Czego szukasz?
Błonie
Kiedy?

Trener Personalny Błonie (94)

Filtry i Lokalizacja • 1
Mapa
  • Body Evolution Ursus

    22.0 km ulica Dzieci Warszawy 27A, lokal 35, 02-495, Warszawa, Ursus

    Konsultacja

    Bezpłatna
    15min

    Rolka Roll Slim

    Fantastyczne urządzenie które ujędrniania i uelastycznia skórę, rozbija tkankę tłuszczową, wyszczupla i redukuje nawet zaawansowany cellulit.
    25,00 zł
    35min
    Wariant 1
    30,00 zł
    45min
    Wariant 2
    35,00 zł
    1g
    Wariant 3

    Bieżnia Body Slim

    Bieżnia na podczerwień i podciśnienie pozwala wysmuklić sylwetkę, zmniejszyć cellulit, a przy zastosowaniu zbilansowanej diety szybko pozbyć się zbędnych kilogramów.
    40,00 zł
    30min
  • Everfit studio treningu personalnego/ Trening personalny/Trener personalny

    24.3 km Josepha Conrada 13, 01-922, Warszawa, Bielany

    Pierwsze spotkanie treningowe/trening personalny

    Bezpłatna
    45min

    Trening personalny 8 treningów

    Cena jednostkowa 97,50zł
    780,00 zł
    1g:55min

    Trening personalny 4 treningi

    Cena jednostkowa 105 zł
    420,00 zł
    4g:55min
  • MyFit EMS

    31.0 km ulica Potockiego 4, 00-393, Warszawa, Śródmieście

    Trening próbny EMS

    Trening próbny EMS
    50,00 zł
    45min

    Trening EMS

    120,00 zł+
    45min

    Trening Personalny

    120,00 zł+
    1g
  • Treningi Personalne Patryk Banecki

    27.7 km Grójecka 17, 00-115, Warszawa, Śródmieście

    Trening personalny Patryk Banecki

    175,00 zł
    1g

    10 treningów personalnych Patryk Banecki

    1 500,00 zł
    10g

    Trening Personalny Marceli Kawałowski

    100,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Trener Personalny Rafał Chamliński

    28.8 km Twarda, 18, 00-105, Warszawa, Śródmieście

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Konsultacje dietetyczno - treningowe

    150,00 zł
    1g

    Trening personalny - online

    100,00 zł
    1g
  • EasyFit20 - Studio Treningu personalnego i EMS

    28.0 km Pańska 96, 00-837, Warszawa, Wola

    Próbny Trening personalny

    Konsultacja z trenerem oraz trening wprowadzający
    49,00 zł
    1g:30min

    Karnetowy Trening Personalny

    rezerwacja treningu do wykupionego wcześniej karnetu
    Bezpłatna
    45min

    Pojedynczy trening personalny

    Trening pojedynczy bez wykupionego karnetu
    170,00 zł
    45min
  • EMS BodyLine Ochota

    26.7 km Rokosowska 10, basen Osir Ochota, 1 piętro, 02-348, Warszawa, Ochota

    Trening EMS - próbny wprowadzający

    Trening wprowadzający ma na celu zaprezentować na czym polega trening EMS, omówić wskazania i przeciwskazania, sprecyzować cel jaki dana osoba chce osiągnąć. Pierwszy trening jest bezpłatny.
    Bezpłatna
    45min

    Trening EMS - pojedynczy

    Trening polecany dla osób, które nie są jeszcze zdecydowane na zakup karnetu. Do treningu woda, ręcznik oraz strój do treningu Gratis *przy płatności gotówką 5% rabat
    159,00 zł
    45min

