Mapa
Masaż Stóp Tenczynek (154)
Idealia - Gabinet Kosmetyczny
22.2 km gen. Władysława Sikorskiego, 2/1, 32-050, SkawinaMasaż stóp
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł30minManicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minManicure japoński
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł40minThaiBali Garden
24.3 km ul. Floriańska 36, 31-021, Kraków, ŚródmieścieDeep Tissue
Głębokie uzdrowienie dla głębokiej odmiany Masaż typu deep tissue (ang. ‘głęboka tkanka’) polega na przywróceniu właściwego napięcia głębokich warstw mięśni i tkanki łącznej. Polecany przy przewlekłym napięciu, uszkodzeniach lub zrostach mięśni czy więzadeł, które mogą blokować krążenie i wywoływać ból lub stan zapalny oraz powodować ograniczenia w ruchu.Często stosujemy go np. na bóle pleców czy karku. Masażystka, stosując masaż głęboki poprzez powolne rozluźnienie i usunięcie zrostów w tkankach, koi ból i przywraca prawidłowy zakres ruchu. Technika deep tissue Jest często stosowana w masażach sportowych. To masaż terapeutyczny, zorientowany na pomoc, ale daje też poczucie odprężenia i komfortu, które utrzymuje się jeszcze długo po zabiegu. Deep healing for a deep change Deep tissue massage aims to restore the proper tonus of deep layers of muscles and connective tissue. It is recommended in chronic excess tension, damage or adhesions of muscles or ligaments, which can restrict blood circulation, cause pain and inflammation, as well as restrict movements. We often use it to treat back and neck pain. The masseuse performs the deep tissue massage by gradually relaxing and removing adhesions in the tissues, alleviating pain and restoring the proper range of movement. The deep tissue technique is commonly used in sports massages. It is a therapeutic massage, aiming to help the client, but it also gives a long lasting feeling of relaxation and comfort.270,00 zł1g60 minut+ więcej wariantów (2)Dotyk Zdrowia / The Healing Touch
Indywidualne masaże terapeutyczno – zdrowotne Dotyk Zdrowia to kompleksowa gama masaży zorientowanych na pracę z problemami zdrowotnymi klienta. Będą idealne, jeśli od masażu oczekujesz przede wszystkim pomocy przy bólów różnego rodzaju, spięciach mięśniowych, podczas powrotu do sprawności po kontuzjach bądź chcąc przywrócić bądź zwiększyć ruchomość stawów. Gdy typowy masaż koncentruje się na relaksie i odpoczynku, a zdrowie jest tego uzupełnieniem, tu aspekt terapeutyczny jest na pierwszym planie – a samo odczucie odprężenia jest dodatkiem wynikającym właśnie z poprawienia stanu organizmu: rozruszania kości, ścięgien, nerwów i mięśni. Aby masaż zdrowotny był jak najbardziej skuteczny, każdy zabieg z gamy Dotyk Zdrowia jest planowany indywidualnie — nie ma tu gotowych cykli czynności czy typów masażu, bo zawsze dopasowujemy się dokładnie pod potrzeby i rodzaj problemów zdrowotnych klienta. Każdy detal będzie dokładnie taki, jakiego potrzebuje Twój organizm, by odzyskać siły i energię. Individual therapeutic and healing massages The Healing Touch is a complex range of massages that aim to tackle the client’s health issues. They will be perfect for you, if you mainly expect help in alleviating different types of headaches, muscle tension, regaining fitness after an injury or either restore or increase joint mobility. When the typical massage concentrates on rest and relaxation, with health being an addition, here the therapeutic aspect is the main focus – the sole feeling of relaxation is a supplement, stemming from the improved bodily condition - stimulation of bones, tendons, nerves and muscles. To make the healing massage most effective, every Healing Touch treatment is individually planned – there are no fixed routines or types of massages, because we always adapt exactly to the client’s needs and types of health issues. The duration, length and force of the pressure, used techniques, materials or tools – every detail will be exactly as your body needs to regain strength and energy. Masters of effective massage, with many years of experience work here, at ThaiBali Garden. It is worth using their knowledge and find it out. It is a good idea to use the services of different masseuses to find out, whose techniques and approach is the most helpful for you. They are artists in their craft, each having their own individual skills set and secrets. Health is wealth. If anything hurts you, it is not worth putting it off till later – a massage can help you more than you may think, and most importantly it can prevent the problems from getting worse.375,00 zł1g 30min90 minut+ więcej wariantów (1)Hawajski masaż z elementami Lomi Lomi / Hawaiia...
