Joga (8)

Masaż tajski bez olejku łączy elementy akupresury,Ajurwedy,Tai Chi I jog pasywnej.Jest nazywany jogą dla leniw...ych.

Pojedynczy zabieg - 200zł Pakiet 5 zabiegów - 800zł Pakiet 10 zabiegów - 1600zł (klapki gratis)

Wykonanie zabiegu na tej samej wizycie lub ustalenie terminu zabiegu - konsultacja DARMOWA!

Analiza skóry, wywiad kosmetologiczny, opracowanie kompleksowego programu terapii, dobór pielęgnacji domowej)

Dla kogo: Dla każdej kobiety, która chce się nauczyć technik odmładzania, żeby poprawić wygląd twarzy i szyi, ...niezależnie od wieku oraz chce wzmocnić działanie efektów zabiegowych Indiba Co zawiera: 1. Wypełnienie przez ciebie kwestionariusza dotyczące twojej pielęgnacji, nawyków i diety 2. Indywidualny program ćwiczeń jogi twarzy dobrany do twoich potrzeb. 3. Omówienie twoich indywidualnych nawyków wpływających na wygląd oraz zrobimy ich korektę. 4. Naukę ćwiczeń, żebyś na pewno wykonywała je prawidłowo. 5. PDF w którym będzie zawarte wszystko, co było zawarte w konsultacji, żebyś miała to w jednym miejscu oraz mała niespodzianka. Rezultaty: 1. Zauważalne w czasie 2-4 tygodni, jeśli praktykujesz regularnie. 2. Bardzo zauważalne, jeśli praktykujesz 2-3 miesięcy. Dokładny czas jest uzależniony od wieku, kondycji skóry i organizmu, stylu życia oraz diety.

Dla kogo: Dla każdej kobiety, która chce się nauczyć technik odmładzania, żeby poprawić wygląd twarzy i szyi, ...niezależnie od wieku oraz chce wzmocnić działanie efektów zabiegowych Indiba Co zawiera: 1. Wypełnienie przez ciebie kwestionariusza dotyczące twojej pielęgnacji, nawyków i diety 2. Indywidualny program ćwiczeń jogi twarzy dobrany do twoich potrzeb. 3. Omówienie twoich indywidualnych nawyków wpływających na wygląd oraz zrobimy ich korektę. 4. Naukę ćwiczeń, żebyś na pewno wykonywała je prawidłowo 5. Naukę automasażu manualnego oraz przy pomocy prostych narzędzi, indywidualnie dobranego pod twoje potrzeby. 6. PDF w którym będzie zawarte wszystko, co było zawarte w konsultacji, żebyś miała to w jednym miejscu oraz mała niespodzianka. Rezultaty: 1. Zauważalne w czasie 2-4 tygodni, jeśli praktykujesz regularnie. 2. Bardzo zauważalne, jeśli praktykujesz 2-3 miesięcy. Dokładny czas jest uzależniony od wieku, kondycji skóry i organizmu, stylu życia oraz diety.

pon. godz. 18:00-19:15 Zajęcia dla osób, które dopiero zaczynają przygodę z jogą. Zajęcia te przygotowują c...iało do bardziej dynamicznej praktyki, wprowadzają nowicjuszy do świata asan. Uczą poprawnego oddechu, bezpiecznego wchodzenia i wychodzenia z asany. Na zajęciach przywiązujemy ogromną wagę do połączenia ruchu z oddechem, maksymalnie dbając przy tym o kręgosłup. Przy okazji zajęcia są dobrą i zdrową zabawą dającą zastrzyk pozytywnej energii po długim dniu pracy. Poziom: łatwy, średnio łatwy Stopień: początkujący, początkujący plus*

Transmisja na żywo zajęć "Joga Flow"

Czy joga może zastąpić poranną kawę? Zdecydowanie tak! Zapraszamy na poranne zajęcia dla każdego poziomu zaa...wansowania.

Pierwsza seria prowadzona. Dla osób które praktykowały wcześniej ashtanga joga.

Joga to nie tylko trwanie w asanach. Na naszych zajęciach skupiamy się zarówno na pozycjach jogi jak i zagłębi...amy się w naszym oddechu. Czerpiemy radość z każdej chwili poznając nowe asany i pogłębiając praktykę. Poznajemy nasze ciało i zaprzyjaźniamy się z naszymi ograniczeniami. Na koniec praktyki czeka Cię piękny relaks. CO NA ZAJĘCIACH? - PRACA z asanami w sześciu grupach pozycji: stojące, siedzące, leżące na plecach, leżące na brzuchu, odwrócone, balanse. - Pracę z Pranajamami. - Pracę z Bandhami. Mula-bandha, Uddiyana-bandha i Jalandhara-bandha. - Techniki relaksacyjne. Trening autogenny Schultza i trening relaksacji Jacobsona.