Czego szukasz?
Swarzędz
Kiedy?

Trener Personalny Swarzędz (38)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Usługi mobilne

    Eliza Kukawska Joga

    12.0 km Szydłowska 34, 60-651, Poznań, Jeżyce

    ♡ Konsultacja Online

    Sugerowane jest wykonanie konsultacji dla każdego, kto chce rozpocząć ze mną regularną praktykę jogi. Możesz też wziąć udział w konsultacji jeśli chcesz dowiedzieć się więcej na temat doboru odpowiedniej dla siebie praktyki. Podczas naszej rozmowy zapytam Cię o Twoje potrzeby zarówno fizyczne jak psycho-emocjonalne. Na maila prześlę Ci również i poproszę o wypełnienie (we własnym zakresie) dwóch krótkich ankiet (ogólno-zdrowotnej i dotyczącej zajęć), tak abym mogła lepiej poznać Twoje potrzeby odnośnie naszych spotkań. To miejsce, gdzie możesz zadać wszelkie pytania dotyczące praktyki jogi.
    Usługa online
    Bezpłatna
    10min

    ♡ Poniedziałki dla Początkujących

    Zajęcia dla początkujących idealnie sprawdzą się dla joginów i joginek, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z jogą lub chcą ugruntować swoje podstawy w praktyce. Tutaj możesz się spodziewać zestawu podstawowych i najczęściej pojawiających się asan (pozycji) w jodze. Tempo praktyki jest wolniejsze niż na pozostałych poziomach trudności zajęć. Każdą asanę omawiam szczegółowo oraz podaję różne modyfikacje i wersje danej asany. Każdy tydzień przyniesie inny rodzaj praktyki. Najczęściej możesz się tutaj spodziewać Hathy, Hatha Flow, Jogi z Akupresurą oraz Jogi Restoratywnej.
    Usługa online
    30,00 zł
    1g:15min

    ♡ Środy dla Średniozaawansowanych

    Zajęcia dla średniozaawansowanych idealnie sprawdzą się dla joginów i joginek, którzy mają już doświadczenie z jogą. Tutaj możesz się spodziewać nieco trudniejszych asan, kreatywnych sekwencji (flow) oraz szlifowania swoich pozycji w jodze. Każdy tydzień przyniesie inny rodzaj praktyki. Możesz się tutaj spodziewać zarówno Hathy, Vinyasy, Yin, Yin-Yang, Power jogi oraz Jogi z Akupresurą.
    Usługa online
    30,00 zł
    1g:15min
  • CosmoMedical Clinic

    3.0 km Dworcowa 4 b/1, 62-020, Swarzędz

    Broda Duża

    Broda Duża
    200,00 zł
    15min

    Broda Mała

    Broda Mała
    150,00 zł
    15min

    Górna Warga

    Górna Warga
    120,00 zł
    15min
  • Usługi mobilne

    MediMar Masaż Gabinet Zdrowia

    7.5 km ulica Dębowa 6, 62-004, Czerwonak

    masaż - terapia przeciwbólowa plecy /rwa kulszowa

    Masaż teraputyczny terapia bólu. Wywiad i skupienie się na problemie 🧶Naświetlanie lampą Sollux Lampa sollux - rehabilitacja W szeroko pojętej rehabilitacji sollux służy do nagrzewania różnych części ciała i przygotowania tkanek i mięśni do dalszych zabiegów – masażu, jonoterapii lub ćwiczeń ruchowych. Dzięki swoim właściwościom rozgrzewa naświetlane miejsca, rozszerza naczynia krwionośne i poprawia krążenie. _terapia manualna_ vacuterapia _masaż powieziowy punktów spustowych części ciała lub skupiający się na wybranych segmentach. Terapia dotyczy całego ciała, dlatego należy się rozebrać pozostając tylko w bieliźnie. Masaż dostosowany jest indywidualnie, czas wizyty od 1h do 1.2 h Masaż szczególnie polecany ♓ rwa kulszowa ♓lumbago ♓Bóle wynikające z przeciążenia ♓ból głowy ♓rwa barkowa inne. Terapia przeprowadzania na granicy bólu. Należy wziąść pod uwagę kilka spotkań teraputycznych. Cena masażu teraputycznego może ulec zmianie. 🍀
    170,00 zł+
    1g:40min

    ♓Masaż brzucha ~terapia

    ♓masaż brzucha wskazania: bóle brzucha, zaparcia jelita grubego, kolka jelitowa, żebrowa, zaburzenia perystaltyki jelit, słaba przemiana materii, nieregularne wypróżnianie, rozbudowana tkanka tłuszczowa, cellulit.
    90,00 zł+
    45min

