Trening EMS Konstancin-Jeziorna (22)
Mapa
- Usługa mobilna
gymplaceEMS
6.1 km Cichej Łąki 6, 1, 05-500, PiasecznoEMS Piaseczno wprowadzający Cichej Łąki 6
50,00 zł1gEMS Piaseczno wprowadzający Dojazd
50,00 zł1g 30minEMS Dojazd
200,00 zł1g 10min - Usługa mobilna
EMS GetFit
10.0 km Aleje Rzeczypospolitej 20, U8, 02-972, Warszawa, WilanówTrening próbny EMS
Trening trwa 12-15 minut80,00 zł40minTrening EMS
170,00 zł40minPakiet 4 treningów EMS
640,00 zł40min Estetyka Piaseczno, Podologia, Kosmetyka, Masaże
8.3 km Ludwika Czajewicza 3, 05-500, PiasecznoElektrostymulacja mięśni z System Termo Infra Red
EMT- Elektryczne Ujędrnianie Mięśni EMS- Elektryczna Stymulacja Mięśni Elektrostymulacja- gimnastyka pasywna Elektrostymulacja to zabieg elektroleczniczy. Polega na wywołaniu skurczu mięśnia za pomocą prądów impulsowych lub drażnieniu zakończeń nerwów czuciowych w skórze. Elektrostymulacja to jedna z najskuteczniejszych metod walki z nadwagą i skuteczny sposób modelowania sylwetki. Żadna inna metoda nie przyczynia się tak szybko i efektywnie do utraty kilogramów i redukcji obwodów ciała. Takie ćwiczenie nie różni się w od tradycyjnego. Wywołuje te same reakcje: przyczynia się do wzmocnienia mięśni, stymuluje rozkład tłuszczu, wzmaga produkcję kolagenu, likwiduje zwiotczenia, zwiększa metabolizm. 60-minutowa stymulacja mięśni odpowiada 6 – 8 godzinnemu wysiłkowi fizycznemu. Gimnastyka powoduje wzmocnienie mięśni i spalanie nagromadzonego tłuszczu. Posłużmy się przykładem: mięśnie brzucha mogą przy udziale aparatu wykonać 1200 ruchów na godzinę. Ile uda nam się wykonać w tym czasie skłonów? Elektrostymulacja- gimnastyka pasywna z systemem Termo Infra-Red System Infra-Red działa przez silne ogrzanie (30-42 st.C.) partii ciała za pomocą ciepłych pasów podłączonych do urządzenia sterowniczego.” Głębokieciepło” przyspiesza 2-3 krotnie przemianę materii w okresie 48 godzin. Zabieg ciepłem (promieniowanie podczerwone) oddziaływują na tkankę, pobudzona zostaje przemiana materii, krążenie krwi. Ogrzane mięśnie poprawiają krążenie poprzez rozszerzenie naczyń kapilarnych(małe naczynka krwionośne) znajdujące się w tkance tłuszczowej podskórnej. Dzięki temu zabiegowi: wzmacniamy mięśnie, zmiejszamy ilość tkanki tłuszczowej, zwiększamy elastyczność tkanek, redukujemy cellulit, następuje ogólne odprężenie i doskonałe samopoczucie. Wpływ elektrostymulacji na przyrost masy mięśniowej uzależniony jest od stężenia krążących hormonów, dlatego u osób młodszych efekty elektrostymulacji są lepiej widoczne. ,,Chomicze policzki’’ czy „opadające powieki” są jednym z najbardziej widocznych objawów starzenia się kobiet. Policzki opadają, bo utrzymujące je mięśnie tracą sprężystość. Część klientek decyduje się na inwazyjne metody, niesie to za sobą jednak ryzyko powikłań oraz długą rekonwalescencję. Alternatywą jest lifting wykonany przy