Kiedy?
pl
Mapa

Masaż Bańką Chińską Brzeszcze (69)

  • Golden Spa

    21.6 km Generała Stanisława Maczka 41, 43-300, Bielsko-Biała

    Bańka chińska do walki z cellulitem

    200,00 zł
    45min

    "Absolutna przyjemność" czekoladowy Rytuał Spa

    Rytuał z oryginalną, aksamitną czekoladą, która zachwyca swoim aromatem miłośników świata Wellness. W pierwszym kroku do doskonałego nastroju wprowadza pobudzający peeling ciała, który pozwala rozkoszować się energetyzującymi ruchami terapeutki. A także wygładza i ujędrnia skórę przywracając jej młodzieńczą naturalną miękkość. Następnie przechodzimy do masażu ciała obejmującego również dłonie, stopy i szyję. W tle przyjemności, jakich można doświadczyć w Spa. Pełne odprężenie i pozytywne emocje; radość i szczęście, które niesie ze sobą czekolada. Ukojenie i poprawa samopoczucia! Zwieńczeniem całego Rytuału jest pielęgnacja dłoni i stóp w postaci okładu z maski nawilżającej. Czekolada to świąteczna uczta dla zmysłów! “Absolutna przyjemność” masaż szyi i ramion rozluźnienie napięcia, zmniejszenie sztywności mięśni masaż ciała relaks i odprężenie czekolada, beauty korzyści nawilżenie, wygładzenie i rozświetlenie skóry, pielęgnacja dłoni i stóp odżywienie, regeneracja, emocje: radość i szczęście, wolność. Rytuał Spa to: peeling czekoladowy, masaż ciała na bazie czekolady i olejów migdałowego, kokosowego i z pestek moreli, relaksacyjny, ciepły kompres na twarz maska pielęgnacyjna na stopy i dłonie.
    380,00 zł
    1g

    "Moc Kamieni" orientalny Rytuał Spa

    Wprost ze starożytnych komnat nasyconych orientalnym aromatem przenosimy się do tradycyjnego rytuały piękna Golden Spa. Rytuał rozpoczyna spontaniczne szczotkowanie ciała, które delikatnie złuszcza i oczyszcza skórę. Następnie wprowadzamy ciało w stan ukojenia poprzez wyciszający masaż ciała. Po nim płynnie przechodzimy do drugiego masażu z użyciem ciepłych wulkanicznych kamieni, które układamy wzdłuż kręgosłupa zgodnie z indyjską filozofią. To antidotum na zmęczenie i ukłon w stronę tradycji dalekiego wschodu. Komfort i uczucie błogiego relaksu dopełniają kojące dźwięki, maska na dłonie oraz unoszący się w powietrzu delikatny, orientalny aromat. Naturalną pielęgnację skóry zapewnia olejek na bazie kompleksu olejów, które nawilżają i zmiękczają skórę pozostawiając ją pełną naturalnego blasku. Rytuał będący odzwierciedleniem tradycyjnej ceremonii Spa to doskonały pomysł na Prezent! Zaproszenie „Moc kamieni” wieloetapowy Rytuał Spa masaż ciała; relaksacja, dotlenienie tkanek, poprawa samopoczucia, masaż ciepłymi kamieniami: wyciszenie, rozluźnienie napięć mięśniowych, uspokojenie, regeneracja, beauty korzyści: poprawa napięcia i elastyczności skóry, usuwanie toksyn z organizmu + pielęgnacja skóry dłoni. Rytuał obejmuje; szczotkowanie ciała, masaż ciała, masaż z użyciem ciepłych kamieni bazaltowych (plecy), maska pielęgnacyjna na dłonie.
    380,00 zł
    1g 15min
  • Łucka Spa & Beauty

    16.2 km Szymanowskiego 25, lok.4, 43-200, Pszczyna

    Masaż bańką chińską

    240,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    250,00 zł
    1g
    Masaż relaksacyjny
    + więcej wariantów (2)

    Masaż gorącymi kamieniami

    250,00 zł
    1g
    Masaż gorącymi kamieniami
    + więcej wariantów (2)
  • Boska centrum urody Patrycja Pach

