Mapa
Fitness Zalesie Górne (28)
Studio Figura Ustanów
2.3 km Główna 22, 5, 05-540, UstanówRower poziomy
35,00 zł30minRoll Shaper
40,00 zł30minVacu Shaper
50,00 zł30min- Usługa mobilna
ProPsyActive
9.8 km Słoneczna 3 b, 05-520, Konstancin-JeziornaZajęcia dog fitness z trenerem
100,00 zł45minWynajem salki fitness
60,00 zł1gProfesjonalna psia sesja zdjęciowa
250,00 zł45min - Usługa mobilna
Bambus i Zdrowie - Holistyczna Praca z Ciałem
23.9 km Nowolipie 29a, 16, 01-002, Warszawa, WolaTrening Low Pressure Fitness dla Dwojga
Ćwiczenia najlepiej Ci idą w towarzystwie przyjaciółki/przyjaciela? A może zawsze ćwiczysz z partnerem? Jeśli tak, to ta opcja treningu Low Pressure Fitness jest właśnie dla Ciebie.150,00 zł1g1 spotkanie+ więcej wariantów (1)Masaż Shiatsu (Nishida Shiatsu)
Masaż Nishida Shiatsu - odmiana Shiatsu wykonywana na stole, stworzona przez fizjoterapeutę o nazwisku Nishida. Łączy w sobie elementy klasycznych odmian Shiatsu z pracą na częściach anatomicznych ciała. Masaż wykonywany jest technikami akupresury w celu aktywowania własnej siły regeneracyjnej organizmu, wzmacniania jego odporności oraz równoważeniu funkcji życiowych. Jakie korzyści przynosi ten masaż? - Aktywuje energię życiową ciała. - Równoważy funkcjonowanie organizmu. - Ulga od stresu, niepokoju i bezsenności. - Ulga w bólach mięśni. - Poprawia jakość snu. - Usprawnia krążenie. - Zmniejsza codzienne zmęczenie. - Poprawia nastrój i koncentrację. - Wspomaga uczucie witalności i dobrego samopoczucia. Masaż jest wykonywany w ubraniu.200,00 zł1g60 minut Shiatsu+ więcej wariantów (3)Masaż Shiatsu (Zen Shiatsu)
250,00 zł1g BODY ESTETIC ZĄBKI
29.0 km Powstańców 35 lok. 28A, 05-091, ZąbkiBieżnia VACU
35,00 zł30minVacu 30 min (Karta Mulitisport lub Medicover - BEZPŁATNIE)+ więcej wariantów (1)Rolka RollShape
30,00 zł35minRolka 35 min (Karta Mulitisport lub Medicover - BEZPŁATNIE)+ więcej wariantów (2)InfraShape -rowerek (z Kartą Medicover-BEZPŁATNIE)
Infra Shape - Rowerek Poziomy💪👌 Zrewolucjonizowane połączenie ćwiczeń na leżącym rowerku🚴♀️ podparte technologią podciśnienia, promieniami podczerwieni i collagenem gwarantuje celowość działania i pozytywne doznania. ✔️zalety treningu na rowerku poziomym 👉pozycja leżąca podczas treningu odciąża kręgosłup ze względu na charakterystyczną pozycję leżącą przyjmowaną podczas treningu polecane jest przede wszystkim osobom cierpiącym na różne schorzenia kręgosłupa i bóle pleców, stawów kolanowych, bezpieczny trening dla osób z problemami otyłości 👉Na jednym treningu możemy spalić ok.1500 kcal35,00 zł30minTrener Personalny Zdrofit PZO - Hubert Użarowski
24.4 km Grochowska 312, Zdrofit PZO, 04-148, Warszawa, Praga-PołudnieWspółpraca online
300,00 zł5minKonsultacja + trening próbny
150,00 zł1gTrening - aktywni podopieczni
Darmowa1gLadies First Milanówek
27.0 km ulica Warszawska, 21, 05-822, MilanówekAnkieta + Trening Fitness (próbny)
Darmowa45minWejścia Fitness
200,00 zł30min8 wejść fitness+ więcej wariantów (1)Bieżnia Body SHAPE Multisport
Darmowa30minOxygym
18.5 km Wronia, 10, 05-420, Józefów, DębinkaTrening + Tlen
200,00 zł1g 30minTRENING PRÓBNY (DEMO)
50,00 zł40minPojedynczy Trening EMS
150,00 zł30minMoya Ajurweda