pomocy mikroprądów elektrostymulatorem. Pobudzone do pracy mięśnie, ujędrniają się, unoszą. Dodatkowo pobudzane jest wytwarzanie kolagenu i elastyny, co powoduje wypełnianie od zewnątrz zmarszczek. Najczęściej wykonuje się zabieg elektrostymulacji na: brzuch pośladki mięśnie klatki piersiowej (lift biustu) uda twarz Zabiegi można wykonywać w cyklach co 2-3 dni. Przeciwwskazania: ropne zmiany na skórze i procesy zapalne wypryski i uszkodzenia skóry owrzodzenia skóry wysokie ciśnienie krwi i choroby serca padaczka stany chorobowe z podwyższoną ciepłotą ciała ciąża elementy metalowe w ciele rozrusznik serca zaburzenia czucia skórnego nowotwory kamienie nerkowe choroby związane z przemianą materii kłopoty z funkcjonowaniem tarczycy i nerek czas menstruacji bardzo wysokie lub niskie ciśnienie80,00 zł30minprogram 30-to minutowy 2+ więcej wariantów (4)Masaż leczniczy ciała
Masaż leczniczy Masaż wykonany jest przez wykwalifikowanego masażystę, który posiada pełną wiedzę na temat anatomii i fizjologii człowieka. Terapeuta po przeprowadzeniu wstępnego wywiadu, badania palpacyjnego, oraz przeanalizowaniu odpowiednich badań dobiera właściwą technikę indywidualnie do pacjenta, tak by zabieg przyniósł optymalne rezultaty. Możemy mówić o działaniu miejscowym bądź ogólnym, czyli centralnym. Masaż leczniczy wykonywany jest z siłą na granicy bolesności, a jako kryterium przyjmuje się „próg bólu”. Podczas wykonywania masażu należy dostosować siłę bodźca do indywidualnej reaktywności osoby masowanej. Techniki wykorzystywane w masażu, to głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, rolowanie i wibracja bądź wstrząsanie. Pacjent po pierwszych masażach może odczuwać tzw. bóle początkowe, wynikające z intensywnego naciągania tkanek, rozluźniania zrostów, zwiększonego przekrwienia masowanego obszaru oraz podrażnienia zakończeń nerwowych. Jednak po kilku kolejnych zabiegach dolegliwości bólowe kręgosłupa znacznie ustępują. Z masażu należy korzystać już wtedy gdy pojawiają się pierwsze dokuczliwe problemy występujące przy najprostszych czynnościach. Drenaż limfatyczny Wymaga specjalistycznej wiedzy co do technik i znajomości anatomii układu limfatycznego. Wykonywany jest przez wykwalifikowanego masażystę. Terapeuta korzysta z technik głaskania, rozcierania i ugniatania – wykonując powolne, delikatne ruchy. W ten sposób udrażnia węzły chłonne, przepycha chłonkę i poprawia jej odpływ. Układ limfatyczny i żylny nie mają swoich mięśni. Transport płynów ustrojowych możliwy jest dzięki tzw. . „pompie mięśniowej”, która aktywuje się w czasie ruchu. Podczas skurczu mięśnie szkieletowe uciskają na naczynia i przepychają krew i limfę. Długotrwałe przebywanie w jednej pozycji, chociażby w czasie pracy, sprawia, że mechanizm ten jest rzadko uruchamiany. Wynikiem tego są właśnie obrzęki nóg i związana z nimi sztywność. Drenaż