Salon Kosmetyczny Częstochowa (168)
Mapa
WÓJCIK INSTYTUT PIĘKNA
2.1 km Piotra Wysockiego 39 lok 3 i 5, 42-200, CzęstochowaKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja odliczana od ceny zabiegu w przypadku jego wykonania50,00 zł45minKonsultacja kosmetologiczna z Beauty Planem
100,00 zł1gZabieg pielęgnacyjny z konsultacją
250,00 zł+2gNUDES Studio
3.9 km św. Rocha, 202, 42-221, Częstochowa❤️ Manicure kosmetyczny
80,00 zł1g❤️ Stylizacja żelowa na płytkę lub uzupełnienie
130,00 zł2gNa naturalną płytkę lub uzupełnienie (1 kolor/do 4 tyg.)+ więcej wariantów (1)❤️ Paznokcie przedłużane (długość salonowa)
180,00 zł2gsam kolor+ więcej wariantów (3)Kefi Studio
1.4 km ul. Dąbkowskiego 51/3B, 42-200, CzęstochowaManicure klasyczny + odżywka
60,00 zł30minManicure hybrydowy + kolor
120,00 zł1g 30minManicure hybrydowy + zdobienia
130,00 zł+1g 40minLa Medica Day Spa
3.9 km Dudwała 1/1, 42-224, CzęstochowaDermokonsultacja
Poznaj potrzeby swojej skóry, metody zapobiegania problemom skóry a także metody pozwalające cieszyć się zdrową i promienną skórą. Dermokonsultacja, to wywiad Kosmetologa z Klientem w celu poznania potrzeb Klienta, oraz: - zmycie twarzy specjalną metodą Babora; - test witalności skóry; - ocena rodzaju i kondycji skóry; - propozycja zabiegów gabinetowych dobranych do potrzeb skóry; - propozycja pielęgnacji domowej dobrana do rodzaju cery. W przypadku wykonania zalecanego zabiegu w przeciągu 1 m-ca od dermokonsultacji- koszt zabiegu zostanie pomniejszony o kwotę wykonanej dermokonsultacji.100,00 zł45minHenna brwi
50,00 zł20minHenna brwi z regulacją
60,00 zł20minBeauty Point Częstochowa
1.2 km ul. Warszawska 75, 42-202, CzęstochowaBandaże FIBROCEL+ Arosha
350,00 zł1gBandaże NIO DRAIN+ Arosha
Intensywny zabieg o działaniu silnie drenującym, opracowany z zastosowaniem technologii NIOCONTROL™, która umożliwia zwiększone i długotrwałe dostarczanie składników aktywnych. Formuła zawiera ekstrakt z brzozy i sole magnezu, które pomagają wyeliminować zastoje limfatyczne oraz działają remineralizująco i detoksykująco, wspomagając układ limfatyczny w usuwaniu zbędnych produktów przemiany materii i nadmiaru płynów, zapobiegając zatrzymywaniu wody w organizmie, a także wąkrotkę azjatycką, escynę i ekstrakt z kasztanowca, które stymulują mikrokrążenie, poprawiają elastyczność i szczelność naczyń krwionośnych oraz łagodzą uczucie ciężkości i obrzęki nóg. Zabieg daje natychmiastowe rezultaty. Można wykonać go w formie jednorazowej np. przed wyjazdem lub wielkim wyjściem, wtedy rezultaty utrzymują się przez około 3-4 dni lub w serii 4 zabiegów, która daje długotrwałe efekty. Uzupełnienie zabiegu - pielęgnacja domowa: - żel-krem .501 NIO DRAIN 200 ml - NIO DRAIN Pants Seria 4 zabiegów: 1200 zł350,00 zł1gDermomasaż