22.3 km Nowogrodzka 42, 20, 00-695, Warszawa, ŚródmieścieWzmocnienie odporności / Immunity Booster
Zaoszczędź do 10%299,00 zł 269,10 zł1g 30minDetoks organizmu/Detoxification
Zaoszczędź do 10%Usługa online199,00 zł 179,10 zł1gPsoriasis Management/łuszczyca zwykła
Zaoszczędź do 10%199,00 zł 179,10 zł1gStudio Figura Warszawa Trakt Lubelski
19.8 km Borków 34, 04-786, Warszawa, WawerTULIP
40,00 zł30minVACU SHAPER
40,00 zł30minROLL SHAPER
30,00 zł30min- Usługa mobilna
Progress Gym
21.2 km Rokosowska 10, Piętro -1, 02-348, Warszawa, OchotaWejście na siłownię
40,00 zł10gKarnet poranny/30 dni
130,00 zł7gKarnet Open/30 dni
160,00 zł12g EMS FORFIT
30.0 km Przy Agorze 17, U15, 01-960, Warszawa, BielanyTrening pojedynczy
123,00 zł40minTrening EMS próbny
Darmowa40minTrening EMS pakiet 1 miesięczny
105,00 zł40minStudio Urody Bemowo
23.9 km Człuchowska 35, U01, 01-360, Warszawa, BemowoRoll Shaper
Zaoszczędź do 50%Darmowa30minZ kartą FIT Profit, PZU Sport,Multisport i Medicover, Obowiązkowa konsultacja przed pierwszą wizytą z analizą składu ciała 49 zł+ więcej wariantów (2)Rower poziomy
Zaoszczędź do 50%35,00 zł 17,50 zł30min1 wejście pojedyncze+ więcej wariantów (1)Tulip Termo Climber
Zaoszczędź do 50%Darmowa30minZ kartą FIT Profit, PZU Sport, obowiązkowa konsultacja przed pierwszą wizytą z analizą składu ciała 39zł+ więcej wariantów (1)Studio Figura Pruszków
21.7 km Helenowska 5A, 05-804, PruszkówRower poziomy
45,00 zł30minpojedyncze wejście+ więcej wariantów (1)Vacu Shaper Clasic
60,00 zł30minRoll Shaper
45,00 zł30min1 zabieg+ więcej wariantów (1)Fiore Clinic Warszawa
23.7 km Górczewska 25, 01-139, Warszawa, WolaPierwsza wizyta z kartą Multisport, PZU Sport
Zaoszczędź do 40%59,00 zł 35,40 zł20minKonsultacja kosmetologiczna
Darmowa20minKompleksowy Program Metamorfozy
-1g 30minORTO- MED Fit
26.0 km Niska 19, 05-082, Stare BabiceIndywidualny trening medyczny
160,00 zł1gMasaż całego ciała 90 min
220,00 zł1g 30minMasaż całego ciała 60 min
190,00 zł1gTwój Pilates
12.5 km Belgradzka 48, 34, 02-793, Warszawa, UrsynówZajęcia Studio
200,00 zł55minTRIO stała rezerwacja
Zmienna55minSesja Indywidualna
220,00 zł55minStudio Figura Falenty Nowe
13.4 km Droga Hrabska, 9, 05-090, RaszynVacu Shaper - bieżnia
40,00 zł35minVacu Shaper - bieżnia - z karnetu
Darmowa35minSwan Infra Shaper
Darmowa50minStudio Sylwetki
16.8 km ul. Krótka 14, 05-830, NadarzynLimfodrenaż
Limfodrenaż jest to zabieg, który zapobiega chorobom zapalnym czy chłonnym a także zwalcza cellulit, żylaki, obrzęki pourazowe i nadwagę. Poprawia krążenie krwi i limfy. Urządzenie posiada sterowane mikroprocesorem specjalne mankiety, które wypełniane są powietrzem, co umożliwia precyzyjny dobór żądanego ciśnienia w komorach.35,00 zł30minElektrostymulacja
Elektrostymulacja mięśni to zabieg skuteczny w walce z cellulitem, poprawia elastyczność skóry, przyspiesza spalanie tkanki tłuszczowej oraz świetnie modeluje ciało. Elektrostymulacja nerwowo-mięśniowa polega na tworzeniu bodźców oddziałujących na mięśnie.35,00 zł30minRoll Shaper
Roll Shaper jest formą relaksacyjnego masażu, który doskonale ujędrnia ciało, poprawiając krążenie, usuwa z organizmu toksyny, oraz skutecznie redukuje cellulit.35,00 zł30minBody Evolution Grodzisk Maz.
