Sauna
Poznań
Kiedy?

Sauna Poznań, Szczepankowo (13)

Mapa
  • Centrum Relaksu Vasco da Gaia

    4.2 km Józefa Piłsudskiego 104, 61-246, Poznań, Nowe Miasto

    Sauna

    Kąpiel parowa w fitosaunie trwa do 25 minut. Korzystny wpływ sauny na organizm jest znany od wieków. W trakcie zabiegu wzmacniają się naczynia krwionośne, następuje przyspieszenie krążenia krwi i limfy. Zapobiega to gromadzeniu się limfy w tkankach, powstawaniu złogów limfatycznych, a tym samym przeciwdziała cellulitowi. Pod wpływem wysokiej temperatury zwiększa się wydzielanie potu, a wraz z nim z organizmu usuwane są toksyny, które często są przyczyną braku efektów w odchudzaniu, pomimo przestrzegania diety oraz aktywności fizycznej. W kąpielach parowych w ziołowej saunie, wykorzystywane są odchudzające mieszanki kosmetyczne, w skład których wchodzą: liść melisy, kłącze tataraku, liść brzozy, ziele skrzypu, ziele bratka, liść szałwi, ziele tymianku, igliwie sosny i świerku, owoc jałowca. Dzięki saunie następuje także rozluźnienie mięśni. Rozluźnione mięśnie oznaczają przyjemniejszy masaż. Masaż napiętych mięśni jest bolesny, a dzięki saunie masażysta może efektywniej rozbijać tkankę tłuszczową, bez obawy o silny ból. Sauna wpłynie również kojąco i regenerująco na bolące mięśnie po ćwiczeniach fizycznych. Dodatkową zaletą korzystania z sauny jest fakt, że ciepło pary wspomaga produkcję kolagenu i proces regeneracji komórek.
    70,00 zł
    25min

    Zabieg odchudzający sauna ziołowa i masaż manualny

    Korzystny wpływ sauny na organizm jest znany od wieków. W trakcie zabiegu wzmacniają się naczynia krwionośne, następuje przyspieszenie krążenia krwi i limfy. Zapobiega to gromadzeniu się limfy w tkankach, powstawaniu złogów limfatycznych, a tym samym przeciwdziała cellulitowi. Pod wpływem wysokiej temperatury zwiększa się wydzielanie potu, a wraz z nim z organizmu usuwane są toksyny, które często są przyczyną braku efektów w odchudzaniu, pomimo przestrzegania diety oraz aktywności fizycznej. W kąpielach parowych w ziołowej saunie, wykorzystywane są odchudzające mieszanki kosmetyczne, w skład których wchodzą: liść melisy, kłącze tataraku, liść brzozy, ziele skrzypu, ziele bratka, liść szałwi, ziele tymianku, igliwie sosny i świerku, owoc jałowca. Dzięki saunie następuje także rozluźnienie mięśni. Rozluźnione mięśnie oznaczają przyjemniejszy masaż. Masaż napiętych mięśni jest bolesny, a dzięki saunie masażysta może efektywniej rozbijać tkankę tłuszczową, bez obawy o silny ból. Sauna wpłynie również kojąco i regenerująco na bolące mięśnie po ćwiczeniach fizycznych. Dodatkową zaletą korzystania z sauny jest fakt, że ciepło pary wspomaga produkcję kolagenu i proces regeneracji komórek. Masaż jest wykonywany przy użyciu dużej siły. Wykonywane przez masażystkę ruchy - oklepywanie, intensywne rozcieranie, uciskanie i ugniatanie - mają za zadanie rozbicie komórek tłuszczowych, znajdujących się w tkance podskórnej. Masaż umożliwia szybsze spalenie tłuszczu w organizmie, utratę nadwagi oraz redukcję cellulitu. Ma on potrójne działanie: Ujędrnianie - masaż ma na celu działanie wygładzające, napinające, wzmacniające tkankę łączną, chroniące przed pojawieniem się nadmiaru luźnych odcinków skóry po skutecznym odchudzaniu, jak i wspomagające jej regenerację. Modelowanie sylwetki - charakterystyczne metody chwytu wykorzystywane w tym masażu, zapewniają rozbicie tkanki tłuszczowej oraz przyspieszają procesy metaboliczne. Drenaż limfy - zapewnia zwiększenie drożności układu limfatycznego, stymuluje jego pracę, pomaga skutecznie oddziaływać na tkanki głębiej położone, a także na samą skórę. Dodatkowo zapewnia zwiększenie ukrwienia tkanek i narządów, doprowadza do ich skuteczniejszego odżywienia i dotlenienia, co wpływa na szybszą przemianę materii. Zaleca się wykonywanie masaży w odstępach 3-5 dniowych. Efekty występują u każdej osoby w innym tempie. Są one uzależnione od indywidualnej budowy ciała, metabolizmu oraz skłonności do tycia. Masaż modelujący przynosi najlepsze efekty, jeżeli istnieje czynna współpraca pomiędzy osobą masowaną, masażystą oraz dietetykiem. Zabiegi można zakupić w karnetach: 5 masaży - zniżka ok. 10%, 10 masaży - zniżka ok. 15%. Karnet jest imienny i ważny przez 6 miesięcy.
    190,00 zł
    1g