Mechaniczny masaż wykonywany przy pomocy głowic o różnej średnicy – w zależności od opracowywanej partii ciała. Metoda ta polega na rytmicznym i kontrolowanym zasysaniu fałdu skórnego, który jest masowany przez ruchome kulki. W wyniku zabiegu następuje rozbicie zlokalizowanych podskórnie złogów tłuszczowych, znaczna redukcja cellulitu oraz ujędrnienie ciała. Dermomasaż pobudza krążenie krwi i limfy, stymuluje komórki do produkcji kolagenu i elastyny, działa drenująco i detoksykująco. Blizny i rozstępy stają się mniej widoczne. Dermomasaż jest zabiegiem intensywnym, w związku z tym nie zaleca się go osobom o kruchych naczyniach krwionośnych oraz osobom, które dopiero zaczynają swoją przygodę z masażami wyszczuplającymi. Na początek polecamy masaż bańką chińską. Po pierwszych zabiegach istnieje możliwość wystąpienia siniaków, dlatego serię dermomasaży najlepiej jest rozpocząć co najmniej miesiąc przed sezonem letnim. Masaż 30-minutowy obejmuje: brzuch, boczki, uda i pośladki, 40-minutowy dodatkowo: łydki lub ramiona, 50-minutowy: łydki i ramiona, 60-minutowy: łydki, ramiona i plecy. Rezultaty zabiegu: poprawa elastyczności, sprężystości i jędrności skóry rozbicie złogów tłuszczowych redukcja cellulitu pobudzenie lokalnego mikrokrążenia przyspieszenie niwelacji obrzęków przywrócenie prawidłowego metabolizmu (eliminacja toksyn z organizmu) pobudzenie fibroblastów do produkcji kolagenu i elastyny zmniejszenie widoczności blizn i rozstępów W celu uzyskania jeszcze lepszych efektów, dermomasaż można łączyć z ampułką wyszczuplającą, lipo laserem, elektrostymulacją mięśni oraz peelingami ciała wykonywanymi w domu i gabinecie. Do pielęgnacji domowej polecamy stosowanie balsamów oraz żeli o działaniu antycellulitowym, wyszczuplającym i ujędrniającym. Polecana liczba zabiegów: 10 Częstotliwość: 2 razy w tygodniu (a następnie 1-2 razy w miesiącu w celu podtrzymania rezultatu) Ceny karnetów: 5 x 30 min. - 350 zł, 10 x 30 min. - 650 zł 5 x 40 min. - 400 zł, 10 x 40 min. - 750 zł 5 x 50 min. - 450 zł, 10 x 50 min. - 850 zł 5 x 60 min. - 500 zł, 10 x 60 min. - 950 zł80,00 zł30min30 min.+ więcej wariantów (3)Studio KM Kardyński
906 m Jana Kilińskiego 26, 42-202, CzęstochowaZdjęcie hybrydy + odżywka
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł45minManicure japoński
Opracowanie skórek, skrócenie i nadanie kształtu paznokciom, wykonanie manicure japońskiego (odbudowa i wzmocnienie naturalnego paznokcia).Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł50minZdjęcie żelu + odżywka
Zaoszczędź do 10%70,00 zł 63,00 zł1gEsthetic Zone
903 m Kilińskiego 9/1, 42-200, CzęstochowaEndermologia LPG ALIANCE 30 minut
Podczas sesji zabiegowej Endermologie LPG Alliance osoba przeprowadzająca zabieg wykonuje masaż skóry za pomocą głowicy urządzenia wyposażonej w rolkę i zmotoryzowaną klapkę. Masaż ten pobudza krążenie, metabolizm oraz stymuluje tkanki do regeneracji. Ponadto, skóra zaczyna produkować naturalny kolagen, elastynę i kwasu hialuronowy, które odpowiadają za jędrność i napięcie skóry. Zabieg pozwala także na pozbycie się z organizmu nadmiaru toksyn, a co za tym idzie odzyskanie sił witalnych.170,00 zł30minEndermologia LPG ALIANCE 40 min.
Podczas sesji zabiegowej Endermologie LPG Alliance osoba przeprowadzająca zabieg wykonuje masaż skóry za pomocą głowicy urządzenia wyposażonej w rolkę i zmotoryzowaną klapkę. Masaż ten pobudza krążenie, metabolizm oraz stymuluje tkanki do regeneracji. Ponadto, skóra zaczyna produkować naturalny kolagen, elastynę i kwasu hialuronowy, które odpowiadają za jędrność i napięcie skóry. Zabieg pozwala także na pozbycie się z organizmu nadmiaru toksyn, a co za tym idzie odzyskanie sił witalnych.200,00 zł40minEndermologia LPG ALIANCE 60 min.
