Mapa
Fizjoterapia Wola, Warszawa (245)
OsteoTeam
1.9 km Kolejowa 45A, U14, 01-210, Warszawa, WolaMasaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny - co to jest i na czym polega? Masaż relaksacyjny to odmiana masażu, która charakteryzuje się łagodniejszymi ruchami i mniejszym naciskiem ze strony masażysty lub fizjoterapeuty. W trakcie tego rodzaju zabiegu wykonywane są powierzchowne, powolne, spokojne, miękkie i płynne ruchy, w tym delikatne głaskanie, ugniatanie i rozcieranie. Techniki stosowane w masażu relaksacyjnym są podobne do tych, które są wykorzystywane w klasycznej odmianie masażu. Aby uzyskać najlepsze efekty odprężenia, w trakcie masażu relaksacyjnego ważna jest odpowiednia atmosfera oraz wykorzystanie specjalnych produktów, takich jak olejki eteryczne, mleczka lub balsamy do ciała. Wpływ na relaksacyjny nastrój ma również przyjemna i spokojna muzyka lub odgłosy natury, a także odpowiednie światło, temperatura i wystrój wnętrza. Zaleca się wykonywanie masażu po zakończeniu wszystkich czynności zawodowych, najchętniej późnym popołudniem lub wieczorem. Czas na prawdziwy relaks – korzyści wynikające z masażu Masaż relaksacyjny to skuteczna metoda redukcji nadmiernego napięcia mięśniowego, które może prowadzić do uczucia przemęczenia, braku energii oraz problemów z koncentracją. Długotrwały stan podwyższonego napięcia nerwowo-mięśniowego może negatywnie wpłynąć na nasze samopoczucie. Regularne sesje masażu relaksacyjnego pozwalają złagodzić napięcie, poprawić krążenie krwi i kondycję skóry. Naturalne sposoby na stres? Wybierz masaż! Masaż relaksacyjny jest jedną z najpopularniejszych metod redukcji stanu nadmiernego napięcia psychofizycznego, określanego jako stres. W trakcie dnia doświadczamy wielu bodźców i emocji, które negatywnie wpływają na nasze samopoczucie. Regularny masaż relaksacyjny pozwala na uwolnienie od nadmiernego napięcia, zmniejszenie zmęczenia i zrelaksowanie ciała oraz umysłu. Masaż relaksacyjny to nie tylko terapia dla zdrowia fizycznego, ale również dla zdrowia psychicznego. Dlatego warto spróbować tego zabiegu chociaż na próbę, aby poczuć jego kojący wpływ na organizm.100,00 zł30minMasaż relaksacyjny 30 min+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy
Masaż sportowy – dbałość o formę i zdrowie Masaż sportowy to nieodłączna część pracy fizjoterapeutów z sportowcami. Jest on wykorzystywany nie tylko w przypadku kontuzji, ale także jako forma odnowy biologicznej i wspomaganie budowania formy zawodnika. Połączenie masażu sportowego z pracą na powięzi i innymi metodami terapii manualnej tkanek miękkich i stawów pozwala na indywidualne podejście do każdego sportowca i przynosi jeszcze większe korzyści. Przebieg masażu sportowego Masaż sportowy jest wykonywany silniej i energiczniej niż masaż klasyczny. Jest on skierowany na zapobieganie powstawaniu patologicznych stanów oraz wspomaganie ich leczenia w przypadku, gdy już powstaną w czasie treningów. Jest również stosowany do przygotowania organizmu do treningu i zawodów poprzez uzupełnienie rozgrzewki. Po wysiłku fizycznym, masaże sportowe przyspieszają powrót funkcji, głównie układów mięśniowo-szkieletowego, krwionośnego i nerwowego. W przypadku kontuzji wspomagają ich leczenie. Zalety masażu sportowego Masaż sportowy ma wiele zalet i korzyści, nie tylko dla sportowców, ale dla każdej osoby aktywnej fizycznie. Oto niektóre z nich: • Poprawa kondycji fizycznej i psychicznej - Masaż sportowy przyczynia się do poprawy ogólnej kondycji fizycznej organizmu, a także pozytywnie wpływa na samopoczucie i zdrowie psychiczne. • Redukcja bólu i napięcia mięśniowego - Silne i energiczne ugniatanie mięśni podczas masażu sportowego pomaga w redukcji bólu i napięcia mięśniowego. • Zwiększenie zakresu ruchomości - Masaż sportowy pomaga w zwiększeniu elastyczności mięśni oraz zakresu ruchomości, co może przyczynić