29.2 km Lecha Zondka 3 lok 7, 05-825, Grodzisk MazowieckiBieżnia Vacu
UWAGA! Godzina rezerwacji, to czas rozpoczęcia treningu. To nowe, niepowtarzalne urządzenie do odchudzania. Umożliwia ćwiczenie na bieżni wykorzystując wiele korzyści z podciśnienia i podczerwieni. Urządzenie skonstruowano tak, aby spełniało oczekiwania zarówno początkujących, jak i zaawansowanych użytkowników. efekty: zmniejszenie obwodu od 8 do 20 cm redukcja cellulitu do 80% poprawa sylwetki ciała szybkie spalanie tkanki tłuszczowej lepsza przemiana materii usunięcie toksyn z organizmu poprawa odporności i wydolności organizmu relaks i poprawa samopoczucia Funkcjonalność: Technologie zastosowane w urządzeniu Body Shape spotykane są na rynku od wielu lat, dzięki czemu zostały dokładnie sprawdzone pod względem efektów ich działania. Obserwacje ich wpływu na organizm człowieka pozwoliły na opracowanie metody połączenia kilku elementów w jednym urządzeniu, w celu zintensyfikowania ich rezultatów. PODCZERWIEŃ IRP Promienie podczerwone nagrzewają ciało i rozszerzają naczynia krwionośne. Skutkiem tego jest zwiększenie przepływu krwi i lepsze dotlenienie i ukrwienie tkanek. Skóra czerwienieje, co oznacza, że bogata w tlen krew dociera do miejsc, gdzie często może jej brakować w wystarczających ilościach. Proces ten powoduje usunięcie z organizmu dużych ilości toksyn, które zalegają w głębszych warstwach skóry. Podczas ćwiczeń w Vacu Activ działające promienniki podczerwieni oczyszczają skórę i tkanki podskórne ze zbędnych toksyn, czego efektem jest jędrna, czysta i zdrowa skóra. PODCIŚNIENIE Tajemnicą skutecznego działania terapii jest zastosowane podciśnienie poprzez które wzrasta spalanie tkanki tłuszczowej. Podczas ćwiczenia działające jednocześnie podciśnienie powoduje poprawę krążenia krwi w skórze i tkance podskórnej w miejscach gdzie odkładają się większe ilości tłuszczu czyli udach, pośladkach, talii, brzuchu. Zastosowane podciśnienie powoduje również poprawę krążenia limfy odpowiedzialnej za usuwanie nadmiernych płynów i produktów przemiany materii. Efektem jest wygładzenie skóry, poprawa jej jędrności oraz redukcja zbędnych centymetrów. FOTOODMAŁADZANIE LED- KOLAGEN Starzejąca się skóra jest defektem kosmetycznym, który przekłada się na niekorzystny wygląd (zmarszczki, zaburzenia pigmentacji, tzw. pajączki naczyniowe) oraz utrudnia utrzymanie optymalnego poziomu nawodnienia skóry. Rozwiązaniem problemów wynikających z fotostarzenia są zabiegi fotorejuwenacji czyli fotoodmładzania LED Therapy. Zastosowanie selektywnie dobranej długości fali i odpowiedniej dawki światła jest wykorzystywane do „odmładzania” starzejącej się skóry, zapobiegania progresji w procesie starzenia. Uzyskane efekty kosmetyczne są wynikiem poprawienia dokrwienia i dotlenienia skóry, wzrostu liczby włókien kolagenowych i elastycznych, lepszego wchłaniania i utrzymania stanu nawilżenia skóry. AROMATERAPIA Aromaterapia zmniejsza cellulit, rozstępy skórne, regeneruje naskórek, odżywia i odmładza skórę, przyspiesza odnowę biologiczną mięśni. Olejki mają różne właściwości lecznicze. Mogą działać antyseptycznie, pomagają zwalczać infekcje wirusowe i grzybicze, część z nich wykazuje działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, pobudza krążenie i dotlenienie krwi. Olejki eteryczne mają szczególne zastosowanie w kosmetyce. Pobudzają metabolizm komórkowy i poprawiają strukturę skóry. Ich działanie odmładzające polega na przyspieszeniu tempa procesów regeneracyjnych. Wpływ olejków na psychikę też jest różnorodny: działają relaksująco albo też pobudzająco. CHROMOTERAPIA/KOLOROTERAPIA To oddziaływanie odpowiednio dobranymi kolorami na organizm. Zmienne barwy światła mają znaczący wpływ na wywoływanie reakcji hormonalnych w ciele. Dzięki tej terapii możemy zwiększyć odporność oraz przywrócić równowagę organizmu, a także przyśpieszyć przemianę materii. JONIZACJA POWIETRZA Dzięki ujemnej Jonizacji możesz zapomnieć o ciągłym zmęczeniu, senności i złym samopoczuciu. Jony ujemne wpływają również pozytywnie na wydajność psychofizyczna naszego organizmu. Dodatkowo Jonizacja skutecznie uzupełnia powietrze w zdrowotne jony ujemne co powoduje zmniejszanie i zamykanie gruczołów potowych i pór skóry. Jaki strój zabrać ze sobą? - buty sportowe na zmianę!! (czyste) - koszulka - krótkie spodenki - butelka wody60,00 zł30minwejście jednorazowe+ więcej wariantów (2)Elektrostymulacja