    Trening EMS - pakiet 1 miesięczny

    Pakiet miesięczny, składający się z 4 treningów, polecany dla osób, które chcą sprawdzić działanie technologii EMS, aby potem zdecydować się na zakup dłuższego karnetu. Karnet często wybierany jest przez osoby z bólami kręgosłupa, które potrafią już ustąpić po pierwszym treningu. Do każdego treningu woda + ręcznik Gratis *podana cena jest za pojedynczy trening *przy płatności gotówką 5% rabat
    150,00 zł
    45min
  • Platinum Active Mokotów

    27.6 km ulica Łagodna 6/7, 02-654, Warszawa, Mokotów

    PREMIERE PIERWSZY TRENING

    Trening GRATIS przysługuje w przypadku decyzji o zakupie całego karnetu
    100,00 zł
    1g

    POWER - 1 TRENING

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    180,00 zł
    1g

    PERFECT - 4 TRENINGI

    Przy zakupie karnetu - pierwszy trening gratis!
    550,00 zł
    1g
  • ASY­-studio

    29.6 km Kazimierzowska 43, lok. 55, 02-572, Warszawa, Mokotów

    Masaż klasyczny

    W zależności od potrzeb Pacjenta może spełniać różne role: leczyć, relaksować lub wspomagać odchudzanie. Wykonywany jest całościowo lub na poszczególne części ciała (np. stawy, kończyny, brzuch, klatkę piersiową, szyję, kark, twarz, głowę), stanowi podstawę dla innych rodzajów masaży. Regularnie stosowany, znajduje zastosowanie w profilaktyce oraz leczeniu wielu schorzeń. Charakteryzuje się ośmioma technikami takimi jak: głaskanie, rozcieranie, wyciskanie, ugniatanie, oklepywanie, wstrząsanie, wibracja oraz ruchy bierne. Działa przeciwbólowo, zwiększa odżywienie tkanek, regeneruje mięśnie, reguluje napięcie mięśniowe oraz uaktywnia przepływ krwi i limfy.
    200,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Jest idealnym sposobem na odpoczynek i pozbycie się negatywnych wibracji. Likwiduje mimowolne napięcie mięśni, przywraca prawidłowy rytm serca, właściwe krążenie i ciśnienie krwi, a nawet pomaga w walce z bezsennością. Celem masażu relaksacyjnego jest zmniejszenie, napięcia mięśniowo-nerwowego i psychicznego, tym samym uzyskanie pełnego rozluźnienia i odprężenia. Ruchy wykonywane przez masażystę są spokojne, powolne, rytmiczne, łagodne, aby uspokoić duszę i ciało. Zabiegowi towarzyszą świece, aromatyczne zapachy, pachnące olejki.
    200,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    Masaż sportowy ma na celu: - uniknięcie urazów, - rozluźnienie mięśni, - rozciągnięcie mięśni, - zlikwidowanie skutków przetrenowania, - przyspieszenie krążenia krwi, - poprawienie dopływu produktów odżywczych. Masaż sportowy coraz częściej wykonywany jest u osób amatorsko uprawiających sport. Masaż sportowy może pełnić funkcję: Rozgrzewającą – podnosi temperaturę mięśni oraz jednocześnie je uelastycznia. Stosuje się do przede wszystkim przed aktywnością fizyczną, aby uniknąć rozmaitych urazów bądź kontuzji, Regenerującą – zazwyczaj stosuje się ją po wysiłku fizycznym lub bądź po urazie. Ma ona na celu przyspieszenie dojścia określonego mięśnia do stanu pełnej używalności, Leczniczą – stosuje się ją jako formę wspomagającą w przypadku uszkodzeń mięśniowych. Może pełnić również zadanie profilaktyczne mające na celu uniknięcie w przyszłości urazów mięśniowych. Specjaliści zalecają masaż sportowy w seansach 6-8 zabiegów.
    200,00 zł
    1g
  • Body Beauty Clinic

