Mapa
Trening I Dieta Miechów (64)
AKADEMIA RUCHU - Studio Treningowe | Trening personalny | Grupowy | Kraków
30.5 km Pocieszka 11B, 31-408, Kraków, ŚródmieściePierwsza konsultacja + trening wdrożeniowy
99,00 zł30minTrening grupowy w kameralnej grupie
50,00 zł55minTrening personalny 1x w tygodniu 170 zł
170,00 zł55minStudio Fi - Fizjoterapia - Treningi personalne
30.7 km Władysława Łokietka 136a, 31-334, Kraków, Krowodrza1.Trening personalny na start
Trening personalny na start to sesja treningowo - informacyjna podczas której trener personalny / fizjoterapeuta zapoznaje się z klientem, jego celami, stanem zdrowia oraz poziomem sprawności fizycznej. Celem jest również przeprowadzenie oceny początkowej, aby dostosować program treningowy do indywidualnych potrzeb i umiejętności klienta. Sesja ta często obejmuje także naukę podstawowych technik ćwiczeń oraz ocenę postawy i biomechaniki, aby zapewnić bezpieczeństwo i efektywność treningu.99,00 zł55min2. Trening personalny - pojedyncze wejście
Trening personalny to indywidualnie dostosowane sesje ćwiczeń pod nadzorem wykwalifikowanego trenera, który tworzy plan treningowy zgodnie z celami, poziomem sprawności i potrzebami klienta, zapewniając wsparcie, motywację oraz monitorowanie postępów.189,00 zł55min3. Trening medyczny
Trening medyczny w Studio fi to forma ćwiczeń prowadzonych pod nadzorem trenera medycznego lub fizjoterapeuty, mająca na celu poprawę zdrowia i sprawności fizycznej osób z przewlekłymi schorzeniami lub po urazach, wspomagając rehabilitację i zapobieganie dalszym problemom zdrowotnym.220,00 zł1g- Usługa mobilna
Norbert Gotz Trener Personalny Kraków od 2012 roku
30.4 km Dobrego Pasterza 126, 31-416, Kraków, Nowa HutaKonsultacja trenerska stacjonarnie / online
150,00 zł45minPierwsza konsultacja
150,00 zł45minIndywidualny plan treningowy online / stacjonarnie
500,00 zł1g Pełnia Szczęścia
0.4 km Bolesława Prusa 5A, 32-200, MiechówKonsultacja Kosmetyczna
Darmowa30minPaznokcie długie
200,00 zł2g 20minPaznokcie krótkie
160,00 zł2g 20min- Usługa mobilna
Agatyka Agata Piłat-Ciepiela
1.2 km Centrym Medyczne SKYMED, Powstańców 1863 r. 108, 32-200, MiechówKonsultacja psychodietetyczna
200,00 zł45minKolejna wizyta dorośli+ więcej wariantów (3)Terapia Karmienia
180,00 zł45minPojedyncza sesja z dzieckiem+ więcej wariantów (1)Konsultacja online
200,00 zł45min - Usługa mobilna
Amun.massage.studio
30.5 km Jakuba Majora 5B, 29, 6 Piętro, 31-422, Kraków, ŚródmieścieMasaż klasyczny
100,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Masaż gorącymi kamieniami
140,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Relax (Pleców głowy i twarzy)
170,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Centrum Modelowania Sylwetki
29.0 km Krakowskie Przedmieście, 53, 32-087, ZielonkiBEZPŁATNA KONSULTACJA
Darmowa1gKonsultacja z kosmetologiem+ więcej wariantów (1)KONSULTACJA PODOLOGICZNA
100,00 zł30minKONTROLNA WIZYTA PODOLOGICZNA
100,00 zł30min Nikodem Luty - Trener personalny
30.1 km Siewna 46, 31-231, Kraków, KrowodrzaBezpłatna konsultacja