    20.0 km ul. Stefana Batorego 4, 43-300, Bielsko-Biała

    MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ-WYBRANA PARTIA CIAŁA

    Masaż bańką chińską to absolutny hit w walce z cellulitem. Zabieg rozpoczyna się od przemasowania partii ciała za pomocą naturalnego olejku kokosowego, dzięki czemu skóra staje się bardziej elastyczna i podatna na działanie bańki chińskiej. Następnie, wykonywany jest właściwy zabieg, podczas którego skóra za pomocą podciśnienia jest zasysana do specjalnych, gumowych baniek. Dzięki energicznym ruchom masażystki, dochodzi do miejscowego przekrwienia skóry, która staje się bardziej dotleniona i odżywiona. Jednocześnie, cellulit jest rozbijany. Wskazania do masażu bańką chińską: -walka z cellulitem -Rozstępy -zwiotczała skóra -napięte i obolałe mięśnie -zastoje limfatyczne.
    80,00 zł+
    1g

    DEPILACJA WĄSIKA

    30,00 zł
    10min

    HENNA BRWI I RZĘS + REGULACJA

    50,00 zł
    25min
  • Yasumi Myslowice

    24.4 km Chrzanowska 6, 41-404, Mysłowice

    Masaż bańką chińską

    80,00 zł
    15min
    ramiona
    + więcej wariantów (8)

    3-max Magic Lift lifting twarzy RF+podciśnienie

    Magic Lift Kategoria: zmarszczki, utrata gęstości, dekolt, okolice oczu , twarz Typ skóry: Dojrzała Obszar zabiegowy: Okolice oczu, Twarz dekolt Na problem: Utrata gęstości skóry, Zmarszczki, Zmarszczki mimiczne, Brak jędrności Idealny zabieg dla osób ze skórą wymagającą intensywnej regeneracji, z widocznymi zmarszczkami i zmarszczkami mimicznymi. Zabieg wykonany w technologii VR (VacuRadiofale) na twarz, szyję, dekolt, dłonie lub piersi. Redukuje zmarszczki, liftinguje i podnosi owal twarzy, poprawia elastyczność skóry. Dzięki równoczesnemu zastosowaniu w zabiegu zintegrowanego systemu 2 technologii: RF + Vacuum (VacuRadiofale - VR) stanowi doskonałą propozycję dla osób chcących w krótkim czasie poprawić wygląd swojego twarzy. Dwie technologie w jednym zabiegu! Vacuum - masaż próżniowy. Rytmiczny masaż tkanki podskórne, doskonale pobudza pracę układu limfatycznego, dzięki czemu stymuluje wydalanie toksyn i likwiduje obrzęki. RadioFrequency - technologia służąca do objętościowego podgrzanie skóry właściwej i tkanki podskórnej. Energia fal radiowych (RF) jest stosowana w zabiegach, które odmładzają i poprawiają gęstość skóry.
    180,00 zł
    50min
    okolice oczu
    + więcej wariantów (1)

    Aquaclean

    219,00 zł
    45min
    1 kwas
    + więcej wariantów (4)
  • MP Beauty Marysia Pieniak & Magda Pietrek

    20.5 km Żywiecka 93, (W hotelu Ibis), 43-300, Bielsko-Biała

    Masaż Bańką Chińską

    90,00 zł
    25min
    Masaż Bańką Chińską 1 partia
    + więcej wariantów (2)

    Masaż KOBIDO

    125,00 zł
    1g 15min

    Masaż KOBIDO + Maska

    145,00 zł
    1g 30min
  • Glow Up Aleksandra Śpiewak PMU

    21.3 km Szarotki 10, 2 piętro, 43-303, Bielsko-Biała

    Masaż twarzy bańką chińską

    80,00 zł
    40min

    Konsultacja

    Zaoszczędź do 10%
    0,01 zł 0,01 zł
    15min

    Przedłużanie rzęs 2D Light volume

    Zaoszczędź do 15%
    150,00 zł 127,50 zł
    1g 45min
  • FEET BODY MIND Prosperity (Refleksologia,Masaż,Bars)