    16.8 km Warszawska 390, 05-082, Stare Babice

    Strzyżenie damskie

    70,00 zł+
    45min

    Strzyżenie męskie

    50,00 zł+
    30min

    Modelowanie włosów

    60,00 zł+
    35min
  • Fizjoportal

    30.9 km Stefana Okrzei, lokal 4U, 03-715, Warszawa, Praga-Północ

    Rehabilitacja konsultacja pierwszorazowa

    Na pierwszym spotkaniu zbierzemy bardzo dokładny wywiad dotyczący bieżących dolegliwości oraz wszelkich innych chorób współtowarzyszących, o ile takie istnieją. Przeanalizujemy dokumentację medyczną, dopytamy o przebieg dotychczasowego leczenia lub/i terapii. Przeprowadzimy badanie czynnościowe narządu ruchu przy użyciu wybranych do tego celu testów. Wspólnie ustalimy plan terapii, ilość spotkań i jeśli będzie taka potrzeba pomożemy dobrać terapię wspomagającą. Nasi terapeuci zapewnią empatyczną i merytoryczną pomoc, a wszystko odbywa się w kameralnej atmosferze gabinetów urządzonych tak, by zapewnić pacjentowi swobodę i prywatność.
    220,00 zł
    1g

    Terapia indywidualna półgodzinna

    Półgodzinna terapia rehabilitacyjna prowadzona przez fizjoterapeutę wg planu terapii. Podczas terapii są wykorzystywane techniki manualne, taping oraz inne wskazane w procesie leczenia pacjenta.
    120,00 zł
    25min

    Uroginekologia - konsultacja fizjoterapeutyczna

    Jeśli borykasz się z problemem nietrzymania moczu, często wstajesz w nocy do toalety, czujesz dyskomfort w obrębie krocza, czujesz ból w okolicach intymnych lub okolicy kości guzicznej, trenujesz sport, masz rozejście mięśnia prostego brzucha, jesteś w ciąży, połogu lub menopauzy – razem możemy pozbyć się problemu, poprawić Twoją świadomość ciała. Terapia odbywa się w całkowitej współpracy terapeuty i pacjenta, trwa do 60 min. Na każdej wizycie zostajesz zaopatrzona w ćwiczenia do pracy samodzielnej w domu, na kolejnej wizycie sprawdzamy jej efekty, dobieramy kolejne ćwiczenia zgodnie z progresem pracy. Spotykamy się zależnie od potrzeby co tydzień lub dwa. W czym możemy Ci pomóc ? • rozejście mięśni brzucha i dysfunkcja kresy białej • blizny po cesarskim cięciu i nacięciu/pęknięciu krocza • nietrzymanie moczu/wysiłkowe nietrzymanie moczu • parcia naglące • częste wizyty w toalecie • obniżenie statyki narządów rodnych • nietrzymanie gazów i stolca • zaparcia • bolesne współżycie • ból kości ogonowej • w okresie ciąży i w połogu • stan przed i po operacji ginekologicznej lub proktologicznej
    220,00 zł
    1g
    Wariant 1
    180,00 zł
    1g
    Kontynuacja leczenia
  • Usługi mobilne

    Łukasz Bruski Trener Personalny

    28.0 km Aleje Jerozolimskie 123A, Klub Fitness McFIT, 02-017, Warszawa, Ochota

    Trening Personalny, pierwsze spotkanie

    🤝👉Należy wskazać miejsce spotkania. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". Jeżeli takowej nie będzie, uznam klub fitness Mcfit przy Al. Jerozolimskich 123A za miejsce spotkania. 😉
    Bezpłatna
    1g

    Trening Personalny w klubie

    🏋️‍♂️👊Trening Personalny w Klubie Fitness. Głównym miejsce prowadzenia przeze mnie treningów jest klub Mcfit na Warszawskiej Ochocie[Al. Jerozolimskie 123a], przy Placu Zawiszy i to miejsce odgórnie uznaję za miejsce spotkania.💪 Prowadzę również treningi w pozostałych klubach Mcfit. Wówczas, jeżeli trening ma odbyć się w innym z dostępnych klubów Mcfit na terenie warszawy, uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość" w trakcie rezerwacji. 😉 ❗❗❗Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.❗❗❗
    120,00 zł
    1g