    Kojący dotyk _na bolące kończyny dolne

    Pora na bardzo przyjemny patent, do którego nie będziemy musieli cię długo namawiać – masaż. Gdy jesteś masowany, twój organizm zwiększa wydzielanie rozszerzającej naczynia krwionośne histaminy, która powoduje wzrost wydzielania adrenaliny. Ta zaś zwęża naczynia i podnosi ciśnienie krwi. Czyli na początku masażu ciśnienie spada, a po ok. 20 minutach wzrasta. Zwiększonemu przepływowi krwi służy również jej mechaniczne przepychanie następujące podczas głaskania skóry i wytwarzanie w naczyniach próżni podczas ugniatania. Próżnia zapełnia się poprzez zassanie krwi z innych, leżących obwodowo części ciała –właśnie dlatego masaż samych tylko kończyn ma wpływ na pracę całego układu krwionośnego.
    85,00 zł+
    30min
  • Usługi mobilne

    Strzyżenie Psów Poznań Rataje

    11.0 km osiedle Armii Krajowej 45, a, 61-376, Poznań, Nowe Miasto

    USŁUGA VIP-

    160,00 zł+
    2g:30min

    NIEDZIELNA PIELĘGNACJA

    200,00 zł+
    3g:30min

    BORDER COLLIE

    120,00 zł+
    2g:30min
  • Studio Figura Poznań Szczepankowo

    9.7 km Glebowa, 38, 61-312, Poznań, Nowe Miasto

    Liposukcja kawitacyjna

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min

    Endermologia ciała

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min

    Endermologia twarzy

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min
  • Lumière Skin

    11.5 km ulica Górna Wilda 61, 61-563, Poznań, Wilda

    Badanie i diagnoza skóry + zabieg personalizowany

    Pierwsze spotkanie z zakresu pielęgnacji twarzy zawsze obejmuje konsultację kosmetologiczną i badanie skóry. Na tej podstawie dobieramy jest zabieg oraz tworzony kompleksowy Beauty Plan obejmujący : pielęgnację domowa, zalecenia pielęgnacyjne, wskazania suplementacyjne, analizę wyników badań, plan terapii gabinetowej. Konsultacja w przypadku zabiegu wykonywanego tego samego dnia to koszt 100 zł.
    299,00 zł+
    2g:20min

    Wizyta w niedziele i święta

    Istnieje możliwość odbycia wizyty poza dostępnym grafikiem, oraz w niedziele lub święta. Koszt takiej wizyty +50 zł do zabiegu. Indywidualne ustalenie terminu pod nr tel. 884120104
    50,00 zł
    10min

    Personalizowany zabieg na twarz

    Rozpoczęcie terapii obejmuje zawsze konsultację i Beauty Plan. Jeśli jest to Twoja pierwsza wizyta wybierz opcję " Diagnoza i badanie skóry wraz z zabiegiem"
    199,00 zł+
    1g:30min
  • Strefa Piękna Ona i On

    16.0 km ul. Mrągowska 4 Park Handlowy Kopernik, 60-161, Poznań, Grunwald

    Strzyżenie O

    60,00 zł
    30min

    Strzyżenie dziecka chłopiec

    Dziecko do 10 roku życia
    35,00 zł
    30min

    Strzyżenie dziewczynki i młodzieży warstwowe

    60,00 zł
    45min
  • Najz.

    15.1 km ulica Zgoda 30B, 60-122, Poznań, Grunwald

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    50,00 zł
    30min

    Terapia osteopatyczna

    140,00 zł
    1g:15min

    Masaż relaksacyjny

    120,00 zł
    1g:20min
  • Chill City SPA

    11.8 km Święty Marcin 67, 61-806, Poznań, Stare Miasto

    Masaż leczniczy

    99,00 zł
    30min
    Wariant 1
    150,00 zł
    50min
    Wariant 2

    Masaż sportowy

    99,00 zł
    30min
    Wariant 1
    160,00 zł
    50min
    Wariant 2

    Masaż stóp

    80,00 zł
    40min
  • REHUP Clinic

    13.6 km ul. Wojskowa 1/75, 60-792, Poznań, Grunwald

    Wizyta rehabilitacyjna pierwszorazowa

    Rozpoczyna nowy cykl leczenia danej przypadłości. Składają się na nią przeprowadzenie wywiadu (badanie podmiotowe), badanie funkcjonalne (przedmiotowe), postawienie wstępnej diagnozy oraz przeprowadzenie pierwszej terapii.
    180,00 zł
    1g

    Wizyta rehabilitacyjna kolejna

    W trakcie wizyty fizjoterapeuta każdorazowo przeprowadza krótki wywiad, dopytując o aktualne objawy i ich zmienność w stosunku do poprzedniej wizyty oraz przeprowadza badanie funkcjonalne w celu ustalenia aktualnie utrzymujących się ograniczeń w funkcjonowaniu narządu ruchu. Fizjoterapeuta ocenia także prawidłowość wykonywanych ćwiczeń, koryguje ewentualne błędy i ustala czy w trakcie ich wykonywania nie pojawiały się niepokojące objawy.
    150,00 zł
    1g

