Masaż Klasyczny Ziemięcice (15)
Mapa
Cataleya - Kosmetyka Twarzy i Ciała
6.7 km ulica Sztabu Powstańczego 7a, 44-100, GliwiceBountyLux
200,00 zł1gzabieg pokazowy 15 minutowy-za okazaniem vouchera
0,01 zł30minoczyszczanie manualne
180,00 zł+2gFlow Studio Masażu
6.5 km Bernardyńska 66B, 2, 44-102, GliwiceMasaż Klasyczny całego ciała
160,00 zł1gPeeling Kokosowy
80,00 zł30minPeeling Kawowy
80,00 zł30minOlga Komorchenko
9.0 km Dworcowa 4, Lok:16 , 1piętro, 41-800, ZabrzeMasaż klasyczny
100,00 zł55minMasaż twarzy
100,00 zł+55minMasaż relaksacyjny
100,00 zł55minStudio Kosmetyki Profesjonalnej "Beauty Time"
5.3 km Wiązowa 4, 44-100, GliwiceMasaż klasyczny
72,00 zł30minzabieg Collagenique
130,00 zł1g 30minZabieg Lactipeel
Zabieg oparty na kwasie mlekowym dla skóry odwodnionej z utratą jędrności i blasku.145,00 zł1gEsencja Piękności
6.7 km Andrzeja Frycza Modrzewskiego 6/ I piętro, 41-808, ZabrzeMasaż klasyczny - całe ciało (60min)
Masaż klasyczny to rodzaj masażu, który polega na masowaniu, uklepywaniu i uciskaniu różnych części ciała (barków, ramion, pleców itp.), co pozwala pacjentowi się odprężyć i poprawia jego kondycję fizyczną. Taki rodzaj masażu nie tylko pozytywnie wpływa na układ nerwowy, niwelując skutki przepracowania, zmęczenia i stresu, ale również pozwala zmniejszyć ból. Z tego względu bywa polecany dla osób, które borykają się z bólem kręgosłupa, rwą, zwyrodnieniami. Techniki masażu W trakcie masażu można korzystać z różnych technik, które polegają na wykonywaniu różnych ruchów przez masażystę. Osoba wykonująca masaż ugniata, uciska, uklepuje, rozciera i wałkuje i masuje ciało pacjenta, a rodzaj ruchu dobiera w zależności od tego, jaki cel chce osiągnąć. Inna technika będzie konieczna do rozmasowania bolących pleców, a inna do celów relaksacyjnych. Niektóre z tych ruchów mogą sprawiać pacjentowi ból. Jest to normalne i niestety konieczne, by rozluźnić spięte mięśnie i uelastycznić stawy. Właściwości lecznicze Masaż kompleksowo wpływa na kondycję organizmu. Pobudza lub wycisza układ nerwowy, co pozwala pacjentowi odprężyć się, uspokoić i zrelaksować. Dzięki temu niweluje skutki przeciążenia pracą, nadmiaru bodźców (który może np. powodować migreny), stresu. Poprawia samopoczucie i nastrój, dzięki czemu ułatwia utrzymanie higieny psychicznej. Zmniejsza również ryzyko wystąpienia stanów obniżonego nastroju, smutku, depresji. Masaż korzystnie wpływa też na układ krwionośny, stymulując krążenie, dotleniając tkanki i poprawiając ich wydolność. Przekłada się to na poprawę napięcia mięśniowego i elastyczności narządów ruchu, a większy zakres ruchu ułatwia codzienne funkcjonowanie (zwłaszcza seniorom). Co ważne, masaże pomagają również zmniejszyć dolegliwości bólowe, dlatego poleca się je osobom, które cierpią z powodu bólów zwyrodnieniowych kręgosłupa czy stawów. W takiej sytuacji wykonanie masażu powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem, a masaż nie może być wykonywany w fazie zaostrzenia choroby. Wskazania do skorzystania z masażu Masaż klasyczny polecany jest osobom, które chcą się odprężyć i rozluźnić. Oprócz tego mogą skorzystać z niego osoby cierpiące na wady postawy, ze zwichnięciami i urazami kończyn, zwyrodnieniami, dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, nerwobólami. Pomoże również osobom, które chcą