    Japoński masaż twarzy KOBIDO

    Masaż KOBIDO został stworzony w Japonii już w XV wieku, ale jego techniki wywodzą się z medycyny chińskiej. Zabieg KOBIDO trwa 60-70 minut i łączy w sobie elementy masażu tkanek głębokich, drenażu limfatycznego, masażu relaksacyjnego, liftingującego oraz akupresury. Masaż można wykonywać w każdej porze roku. Oto jak działa regularny masaż twarzy Kobido: skóra odzyskuje młodzieńczy wygląd, co nadaje jej zdrowego blasku, poprawia się owal twarzy, zmniejszają się zmarszczki poprzeczne czoła, lwia zmarszczka, zmarszczki nosowo-wargowe, mimiczne, znika obrzęk oraz worki pod oczami, opóźnia się proces starzenia skóry, masaż stymuluje metabolizm komórkowy, produkcję kolagenu i elastyny, poprawia krążenie krwi i przepływ limfy, niweluje nadmierne napięcie mięśni twarzy i szyi, usuwa toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, reguluje bilans energetyczny całego ciała. Przeciwwskazania: przy cerze naczynkowej delikatny masaż, niewyrównane nadciśnienie tętnicze, gorączka, stany zapalne skóry, przerwanie ciągłości skóry, zabiegi medycyny estetycznej – kwas hialuronowy około 2-3 miesiące, botoks 2 tygodnie, nici liftingujące 6 miesięcy, mezoterapia 10 dni, zabiegi stomatologiczne – ekstrakcja zęba 2 tygodnie, implant zęba 2 miesiące.
    250,00 zł
    1g
  • Studio wzmocnienia kręgosłupa

    6.3 km Za Groblą 6/2, 61-860, Poznań, Stare Miasto

    Sauna oraz masaż do uzgodnienia

    200,00 zł
    1g 15min

    Masaż oraz czas do uzgodnienia,

    1,00 zł
    5min

    Usługa oraz czas do uzgodnienia

    1,00 zł
    5min
  • Hello Hair Salon Fryzjerski

    8.0 km ulica Gąsiorowskich 4, 60-703, Poznań, Grunwald

    Sauna + Ozon

    Ozon używany w urządzeniach do terapii ozonowej jest ozonem bakteriobójczym. Oczyszcza skórę głowy i włosy ze skutków różnych działań chemicznych jak farbowanie czy ondulacja. Poprawia także ukrwienie oraz stymuluje wzrost włosów. Zabieg regeneracji włosów w ozonowej saunie parowej trwa ok. 15 - 20minut. Po zabiegu włosy stają się lśniące, elastyczne, sprężyste i silne, co ułatwia codzienną pielęgnację, zabiegi i rozczesywanie.
    120,00 zł
    1g

    Pielęgnacja sauna

    *cena bez modelowania Wł.krotkie 80zl Wł.srednie 90zl Wł.dlugie 100zl Wł.b.dlugie 120zl Głębokie nawilżenie i regeneracja zniszczonych włosów,rozdwojonych,wysuszonych po wakacjach. Dzięki wykorzystaniu wysokiej temperatury składniki odżywcze nałożone na włosy wnikają w głąb ich struktury. Sauna na włosy to bez wątpienia zabieg bardzo skuteczny, który sprawia, że włosy są natychmiast wygładzone, błyszczące i bardzo miękkie. Pamiętajmy jednak, że z każdym kolejnym myciem będą one stopniowo znikać. Aby osiągnąć bardziej trwałe rezultaty, konieczne jest przynajmniej kilkukrotne powtórzenie zabiegu.
    80,00 zł+
    45min

