Mapa
Refleksologia Chmielno (20)
- Usługa mobilna
Przystań spokoju
32.4 km Bohaterów Monte Cassino, Masaż wykonywany w mieszkaniu, dokładny adres podawany jest po umówieniu się, 81-805, SopotRefleksologia stóp - w gabinecie
120,00 zł1gMasaż twarzy kobido - w gabinecie
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1gMasaż relaksacyjny - w gabinecie
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) Perfect You
23.8 km Chylońska 9, 84-207, KoleczkowoRefleksologia
Refleksologia polega na uciskaniu receptorów zlokalizowanych na dłoniach lub stopach, które pobudzane, mają pozytywny i leczniczy wpływ na wszystkie narzady i cały organizm. To naturalna, bezpieczna terapia holistyczna, która uruchamia własne mechanizmy regulacji i regeneracji organizmu i ma za zadanie doprowadzić go do stanu równowagi energetycznej- tak zwanej homeostazy. Refleksologia to sposób na radzenie sobie ze stresem i jego konsekwencjami, napięciem fizycznym i psychicznym, stanami przemęczenia i wyczerpania, różnymi dolegliwościami ogólnymi oraz schorzeniami przewlekłymi. Terapia ta jest naturalna i bezpieczna, jednak są pewnie przeciwwskazania. Przeciwwskazania: głęboka zakrzepica lub zapalenie żył niedawno odbyte operacje w obrębie klatki piersiowej, brzucha i miednicy choroby zakaźne skóry gorączka powyżej 38 stopni110,00 zł30mindłoni+ więcej wariantów (2)Zabieg Antycellulitowy Abyss
Termoaktywny program antycellulitowy Abyss SPA jest nowoczesnym zabiegiem wyszczuplającym, który skutecznie ujędrnia skórę, modeluje sylwetkę, działa wyszczuplająco oraz redukuje cellulit. Już po kilku zabiegach zauważalne jest zmniejszenie obwodu ud, pośladków czy brzucha. Podczas zabiegu Abyss aktywowany jest proces lipolizy, który powoduje usunięcie miejscowo zgromadzonej tkanki tłuszczowej w sposób zupełnie naturalny dla organizmu. Efekty działania Abyss są widoczne praktycznie już po pierwszym zabiegu! Jednak optymalne rezultaty uzyskuje się po wykonaniu serii zabiegowej (6-8, maksymalnie 10 zabiegów) w odstępach 2-3 dni. Jest to bardzo silny zabieg działający antycellulitowo i wyszczuplająco. wskazania: intensyfikacja procesów metabolizmu skóry, zmniejszenie obwodu ciała, wygładzenie i rozjaśnienie struktury naskórka, aktywne usuwanie cellulitu wodnego, poprawa wizulana sylwetki. Wskazane jest wykonanie serii zabiegów: od 6 do 8, maksymalnie 10 zabiegów co 2 dni, możliwość trzech zabiegów w tygodniu. Liczba wykonywanych programów: 2 - 3 razy w roku. przeciwwskazania: żylakowatość, zakrzepowe zapalenie żył, ostre stany zapalne i choroby przewlekłe skóry szczególnie w obszarach w których ma być wykonywany zabieg, ostre fazy chorób zapalnych żeńskiego układu rozrodczego, obecność nowotworu łagodnego (mięśniaki, włókniaki, zespół policystycznych jajników), ciąża, wszelkie mechaniczne uszkodzenia skóry w miejscach w których ma być przeprowadzony zabieg. nie jest zalecane wykonywanie zabiegu bezpośrednio po wcześniejszej depilacji.190,00 zł1g 5minuda + pośladki+ więcej wariantów (5)Fala akustyczna X-Wave BTL
