Mapa
Trening I Dieta Miechów (54)
Studio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne
30.7 km Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza1.Trening personalny na start
Trening personalny na start to sesja treningowo - informacyjna podczas której trener personalny / fizjoterapeuta zapoznaje się z klientem, jego celami, stanem zdrowia oraz poziomem sprawności fizycznej. Celem jest również przeprowadzenie oceny początkowej, aby dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i umiejętności klienta. Sesja ta często obejmuje także naukę podstawowych technik ćwiczeń oraz ocenę postawy i biomechaniki, aby zapewnić bezpieczeństwo i efektywność treningu.99,00 zł55min2. Trening personalny - pojedyncze wejście
Trening personalny to indywidualnie dostosowane sesje ćwiczeń pod nadzorem wykwalifikowanego trenera, który tworzy plan treningowy zgodnie z celami, poziomem sprawności i potrzebami klienta, zapewniając wsparcie, motywację oraz monitorowanie postępów.189,00 zł55min3. Trening medyczny
Trening medyczny w Studio fi to forma ćwiczeń prowadzonych pod nadzorem trenera medycznego lub fizjoterapeuty, mająca na celu poprawę zdrowia i sprawności fizycznej osób z przewlekłymi schorzeniami lub po urazach, wspomagając rehabilitację i zapobieganie dalszym problemom zdrowotnym.220,00 zł1gPełnia Szczęścia
0.4 km Bolesława Prusa 5A, 32-200, MiechówKonsultacja Kosmetyczna
Darmowa30minFrakcjonowanie+oczyszczanie wodorowe
320,00 zł1g 10minFrakcjonowanie + Egzosomy
400,00 zł1g 15min- Usługa mobilna
Agatyka Agata Piłat-Ciepiela
1.2 km Centrym Medyczne SKYMED, Powstańców 1863 r. 108, 32-200, MiechówKonsultacja psychodietetyczna
200,00 zł45minKolejna wizyta dzieci+ więcej wariantów (3)Terapia Karmienia
180,00 zł45minPojedyncza sesja z dzieckiem+ więcej wariantów (1)Konsultacja online
200,00 zł45min - Usługa mobilna
KosmetologiaKolber
28.4 km Cicha 1 Giebułtów, 32-085, Wielka WieśKONSULTACJA
50,00 zł30minKonsultacja + BEAUTYPLAN
200,00 zł1gOxygen Rx Treatment | Zabieg dotleniający
350,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
MIWAS Masaż & Terapia Manualna
30.7 km Dobrego Pasterza , 68, 31-416, Kraków, Nowa HutaKinesiotaping
Zmienna20minKonsultacja
50,00 zł30minStretching
120,00 zł1g REHarmony Fizjoterapia Natalia Szostek
29.8 km Kuźnicy Kołłątajowskiej 13, lok. 212, bezpłatny parking za budynkiem, wejście B, 2 piętro, 31-234, Kraków, KrowodrzaWybrany masaż - Pakiety
Zmienna1gPakiet 10 × wybrany masaż – z 10% zniżką+ więcej wariantów (1)Masaż gorącymi kamieniami
250,00 zł1gPlecy+ więcej wariantów (2)Masaż Kobido
280,00 zł1g 30minKobido Up + kinesiotaping lub maseczka+ więcej wariantów (1)JULIE'S ART STUDIO
30.4 km osiedle Józefa Strusia 1A, lokal 2 (piętro I), 31-807, Kraków, Nowa HutaPAKIET Modelowanie brwi + koloryzacja rzęs
Zaoszczędź do 5%115,00 zł 109,25 zł1g 5minLaminacja brwi z koloryzacją
105,00 zł1gLaminacja brwi z regulacją i koloryzacją
125,00 zł1g 20minAll For Body Prądnik Sp.zo.o
30.8 km aleja gen. T. Bora-Komorowskiego 25c, 31-476, Kraków, ŚródmieścieWprowadzający Trening Diagnostyczny
Pierwszy trening personalny składa się z testów diagnostycznych, sprawdzających poziom sprawności klienta. Dodatkowo na pierwszym treningu wykonywane są pomiary składu ciała oraz przedstawiony plan współpracy.99,00 zł+1g 30minFizjoterapia/ Rehabilitacja
180,00 zł1gMasaż releksacyjny
170,00 zł1gLavanda
29.8 km aleja 29 Listopada 170, 31-236, Kraków, KrowodrzaRelax masaż
Zaoszczędź do 20%160,00 zł 128,00 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (3)Autorski masaż
Zaoszczędź do 20%145,00 zł 116,00 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (3)Masaż leczniczy
Zaoszczędź do 20%160,00 zł 128,00 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (3)JK Studio
29.1 km os. Bohaterów Września 26, I piętro, obok biblioteki, 31-621, Kraków, Nowa HutaUSŁUGA PREMIUM 🏆
Darmowa5minOd 1 CZERWCA płatność GOTÓWKĄ lub BLIKIEM
Darmowa30minMasaż klasyczny - twarz
70,00 zł30minPhysioLab
