Mapa
Trening I Dieta Wawrzeńczyce (312)
- Usługa mobilna
NoPain – Studio Masażu / Treningu Medycznego / Terapii Manualnej - Kamil Kubatek – z dojazdem do domu lub stacjonarnie
23.0 km Młyńska 7, 29, 31-474, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny / leczniczy
129,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)No Pain - diagnostyka, terapia manualna, ćwiczenia
149,00 zł1gMasaż sportowy
139,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
La Viva Atelier By Gabriela Nowak
23.4 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minUSTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja
Zaoszczędź do 20%50,00 zł 40,00 zł15minKonsultacja dotycząca modelowania ust+ więcej wariantów (4)Wolumetria twarzy, broda, żuchwa, policzki 1ml
Zaoszczędź do 20%699,00 zł 559,20 zł30minWolumetria twarzy, broda, żuchwa, policzki 1ml+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Laurene Visage
26.2 km Rusznikarska 14a, 7L, 31-261, Kraków, KrowodrzaELEKTROSTYMULACJA MIESNI
50,00 zł30minFALE RADIOWE RF
99,00 zł30minKAWITACJA ULTRADZWIĘKOWA CIAŁO
100,00 zł30min Body-up - studio fizjoterapii i treningu personalnego EMS
27.1 km W. Eljasza-Radzikowskiego 16, 31-305, Kraków, KrowodrzaJapoński masaż twarzy kobido
Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł55minMasaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł55minMasaż sportowy
Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł55min- Usługa mobilna
ELENA KRYKATNIUK
26.5 km Ulica Aleksandra Fredry 2, lokal 10, 30-605, Kraków, PodgórzeEXPRESS LASHES
Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.160,00 zł1gPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)
170,00 zł1g 40minPrzedłużanie rzęs metodą 1,5 D
180,00 zł2g Medical Orthopedic Studio sp. z o.o60
25.9 km Józefa Friedleina 13, 2, 30-009, Kraków, KrowodrzaMasaż leczniczy
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł45minMasaż leczniczy
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł1gMasaż sportowy
Zaoszczędź do 10%140,00 zł 126,00 zł45minStudio Masażu i Terapii Naturalnej JuriMo
27.0 km ul. Czarnowiejska 75, 30-049, Kraków, KrowodrzaMasaż Leczniczy - 50 min
175,00 zł50minMiotozniujący masaż twarzy, 55 minut.
169,00 zł55minMasaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki...
Masaż Holistyczny "Jedwabisty" + 15' rozgrzewki w saunie IR Masaż holistyczny “Jedwabisty” - masaż o relaksującym działaniu. Zabieg składa się z 3 etapów: 1. Rozgrzewka w saunie IR (15 minut) Zapewnia wstępne rozgrzanie i rozluźnienie ciała. Pomaga osiągnąć stan relaksu, rozpuścić trudne emocje. 2. Masaż całego ciała (90 minut) Wykonywany w 3 pozycjach ułożeniowych. Na wstępnie masaż obręczy barkowej i głowy w pozycji siedzącej. Następnie masaż tylnych części ciała. Po przewróceniu na plecy - masaż przednich części ciała. 3. Chwila na wytchnienie i powrót do rzeczywistości (15 min) Przeznaczony dla osób lubiących subtelny dotyk i ceniących sobie wyczucie. Łączy techniki klasyczne oraz orientalne, harmonizuje oraz udrażnia przepływ energii w ciele. Masaż holistyczny “Jedwabisty” wykonany jest z wykorzystaniem ciepłych olejków eterycznych i przy akompaniamencie relaksacyjnej muzyki. Dzięki temu zabieg pobudza wszystkie zmysły i przywołuje najlepsze wspomnienia. Intensywna stymulacja manualna powoduje, że masaż działa nie tylko odprężająco, ale także poprawia kondycję zdrowotną organizmu i samopoczucie. To doskonałe rozwiązanie przeciwbólowe na stany napięcia mięśniowego i nerwowego. ZABIEG ROZPOCZYNA 15 MINUTOWA ROZGRZEWKA W SAUNIE IR279,00 zł2gPrzestrzeń Holistyka- Masaż Kobido, Facemodeling, masaż leczniczy, Pilates reformer