Najskuteczniejsza technologia do walki z cellulitem jest już w naszym gabinecie! Efekty widoczne już po 1 zabiegu! Fala uderzeniowa, czy fala akustyczna X-Wave renomowanego producenta BTL to urządzenie medyczne, którego skuteczność została poparta licznymi badaniami klinicznymi. Poza szerokim zastosowaniem w fizykoterapii znalazła ona również zastosowanie w zabiegach estetycznych skutecznie likwidując nawet najbardziej oporny cellulit III i IV stopnia, redukując tkankę tłuszczową, ujędrniając i wygładzając powierzchnię skóry! W leczeniu fizjoterapeutycznym falę uderzeniową stosuje się ze względu na jej przeciwbólowe działanie i stymulację regeneracji tkanek miękkich. Zabieg jest bezbolesny, a jego efekt widoczny jest już po pierwszym zabiegu Fala akustyczna działa na zasadzie silnych impulsów dźwiękowych, które wywołują drgania w obszarze zabiegowym. Tak pobudzony układ limfatyczny usuwa obrzęki, toksyny i zbędne produkty przemiany materii. Wibracje wytwarzane w tkance łącznej powodują jej naprzemienne mechaniczne rozciąganie i relaksację, dzięki czemu odzyskuje ona elastyczność poprzez restrukturyzację komórek. Podczas zabiegu falą uderzeniową następują dwa procesy: neokolageneza – powstanie nowych zagęszczeń pasm kolagenu oraz neowaskularyzacja – nowotworzenie naczyń włosowatych. Wskazania: cellulit wiotka skóra tkanka tłuszczowa brak elastyczności napięcia mięśniowe Przeciwwskazania: ciąża, laktacja (6 miesięcy), rozrusznik serca, stymulator rytmu serca, stosowanie leków przeciwzakrzepowych, zapalenie żył i dróg limfatycznych, choroby układu sercowo-krążeniowego, choroba nowotworowa ( w przeciągu 5 lat), zmiany skórne i zapalne, stwardnienie rozsiane, niewydolność pracy wątroby i nerek, metalowe implanty, implanty ślimakowe na ścieżce przepływu prądu, epilepsja, menstruacja w dniu zabiegu ( w przypadku zabiegu na brzuch ). *1 okolica to: uda przód/ uda tył/ pośladki/ brzuch/ pelikany PAKIETY: pakiet 5 zabiegów -5% pakiet 10 zabiegów -10%200,00 zł30min1 okolica+ więcej wariantów (2)HEWMED
6.1 km Zamkowa 4, 83-300, KartuzyRefleksologia
Refleksologia stóp jest rodzajem masażu leczniczego, a zarazem relaksacyjnego, wywodzącego się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej (TCM). Ta holistyczna metoda lecznicza potrafi pomóc m.in. w walce z bezsennością, poprawia pracę układu krążenia, wątroby, jelit czy nerek.170,00 zł50minczęściowy 1+ więcej wariantów (1)Kinezyterapia
100,00 zł30minKonsultacja
100,00 zł30minFacemodeling & Refleksologia - W Poszukiwaniu Zdrowia
25.5 km Lesoki, 30, 84-207, BojanoRefleksologia stóp i twarzy zabieg łączony
315,00 zł2g 15minRefleksologia stóp
Nauka refleksologii opiera się na zasadzie, że na ciele człowieka, zwłaszcza na stopach, dłoniach i twarzy, znajdują się obszary odpowiadające poszczególnym organom, gruczołom i innym częściom ciała. Zabieg Refleksologiczny polega zatem na właściwym stymulowaniu konkretnych punktów na stopie zwanych refleksami . Pozwala to w naturalny sposób pomóc w problemach zdrowotnych, przywracając równowagę w ciele i uruchamiając procesy naprawcze.180,00 zł50minRefleksologia twarzy