poprawić przemianę materii, oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji, a także zmniejszyć obrzęki spowodowane gromadzeniem wody. Wykonywanie masażu poleca się niektórym grupom zawodowym. Rozmasowywanie i ugniatanie wykonywane przez masażystę może przynieść znaczną ulgę osobom, które spędzają większość dnia w pozycji siedzącej przed komputerem albo za kierownicą. Przeciwskazania do skorzystania z masażu Masaż nie powinien być wykonywany u kobiet w ciąży, osób, które cierpią na choroby wirusowe i bakteryjne, choroby zakaźne, a także stany zapalne skóry. Nie poleca się go chorym na łuszczycę, a także osobom, które mają problemy z układem krążenia.120,00 zł1g 15minMasaż klasyczny - dłonie (20min)
Masaż klasyczny to rodzaj masażu, który polega na masowaniu, uklepywaniu i uciskaniu różnych części ciała (barków, ramion, pleców itp.), co pozwala pacjentowi się odprężyć i poprawia jego kondycję fizyczną. Taki rodzaj masażu nie tylko pozytywnie wpływa na układ nerwowy, niwelując skutki przepracowania, zmęczenia i stresu, ale również pozwala zmniejszyć ból. Z tego względu bywa polecany dla osób, które borykają się z bólem kręgosłupa, rwą, zwyrodnieniami. Techniki masażu W trakcie masażu można korzystać z różnych technik, które polegają na wykonywaniu różnych ruchów przez masażystę. Osoba wykonująca masaż ugniata, uciska, uklepuje, rozciera i wałkuje i masuje ciało pacjenta, a rodzaj ruchu dobiera w zależności od tego, jaki cel chce osiągnąć. Inna technika będzie konieczna do rozmasowania bolących pleców, a inna do celów relaksacyjnych. Niektóre z tych ruchów mogą sprawiać pacjentowi ból. Jest to normalne i niestety konieczne, by rozluźnić spięte mięśnie i uelastycznić stawy. Właściwości lecznicze Masaż kompleksowo wpływa na kondycję organizmu. Pobudza lub wycisza układ nerwowy, co pozwala pacjentowi odprężyć się, uspokoić i zrelaksować. Dzięki temu niweluje skutki przeciążenia pracą, nadmiaru bodźców (który może np. powodować migreny), stresu. Poprawia samopoczucie i nastrój, dzięki czemu ułatwia utrzymanie higieny psychicznej. Zmniejsza również ryzyko wystąpienia stanów obniżonego nastroju, smutku, depresji. Masaż korzystnie wpływa też na układ krwionośny, stymulując krążenie, dotleniając tkanki i poprawiając ich wydolność. Przekłada się to na poprawę napięcia mięśniowego i elastyczności narządów ruchu, a większy zakres ruchu ułatwia codzienne funkcjonowanie (zwłaszcza seniorom). Co ważne, masaże pomagają również zmniejszyć dolegliwości bólowe, dlatego poleca się je osobom, które cierpią z powodu bólów zwyrodnieniowych kręgosłupa czy stawów. W takiej sytuacji wykonanie masażu powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem, a masaż nie może być wykonywany w fazie zaostrzenia choroby. Wskazania do skorzystania z masażu Masaż klasyczny polecany jest osobom, które chcą się odprężyć i rozluźnić. Oprócz tego mogą skorzystać z niego osoby cierpiące na wady postawy, ze zwichnięciami i urazami kończyn, zwyrodnieniami, dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, nerwobólami. Pomoże również osobom, które chcą poprawić przemianę materii, oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji, a także zmniejszyć obrzęki spowodowane gromadzeniem wody. Wykonywanie masażu poleca się niektórym grupom zawodowym. Rozmasowywanie i