Mapa
Masaż Pleców I Kręgosłupa Siepraw (118)
Podgórski Dom Urody
14.9 km Limanowskiego 11, 30-551, Kraków, PodgórzePopołudnie u nas
Zaoszczędź do 20%410,00 zł 328,00 zł2g 30minPowiew świeżosci
Zaoszczędź do 20%350,00 zł 280,00 zł2gBabski wieczorek- 2 osoby
Zaoszczędź do 20%670,00 zł 536,00 zł2g 30minQueen Boutique SPA Kraków [masaż, sauna, zabiegi relaksacyjne, pielęgnacja twarzy]
15.9 km Józefa Dietla 60, Queen Boutique Hotel, 31-073, Kraków, ŚródmieścieKręgosłup w potrzebie
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł30minMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny dla dwojga
Zaoszczędź do 15%400,00 zł 340,00 zł50minWariant 1+ więcej wariantów (1)Lush Massage
15.0 km Dworska 23, 6, 30-314, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 15%240,00 zł 204,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż autorski
Zaoszczędź do 15%240,00 zł 204,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Japoński masaż twarzy Kobido
Zaoszczędź do 15%290,00 zł 246,50 zł1g 15minOKSANA MASSAGE. Gabinet masażu Oksana Katolichenko
14.2 km Stanisława Mitery 8/8, 30-505, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie. Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej. Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.120,00 zł40minMasaż pleców, szyi i głowy
Masaż pleców ma na celu utrzymanie fizjologicznego zdrowia kręgosłupa i mięśni pleców. Pomaga złagodzić ból, zmęczenie, napięcie i obrzęki, a także poprawia krążenie krwi. Pozwala on również znormalizować metabolizm w tkankach miękkich i chrzęstnych, wzmocnić i ujędrnić całe ciało. Jest on niezbędny przy urazach, osteochondrozie kręgosłupa, skurczach mięśni, skoliozach, nerwobólach, a nawet nadciśnieniu. Każdej naszej myśli, nawet nieświadomemu impulsowi, towarzyszy pewna reakcja mięśniowa. Myśl może zniknąć - ale napięcie mięśni pozostaje i od czasu do czasu może przypominać o sobie bólem. Ból pleców to jedna z najczęstszych dolegliwości, której doświadcza około 90% mieszkańców naszej planety. Migreny, nerwobóle, osteochondroza, spadek witalności, depresja, apatia, choroby narządów wewnętrznych – to tylko niektóre z objawów towarzyszących. Ciągły ból ogranicza nasze ruchy, uniemożliwia normalne życie. Ból pleców często pojawia się w wyniku przewlekłego przykurczu głębokich struktur gorsetu mięśniowego. Może do niego dojść w ciągu zaledwie miesiąca, jeśli wykonujesz codziennie tę samą pracę napinając te same mięśnie. Dotyczy to także długotrwałego siedzenia przy komputerze: nie ma wówczas wysiłku fizycznego, ale jest stałe obciążenie statyczne określonej grupy mięśniowej. Specjalne techniki masażu pomagają poradzić sobie z tym problemem; mają one też działanie profilaktyczne. Stan kręgosłupa ma bezpośredni wpływ na funkcje narządów wewnętrznych i ogólne samopoczucie człowieka. Mięśnie pleców biorą udział w prawie każdym ruchu. Aby system ten działał sprawnie i bezawaryjnie, należy o niego dbać. Wskazania do masażu Na masaż warto przyjść przy bólach pleców, szyi, głowy, chronicznym zmęczeniu i zmniejszonej zdolności do pracy. Wskazaniami do tego zabiegu są również: • osteochondroza szyjna, piersiowa, lędźwiowa; • dystonia wegetatywno-naczyniowa; • nerwice i wyczerpanie nerwowe; • bóle pleców i kończyn występujące bez obiektywnych przyczyn; • regularny nadmierny wysiłek fizyczny; • rwa kulszowa • początkowe stadium przepuklin międzykręgowych; • hipo- i hipertoniczność mięśni; • zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego; • rekonwalescencja po kontuzjach; • obniżona odporność; • chroniczne zmęczenie.140,00 zł50minMasaż klasyczny
Celem masażu klasycznego, zwanego również szwedzkim, jest zmniejszenie bólu i napięcia mięśni oraz kręgosłupa, wzmocnienie ścięgien, poprawa krążenia krwi i limfy, wzmocnienie układu odpornościowego. Zabieg ten jest też jedną z metod profilaktyki wielu schorzeń. Wykonuje się go na całej powierzchni ciała (masaż ogólny) lub poszczególnych jego partiach (masaż miejscowy). Zabieg nie tylko oddziałuje na układ mięśniowy, lecz jednocześnie wpływa korzystnie na skórę oraz funkcje narządów i układów wewnętrznych - likwiduje obrzęki, przyspiesza regenerację uszkodzonych tkanek, znacznie poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, normalizuje ciśnienie, sprzyja rozszerzaniu naczyń włosowatych i usuwaniu toksyn z organizmu. Dzięki temu tkanki i narządy