Darmowa30minTrening medyczny
Masz wrażenie, że Twoje plecy „ciągną”, bolą lub sztywnieją po kilku godzinach pracy? A może budzisz się rano i już czujesz napięcie w dolnym odcinku kręgosłupa? To sygnał, że czas działać. Nie ma znaczenia, czy siedzisz długo w pracy, czy po prostu brakuje Ci czasu na trening – długotrwałe siedzenie i brak ruchu wpływają negatywnie na Twoje plecy. Podczas wizyty sprawdzę, co dokładnie powoduje dyskomfort i dobiorę ćwiczenia, które rozluźnią spięte struktury, wzmocnią osłabione mięśnie i pomogą Ci zapomnieć o bólu. Nie musisz cierpieć z powodu dolegliwości – plecy też zasługują na uwagę. Wybierz trening medyczny i przekonaj się, jak duży wpływ na codzienny komfort może mieć odpowiedni ruch.180,00 zł1gTrening personalny
Marzysz o silnej i umięśnionej sylwetce? A może potrzebujesz zredukować kilka kilogramów, by zapiąć się w koszuli sprzed 10 lat? Trening personalny to usługa, która przybliży realizację Twoich celów. Trening pod okiem trenera to skuteczna droga do wymarzonej sylwetki. Odpowiednio dobrane ćwiczenia pod Twój cel, a także regularność ich wykonywania to klucz do sukcesu. Najwyższa pora zamienić trening na maszynach na trening, który przyniesie Ci korzyści w każdym wymiarze. Umów się na pierwszy trening, a przekonasz się jak dużo potencjału masz do wykorzystania.180,00 zł1g- Usługa mobilna
MIWAS Masaż & Terapia Manualna
30.7 km Dobrego Pasterza , 68, 31-416, Kraków, Nowa HutaKinesiotaping
Zmienna20minKonsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minStretching
Zaoszczędź do 10%120,00 zł 108,00 zł1g - Usługa mobilna
KosmetologiaKolber
28.4 km Cicha 1 Giebułtów, 32-085, Wielka WieśKONSULTACJA
50,00 zł30minKonsultacja + BEAUTYPLAN
200,00 zł1gOxygen Rx Treatment | Zabieg dotleniający
350,00 zł1g 30min Studio Figura Kraków Prądnik
29.6 km Papierni Prądnickich 72, 31-234, Kraków, KrowodrzaRoll Shaper
Zaoszczędź do 60%Darmowa30minRoll shaper Multisport/Medicover/PZU+ więcej wariantów (2)Swan Shaper
Zaoszczędź do 60%52,00 zł 20,80 zł30minSwan shaper 1 wejście w pakiecie 12 zabiegów+ więcej wariantów (2)Vacu Shaper
Zaoszczędź do 60%Darmowa30minVacu shaper Multisport/Medicover/PZU+ więcej wariantów (2)PhysioLab
29.9 km Malinowa 4, 31-222, Kraków, KrowodrzaKonsultacja fizjoterapeutyczna (pierwsza wizyta)
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł1gKonsultacja fizjoterapeutyczna
180,00 zł1gFizjoterapia
180,00 zł1gLavanda
29.8 km aleja 29 Listopada 170, 31-236, Kraków, KrowodrzaLawendowy relaks
Zaoszczędź do 20%190,00 zł 152,00 zł1gDla jednej osoby+ więcej wariantów (1)Relax masaż
Zaoszczędź do 20%160,00 zł 128,00 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (3)Autorski masaż
Zaoszczędź do 20%160,00 zł 128,00 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (3)JULIE'S ART STUDIO
30.4 km osiedle Józefa Strusia 1A, lokal 2 (piętro I), 31-807, Kraków, Nowa HutaPAKIET Modelowanie brwi + koloryzacja rzęs
Zaoszczędź do 5%115,00 zł 109,25 zł1g 5minAll For Body Prądnik Sp.zo.o
