Mapa
Trening I Dieta Pcim (88)
- Usługa mobilna
Face & Body Art
8.9 km Senatorska 14, 32-400, MyśleniceMasaż Kobido 75 minut
170,00 zł1g 30minMasaż Kobido 75 minut+ więcej wariantów (1)Masaż Kobido 90 minut
190,00 zł1g 45minMasaż Kobido 90 minut+ więcej wariantów (1)Masaż Transbukalny 75 minut
170,00 zł1g 30minMasaż Transbukalny 75 minut+ więcej wariantów (1) Katarzyna Figuła Your Perfect PT
1.3 km Pcim, 32-432, PcimProwadzenie Indywidualne Mentor PT Basic
399,00 zł+55minProwadzenie indywidualne Mentor PT VIP
6 384,00 zł55minStały Mentoring
399,00 zł55minTrener Personalny Kraków | Ruczaj - Piotr Pardus
29.6 km Karola Bunscha 19, Budynek ATUT 2, My Fitness Place, Ruczaj, 30-392, Kraków, PodgórzePierwsza konsultacja treningowa
Darmowa45minKonsultacja trenerska | Trening personalny
300,00 zł1gPakiet 10 treningów + Plany treningowe + Dieta
Zaoszczędź do 5%2 500,00 zł 2 375,00 zł1gYasumi Instytut Zdrowia i Urody w Myślenicach
8.4 km Ignacego Daszyńskiego 9/LN3, 32-400, MyśleniceMasaż ciała masłem shea
150,00 zł30minplecy+ więcej wariantów (3)Stymulatory tkankowe
800,00 zł1gEjal40 2ml+ więcej wariantów (4)Depilacja laserowa szpara międzypośladkowa
120,00 zł20min- Usługa mobilna
Dietetyk Marlena Smardz
30.2 km Obrońców Helu, 30-395, Kraków, PodgórzeKonsultacja dietetyczna - pierwsza wizyta
Zaoszczędź do 20%150,00 zł 120,00 zł55minKonsultacja dietetyczna - kolejna wizyta
Zaoszczędź do 20%100,00 zł 80,00 zł30minKonsultacja online - pierwsza wizyta
Zaoszczędź do 20%Usługa online130,00 zł 104,00 zł55min Studio Modelowania Sylwetki Linia na Lata
27.6 km Anny Szwed-Śniadowskiej, 34/U6 fiolet, 30-389, Kraków, PodgórzeKonsultacja
50,00 zł20minEndermologia
60,00 zł5minkombinezon do zabiegu+ więcej wariantów (6)Limfodrenaż
2,50 zł5minSkarpetki+ więcej wariantów (5)Yasumi Medestetic Ruczaj Kraków
30.0 km Michała Bobrzyńskiego 37, 30-348, Kraków, PodgórzePOMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄC...
POMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ- 300 ZŁ!300,00 zł1g 30minPOMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄC...
POMARAŃCZOWY PEELING CAŁEGO CIAŁA + MASAŻ GORĄCĄ CZEKOLADĄ+ MASKA CZEKOLADOWA NA CIAŁO- 350 ZŁ!350,00 zł2gRADIOFREKFENCJA MIKROIGŁOWA PAKIET 3 ZABIEGÓW N...
RADIOFREKFENCJA MIKROIGŁOWA PAKIET 3 ZABIEGÓW NA TWARZ 1800ZŁ!1 800,00 zł1g- Usługa mobilna
Studio Balans workout💪 & massage💆♀️
36.0 km 3 Maja 13, 1 piętro, 32-005, NiepołomicePakiet ZIMOWY LIFTUP ☕🎄🍪🎧☃️
Zaoszczędź do 15%980,00 zł 833,00 zł1g 30minKwas Azaleinowy 40% + Pirogron twarz+szyja+dekolt
Zaoszczędź do 15%270,00 zł 229,50 zł40minKwas Azaleinowy40% z AHA twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1)PRX-T33® Twarz+Szyja+Dekolt
Zaoszczędź do 15%270,00 zł 229,50 zł50minPRX-T33® Twarz+szyja+dekolt+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
ELENA KRYKATNIUK
30.6 km Ulica Aleksandra Fredry 2, lokal 10, 30-605, Kraków, PodgórzeEXPRESS LASHES
Szybko i piękne. Dla zabieganych i dla tych z Was, które mają problemy z kręgosłupem. Jeśli doskwiera Ci ból w trakcie długotrwałego leżenia „na płasko”, wypadło Ci ważne wyjście i chcesz pięknie wyglądać lub poprostu chcesz przekonać się jak to jest mieć przedłużone rzęsy - ta usługa jest dla Ciebie 👍 Pamiętaj! Rzęs „express” się nie uzupełnia, a efekt utrzymuje się do dwóch tygodni.160,00 zł1gPrzedłużanie rzęs metodą 1:1 (1 D)
170,00 zł1g 40minPrzedłużanie rzęs metodą 1,5 D
180,00 zł2g PREMIUM LASER
30.6 km Pszczelna, 32 a / LU 1, 30-409, Kraków, PodgórzeGOLENIE
20,00 zł20minMały obszar+ więcej wariantów (2)Ramiona lub przedramiona
119,00 zł35minDłonie i palce u rąk
99,00 zł25minHP Punkt zdrowia Łukasz Zastępski
29.6 km Ul. Trybuny Ludów 25, L.U.3, 30-660, Kraków, PodgórzeTlenoterapia hiperbaryczna 2 X 60 minut z rzędu.