otrzymują więcej składników odżywczych i tlenu, co pozytywnie wpływa na ogólne samopoczucie, jak również poprawia cerę, uelastycznia i ujędrnia skórę. Ważnym efektem prawidłowo wykonanego masażu całego ciała jest także drenaż limfatyczny. Pełen cykl zabiegów pozwala pozbyć się nadmiaru płynów z organizmu, dzięki czemu znikają obrzęki zarówno kończyn, jak i twarzy, przyspiesza regenerację komórek i zapobiega wiotczeniu skóry, dzięki czemu poprawia się sylwetka. Ponadto zapobiega on rozwijaniu się chorób narządu ruchu i pomaga w ich leczeniu, wspomaga odchudzanie, normalizuje pracę układu nerwowego i przemianę materii, łagodzi stres, a nawet zwiększa odporność. Masaż klasyczny jest szczególnie zalecany w następujących przypadkach: • ból mięśni; • ból pleców; • ból szyi; • bóle głowy o charakterze stałym lub okresowym; • przykurcze i urazy mięśni; • rehabilitacja po urazach i złamaniach; • przepracowanie, przemęczenie; • narażenie na ciągły stres; • bezsenność; • zaburzenia układu pokarmowego, problemy z trawieniem; • osteochondroza i skrzywienia kręgosłupa o różnym stopniu; • artretyzm;120,00 zł40min40 min+ więcej wariantów (3)My Secret Beauty Zone
14.4 km ulica Lipska 4, 30-721, Kraków, PodgórzeMasaż pleców ( kobiety)
120,00 zł45minMasaż pleców (mężczyźni)
170,00 zł1gKonsultacja kosmetyczna
0,01 zł15minMaliwan sp.z.o.o
16.4 km ulica Zwierzyniecka 14, 31-102, Kraków, ŚródmieścieMasaż głowy, pleców i ramion
180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż tajski - tradycyjny
190,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż sportowy tajski
240,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Anika
16.4 km ulica Aleja Daszyńskiego 3a, 31-532, Kraków, ŚródmieścieMasaż miodowy pleców
135,00 zł45minStrzyżenie + modelowanie (krótkie włosy)
70,00 zł+50minMycie głowy
20,00 zł+15minAngel Clinic
15.9 km Stradomska 7, 31-068, Kraków, ŚródmieścieFace, neck, neckline massage - Classic massage
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł30minOffice massage (work-site)
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł20minMezoterapia mikroigłowa Dermapen (zamiast 750zł)
600,00 zł1g„SZYK & BLASK” dla kobiet i mężczyzn.
15.3 km Monte Cassino, 6 LOKAL 12 (1 piętro), 30-337, Kraków, PodgórzeMasaż szyi i pleców FIZIO
Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł40minPakiet 3 lub więcej usług depilacji 10% Rabat
195,00 zł1g 50minDepilacja bikini głębokie (kobiety)Depilacja pach (kobiety i mężczyźni)Depilacja woskiem nóg (kobiety)Depilacja twarzy (mężczyźni)
50,00 zł+30minMOONLIGHT SPA
15.2 km Bonifraterska 2, 31-061, Kraków, ŚródmieścieCZAS NA KWAS! - 3x zabieg z dobranym peelingiem...
CZAS NA KWAS! - 3x zabieg z dobranym peelingiem chemicznym i maską (60 min) Marzysz o gładkiej, rozświetlonej cerze? Świetnie się składa, bo w Moonlight SPA mamy dla Ciebie idealną propozycję, by poprawić kondycję Twojej skóry 💆♀ 🤫Zdradzamy nasz plan zabiegowy: 🥇Startujemy z 1. wizytą➡ bezpłatna konsultacja kosmetyczna: Kosmetyczka przygotuje idealną receptę dla Twojej cery. Dowiesz się, jaki zabieg będzie dla Ciebie idealny i jak powinnaś/powinieneś codziennie pielęgnować swoją skórę jesienią i zimą. 🖐️Zabieg na START z kwasem migdałowym, który jest bardzo delikatny, a skóra po zabiegu jest odświeżona, rozjaśniona, napięta i przygotowana do bardziej intensywnych zabiegów. 🥈2. +🥉3. wizyta to dobrany indywidualnie kwas z naszej oferty o działaniu adekwatnym do potrzeb Twojej skóry, np. : przeciwtrądzikowy, przeciwzmarszczkowy, nawilżający, spłycający blizny lub rozjaśniający przebarwienia. 📣PROMOCJA: Seria 3 zabiegów 💵790 PLN zamiast 💵960 PLN Czas trwania wizyty: 60 min + 15 min czasu technicznego790,00 zł1g 15minSeria 10x masaż bańką chińską + peeling kawowy ...
Seria 10x masaż bańką chińską + peeling kawowy ciała gratis! Seria 10x masaż bańką chińską. Zabiegi wykonuje się najlepiej 2 razy w tygodniu, aby uzyskać efekt gładkiej, napiętej i ujędrnionej skóry. Masaż 45 min obejmuje: nogi, pośladki, (brzuch - opcjonalnie). Masaż 60 min obejmuje całe ciało: nogi, pośladki, plecy, ręce, (brzuch - opcjonalnie). Czas trwania zabiegu: 45/60 min + 15 min czasu technicznego. ☕2 x kawowy peeling całego ciała GRATIS (peeling wykonujemy do 1. i 5. masażu; wartość 💵2x 120 PLN; czas trwania ⏰30 min)1 600,00 zł1g 30min45 min+ więcej wariantów (1)Seria 6x masaż bańką chińską + peeling kawowy c...