30.8 km aleja gen. T. Bora-Komorowskiego 25c, 31-476, Kraków, ŚródmieścieWprowadzający Trening Diagnostyczny
Pierwszy trening personalny składa się z testów diagnostycznych, sprawdzających poziom sprawności klienta. Dodatkowo na pierwszym treningu wykonywane są pomiary składu ciała oraz przedstawiony plan współpracy.99,00 zł+1g 30minFizjoterapia/ Rehabilitacja
180,00 zł1gMasaż releksacyjny
170,00 zł1gJK Studio
29.1 km os. Bohaterów Września 26, I piętro, obok biblioteki, 31-621, Kraków, Nowa HutaUSŁUGA PREMIUM 🏆
Darmowa5minPłatność GOTÓWKĄ lub BLIKIEM
Darmowa30minPAKIET: Henna pudrowa + lifting rzęs
240,00 zł1g 30minFizjoterapia w Punkt - Kraków
30.7 km osiedle Dywizjonu 303 76, 31-875, Kraków, Nowa HutaWodór molekularny- inhalacja (30min)
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minWodór molekularny- inhalacja (60min)
Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł1gMasaż Holistyczny „Total Balance” (120 min)
Zaoszczędź do 10%270,00 zł 243,00 zł2gERGONOMIA - fizjoterapia i masaż Aleksandra Buda
29.9 km Makuszynskiego 22, 2U, 31-752, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia
180,00 zł55minMasaż leczniczy
100,00 zł30minMasaż leczniczy+ więcej wariantów (2)Masaż pleców
100,00 zł30minEL TIEMPO ESTETICA Izabela Ryczek
30.3 km Białoprądnicka 24C, 31-221, Kraków, KrowodrzaNIE WIEM CO WYBRAĆ (Konsultacja + Zabieg)
Zmienna1g 30minKONSULTACJA
100,00 zł30minKOREAŃSKI LIFTING RZĘS + kolor
199,00 zł1g 15minWILEŃSKA CLINIC®
30.6 km Osiedle Dywizjonu 303 76, 31-875 Kraków, 31-875, Kraków, Nowa HutaZabieg na bruksizm
Działanie toksyny botulinowej **polega na czasowym zablokowaniu przepływu impulsu nerwowego do mięśnia żwacza**. Powoduje to zmniejszenie napięcia mięśnia i w efekcie jego obkurczenie i rozluźnienie oraz zapobiega ich nadreakcji. Zmniejsza się napięcie i ból mięśni.Zaoszczędź do 55%2 100,00 zł+ 945,00 zł+30minZabieg na migrenę
Zabieg polega na określeniu, które partie mięśni głowy uciskają, ugniatają lub w inny sposób drażnią nerwy odpowiedzialne za migrenę. Preparat wstrzykiwany jest do wybranych partii mięśni, które w ten sposób są blokowane i rozluźniane. Odpowiednie dawki toksyny wstrzyknięte do mięśni mimicznych, których skurcz prowokuje napady migreny, zapobiegają ich wystąpieniu. Blokada zakończeń nerwowych utrzymuje się przez 4-6 miesięcy, co oznacza, że efekt leczenia jest długotrwały, ale nie permanentny. Kilkunastominutowy zabieg nie wymaga znieczulenia ani żadnej rekonwalescencji – powrót do normalnej aktywności życiowej jest natychmiastowy. Pierwsze efekty leczenia są zauważalne po tygodniu od zabiegu. Botoks jest skuteczny w leczeniu migreny w ponad 80% przypadków. U więcej niż połowy pacjentów dochodzi do całkowitego ustąpienia napadów, a u pozostałych do co najmniej dwukrotnego zmniejszenia ich częstotliwości i siły. Kolejna sesja leczenia może być przeprowadzona po wygaśnięciu efektu poprzedniej.Zaoszczędź do 55%2 200,00 zł 990,00 zł30min
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Miechów