Booksy logo
Kiedy?
pl
Mapa

Strzyżenie Męskie Nasielsk (12)

  • Centrum Zdrowia i Urody LaVita

    2.7 km Kościuszki 27, 05-190, Nasielsk

    Strzyżenie męskie od 11 lat bez mycia

    40,00 zł
    30min

    Strzyżenie męskie od 11 lat z myciem

    50,00 zł
    40min

    Joga

    Na jogę obowiązują zapisy, jeśli nie widzicie wolnego terminu w booksy zachęcamy do kontaktu telefonicznego z recepcją. wtorek godz. 18:00 joga ogólna (1,5h) Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z jogą, to zajęcia jogi od podstaw są dla Ciebie idealnym rozwiązaniem. Zajęcia odbywają się w kameralnej grupie, dzięki czemu zyskujesz możliwość systematycznej pracy i indywidualnego podejścia instruktora do każdego z uczestników. Podczas naszych zajęć z jogi od podstaw nauczysz się wszystkiego, co jest potrzebne, aby w pełni korzystać z dobroczynnych właściwości jogi. Poznasz podstawowe asany (pozycje jogi), które dokładnie zostaną omówione, abyś mógł poczuć ich zbawienny wpływ na Twoje ciało. Dowiesz się również czym jest joga, a także jak prawidłowo samodzielnie przyjmować pozycje jogowe, tak aby maksymalnie odczuć korzyści z ćwiczeń oraz pomóc sobie przy różnych dolegliwościach na przykład z bólami kręgosłupa. Joga to także skupienie na oddechu, który jest kluczowy dla dobrego samopoczucia i zdrowia. Na naszych zajęciach nauczysz się jak skutecznie i uważnie oddychać, co przyczyni się do poprawy Twojego samopoczucia i zwiększenia poziomu energii oraz zminimalizuje stres wynikający z codziennych obowiązków z jakimi zmagamy się w życiu. Dołącz do naszej kameralnej grupy i rozpocznij swoją przygodę z jogą od podstaw! korzyści z regularnego uprawiania jogi: 1. Poprawa elastyczności: Joga angażuje i rozciąga różne grupy mięśni, co prowadzi do zwiększenia elastyczności ciała. 2. Wzmacnianie mięśni: Praktykowanie jogi regularnie pomaga w wzmocnieniu mięśni całego ciała, w tym między innymi takich grup mięśni jak przykręgosłupowych i mięśni postularnych.. 3. Poprawa równowagi i koordynacji: Joga wymaga utrzymania w odpowiednim czasie różnych pozycji, co wpływa na poprawę równowagi i koordynacji ruchowej. 4. Redukcja stresu: Jogę często uważa się za technikę relaksacyjną. Ćwiczenia oddechowe i koncentracyjne i medytacyjne pomagają w redukcji stresu i napięcia. 5. Zwiększenie energii: Jogę często łączy się z technikami oddychania, które pomagają zwiększyć poziom energii w organizmie. 6. Poprawa koncentracji: Skupienie na oddechu i ciele podczas praktykowania jogi może pomóc w poprawie koncentracji i jasności umysłu. 7. Wzmacnianie układu odpornościowego: Regularne wykonywanie jogi może wpływać na poprawę funkcjonowania układu odpornościowego, co prowadzi do mniejszej podatności na infekcje. 8. Poprawa jakości snu: Joga może pomóc w regulacji snu poprzez redukcję stresu, uspokojenie umysłu i rozluźnienie ciała. 9. Poprawa postawy całego ciała: Wiele pozycji jogi angażuje mięśnie, które pomagają utrzymać prawidłową postawę ciała. 10.Zwiększenie świadomości ciała: Praktykowanie jogi prowadzi do większej świadomości swojego ciała, jego potrzeb i ograniczeń, co sprzyja ogólnemu zdrowiu i lepszemu samopoczuciu.
    30,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Warszawa Konto Testowe

    5.8 km Nasielska, 05-192, Nasielsk

    motocyki 1

    Usługa mobilna
    1,00 zł
    30min

    Manicure

    140,00 zł
    1g 30min

    Konsultacje

    400,00 zł+
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Barber 18 - Warszawa Złota 65🇵🇱🇬🇧🇺🇦