    20.4 km Kąkolowa 9, 43-303, Bielsko-Biała

    Masaż Bańką Chińską

    120,00 zł
    40min

    Access Bars ®

    175,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż leczniczy kręgoslupa

    95,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • ATURI ORIENT MASSAGE

    30.5 km Kościuszki 182, 40-525, Katowice

    MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

    Pozbądź się pomarańczowej skórki oraz toksyn z organizmu i wymodeluj swoją sylwetkę z pomocą masażu bańką chińską! Zainteresowana? Plusów jest więcej. dzięki podciśnieniu, które tworzy się w momencie zetknięcia skóry z bańką, masaż stymuluje tkankę podskórną, a tym samym wyraźnie uelastycznia skórę, pobudza krążenie krwi oraz płynów ustrojowych, i pomaga pozbyć się z organizmu nadmiaru wody oraz zbędnych produktów przemiany materii, przyspieszenie przemiany materii skutkuje redukcją tkanki tłuszczowej, co czyni masaż wyjątkowo atrakcyjnym dla osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy, masaż bańką z powodzeniem stosuje się również przy bólach kręgosłupa i mięśni. W wyniku przyspieszenia przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej, co sprawia, że jest to doskonały zabieg w trakcie odchudzania. Ma nieocenioną moc w zastosowaniu w kuracji antycellulitowej. Masaż bańką chińską trwa 30/60min - na wybrane partie ciała - i powinien być wykonywany w 10-12 seriach, z odstępami między kolejnymi zabiegami nie rzadziej niż 3 dni. Profilaktycznie jednak przynajmniej 1 raz w tygodniu. W czasie serii zabiegów wyszczuplających bańką chińską wskazane jest wykonywanie ćwiczeń oraz przestrzeganie odpowiedniej diety.
    189,00 zł
    1g

    MASAŻ BAŃKĄ CHIŃSKĄ

    Pozbądź się pomarańczowej skórki oraz toksyn z organizmu i wymodeluj swoją sylwetkę z pomocą masażu bańką chińską! Zainteresowana? Plusów jest więcej. dzięki podciśnieniu, które tworzy się w momencie zetknięcia skóry z bańką, masaż stymuluje tkankę podskórną, a tym samym wyraźnie uelastycznia skórę, pobudza krążenie krwi oraz płynów ustrojowych, i pomaga pozbyć się z organizmu nadmiaru wody oraz zbędnych produktów przemiany materii, przyspieszenie przemiany materii skutkuje redukcją tkanki tłuszczowej, co czyni masaż wyjątkowo atrakcyjnym dla osób próbujących zrzucić zbędne kilogramy, masaż bańką z powodzeniem stosuje się również przy bólach kręgosłupa i mięśni. W wyniku przyspieszenia przemiany materii następuje redukcja tkanki tłuszczowej, co sprawia, że jest to doskonały zabieg w trakcie odchudzania. Ma nieocenioną moc w zastosowaniu w kuracji antycellulitowej. Masaż bańką chińską trwa 30/60min - na wybrane partie ciała - i powinien być wykonywany w 10-12 seriach, z odstępami między kolejnymi zabiegami nie rzadziej niż 3 dni. Profilaktycznie jednak przynajmniej 1 raz w tygodniu. W czasie serii zabiegów wyszczuplających bańką chińską wskazane jest wykonywanie ćwiczeń oraz przestrzeganie odpowiedniej diety.
    140,00 zł
    30min