    Strzyżenie damskie Wł.Bardzo długie + Modelowanie

    120,00 zł
    1g
  • Fit flox

    8.7 km Cybulskiego 19, 60-243, Poznań, Grunwald

    Sauna na wyłączność

    W przytulnej, pachnącej drewnem kabinie, gdzie ciepło bije od gorących kamieni, nagle znika zdenerwowanie i stres. Wychodzisz z sauny, bierzesz zimny prysznic i czujesz się jak nowo narodzona/y.
    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    1g 15min
    1 osoba
    + więcej wariantów (2)

    Rehabilitacja

    Potrzebujesz pomocy wykwalifikowanego, doświadczonego fizjoterapeuty? W Studio Fit flox prowadzę kompleksową rehabilitację medyczną. Tutaj pomogę Ci odzyskać formę i pełną sprawność ruchową. Podstawą skutecznej rehabilitacji jest indywidualne podejście do pacjenta. Zawsze dostosowuję metody i program leczenia do rodzaju schorzenia i aktualnego stanu zdrowia. W usprawnianiu wykorzystuję m.in. metodę terapii PNF (główne wskazania – schorzenia neurologiczne i ortopedyczne) oraz metodę McKenzie (bóle kręgosłupa).
    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    1g

    Terapia bólu kręgosłupa

    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    1g
  • STREFA RELAKSU Art-Kris

    8.4 km Stanisława Wyspiańskiego 11, 60-767, Poznań, Grunwald

    Sauna sucha 30 min dla 2osób

    60,00 zł
    30min

    Sauna parowa 30 min dla 2osób

    70,00 zł
    30min

    Sauna sucha 1h dla 2 osób

    100,00 zł
    1g
  • Studio Figura Poznań Starołęka

    4.2 km Podmiejska, 2, 61-357, Poznań, Nowe Miasto

    SAUNA INFRARED

    Sauna Infrared wytwarza energię cieplną przez promieniowanie podczerwone. W saunie podgrzaniu nie ulega powietrze, a jedynie ludzkie ciało. Promienie wnikają głęboko pod skórę (nawet do 3-4 cm), przez co działają wyjątkowo efektywnie. Ciepło odczuwalne jest błyskawicznie i ciało od razu zaczyna spalać kalorie. REZULTATY: - Wspomaga odchudzanie - Spala kalorie - Zwalcza cellulit - Przyczynia się do oczyszczenia organizmu z toksyn - Poprawia jędrność i gładkość skóry - Poprawia przepływ i krążenie krwi - Rozgrzewa i rozluźnia mięśnie, przyspiesza ich regenerację - Usuwa toksyny z organizmu - Łagodzi ból mięśni, stawów - Pozwala się odstresować
    35,00 zł
    30min
    Pojedynczy zabieg
    + więcej wariantów (1)

    Konsultacja

    39,00 zł
    45min

    Konsultacja VIP + zabiegi z kosmetologii

    119,00 zł
    2g
  • TrendyHairFashion Winogrady

    9.5 km Piątkowska 84A, 60-649, Poznań, Jeżyce

    Top Stylista - Pielęgnacja pod sauną bez ampułki

    Cena naliczana do ceny usługi.
    77,00 zł
    30min

    Top Stylista - Pielęgnacja pod sauną z ampułką

    Cena naliczana do ceny usługi.
    99,00 zł
    30min

    Modelowanie u Asystenta

    29,00 zł
    1g
  • Contour Clinic TRYCHOLOG KOSMETOLOGIA

    5.2 km Polanka 16, 61-131, Poznań, Nowe Miasto

    Sauna ozonowa z ampulką

    Sauna z ampułką dopasowaną do rodzaju włosów
    200,00 zł
    1g

    Fibryna

    1 200,00 zł
    30min
    pakiet 3 zabiegów
    + więcej wariantów (1)

    KONSULTACJA TRYCHOLOGICZNA

    **Przed rozpoczęciem procesu leczenia każdego schorzenia skóry głowy i włosów, przeprowadzamy badanie trychologiczne, które jest pierwszym i najważniejszym etapem procesu powrotu do zdrowia.** Dzięki temu możemy zobaczyć: - czy skóra głowy jest zanieczyszczona, czy występuje warstwa krystalizacji, - czy gruczoły łojowe i potowe pracują prawidłowo - w jakim stanie są naczynia krwionośne na skórze głowy - w jakim stanie jest skóra - w jakim stanie są włosy, cebulki - w jakim stopniu włosy uległy przerzedzeniu - czy występuje miniaturyzacja mieszków włosowych - jaka jest kondycja mieszków włosowych **Z procedury skorzystać mogą osoby, które zmagają się z nadmiernym przetłuszczaniem włosów oraz skóry głowy, swędzeniem, oraz łupieżem, łuszczycą skóry, wypadaniem włosów lub łysieniem.**
    150,00 zł
    30min
  • Centrum Beauty&Estetic