    41.3 km Złota 65 📍, Obok kantoru, 00-819, Warszawa, Wola

    Strzyżenie męskie / Haircut / Мужская стрижка

    Zaoszczędź do 5%
    120,00 zł 114,00 zł
    50min

    ✂️ TWOJA PIERWSZA WIZYTA ✂️ -10%

    Zaoszczędź do 5%
    110,00 zł 104,50 zł
    40min

    Strzyżenie długich włosów (klasyczne nożyczkami

    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Barber Shop 18 - Mokotów - Puławska 29

    44.2 km Puławska 29, 02-508, Warszawa, Mokotów

    Strzyżenie męskie i Stylizacja włosów

    Zaoszczędź do 10%
    110,00 zł 99,00 zł
    1g

    Strzyżenie męskie Student

    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    1g

    Strzyżenie / Haircut / Чоловіча срижка

    Zaoszczędź do 10%
    110,00 zł 99,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Barber Shop 18 - Centrum - Złota 65🇵🇱🇬🇧🇺🇦

    41.3 km Złota 65 📍, Kolo kantoru, 00-819, Warszawa, Wola

    💈 Twoja pierwsza wizyta: Strzyżenie męskie

    Zaoszczędź do 7%
    110,00 zł 102,30 zł
    1g

    Express Strzyżenie / Haircut / Чоловіча сриж

    Zaoszczędź do 8%
    90,00 zł 82,80 zł
    30min

    Strzyżenie męskie / Haircut / Мужская стрижка

    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Studio fryzjersko kosmetyczne Anna Zywotowska

    39.5 km ulica Dzielna, 72, 01-029, Warszawa, Wola

    Strzyżenie męskie

    80,00 zł
    30min
    Strzyżenie maszynką
    + więcej wariantów (2)

    permanentny makijaz ust

    800,00 zł
    2g 30min

    Modelowanie włosów

    80,00 zł
    1g
    Włosy krótkie
    + więcej wariantów (2)
  • Usługa mobilna

    Salon Visage

    41.6 km Globusowa 27, 02-436, Warszawa, Włochy

    Strzyżenie męskie

    70,00 zł
    30min

    Pakiet 5 x Endermologia na ciało - 1000zł

    -
    1g

    Pakiet 10 x Endermologia na ciało - 1600zł

    -
    1g
  • Usługa mobilna

    MASTER LOOK

    41.6 km Bracka 23, 39, 00-028, Warszawa, Śródmieście

    Strzyżenie męskie + koloryzacja męska

    150,00 zł
    1g 15min

    Strzyżenie męskie z myciem

    80,00 zł
    50min

    Flishing

    400,00 zł
    1g 45min
  • Usługa mobilna

    AnaTouch Mobile Salon

    30.4 km 05-252, Dąbrówka

    Strzyżenie męskie, dziecięce.

    Usługa mobilna
    50,00 zł
    40min

    Pielęgnacja włosów Joico + Modelowanie.

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    1g

    Konsultacja i wycena on line

    Usługa mobilna
    0,01 zł
    15min
  • Usługa mobilna

    Salon freestyle

    44.1 km Karola Chodkiewicza 3, 02-593, Warszawa, Mokotów

    Strzyżenie męskie

    od 115 zł do 140 zł cena zależy od długości włosów. Usługa zwiera konsultację, mycie , strzyżenie oraz modelowanie
    120,00 zł+
    45min

    Strzyżenie maszynką

    80,00 zł
    30min

    Strzyżenie męskie długie włosy

    W zakres usługi wchodzi, konsultacja, mycie, pielęgnacja, strzyżenie oraz modelowanie
    150,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    LeveL Up Beauty Bar

    40.9 km Piłsudskiego 111, 05-091, Ząbki

    Strzyżenie Męskie (z myciem i stylizacją)

    60,00 zł
    45min

    Manicure Hybrydowy

    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł 108,00 zł
    1g 40min

    Pedicure Hybrydowy

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 45min
  • Usługa mobilna

    Better Hair by Karolina Grabowska

    38.2 km Gen. Meriana C. Coopera 12F, 6U, 01-315, Warszawa, Bemowo

    Combo ( strzyżenie męskie + broda )

    120,00 zł
    1g 10min

    Strzyżenie męskie włosy długie

    100,00 zł
    45min

    Strzyżenie męskie

    75,00 zł
    30min