28.5 km Emaus 40/3, przy Błoniach, 30-213, Kraków, KrowodrzaDobrany do Ciebie masaż/terapia twarzy
200,00 zł+1g 30minTerapia wisceralna
180,00 zł50minOsteopatia estetyczna
250,00 zł1g 30minInversja Sylwetki
26.9 km Tadeusza Kościuszki 36, 32-800, BrzeskoKonsultacja + 2 zabiegi gratis
To kompletny wywiad, podczas którego przeprowadzona zostaje dokładna analiza składu ciała oraz stanu zdrowia. Przy zakupie jakiegokolwiek karnetu pierwsze 2 zabiegi + konsultacja ZA DARMO! Określamy CEL i indywidualnie dobieramy plan działania. W ramach wizyty gwarantujemy dwa próbne zabiegi, które dobieramy indywidualnie według zaleceń. WAŻNE! NA PIERWSZĄ WIZYTĘ ZABIERZ ZE SOBĄ: wygodne, czyste obuwie sportowe na zmianę, skarpetki bawełniane, stój sportowy w jasnych kolorach (najlepiej krótkie spodenki lub prześwitujące legginsy), butelkę wody mineralnej.59,00 zł2gBieżnia Vacu
Bieżnia Vacu to zamknięta kapsuła, w której trening wspomagany jest podczerwienią, podciśnieniem i ozonoterapią – dzięki czemu, zwiększa się efektywność ćwiczeń. Nasze kapsuły zwiększają efekty nawet do 6x! 30 minutowy zabieg można więc porównać do 3-godzinnego treningu na zwykłej bieżni! PRZECIWSKAZANIA - ciąża, - miesiączka, - epilepsja, - choroby układu krążenia ze stanem zapalnym, - nieuregulowane ciśnienie, - ciężkie choroby reumatyczne, - choroby serca, - cukrzyca, - żylaki, naczynka. POWIKŁANIA Urządzenia typu VACU zostały poddane szeregowi dokładnych testów w placówkach medycznych, które wykazały, iż jest metodą bezpieczną, gdyż stosowana podczerwień i podciśnienie są naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych. Zabieg ma wręcz działanie lecznicze i jest szczególnie doceniany w rehabilitacji. ILOŚĆ ZABIEGÓW Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa 30 minut. Ogólny efekt możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu proces może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Urządzenia VACU dedykowane są przede wszystkim osobom, które walczą z NADWAGĄ, CELLULITEM lub ROZSTĘPAMI. Trening ten doskonale odchudza, ujędrnia i wygładza ciało. Dodatkowo zadbamy o kondycję fizyczną, przy jednoczesnym rozładowaniu napięcia stresowego. Zaowocuje to poprawą samopoczucia – uwolnią się w nas endorfiny. Zamontowana w kapsule podczerwień przyspieszy procesy metaboliczne, rozszerzy naczynia krwionośne, poprawi ukrwienie i dotleni tkanki. Natomiast podciśnienie pozwoli na kilkukrotne zwiększenie wydajności każdego treningu. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - słaba kondycja, - spowolniony metabolizm, - niedokrwienie kończyn. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - prześwitujące legginsy w jasnych kolorach lub krótkie spodenki, - wygodne buty i skarpetki, - butelka wody lub bidon. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.49,00 zł30minElektrostymulacja EMS