się do poprawy wyników sportowych oraz codziennej aktywności fizycznej. • Zapobieganie kontuzjom - Masaż sportowy może pomóc w zapobieganiu kontuzjom poprzez wzmacnianie mięśni, a także poprzez wcześniejsze wykrycie problemów, zanim staną się poważniejsze. • Przyspieszenie regeneracji - Masaż sportowy przyspiesza proces regeneracji tkanek po intensywnym wysiłku fizycznym, co pozwala na szybszy powrót do treningów i zawodów. • Poprawa krążenia krwi - Masaż sportowy poprawia krążenie krwi, co zwiększa dostarczanie substancji odżywczych do tkanek oraz usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Podsumowanie Masaż sportowy to nie tylko forma leczenia kontuzji, ale również skuteczna metoda wspomagająca regenerację organizmu, poprawę kondycji fizycznej oraz zapobieganie kontuzjom. Dzięki zastosowaniu różnych technik masażu możliwe jest indywidualne podejście do każdego sportowca oraz osiągnięcie najlepszych efektów.100,00 zł30minMasaż sportowy 30 min+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
Masaż klasyczny - poprawa zdrowia fizycznego i psychicznego Masaż klasyczny jest najpopularniejszą formą masażu, którą stosuje się na całym świecie. W trakcie masażu wykorzystuje się różne techniki, takie jak głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie oraz wibracje. Masażysta używa dłoni, przedramion oraz łokci, aby wywierać nacisk na mięśnie, który dostosowuje do potrzeb i preferencji osoby masowanej. Masaż klasyczny ma wiele korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego. Pozytywnie wpływa na poprawę przepływu krwi, elastyczność mięśni, zakres ruchomości oraz redukcję odczuć bólowych. Dodatkowo, masażyści stosujący techniki klasycznego masażu są w stanie rozluźnić napięte mięśnie, co pozwala na poprawę samopoczucia i redukcję stresu. W trakcie masażu klasycznego wykorzystywane są techniki dostosowane do potrzeb każdej osoby masowanej. Masażysta może zmniejszyć lub zwiększyć siłę nacisku w zależności od preferencji pacjenta. Masaż klasyczny szczególnie polecany jest dla osób, które chcą poprawić swoje zdrowie fizyczne i psychiczne oraz dla tych, którzy potrzebują chwili relaksu i wyciszenia.100,00 zł30minMasaż klasyczny 30 min+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
ProPsyActive
18.5 km Słoneczna 3 b, 05-520, Konstancin-JeziornaKonsultacja zoofizjoterapeutyczna
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł1g 30minTerapia TECAR przeciwbólowo
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1gTECAR + drenaż limf./terapia manualna i trzewi
Zaoszczędź do 15%240,00 zł 204,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Fizjo Kocełuch
23.2 km Lubelska 78, Lokal 4, 05-462, WiązownaFizjoterapia ortopedyczna
160,00 zł40minRehabilitacja kręgosłupa lub stawów obwodowych
160,00 zł40minTerapia manualna
160,00 zł40min - Usługa mobilna
Z Dojazdem Masaż Anna Lewandowska
4.6 km 01-314, Warszawa, BemowoKonsultacja fizjoterapeuty
Konsultacja fizjoterapeuty zawiera wywiad, badanie przedmiotowe, analizę problemu oraz programowanie schematu terapii. W przypadku każdego epizodu leczonego w przeszłości, proszę o przygotowanie zgromadzonych badań obrazowych, które wspomogą konsultację.Usługa onlineUsługa mobilna200,00 zł50minFizjoterapia dla seniora
Spotkanie z fizjoterapeutą opiera się na dobraniu indywualnej terapii i/lub treningu do obecnych potrzeb oraz sprawności pacjenta. Usługa skierowana dla wszystkich pacjentów 65+Usługa mobilna1 200,00 zł50minSesja 8 spotkań z fizjoterapeutą+ więcej wariantów (1)Masaż
Masaż klayczny ciała to masaż dający ulgę zmęczonemu ciału w celu wyeliminowania napięći następnie odczucia relaksu. Masaż Kobido to niechirurgiczny lifting twarzy, czyli intensywny masaż twarzy, szyi oraz dekoltu. Masaż Kobido warto uzupełnić maseczką nawilżającą po zabiegu dla podtrzymania efektu rewitalizajic skóry.Usługa mobilna250,00 zł50minMasaż klasyczny ciała+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
