Trener Personalny Błonie (94)
Filtry i Lokalizacja
• 1
Mapa
Body Evolution Ursus
22.0 km ulica Dzieci Warszawy 27A, lokal 35, 02-495, Warszawa, UrsusKonsultacja
Bezpłatna15minRolka Roll Slim
Fantastyczne urządzenie które ujędrniania i uelastycznia skórę, rozbija tkankę tłuszczową, wyszczupla i redukuje nawet zaawansowany cellulit.25,00 zł35minWariant 130,00 zł45minWariant 235,00 zł1gWariant 3Bieżnia Body Slim
Bieżnia na podczerwień i podciśnienie pozwala wysmuklić sylwetkę, zmniejszyć cellulit, a przy zastosowaniu zbilansowanej diety szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.40,00 zł30minEverfit studio treningu personalnego/ Trening personalny/Trener personalny
24.3 km Josepha Conrada 13, 01-922, Warszawa, BielanyPierwsze spotkanie treningowe/trening personalny
Bezpłatna45minTrening personalny 8 treningów
Cena jednostkowa 97,50zł780,00 zł1g:55minTrening personalny 4 treningi
Cena jednostkowa 105 zł420,00 zł4g:55minMyFit EMS
31.0 km ulica Potockiego 4, 00-393, Warszawa, ŚródmieścieTrening próbny EMS
Trening próbny EMS50,00 zł45minTrening EMS
120,00 zł+45minTrening Personalny
120,00 zł+1gTreningi Personalne Patryk Banecki
27.7 km Grójecka 17, 00-115, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny Patryk Banecki
175,00 zł1g10 treningów personalnych Patryk Banecki
1 500,00 zł10gTrening Personalny Marceli Kawałowski
100,00 zł1g- Usługi mobilne
Trener Personalny Rafał Chamliński
28.8 km Twarda, 18, 00-105, Warszawa, ŚródmieścieTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacje dietetyczno - treningowe
150,00 zł1gTrening personalny - online
100,00 zł1g EasyFit20 - Studio Treningu personalnego i EMS
28.0 km Pańska 96, 00-837, Warszawa, WolaPróbny Trening personalny
Konsultacja z trenerem oraz trening wprowadzający49,00 zł1g:30minKarnetowy Trening Personalny
rezerwacja treningu do wykupionego wcześniej karnetuBezpłatna45minPojedynczy trening personalny
Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu170,00 zł45minEMS BodyLine Ochota
26.7 km Rokosowska 10, basen Osir Ochota, 1 piętro, 02-348, Warszawa, OchotaTrening EMS - próbny wprowadzający
Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS, omówić wskazania i przeciwskazania, sprecyzować cel jaki dana osoba chce osiągnąć. Pierwszy trening jest bezpłatny.Bezpłatna45minTrening EMS - pojedynczy
Trening polecany dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na zakup karnetu. Do treningu woda, ręcznik oraz strój do treningu Gratis *przy płatności gotówką 5% rabat159,00 zł45minTrening EMS - pakiet 1 miesięczny
Pakiet miesięczny, składający się z 4 treningów, polecany dla osób, które chcą sprawdzić działanie technologii EMS, aby potem zdecydować się na zakup dłuższego karnetu. Karnet często wybierany jest przez osoby z bólami kręgosłupa, które potrafią już ustąpić po pierwszym treningu. Do każdego treningu woda + ręcznik Gratis *podana cena jest za pojedynczy trening *przy płatności gotówką 5% rabat150,00 zł45minPlatinum Active Mokotów
27.6 km ulica Łagodna 6/7, 02-654, Warszawa, MokotówPREMIERE PIERWSZY TRENING
Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu100,00 zł1gPOWER - 1 TRENING
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!180,00 zł1gPERFECT - 4 TRENINGI
Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!550,00 zł1gASY-studio
29.6 km Kazimierzowska 43, lok. 55, 02-572, Warszawa, MokotówMasaż klasyczny