Elektrostymulacja to forma elektroterapii, mająca na celu pobudzenie nerwów oraz mięśni. W wygodny sposób uzyskujemy efekty porównywalne do wielogodzinnego treningu na siłowni. W elektrostymulacji wykorzystujemy prąd o niskiej częstotliwości, powinno dojść do widocznego skurczu mięśni, może to powodować także ruch kończyn. Zabieg ten wykorzystywany jest w terapiach leczniczych, ale też w celu wymodelowania sylwetki i ujędrnienia ciała. PRZECIWSKAZANIA - choroby serca, - rozrusznik serca, - ciąża, - epilepsja, - stany zapalne skóry, - spastyczne porażenia mięśni, - guzy, nowotwory, - metalowe implanty w miejscu zabiegu. POWIKŁANIA Elektrostymulacja nie ma skutków ubocznych. Jest zabiegiem w pełni bezpiecznym (poza przypadkami zawartymi w przeciwwskazaniach). Zabieg elektrostymulacji jest odczuwalny jako mrowienie, ukłucia, niektórzy mają uczucie swędzenia lub pieczenia. Aby doszło do skurczu mięśnia podczas zabiegu trzeba przekroczyć próg bólu, dlatego nie uniknie się tu pewnego rodzaju dyskomfortu. ILOŚĆ ZABIEGÓW Elektrostymulacja daje najlepsze efekty w seriach zabiegów przeprowadzanych codziennie lub co dwa dni. Aby otrzymać widoczne efekty zalecamy minimum 2 sesje tygodniowo. Każda sesja trwa minimum 30 minut. Ogólną poprawę możemy zobaczyć już po 8 zabiegach, oczywiście w zależności od problemu i stopnia zaawansowania terapia może potrwać nawet od 3 do 6 miesięcy. ZASTOSOWANIE Zabiegi wykorzystujące elektrostymulację zalecane są przede wszystkim osobom, które z różnych względów mają ograniczone możliwości wykonywania tradycyjnych ćwiczeń fizycznych. Dotyczy to więc osób otyłych, po przebytych kontuzjach, z problemami stawowymi czy osłabionych przez różne choroby. Elektrostymulacja uznawana jest za jedną z najskuteczniejszych metod modelowania sylwetki. Zwiększa sprawność mięśni i zmniejsza obwód tkanki tłuszczowej. Można stosować ją na wszystkich częściach ciała, a najlepsze efekty redukcji tkanki tłuszczowej pokazują się na brzuchu i udach. WSKAZANIA - otyłość, nadwaga, - cellulit, rozstępy, - małoelastyczna skóra, - osłabione mięśnie, - napięcie mięśniowe, - bóle kręgosłupa, - zapobieganie zakrzepicy. JAK SIĘ PRZYGOTOWAĆ - usunąć wszelkie metalowe elementy (biżuterię, paski, zegarki), - ubrać wygodną odzież, bez metalowych elementów, - odsłonić okolicę zabiegową, aby umożliwić przyłożenie elektrod bezpośrednio do ciała, - nie należy korzystać z telefonu, tabletu i innych urządzeń elektrycznych. ZALECENIA PO ZABIEGU - zadbać o dobre nawodnienie, - wdrożyć lekkostrawną dietę, - w celu zwiększenia efektu, polecamy łącznie z innymi zabiegami.59,00 zł30minDomówka Spa Gold
28.8 km Królowej Jadwigi 146, 30-212, Kraków, KrowodrzaHydroBalance
HydroBalance to zabieg z wykorzystaniem rewolucyjnej maski-kompresu do twarzy z kompleksem bioaktywnych czynników wzrostu z roślinnej placenty i regenerującymi peptydami kolagenu rybiego. Dogłębnie nawilża, ujędrnia, stymuluje odnowę komórkową. Zabieg jest doskonałym rytuałem nawilżającym, odnowy anti-ageing, z natychmiastowym i długotrwale odczuwalnym efektem młodzieńczej, jędrnej i rozświetlonej skóry twarzy. EFEKTY: - intensywne i długotrwałe zwiększenie poziomu nawilżenia i ujędrnienia skóry - wysycenie skóry białkiem kolagenowym (efekt gęstej, zdrowej skóry) - spowolnienie procesu starzenia się skóry, wygładzenie zmarszczek i zahamowanie powstawania nowych - regeneracja naskórka i zabezpieczenie przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi - optymalna poprawa wyglądu, kolorytu i kondycji skóryZaoszczędź do 30%249,00 zł 174,30 zł1gLipoColl
