Kiedy?
pl
Mapa

Podologia Liszki (25)

  • Usługa mobilna

    Podolog Kraków Centrum

    12.8 km Sarego, 25, 31-047, Kraków, Śródmieście

    Masaż leczniczy stóp i nóg (refleksologiczny )

    Zdrowie to cenny dar, który nie jest dany nam raz na zawsze. By je zachować, trzeba stale o nie dbać. Jak wiadomo lepiej zapobiegać niż leczyć. Jedną z metod, którą można stosować w ramach profilaktyki wielu chorób, jest refleksologia. Zgodnie z założeniami refleksologii na stopach, dłoniach twarzy i uszach umiejscowione są specjalne punkty, tzw. refleksy, które mają bezpośrednie połączenie ze wszystkimi narządami i częściami ciała. Zatem uciskając w odpowiednim miejscu, można usprawnić przepływ energii przez ciało, przeciwdziałając dolegliwości obejmującej konkretny organ. Takie wodzenie kciukiem po wybranych partiach ciała ma przyczynić się do poprawy ogólnego samopoczucia i pozytywnie wpłynąć na funkcjonowanie całego organizmu. Choć masaż refleksologiczny może dotyczyć różnych części ciała, to najczęściej mówi się o refleksologii stóp. To niezwykle skuteczna forma zabiegu relaksującego, ale przede wszystkim leczniczego. W refleksologii stóp wyróżnia się wiele punktów, wśród których wymienić można strefy odpowiedzialne za takie organy i układy jak: serce, płuca, oskrzela i przepona, oczy, uszy i zatoki, mózg, żołądek, trzustka, jelito grube i cienkie, wyrostek robaczkowy i pęcherzyk żółciowy, tarczyca, śledziona, nadnercza i przysadka mózgowa, nerki, pęcherz moczowy i moczowód. Refleksologia polecana jest osobom, które cierpią z powodu określonych dolegliwości. Sprawdza się także jako forma profilaktyki różnych chorób. Z pomocy refleksologa warto skorzystać wtedy, gdy: jest się zestresowanym, jest się przemęczonym zarówno fizycznie, jak i psychicznie, mając problem z koncentracją i zapamiętywaniem, mając rozregulowaną gospodarkę hormonalną, mając obniżoną odporność, cierpiąc na zaburzenia ze strony układu pokarmowego. Podczas zabiegu pacjent najczęściej leży na plecach. Jednorazowy zabieg nie powinien trwać dłużej niż 50 minut. Trwałe efekty uzyskuje się zwykle po odbyciu serii 8-12 zabiegów w zależności od indywidualnych wskazań. Zabieg powinny być przeprowadzane systematycznie raz lub dwa razy w tygodniu. Z czasem, wraz z postępem terapii, odstępy czasowe pomiędzy zabiegami wydłużają się aż do jednego zabiegu w miesiącu dającego tzw. impuls przypominający. Zabieg refleksoterapii może być stosowany zarówno u dzieci jak i dorosłych. Reakcje organizmu na stymulację punktów refleksologicznych można podzielić na krótkoterminowe, które zauważalne są w ciągu pierwszej doby po zabiegu i utrzymują do czterech dni oraz długoterminowe, pojawiające się dopiero po kilku tygodniach systematycznego korzystania z terapii. Po kilku pierwszych spotkaniach może wystąpić tzw, “kryzys leczniczy”. Jest on wywołany procesem oczyszczania organizmu i jest reakcją prawidłową. Inne typowe reakcje krótkoterminowe to częstsze wizyty w toalecie, nadmierne pocenie się, pobudzenie lub ospałość, uczucie gorąca a nawet mdłości, mrowienie, odprężenie, zmniejszenie odczuwania bólu (spowodowane zwiększoną produkcją endorfin – naturalnych substancji przeciwbólowych organizmu). Wśród reakcji długoterminowych wyróżniać można między innymi wyregulowanie pracy współczulnego układu nerwowego - zwolnioną pracę serca, głębszy oddech, obniżenie ciśnienie krwi, lepsze krążenie w kończynach (brak uczuci zimnych dłoni i stóp) oraz ustąpienie bóli głowy a przede wszystkim wyleczenie z problemów zdrowotnych zgłaszanych na początku terapii oraz podniesienie naturalnych zdolności samoregulacji organizmu. Systematyczne poddawanie się refleksoterapii łagodzi ponadto przeżywane emocje lub wspomaga oczyszczanie się z nich przez ich uwolnienie. Refleksoterapia twarzy oprócz powyższych daje dodatkowo efekt kosmetyczny w postaci poprawy napięcia i odżywienia skóry twarzy, dekoltu oraz ramion a także spłycenia zmarszczek i wyrównania kolorytu cery. Wskazania Stres, nieumiejętność aktywnego relaksowania się. Uczucie przemęczenia fizycznego i psychicznego, przepracowanie, zespół chronicznego zmęczenia. Podwyższone napięcie układu nerwowego. Nadciśnienie. Problemy z koncentracją i zapamiętywaniem. Obniżenie odporności, podatność na infekcje, częste alergie, chroniczny katar. Zaburzenia gospodarki hormonalnej, Zaburzenia pracy układu trawiennego, Nadwaga lub problem z przybraniem na wadze. Przeżywanie silnych emocji, traum, niestabilność emocjonalna Depresja, lęk Profilaktyka zdrowotna Przeciwwskazania Ciąża powikłana Choroby nowotworowe Przeszczepy narządów Okres od 3 miesięcy po rozległych zabiegach operacyjnych Zakrzepica żył głębokich Popękane naczynia krwionośne Rozległa grzybica stóp Endoprotezy w obrębie kończyn dolnych Urazy w obrębie kończyn, twarzy Stany zapalne i niezagojone rany na stopach, twarzy Choroby zakaźne skóry
    200,00 zł
    1g