29.9 km Malinowa 4, 31-222, Kraków, KrowodrzaKonsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
180,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
180,00 zł1gFizjoterapia
180,00 zł1gERGONOMIA - fizjoterapia i masaż Aleksandra Buda
29.9 km Makuszynskiego 22, 2U, 31-752, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia
180,00 zł55minMasaż leczniczy
100,00 zł30minMasaż leczniczy+ więcej wariantów (2)Masaż pleców
100,00 zł30minBody Zone Gabinet Masażu Leczniczego - Michałowice, Anna Krawczyk
25.0 km Krakowska 4a (Gabinet Lejdis) Michałowice, 1 Piętro, 32-091, MichałowiceMasaż Tkanek Głębokich i terapia powięziowa
Zaoszczędź do 10%130,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Firmowy Body Zone
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g 30minMasaż Leczniczy
Zaoszczędź do 10%130,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (1)WILEŃSKA CLINIC®
30.6 km Osiedle Dywizjonu 303 76, 31-875 Kraków, 31-875, Kraków, Nowa HutaZabieg na bruksizm
Działanie toksyny botulinowej **polega na czasowym zablokowaniu przepływu impulsu nerwowego do mięśnia żwacza**. Powoduje to zmniejszenie napięcia mięśnia i w efekcie jego obkurczenie i rozluźnienie oraz zapobiega ich nadreakcji. Zmniejsza się napięcie i ból mięśni.Zaoszczędź do 60%2 100,00 zł+ 840,00 zł+30minZabieg na migrenę
Zabieg polega na określeniu, które partie mięśni głowy uciskają, ugniatają lub w inny sposób drażnią nerwy odpowiedzialne za migrenę. Preparat wstrzykiwany jest do wybranych partii mięśni, które w ten sposób są blokowane i rozluźniane. Odpowiednie dawki toksyny wstrzyknięte do mięśni mimicznych, których skurcz prowokuje napady migreny, zapobiegają ich wystąpieniu. Blokada zakończeń nerwowych utrzymuje się przez 4-6 miesięcy, co oznacza, że efekt leczenia jest długotrwały, ale nie permanentny. Kilkunastominutowy zabieg nie wymaga znieczulenia ani żadnej rekonwalescencji – powrót do normalnej aktywności życiowej jest natychmiastowy. Pierwsze efekty leczenia są zauważalne po tygodniu od zabiegu. Botoks jest skuteczny w leczeniu migreny w ponad 80% przypadków. U więcej niż połowy pacjentów dochodzi do całkowitego ustąpienia napadów, a u pozostałych do co najmniej dwukrotnego zmniejszenia ich częstotliwości i siły. Kolejna sesja leczenia może być przeprowadzona po wygaśnięciu efektu poprzedniej.Zaoszczędź do 60%2 200,00 zł 880,00 zł30minZabieg na nadpotliwość
**Leczenie nadpotliwości toksyną botulinową** jest rozwiązaniem, które zwalcza nadmierną potliwość na około 6-9 miesięcy po każdym zabiegu. Ostrzyknięcie danej okolicy botoxem blokuje zakończenia nerwowe odpowiadające za wydzielanie potu a co najważniejsze, można ją stosować na każdy z powyżej wymienionych obszarów.Zaoszczędź do 60%2 000,00 zł+ 800,00 zł+30minBueno Beauty Clinic
30.2 km gen. Witolda Urbanowicza, 1/U25, 31-801, Kraków, Nowa HutaKonsultacja do depilacji laserowej Primelase
Darmowa20minDepilacja laserowa Primelase - pachy
Primelase Excellence to laser diodowy przeznaczony do trwałego usuwania owłosienia. Dzięki wysokiej mocy (aż do 4800 W) oraz technologii USP (Ultra Short Pulse) możliwe jest osiągnięcie odpowiedniej temperatury do zniszczenia mieszków włosowych bez wpływu na skórę, co sprawia, że zabieg jest skuteczny i bezpieczny. Urządzenie posiada niezwykle skuteczną funkcję chłodzenia kontaktowego, która sprawia, że zabieg jest praktycznie bezbolesny. Dla osiągnięcia zadowalających efektów należy wykonać serię 4-8 zabiegów. Przeciwwskazania do zabiegu depilacji laserowej Primelase Excellence: – ciąża – karmienie piersią – przyjmowanie leków powodujących nadwrażliwość na słońce (antybiotyki, retinoidy) – przyjmowanie ziół światłouczulających takich jak: dziurawiec, rumianek, nagietek – stosowanie leków i kosmetyków o działaniu złuszczającym (kwasy, retinol, izotretynoina) – opalanie skóry (należy zaprzestać opalania na okres 4 tygodni przed zabiegiem i 4 tygodnie po zabiegu) – stosowanie sterydów (doustnych i/lub na obszar poddawany zabiegowi depilacji laserowej) – choroby skóry (bielactwo, łuszczyca, aktywne stany zapalne) – żylaki oraz zapalenie żył – epilepsja – choroby nowotworowe – cukrzyca – tendencje do powstawania przebarwień lub bliznowców – zaburzenia hormonalne.999,00 zł20minPakiet 4 zabiegów+ więcej wariantów (2)Depilacja laserowa Primelase - bikini brazylijskie