limfatyczny, często nazywany masażem limfatycznym, to bezbolesny i relaksujący zabieg. Poprzez odpowiednio zastosowany ucisk usprawnia krążenie limfy, pozwala pozbyć się toksyn i przywraca prawidłowy metabolizm. Podczas zabiegu drenażu limfatycznego na ciało działa ucisk o określonej sile. Rozpoczyna się on od dystalnych (dalszych) części (np. stóp.) i stopniowo przesuwany jest w kierunku serca. Taki masaż kompresyjny usprawnia działanie układu limfatycznego. Przepychając limfę, poprawia jej przepływ i odprowadza nadmiar do węzłów chłonnych. Transport ten zwiększa się nie tylko lokalnie, ale także w całym organizmie, co przyśpiesza efekty terapeutyczne. Pozwala on usunąć nadmiar wody z organizmu, przyspiesza transfer tłuszczy i metabolizm. Dzięki temu likwiduje obrzęki i przeciwdziała chorobom czy dolegliwościom związanym z zastojem krwi i limfy. Masaż limfatyczny poprawia samopoczucie, wspomaga pracę układu odpornościowego i przyspiesza regenerację organizmu. Tym samym doskonale sprawdza się u sportowców czy osób aktywnych fizycznie, w celu szybszej gotowości startowej i poprawy wyników sportowych. Do tego usuwa toksyny i odżywia skórę, a także pozwala pozbyć się cellulitu (albo przynajmniej zmniejszyć jego widoczność). Działanie: likwiduje obrzęki limfatyczne przyspiesza regenerację organizmu poprawia samopoczucie łagodzi zmęczenie zwalcza zespół ciężkich nóg pozwala zwiększyć sprawności i osiągać lepsze wyniki sportowe stanowi profilaktykę obrzęków i zakrzepicy żył głębokich ma działanie wspomagające leczenie przy niewydolności układów krążenia i limfatycznego relaksuje (masaż kompresyjny jest przyjemny) poprawia wygląd – odżywia skórę, zmniejsza cellulit, ujędrnia i wyszczupla ciało zmniejsza obrzęki tłuszczowe (np. przy lipdemii).80,00 zł30minleczniczy ( 30 min.)+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny ciała
Masaż relaksacyjny ciała wprowadza nas w stan odprężenia, spokoju, niweluje napięcia prowadząc do wyciszenia. Masaż polega na wykonywaniu płynnych, powolnych i delikatnych ruchów, które zmniejszają napięcia nerwowo-mięśniowe, powodują odprężenie fizyczne i psychiczne.Zastosowane do masażu aromatyczne olejki poprawiają kondycję skóry i zwiększają poziom relaksu. Masażysta, dzięki uciskaniu odpowiednich miejsc na ciele rozmasowywaniu mięśni, usuwa napięcie wywołane np.stresem, zmęczeniem, brakiem odpowiedniej ilości snu. Masaż ciała wpływa na coraz lepsze samopoczucie, a efekty zabiegu będą odczuwalne jeszcze wiele dni po zabiegu.140,00 zł1gHi Fit Studio
8.0 km Muślinowa 1, 02-798, Warszawa, UrsynówEMS WCZEŚNIEJ ZAKUPIONYCH KARNETÓW
Darmowa30minTRENING PRÓBNY EMS 20 minutowy
Trening wprowadzający, który ma na celu zaprezentować trening EMS, omówić przeciwskazania i wyjaśnienie treningu, sprecyzować cel klienta. Strój gratis+woda+recznik69,99 zł1gJEDNORAZOWY TRENING EMS 20 min.