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    Celem konsultacji jest zdiagnozowanie problemu zdrowotnego oraz uzgodnienie celu terapii i zaproponowanie planu leczenia dostosowanego indywidualnie do potrzeb pacjenta.
    100,00 zł
    30min
  • Studio Figura Dolna Wilda 103

    12.8 km ulica Dolna Wilda, 103, 61-492, Poznań, Wilda

    Liposukcja kawitacyjna

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min

    Endermologia ciała

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min

    Endermologia twarzy

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    Gabinet: masaż leczniczy, masaż medyczny, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny, akupunktura medyczna, kinesiology taping, rehabilitacja.

    14.6 km ul. Grochowska 22, 60-277, Poznań, Grunwald

    Bruksizm, zgrzytanie zębami, masaż i igłoterapia

    Bruksizm - zabieg masażu polega na: - masaż żwaczy, rozszerzony o masaż twarzy (relaksacja) - masaż szyi i karku, - masaż żuchwy i stawów skroniowo – żuchwowych, - masaż mięśni wewnątrz ust – np. policzkowe. - terapia punktów spustowych, - kinesiology taping. - akupunktura medyczna mięśni twarzy i/lub szyi. Bruksizm występuje bez względu na wiek pacjenta. Bruksizm nie jest chorobą lecz objawem, nieświadomym zaciskaniem szczęk podczas dnia jak i podczas snu. Odpowiedzialne za to są mięśnie żwacze. Powoduje problemy dziąsłowe i ubytki szkliwa zębów, spowodowane jego pękaniem. Może wystąpić też zanik kości wokół korzeni zębów i chwiejności zębów. Bruksizm wpływa też na staw skroniowo-żuchwowy, co może prowadzić do zmian patologicznych w stawie. Poprzez bruksizm organizm rozładowuje stres nagromadzony w układzie nerwowym. Leczenie bruksizmu polega na: - radzeniu sobie ze stresem, stosowaniu: - medytacji, - treningu autogennego Schultza, - relaksacja wg Jacobsona, - specjalistyczny masaż mięśni żwaczy oraz szyi, - akupunktura medyczna mięśni żwaczy. W procesie skutecznym leczenia powinni uczestniczyć: ortodonta, masażysta, psycholog.
    110,00 zł
    1g

    Kinesjology taping 1 aplikacja (bez masażu)

    Jedna aplikacja kinesjology tapingu bez usługi masażu i mobilizacji. Czas wykonania usługi wraz z przygotowaniem aplikacji może ulec zmianie.
    30,00 zł+
    10min

    Masaż leczniczy / medyczny z diagnostyką - 60 min

    Podstawowy masaż medyczny poprzedzony wywiadem, badaniem palpacyjnym w celu oceny tkanek wraz z konsultacją w celu zaplanowania terapii.
    110,00 zł
    1g
  • nEldorado Wellness & SPA

    16.4 km Ul. Dąbrowskiego 75 (Pasaż Jeżycki), Lokal 7 (Parter), 60-101, Poznań, Grunwald

    Dietoterapia wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej

    Szczegółowy wywiad, diagnoza organizmu na podstawie wyglądu języka i pulsu, dieta dostosowana do schorzenia, ziołolecznictwo
    130,00 zł
    1g

    Masaż Pleców i Karku z terapią pkt. spustowych

    70,00 zł
    40min

    Klasyczny Masaż Całego Ciała 1h

    100,00 zł
    1g
  • Sensual Body Studio Modelowania Figury

    12.2 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, Grunwald

    Vacu BodyShape

    0,01 zł
    30min

    Activ Spa InfraRed

    0,01 zł
    30min

    Sauna - 60 min.

    0,01 zł
    1g
  • Diet & More

    10.9 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja wprowadzająca

    Konsultacja podczas której przeprowadzamy diagnostykę: Analizę Składu Ciała metodą BIA, wyznaczamy PPM metoda kalorymetrii pośredniej, wyznaczamy FATmax. Przeprowadzamy ogólną konsultację dotyczącą sposobu odżywiania oraz aktywności fizycznej. Po konsultacji otrzymują Państwo raport, w którym określony jest Państwa punkt startu, ustalony plan programu, jego cena oraz szacunkowy czas trwania.
    200,00 zł
    1g

