Trening I Dieta Trzyciąż (174)
Mapa
Fizjoterapia Rusznikarska
27.2 km Rusznikarska 14A, II, 31-261, Kraków, KrowodrzaWizyta Fizjoterapeutyczna (masaż i ćwiczenia)
110,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (3)Wizyta fizjoterapeutyczna - pakiet 5 wizyt
600,00 zł45minWariant 1+ więcej wariantów (2)Wizyta Fizjoterapeutyczna - Kontynuacja Pakietu
Kolejna wizyta z wykupionego pakietu 5 wizyt fizjoterapeutycznychDarmowa45minWariant 1+ więcej wariantów (2)Stella Majzner Health & Beauty House
26.5 km ul. Henryka Pachońskiego 15, 31-223, Kraków, KrowodrzaZmarszczki palacza (bruzdy wokół ust 1.1 ml)
800,00 zł1gModelowanie i powiększanie ust 1.1 ml
900,00 zł1g 20minRozpuszczanie kwasu hialuronowego 1ml
400,00 zł+30minSeeMe ul. Westerplatte 2/17 Parter
30.0 km Westerplatte, 2/17 - parter, 31-033, Kraków, ŚródmieścieManicure i pedicure hybrydowy w tym samym czasie
Zaoszczędź swój czas i wykonaj manicure i pedicure w ciągu 1,5h349,00 zł1g 30minMANICUREPEDICUREBlack Doll - laserowy peeling węglowy
Laserowy peeling węglowy, znany też jako hollywodzki zabieg Black Doll polega na laserowym naświetleniu skóry pokrytej specjalistyczną koloidalną pastą węglową. Drobinki węgla aktywnego CPY wnikają w najdrobniejsze nierówności i pory skóry, a następnie absorbują energię światła lasera nd yag, która powoduje natychmiastowe odparowanie preparatu wraz z zanieczyszczeniami. Węgiel aktywny CPY skutecznie wchłania nadmiar sebum, toksyny i zrogowaciały naskórek. Wykazuje właściwości -antybakteryjne -rozjaśniające -przeciwzapalne -stymuluje produkcję kolagenu -zmniejsza stany zapalne -reguluje wydzielanie sebum. Skóra już po pierwszym zabiegu jest doskonale oczyszczona, pory są obkurczone, koloryt cery wyrównany. Na zabieg składa się : - demakijaż twarzy - aplikacja węglowej maski z węglem aktywnym CPY - procedura laserowa - aplikacja kremu dobranego do potrzeb skóry349,00 zł30minBlack Doll - twarz+ więcej wariantów (2)Manicure i pedicure klasyczny w tym samym czasie
Zaoszczędź swój czas i wykonaj manicure i pedicure w ciągu 1,5h269,00 zł1g 15minMANICUREPEDICUREBody Zone Gabinet Masażu Leczniczego Anna Krawczyk
27.9 km Nad Strugą 7 (klub Squash4You), 1 Piętro, 31-411, Kraków, KrowodrzaMasaż Tkanek Głębokich i terapia powięziowa
120,00 zł+45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż Leczniczy
120,00 zł+45minWariant 1+ więcej wariantów (1)Kregosłupa, szyi i ramion / Masaż biurowy
120,00 zł+45minSalon kosmetyczny Marrinete_Rzęs_pmu_makijaż Maryna Paliienko
30.4 km Felicjanek 27, 2 róg ul. Zwierzynieckij ( Wejście do budynku) 1 piętro, 31-103, Kraków, ŚródmieścieHENNA BRWI
Zaoszczędź do 10%30,00 zł 27,00 zł25minBRWI FARBĄ THUYA
Zaoszczędź do 10%35,00 zł 31,50 zł25minREGULACJA, GEOMETRIA BRWI
Zaoszczędź do 10%30,00 zł 27,00 zł20minKCTH - FemmeMED - Komora Hiperbaryczna Krowodrza
28.3 km Rzeczna, 8/1, 30-021, Kraków, KrowodrzaMOKOSH ,,Anti-aging RÓŻA Z JAGODĄ"
250,00 zł1g 30minMOKOSH ,,Malinowy SKARB"
250,00 zł1g 30minMOKOSH ,,Odmładzająca FIGA"
250,00 zł1g 30minMake Your Face
28.8 km Królewska 5, 30-045, Kraków, KrowodrzaLaminowanie brwi+korekcja+farbowanie
120,00 zł1g 30minLaminowanie rzęs+farbowanie
120,00 zł1g 30minAileene / Flore 1ml
800,00 zł1gHarmony Space
30.4 km Księcia Józefa 54a, 54a, 30-206, Kraków, KrowodrzaTerapia Czaszkowo - Krzyżowa
220,00 zł1gTerapia Wisceralna
220,00 zł1gHipopresja
220,00 zł1gBeauty & Happy
28.6 km Zawieyskiego 4 lok. 1a, 31-619, Kraków, Nowa Hutakonsultacja kosmetologiczna