Podczas sesji zabiegowej Endermologie LPG Alliance osoba przeprowadzająca zabieg wykonuje masaż skóry za pomocą głowicy urządzenia wyposażonej w rolkę i zmotoryzowaną klapkę. Masaż ten pobudza krążenie, metabolizm oraz stymuluje tkanki do regeneracji. Ponadto, skóra zaczyna produkować naturalny kolagen, elastynę i kwasu hialuronowy, które odpowiadają za jędrność i napięcie skóry. Zabieg pozwala także na pozbycie się z organizmu nadmiaru toksyn, a co za tym idzie odzyskanie sił witalnych.250,00 zł1gCOSMETIC STUDIO Sandra Stolarska
814 m Śląska 28/1, Należy wejść w drzwi „Gazety Pośrednik „, 42-217, CzęstochowaPrzedłużanie rzęs 1:1
170,00 zł2gUzupełnienie rzęs 1:1
130,00 zł1g 30minPrzedłużanie rzęs 2/3D
200,00 zł2g 15minKosmetyka & Podologia Doublebeauty
1.1 km Kilińskiego 27, 42-217, CzęstochowaPasta cukrowa - bikini
Usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą pasty cukrowej w okolicach bikini.70,00 zł+45minPasta cukrowa - nogi
Usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą pasty cukrowej na nogach.80,00 zł+1g 30minPasta cukrowa - pachy
Usunięcie zbędnego owłosienia za pomocą pasty cukrowej w okolicach pach.50,00 zł+30minAtelier Kosmetyczne Magdalena Radecka
542 m Giuseppe Garibaldiego 30 (obok Filharmonii), 42-202, CzęstochowaMakijaż permanentny brwi metodą ombre
Przy zwyczajnym wykonaniu makijażu używa się jednego koloru barwika na całej powierzchni poddanej zabiegowi. Przy metodzie ombre używa się kilku kolorów barwników rozmieszczając je tak aby tworzyły one efekt naturalnego cienia. Ten rodzaj zabiegu wybierają najczęściej miłośniczki zabiegu henny brwi.1 000,00 zł4gMakijaż permanentny brwi metodą cienia
Jest to najpopularniejsza najdłużej znana i najczęściej wybierana metoda. W tym sposobie pigmentowana jest cała powierzchnia poddawana zabiegowi. Istnieje mylne przeświadczenie że przy tym sposobie wykonania efekt jest nienaturalnie ciężki i ciemny. Jednak przy dostępnych w tych czasach metodach i pigmentach można wykonać taki zabieg zachowując naturalny wygląd.1 000,00 zł4gMakijaż permanentny brwi metodą powder effect
Jest to najbardziej delikatny i naturalny efekt jaki można uzyskać w makijażu brwi. Wyglądają one jakby były muśnięte delikatnym cieniem.1 000,00 zł4gBorowiecka.Nails
1.0 km Jana Kilińskiego wejście bezpośrednio od ulicy, 42/44, 42-202, CzęstochowaManicure męski
Przygotowanie płytki, opracowanie wałów okołopaznokciowych, nadanie kształtu, peeling oraz nawilżenie dłoni.Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł1g 15minNaprawa paznokcia
Zaoszczędź do 15%20,00 zł 17,00 zł25minŻel w butelce, długie paznokcie
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1g 55minLaser DeLux
1.0 km gen. Jana H. Dąbrowskiego 15, 2, 42-202, CzęstochowaDepilacja laserowa LIGHT SHEER DUET / Konsultacja
Darmowa30minDepilacja laserowa / Pakiet 8 zabiegów
1 914,00 zł10minDepilacja laserowa / Pakiet 18 zabiegów
3 799,00 zł10minSamanta Orzechowska Studio
2.0 km Wieluńska 28, 42-217, CzęstochowaMakijaż okolicznościowy
Makijaż okolicznościowy200,00 zł1g 20minMezoterapia igłowa NEUVIA ® HYDRO DELUXE