LipoColl to zabieg bazujący na wysoko skoncentrowanym serum do pielęgnacji przeciwzmarszczkowej. W trakcie zabiegu wykorzystujemy jedyne serum na rynku zawierające kolagen i kwas hialuronowy w postaci liposomalnej – połączenie dwóch najsilniej działających humektantów występujących w naturze w postaci umożliwiającej dotarcie do najgłębszych warstw skóry. EFEKTY: - poprawa jędrności - poprawa nawilżenia - poprawa gęstości - poprawa owalu - spłycenie zmarszczek mimicznych i statycznych - uelastycznienie i ujędrnienie - silny lifting - utrzymanie elastyczniściZaoszczędź do 30%299,00 zł 209,30 zł1gZabieg bankietowy - Sekret Wiecznej Mlodosci
Zabieg bankietowy to błyskawiczny zabieg idealny przed wielkim wyjściem. Dzięki zastosowaniu kolagenu naturalnemu wzmacniamy naturalne mechanizmy obronne, zapobiega wiotczeniu skóry oraz łagodzimy podrażnienia. Preparat to unikalne panaceum na spowolnienie procesów starzenia się skóry, ukojenie jej dolegliwości, i natychmiastowa skuteczność. EFEKTY: - redukcja zmarszczek dookoła oczu - intensywne nawilżenie, odżywienie i ujędrnienie skóry - wygładzenie zmarszczek oraz zapobieganie powstawaniu nowych -natychmiastowy efekt sprężystej i gładkiej skóry - wyraźne odmłodzenie - skuteczne opóźnienie procesów starzenia się skóry - widoczne poprawienie owalu twarzy - spłycenie porów skóryZaoszczędź do 30%299,00 zł 209,30 zł1gFizjoHuta Nowoczesna Fizjoterapia
19.0 km osiedle Jagiellońskie 19/24, 31-834, Kraków, Nowa HutaTerapia Psychosomatyczna
190,00 zł1gTerapia Zaburzeń Psychosomatycznych
230,00 zł50minPierwsza wizyta "Fizjoterapia i T. Tkanek Miękich"
190,00 zł+1gNOVA Podologia Ortopodologia Diabetologia
26.8 km Wrocławska 80/52, 30-017, Kraków, KrowodrzaBadanie bakteriologiczne
130,00 zł30minBadanie mykologiczne
Pobranie materiału w kierunku obecności grzybów chorobotwórczych w obrębie stóp lub dłoni. Czas oczekiwania na wynik badania to 4 tygodnie. Materiał wysyłany do laboratorium.130,00 zł30minKonsultacja podologiczna
Diagnoza dolegliwości w obrębie stóp oraz paznokci, analiza stanów chorobowych i wszelkiego rodzaju zaburzeń. Analiza skóry z doborem preparatów do leczenia/pielęgnacji. Wybranie odpowiedniej metody terapii. Zalecenia dotyczące doboru indywidualnej wkładki i obuwia.150,00 zł30minNEXT LEVEL FITNESS
13.4 km Staniątki 703B, 32-005, NiepołomiceFizjoterapia
140,00 zł1gSuche igłowanie
140,00 zł1gMasaż tkanek głębokich
140,00 zł1gBeauty Salon Solaya (Salon Kosmetyczny Solaya, gabinet estetyki i modelowania sylwetki)
19.9 km osiedle Piastów 65/Lok. U8 B NOWA HUTA, 31-623, Kraków, Nowa HutaLaserowe Usuwanie Brodawek i Włókniaków
50,00 zł+30minPedicure + Hybryda Stopy
160,00 zł1g 30minPrzedłużanie rzęs Natural Look 2 Do 1 , 3 Do 1
250,00 zł3g- Usługa mobilna
Cave Canem
29.9 km ulica Jemiołowa 5A, 30-377, Kraków, Podgórzeszkolenie/ konsultacja 1 h mobilna + koszt dojazdu
Usługa mobilna150,00 zł1gszkolenie/konsultacja 2 h mobilna + koszt dojazdu
Usługa mobilna250,00 zł2gszkolenie/konsultacja 1 h stacjonarna