50,00 zł30minExilis + Icoone okolica oczu
350,00 zł45minLaser Endolifting twarz+usta+szyja+dekold
czteroetapowy zabieg, silnie ujędrniający oraz zagęszczający tkanki zarówno na zewnętrznej jak i na wewnętrznej stronie jamy ustnej.3 500,00 zł3gDietetyka Zuzanna Skalska
26.4 km Zielony Most 6, 31-351, Kraków, KrowodrzaKonsultacja dietetyczna (pierwsza wizyta)
Konsultacja dietetyczna obejmuje szczegółowy wywiad żywieniowo– chorobowy, pomiar i analizę składu ciała, ocenę aktualnego sposobu odżywiania, ustalenie celów oraz ustalenie wstępnych indywidualnych zaleceń żywieniowych.190,00 zł1gKonsultacja dietetyczna (kolejna wizyta)
90,00 zł30minKonsultacja dietetyczna dla par (pierwsza wizyta)
280,00 zł1g 30minTwoja Fizjoprzestrzeń Sylwia Robak
30.8 km Osiedle Dywizjonu 303 62c, 31-875, Kraków, Nowa HutaFizjoterapia po porodzie
160,00 zł50minTerapia blizny
160,00 zł50minFizjoterapia uroginekologiczna
160,00 zł50minLaserhouse
30.7 km Mogilska, 120B, 31-445, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja u kosmetologa
Darmowa20minКонсультація косметолога
Darmowa20minDepilacja laserowa - Górna warga (Wąsik) Kobiety
PRZYGOTOWANIE DO ZABIEGU‼️😊 ❌2 tygodnie przed zabiegiem nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌Stosować antybiotyków z grupy tetracyklin, fluorochinolonów, sulfonamidów ❌Wyrywać włosów w miejscu przeprowadzania zabiegu ❌3 dni przed zabiegiem nie można używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowyc ✔️4 - 8 godzin przed zabiegiem należy zgolić włosy w miejscu depilacji. ZALECENIA PO ZABIEGU ‼️😊 ❌2 tygodnie po zabiegu nie można opalać się, odwiedzać solarium ❌3 dni po zabiegu nie można brać gorących kąpieli, odwiedzać sauny, łaźni, korzystać z basenów z chlorowaną wodą ❌Używać produktów na bazie alkoholu w okolicach zabiegowych; ✔️Przed wyjściem na zewnątrz w miejscach objętych zabiegiem należy stosować krem przeciwsłoneczny z filtrem SPF co najmniej 35.Zaoszczędź do 30%100,00 zł 70,00 zł10minDaniel Gucwa - Trener Personalny I Kraków
30.3 km plac Juliusza Kossaka 5, 31-106, Kraków, ŚródmieścieTrening personalny - pojedynczy
100,00 zł1gTrening personalny w parach
110,00 zł1gTrening w pakiecie - 4 spotkania
80,00 zł1gStudio Figura Bronowice
26.4 km Kompozytorów 5, 144, 31-356, KrakówVacu Shaper
Vacu Shaper -to specjalistyczne urządzenie łączącespacer na bieżni treningowej ze środowiskiem podciśnienia, wktórym odbywa się trening. Wpływa to na zintensyfikowanyprzepływ krwi i tlenu do kończyn dolnych, pośladków i brzucha, wwyniku którego proces uwalniania kwasów tłuszczowych w tychpartiach staje się znacznie szybszy. Działanie podciśnienia przyspiesza również krążenie limfy, dziękiczemu z organizmu szybciej usuwane są toksyny.Selektywne spalanie – pomaga w odchudzaniu dolnych partii ciała bezutraty objętości biustu.55,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
Infra Swan Shaper- Jest doskonałym sprzymierzeńcem w modelowaniu sylwetki. Łączy w sobie innowacyjną synergię 4 komponentów:Lamp podczerwonych, eliptyka skrętnego, światła kolagenowego, system jonizacji.W efekcie poprawiamy odżywienie skóry, wspomagamy redukcje cellulitu i tkanki tłuszczowej oraz modelujemy sylwetkę.55,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Roll Shaper