Hawajski masaż z elementami Lomi Lomi / Hawaiian Massage with elements of Lomi Lomi Hawajskie wakacje od stresu: pobudzenie limfy, detoksykacja, odprężenie Głęboki masaż inspirowany praktyką hawajskich mistrzów świątynnych. Czuły dotyk dłoni, przedramion masażystki, która powolnymi, posuwistymi ruchami masuje kolejne partie ciała redukując napięcia, blokady na poziomie fizycznym, mentalnym i duchowym. Efektem jest poprawa: krążenia, tonusu skóry, elastyczności stawów. Prawdziwym celem jest jednak przywrócenie wewnętrznego balansu energetycznego, pobudzenie organizmu do uruchomienia naturalnej samoregulacji i autoregeneracji. Masaż powinien trwać dłużej – tylko wtedy daje poczucie „nowego początku” oraz powrotu sił witalnych i gotowości na nowe wyzwania. Hawaiian rest from the stress: detoxication, relaxation, stimulation of lymph circulation A deep massage inspired by the practises of Hawaiian temple masters. It consists of tender touches of the masseuse’s hands and forearms, who focus on subsequent body parts, using slow, sliding movements, reducing tension, physical, mental and spiritual blockages. It results in improvement of blood circulation, skin tightness, joint flexibility. However, the real aim is the restoration of internal energy balance, stimulating the body to activate its natural autoregulation and self-regeneration. The massage should last longer – only then it brings a feeling of a “new beginnin240,00 zł1g60 minut+ więcej wariantów (2)HAIR & BEAUTY CORNER Bieńczycka 15B/8
29.7 km Bieńczycka 15B, 31-860, Kraków, Nowa HutaMASAŻ STÓP Z ELEMENTAMI REFLEKSOTERAPII
140,00 zł45minCO2 CARBOOXY + PINK AGING/ SUPERFICIAL 💞
630,00 zł1g 30minTWARZ+ więcej wariantów (2)Pink Aging Therapy RIBESKIN 💟
570,00 zł1g 30minTWARZ + SZYJA+ więcej wariantów (1)Yasumi ul.Śliczna 32
26.5 km Śliczna 32, 31-444, Kraków, ŚródmieścieMasaż stóp
Masaż stóp to jeden z przyjemniejszych sposobów na relaks. Zabieg intensywnie pielęgnuje skórę stóp, nawilża i regeneruje, pobudza receptory stop (działanie leczniczo-profilaktycznego, sprzyja procesom regeneracji i odnowy biologicznej). Skóra po zabiegu jest aksamitna i miękka w dotyku, powoduje uczucie lekkości, świeżości i odprężenia, likwiduje uczucie ociężałych nóg w okolicach łydek, poprawia krążenie, łagodzi bóle reumatyczne. Masaż stóp ma wiele korzyści i warto go wykonywać regularnie. Oto kilka powodów, dla których warto poddać się temu relaksującemu zabiegowi w Yasumi Śliczna 32: Redukcja stresu: Masaż stóp jest znakomitym sposobem na redukcję napięcia i stresu. Może pomóc w złagodzeniu napięcia i relaksacji całego organizmu. Poprawa krążenia: Masaż stóp stymuluje krążenie krwi w stopach i nogach. Poprawia przepływ krwi, co może wspomagać dotlenienie tkanek oraz usprawniać usuwanie toksyn z organizmu. Dzięki temu stopom dostarczane są składniki odżywcze, a odpadki metaboliczne są usuwane bardziej skutecznie. Ulga dla bólu i napięcia: Masaż stóp może być pomocny w łagodzeniu bólu i napięcia. Osoby cierpiące na dolegliwości, takie jak ból pleców, napięcie mięśniowe czy