W zależności od potrzeb Pacjenta może spełniać różne role: leczyć, relaksować lub wspomagać odchudzanie. Wykonywany jest całościowo lub na poszczególne części ciała (np. stawy, kończyny, brzuch, klatkę piersiową, szyję, kark, twarz, głowę), stanowi podstawę dla innych rodzajów masaży. Regularnie stosowany, znajduje zastosowanie w profilaktyce oraz leczeniu wielu schorzeń. Charakteryzuje się ośmioma technikami takimi jak: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie, wibracja oraz ruchy bierne. Działa przeciwbólowo, zwiększa odżywienie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe oraz uaktywnia przepływ krwi i limfy.200,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Jest idealnym sposobem na odpoczynek i pozbycie się negatywnych wibracji. Likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia. Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, aby uspokoić duszę i ciało. Zabiegowi towarzyszą świece, aromatyczne zapachy, pachnące olejki.200,00 zł1gMasaż sportowy
Masaż sportowy ma na celu: - uniknięcie urazów, - rozluźnienie mięśni, - rozciągnięcie mięśni, - zlikwidowanie skutków przetrenowania, - przyspieszenie krążenia krwi, - poprawienie dopływu produktów odżywczych. Masaż sportowy coraz częściej wykonywany jest u osób amatorsko uprawiających sport. Masaż sportowy może pełnić funkcję: Rozgrzewającą – podnosi temperaturę mięśni oraz jednocześnie je uelastycznia. Stosuje się do przede wszystkim przed aktywnością fizyczną, aby uniknąć rozmaitych urazów bądź kontuzji, Regenerującą – zazwyczaj stosuje się ją po wysiłku fizycznym lub bądź po urazie. Ma ona na celu przyspieszenie dojścia określonego mięśnia do stanu pełnej używalności, Leczniczą – stosuje się ją jako formę wspomagającą w przypadku uszkodzeń mięśniowych. Może pełnić również zadanie profilaktyczne mające na celu uniknięcie w przyszłości urazów mięśniowych. Specjaliści zalecają masaż sportowy w seansach 6-8 zabiegów.200,00 zł1gBody Beauty Clinic
16.8 km Warszawska 390, 05-082, Stare BabiceStrzyżenie damskie
70,00 zł+45minStrzyżenie męskie
50,00 zł+30minModelowanie włosów
60,00 zł+35minFizjoportal
30.9 km Stefana Okrzei, lokal 4U, 03-715, Warszawa, Praga-PółnocRehabilitacja konsultacja pierwszorazowa
Na pierwszym spotkaniu zbierzemy bardzo dokładny wywiad dotyczący bieżących dolegliwości oraz wszelkich innych chorób współtowarzyszących, o ile takie istnieją. Przeanalizujemy dokumentację medyczną, dopytamy o przebieg dotychczasowego leczenia lub/i terapii. Przeprowadzimy badanie czynnościowe narządu ruchu przy użyciu wybranych do tego celu testów. Wspólnie ustalimy plan terapii, ilość spotkań i jeśli będzie taka potrzeba pomożemy dobrać terapię wspomagającą. Nasi terapeuci zapewnią empatyczną i merytoryczną pomoc, a wszystko odbywa się w kameralnej atmosferze gabinetów urządzonych tak, by zapewnić pacjentowi swobodę i prywatność.220,00 zł1gTerapia indywidualna półgodzinna
Półgodzinna terapia rehabilitacyjna prowadzona przez fizjoterapeutę wg planu terapii. Podczas terapii są wykorzystywane techniki manualne, taping oraz inne wskazane w procesie leczenia pacjenta.120,00 zł25minUroginekologia - konsultacja fizjoterapeutyczna
Jeśli borykasz się z problemem nietrzymania moczu, często wstajesz w nocy do toalety, czujesz dyskomfort w obrębie krocza, czujesz ból w okolicach intymnych lub okolicy kości guzicznej, trenujesz sport, masz rozejście mięśnia prostego brzucha, jesteś w ciąży, połogu lub menopauzy – razem możemy pozbyć się problemu, poprawić Twoją świadomość ciała. Terapia odbywa się w całkowitej współpracy terapeuty i pacjenta, trwa do 60 min. Na każdej wizycie zostajesz zaopatrzona w ćwiczenia do pracy samodzielnej w domu, na kolejnej wizycie