    Trening Personalny u klienta

    🚗 ➡ 🏠 USŁUGI MOBILNE. Przy dokonaniu rezerwacji uprzejmie proszę o wskazanie miejsca spotkania w oknie "zostaw wiadomość". W przeciwnym razie nie będę w stanie ustalić niezbędnego czasu dojazdu. 😉 ❗❗❗ Cena jednostkowa treningu przy zakupie pakietu 10 spotkań.
    150,00 zł
    1g
  • Rehabuilding - Fizjoterapia i Sport

    30.0 km Puławska 14, 02-512, Warszawa, Mokotów

    Konsultacja

    Consultation
    65,00 zł
    10min

    Osteopatia

    Osteopathy
    100,00 zł
    40min

    Nastawianie kręgosłupa - Manipulacja stawowa

    Articular manipulation
    100,00 zł
    10min
  • City Beauty

    23.6 km Popularna 62A, 02-473, Warszawa, Włochy

    Zabieg bankietowy peptydowy +masaż KOBIDO

    Promocja grudniowa 200zł zamiast 520zł !!!
    200,00 zł
    1g:30min

    Oczyszczanie wodorowe twarz +infuzja tlenowa twarz

    Promocja grudniowa 170 zł zamiast 250zł!
    170,00 zł
    1g

    PRXT33/lub Biorepeel +dermapen twarz

    Promocja grudniowa 270zł zamiast 450zł
    270,00 zł
    1g
  • Macadamia Beauty & Spa

    16.3 km ulica mjr. Dobrzańskiego "Hubala" 7, 2, 05-803, Pruszków

    Endermologia: Ciało – Pakiet 10 zabiegów

    2 200,00 zł
    1g

    Konsultacja

    0,01 zł
    15min

    Depilacja woskiem wąsik + broda

    50,00 zł
    30min
  • Beauty Fabric

    27.6 km Łucka 18 lok 10, 00-845, Warszawa, Wola

    Peeling dłoni

    45,00 zł
    30min

    Manicure kasyczny

    Manicure klasyczny, opracowanie plytki i walu paznokciowego. (bez malowania lakieram klasycznym) 20zł doliczane będzie do ściągnięcia zwykłego lakieru
    60,00 zł
    1g

    Manicure Japoński

    30 zł doliczane będzie do ściągnięcia zwykłego lakieru,hybrydy, zelu
    70,00 zł
    1g
  • ORTO-MED Rafał Leszcz

    21.0 km Niska 19, 05-082, Stare Babice

    Konsultacja Fizjoterapeutyczna

    130,00 zł
    40min

    Konsultacja Osteopatyczna

    140,00 zł
    40min

    Masaż limfatyczny

    150,00 zł
    1g
  • FizjoDuet

    23.5 km Potrzebna 26, 02-448, Warszawa, Włochy

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    180,00 zł
    1g

    Konsultacja uroginekologiczna

    180,00 zł
    1g

    Konsultacja / I wizyta hirudoterapeutyczna

    200,00 zł
    1g:15min
  • Dorothy Atelier

    28.8 km ulica Zimna 2, Na Przeciw Hali Gwardii, Hali Mirowskiej, 00-138, Warszawa, Śródmieście

    Strzyżenie damskie

    50,00 zł+
    1g

    Fototerapia skóry głowy lampą Bioptron

    100,00 zł
    30min

    Refleksy lub pasemka

    110,00 zł
    1g
  • Dobro z Natury. Magdalena Marek

    24.2 km Gawłowska 38, 96-500, Sochaczew

    Rytuał Gua Sha (twarz + ciało)