bóle głowy, często odczuwają ulgę po profesjonalnym masażu stóp. Poprawa elastyczności i ruchomości stóp: Masaż stóp może pomóc w zwiększeniu elastyczności stawów i mięśni stóp. Regularne masowanie stóp może również przyczynić się do poprawy ich ruchomości oraz redukcji sztywności. Poprawa samopoczucia ogólnego: Masaż stóp ma działanie relaksacyjne i kojące. Może pomóc w zredukowaniu uczucia zmęczenia, poprawie samopoczucia i zwiększeniu poziomu energii. Jest to również doskonały sposób na odprężenie się i wyciszenie po długim dniu.170,00 zł40minMezoterapia mikroigłowa skóry głowy
Mezoterapia mikroigłowa jest metodą wykorzystującą urządzenie wyposażone w jednorazowe kartridże z igłami, które w kontrolowany sposób nakłuwają skórę, tworząc w niej mikrokanaliki. Dzięki temu stosowana ampułka łatwiej i szybciej wnika wgłąb skóry. Oprócz wprowadzenia substancji aktywnych, celem dodatkowym mikronakłuć, jest wywołanie większego ukrwienia obszarów poddanych zabiegowi, następuje poprawa mikrocyrkulacji naczyń włosowatych. Wskazania: Nadmierne wypadanie włosów Łysienie androgenowe Słabe, cienkie włosy Łysienie plackowate Mechanizmy działania poszczególnych etapów zabiegu Mezoterapia mikroigłowa- jest metodą wykorzystującą urządzenie wyposażone w jednorazowe kartridże z igłami. Mają one długość od 0,25mm do nawet 2,5mm, długość mikronakłuć jest zależna od okolicy zabiegowej i potrzeb pacjenta. Igły nakłuwają skórę, tworząc w niej mikrokanaliki, dzięki temu stosowana ampułka łatwiej i szybciej wnika wgłąb skóry. Kanaliki otwarte są kilka minut i zamykają się w ciągu godziny. Oprócz wprowadzenia substancji aktywnych elementem dodatkowym mikronakłuć jest wywołanie większego ukrwienia obszarów poddanych zabiegowi, następuje poprawa mikrocyrkulacji naczyń włosowatych i pobudzenie produkcji kolagenu i elastyny. Mezoterapia mikroigłowa przeprowadzona jest przez wykwalifikowanych kosmetologów na nowoczesnym sprzęcie. Ampułki stosowane w trakcie zabiegu są dedykowane do zabiegów mezoterapii.400,00 zł45minUsuwanie tatuażu/makijażu permanentnego
Nie każdy tatuaż okazuje się tym, który chcemy nosić ze sobą przez całe życie. Makijaż permanenty również z czasem bywa problematyczny. Wówczas na ratunek przychodzi laserowe usuwanie tatuażu i makijażu permanentnego! Nasz laser pracuje w trybie Q-Switch, Nd-YAG, o długości fali 1064nm i 532 nm. Jest urządzeniem pozwalającym na usuwanie tatuażu ze zminimalizowanym rysykiem uszkodzenia skóry i związanym z tym ryzykiem powstania zmian bliznowatych. Skuteczne laserowe usuwanie tatuażu wiąże się z wprowadzeniem do terapii laserowej specyficznej funkcji Q-Switch. Istotą tego systemu jest zastosowanie bardzo krótkiego impulsu, o dużej energii. Vademecum o naszej technologii i zabiegu: Zastosowanie bardzo krótkiego impulsu powoduje, że ogrzanie tkanek otaczających jest znikome i nie dochodzi do ich termicznego uszkodzenia. Po zakończonej terapii struktura skóry nie ulega zmianie, nie występują blizny, przebarwienia czy odbarwienia. 