Neauvia Hydro Deluxe to jedyna tak luksusowa terapia nawilżająca, która działając w trzech wymiarach - nawilżenia, odbudowy kolagenu i elastyny oraz ujędrnienia skóry - zapewnia doskonały i długotrwały efekt. Dlaczego Neauvia Hydro Deluxe? Sekret pięknej skóry w 3 wymiarach 💧 Nawilżenie skóry 💧 Ujędrnienie skóry 💧 Odbudowa skóry Dla kogo przeznaczony jest zabieg? Zabieg z Neauvia Hydro Deluxe przeznaczony jest dla pacjentów w każdym wieku chcących poprawić poziom nawilżenia i odżywienia skóry, odświeżyć i poprawić jej koloryt, zwłaszcza gdy skóra jest ściągnięta po umyciu, matowa, pozbawiona blasku, łuszczy się, widać na jej powierzchni drobne linie i zmarszczki.Zaoszczędź do 10%380,00 zł 342,00 zł1gMezoterapia skóry głowy DR. CYJ Hair Filler
Zabieg przeznaczony jest dla osób, które chcą zatrzymać wypadanie włosów, przyspieszyć ich odrost, pogrubić i zagęścić włosy. Unikalna formuła 7 peptydów i kwasu hialuronowego pobudza krążenie i poprawia ukrwienie skóry głowy a także odżywia mieszki włosowe. Innowacyjność DR.CYJ Hair Filler to także opatentowana technologia przedłużonego uwalniania i wnikania substancji aktywnych - minimalna dawka skoncentrowanego preparatu jeszcze przez 2 tygodnie po zabiegu utrzymuje się w skórze, powodując powolne, długotrwałe uwalnianie się i penetrację składników aktywnych. Zabieg wskazany jest zarówno dla kobiet jak i mężczyzn.Zaoszczędź do 10%500,00 zł 450,00 zł30minYASUMI Medestetic & SPA Częstochowa
3.3 km Wielkopolska 16, 42-221, CzęstochowaKobido - Japoński lifting twarzy+ terapia trans...
Kobido - Japoński lifting twarzy+ terapia transbukalna Masaż, terapia transbukalna Na czym polega: – jest masażem prowadzonym wewnątrz jamy ustnej – jej celem jest rozluźnienie i wygładzenie struktur niedostępnych od zewnątrz przez skórę oraz dotarcie do mięs i glebokich – przynosi ulgę w napięciowych bólach głowy, szczęki, karku. Kiedy stosujemy – podczas terapii ortodontycznych – przed lub po zabiegach stomatologicznych – u osób z bruksizmem i szczękościskiem – przy migrenach – przy dużym napięciu mięśni twarzy, bolesności żwaczy, szczęki, szyi/ karku – u osób z podniesionym napięciem nerwowym – przy facemodelingu dla osiągnięcia lepszych rezultatów estetycznych. Wszystkie osoby borykające się z problemem bruksizmu czyli nawykowego, stresowego zaciskania szczęki znają doskonale migreny, bóle głowy i karku. Leki przeciwbólowe działają tylko na chwilę nie usuwając przyczyny, a klasyczny masaż choć potrafi przynieść ulgę, nie jest w stanie dotrzeć do sedna tych trudności. Żwacze to silne, mocno unerwione mięśnie wprawiające w ruch naszą szczękę. Gdy wieloletni bruksizm doprowadza do przerostu żwaczy, z pomocą przychodzi terapia transbukalna, czyli masaże wewnątrz ust. Techniki te pozwalają dotrzeć do najgłębszych warstw mięśnia skutecznie go rozluźniając. Terapia przynosi ukojenie u osób w trakcie leczenia ortodontycznego, stomatologicznego, u osób z bruksizmem, napięciowym szczękościskiem, w dużym napięciu mięśni twarzy, szyi i karku. Zalecana jest w trakcie Zogi, Kobido czy Facemodelingu dla osiągnięcia lepszych rezultatów estetycznych.300,00 zł1g 45miniMan Plus