Refleksologia głowy i twarzy opiera się podobnie jak przy stopach na pracy z refleksami odpowiadającym wszystkim naszym gruczołom, narządom i częściom ciała uaktywniając w nich procesy samoregulacji i regeneracji. Dodatkową zaletą tej formy pracy jest efekt głębokiego relaksu, wyciszenia emocji, spokoju oraz przywrócenia jasności myśli. Ponadto dzięki poprawieniu w efekcie zabiegu krążenia krwi i limfy, skóra naszej twarzy staje się bardziej dotleniona i szybciej docierają do niej substancje odżywcze. Lepsze krążenie krwi przyczynia się natomiast do szybszego pozbycia się toksyn i regeneracji komórek, dzięki czemu skóra jest gładsza, pozbawiona obrzęków oraz napięcia.200,00 zł1g 10minZłoty Słoń Gdynia
28.8 km Władysława Grabowskiego 7, 7, 81-602, GdyniaRefleksologia Bamboo
Zaoszczędź do 20%189,00 zł 151,20 zł40minMasaż stóp z użyciem olejków i naturalnych bambusowych pałeczek do masażu, technika refleksologii.+ więcej wariantów (1)Kizhi Z Olejkami
Zaoszczędź do 20%249,00 zł 199,20 zł40minMasaż całego ciała z użyciem stempli ziołowych i naturalnych olejków. Leczniczy, pro zdrowotny, dla ciała i ducha+ więcej wariantów (1)Abhyanga
Zaoszczędź do 20%239,00 zł 191,20 zł40minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż i Refleksologia by Karolina Lejk
5.8 km Bohaterów Westerplatte, 83-300, KartuzyRefleksologia stop
140,00 zł1g 10minRefleksologia twarzy
140,00 zł1gMasaż ciała
140,00 zł1g- Usługa mobilna
Diagnostic Fizjoterapia i Masaż Tomasz Marczak
29.7 km Lawendowe Wzgórze, 57/3, 80-175, GdańskRefleksologia stóp
Zaoszczędź do 20%230,00 zł 184,00 zł55minMasaż tkanek głębokich
Zaoszczędź do 20%200,00 zł 160,00 zł55minWariant 1+ więcej wariantów (2)Terapia manualna
Zaoszczędź do 20%130,00 zł 104,00 zł25minTerapia manualna 25 min.+ więcej wariantów (1) Lewandowska Cosmetology Clinic Medycyna Estetyczna i Kosmetologia
28.8 km Władysława Grabowskiego, 1/23, 81-602, GdyniaModelka KOBIDO + refleksologia
150,00 zł1gKONSULTACJA TWARZ / CIAŁO PRZYZABIEGOWA
Usługa konieczna w przypadku pierwszej wizyty w naszym salonie. Proszę rezerowować razem z pierwszym zabiegiem.Darmowa20minKONSULTACJA MAKIJAŻ PERMANENTNY
Darmowa30minKosmetyka & SPA Banino
20.9 km Banino Lipowa, 12, 80-297, ŻukowoRefleksologia stóp
180,00 zł50minPedicure + Refleksologia
280,00 zł1g 50minPedicure klasycznyRefleksologia stópPakiet Odporność
280,00 zł1g 30minJedna wizyta+ więcej wariantów (1)Naturomasaż
30.7 km Fizylierów 1/24, 81-586, GdyniaRefleksologia stóp
100,00 zł50minDzieci+ więcej wariantów (1)Masaż liftingujący twarzy Kobido
120,00 zł1g 30min4 zabiegi w miesiącu (480 zł.).+ więcej wariantów (3)Masaż relaksacyjny całego ciała.
250,00 zł1g 30minRehcenter
22.5 km Kościerska 20 A, 83-404, Nowa KarczmaTRE
180,00 zł1gTerapia indywidualna
190,00 zł50minTerapia wad postawy
150,00 zł45minMana Spa Sp z o.o.
30.3 km Starodworcowa 1c, BALTIC HOTEL, 81-575, Gdyniaeksluzywny zabieg dla mężczyzn
Zabieg intensywnie nawilżający z kompleksem Seve Bleue Niezwykły nawilżająco – relaksujący rytuał, który zaspakaja potrzeby każdej odwodnionej skóry199,00 zł1gMikrodermabrazja diamentowa z maską/płatem kola...