UWAGA! Przed zakupem tego treningu wymagany TRENING PRÓBNY!!!Trening personalny EMS- stała opieka trenera podczas treningu, stymulacja dziewięciu głównych grup partii mięśniowych jednocześnie, trening indywidualnie dopasowany do każdego klienta. Trening, który poprawia samopoczucie i skutecznie poprawia cel osiągnięć sportowych.Łagodzi bólów pleców, powrót do formy po kontuzji, lepszy metabolizm.Powrót mam po ciąży do aktywności fizycznej.169,00 zł30min- Usługa mobilna
ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta
17.9 km 00-686, Warszawa, ŚródmieścieVoucher
Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.Usługa mobilnaZmienna1gTrening próbny EMS
Usługa mobilna69,00 zł1gPojedyńczy trening EMS
Karnety są ważne 35 dniUsługa mobilna160,00 zł1g Oxygym
8.3 km Wronia 10, 05-420, Józefów, DębinkaPojedynczy Trening z Pakietu
Umów się jeśli masz wykupiony PAKIETDarmowa30minTRENING PRÓBNY (DEMO)
50,00 zł40minPojedynczy Trening EMS
150,00 zł30minCOSMO BODY CLINIC Ems - Fizjoterapia Wilanów, Trener Personalny
8.6 km Herbu Janina, 11B, 02-972, Warszawa, WilanówTRENING EMS KOLEJNA WIZYTA
Zmienna30minMASAŻ KOLEJNA WIZYTA+ więcej wariantów (1)TRENING EMS WPROWADZAJACY POJEDYŃCZY
49,00 zł1gKOLEJNY TRENING EMS W PARACH
Zmienna1g- Usługa mobilna
Pracownia Clinic & Formy
16.5 km Morgowa 1, 04-224, Warszawa, Praga-PołudnieTrening EMS
Czas trwania treningu: 25 minut. Cena treningu jest zależna od wyboru pakietu. Wypożyczenie stroju w cenie pierwszego treningu, zakup stroju +250 zł do ceny treningu.175,00 zł+55minTrening próbny EMS + diagnostyka funkcjonalna
Trening wprowadzający, który ma na celu zapoznanie klienta z innowacyjną metodą treningu EMS Czas trwania usługi: 75 minut Czas trwania treningu: 25 minut. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest wywiad medyczny, diagnostyka oraz określane są cele klienta. Wypożyczenie stroju w cenie pierwszego treningu, zakup stroju + 250 zł.120,00 zł1g 15minTrening Karnetowy EMS
Trening z wykupionego pakietu przez klienta. Zakup stroju +250 zł do ceny treningu. Wypożyczenie stroju +50 zł do ceny treningu.Zmienna50min Asante SPA
9.6 km Krzysztofa Kieślowskiego 3, 2, 02-962, Warszawa, MokotówPakiet EMS
Darmowa1g 15minFocus EMS
49,00 zł15minZabieg testowy+ więcej wariantów (3)PROMO || konsultacja + zabieg EMS
Przebieg zabiegu - KONSULTACJA WSTĘPNA: Podczas pierwszej wizyty poznajemy Twoje oczekiwania, przedstawiamy plan zabiegowy oraz możliwy do uzyskania efekt. Przeprowadzamy również wywiad wykluczający przeciwwskazania do zabiegu. Chcesz się zrelaksować, a dodatkowo wyrzeźbić sylwetkę? Hiperskurcze mięśni przy użyciu naszej maszyny Ci w tym pomogą! 30min zabiegu to aż 20000-30000 brzuszków! Wyobraź sobie...leżysz wygodnie na łóżku a maszyna spina Twoje mięśnie i spala tłuszcz, dodatkowo modelując wybrane partie ciała. To wszystko bez zakwasów! Nie zwlekaj i zapisz się na zabieg EMS. Przy konsultacji pełny zabieg, aż na dwie partie mięśniowe! Maszyna Magne Mega Sculpt pobudza pracę mięśni polem elektromagnetycznym o wysokiej intensywności, tym samym wywołując skurcz. Zabieg prowadzi do wzrostu i zagęszczenia mięśni, ich odbudowy oraz doprowadza do rozpadu komórek tłuszczowych. Obszary zabiegowe: BRZUCH – możliwość redukcji tkanki tłuszczowej, budowa bardziej widocznych mięśni – tzw. popularnie “kaloryfer”, poprawa wytrzymałości, zmniejszenie rozstępu mięśni prostych brzucha (kresa biała). POŚLADKI – podniesienie obwisłych pośladków, lifting pośladków bez scalpela, budowa mięśnia pośladków – tzw. pośladki brazylijskie, wyszczuplanie i redukcja obwodów przy otyłości. UDA – redukcja cellulitu, redukcja tkanki tłuszczowej, poprawa umięśnienia ud. RAMIONA – redukcja tzw. Pelikanów, budowa bicepsu i tricepsu, redukcja tkanki tłuszczowej. JEDNA OSOBA MOŻE WYKORZYSTAĆ MAKSYMALNIE JEDEN ZABIEG EMS z KONSULTACJĄ.250,00 zł1g 15minKlinika BeautyNova