    Gua Sha wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Poprawia przepływ energii w ciele, jest stosowany również jako naturalny lifting twarzy. Masaż Gua Sha jest idealną propozycją dla osób, które chcą dbać o skórę twarzy i ciała w naturalny sposób. To masaż głęboki, stymulujący i pobudzającego funkcje skóry. Powoduje zwiększenie produkcji kolagenu i elastyny oraz lepszą regenerację skóry. Skóra po masażu jest promienna i gładka, a zmarszczki spłycone. Masaż jest ponadto niezwykle relaksujący. Gua Sha wykonywane na twarzy i ciele jest przeprowadzany na meridianach i poprawia przepływ życiodajnej energii Qi w organizmie. Masaż Gua Sha: rozluźnia spięte mięśnie, przynosi ulgę w bólu, pobudza krążenie, wspomaga drenaż limfy, przyspiesza regenerację skóry, pobudza komórki do pracy, wspomaga detoksykację, niweluje opuchliznę, wpływa na owal twarzy, poprawia wchłanianie składników aktywnych zawartych w kosmetykach, ujędrnia i uelastycznia, niweluje drobne zmarszczki, relaksuje. Jak się przygotować do masażu? Na około godzinę przed masażem należy nie jeść obfitych posiłków. Przeciwskazania: Choroba nowotworowa, nieleczone nadciśnienie, skóra naczynkowa, otwarte rany, zaburzenia krzepnięcia, rozległy trądzik, poparzenie, inne podrażnienia skóry, opryszczka
    140,00 zł
    45min
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 2

    Masaż twarzy bańką

    Masaż próżniowy wywodzi się z Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Redukuje zmarszczki, poprawia wchłanianie kosmetyków przez co odżywia skórę. Poprawia krążenie i przepływ limfy. Masaż próżniowy pomaga wyeliminować zjawisko stagnacji w skórze, intensyfikuje procesy metaboliczne i pobudza „oddech” skóry. Dzięki masażowi skóra staje się elastyczna, bardziej odporna na działanie czynników zewnętrznych, zwiększa się aktywność skurczowa mięśni twarzy, poprawia się napięcie i elastyczność skóry. Jak się przygotować do masażu? Na około godzinę przed masażem należy nie jeść obfitych posiłków. Przeciwwskazania: gorączka, choroby nowotworowe i zakaźne, padaczka, zespół odstawienia alkoholu czy narkotyków, stwardnienie rozsiane (SM) w okresie nowego rzutu choroby, przerwanie ciągłości i stany zapalne skóry (włączając w to siniaki i obrzęki niewiadomego pochodzenia), hemofilia, cera naczynkowa, niewydolność krążenia (np. zapalenie żył i żylaki), a także nadciśnienie tętnicze, wady serca i choroby serca, ciąża, karmienie piersią
    140,00 zł
    45min

    Masaż Shiatsu dla relaksu

    Shiatsu to japoński masaż, który łączy w sobie tradycyjną medycynę dalekowschodnią z nowoczesnymi technikami masażu. Czasami nazywa się go “akupunkturą bez igieł”. Jest to terapia holistyczna – nie zatrzymuje się tylko na fizycznej powłoce, ale oddziałuje także na umysł i emocje – jest świetnym sposobem na uwolnienie nie wyrażonych wcześniej stresów i napięć. Stymuluje, mobilizuje, harmonizuje i pobudza przebieg energii życiowej wszędzie tam, gdzie pojawia się jej zastój. Shiatsu może wspomagać konwencjonalne metody leczenia, jest także doskonałą formą profilaktyki. Masaż shiatsu wykonuje się w ubraniu, na macie leżącej na podłodze. Przeciwwskazania: nowotwory, choroby zakaźne, złamania kości, osteoporoza,1 trymestr ciąży, wysoka gorączka, ostre zatrucie, podwyższone ciśnienie i padaczka, poważne problemy skórne, poważne choroby serca.
    120,00 zł
    30min
    Wariant 1
    160,00 zł
    1g
    Wariant 2
    200,00 zł
    1g:30min
    Wariant 3
    240,00 zł
    2g
    Wariant 4