ugniatanie wykonywane przez masażystę może przynieść znaczną ulgę osobom, które spędzają większość dnia w pozycji siedzącej przed komputerem albo za kierownicą. Przeciwskazania do skorzystania z masażu Masaż nie powinien być wykonywany u kobiet w ciąży, osób, które cierpią na choroby wirusowe i bakteryjne, choroby zakaźne, a także stany zapalne skóry. Nie poleca się go chorym na łuszczycę, a także osobom, które mają problemy z układem krążenia.70,00 zł30minMasaż klasyczny - grzbietu i karku (30min)
Masaż klasyczny to rodzaj masażu, który polega na masowaniu, uklepywaniu i uciskaniu różnych części ciała (barków, ramion, pleców itp.), co pozwala pacjentowi się odprężyć i poprawia jego kondycję fizyczną. Taki rodzaj masażu nie tylko pozytywnie wpływa na układ nerwowy, niwelując skutki przepracowania, zmęczenia i stresu, ale również pozwala zmniejszyć ból. Z tego względu bywa polecany dla osób, które borykają się z bólem kręgosłupa, rwą, zwyrodnieniami. Techniki masażu W trakcie masażu można korzystać z różnych technik, które polegają na wykonywaniu różnych ruchów przez masażystę. Osoba wykonująca masaż ugniata, uciska, uklepuje, rozciera i wałkuje i masuje ciało pacjenta, a rodzaj ruchu dobiera w zależności od tego, jaki cel chce osiągnąć. Inna technika będzie konieczna do rozmasowania bolących pleców, a inna do celów relaksacyjnych. Niektóre z tych ruchów mogą sprawiać pacjentowi ból. Jest to normalne i niestety konieczne, by rozluźnić spięte mięśnie i uelastycznić stawy. Właściwości lecznicze Masaż kompleksowo wpływa na kondycję organizmu. Pobudza lub wycisza układ nerwowy, co pozwala pacjentowi odprężyć się, uspokoić i zrelaksować. Dzięki temu niweluje skutki przeciążenia pracą, nadmiaru bodźców (który może np. powodować migreny), stresu. Poprawia samopoczucie i nastrój, dzięki czemu ułatwia utrzymanie higieny psychicznej. Zmniejsza również ryzyko wystąpienia stanów obniżonego nastroju, smutku, depresji. Masaż korzystnie wpływa też na układ krwionośny, stymulując krążenie, dotleniając tkanki i poprawiając ich wydolność. Przekłada się to na poprawę napięcia mięśniowego i elastyczności narządów ruchu, a większy zakres ruchu ułatwia codzienne funkcjonowanie (zwłaszcza seniorom). Co ważne, masaże pomagają również zmniejszyć dolegliwości bólowe, dlatego poleca się je osobom, które cierpią z powodu bólów zwyrodnieniowych kręgosłupa czy stawów. W takiej sytuacji wykonanie masażu powinno być zawsze skonsultowane z lekarzem, a masaż nie może być wykonywany w fazie zaostrzenia choroby. Wskazania do skorzystania z masażu Masaż klasyczny polecany jest osobom, które chcą się odprężyć i rozluźnić. Oprócz tego mogą skorzystać z niego osoby cierpiące na wady postawy, ze zwichnięciami i urazami kończyn, zwyrodnieniami, dolegliwościami bólowymi kręgosłupa, nerwobólami. Pomoże również osobom, które chcą poprawić przemianę materii, oczyścić organizm z toksyn i szkodliwych substancji, a także zmniejszyć obrzęki spowodowane gromadzeniem wody. Wykonywanie masażu poleca się niektórym grupom zawodowym. Rozmasowywanie i ugniatanie wykonywane przez masażystę może przynieść znaczną ulgę osobom, które spędzają większość dnia w pozycji siedzącej przed komputerem albo za kierownicą. Przeciwskazania do skorzystania z masażu Masaż nie powinien być wykonywany u kobiet w ciąży, osób, które cierpią na choroby wirusowe i bakteryjne, choroby zakaźne, a także stany zapalne skóry. Nie poleca się go chorym na łuszczycę, a także osobom, które mają problemy z układem krążenia.90,00 zł45minSalon Fryzjerski Łukowska
