Booksy logo
pl

Joga Leoncin (5)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Salon masażu "Ukoisko" - Masaż & Usługi Holistyczne

    30.5 km Płatnicza 72, Bielany, 01-827, Warszawa, Bielany

    Medytacja prowadzona z dźwiękami mis i kamertonów

    Zaoszczędź do 10%
    225,00 zł 202,50 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Voucher od 150 złotych do 1000 złotych

    150,00 zł
    1g

    Kobido, japoński lifting twarzy (PROMOCJA)

    Masaż ten to manualny, bardzo intensywny zabieg, który oddziałuje na głębokie struktury skóry. Kobido określany jest mianem nieinwazyjnej metody liftingującej twarz i niewelującej niedoskonałości. Masaż ten tworzą dwie główne techniki oparte na teorii anma czyli naciskanie i pocieranie.
    Zaoszczędź do 10%
    185,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Usługa mobilna

    FaceYoga by Mary

    25.2 km Krótka 26C, 05-082, Stare Babice

    Joga Twarzy - Konsultacja

    200,00 zł
    1g 15min

    Japoński masaż twarzy Shin Kao

    250,00 zł
    1g

    Masaż Anti Aging

    300,00 zł
    1g 30min

  • Centrum Zdrowia i Urody LaVita

    27.5 km Kościuszki 27, 05-190, Nasielsk

    Joga

    Na jogę obowiązują zapisy, jeśli nie widzicie wolnego terminu w booksy zachęcamy do kontaktu telefonicznego z recepcją. wtorek godz. 18:00 joga ogólna (1,5h) Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, to zajęcia jogi od podstaw są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu zyskujesz możliwość systematycznej pracy i indywidualnego podejścia instruktora do każdego z uczestników. Podczas naszych zajęć z jogi od podstaw nauczysz się wszystkiego, co jest potrzebne, aby w pełni korzystać z dobroczynnych właściwości jogi. Poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które dokładnie zostaną omówione, abyś mógł poczuć ich zbawienny wpływ na Twoje ciało. Dowiesz się również czym jest joga, a także jak prawidłowo samodzielnie przyjmować pozycje jogowe, tak aby maksymalnie odczuć korzyści z ćwiczeń oraz pomóc sobie przy różnych dolegliwościach na przykład z bólami kręgosłupa. Joga to także skupienie na oddechu, który jest kluczowy dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Na naszych zajęciach nauczysz się jak skutecznie i uważnie oddychać, co przyczyni się do poprawy Twojego samopoczucia i zwiększenia poziomu energii oraz zminimalizuje stres wynikający z codziennych obowiązków z jakimi zmagamy się w życiu. Dołącz do naszej kameralnej grupy i rozpocznij swoją przygodę z jogą od podstaw! korzyści z regularnego uprawiania jogi: 1. Poprawa elastyczności: Joga angażuje i rozciąga różne grupy mięśni, co prowadzi do zwiększenia elastyczności ciała. 2. Wzmacnianie mięśni: Praktykowanie jogi regularnie pomaga w wzmocnieniu mięśni całego ciała, w tym między innymi takich grup mięśni jak przykręgosłupowych i mięśni postularnych.. 3. Poprawa równowagi i koordynacji: Joga wymaga utrzymania w odpowiednim czasie różnych pozycji, co wpływa na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. 4. Redukcja stresu: Jogę często uważa się za technikę relaksacyjną. Ćwiczenia oddechowe i koncentracyjne i medytacyjne pomagają w redukcji stresu i napięcia. 5. Zwiększenie energii: Jogę często łączy się z technikami oddychania, które pomagają zwiększyć poziom energii w organizmie. 6. Poprawa koncentracji: Skupienie na oddechu i ciele podczas praktykowania jogi może pomóc w poprawie koncentracji i jasności umysłu. 7. Wzmacnianie układu odpornościowego: Regularne wykonywanie jogi może wpływać na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego, co prowadzi do mniejszej podatności na infekcje. 8. Poprawa jakości snu: Joga może pomóc w regulacji snu poprzez redukcję stresu, uspokojenie umysłu i rozluźnienie ciała. 9. Poprawa postawy całego ciała: Wiele pozycji jogi angażuje mięśnie, które pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała. 10.Zwiększenie świadomości ciała: Praktykowanie jogi prowadzi do większej świadomości swojego ciała, jego potrzeb i ograniczeń, co sprzyja ogólnemu zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.
    30,00 zł
    1g 30min

    Strzyżenie męskie od 11 lat bez mycia

    35,00 zł
    30min

    Strzyżenie męskie od 11 lat z myciem

    45,00 zł
    40min

  • Shanti Mandala Yoga Studio

    21.3 km Sosnowa, 19, 05-080, Izabelin

    Lekcja indywidualna

    250,00 zł
    1g 30min

    Masaż równowagi holistycznej

    300,00 zł
    1g 40min

    Masaż ajurwedyjski ciepłą świecą Shea

    300,00 zł
    1g 30min

  • Hava Fizjoterapia i Osteopatia

    29.9 km Ceramiczna 20, 03-126, Warszawa, Białołęka

    Fizjoterapia

    Wybór tej usługi zapewnia Ci konsultację fizjoterapeutyczną oraz dobraną do niej odpowiednią terapię. W naszej klinice wykorzystujemy terapię manualną, czyli bezbolesne i efektywne mobilizacje stawowe połączone z czynnym ruchem pacjenta. Korzystamy również z suchego igłowania, które jest wysoce bezpieczną i skuteczną metodą w leczeniu problemów związanych z ukladem mięsniowym. Dodatkowo prowadzimy trening medyczny, konieczny do utrzymania efektów terapii.
    220,00 zł
    45min

    Osteopatia

    220,00 zł
    45min

    Masaż leczniczy

    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • Joga
  • Joga w Leoncin, powiat nowodworski, mazowieckie