Seria 6x masaż bańką chińską + peeling kawowy ciała gratis! Seria 6x masaż bańką chińską. Zabiegi wykonuje się najlepiej 2 razy w tygodniu, aby uzyskać efekt gładkiej, napiętej i ujędrnionej skóry. Masaż 45 min obejmuje: nogi, pośladki, (brzuch - opcjonalnie). Masaż 60 min obejmuje całe ciało: nogi, pośladki, plecy, ręce, (brzuch - opcjonalnie). Czas trwania zabiegu: 45/60 min + 15 min czasu technicznego. ☕1 x kawowy peeling całego ciała GRATIS (peeling wykonujemy do 1. masażu; wartość 💵 120 PLN; czas trwania ⏰30 min)960,00 zł1g 30min45 min+ więcej wariantów (1)Blossom Body
13.3 km Ruczaj 43u, 2a, 30-409, Kraków, PodgórzeMasaż pleców
130,00 zł45minMasaż Kobido
180,00 zł1g 15minMasaż transbukalny
230,00 zł1g 30minlove.epil_krakow
17.2 km Rakowicka 15A, 47, 31-511, Kraków, ŚródmieścieES "L: nogi, pośladki, brzuch, boczki, ręce"
Zaoszczędź do 10%399,00 zł 359,10 zł1g 20minPierwszy zabieg: depilacja laserowa. Spróbuj!
Zaoszczędź do 10%29,00 zł 26,10 zł30min(S) Depilacja laserowa Pakiet All inclusive
Zaoszczędź do 10%599,00 zł 539,10 zł1g 30min- Usługa mobilna
Masaż dla Ciebie
34.1 km Plac Kościuszki 23, 34-100, WadowiceMasaż WORK-SITE (masaż biurowy)
Masaż biurowy jest odpowiedni dla wszystkich pracowników spędzający większość czasu pracy na siedząco przed komputerem, a przez to narażonych na obciążenie mięśni i stawów oraz działanie stresu. Może mieć działanie profilaktyczne oraz pomocnicze w leczeniu dla osób z wadami postawy. Masaż skupia się na rozluźnieniu i odprężeniu mięśni karku i pleców bez zdejmowania ubrania. Dzięki wysokiej skuteczności i szybkości wykonywania masażu jest zalecany przez pracodawców, by zwiększyć efektywność swoich pracowników. WORK-SITE jest wykonywany na specjalnym mobilnym krześle, przywożonym przez masażystę na miejsce wykonywaniu usługi.Usługa mobilna50,00 zł20minMASAŻ DLA CIEBIE (firmowy)
200,00 zł1gNOWOŚĆ!!! MASAŻ DWÓCH ŻYWIOŁÓW
250,00 zł2g Amora Beauty
17.8 km Szlak 65, Lokal 517, 31-422, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców
80,00 zł30minMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł50minMasaż twarzy + głowy
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł50minVIP massage studio
17.8 km Szlak 47, 3, 31-153, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców i karku
140,00 zł30minZdrowy kręgosłup
300,00 zł2gMasaż sportowyKinesiology tape -szyja/ciałoTerapia bańkamiPeeling ciała
200,00 zł1gElen Beauty🇵🇱🇺🇦🇬🇧
17.1 km Karmelicka 11, 31-133, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców 😍😍😍
100,00 zł50minMasaż pleców
100,00 zł30minMasaż pleców
150,00 zł50minThai.Spa.Studio
17.8 km Długa 58, 31-146, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny całego ciała
180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż tajski
190,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2)DEPILACJA LASEROWA | KOSMETOLOGIA | SPA | MASAŻ | Zona Laser
16.7 km marsz. Józefa Piłsudskiego, 19, 31-110, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców/ Масаж спини
150,00 zł1gPrzedramiona z palcami/ Руки до ліктя з пальцями
150,00 zł30minPlecy/ Спина
250,00 zł45minSabaidii Thai Massage
16.7 km Mikołajska 26, 1, 31-027, Kraków, ŚródmieścieMasaż pleców,głowy i ramion / Back, head, shoulder
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1gMasaż pleców,głowy i ramion / Back, head, shoulder
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1g 30minMasaż pleców,głowy i ramion / Back, head, shoulder
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł2gRetro Strefa Masaż
15.0 km ulica Barska 73, 30-311, Kraków, Podgórze5 masaży 30 minutowych
330,00 zł30min10 masaży 30 minutowych
640,00 zł30minMasaż klasyczny (leczniczy)
70,00 zł30min30 minut+ więcej wariantów (1)
- Masaż pleców i kręgosłupa
- Masaż pleców i kręgosłupa w Siepraw, powiat myślenicki, małopolskie