8.0 km Grunwaldzka, 3a, 41-800, ZabrzeStrzyżenie damskie krótkie
90,00 zł+50minStrzyżenie damskie średnie
110,00 zł+1gStrzyżenie damskie długie
130,00 zł+1g 15minYASUMI Zabrze
7.9 km Grunwaldzka 15, 41-819, ZabrzeMasaż klasyczny
Masaż klasyczny - mocniejszy od relaksacyjnego, ale delikatniejszy niż masaż sportowy czy leczniczy, to idealna terapia dla osób, które chcą uwolnić się od napięć i poprawić samopoczucie. Intensywność masażu dostosowana jest do potrzeb i upodobań, w trakcie zabiegu wykorzystujemy techniki masażu klasycznego - głaskanie, rozcieranie, oklepywanie i ugniatanie, niwelując napięcia mięśniowe, poprawiając krążenie i dotlenienie skóry oraz tkanek podskórnych. Masaż klasyczny to idealny zabieg dla osób, które lubią terapie manualne o środkowym stopniu natężenia - mocniejsze niż w masażu relaksacyjnym, ale delikatniejsze niż w intensywnym, głębokim masażu leczniczym.109,00 zł30minPlecy+ więcej wariantów (2)LipoZero Body Skalpel na dowolną partię -15%
Podczas zabiegu, ekspertka Yasumi Zabrze, po ocenie stanu skóry i wykluczeniu przeciwwskazań, dobierze kombinację użytych głowic i technologii spośród: Radiofrekwencja multipolarna o częstotliwości 800 kHZ: lifting, ujędrnienie, stymulacja fibroblastów do produkcji kolagenu oraz elastyny, redukcja cellulitu Lipoliza ultradźwiękowa do 45 kHz: implozja komórek tłuszczowych, redukcja obwodów, eliminacja lokalnych otłuszczeń Lipolaser do 60nm: fotobiomodulacja komórek tłuszczowych, modelowanie sylwetki Vacuum: redukcja cellulitu, poprawa krążenia, drenaż limfatyczny Dwa rodzaje światła LED: czerwony – wspomaga metabolizm skóry oraz stymuluje fibroblasty, niebieski – działa łagodząco i przeciwzapalnie Możliwe wersje zabiegowe w urządzeniu Lipo Zero: Endermologia Lipo Zero - reduktor cellulitu i obrzęków LipoZero bije na głowę standardowy endermomasaż - oprócz zassania i przemasowania fałdu skóry wraz z tkanką tłuszczową, na ciało działa zagęszczająca skórę fala radiowa RF oraz odmładzające światło LED. Terapia może być stosowana w celu ujędrnienia i wysmuklenia ciała, a także jako zabieg drenująco - liftingujący na twarz. Zabiegi endermomasażu LipoZero stymulują odnowę skóry, pobudzają mikrokrążenie, dotleniają i odżywiają komórki, zwiększają ich metabolizm, wspomagają usuwanie nadmiaru płynów z przestrzeni międzykomórkowych, co usuwa wodę z organizmu i zmniejsza obrzęki. Liposukcja Lipo Zero - na oporną na odchudzanie tkankę tłuszczową Działanie ultradźwięków wzmocnione światłem LED, falą radiową RF oraz lipolaserem. Terapia dedykowana osobom pragnącym zredukować lokalnie osadzoną, odporną na odchudzanie, tkankę tłuszczową, na przykład w obrębie brzucha, boczków, bryczesów czy wewnętrznej strony ud. Body Skalpel Lipo Zero - combo wyszczuplająco - modelujące Naintensywniejsze combo, czyli połączenie Liposukcji Lipo Zero z Endermologią Lipo Zero. Terapia ma na celu zarówno redukcję tkanki tłuszczowej, jak i ujędrnienie skóry i redukcję cellulitu. To najintensywniejsza forma terapii za pomocą urządzenia Lipo Zero.152,15 zł+1gPeeling całego ciała+maska+seans ...