    LULUR - INDONEZYJSKI PEELING CAŁEGO CIAŁA

    Indonezyjska tradycja pielęgnacyjnego oczyszczania opiera się na wierze w to, że wygląd zewnętrzny odzwierciedla wnętrze człowieka. Dlatego też indonezyjskie kobiety od stuleci przywiązywały ogromną wagę do stosowania różnych zabiegów pozwalających właściwie zadbać o zdrowie oraz piękny wygląd ciała i przede wszystkim skóry - jej sprężystość, gładkość, aksamitną miękkość. Pierwotnie praktyki LULUR stosowane były w pałacach Bali i Jawy przez ściśle wtajemniczone grono kobiet, które w przedślubnym rytuale przeprowadzały „głaskanie skóry” panny młodej i inne tajemnicze zabiegi mające przygotować ciało, umysł i duszę dziewczyny do przyszłego życia z mężem. Do dzisiaj indonezyjskie kobiety poświęcają pielęgnacji ciała nawet kilka godzin dziennie, nadal stosują pradawne receptury LULUR wykorzystując wypróbowane przez pokolenia lecznicze, pielęgnacyjne i kosmetyczne właściwości roślin, ziół, kwiatów, owoców, pestek i kory drzew. I te właśnie komponenty o egzotycznie brzmiących nazwach, takich jak: pandan, papaja, awokado, są składnikami masek i peelingów, które już samym aromatem koją zmysły. Ich zróżnicowana konsystencja daje efekt Lulur - dogłębnego „głaskania skóry” i oczyszczającego masażu ciała. LULUR OBEJMUJE: peeling całego ciała z wybranym LULUR : COFFE, LEMONGRASS, CHOCOLATE, COCONUT, GREEN TEA, WHITE RICE, WHITE RICE & TURMERIC, LAVENDER, JASMIN, AVOCADO, HERBAL KORZYŚCI PŁYNĄCE Z PEELINGU: daje natychmiastowy efekt, skóra staje się miękka i wygładzona, jest to doskonałe przygotowanie do następnego kroku w pielęgnacji, czyli nawilżenia skóry odpowiednim balsamem lub olejkiem, dzięki temu dłużej zachowa ona zdrowy wygląd i jędrność, peellingowanie ciała przyspiesza regenerację i odbudowę naskórka, to skuteczne rozwiązanie przed depilacją, poruszy wrośnięte włoski, które łatwiej będzie usunąć, przywraca skórze gładkość, jędrność i promienność
    150,00 zł
    30min
  • Laboratorium Ciała I Duszy

    28.1 km Ul.Jana Pawła II, 5, 43-190, Mikołów, Mokre

    Masaż wyszczuplający bańką chińską

    100,00 zł
    30min

    Masaż wyszczuplający/ujędrniający

    100,00 zł
    30min

    Masaż wygładzający dla suchej skóry

    100,00 zł
    30min
  • Martyna Borzęcka Kosmetologia Estetyczna

    29.0 km os. Chemików, 23B, 32-566, Alwernia

    Masaż bańką chińską 1 partia

    70,00 zł
    30min

    Masaż bańką chińską 2 partie

    100,00 zł
    45min

    Masaż bańką chińską 3 partie

    130,00 zł
    1g
  • Spa Armaczi

    30.3 km ulica Słoneczna 8, 43-370, Szczyrk

    Masaż antycellulitowy bańką chińską

    240,00 zł
    50min

    BetaP3

    Intensywny zabieg łączący wyjątkowo precyzyjne działanie produktów ze specjalistycznymi metodami aplikacji. Odmładzająca koncepcja zapewni ochronę kapitału młodości. Intensywność działania połączona jest z ponad godzinę trwającym zabiegiem pełnym relaksu, profesjonalnych technik pracy, a to wszystko by osiągnąć efekt młodej skóry. Już po pierwszym zabiegu zyskuje się 88% ogólnego efektu przeciwzmarszczkowego i 94% ujędrnienia. Dzięki możliwości kontynuowania pielęgnacji w domu można wpłynąć na codzienną ochronę skóry w celu zachowania młodości
    440,00 zł
    1g 15min

    DX Glow Defence™

    440,00 zł
    1g 15min
  • Magia Relaksu

    23.1 km Kosztowska, 55, 41-400, Mysłowice

    Masaż bańką chińską

    100,00 zł
    45min
    Masaż bańką chińską (uda, pośladki)
    + więcej wariantów (1)

    Japoński masaż twarzy kobido

    110,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)
  • “NUDE” Beauty Studio

    20.2 km Piotra Czajkowskiego 15d, 43-300, Bielsko-Biała

    Masaż banką chinską

    metoda wykorzystująca słoje do masażu próżniowego, mająca na celu złagodzenie bólu i poprawę krążenia krwi.
    150,00 zł
    1g