Wielu mężczyzn boryka się z problemem suchej skóry, który może powodować dyskomfort i wpływać na ich pewność siebie. Dlatego stworzyliśmy zabieg dedykowany mężczyznom spędzającym wiele godzin przed komputerem, telefonem, w klimatyzowanych pomieszczeniach - samochodzie, biurze. Ma na celu wygładzenie skóry, usunięcie martwych komórek naskórka i redukcję szorstkości. Przyczyny suchej skóry u mężczyzn: czynniki środowiskowe: Narażenie na ekstremalne warunki atmosferyczne, takie jak mróz, wiatr czy suche powietrze klimatyzowanych samochodów lub pomieszczeń biurowych, może prowadzić do odwodnienia skóry. niewłaściwa higiena: mycie skóry mydłem lub zbyt gorąca woda podczas mycia mogą osuszać skórę. brak ochrony przed promieniowaniem UV: Słońce i promieniowanie UV mogą wysuszać skórę, dlatego zawsze warto stosować krem z filtrem UV, nawet w chłodniejsze dni niewłaściwa dieta: niedobór składników odżywczych, takich jak witaminy A, C, E, czy nienasycone kwasy tłuszczowe, może wpływać na kondycję skóry Zabieg iMan doskonale wygładza, ujędrnia i nawilża skórę. Masaż działa odprężająco, poprawia krążenie krwi przez co zwiększa się elastyczność i napięcie skóry. W wyniku działania substancji aktywnych skóra nabierze młodego, atrakcyjnego i bardzo naturalnego wyglądu. W trakcie masażu wykonamy peeling kawitacyjny, czyli usuniemy martwe komórki naskórka oraz sonoforezą (spokojnie, to nie boli!) zaaplikujemy dobraną do potrzeb skóry ampułkę. Zanim nałożymy na twarz przyjemną, kojącą maskę algową i krem, wykonamy masaż, który jest rekomendowany dla odprężenia mięśni i nawilżenia skóry twarzy. Masaż twarzy dla mężczyzn - Dlaczego warto? Masaż twarzy to nie tylko przyjemność, ale także skuteczna metoda pielęgnacji skóry. Wiele osób uważa, że masaże twarzy są przeznaczone głównie dla kobiet, ale nic bardziej mylnego! Coraz więcej mężczyzn odkrywa korzyści płynące z regularnego masażu twarzy. Oto kilka powodów, dlaczego mężczyźni powinni sięgać po tę formę pielęgnacji: poprawa krążenia krwi: masaż twarzy stymuluje krążenie krwi, co przyczynia się do lepszego zaopatrzenia skóry w tlen i składniki odżywcze, to z kolei może przyczynić się do zdrowszego i bardziej promiennego wyglądu skóry redukcja napięcia mięśniowego: codzienne stresy i napięcie mogą skutkować napiętymi mięśniami twarzy, masaż twarzy pomaga złagodzić to napięcie i relaksuje mięśnie, co przyczynia się do uczucia odprężenia i ukojenia uelastycznienie skóry: masaż twarzy pobudza produkcję kolagenu i elastyny - dwóch substancji, które są niezbędne dla utrzymania jędrnej i elastycznej skóry; regularne masowanie może pomóc w opóźnieniu procesu starzenia się skóry lepsze wchłanianie produktów do pielęgnacji: masaż twarzy może zwiększyć wchłanianie kosmetyków i produktów do pielęgnacji skóry, poprzez delikatne wklepywanie produktów podczas masażu, składniki aktywne mogą lepiej wnikać w skórę i przynosić lepsze rezultaty poprawa wyglądu i samopoczucia: masaż twarzy może przynieść natychmiastowe efekt Przebieg zabiegu: Oczyszczenie skóry + Peeling kawitacyjny + Sonoforeza ampułki + Masaż Twarzy, Szyji, Karku + Maska algowa + aplikacja kremu YASUMI300,00 zł1gcała twarz+ więcej wariantów (2)AquaClean
Perfekcyjne oczyszczenie i silne odżywienie skóry w trzech etapach. Aktywyne roztwory aplikowane podczas zassania fragmentu skóry dogłębnie ją oczyszczają a następnie odżywiają. AquaClean to bezbolesny zabieg o niezwykłej skuteczności. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + AQUA SOLUTION 1 (usunięcie nadmiaru sebum oraz głębokie oczyszczenie skóry roztworem z kwasem mlekowym) AQUA SOLUTION 2 (usunięcie martwych komórek naskórka, złagodzenie ewentualnych zmian trądzikowych oraz innych problemów skórnych dzięki zawartości kwasu salicylowego) + AQUA SOLUTION 3 (głębokie nawilżenie i odżywienie) + aplikacja kremu indywidualnie dobranego do potrzeb skóry.250,00 zł1gtwarz+ więcej wariantów (2)Natalia Waskowska Stylizacja brwi i rzęs