Zabieg tlenoterapii w komorze hiperbarycznej dla rodziny lub grupy kilku osób. Zabieg składa się z dwóch wizyt po 60 minut wykonywanych pod rząd, Po połowie czasu, czyli po godzinie następuje wymiana korzystających z komory. W komorze mogą przebywać jednocześnie maksymalnie dwie osoby, dwójka dzieci, dorosły z dzieckiem lub jeden dorosły. Masz większą rodzinę? Jest was więcej w drużynie sportowej? Grupa przyjaciół chce się odprężyć i nabrać odporności? To opcja właśnie dla was. Sprawdź też pakiety, dzięki którym zapłacicie jeszcze mniej. Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: • gorączka • zapalenie płuc • zapalenie oskrzeli • zapalenie zatok • przeziębienia, grypa, inne choroby związane z niedrożnością dróg oddechowych • choroby uszu • zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) • wszczepiony rozrusznik serca • ciąża – chyba, że lekarz prowadzący zalecił inaczej (tzw. przeciwwskazanie względne) • operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie zaleca się także skorzystanie z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety czy telefonu. W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Zresztą, zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie.Zaoszczędź do 10%225,00 zł 202,50 zł2g 10minkomora hiperbaryczna
Skorzystaj z nowoczesnych technologii i wesprzyj swój organizm w walce z trudnościami życia codziennego. Tlenoterapia pomaga w detoksykacji organizmu, przyspiesza metabolizm oraz wspomaga w leczeniu wielu chorób i dolegliwości. Polega ona na podaniu do komory hiperbarycznej skoncentrowanego tlenu i podniesieniu jego ciśnienia do 1,3 ATA. Oddychanie takim powietrzem pozwala na szybsze i skuteczniejsze dotarcie tlenu do wszystkich naszych komórek. Także tych, do których w normalnych warunkach tlen dociera z większą trudnością. np. miejsca po ciężkich kontuzjach, poparzeniach czy zakażeniach. Do komory hiperbarycznej wejść może jedna osoba dorosła lub jedna osoba dorosła z dzieckiem. Zaleca się wchodzenie do komory hiperbarycznej w ubraniu oddychającym, by zwiększyć dodatkowo działanie tlenu o podwyższonym ciśnieniu, najlepiej sprawdzą się ubrania bawełniane. Przed rezerwacją należy zapoznać się z listą przeciwwskazań: – gorączka – zapalenie płuc – zapalenie oskrzeli – zapalenie zatok – choroby uszu – zapalenie nerwu wzrokowego (aktywne lub przechodzone niedawno) – wszczepiony rozrusznik serca – ciąża – operacje przeprowadzane w okolicach klatki piersiowej (w ciągu ostatnich miesięcy) ZABIEG: Najpierw należy się przebrać w bawełnianą odzież (zalecane, acz opcjonalne). W tym momencie warto także skorzystać z toalety (zabieg w komorze przyspiesza przemianę materii). Po przygotowaniu się do zabiegu należy wejść do komory. Komora jest szczelnie zamykana a urządzenia uruchamiane. UWAGA! Do komory nie wolno wnosić ostrych przedmiotów, nie wolno także od środka otwierać zamków. Wewnątrz komory należy nałożyć na szyję urządzenie dostarczające w okolice twarzy sprężony tlen. Teraz można usiąść w fotelu, albo się położyć - fotel jest regulowany. UWAGA! Zachęcam do zabrania ze sobą czegoś do odprężenia się: jakiejś muzyki, książki, gazety. Do komory można także zabrać telefon czy tablet. W razie potrzeby w miarę skromnych możliwości pożyczę coś do poczytania, jeśli ktoś tak lubi się odprężać :) W pierwszych minutach ciśnienie w komorze wzrasta, czemu czasem może towarzyszyć uczucie w uszach jak przy starcie lub lądowaniu samolotu. Podobnie może się dziać w ostatnich minutach, kiedy ciśnienie wyrównuje się z