    Wkładki odciążające do stóp

    200,00 zł+
    30min

    PCR grzyby

    230,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Olmed Centrum Medyczne Kraków

    11.5 km Aleja Krasińskiego 1 Jubilat, 2pietro Wejscie Od Krasińskiego, 31-111, Kraków, Śródmieście

    Pedicure Leczniczy

    220,00 zł
    1g

    Oczyszczenie Paznokci Grzybiczych

    250,00 zł
    1g 30min

    Konsultacja Podologiczna

    100,00 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    Trend Skin&Hair

    11.9 km Piotra Michałowskiego, 2, 31-126, Kraków, Śródmieście

    Manicure

    Manicure frezarkowy + odżywka. Ściąganie hybrydy +20 zł. Ściąganie żelu +25 zł.
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    45min
    Iryna
    + więcej wariantów (2)

    Manicure japoński

    Manicure japoński przeznaczony jest dla osób walczących z problemem łamliwych, kruchych oraz rozdwajających się paznokci. Pozwala on na wygładzenie i regenerację płytki. Japanese manicure is intended for people struggling with the problem of brittle, brittle and splitting nails. It allows for smoothing and regeneration of the nail plate.   Ściąganie hybrydy +20 zł. Ściąganie żelu +25 zł.
    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    1g 15min

    Manicure męskie

    Men's manicure  + odżywka. Manicure frezarkowy
    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    45min
    Viktoria
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Salon Kosmetyczny Cyntia: Oczyszczanie wodorowe, Masaż kobido, Laminacja rzęs, Peeling kawitacyjny, Mezoterapia

    10.0 km Drukarska 8/14G, 30-348, Kraków, Podgórze

    Wodorowe oczyszczanie twarzy - Kraków

    Zaoszczędź do 23%
    220,00 zł 169,40 zł
    1g
    🔹 Wodorowe oczyszczanie twarzy - podstawowe Kraków
    + więcej wariantów (3)

    👁‍🗨 Henna brwi z regulacją - stylizacja brwi

    60,00 zł
    35min

    Masaż klasyczny twarzy z elementami kobido

    140,00 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    Paznokcie Kraków Ruczaj

    9.8 km Roberta Jahody 10, 30-348, Kraków, Podgórze

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min

    Manicure

    50,00 zł
    30min

    Przedłużanie Żelowe

    Cena zmienna w zależności od długości i zdobien.
    170,00 zł+
    2g
  • Usługa mobilna

    NATALIA LEV NAIL

    11.8 km Plac Inwalidów 8, 14, 30-033, Kraków, Krowodrza

    Usunięcie tylko hybrydy bez dodatkowych usług

    50,00 zł
    20min

    Naprawa

    50,00 zł
    30min

    Rekonstrukcja hybrydowa

    80,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Salon MASAŻ KUBAŃSKI (ul. Karmelicka)

    11.9 km Karmelicka 64, 31-128, Kraków, Śródmieście

    PRZETESTUJ MASAŻ KUBAŃSKI

    60,00 zł
    20min

    PALMOWY RAJ - dla dwojga, 60 min

    300,00 zł
    1g
    1) Classic Relaxation 🌴🍍🌴
    2) Classic Relaxation 🌴🍍🌴

    PALMOWY RAJ - dla dwojga, 90 min

    400,00 zł
    1g 30min
    1) Classic Relaxation 🌴🍍🌴
    2) Classic Relaxation 🌴🍍🌴
  • Usługa mobilna

    ORPRO gabinet fizjoterapeutyczny

    11.7 km Stelmachów 127G, 31-349, Kraków, Krowodrza

    Rehabilitacja

    200,00 zł
    55min

    Terapia manualna

    200,00 zł
    50min

    Nastawianie kręgosłupa

    200,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Centrum Medyczne Holy Healthy