    Masaż Banką chinską pleców

    metoda wykorzystująca słoje do masażu próżniowego, mająca na celu złagodzenie bólu i poprawę krążenia krwi. ¨NBSP;
    80,00 zł
    40min

    Uzupełnienie EXTRA długość

    190,00 zł
    3g
  • RejkaSpa

    19.6 km Stanisława Lencewicza 46, 46, 43-100, Tychy

    Masaż bańką chińską

    90,00 zł
    30min
    Masaż wybranej partii ciała
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Relaksacyjny

    90,00 zł
    30min
    Masaż wybranej partii ciała np. plecy
    + więcej wariantów (3)

    Masaż Gorącą Świecą

    190,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)
  • Gabinet Kamyczek

    19.3 km plac Marcina Lutra 14, 2, 43-300, Bielsko-Biała

    Masaż bańką chińską

    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Depilacja woskiem

    30,00 zł+
    30min

    peeling kawitacyjny

    120,00 zł
    50min
  • Harmonia Piękna

    30.9 km Bielska 32, Górki Wielkie, 43-436, Brenna

    Masaż twarzy gua sha i próżniowy

    Zaoszczędź do 15%
    60,00 zł 51,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Redukcja blizn i przebarwień - Nano- needles

    Zaoszczędź do 15%
    750,00 zł
    1g
    Seria 3 + 1 GRATIS
    + więcej wariantów (1)

    Zabieg liftingujący anti- age Medi Gold Line

    Zaoszczędź do 15%
    750,00 zł
    1g
    Seria 3 + 1 GRATIS
    + więcej wariantów (2)
  • Beauty Me Studio

    18.6 km Jana Matejki 4/1, 43-300, Bielsko-Biała

    Mezoterapia mikroigłowa Dr.Pen

    Zabieg z odpowiednio dobraną ampułką oraz maską. Wskazania do zabiegu: utrata jędrności i elastyczności, zmarszczki, blizny, blizny potrądzikowe, nierównomierny koloryt skóry, intensywna terapia spowalniająca procesy starzenia. Zabieg mezoterapii mikroigłowej przy zastosowaniu urządzenia dermapen (Dr. Pen) zalecany jest dla osób zainteresowanych intensywną regeneracją skóry. Podczas zabiegu w skórze powstaje tysiące mikronakłuć, które pobudzają zdolności regeneracyjne skóry mobilizując ją do samoodnowy i przebudowy. Dodatkowo powstałe kanaliki umożliwiają dotarcie składników aktywnych zawartych w ampułce do głębszych warstw skóry. Podczas zabiegu wykorzystujemy najwyższej jakości ampułki marek MesoBoost oraz Purles zawierające usieciowany kwas hialuronowy, kolagen i elastynę czy witaminę C.
    310,00 zł
    1g 30min
    twarz
    + więcej wariantów (2)

    Japoński Liftingujący masaż twarzy KOBIDO

    Masaż KOBIDO to jedna z najbardziej zaawansowanych technik masażu. Jego działanie dzięki swojej intensywności sięga głębokich struktur jak mięśnie i powięzi. Kobido nazywany jest liftingiem bez skalpela stanowiąc alternatywę dla zabiegów medycyny estetycznej. Celem masażu jest przede wszystkim usunięcie wszystkich napięć mięśni, które powodują zamrożenie ich funkcji, ale również uaktywnienie nerwów i przepływu energii co daje efekt naturalnego liftingu. Masaż powoduje wygładzenie zmarszczek, podniesienie owalu twarzy, a dodatkowo wzmaga się produkcja kolagenu i elastyny co bezpośrednio wpływa na poprawę jędrności, elastyczności i napięcia skóry. Japoński masaż twarzy działa na wielu poziomach, po za wyraźną poprawą wyglądu i kondycji skóry gwarantuje głęboki relaks tworząc równowagę pomiędzy zdrowiem fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Zalecana jest seria 5 masaży raz w tygodniu lub jako pojedynczy zabieg relaksujący.
    500,00 zł
    1g 15min
    Seria 3 zabiegów
    + więcej wariantów (2)