Mikrodermabrazja diamentowa z maską/płatem kolagenowym Mikrodermabrazja diamentowa polega na ścieraniu mechanicznym zrogowaciałej warstwy naskórka przy pomocy głowic diamentowych, które mogą różnić się między sobą średnicą i średnicą ziaren diamentu. Wybór średnicy i ziarnistości zależy od obszaru poddanemu zabiegu i związanej z tym głębokości złuszczania naskórka. W mikrodermobrazji korundowej do złuszczania zrogowaciałego naskórka wykorzystuje się zmikronizowane kryształy korundu (odmiana tlenku glinu), które wyrzucane pod ciśnieniem z dyszy dają efekt „piaskowania”. Mikrodermabrazja wodno-tlenowa, czyli oksydermabrazja to aplikacja strumienia roztworu soli fizjologicznej (0,9% NaCl) i sprężonego powietrza na powierzchnię skóry.159,00 zł1gPeeling kawitacyjny
Peeling kawitacyjny to doskonały sposób na dogłębne oczyszczenie skóry, przede wszystkim w okolicy twarzy. Zabieg ten jest bardzo delikatny oraz nie podrażnia skóry. W związku z tym jest on polecany przede wszystkim do skóry delikatnej, wrażliwej, cienkiej oraz z problemami naczynkowymi.Po peelingu wykonujemy masaż twarzy z ampułką dobrana do rodzaju cery i nakładamy maskę algową. Efekty : hamuje namnażanie się bakterii reguluje gospodarkę wodną dostatecznie dotlenia skórę pobudza odbudowę zniszczonych komórek dogłębne oczyszcza skórę likwiduje martwe komórki naskórka rozjaśnienia istniejące na twarzy przebarwienia zmniejsza wągry i inne niedoskonałości skutecznie leczy trądzik doskonale odświeża i wygładza skórę wypełnienia zmarszczki ujędrnienia oraz nawilża skórę169,00 zł+1gLomiLu
24.3 km Oliwska 131, 80-209, ChwaszczynoRefleksologia Twarzy
170,00 zł1gRefleksologia Stóp
170,00 zł1gRefleksologia Dłoni
110,00 zł45minPure Therapy
30.1 km Lawendowe Wzgórze, 14/34, 80-175, GdańskRefleksologia stóp 🦶
150,00 zł1gRefleksologia stóp + Kąpiel Borowinowa + Bańki
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g 20minRefleksologia stóp dla dzieci 🧸
120,00 zł40minSTREFA HARMONII
28.5 km Edmunda Śmierzchalskiego 4/u-1, 81-577, GdyniaRefleksologia rąk
150,00 zł45minRefleksologia stóp
200,00 zł1gRefleksologia Premium
350,00 zł2gFizjomedica
31.0 km Polanki 136, 6, 80-322, GdańskPakiet ODPORNOŚĆ
800,00 zł1g 30min3 wizyty+ więcej wariantów (1)Badanie EMG
160,00 zł30minTecar
WINBACK jest naturalną i nieinwazyjną energią generowaną za pomocą prądów wysokiej częstotliwości, która stymuluje i zwiększa metabolizm komórkowy. Zastosowanie tej energii jest dobrym rozwiązaniem przy niwelowaniu bólów w obrębie miednicy i przyspieszaniu procesów regeneracji po porodzie i wszelkich urazach. Dzięki działaniu jako fizjologiczny bioakcelerator daje spektakularne efekty w regeneracji oraz przyspiesza rehabilitację mięśni oraz wpływa na przywrócenie funkcji stawów. Ponadto terapia TECAR WINBACK: 1. Eliminuje dolegliwości bólowe – energia Winback oddziaływuje na nocyceptory, blokując tym samym impulsy nerwowe i powodując wydzielanie endorfin. Ma natychmiastowe działanie przeciwbólowe i trwa dłużej niż 48 godzin po zabiegu. 2. Zmniejsza napięcie – poprzez rewaskularyzację i wytwarzanie endogennego ciepłą łagodzi napięcie w przypadku przykurczy, zwłóknień czy obrzęków. Poprawia krążenie i odżywienie poddanej zabiegowi okolicy, pomaga w odzyskaniu elastyczności i poprawie przesuwalności tkanek. 3. Przyspiesza naturalne gojenie – pobudzając wymianę wewnątrz- i zewnątrzkomórkową w tkankach, wspiera naturalne procesy naprawcze organizmu. Korzyści płynące z przyspieszenia metabolizmu tkanki kontynuowane są naturalnie po zakończeniu sesji terapeutycznej.160,00 zł30minLalea - Salon Dobrego Samopoczucia