sprawdzamy jej efekty, dobieramy kolejne ćwiczenia zgodnie z progresem pracy. Spotykamy się zależnie od potrzeby co tydzień lub dwa. W czym możemy Ci pomóc ? • rozejście mięśni brzucha i dysfunkcja kresy białej • blizny po cesarskim cięciu i nacięciu/pęknięciu krocza • nietrzymanie moczu/wysiłkowe nietrzymanie moczu • parcia naglące • częste wizyty w toalecie • obniżenie statyki narządów rodnych • nietrzymanie gazów i stolca • zaparcia • bolesne współżycie • ból kości ogonowej • w okresie ciąży i w połogu • stan przed i po operacji ginekologicznej lub proktologicznej220,00 zł1gWariant 1180,00 zł1gKontynuacja leczenia- Usługi mobilne
Łukasz Bruski Trener Personalny
28.0 km Aleje Jerozolimskie 123A, Klub Fitness McFIT, 02-017, Warszawa, OchotaTrening Personalny, pierwsze spotkanie
🤝👉Należy wskazać miejsce spotkania. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". Jeżeli takowej nie będzie, uznam klub fitness Mcfit przy Al. Jerozolimskich 123A za miejsce spotkania. 😉Bezpłatna1gTrening Personalny w klubie
🏋️♂️👊Trening Personalny w Klubie Fitness. Głównym miejsce prowadzenia przeze mnie treningów jest klub Mcfit na Warszawskiej Ochocie[Al. Jerozolimskie 123a], przy Placu Zawiszy i to miejsce odgórnie uznaję za miejsce spotkania.💪 Prowadzę również treningi w pozostałych klubach Mcfit. Wówczas, jeżeli trening ma odbyć się w innym z dostępnych klubów Mcfit na terenie warszawy, uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość" w trakcie rezerwacji. 😉 ❗❗❗Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.❗❗❗120,00 zł1gTrening Personalny u klienta
🚗 ➡ 🏠 USŁUGI MOBILNE. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". W przeciwnym razie nie będę w stanie ustalić niezbędnego czasu dojazdu. 😉 ❗❗❗ Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.150,00 zł1g Rehabuilding - Fizjoterapia i Sport
30.0 km Puławska 14, 02-512, Warszawa, MokotówKonsultacja
Consultation65,00 zł10minOsteopatia
Osteopathy100,00 zł40minNastawianie kręgosłupa - Manipulacja stawowa
Articular manipulation100,00 zł10minCity Beauty
23.6 km Popularna 62A, 02-473, Warszawa, WłochyZabieg bankietowy peptydowy +masaż KOBIDO
Promocja grudniowa 200zł zamiast 520zł !!!200,00 zł1g:30minOczyszczanie wodorowe twarz +infuzja tlenowa twarz
Promocja grudniowa 170 zł zamiast 250zł!170,00 zł1gPRXT33/lub Biorepeel +dermapen twarz
Promocja grudniowa 270zł zamiast 450zł270,00 zł1gMacadamia Beauty & Spa
16.3 km ulica mjr. Dobrzańskiego "Hubala" 7, 2, 05-803, PruszkówEndermologia: Ciało – Pakiet 10 zabiegów
2 200,00 zł1gKonsultacja
0,01 zł15minDepilacja woskiem wąsik + broda
50,00 zł30minBeauty Fabric
27.6 km Łucka 18 lok 10, 00-845, Warszawa, WolaPeeling dłoni
45,00 zł30minManicure kasyczny
Manicure klasyczny, opracowanie plytki i walu paznokciowego. (bez malowania lakieram klasycznym) 20zł doliczane będzie do ściągnięcia zwykłego lakieru60,00 zł1gManicure Japoński
30 zł doliczane będzie do ściągnięcia zwykłego lakieru,hybrydy, zelu70,00 zł1gORTO-MED Rafał Leszcz
21.0 km Niska 19, 05-082, Stare BabiceKonsultacja Fizjoterapeutyczna
130,00 zł40minKonsultacja Osteopatyczna
140,00 zł40minMasaż limfatyczny
150,00 zł1gFizjoDuet
23.5 km Potrzebna 26, 02-448, Warszawa, WłochyKonsultacja fizjoterapeutyczna
180,00 zł1gKonsultacja uroginekologiczna
180,00 zł1gKonsultacja / I wizyta hirudoterapeutyczna
200,00 zł1g:15minDorothy Atelier
28.8 km ulica Zimna 2, Na Przeciw Hali Gwardii, Hali Mirowskiej, 00-138, Warszawa, ŚródmieścieStrzyżenie damskie
50,00 zł+1gFototerapia skóry głowy lampą Bioptron
100,00 zł30minRefleksy lub pasemka