    6.2 km Poznańska 19, 62-020, Swarzędz

    Sauna Karbonowa

    80,00 zł
    30min
    Sauna Karbonowa pojedynczy zabieg całe ciało
    + więcej wariantów (1)

    Manicure biologiczny

    60,00 zł
    45min

    Manicure hybrydowy M plus zdobienia małe

    100,00 zł
    1g 30min
  • Kolanowska

    7.0 km Wrocławska, 61-837, Poznań, Stare Miasto

    Maska oczyszczająco-nawilżająca z sauną

    Maska oczyszczająco-nawilżająca to relaks dla Ciebie oraz regeneracja dla Twoich włosów. Zabieg wykonywany jest przy użyciu sauny do włosów, dzięki której włosy są jeszcze bardziej nawilżone, a składniki maski łatwiej i szybciej są przez nie wchłaniane. Przyjemne ciepło sauny sprawia, że po tym zabiegu wyjdziesz od nas nie tylko z piękną fryzurą, ale także zrelaksowana i wyciszona. Cena obejmuje suszenie i modelowanie włosów po zabiegu.
    150,00 zł
    1g 30min

    Zabieg pielęgnicą z ampułką regenerującą

    Pielęgnica to urządzenie, które za pomocą ultradźwięków i podczerwieni wbija we włosy składniki odżywcze z wcześniej nałożonej na nie ampułki regenerującej. Zabieg wykonywany jest dokładnie pasmo po paśmie na mokrych włosach. Efekt utrzymuje się do kilku myć. Zaleca się wykonać serię 5 zabiegów, by zauważyć długotrwałe efekty, jednak już po jednym zabiegu włosy są widocznie zregenerowane i zdrowsze.
    130,00 zł
    1g 30min

    Koloryzacja brwi (henna lub farbka) + regulacja

    Zabieg dla osób, które chcą odpowiednio podkreślić i uporządkować swoje brwi. Regulacja na podstawie wykonanej wcześniej geometrii brwi nada im odpowiedni kształt i wyrówna ewentualne asymetrie, a koloryzacja podkreśli i nada trwały kolor. Koloryzację wykonujemy w 100% naturalną henną pudrową lub farbką. Jeśli nie wiesz co będzie dla Ciebie lepsze to dobierzemy produkt na miejscu przed wykonaniem usługi.
    90,00 zł
    1g 30min
  • Beauty Hair & Barber, Winogrady

    9.6 km al. Solidarności 42, Kaufland, 61-696, Poznań, Stare Miasto

    Sauna ozonowa/ pielęgnacja

    85,00 zł
    30min

    Trwała stylizacja dla mężczyzn+ strzyżenie

    210,00 zł
    2g

    Promocja dla studentów strz. męskie z myciem

    55,00 zł
    40min
  • Studio Fryzur Agnieszka Potaś

    9.6 km Jana III Sobieskiego 63, 62-300, Luboń

    Koktajl regenerujący + sauna

    60,00 zł+
    1g

    Strzyżenie damskie

    65,00 zł+
    1g

    Strzyżenie + modelowanie

    75,00 zł+
    1g
  • Beauty Hair SPA Poznań

    8.6 km Kazimierza Jarochowskiego, 38, 60-238, Poznań, Grunwald

    Sauna Ozonowa + Koktajl Odżywczy

    100,00 zł+
    1g 30min

    Keratynowe prostowanie włosów

    Cena zabiegu oraz czas są uzależnione od długości i gęstości włosów, zapraszam do darmowej konsultacji na której ustalimy szczegóły.
    200,00 zł+
    2g
    Keratyna włosy do ramion
    + więcej wariantów (2)

    Konsultacja ws. Nanoplastii / Bioplastii

    Zabieg Nanoplastii wykonywany jest po wcześniejszej BEZPŁATNEJ KONSULTACJI, w celu ustalenia czy włosy są w odpowiedniej kondycji do Zabiegu Nanoplastii. Jest to zabieg maksymalnie prostujący, są to naturalne kwasy organiczne. Zabieg przeznaczony jest do włosów zdrowych lecz bardzo puszacych, afro. Cena zabiegu oraz czas są uzależnione od długości i gęstości włosów, zapraszam do darmowej konsultacji na której ustalimy szczegóły.
    Darmowa
    30min