MAGIAIRAJ - Masaż mobilny, dojazd do domu Klienta
17.4 km 05-805, BrwinówMasaż klasyczny pleców
Usługa mobilna200,00 zł45minMasaż klasyczny całego ciała
Usługa mobilna250,00 zł1gMasaż relaksacyjny całego ciała
Usługa mobilna250,00 zł1g - Usługa mobilna
Klinika Rehabilitacji Sportowej Ortoreh
7.5 km Paryska 11/15, 03-953, Warszawa, Praga-PołudnieHolistyczna,zintegrowana sesja CUDu 1h- Ewa Witek
300,00 zł1gTerapia indywidualna 1h Andrzej Piotrowski
220,00 zł1gSesja dla osób starających się o dziecko i w ciąży
300,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjomedika
7.4 km Zwycięzców 48, 03-938, Warszawa, Praga-PołudnieFizjoterapia
160,00 zł1gFala uderzeniowa
80,00 zł30minMasaż ciała
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Piotr Abramczyk Masaż & Terapia
24.0 km ul. Podleśna 20a, Proste Plecy, 05-400, OtwockKonsultacja
Zmienna45minIntegracja Strukturalna
250,00 zł1g 30minFizjoterapia
170,00 zł45minFizjoterapia+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Salon Kosmetyczny Kącik Urody
12.3 km Ignacego Skorupki 41, lok. 1, 05-091, ZąbkiBloomea twarzy
380,00 zł1g 30minPieling Migdałowy tylko
180,00 zł+1g 20minRedukcja nadwrażliwości skóry
220,00 zł1g 20min - Usługa mobilna
Fizjoporadnia
3.3 km Świętokrzyska 35, 172, 00-049, Warszawa, ŚródmieścieWkładki Termoplastyczne
330,00 zł40minSerwis gwarancyjny wkładek
Darmowa40minWkładki termoplastyczne plus
450,00 zł2g 50minWkładki TermoplastyczneKomputerowe Badania StópSerwis gwarancyjny wkładekKorekta adaptacyjna wkładekĆwiczenia Korekcyjne Stóp - Usługa mobilna
Massage for Life
12.9 km Tadeusza Kosciuszki 38k, 7, 05-270, MarkiMasaz osobisty
10,00 zł1gMasaz królewski masaż całego ciała + masaz twarzy
400,00 zł3gMasaż klasyczny
150,00 zł1g - Usługa mobilna
PODOEVA
3.4 km Broniewskiego, 28 Lok. 18 (GALERIA ŻOLIBORZ), 01-771, Warszawa, BielanyKonsultacja Podolologiczna
130,00 zł30minPodstawowy Zabieg Podologiczny
180,00 zł1gPedicure Leczniczy
250,00 zł+1g 30min Energia Dotyku
889 m Radziwie 5, 249, 01-164, Warszawa, WolaFacemodeling
450,00 zł1g 45minMasaż Oshin Bian
350,00 zł1g 15minJapoński masaż twarzy kobido
350,00 zł1g 30minCentrum Medyczne Kasprzaka
1.2 km Kasprzaka, 31 lok. U7, 01-211, Warszawa, WolaFizjoterapia manualna
190,00 zł50minRehabilitacja pooperacyjna
190,00 zł50minMasaż leczniczy
190,00 zł50min- Usługa mobilna
Rafit Rafał Hałaj
6.5 km Józefa Chełmońskiego 8, 02-495, Warszawa, UrsusRehabilitacja
Usługa mobilna250,00 zł55minTerapia manualna
Usługa mobilna300,00 zł50minNastawianie kręgosłupa
Usługa mobilna300,00 zł45min - Usługa mobilna
FizjoCare
8.7 km Ul. Parkowa 1a, 05-816, MichałowiceFizjoterapia
220,00 zł1gTerapia manualna
220,00 zł1gTrening medyczny
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Przestrzeń Dla Ciebie
4.0 km aleja Władysława S. Reymonta 2A, 01-842, Warszawa, BielanyMasaż twarzy kobido
160,00 zł55minMasaż LOMI LOMI
220,00 zł1g 30minMasaż tajski twarzy, głowy, dekoltu
160,00 zł55min - Usługa mobilna
Rehabilitacja RehAB
9.0 km Myśliborska 85, lok. U1, 03-185, Warszawa, BiałołękaKonsultacja 15-30min
120,00 zł30minKonsultacja + terapia dziecko 45-60min (I wizyta)
180,00 zł1gKonsultacja uroginekologiczna + terapia (I wizyta)
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Jarosław Turos Fizjoterapeuta
9.6 km Portofino 8, 02-764, Warszawa, MokotówTerapia manualna / masaż klasyczny
180,00 zł1g Health and Beauty Clinic
1.2 km Marcina Kasprzaka, 29/U122, 01-234, Warszawa, WolaRaty 0%
Zmienna15minNici liftingujące
Zaoszczędź do 20%800,00 zł+ 640,00 zł+30minWyrównywanie grzbietu nosa i koniuszku nosa nićmi pdo haczykowymi+ więcej wariantów (1)Redukcja zmarszczek toksyną botulinową
Zaoszczędź do 20%600,00 zł 480,00 zł20minALLUZIENCE - 1 obszar+ więcej wariantów (9)
- Fizjoterapia
- Fizjoterapia Wola, Warszawa