110,00 zł1gDobro z Natury. Magdalena Marek
24.2 km Gawłowska 38, 96-500, SochaczewRytuał Gua Sha (twarz + ciało)
Gua Sha wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poprawia przepływ energii w ciele, jest stosowany również jako naturalny lifting twarzy. Masaż Gua Sha jest idealną propozycją dla osób, które chcą dbać o skórę twarzy i ciała w naturalny sposób. To masaż głęboki, stymulujący i pobudzającego funkcje skóry. Powoduje zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny oraz lepszą regenerację skóry. Skóra po masażu jest promienna i gładka, a zmarszczki spłycone. Masaż jest ponadto niezwykle relaksujący. Gua Sha wykonywane na twarzy i ciele jest przeprowadzany na meridianach i poprawia przepływ życiodajnej energii Qi w organizmie. Masaż Gua Sha: rozluźnia spięte mięśnie, przynosi ulgę w bólu, pobudza krążenie, wspomaga drenaż limfy, przyspiesza regenerację skóry, pobudza komórki do pracy, wspomaga detoksykację, niweluje opuchliznę, wpływa na owal twarzy, poprawia wchłanianie składników aktywnych zawartych w kosmetykach, ujędrnia i uelastycznia, niweluje drobne zmarszczki, relaksuje. Jak się przygotować do masażu? Na około godzinę przed masażem należy nie jeść obfitych posiłków. Przeciwskazania: Choroba nowotworowa, nieleczone nadciśnienie, skóra naczynkowa, otwarte rany, zaburzenia krzepnięcia, rozległy trądzik, poparzenie, inne podrażnienia skóry, opryszczka140,00 zł45minWariant 1200,00 zł1g:30minWariant 2Masaż twarzy bańką
Masaż próżniowy wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Redukuje zmarszczki, poprawia wchłanianie kosmetyków przez co odżywia skórę. Poprawia krążenie i przepływ limfy. Masaż próżniowy pomaga wyeliminować zjawisko stagnacji w skórze, intensyfikuje procesy metaboliczne i pobudza „oddech” skóry. Dzięki masażowi skóra staje się elastyczna, bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych, zwiększa się aktywność skurczowa mięśni twarzy, poprawia się napięcie i elastyczność skóry. Jak się przygotować do masażu? Na około godzinę przed masażem należy nie jeść obfitych posiłków. Przeciwwskazania: gorączka, choroby nowotworowe i zakaźne, padaczka, zespół odstawienia alkoholu czy narkotyków, stwardnienie rozsiane (SM) w okresie nowego rzutu choroby, przerwanie ciągłości i stany zapalne skóry (włączając w to siniaki i obrzęki niewiadomego pochodzenia), hemofilia, cera naczynkowa, niewydolność krążenia (np. zapalenie żył i żylaki), a także nadciśnienie tętnicze, wady serca i choroby serca, ciąża, karmienie piersią140,00 zł45minMasaż Shiatsu dla relaksu
Shiatsu to japoński masaż, który łączy w sobie tradycyjną medycynę dalekowschodnią z nowoczesnymi technikami masażu. Czasami nazywa się go “akupunkturą bez igieł”. Jest to terapia holistyczna – nie zatrzymuje się tylko na fizycznej powłoce, ale oddziałuje także na umysł i emocje – jest świetnym sposobem na uwolnienie nie wyrażonych wcześniej stresów i napięć. Stymuluje, mobilizuje, harmonizuje i pobudza przebieg energii życiowej wszędzie tam, gdzie pojawia się jej zastój. Shiatsu może wspomagać konwencjonalne metody leczenia, jest także doskonałą formą profilaktyki. Masaż shiatsu wykonuje się w ubraniu, na macie leżącej na podłodze. Przeciwwskazania: nowotwory, choroby zakaźne, złamania kości, osteoporoza,1 trymestr ciąży, wysoka gorączka, ostre zatrucie, podwyższone ciśnienie i padaczka, poważne problemy skórne, poważne choroby serca.120,00 zł30minWariant 1160,00 zł1gWariant 2200,00 zł1g:30minWariant 3240,00 zł2gWariant 4
- Trener Personalny
- Trener Personalny Błonie