Mapa
Trening I Dieta Pcim (90)
Katarzyna Figuła Your Perfect PT
1.3 km Pcim, 32-432, PcimProwadzenie Indywidualne Mentor PT Basic
399,00 zł+55minProwadzenie indywidualne Mentor PT VIP
6 384,00 zł55minStały Mentoring
399,00 zł55min- Usługa mobilna
Face & Body Art
8.9 km Senatorska 14, 32-400, MyśleniceMasaż Kobido 75 minut
170,00 zł1g 30minMasaż Kobido 75 minut+ więcej wariantów (1)Masaż Kobido 90 minut
190,00 zł1g 45minMasaż Kobido 90 minut+ więcej wariantów (1)Masaż Transbukalny 75 minut
170,00 zł1g 30minMasaż Transbukalny 75 minut+ więcej wariantów (1) Trener Personalny Kraków | Ruczaj - Piotr Pardus
29.6 km Karola Bunscha 19, Budynek ATUT 2, My Fitness Place, Ruczaj, 30-392, Kraków, PodgórzePierwsza konsultacja treningowa
Darmowa45minKonsultacja trenerska | Trening personalny
400,00 zł1gPakiet 10 treningów + Plany treningowe + Dieta
Zaoszczędź do 5%2 900,00 zł 2 755,00 zł1gYasumi Instytut Zdrowia i Urody w Myślenicach
8.4 km Ignacego Daszyńskiego 9/LN3, 32-400, MyśleniceCO2 Carboxy Combo - bezigłowa karboksyterapia
CO2 CARBOXY COMBO to rewolucyjna bezigłowa karboksyterapia CO2 dla zastosowań profesjonalnych, która stanowi najlepszy wybór, jeśli chodzi o zmaksymalizowanie efektów zabiegów z obszaru dermatologii i medycyny estetycznej. Przyspieszenie procesów metabolicznych w skórze, dzięki efektowi Bohra, pozwala poprawić nie tylko elastyczność, koloryt i zmniejszyć widoczność porów skóry, ale też zniwelować zasinienia i obrzęki przy jednoczesnym utrzymaniu równowagi lipidowej i nawilżenia.150,00 zł40minDodatek do zabiegu+ więcej wariantów (1)Deep Shoot AA
Terapia DEEP SHOOT AA (Anti-Age / koktajl przeciwstarzeniowy) to wielofunkcyjny koktajl zawierający ponad 56 niezbędnych substancji przeciwstarzeniowych, które zapewniają kompleksowe odmłodzenie i skuteczne działanie przeciwstarzeniowe.500,00 zł1gTwarz + karboksyterapia+ więcej wariantów (3)Deep Shoot HA
DEEP SHOOT HA to bezbolesny i minimalnie inwazyjny zabieg odmładzający o maksymalnej skuteczności. Terapia DEEP SHOOT HA zapewnia intensywne nawilżenie. Preparat zawiera kwas hialuronowy, który uzupełnia i utrzymuje poziom wilgoci w skórze.300,00 zł50minTwarz+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
36.0 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomicePakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️
Zaoszczędź do 10%980,00 zł 882,00 zł1g 30minKwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt
Zaoszczędź do 10%270,00 zł 243,00 zł40minKwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1)PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt
Zaoszczędź do 10%270,00 zł 243,00 zł50minPRX-T33® Twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1) Studio Modelowania Sylwetki Linia na Lata
27.6 km Anny Szwed-Śniadowskiej, 34/U6 fiolet, 30-389, Kraków, PodgórzeKonsultacja
50,00 zł20minEndermologia
60,00 zł5minkombinezon do zabiegu+ więcej wariantów (6)Limfodrenaż nóg i brzucha
2,50 zł5minSkarpetki+ więcej wariantów (5)Gym Break
30.2 km Pszczelna 51, 30-385, Kraków, PodgórzeAnaliza składu ciała
50,00 zł30minTrening HIIT
110,00 zł35minTrening personalny
180,00 zł1gYasumi Medestetic Ruczaj Kraków
30.0 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348, Kraków, PodgórzeLaserowy peeling węglowy
200,00 zł1gLASER Q-SWITCH Twarz+ więcej wariantów (2)KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA
Aby odpowiednio dobrać zabieg do indywidualnych potrzeb skóry wymagana jest dokładna ocena kondycji skóry przeprowadzona przez Kosmetologa. Konsultacja z Kosmetologiem obejmuje: - ocenę skóry - dobranie odpowiednich zabiegów kosmetologicznych - dobranie odpowiedniej pielęgnacji domowej do aktualnego stanu skóry i jej potrzeb150,00 zł30minKonsultacja Kosmetologiczna + Beauty Plan+ więcej wariantów (2)OCZYSZCZANIE WODOROWE BASIC
290,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (2)PREMIUM LASER
30.6 km Pszczelna, 32 a / LU 1, 30-409, Kraków, PodgórzeRamiona lub przedramiona
119,00 zł35minDłonie i palce u rąk
99,00 zł25minPachy
119,00 zł30minSULTANA SPA
30.5 km Aleksandra Fredry 6F, LU. 13, 30-605, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%280,00 zł 252,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%280,00 zł 252,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż aromaterapetyczny
Zaoszczędź do 10%280,00 zł 252,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Beauty by Magnetic
29.6 km Mała Góra 8D, 59, 30-864, Kraków, Podgórzemanicure hybrydowy
120,00 zł1gManicure hybrydowy+ usuwanie hybrydy
149,00 zł1g 15minutwardzenie naturalnej płytki żelem
170,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
salon kosmetyczny kanak
29.5 km Zakopiańska 97, KrakówKontrola
Darmowa5minMasaż Kobido w pakiecie 3 spotkań.