Peeling całego ciała+maska+seans w elektrosaunie+wmasowanie koncentratu Zabieg rozpoczyna się orzeźwiającym peelingiem cukrowym lub solnym, który usuwa martwe komórki naskórka i przygotowuje skórę na przyjęcie składników aktywnych zawartych w masce. W kolejnej fazie wmasowywana jest w ciało maska bogata w składniki odżywcze. Następnym etapem jest relaksujący seans w eletrosaunie, podczas którego składniki aktywne zawarte w masce wnikają wgłąb skóry. Zabieg kończy się przemasowaniem ciała nawilżającym koncentratem. Po zabiegu skóra jest napięta i ujędrniona.249,00 zł1g 30minGlamour Day Spa
8.7 km Kozielskа 80, 80, 44-121, GliwiceMasaż klasyczny/leczniczy - całego ciała
Masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a także elementem odnowy biologicznej. Polega na mechanicznym oddziaływaniu na tkankę skórną, mięśnie, stawy, więzadła i kości. Poprzez drażnienie receptorów zawartych w tkankach wpływamy na układ nerwowy, regulując pracę wszystkich narządów i układów. Masaż działa przeciwbólowo, poprawia odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy. W czasie masażu odpręża się też nasze ciało, miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozluźnione. Regularne stosowanie masażu poprawia samopoczucie, zwiększa odporność i eliminuje dolegliwości bólowe. Masaż klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona. Szczególnie polecany osobom zestresowanym, prowadzącym siedzący tryb życia, z dolegliwościami bólowymi, uprawiającym sport. Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka poślizgowego, np. olejku, kremu do masażu lub maści. Najczęściej stosowane techniki to m.in. głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie, oklepywanie i roztrząsanie. Zaleca się stosowanie masażu w serii 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych. W celach profilaktycznych masaż można stosować w dłuższych ostępach czasowych, np. 1 raz w miesiącu230,00 zł1gMasaż klasyczny/leczniczy - częściowy
Masaż klasyczny jest metodą leczenia fizykalnego zewnętrznych i wewnętrznych objawów chorobowych, a także elementem odnowy biologicznej. Polega na mechanicznym oddziaływaniu na tkankę skórną, mięśnie, stawy, więzadła i kości. Poprzez drażnienie receptorów zawartych w tkankach wpływamy na układ nerwowy, regulując pracę wszystkich narządów i układów. Masaż działa przeciwbólowo, poprawia odżywianie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa elastyczność i sprężystość mięśni, zmniejsza tkankę tłuszczową, przyspiesza przemianę materii, uaktywnia przepływ krwi i limfy. W czasie masażu odpręża się też nasze ciało, miejsca pełne napięcia i bólu zostają rozluźnione. Regularne stosowanie masażu poprawia samopoczucie, zwiększa odporność i eliminuje dolegliwości bólowe. Masaż klasyczny poprawia wygląd skóry, jest ona lepiej dotleniona i ukrwiona. Szczególnie polecany osobom zestresowanym, prowadzącym siedzący tryb życia, z dolegliwościami bólowymi, uprawiającym sport. Masaż klasyczny jest wykonywany bezpośrednio na ciele osoby masowanej przy użyciu środka poślizgowego, np. olejku, kremu do masażu lub maści. Najczęściej stosowane techniki to m.in. głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wyciskanie, oklepywanie i roztrząsanie. Zaleca się stosowanie masażu w serii 10 zabiegów w odstępach 2-3 dniowych. W celach profilaktycznych masaż można stosować w dłuższych ostępach czasowych, np. 1 raz w miesiącu150,00 zł30minAmpułka dodatkowo do innego zabiegu na twarz