Roll Shaper to urządzenie do wykonywania masażu mechanicznego ciała, podczas którego działamy zewnętrznie na skórę. Przede wszystkim - poprzez lekki ucisk i płynny ruch tralek drewnianych pobudzany jest przepływ chłonki i zostaje udrożniony układ limfatyczny odpowiedzialny za odporność organizmu. Roll Shaper jest dodatkowo wyposażony w lampy podczerwone, które podgrzewają tkankę skórną wspierając proces redukcji kilogramów i centymetrów.45,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)STUDIO FIGURA OLKUSZ
14.2 km Nowa, 13, 32-300, OlkuszManicure hybrydowy
Zaoszczędź do 10%20,00 zł 18,00 zł15minŚciągnięcie hybrydy po innej stylistce+ więcej wariantów (1)Manicure klasyczny
Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł30minManicure hybrydowy + french/babyboomer/zdobienia
Zaoszczędź do 10%20,00 zł 18,00 zł15minŚciągnięcie hybrydy po innej stylistce+ więcej wariantów (1)Trener personalny Natalia Bilska
27.9 km Armii Krajowej 25, City Fit Principio, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Treningi dobrane są do Twoich potrzeb i możliwości. Dzięki nim możesz poprawić swój komfort życia, samopoczucie, zdrowie oraz sylwetkę.200,00 zł1gTrening medyczny
Treningi ukierunkowane są na pozbycie się dolegliwości bólowych, powrót do pełnej sprawności po przebytej kontuzji lub urazie, a także na zapobieganie urazom.200,00 zł1gTrening w ciąży
Treningi przygotowujące Twoje ciało do porodu zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego ciążę. Ukierunkowane są one na wzmocnieniu odpowiednich struktur, nauki fundamentalnych ruchów, redukcji dolegliwości bólowych, ćwiczeniach oddechowych i relaksacyjnych.200,00 zł1g- Usługa mobilna
SZKOŁA ROWEROWA MICHAŁ WĄSALA SINGLETRACKTRIPS
45.2 km 32-020, WieliczkaPakiet 3 szkolenia MTB po 3h
Usługa mobilna650,00 zł9gPakiet 3 szkolenia MTB po 5h
Usługa mobilna900,00 zł15gPakiet 4 szkolenia MTB po 5h
Usługa mobilna1 100,00 zł20g Joga Na Meissnera
29.9 km ul. Meissnera 34, 34, 31-457, Kraków, ŚródmieścieSmooth Flow_ STUDIO
Zajęcia z jogi vinyasy dostępne dla osób na każdym poziomie. Joga wieczora podążająca za energią grupy, ciała, aktualnego stanu ducha oraz tego co jest "w powietrzu". Łącząca w sobie raz więcej mocy a raz więcej relaksu. Dobra dla każdego, jako miła aktywność fizyczna zakańczająca środek tygodnia i koniec dnia.50,00 zł1gPoranny Flow_STUDIO (sobota)
To idealny sposób na rozpoczęcie dnia i weekendu. Obudź ciało, oddech i umysł. Wycisz głowę z pędzących myśli, planów przed pracą i po zapracowanym tygodniu. Zajęcia są połączeniem ruchu z budowaniem siły oraz świadomą pracą z oddechem. Przy tym mają być dobrą i zdrową zabawą dającą zastrzyk pozytywnej energii przed pracą lub po długim tygodniu. Poziom: łatwy, średni Stopień: początkujący plus, średniozaawansowany50,00 zł1gPoniedziałkowy rozruch - STUDIO
Joga, pilates, stretching, medytacja w jednym. Czyli zajęcia z którymi warto zacząć ćwiczyć, idealne na rozpoczęcie tygodnia i "rozprostowanie kości" po weekendzie. Zajęcia dobre dla osób zaczynających swoją przygodę z jogą oraz osób zaawansowanych, które chcą mocniej zapracować nad bazą i potrzebują zachować ciągłość praktyki.50,00 zł1gTrener personalny Kraków Valentina
27.9 km Armii krajowej, 25, 30-150, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
150,00 zł1gPakiet czterech treningów
550,00 zł1gPakiet ośmiu treningów
1 000,00 zł1g- Usługa mobilna
Fat Trener - Trener personalny
40.2 km Kosynierów 40a, 41-219, SosnowiecTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
200,00 zł30minIlość jadłospisów: 6+ więcej wariantów (3)
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Trzyciąż, powiat olkuski, małopolskie