28.1 km Chwarznieńska 200, 81-602, GdyniaRefleksoterapia stóp
Refleksoterapia to alternatywna nieinwazyjna metoda terapeutyczna z udziałem technik masażu praktykowanym już w starożytności. Polega ona na zastosowaniu nacisku w punkty zlokalizowane w stopach, dłoniach i głowie, który ma na celu poprawę przepływu energii przez ciało. Poprzez skupienie się na tych punktach terapeuta pomaga usunąć toksyny, a tym samym zrelaksować całe ciało i pobudzić zdrowe funkcjonowanie narządów wewnętrznych. Głównym zadanie masażu jest przywracanie ogólnego stanu zdrowia, likwidowanie bóli m.in. w podeszwie stopy, kostce, stawie skokowym lub ogólnym przemęczeniu spowodowanym pracą i codziennymi czynnościami. Refleksoterapia jest także metodą terapeutyczną dającą poczucie głębokiego relaksu, gdyż stosując tradycyjne elementy masażu szwedzkiego oprócz redukcji bólu, zmniejsza stres i niepokój całego organizmu poprzez relaks. Dlaczego jest to masaż dla Ciebie? W refleksologii stóp, człowiek - poprzez ciało, psychikę i ducha - traktowany jest jako całość. Często nasze stłumione emocje, praca, stres, czy ciężkie przeżycia blokują przepływ siły życiowej i zaburzają prawidłowe funkcjonowanie całego organizmu. Pojawiają się wówczas wszelkiego rodzaju bóle, choroby, nerwice, bezsenność, stres, chroniczne zmęczenie - a właśnie stopy jako pierwsze najczęściej sygnalizują zbliżającą się chorobę. - choroby kręgosłupa, rwa kulszowa, nerwobóle - stres i stany depresyjne - nerwice - problemy ze snem, bezsenność - bóle głowy, migreny - problemy i choroby kobiece - choroby nerek - choroby skóry, trądzik - przemęczenie, apatia - choroby przewlekłe, nawracające, Refleksoterapia: przeciwwskazania: Nie powinno się stosować refleksoterapii w przypadku żylaków, osteoporozie, cukrzycy, chorobach zakaźnych, owrzodzeniu stóp, ostrych i przewlekłych infekcjach z wysoką gorączką.150,00 zł1gKonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minZABIEG ANTI-AGE I ZABIEG PROFILAKTYCZNY
Zabieg z użyciem stymulatora tkankowego może być traktowany zarówno jako terapia anti-age, gdzie występują zauważalne oznaki starzenia się, jak również może być to zabieg profilaktyczny, spowalniający ten proces. Za jędrną i elastyczną skórę, w głównej mierze odpowiadają białka – kolagen i elastyna, które stanowią swoiste rusztowanie skóry. Z wiekiem zmniejsza ich ilość, włókna się rozciągają a skóra staje się coraz mniej elastyczna i jędrna, pojawiają się także pierwsze zmarszczki. Stymulator dostarcza odpowiednich substancji odżywczych fibroblastom, niezbędnych do produkcji nowych, silnych włókien kolagenowych. Redukuje zmarszczki oraz zapobiega degradacji kolagenu i elastyny. W zależności od stopnia kondycji skóry i konieczności dobrania preparatu w celu uzyskania jak najbardziej zadowalających efektów, przedział cenowy to od 550 zł do 850 zł. Wybór preparatu ustalamy po konsultacji z klientem. Zabieg dla maksymalnego efektu poleca się wykonać w serii 3 zabiegów w odstępie 3-4 tygodni, ale może też być wykonany jako pojedynczy zabieg dający efekt odświeżenia i silnego nawilżenia. Serię wykonuje się raz do roku jako działanie bardzo silnie przeciwstarzeniowe i odbudowujące. Taka profilaktyka według badań klinicznych, pozwala opóźnić procesy starzenia się skóry nawet o 8-10 lat. WAŻNA INFORMACJA Stymulatory tkankowe nie zmieniają rysów twarzy pod względem wolumetrycznym! Przyczyniają się do spiralizowania się włókien kolagenowych, czyli ich skracania. W konsekwencji prowadzi to do zagęszczenia struktur skóry, poprawy owalu, tworzenia