Elektrostymulacja to zabieg pozwalający szybko i równomiernie wyszczuplić całe ciało. Za pomocą delikatnych lecz głębokich impulsów elektrycznych stymuluje zarówno tkanki powierzchniowe jak i głębsze rejony skóry. Zabieg pobudza przemianę materii i krążenie krwi. Dzięki czemu redukcji ulega podskórna tkanka tłuszczowa a skóra zyskuje jędrność i elastyczność. Czas zabiegu 30 minut Efekty zabiegu: redukcja tkanki tłuszczowej z dowolnie wybranych miejsc, zmniejszenie wagi, wzmocnienie i wyrzeźbienie mięśni, poprawa ukrwienia, odżywienia i dotlenienia skóry. redukcja cellulitu, poprawa elastyczności, napięcia i kolorytu skóry, poprawa ogólnej odporności i zmniejszenie dolegliwości bólowych. Elektrostymulację możemy stosować właściwie na wszystkich częściach ciała. Najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej można zaobserwować na brzuchu, udach i pośladkach. Dzięki stymulacji prądem elektrycznym możemy również poprawić kondycję skóry twarzy, wymodelować, podnieść i ujędrnić piersi, a także zlikwidować nadmiar skóry, który pozostał po nagłym spadku wagi. Elektrostymulacja od wielu lat jest również z powodzeniem stosowana w medycynie jako niezwykle skuteczna metoda rehabilitacji i zmniejszania bólu np. kręgosłupa. Przeciwwskazania do zabiegu: Intensywny efekt, jaki daje nam elektrostymulacja, wiąże się z silnym oddziaływaniem na cały organizm, dlatego przed wykonaniem zabiegu należy wykluczyć ewentualne przeciwwskazania: wszczepiony rozrusznik serca, metalowe protezy, przy zabiegach na brzuch – wkładka domaciczna, epilepsja (zabieg możliwy wyłącznie pod nadzorem lekarza), niedawno przebyty zabieg chirurgiczny, żylaki – przy zabiegach na nogi, ciąża70,00 zł30minpojedynczy zabieg+ więcej wariantów (2)EMShape
EMShape to innowacyjne urządzenie do modelowania sylwetki. EMShape jednocześnie rozbudowuje mięśnie spala tkankę tłuszczową. W nieinwazyjny i bezbolesny sposób wyszczupla talię, rzeźbi brzuch i liftinguje pośladki, zwiększając ich jędrność i muskulaturę. 30-minutowa sesja EMShape daje efekt porównywalny do 20 000 brzuszków lub przysiadów. Wskazania do zabiegu: Wiotki, nieumięśniony brzuch i talia Płaskie, wiotczejące, opadające pośladki Słabe mięśnie brzucha Niewielkie złogi tłuszczu w rejonie pośladków, tali, brzucha Rozstęp mięśni prostych brzucha po ciąży i porodzie Nieregularna powierzchnia brzucha lub pośladków po liposukcji Kurczenie się i osłabienie mięśni związane z wiekiem Przygotowanie do treningów w przypadku osłabionych mięśni Efekty zabiegu: redukuje tkankę tłuszczową rzeźbi i buduje mięśnie wzmacnia mięśnie brzucha, talii i pośladków zwiększa masę mięśniową w rejonie brzucha z jednoczesną utratą tłuszczu podskórnego redukuje rozstęp mięśni prostych po porodzie ujędrnia i unosi pośladki ujędrnia i napina skórę brzucha wyszczupla talię wygładza i napina skórę po liposukcji ułatwia dalsze, samodzielne treningi mięśni Przeciwwskazania: ciąża i/lub karmienie piersią, choroby nowotworowe, metalowe implanty w okolicy zabiegowej, rozrusznik serca i inne wszczepione urządzenia elektryczne, wkładka domaciczna (miedziana spirala), niewydolność płuc i niektóre choroby serca, miesiączka występująca w dniu zabiegu, kolczyki i inna biżuteria w okolicach zabiegowej, choroby psychiczne.250,00 zł30minREDi FIT
22.6 km Aleja Prymasa Tysiąclecia, 83A lok. FITNESS U139, 01-242, Warszawa, WolaKarnet 20 wejść 2 osoby/20 entrances pass 2persons
1 200,00 zł1gKarnet 30 wejść (trener+podopieczny)
1 500,00 zł1gWejściówka dla 2 osób
Darmowa2g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Zalesie Górne
Konsultacja u dietetyka
Zalesie Górne
Odchudzanie
Zalesie Górne
Trening EMS
Zalesie Górne
Trening grupowy
Zalesie Górne
Analiza składu ciała
Zalesie Górne
Psychodietetyk
Zalesie Górne
Presoterapia
Zalesie Górne
Joga
Zalesie Górne
Pomiar tkanki tłuszczowej
Zalesie Górne
- Fitness
- Fitness w Zalesie Górne, powiat piaseczyński, mazowieckie