Mapa
Trening EMS Bugaj, Dąbrowa Górnicza (13)
diems
9.8 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny EMS
Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.150,00 zł30minTrening próbny EMS z analizą masy i składu ciała
60,00 zł30minTrening EMS z pakietu 12
130,00 zł30min- Usługa mobilna
Active Point
10.4 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
zmienna30min Strefa Formy EMS
11.5 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaPakiet na START = 2 Treningi EMS
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł45minTrening EMS z Pakietu 5 Treningów
Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł30minTrening EMS z Pakietu 10 Treningów
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł30minIVI Studio Beauty
9.2 km Oddziału AK Ordona 206A, 42-530, Dąbrowa GórniczaElektrostymulacja mięśni
60,00 zł30minWodorowe oczyszczanie
200,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)Mezoterapia mikroigłowa
400,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
18.8 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.59,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
17.7 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30minKARNET 48 TRENING EMS
5 280,00 zł30min Centrum Rehabilitacji Magdalena Bułanowska
17.9 km Jana Kilińskiego, 56/VIII, 41-209, SosnowiecTrening wprowadzający EMS
150,00 zł55minTrening EMS
zmienna30minTrening Personalny konsultacja
150,00 zł55minDębowa Estetic💋
10.2 km Włodzimierza Majakowskiego, 44, 41-300, Dąbrowa GórniczaSpalanie tkanki tłuszczowej Trening EMS - 1 zabieg
Zaoszczędź do 5%170,00 zł 161,50 zł30minSpalanie tkanki tłuszczowej Trening EMS-6 zabiegów
Zaoszczędź do 5%800,00 zł 760,00 zł30minOsocze ANGEL - Wszystkie obszary
Zaoszczędź do 5%2 800,00 zł 2 660,00 zł1gKaszmir Instytut Kosmetologii Estetycznej Marzena Olejnik
14.1 km Józefa Piłsudskiego 81, D, 42-400, Zawiercie, BlanowicePromocja miesiąca- elektrostymulacja mięśni
Zaoszczędź do 25%900,00 zł 675,00 zł30min20 zabiegów (50 min)+ więcej wariantów (1)Depilacja woskiem
Zaoszczędź do 25%30,00 zł 22,50 zł20minwąsik/bródka/baczki+ więcej wariantów (8)Manicure dla Niego
Zaoszczędź do 25%80,00 zł 60,00 zł1g 15minSun&Fit
13.2 km aleja gen. Władysława Sikorskiego, 7, 42-400, Zawiercie, BlanowiceElektrostymulacja
30,00 zł30minWybielanie Zębów
350,00 zł1g 30minPaznokcie
50,00 zł25minUsunięcie stylizacji+ więcej wariantów (5)Studio Este - body & skin care
13.3 km Marszałkowska 26, 42-400, Zawiercie, BlanowiceEMS fala elektromagnetyczna
𝐓𝐞𝐜𝐡𝐧𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐚 𝐄𝐌𝐒 to zaawansowana metoda wykorzystująca pole elektromagnetyczne do intensywnego treningu mięśniowego oraz pobudzania metabolizmu i redukcji tkanki tłuszczowej. Głowica z elektrodami umieszczonymi na skórze wysyła pole elektromagnetyczne do mięśni i naśladuje ich naturalne ruchy podczas treningu. 𝐄𝐟𝐞𝐤𝐭𝐲 𝐬𝐞𝐫𝐢𝐢 𝐳𝐚𝐛𝐢𝐞𝐠𝐨𝐰𝐞𝐣 (6-12 zabiegów, 2-3x w tygodniu): - Modelowanie sylwetki - Wyszczuplenie talii - Uniesienie i ujędrnienie pośladków - Redukcja tkani tłuszczowej - Wzmocnienie mięśni i ich rozbudowa - Redukcja rozstępu mięśnia prostego brzucha Usługa została wydłużona o czas przygotowania do zabiegu.150,00 zł40minGRATIS EMS MIĘŚNIE KEGLA
Bezpłatna30minGRATIS ENDERMOLOGIA CIAŁO
50,00 zł45minIkona Piękna
14.2 km Wolności 119, 119, 42-460, MierzęciceTrening Ems 20 tys Brzuszków 30min
100,00 zł40min(brzuch lub pośladki lub uda) 1 partia ciała+ więcej wariantów (2)Henna Lips (Koloryzacja Ust)
50,00 zł30minMikrodeabrazja+ Oxybrazja+Radifrekwencja Rf
180,00 zł1gStudio Beauty Life
16.9 km Królowej Jadwigi 9, 42-300, MyszkówElektrostymulacja magnetyczna
420,00 zł45min6 zabiegów+ więcej wariantów (4)Konsultacja z zabiegiem
50,00 zł+30minRollmasaż
40,00 zł40min1 zabieg+ więcej wariantów (2)
- Trening EMS
- Trening EMS w Bugaj, Dąbrowa Górnicza