2. Wiązka laserowa powoduje rozbicie barwnika na drobne cząstki. W ciągu około 20 minut po zabiegu cząsteczki barwnika ulegaja odparowaniu, w efekcie czego tatuaż się rozjaśnia. Podczas kolejnych tygodni pozostały rozdrobniony barwnik ulega procesowi fagocytozy (skutkuje to dalszym rozjaśnieniem tatuażu) 3. Z każdym zabiegiem barwnik ulega stopniowemu usunięciu z wierzchnich warstw skóry, a tatuaż staje się coraz jaśniejszy. 4. Efekt zabiegu uzależniony jest od ilości barwnika w skórze. Im ciemniejszy tatuaż, tym więcej zabiegów potrzebnych do jego usunięcia. 5. W początkowym etapie terapii zabiegi wykonuje się w odstępach około 8 tygodniowych. W dalszym etapie odstępy między zabiegami ulegają wydłużeniu. 6. Za pomocą lasera możemy usunąć tatuaż w kolorze ciemnym (czarny, szaro-granatowy, grafitowy, szary, ciemno-brunatny itp) oraz tatuaż w kolorze czerwonym. Usunięcie barwników jasnych (żółty, biały, pomarańczowy itp.) nie jest możliwe. 7. Po zabiegu obserwuje się najczęściej obrzęk i zaczerwienienie poddawanej zabiegowi skóry, które ustępują po kilku godzinach. W niektórych przypadkach dochodzi do powstania niewielkich wybroczyn pod tatuażem, które ulegają samoistnemu wchłonięciu. Mogą się też wytworzyć w wyniku zabiegu niewielkie strupki, bowiem gwałtowna emisja promieniowania powoduje uszkodzenie naskórka. 8. Jeśli barwnik znajduje się bardzo głęboko nie zawsze całkowite usunięcie tatuażu jest możliwe. Pod wpływem promienia laserowego w niektórych przypadkach barwnik może zmienić kolor. Uzasadnia to celowość wykonania zabiegu próbnego. 9. Osobnicze różnice w reakcji na określone promieniowanie laserowe uzasadniają poprzedzenie pierwszego zabiegu testem laserowym. Przeciwskazania BEZWZGLĘDNE do zabiegu: - nadwrażliwość na światło - zażywanie ziół światłouczulających (dziurawiec, nagietek, skrzyp, pokrzywa, duże ilości rumianku), należy odstawić tydzień przed zabiegiem - zażywanie retinoidów, należy odstawić 6 miesięcy przed zabiegiem - zażywanie antybiotyków i leków antydepresyjnych, należy odstawić tydzień przed zabiegiem - przerwanie ciągłości skóry w miejscu poddanym zabiegowi - ciąża i okres laktacji - aktywne infekcje wirusowe (opryszczka) bakteryjne, grzybicze w obrębie obszaru zabiegowego - bielactwo, łuszczyca - aktywna choroba nowotworowa, radioterapia, chemioterapia - epilepsja - opalanie się do 3 tygodni przed zabiegiem, oraz pomiędzy zabiegami - opalona skóra w miejscu zabiegu - złuszczanie skóry do 2 tygodni przed zabiegiem (peelingi mechaniczne, medyczne) - wlew witaminowy do 2 tygodni przed zabiegiem - hemofilia - rozrusznik serca - cukrzyca - stosowanie kremu z retinolem, należy odstawić tydzień przed zabiegiem * Tatuaż - każdy kolejny 1cm2 - cena obejmuje dodatek do usuwania KAŻDEGO tatuażu jeśli jest in większy niż 2cm2 (np. Tatuaż mierzy 2 cm2 cena za usługę to 600 zł (300 zł + 2x150 zł) *usuwamy TYLKO makijaż permanentny BRWI100,00 zł5minTatuaż - każdy kolejny 1cm2+ więcej wariantów (2)Instytut Shintai Day Spa
26.2 km Dobrego Pasterza 118/LU1, 31-416, Kraków, Nowa HutaMasaż stóp
140,00 zł30minMezoterapia igłowa z ampułką dr. Cyan - zabieg ...