9.3 km Nowa, 6, Stara Iwiczna, 05-500, Stara IwicznaEMS modelowanie sylwetki jeden obszar 1 zabieg
250,00 zł30minEMS modelowanie sylwetki 10 zabiegów
1 000,00 zł30minKonsultacja lekarza lub kosmetologa
Darmowa10minNKLINIK salon kosmetyczny
8.8 km Stanisława Kostki Potockiego 2, lok. 3, 02-958, Warszawa, WilanówKonsultacja - kosmetolog
Darmowa45minKonsultacja - dr medycyny estetycznej
Cena konsultacji - to cena zaliczki na pierwszy zabieg150,00 zł45minKonsultacja przed masażem
Darmowa20minKinga Kania Kosmetologia Holistyczna
1.7 km Zielona 12, 05-520, Konstancin-JeziornaElektrostymulacja mięśni twarzy
100,00 zł30minICOONE ZABIEG 30 MINUT
Zaoszczędź do 5%300,00 zł 285,00 zł45minICOONE ZABIEG 40 MINUT
Zaoszczędź do 5%350,00 zł 332,50 zł55min- Usługa mobilna
Salon Kosmetyczny Kącik Urody
22.4 km Ignacego Skorupki 41, lok. 1, 05-091, ZąbkiElektrostymulacja pakiet 10 zabiegów
850,00 zł30minElektrostymulacja mięśni ciała
90,00 zł45minElektrostymulacja mięśni ciała Pakiet 10 zabiegów
850,00 zł45min - Usługa mobilna
Elite Beauty
7.2 km Geodetów 23C, 5, 05-500, JózefosławTrening EMS
200,00 zł5minStrój potrzebny do ćwiczeń+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny całego ciała
140,00 zł1gMasaż karku i szyi
70,00 zł20min FITTIME STUDIO EMS
7.7 km Przy Bażantarni 11, B2, 02-793, Warszawa, UrsynówYESMOVE-ZAPIS NA TRENING EMS ZAKUPIONEGO PAKIETU
Darmowa30minYESMOVE - TRENING PRÓBNY EMS
Zaoszczędź do 10%49,99 zł 44,99 zł1gYES1MOVE - POJEDYNCZY TRENING EMS 20 MIN.
170,00 zł30minEMS Fit Center
8.2 km Staszica, 27 lok. 44B, 05-400, OtwockTrening wprowadzający EMS
70,00 zł45minTrening EMS
160,00 zł45minTrening w Pakiecie 2-miesięcznym
140,00 zł45minMEDICA SPA
9.1 km aleja Komisji Edukacji Narodowej 53 lokal U9, 02-797, Warszawa, UrsynówElektrostymulacja mięśni EMS Slim (30 min.)
EMS SLIM to urządzenie, które rozbudowuje mięśnie spalając przy tym tkankę tłuszczową. Technologia pola elektromagnetycznego o wysokiej intensywności,która została wykorzystana w urządzeniu ma zdolność do wywoływania skurczów mięśni. Urządzenie EMS SLIM wyposażone jest w 2 duże pady, dzięki którym: - wyrzeźbimy brzuch - ujędrnimy pośladki - wymodelujemy uda - spalimy tkankę tłuszczową Najlepsze efekty uzyskuje się przy 6-8 zabiegów wykonywanych 2x w tygodniu. A ostateczny efekt jest widoczny do ok. 4 tygodni po zakończeniu serii. W trakcie zabiegu następuje redukcja tkanki tłuszczowej o 19% i wzrost mięśni o 16%.250,00 zł40minDepilacja laserowa Focus X - Bikini Brazylijskie
Depilacja laserowa jest najskuteczniejszym sposobem trwałego usuwania owłosienia na całym ciele.Wiązka światła lasera przenika przez skórę i dociera aż do mieszków włosowych oddziałując bezpośrednio na melaninę, czyli ciemny pigment. Barwnik absorbuje światło lasera i zamienia je w ciepło, które następnie wpływa na mieszki niszcząc ich strukturę oraz zapobiegając ponownemu wzrostowi włosów. W czasie zabiegu zniszczone zostają włosy w fazie wzrostu, które w ciągu około od 10 dni do 3 tygodni po zabiegu powinny „wypaść” ze skóry.Po zabiegu następuje stopniowe odrastanie włosów, które nie zostały permanentnie zniszczone. Zakłada się, że po pierwszym zabiegu zostało zniszczone 20% włosów, dlatego do uzyskania efektu redukcji owłosienia potrzeba jest seria zabiegów.270,00 zł15minDepilacja laserowa Focus X - Bikini Hollywodzki...