działań anty-grawitacyjnych. Zabieg wykonuje się w znieczuleniu miejscowym, za pomocą kremu znieczulającego, co zdecydowanie zwiększa komfort pacjenta podczas wykonywanego zabiegu. WSKAZANIA DO ZABIEGU Podstawowymi wskazaniami do zabiegu są: – oznaki starzenia się, w postaci załamań skórnych – zarysowana bruzda nosowo-wargowa – widoczna rynienka doliny łez – kurze łapki – zasinienia pod oczami – utrata jędrności – spadek gęstości skóry – zaburzony owal twarzy, tzw. chomiki – przesuszona i poszarzała skóra – działanie profilaktyczne, aby za 10 lat kondycja skóry była tak dobra jak w tym momencie! EFEKTY UZYSKANE DZIĘKI STYMULATOROM Przez obecność wysokocząsteczkowego kwasu hialuronowego i liofilizowanych aminokwasów, jak również peptydów i antyoksydantów, jesteśmy w stanie uzyskać wielokierunkowe rezultaty. Tego typu produkty stymulują fibroblasty (komórki w skórze) do wzmożonej produkcji kolagenu (białko odpowiedzialne za jędrność i sprężystość), czego efektem jest: – ujędrnienie i zagęszczenie skóry – podkreślenie owalu twarzy – redukcja drugiego podbródka i chomików – działanie antygrawitacyjne – redukcja zmarszczek – nawilżenie, rozjaśnienie i odżywienie skóry Dlaczego więc stymulator jest lepszym rozwiązaniem od wypełniaczy? Dzięki stymulacji naturalnie zachodzących procesów w naszej skórze, uzyskujemy naturalny efekt na dłużej! Przy użyciu wypełniacza uzyskujemy chwilowy efekt wolumetryczny, który stopniowo zanika. Warto wiedzieć, jakie są różnice między produktami stymulującymi kolagen a wypełniaczem. RÓŻNICE MIĘDZY STYMULATORAMI TKANKOWYMI A WYPEŁNIACZAMI Podstawową różnicą między tymi dwoma preparatami jest obecność kwasu hialuronowego, o zwiększonej lepkości, który w stymulatorach nie występuje w postaci usieciowanej. Przez co nie nadaje skórze twarzy efektu wolumetrycznego, tak jak w przypadku zastosowania wypełniaczy. W ich składzie znajdziemy wyłącznie usieciowany kwas hialuronowy, bez dodatkowych substancji aktywnych. Co za tym idzie, przy zastosowaniu stymulatorów nie uzyskamy sztucznego, przerysowanego efektu! Potrafimy uwydatnić kości policzkowe, zredukować tkankę tłuszczową w strefie policzków oraz zadbać o strefę oczu i problematyczną dolinę łez, bez uzyskania wolumetrycznego i często niestety przerysowanego efektu wypełnienia. Stymulatory tkankowe pobudzają naturalnie zachodzące procesy w naszej skórze, dzięki czemu efektami zabiegowymi możemy się cieszyć dłużej, niż w przypadku wypełniaczy.550,00 zł+45minPRESTIGE BEAUTY kosmetyka & spa
29.5 km Gryfa Pomorskiego 79G/6U, 81-572, GdyniaPEELING KAWITACYJNY
Zaoszczędź do 20%170,00 zł 136,00 zł25mintwarz, szyja+ więcej wariantów (3)ZABIEG NA TWARZ / z konsultacją
MASZ PROBLEM Z CERĄ nie wiesz jaki zabieg jest dla Ciebie odpowiedni - lub chcesz nadać blask swojej skórze lub po prostu chcesz się zrelaksować . My Ci pomożemy umów się na zabieg z konsultacją przyjdź do naszego salonu my się Tobą zaopiekujemy . Pamiętaj dołożymy wszelkich starań żebyś poczuł (a) się wyjątkowo . ZAPRASZAMY :) ceny zabiegów od 160zł230,00 zł1g 30minMIKRODERMABRAZJA
Zaoszczędź do 20%120,00 zł 96,00 zł30minPLECY 1/2+ więcej wariantów (4)MAKE UP YOUR MIND - Patrycja Radoń
29.3 km Gryfa Pomorskiego 58b, 81-572, GdyniaEgzosomy
1 000,00 zł1g 20minkorekta plamy bielacze
200,00 zł1g 30minLaserowe usuwanie makijażu - TEST
50,00 zł15minMobilny Masażysta
29.5 km ulica Leszczynowa 90, 80-175, GdańskRefleksologia
Masaż sportowy
Akupunktura
Lista oczekujących biznesów
Najpopularniejsze usługi
- Refleksologia
- Refleksologia w Chmielno, powiat kartuski, pomorskie