Mezoterapia igłowa z ampułką dr. Cyan - zabieg trychologiczny600,00 zł1gBaza proteinowa (do manicure hybrydowego)
15,00 zł10minHARMONY SKIN-KOSMETOLOGIA ESTETYCZNA i MASAŻE
23.6 km Prądnicka 48, LU-6, 31-202, Kraków, KrowodrzaMasaż Stóp
80,00 zł30minOczyszczanie kombi do cery tłustej, mieszanej
350,00 zł+1g 30minOczyszczanie twarzy kombi za pomocą galwanizacji
360,00 zł+1g 30minZORZA
21.7 km Królowej Jadwigi 107A, 30-212, Kraków, KrowodrzaAnaliza skóry OBSERV 520x
Cyfrowa analiza skóry pozwala dostrzec więcej niż jesteśmy w stanie zobaczyć ‘gołym okiem’. Dzięki temu jesteśmy w stanie jeszcze lepiej dobrać odpowiednią pielęgnację domową oraz terapię zabiegową. Poprzez zastosowanie różnych trybów światła jesteśmy w stanie zaobserwować co dzieje się w głębszych warstwach skóry.300,00 zł1gKonsultacja przed zabiegiem
Konsultacja mająca na celu ocenę stanu skóry, dobranie odpowiedniego zabiegu, a także udzielenie informacji o pielęgnacji pozabiegowej.100,00 zł30minOBSERV 520x + Konsultacja holistyczna z planem ...
OBSERV 520x + Konsultacja holistyczna z planem pielęgnacji Podczas wizyty szczegółowo omówimy Twoją dotychczasową pielęgnację oraz stan zdrowia. Po wizycie otrzymasz spersonalizowany plan pielęgnacji z licznymi wskazówkami jak kompleksowo zadbać o swoją skórę, a także szczegółowo rozpisaną pielęgnacją domową i planem zabiegowym. Konsultacja holistyczna jest świetnym wyborem dla osób borykających się z problemami skórnymi (tj. trądzik, trądzik różowaty, rumień, zmarszczki, przebarwienia, blizny), a także dla każdej osoby, chcącej kompleksowo zadbać o swoją skórę.400,00 zł1g 30minStudio Urody Beauty4You dawna Bellissima
26.0 km Profesora Władysława Szafera 1, 31-543, Kraków, Śródmieściemasaż stóp
60,00 zł30mindrenaż limfatyczny
140,00 zł1gmasaż aromaterapeutyczny
140,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (1)Chwila Spokoju
20.9 km Bronowicka 73, 30-091, Kraków, KrowodrzaDobór kosmetyków marki DOTTORE
1,00 zł45minPierwsza Konsultacja kosm - 2 mies. opieka
250,00 zł2gDruga Konsultacja kosm.- Kontrola
100,00 zł1g 30minMasaż i Naturoterapia Katarzyna Jaworska
26.1 km Grzegórzecka 69, 107, 31-559, Kraków, ŚródmieścieRelaksacyjny masaż stóp z elementami refleksologii
120,00 zł1gTajski Masaż Stóp 1 h
Jest to relaksacyjny masaż skupiony na stopach oraz łydkach. Szczególnie polecany jest przy uczuciu sztywności w stopach.130,00 zł1gRealizacja Voucheru- Masaż Godzinny
Jeśli dostałeś w prezencie voucher na godzinny masaż to wybierz tą opcję. Proszę o wzięcie ze sobą voucheru do gabinetu :)Darmowa1gStar Look Studio