650,00 zł1g 30minMasaż KOBIDO
Jest to jeden z najbardziej zaawansowanych technicznie masaży , poprawia tonus mięśni twarzy i szyi . Jest najlepszą alternatywą dla osób ,które nie decydują się na inwazyjne zabiegi odmładzające .240,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
La Viva Atelier By Gabriela Nowak
35.0 km Mogilska, 78, 31-546, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja
Zaoszczędź do 10%50,00 zł 45,00 zł30minUSTA Powiększanie/Modelowanie/Rewitalizacja
Zaoszczędź do 20%50,00 zł 40,00 zł15minKonsultacja dotycząca modelowania ust+ więcej wariantów (5)Wolumetria twarzy, broda, żuchwa, policzki 1ml
Zaoszczędź do 20%750,00 zł 600,00 zł30minWolumetria twarzy, broda, żuchwa, policzki 1ml+ więcej wariantów (2) JANDA Health&Beauty
27.1 km gen. Władysława Sikorskiego 13, 32-050, SkawinaKonsultacja z zabiegiem na twarz
250,00 zł1g 15minKonsultacja z godzinnym treningiem
Konsultacja na której indywidualnie dobierzemy zabiegi i wykluczymy przeciwwskazania + 1h treningu w strefie fitness/wellness59,00 zł1g 30minSTREFA MINI
99,00 zł20minKlinika Młodości dr Załęska
27.2 km Stefana Kołaczkowskiego, 4, 30-399, Kraków, PodgórzeEMS - 1 partia
150,00 zł30minICOONE 2 - baza
275,00 zł30minICOONE 2 - baza + 1 focus
308,00 zł45minStudio Urody Zawsze Piękna
27.8 km ulica Zawiszy 10, 1, 30-440, Kraków, PodgórzeENDERMOLOGIA LPG®
1 499,00 zł30min15x ENDERMOLOGIA LPG® ciało + 3x ENDERMOLOGIA LPG® twarz+ więcej wariantów (3)STYMULATOR TKANKOWY
600,00 zł30min1ml oczy+ więcej wariantów (1)PINEZKOWANIE oczy/czoło/bruzdy nosowo-wargowe/usta
150,00 zł30min1 partia+ więcej wariantów (2)La Belle Centrum Zdrowia i Urody/Strefa Fryzur
28.4 km ul.Komuny paryskiej 60/L3, 30-389, Kraków, PodgórzeLPG endermologie® Alliance - CIAŁO
2 500,00 zł1gEndermologie® - Pakiet 10 zabiegów spersonalizowanych 40 min+ więcej wariantów (8)LPG Endermologie® Alliance – Endermolift - TWARZ
200,00 zł1gEndermologie®-Endermolift modelowanie owalu twarzy+ więcej wariantów (1)LPG Endermologie® Alliance – MEDYCZNA
210,00 zł1gEndermologie®- Ból karku+ więcej wariantów (8)Studio Figura Kraków Ruczaj
30.1 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, PodgórzeRower poziomy
Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu40,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Infra Swan Shaper
65,00 zł30minPojedynczy trening+ więcej wariantów (1)Roll Shaper
30,00 zł30minCena jednostkowa w pakiecie 12 treningow+ więcej wariantów (1)Opalanie Natryskowe Masaż Relaksacyjny SPA Wyszczuplanie Redukcja Cellulitu Liposukcja Elektrostymulacja Fale Radiowe
16.4 km Czechówka ul. Wielicka 37, 32-406, SieprawOpalanie Natryskowe Całe Ciało
130,00 zł35minOpalanie Natryskowe Partie Ciała
50,00 zł20minTwarz+ więcej wariantów (4)Liposukcja ultradźwiękowa
170,00 zł30minLiposukcja ultradźwiękowa na brzuch+ więcej wariantów (2)HP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski
29.6 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, PodgórzeTlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.
Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł2g 10minkomora hiperbaryczna
Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gDla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego: Coś boli? Rwie? Albo zwyczajnie, trzeba rozmasować spięte mięśnie? Dobry będzie na to masaż klasyczny - ot, zwyczajny masaż jak wszędzie, chociaż każdy wykonywać go może nieco inaczej to efekty niejednego i niejedną potrafią zaskoczyć. Przydatny w razie pracy zdalnej jak i tej biurowej.90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (4)
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Pcim, powiat myślenicki, małopolskie