub lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż leczniczy ramion i rąk

Masaż leczniczy przeznaczony dla osób z dolegliwościami bólowymi, wzmożonym napięciem mięśniowym oraz przeciążeniami w obrębie ramion, przedramion i dłoni. Szczególnie polecany osobom wykonującym pracę przy komputerze, pracę fizyczną oraz czynności wymagające długotrwałych, powtarzalnych ruchów kończyn górnych.

Wskazania:

• Bóle ramion, przedramion i dłoni.
• Napięcie mięśni kończyn górnych.
• Przeciążenia związane z pracą siedzącą lub fizyczną.
• Dolegliwości wynikające z powtarzalnych ruchów (np. praca przy komputerze, gra na różnych instrumentach, praca fryzjera).
• Uczucie sztywności i zmęczenia mięśni.
• Ograniczona ruchomość kończyn górnych.
• Wspomaganie regeneracji po przeciążeniach i urazach (po zakończeniu ostrej fazy).

Cele masażu:

• Zmniejszenie dolegliwości bólowych.
• Redukcja napięcia mięśniowego.
• Poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek.
• Zwiększenie elastyczności mięśni i powięzi.
• Poprawa ruchomości stawów kończyny górnej.
• Wspomaganie regeneracji narządu ruchu.
• Poprawa komfortu wykonywania codziennych czynności.

Techniki masażu dobierane są indywidualnie do stanu pacjenta oraz charakteru zgłaszanych dolegliwości, z uwzględnieniem aktualnych wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Gorączka oraz ostre infekcje.
• Ostre stany zapalne organizmu.
• Świeże urazy, złamania i zwichnięcia kończyny górnej.
• Zakrzepica żył oraz zaawansowane choroby naczyń.
• Niewyrównane choroby układu krążenia.
• Aktywne choroby skóry (bakteryjne, wirusowe, grzybicze) oraz otwarte rany.
• Krwawienia i zaburzenia krzepnięcia krwi.
• Zaawansowana osteoporoza (wymaga indywidualnej kwalifikacji).
• Obrzęk o nieustalonej przyczynie.
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).

Przed wykonaniem masażu przeprowadzany jest krótki wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz doboru odpowiednich technik terapeutycznych. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić wykonania zabiegu lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż leczniczy brzucha - wisceralny

Masaż wisceralny to specjalistyczna forma terapii manualnej ukierunkowana na poprawę ruchomości narządów wewnętrznych oraz otaczających je tkanek. Ograniczona ruchomość trzewi i zwiększone napięcie w obrębie jamy brzusznej mogą wpływać nie tylko na funkcjonowanie układu pokarmowego, ale również przyczyniać się do dolegliwości bólowych kręgosłupa, zaburzeń postawy oraz przewlekłego dyskomfortu.

Terapia znajduje zastosowanie jako metoda wspomagająca u osób z zaburzeniami czynnościowymi przewodu pokarmowego, takimi jak zespół jelita nadwrażliwego (IBS), przewlekłe zaparcia czy uczucie wzdęcia. Może również wspierać proces terapii u pacjentów z wybranymi chorobami przewlekłymi, w tym nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit (np. chorobą Leśniowskiego-Crohna), jednak nie zastępuje leczenia prowadzonego przez lekarza.

Zabieg polega na zastosowaniu delikatnych, precyzyjnych technik manualnych w obrębie jamy brzusznej. Celem terapii jest zmniejszenie napięcia tkanek, poprawa ich ukrwienia i ruchomości oraz wspomaganie prawidłowej funkcji narządów wewnętrznych, co może korzystnie wpływać na komfort życia i ogólne samopoczucie.

Wskazania:

• Przewlekłe napięcie i dyskomfort w obrębie jamy brzusznej.
• Wzdęcia i uczucie pełności.
• Zaparcia oraz spowolniona perystaltyka jelit.
• Dolegliwości związane z bliznami pooperacyjnymi.
• Ograniczona ruchomość tkanek po zabiegach chirurgicznych.
• Bóle odcinka lędźwiowego mogące mieć związek z napięciem trzewnym.
• Uczucie napięcia w przeponie.
• Wspomaganie regeneracji po przebytych operacjach (po zakończeniu procesu gojenia).

Cele terapii:

• Poprawa ruchomości narządów wewnętrznych.
• Zmniejszenie napięcia tkanek w obrębie jamy brzusznej.
• Poprawa ukrwienia i odżywienia tkanek.
• Wspomaganie prawidłowej pracy układu pokarmowego.
• Poprawa ruchomości przepony i komfortu oddychania.
• Wspomaganie funkcji układu mięśniowo-powięziowego poprzez redukcję napięcia trzewnego.

Techniki terapii dobierane są indywidualnie po przeprowadzeniu wywiadu oraz ocenie stanu zdrowia pacjenta. Zabieg wykonywany jest z zachowaniem zasad bezpieczeństwa oraz z uwzględnieniem wskazań i przeciwwskazań do terapii.

Przeciwwskazania:

• Ostre stany zapalne jamy brzusznej.
• Ostre infekcje oraz gorączka.
• Świeże urazy i zabiegi operacyjne (do czasu pełnego wygojenia).
• Choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego).
• Tętniak aorty brzusznej.
• Krwawienia z przewodu pokarmowego.
• Ostre wrzody żołądka lub dwunastnicy.
• Niedrożność jelit.
• Zaawansowana marskość wątroby z wodobrzuszem.
• Ciąża (chyba że terapia jest wykonywana przez terapeutę posiadającego odpowiednie kwalifikacje i istnieją wskazania do jej przeprowadzenia).

Przed wykonaniem terapii przeprowadzany jest szczegółowy wywiad w celu wykluczenia przeciwwskazań oraz kwalifikacji do zabiegu. W uzasadnionych przypadkach terapeuta może odmówić prowadzenia terapii lub zalecić wcześniejszą konsultację lekarską.

Czas trwania zabiegu: 45 minut.

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny pleców, karku i ramion dla osób odczuwających stres, napięcie mięśniowe oraz dyskomfort związany z długotrwałą pracą siedzącą lub przeciążeniem. Zabieg koncentruje się na obszarach, w których najczęściej gromadzi się napięcie, i jest wykonywany w spokojnym tempie, z uwagą na bieżące potrzeby organizmu.

Cele zabiegu:

• rozluźnienie napiętych mięśni pleców, karku i ramion,
• zmniejszenie uczucia sztywności i przeciążenia,
• redukcja stresu i napięcia psychicznego,
• wyciszenie układu nerwowego,
• poprawa komfortu i samopoczucia,
• wsparcie regeneracji organizmu,
• profilaktyka dolegliwości związanych z pracą siedzącą.

Przeciwwskazania:

• ostre stany zapalne i gorączka,
• infekcje wirusowe, bakteryjne i grzybicze,
• choroby skóry oraz otwarte rany w miejscu wykonywania masażu,
• zakrzepica i zaawansowane choroby układu krążenia,
• świeże urazy, złamania i skręcenia,
• choroby nowotworowe (bez zgody lekarza prowadzącego),
• pierwszy trymestr ciąży oraz ciąża zagrożona,
• nieuregulowane nadciśnienie tętnicze,
• silny ból niewiadomego pochodzenia wymagający diagnostyki lekarskiej.

Czas trwania masażu - 60 minut