    Architect Peel - walka z rozszerzonymi porami

    Architect Peel - skuteczna walka z rozszerzonymi porami. Unikalny zabieg bazujący na właściwościach kwasów huminowych. Zaprojektowany dla skóry z problemem rozszerzających się z upływem czasu porów. Łączy holistyczne podejście do pielęgnacji z zaawansowanymi kompleksami aktywnymi, które wygładzają cerę i pobudzają produkcję kolagenu XVIII, odpowiedzialnego za stabilne rusztowanie podskórne. Zwęża pory i poprawia strukturę skóry. Nie wymaga czasu rekonwalescencji. Można go wykonywać również latem.
    270,00 zł
    1g 15min
  • Usługa mobilna

    Oli Zmaluje

    34.9 km Długa 8, 1, 32-061, Rybna

    Masaż bańką chińską

    Zaoszczędź do 25%
    60,00 zł 45,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Makijaż okolicznościowy

    Makijaż obejmuje pielęgnację przed makijażem, makijaż wszystkich elementów twarzy w tym modelowanie oka, techniki konturowania i rozświetlania, kępki rzęs bądź paski wedle życzenia klientki, przygotowanie dekoltu, jeśli strój tego wymaga, korekcja niedoskonałości występujących na ciele jeśli zajdzie taka potrzeba.
    250,00 zł
    1g 30min

    Makijaż ślubny

    Odtworzenie makijażu próbnego ze wszystkimi wytycznymi panny młodej , przygotowanie dekoltu, ramion, dłoni (jeśli zajdzie taka potrzeba korekcja niedoskonałości znajdujących się na ciele), zapewnienie trwałości makijażu, dodatkowo rzeczy które pomogą pannie młodej w poprawkach, takie jak bibułki matujące, próbka użytej pomadki. Nie wykonuje makijażu ślubnego bez wykonania makijażu próbnego.
    300,00 zł
    1g 30min
  • Masaż i Kosmetyka z Sercem

    18.5 km Cypriana Kamila Norwida 35, 43-300, Bielsko-Biała

    Masaż bańką chińską

    150,00 zł
    1g
    zabieg 45 minutowy
    + więcej wariantów (1)

    Japoński masaż twarzy kobido

    Zaoszczędź do 25%
    200,00 zł+ 150,00 zł+
    1g 30min

    Masaż relaksacyjny

    200,00 zł
    1g 30min
  • Okna Natury Terapie naturalne Katowice

    31.0 km Kormoranów 40, (Wjazd od ulicy Łabędziej), 40-521, Katowice

    Masaż bańką chińską

    80,00 zł
    30min

    Refleksoterapia stóp

    Refleksologia stóp jest jedną z najstarszych i najskuteczniejszych holistycznych technik masażu regulujących pracę narządów wewnętrznych. Na stopach posiadamy duże receptory połączone z narządami ciała siecią kanałów energetycznych w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej zwanych „meridianami”. Dzięki precyzyjnemu uciskowi receptorów, do narządów wewnętrznych dociera impuls odblokowujący wszelkie zastoje uniemożliwiające optymalną pracę środowiska wewnętrznego ludzkiego ciała. W refleksoterapii stóp wykorzystanie wiedzy diagnostyki meridianowej, bardzo wspomaga leczenie wszelkich chorób przewlekłych oraz umożliwia wyczyszczenie źródeł ich powstawania. Dodatkowym atutem refleksoterapii stóp jest bardzo głęboki relaks i wyciszenie umysłu. Refleksoterapia stóp: – wycisza, relaksuje, działa antydepresyjnie – reguluje pracę narządów wewnętrznych – wzmacnia układ odpornościowy – wspomaga oczyszczanie nerek, wątroby – wspomaga leczenie chorób skórnych – reguluje wydzielanie hormonów – przyspiesza perystaltykę jelit++ – reguluje przemianę materii – wzmacnia ścięgna i mięśnie (również po ciężkich urazach) – skutecznie wspomaga leczenie astmy oskrzelowej – wycisza a z czasem likwiduje migrenowe bóle głowy – niepłodność
    150,00 zł
    50min

    Terapia uwalniająca emocje i napięcia ciała

    180,00 zł
    1g 10min