Wysoka zawartość skoncentrowanych składników aktywnych zawarta w ampułkach, sprawia, że kosmetyk wchłania się w skórę natychmiast – i to widać od razu. Koncentrat substancji czynnych jest odpowiednio dobrany do potrzeb skóry.40,00 zł5minArkadia Beauty
8.2 km Staromiejska 72, 41-800, ZabrzeMasaż klasyczny całego ciała
135,00 zł55minHenna i regulacja brwi
49,00 zł30minHenna komplet
Henna i regulacja brwi oraz henna rzęs69,00 zł35minIwona Estetic Day Spa
8.7 km Łabędzka 8a, 44-121, Gliwice45. MASAŻ KLASYCZNY
Masaż Klasyczny to najpopularniejszy masaż, który w zależności od formy i intensywności może być traktowany, jako leczniczy, relaksacyjny, pobudzający. Masaż klasyczny ma na celu poprawienie psychicznego stanu klienta. Może być wykonywany jako zabieg całościowy lub częściowy.150,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (2)45. Masaż Klasyczny z elementami powięziowymi
Zabieg łączy w sobie elementy Masażu Klasycznego oraz techniki rozluźniania powięziowego. Wykonywany jest na naturalnej oliwce, silnie rozgrzeje Twoje mięśnie oraz przyniesie ulgę w stresach czy przeciążeniach dnia codziennego poprzez terapię punktów spustowych.100,00 zł30min30 min+ więcej wariantów (2)45. Masaż Klasyczny z elementami stretchingu
Zabieg łączy w sobie elementy Masażu Klasycznego oraz biernego stretchingu, który pozwoli na uelastycznienie taśm mięśniowo-powięziowych, zarówno nóg, rąk, jak i tułowia. Masażysta w kontrolowany sposób zwiększa Twój zakres ruchomości, a Ty czujesz się rozluźniony i zrelaksowany.190,00 zł1gHAWMED FIZJOTERAPIA I MEDYCYNA
8.4 km Dworcowa 58/VI, 44-100, GliwiceMasaż klasyczny całego ciała
180,00 zł1g 30minMasaż klasyczny - częściowy grzbietu
120,00 zł40minMasaż limfatyczny
200,00 zł1g- Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
26.0 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceMasaż klasyczny dla dwojga
340,00 zł1gMasaż klasyczny leczniczyMasaż klasycznyKolagenowy masaż twarzy
99,00 zł55minTerapia Bańkami Lekarskimi
50,00 zł45min Physioheroes
6.3 km ulica Agrestowa 4, 44-105, GliwiceMasaż klasyczny
Masaż sportowy
Masaż relaksacyjny
Cosmocenter
8.0 km Pszczyńska 12, 44-100, GliwiceMasaż klasyczny - plecy
Masaż klasyczno-relaksacyjny plecówPrzedłużanie włosów
Długie włosy to marzenie każdej kobiety. Jeżeli Twoje włosy są zbyt cienkie i bez objętości serdecznie zapraszamy! PRACUJEMY TYLKO NA NATURALNYCH WŁOSACH NAJWYŻSZEJ JAKOŚCI!Strzyżenie grzywka
Centrum Zdrowia i Urody 7'th Heaven
8.3 km ul. Dworcowa 62, 44-100, GliwiceMasaż klasyczny
Depilacja woskiem- bikini
Depilacja woskiem- całe nogi
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
Masaż relaksacyjny
Ziemięcice
Japoński masaż twarzy kobido
Ziemięcice
Masaż ciała
Ziemięcice
Drenaż limfatyczny
Ziemięcice
Masaż pleców i kręgosłupa
Ziemięcice
Masaż sportowy
Ziemięcice
Masaż gorącymi kamieniami
Ziemięcice
Masaż ujędrniający
Ziemięcice
Masaż głowy
Ziemięcice
Masaż leczniczy
Ziemięcice
Masaż orientalny
Ziemięcice
Masaż ajurwedyjski
Ziemięcice
Masaż bańką chińską
Ziemięcice
Masaż antycellulitowy
Ziemięcice
Masaż dłoni
Ziemięcice
Masaż dla dwojga
Ziemięcice
Masaż czekoladą
Ziemięcice
Masaż lomi lomi
Ziemięcice
Masaż karku i szyi
Ziemięcice
Masaż Shiatsu
Ziemięcice
Masaż stóp
Ziemięcice
Masaż tajski
Ziemięcice
Masaż chiński
Ziemięcice
Masaż dźwiękiem
Ziemięcice
Masaż kręgosłupa
Ziemięcice
Masaż balijski
Ziemięcice
Masaż shantala
Ziemięcice
- Masaż klasyczny
- Masaż klasyczny w Ziemięcice, powiat tarnogórski, śląskie