Depilacja laserowa Focus X - Bikini Hollywodzkie (głębokie) Depilacja laserowa jest najskuteczniejszym sposobem trwałego usuwania owłosienia na całym ciele.Wiązka światła lasera przenika przez skórę i dociera aż do mieszków włosowych oddziałując bezpośrednio na melaninę, czyli ciemny pigment. Barwnik absorbuje światło lasera i zamienia je w ciepło, które następnie wpływa na mieszki niszcząc ich strukturę oraz zapobiegając ponownemu wzrostowi włosów. W czasie zabiegu zniszczone zostają włosy w fazie wzrostu, które w ciągu około od 10 dni do 3 tygodni po zabiegu powinny „wypaść” ze skóry.Po zabiegu następuje stopniowe odrastanie włosów, które nie zostały permanentnie zniszczone. Zakłada się, że po pierwszym zabiegu zostało zniszczone 20% włosów, dlatego do uzyskania efektu redukcji owłosienia potrzeba jest seria zabiegów.300,00 zł20minZłote Nożyczki/Gabriella Beauty
8.3 km Piłsudskiego 96, 05-420, Józefów, DębinkaElektrostymulacja mięśni
Zabieg : redukcję cellulitu, poprawę ogólną kondycji mięśni, stymulację mięśni, redukcję tkanki tłuszczowej, przywrócenie utraconej funkcji mięśnia, zmniejszenie obrzęków, poprawę krążenia obwodowego.120,00 zł45minElektrostymulacja Mięśni + Trening Personalny
Elektrostymulacja mięśni zabieg +1h trening personalny z Żaneta Fitness w M3 Fitness Otwock.250,00 zł40minstrzyżenie włosy krótkie
80,00 zł40min4Ever Beauty Med
8.8 km Braci Wagów 20 lok.U8, 02-791, Warszawa, UrsynówElektrostymulacja 1 partia
80,00 zł30minKonsultacja-dobór wkładek ortopedycznych
100,00 zł15minZabieg Detoxygene
Zabieg ten głęboko odtruwa skórę, a gdy skóra jest czysta i zdrowa. Rezultaty są spektakularne od pierwszego zabiegu. Zabieg Détoxygène można zastosować gdy tylko skóra go potrzebuje (stany zanieczyszczenia, stres lub intensywne zmęczenie, zmiana sezonu, po wakacjach itp.). Détoxygène może być wykonywany kilka razy w roku w zależności od potrzeb skóry .280,00 zł1gRH Fitness Studio Treningu Personalnego
7.7 km Mostowa 4, 05-500, PiasecznoTrening EMS
150,00 zł30min10 treningów EMS
1 500,00 zł30minTrening personalny
150,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Konstancin-Jeziorna
Konsultacja u dietetyka
Konstancin-Jeziorna
Odchudzanie
Konstancin-Jeziorna
Joga
Konstancin-Jeziorna
Analiza składu ciała
Konstancin-Jeziorna
Plan treningowy
Konstancin-Jeziorna
Trening grupowy
Konstancin-Jeziorna
Psychodietetyk
Konstancin-Jeziorna
Presoterapia
Konstancin-Jeziorna
Pilates
Konstancin-Jeziorna
- Trening EMS
- Trening EMS w Konstancin-Jeziorna