150,00 zł1g IKI CASA
25.3 km Parkowa 1, 30-538, Kraków, PodgórzeFacemodeling
Modelowanie twarzy... zaczyna się od tyłu! To bezpieczna, nieinwazyjna i naturalna terapia manualna, która opiera się na szeregu unikalnych technik modelowania i liftingu twarzy. Modelowanie twarzy łączy w sobie akupresurę, mioplastykę, masaż interplastyczny, zwany także przezpoliczkowym oraz estetyczny kinesiotaping. Precyzyjne techniki masażu znacznie poprawiają ukrwienie i dotlenienie najgłębszych tkanek i mięśni twarzy, szyi i dekoltu. Zwiększa się podział komórkowy kolagenu, co prowadzi do poprawy jędrności i elastyczności skóry. Manualna stymulacja mięśni twarzy i powięzi przywraca ich pierwotne położenie, zwiększając przepływ krwi i limfy. Rozpoczęta produkcja kolagenu trwa kilka miesięcy. Poprawa owalu twarzy i wyraźne „uniesienie” policzków z efektem wygładzenia i napięcia skóry widoczne jest już po pierwszej terapii. Jednak dopiero seria 8-10 zabiegów co 3 miesiące pozwoli na wypracowanie trwałych efektów terapeutycznych.390,00 zł1g 30minDrenaż limfatyczny nóg
Manualny drenaż limfatyczny nóg jest techniką masażu, która ma na celu pobudzenie przepływu limfy i poprawę funkcjonowania układu limfatycznego w dolnych kończynach. Jest stosowany w celu redukcji obrzęków, poprawy krążenia limfy, złagodzenia uczucia ciężkości i zmęczenia nóg oraz w leczeniu stanów zapalnych i przewlekłych schorzeń limfatycznych.280,00 zł1gIKI*Kobido
Masaż Kobido to nieinwazyjna, manualna metoda poprawiająca owal twarzy, ujędrniająca skórę i wygładzająca zmarszczki bez konieczności stosowania liftingu chirurgicznego, nici liftingujących czy innych zabiegów kosmetycznych. Dzięki połączeniu powolnych, relaksujących ruchów z zaawansowanymi technikami polegającymi na szybkich i intensywnych ruchach oddziałujących na głębokie struktury skóry i mięśnie twarzy, masaż ten nie tylko odpręża, ale także pobudza tkanki i zmniejsza napięcie, dając efekt liftingu.290,00 zł1g 15minBONNIE&CLYDE SARA BATISTA PEREIRA
25.1 km Limanowskiego 14, 30-534, Kraków, PodgórzeKONSULTACJA AI
100,00 zł15minEXPRESS MYCIE + SUSZENIE
80,00 zł30minTONOWANIE pomiędzy wizytami rozjaśniania
Zaoszczędź do 8%250,00 zł 230,00 zł1g 30minCosmetology & Massage
18.1 km Kazimierza Brodzińskiego 68, 32-700, BochniaMasaż antycellulitowy
200,00 zł1gMasaż antycellulitowy miodem+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny pleców i kręgosłupa
120,00 zł45minMasaż klasyczny (partia)+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
150,00 zł1gDrenaż limfatyczny (partia)+ więcej wariantów (1)K&M Kosmetologia Estetyczna
20.7 km osiedle Dywizjonu 303 20A, lokal 6 i 1, 31-872, Kraków, Nowa Huta!PROMOCJA! Depilacja Całe nogi + pachy + bikini br
315,00 zł1g 10min! PROMOCJA ! Oczyszczanie Wodorowe Premium + LED
180,00 zł1gMezoterapia Igłowa + Oczyszczanie Wodorwe GRATIS
450,00 zł1gPerfect Look Clinic Kraków Południe
28.2 km Orzechowa 4A, 1, 30-422, Kraków, PodgórzeKonsultacja kosmetologiczna z zabiegiem próbnym
49,00 zł45minDARMOWA KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
Darmowa20minDEPILACJA LASEROWA 6X PACHY+CAŁE NOGI+ BIKINI
2 257,00 zł2g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Wawrzeńczyce, powiat krakowski, małopolskie