25.6 km Piwna, budynek 4, LU4, 30-527, Kraków, PodgórzeTest alergiczny
0,01 zł30minKonsultacja
0,01 zł30minStrzyżenie grzywki
50,00 zł20minLEJDIS MICHAŁOWICE
25.7 km Krakowska 4a, 32-091, MichałowiceMasaż stóp
70,00 zł30minManicure hybrydowy
140,00 zł1g 30minMonophase
Opracowanie paznokci, skórek+ malowanie monophase120,00 zł1gOksana Lytvynenko
28.0 km osiedle Tysiąclecia, 42, 31-610, Kraków, Nowa HutaNEW! Masaż stóp
20,00 zł+10minNEW! IBX regeneracja paznokci
30,00 zł30minNEW! Masaż dłoni i stóp
60,00 zł+30minNailStylist - Klaudia Barańska
24.1 km Ul. Kobierzyńska 63/lok 2, 30-363, Kraków, PodgórzeMasaż stóp
50,00 zł20minManicure klasyczny
70,00 zł45minManicure klasyczny+ więcej wariantów (2)Manicure hybrydowy
120,00 zł1g 15minManicure hybrydowy bez nadbudowy+ więcej wariantów (2)GwiDOM Centrum Rozwoju Ciała, Ducha i Duszy
23.7 km Szlak 10, 3A, 31-161, Kraków, ŚródmieścieMasaż stóp klasyczny
Zaoszczędź do 20%90,00 zł 72,00 zł30minMasaż klasyczny częściowy
Zaoszczędź do 20%80,00 zł 64,00 zł30minMasaż klasyczny całego ciała
Zaoszczędź do 20%170,00 zł 136,00 zł1gEveline's Therapy
25.8 km Piwna 25, 30-527, Kraków, PodgórzeJapońska refleksoterapia stóp
260,00 zł1g 15minJapoński lifting 3D twarzy
260,00 zł1g 30minMasaż Korugi- Azjatycki lifting bez skalpela
230,00 zł1g 10minModa na Sukces
26.3 km Ślusarska 8/6, 30-702, Kraków, PodgórzeBaczki
100,00 zł10minBikini całkowite
Pachy już w 1 minutę! Pakiety w atrakcyjnych cenach! Zapomnij o długotrwałych, bolesnych zabiegach! Zabieg wykonuje wykwalifikowana kosmetolog - Daria. Najlepszy, najskuteczniejszy, najbezpieczniejszy i najszybszy laser w swojej kategorii Zapraszamy!300,00 zł20minBikini średnie
Pakiety w atrakcyjnych cenach! Zapomnij o długotrwałych, bolesnych zabiegach! Zabieg wykonuje wykwalifikowana kosmetolog - Daria. Najlepszy, najskuteczniejszy, najbezpieczniejszy i najszybszy laser w swojej kategorii Zapraszamy!250,00 zł20minGabinet Masażu "Twój czas"
21.0 km Przyrodnicza 14, 32-590, LibiążMasaż stóp
80,00 zł40minMasaż relaksacyjny
120,00 zł55minMasaż leczniczy
130,00 zł55minKosmetyka Joanna Czyż
24.3 km Żabiniec 69, 31-215, Kraków, KrowodrzaMasaż stóp
100,00 zł30minLaser IPL Rumień cala twarz
Zaoszczędź do 10%400,00 zł 360,00 zł30minPrzekłuwanie uszu
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł15minElixir Day Spa
24.1 km Graniczna 235, 32-087, Wola Zachariaszowska/ZielonkiMasaż stóp z elementami refleksoterapii
180,00 zł40minREWITALIZUJĄCY ZABIEG CBD Dermaquest
360,00 zł1gGen Factor z mikronakłuciami
600,00 zł1g 30min
- Masaż stóp
- Masaż stóp w Tenczynek, powiat krakowski, małopolskie