Mapa
Trening EMS Korzeniec, Dąbrowa Górnicza (12)
diems
1.7 km Graniczna, 34B/U23A, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny EMS
Trening EMS całego ciała to efektywna i oszczędzająca czas metoda treningowa, która pozwala na zwiększenie siły i masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej.150,00 zł30minTrening próbny EMS z analizą masy i składu ciała
60,00 zł30minTrening EMS z pakietu 12
130,00 zł30minIVI Studio Beauty
6.1 km Oddziału AK Ordona 206A, 42-530, Dąbrowa GórniczaMezoterapia mikroigłowa
Zaoszczędź do 50%400,00 zł 200,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)Radiofrekwencja mikroigłowa
Zaoszczędź do 50%600,00 zł 300,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)Wodorowe oczyszczanie
Zaoszczędź do 50%200,00 zł 100,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (1)Strefa Formy EMS
1.3 km Paryska 3, 41-300, Dąbrowa GórniczaPakiet na START = 2 Treningi EMS
Zaoszczędź do 15%120,00 zł 102,00 zł45minTrening Personalny/Pojedynczy EMS
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł30minAnaliza składu ciała
60,00 zł20minFitFactory - studio treningu personalnego i tańca
7.5 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gKONSULTACJA Z TRENINGIEM PRÓBNYM
120,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Fizjo Balance
17.4 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
170,00 zł1gTerapia okołoporodowa
170,00 zł1gSesja fizjoterapeutyczna
170,00 zł1g Fabulash Anna Jarosz
8.9 km Bytomska, 46, 41-250, Czeladź🔝 Lipoliza iniekcyjna 🔝
400,00 zł30minDarsonvalizacja Skóry Głowy
50,00 zł25minPeeling Kawitacyjny + Sonoforeza
120,00 zł40minSalon Klaudia
8.4 km Wysoka 9A, 41-209, SosnowiecStrzyżenie grzywki
20,00 zł+10minStrzyżenie maszynką
40,00 zł+20minStrzyżenie damskie z modelowaniem
90,00 zł+1g- Usługa mobilna
Active Point
2.9 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min Dębowa Estetic💋
2.8 km Włodzimierza Majakowskiego, 44, 41-300, Dąbrowa GórniczaOsocze ANGEL - Wszystkie obszary
2 800,00 zł1gFRAGMY OXYX – modelowanie macierzy skórnej
550,00 zł50minProfhilo
999,00 zł1gCentrum Rehabilitacji Magdalena Bułanowska
7.5 km Jana Kilińskiego, 56/VIII, 41-209, SosnowiecTrening wprowadzający EMS
150,00 zł55minTrening EMS
Zmienna30minTrening Personalny konsultacja
150,00 zł55min- Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
8.2 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.79,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
300,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
590,00 zł30min - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
7.4 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecKARNET 12 TRENING EMS
1 800,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 200,00 zł30minTrening Próbny EMS
200,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
- Trening EMS
- Trening EMS w Korzeniec, Dąbrowa Górnicza