    13.7 km Dąbrowskiego 10, 30-532, Kraków, Podgórze

    Konsultacja + kwalifikacja do zabiegu

    Darmowa
    5min

    Szkolenia Beauty

    Zmienna
    30min
    Szkolenia w pakiecie do 50% taniej
    + więcej wariantów (1)

    Walentynkowa Promicja

    100,00 zł+
    30min
  • Usługa mobilna

    MyBotox

    17.7 km Dolnomłyńska 1A, 31-580, Kraków, Nowa Huta

    Peeling PRX

    200,00 zł
    30min

    Peeling PRX+Infuzja tlenowa

    300,00 zł
    30min

    Oczyszczanie wodorowe+PRX peeling

    350,00 zł
    1g 20min
  • Studio Urody Złote Pędzle

    0.1 km Krakowska 1, 32-060, Liszki

    Modelowanie ust

    600,00 zł
    1g
    1 ml
    + więcej wariantów (1)

    Hialuronidaza 1 okolica

    200,00 zł
    1g

    Brwi permanentne Hairstroke

    1 300,00 zł
    3g 30min
  • Usługa mobilna

    MagdalenaMed

    13.6 km Ojcowska, 32-087, Zielonki

    Pedicure

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    1g 15min

    Masaż Tkanek Głębokich Twarz,Szyja

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    30min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Podłączenie Kroplówki

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Beautywood

    7.4 km Balicka 49a, 30-199, Rząska

    Podstawowy zabieg podologiczny

    190,00 zł
    1g 30min
    1 stopień
    + więcej wariantów (2)

    Oczyszczanie paznokcia zmienionego chorobowo

    100,00 zł+
    40min

    Odbarczanie krwiaka do 48h po urazie

    100,00 zł
    20min
  • Usługa mobilna

    Zakątek Piękna

    8.2 km Zamkowa 18A, W budynku Beauty Med, 32-050, Skawina

    Makijaż permanentny brwi

    Zaoszczędź do 20%
    500,00 zł 400,00 zł
    1g 30min

    Makijaż permanentny brwi

    Zaoszczędź do 20%
    700,00 zł 560,00 zł
    2g 30min

    Korekta makijażu permanentnego

    Zaoszczędź do 20%
    100,00 zł 80,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Automobileclub Barber

    9.7 km Przemiarki23, 30-384, Kraków, Podgórze

    ✂️ Strzyżenie 1-2 tygodnie temu - QUICK TRIM

    79,00 zł
    15min

    ✂️ Strzyżenie włosów - MEN’S HAIRCUT

    100,00 zł
    20min

    💈✂️Włosy Broda Combo - HAIR AND BEARD

    159,00 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    Kitka Hair Studio

    12.6 km Fredry, 6A, 30-605, Kraków, Podgórze

    Keratynowe prostowanie włosów

    300,00 zł+
    3g

    Rekonstrukcja włosów na zimno

    150,00 zł
    1g 30min

    Rekonstrukcja na ciepło

    150,00 zł+
    2g
  • Usługa mobilna

    Studio urody An&In

    11.0 km Krokusowa 6/1, 30-430, Kraków, Podgórze

    Makijaż okolicznościowy

    200,00 zł
    1g 15min

    Refleksoterapia stóp

    150,00 zł
    1g

    Makijaż ślubny

    250,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Salon Urody

    10.2 km Szuwarowa 1 Day Spa Cascada, Gabinet 5, 31-109, Kraków, Śródmieście

    Szkolenie lash lift

    1 800,00 zł
    6g

    Szkolenie oczyszczanie wodorowe twarzy

    2 000,00 zł
    8g

    💎 Szkolenie: OCZYSZCZANIE WODOROWE SKÓRY GŁOWY

    3 000,00 zł
    9g
  • Usługa mobilna

    Venada

    13.5 km Prochowa 1/LU1, 31-532, Kraków, Śródmieście

    Manicure klasyczny bez malowania

    Zaoszczędź do 10%
    85,00 zł 76,50 zł
    45min

    Manicure klasyczny z malowaniem odżywką

    Zaoszczędź do 10%
    90,00 zł 81,00 zł
    1g

    Manicure męski

    Zaoszczędź do 10%
    95,00 zł 85,50 zł
    50min
  • Usługa mobilna

    Salon Of Beauty

    12.4 km ulica Ignacego Krasickiego 16, 30-503, Kraków, Podgórze

    Mycie-czesanie włosy krótkie

    60,00 zł+
    40min

    Mycie-czesanie włosy średnie

    80,00 zł+
    40min

    Mycie-czesanie włosy długie

    100,00 zł+
    55min