Primelase Excellence to laser diodowy przeznaczony do trwałego usuwania owłosienia. Dzięki wysokiej mocy (aż do 4800 W) oraz technologii USP (Ultra Short Pulse) możliwe jest osiągnięcie odpowiedniej temperatury do zniszczenia mieszków włosowych bez wpływu na skórę, co sprawia, że zabieg jest skuteczny i bezpieczny. Urządzenie posiada niezwykle skuteczną funkcję chłodzenia kontaktowego, która sprawia, że zabieg jest praktycznie bezbolesny. Dla osiągnięcia zadowalających efektów należy wykonać serię 4-8 zabiegów. Przeciwwskazania do zabiegu depilacji laserowej Primelase Excellence: – ciąża – karmienie piersią – przyjmowanie leków powodujących nadwrażliwość na słońce (antybiotyki, retinoidy) – przyjmowanie ziół światłouczulających takich jak: dziurawiec, rumianek, nagietek – stosowanie leków i kosmetyków o działaniu złuszczającym (kwasy, retinol, izotretynoina) – opalanie skóry (należy zaprzestać opalania na okres 4 tygodni przed zabiegiem i 4 tygodnie po zabiegu) – stosowanie sterydów (doustnych i/lub na obszar poddawany zabiegowi depilacji laserowej) – choroby skóry (bielactwo, łuszczyca, aktywne stany zapalne) – żylaki oraz zapalenie żył – epilepsja – choroby nowotworowe – cukrzyca – tendencje do powstawania przebarwień lub bliznowców – zaburzenia hormonalne.390,00 zł40min1 zabieg+ więcej wariantów (2)Perfect Beauty Justyna Wawrzeń
20.0 km Gnatowice, 32-104, KoniuszaŚwiecowanie uszu
70,00 zł20minNowość - Koloryzacja Brwi Air Brush Brows
120,00 zł1gBon podarunkowy
1,00 zł30minNikodem Perek - Trener Personalny & Dietetyk
30.7 km Henryka Pachońskiego 8, 31-223, Kraków, KrowodrzaKonsultacja telefoniczna
Darmowa15minTrening personalny
150,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
135,00 zł1gPERSONALNI Studio Treningu
30.6 km Pocieszka 3, 31-408, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja przedtreningowa
170,00 zł55minTrening personalny
190,00 zł55minTrening funkcjonalny
190,00 zł55minPaulina Radzik - Trener Personalny
30.1 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaBezplatna konsultacja
Darmowa30minTrening indywidualny
160,00 zł1gTrening dla dwóch osób
250,00 zł1gNikodem Luty - Trener personalny
30.1 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaBezpłatna konsultacja
Darmowa30minTrening medyczny
Masz wrażenie, że Twoje plecy „ciągną”, bolą lub sztywnieją po kilku godzinach pracy? A może budzisz się rano i już czujesz napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa? To sygnał, że czas działać. Nie ma znaczenia, czy siedzisz długo w pracy, czy po prostu brakuje Ci czasu na trening – długotrwałe siedzenie i brak ruchu wpływają negatywnie na Twoje plecy. Podczas wizyty sprawdzę, co dokładnie powoduje dyskomfort i dobiorę ćwiczenia, które rozluźnią spięte struktury, wzmocnią osłabione mięśnie i pomogą Ci zapomnieć o bólu. Nie musisz cierpieć z powodu dolegliwości – plecy też zasługują na uwagę. Wybierz trening medyczny i przekonaj się, jak duży wpływ na codzienny komfort może mieć odpowiedni ruch.180,00 zł1gTrening personalny
Marzysz o silnej i umięśnionej sylwetce? A może potrzebujesz zredukować kilka kilogramów, by zapiąć się w koszuli sprzed 10 lat? Trening personalny to usługa, która przybliży realizację Twoich celów. Trening pod okiem trenera to skuteczna droga do wymarzonej sylwetki. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pod Twój cel, a także regularność ich wykonywania to klucz do sukcesu. Najwyższa pora zamienić trening na maszynach na trening, który przyniesie Ci korzyści w każdym wymiarze. Umów się na pierwszy trening, a przekonasz się jak dużo potencjału masz do wykorzystania.180,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Miechów