    Trening EMS - sesja próbna

    49,00 zł
    30min

    Trening EMS - sesja karnetowa

    zmienna
    30min
  • Salon Urody Beverly

    11.3 km 3 Maja 47, 61-728, Poznań, Stare Miasto

    Keratynowe prostowanie

    Keratynowe prostowanie to sposób na to, by mieć proste, łatwo układające się włosy. Cały sekret jest w keratynie 🙊 to jest główny budulec włosów, skóry i paznokci, inaczej po prostu białko. Śmiało możesz umówić się na ten zabieg, jeżeli masz któryś z następujących problemów: ▫️puszenie się ▫️elektryzowanie się ▫️zniszczone włosy ▫️matowe, pozbawione blasku włosy ▫️kręcone, grube włosy ▫️włosy, które trudno poddają się stylizacji Używamy innowacyjną keratynę, która nie zawiera formaldechydu, a więc po naszym zabiegu prostowania keratynowego umyć włosy trzeba w tym samym dniu, nie musisz czekać 24-48 godzin!🤩 ⠀ Ile utrzymuje się efekt? Zabieg ma efekt kumulacji, za pierwszym razem efekt utrzymuje się 2-4 miesięcy, a po trzecim zabiegu nawet do 8 miesięcy💥 Przeciwwskazania❗️ ▫️Ciąża ▫️Karmienie piersią ▫️Choroby skóry głowy ⠀ Koszt ustalimy indywidualnie
    250,00 zł+
    3g

    Polerowanie włosów

    // Polerowanie włosów 💆🏻‍♀️ Słyszałaś o tym? To innowacyjna metoda, która skutecznie pozwala pozbyć się rozdwojonych końcówek bez skracania ich długości. Aby wykonać zabieg konieczne jest posiadanie specjalnej maszynki, która wyposażona została w specjalną nakładkę. 📌Przed polerowaniem włosów, dzielimy na cienkie pasma. 📌Następnie każde pasmo włosów trafia do maszynki, która przesuwana jest od nasady do końcówek włosów. 📌Dzięki nasadce w urządzeniu, maszynka pozostawia zdrowe i gładko przylegające włosy, a usuwa te odstające i powyginane. Taka sama czynność wykonywana jest na każdym pojedynczym paśmie. Jeśli włosy nie były mocno zniszczone ulegają skróceniu zaledwie o około 0,3 -0,7mm.
    100,00 zł+
    1g:30min

    Strzyżenie końcówek włosów

    40,00 zł+
    1g
  • Centrum Stomatologii Wichrowe Wzgórze

    10.3 km Os. Wichrowe Wzgórze 122/3 w Przychodni NZOZ Zdrowie Rodziny I piętro, 61-699, Poznań, Stare Miasto

    Interwencyjna wizyta bólowa dziecka

    150,00 zł
    30min

    Interwencyjna wizyta bólowa

    250,00 zł+
    20min

    Przegląd jamy ustnej dziecka i wizyta adaptacyjna

    100,00 zł
    20min
  • Przystan Med

    10.6 km ulica Wioślarska 72, 61-148, Poznań, Nowe Miasto

    ON-LINE TRENING

    100,00 zł
    1g

    ON-LINE KONSULTACJA FIZJO

    50,00 zł
    30min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g
  • CRYOSPACE CLINIC

    11.2 km Wilda - Droga Dębińska 10C, Jeżyce - Dąbrowskiego 29, 61-546, Poznań, Wilda

    Dietetyka- konsultacja kontrolna

    Konsultacja kontrolna Spotkanie obejmuje - omówienia dotychczasowych osiągnięć i zaplanowanie nowych celów - analiza składu ciała, analizatorem TANITA - nowy jadłospis ( dodatkowo płatny 100 zł)
    80,00 zł
    30min

    Dietetyka- konsultacja

    Konsultacja Dietetyczna Spotkanie obejmuje - wywiad medyczny - analiza badań - analiza i ułożenie spersonalizowanego planu żywienia - planowanie aktywności fizycznej - analiza składu ciała, analizatorem TANITA - jadłospis ( 30- 35 posiłków)
    180,00 zł
    1g

    CRYO SESSION- krioterapia 1 zabieg

    Sesja krioterapii obejmuje - przygotowanie do sesji, gdy potrzeba aktywność fizyczna; - spersonalizowana sesja krioterapeutyczna całego ciała w kriokabinie CryoSpace ( dla własnego komfortu można zabrać spodenki / bielizna w najprostszej postaci, w przypadku Pań również Top, które są pozbawione elementów metalowych; - aktywność fizyczna po krioterapii ( spodenki, koszulka, buty sportowe).
    89,00 zł
    25min
  • Poznański Instytut Kosmetologii

    11.4 km ulica Święty Marcin 51, 61-806, Poznań, Stare Miasto

    Bezpłatna konsultacja kosmetologiczna

    15min

    Badanie składu ciała IN BODY

    49,00 zł
    15min

    Diagonza stany skóry

    49,00 zł
    15min
Najpopularniejsze usługi