642 m Nadrzeczna 49, 42-202, CzęstochowaKonsultacja
Darmowa45minDepilacja wąsika
20,00 zł30minDepilacja twarzy
60,00 zł30minDuet Dla Urody
2.4 km Eugeniusza Kwiatkowskiego 5, 42-218, CzęstochowaOpalanie natryskowe
120,00 zł30minHenna brwi
45,00 zł30minRegulacja brwi
25,00 zł20minSKINIC Kosmetologia Lecznicza • Medycyna Estetyczna • PMU
1.1 km Dąbrowskiego 22/15, 42-217, CzęstochowaMezoterapia+ 2x Radiofrekwencja Mikroigłowa TWARZ
1 990,00 zł3g 15minMezoterapia igłowa NCTF 1 okolicaVIVACE® Radiofrekwencja MikroigłowaVIVACE® Radiofrekwencja Mikroigłowa2x Radiofrekwencja TWARZ I SZYJA
2 900,00 zł1g 10minVIVACE® Radiofrekwencja MikroigłowaVIVACE® Radiofrekwencja MikroigłowaMezoterapia + 3x Radiofrekwencja TWARZ + SZYJA
5 200,00 zł1g 30minMezoterapia igłowa NCTF 1 okolicaPAKIET 3 zabiegów Radiofrekwencja Mikroigł VIVACEBurghardt.Clinic Medycyna Estetyczna i Kosmetologia Częstochowa
1.0 km Jana Kilińskiego 42/44, 42-202, CzęstochowaKwas hialuronowy (1 ml)
850,00 zł20minKwas hialuronowy - Korekcja okolicy oczu "dolina łez"+ więcej wariantów (3)Modelowanie ust - dr Jakub Burghardt
1 000,00 zł40minModelowanie ust - kosmetolog Justyna Dąbrowska
850,00 zł40minICON Beauty
1.1 km ul. Warszawska 80, 42-202, CzęstochowaKonsultacja kosmetologiczna + Beauty Plan
Darmowa30minDepilacja laserowa - bikini całkowite
Depilacja laserowa jest jednym z najczęściej wybieranych zabiegiem w ostatnim czasie. Nasz gabinet, pracuje na najnowocześniejszym laserze do depilacji laserowej na rynku- Alma Soprano Titanium. Zastosowana technologia, wykorzystuje siłę aż 3 wiązek światła laserowego, które są w stanie zniszczyć brodawki włosów, położone na 3 różnych głębokościach skóry, w sposób trwały i na stałe. Głowice urządzenia wyposażone są w system chłodzący, dzięki czemu zabieg jest praktycznie nieodczuwalny. Zaleca się wykonać serię minimum 6 zabiegów, w odstępach co 6-8 tygodni. Różnicę w ilości oraz strukturze włosów, można zauważyć już nawet po 1 zabiegu.250,00 zł30minDepilacja laserowa - bikini pachwiny
Depilacja laserowa jest jednym z najczęściej wybieranych zabiegiem w ostatnim czasie. Nasz gabinet, pracuje na najnowocześniejszym laserze do depilacji laserowej na rynku- Alma Soprano Titanium. Zastosowana technologia, wykorzystuje siłę aż 3 wiązek światła laserowego, które są w stanie zniszczyć brodawki włosów, położone na 3 różnych głębokościach skóry, w sposób trwały i na stałe. Głowice urządzenia wyposażone są w system chłodzący, dzięki czemu zabieg jest praktycznie nieodczuwalny. Zaleca się wykonać serię minimum 6 zabiegów, w odstępach co 6-8 tygodni. Różnicę w ilości oraz strukturze włosów, można zauważyć już nawet po 1 zabiegu.180,00 zł25minEsthetics by Olena
811 m Szymanowskiego 1, 42-217, CzęstochowaDodatkowe dopigmentowanie (do 16 tyg.)
200,00 zł1g 30minDopigmentowanie (między 4 a 8 tyg.)
200,00 zł1g 30minKonsultacja (bez rysunku wstępnego)
Darmowa20min
- Salon Kosmetyczny
- Salon Kosmetyczny Częstochowa