tym na zewnątrz. Z dolegliwościami związanymi ze zmianami ciśnienia można sobie poradzić przełykając ślinę, ziewając lub odwracając lekko głowę. Dla pobudzenia ślinianek do pracy można wziąć ze sobą na przykład cukierki rozpuszczalne. Niekiedy występują przez chwile zawroty głowy - najczęściej z powodu nagłego przyspieszenia detoksykacji organizmu. W razie czego zawsze jestem w pobliżu, będziemy się komunikować. Kilka wskazań do używania komory hiperbarycznej: • detoksykacja organizmu – szczególnie wziąwszy pod uwagę ilość smogu w powietrzu, którym oddychamy. Zabieg pomaga usunąć nadmiar toksyn z organizmu m. in. efekty smogu czy palonych papierosów. • częste trenowanie – profilaktyczne stosowanie tlenoterapii przez sportowców przyspiesza regeneracje po treningu i pomaga w leczeniu kontuzji. Z biegiem lat na tlenoterapie decyduje się coraz więcej klubów sportowych. • przed treningami lub zawodami sportowymi (tzw. legalny doping) – pobyt w komorze hiperbarycznej zwiększa wydolność nie tylko płuc, ale całego organizmu wzmacniając nas kondycyjnie. • dotlenianie komórek mózgowych u dzieci – komora hiperbaryczna dla dzieci nawet w wieku kilku lat wzmaga myślenie twórcze. Większa ilość tlenu dostarczana do mózgu poprawia koncentrację, pamięć i procesy poznawcze. • profilaktyka u osób starszych – Dzięki dotlenieniu mózgu jak i wszystkich innych komórek poprawiamy nie tylko koncentrację i pamięć, ale także wspieramy nasz organizm w wolniejszym starzeniu się. • otyłość – tlenoterapia przyspiesza przemianę materii oraz dopływ dużej ilości tlenu do wszystkich komórek. • migreny – podanie tlenu w tej ilości przyspiesza przepływ krwi w mózgu, dotlenia tkanki mózgowe oraz powoduje obkurczenie naczyń krwionośnych. Z zabiegu można korzystać nawet w czasie napadu bólu. • borelioza – tlenoterapia zmniejsza stany zapalne już na początku leczenia, zaś w przewlekłych infekcjach regularne zabiegi wspierają antybiotykoterapię wzmacniając jej efekty. Dodatkowo tlen podany w tak dużej ilości powoduje obumieranie bakterii powodujących boreliozę. • choroby skórne – m. in. trądzik, lekka łuszczyca • oparzenia – także te słoneczne • wzmocnienie organizmu po przejściu różnych infekcji, m. in. wirusowych – Prócz tego, że tlen może być bakteriobójczy, pozwala też szybciej wrócić do sprawności po różnych chorobach. • nabycie bądź zwiększenie odporności – tlen nie tylko poprawia krążenie krwi i usuwa chroniczne zmęczenie, ale także pobudza nasz układ odpornościowy m. in. do produkcji większej ilości leukocytów, co stanowi dla nas tarcze przed różnego rodzaju infekcjami. UWAGA! Tlenoterapia hiperbaryczna nie zastępuje leczenia, a jedynie jest elementem wspomagającym lub stosowanym profilaktycznie. Masz dodatkowe pytania? Napisz, zadzwoń.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gDla ogólnego rozluźnienia, relaksu, detoksykacji czy nabrania odporności. Także do walki z migrenami oraz o lepszą cerę.+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
Masaż klasyczny z elementami masażu leczniczego: Coś boli? Rwie? Albo zwyczajnie, trzeba rozmasować spięte mięśnie? Dobry będzie na to masaż klasyczny - ot, zwyczajny masaż jak wszędzie, chociaż każdy wykonywać go może nieco inaczej to efekty niejednego i niejedną potrafią zaskoczyć. Przydatny w razie pracy zdalnej jak i tej biurowej.90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (4)Beauty by Magnetic
29.6 km Mała Góra 8D, 59, 30-864, Kraków, Podgórzemanicure hybrydowy
120,00 zł1gManicure hybrydowy+ usuwanie hybrydy
149,00 zł1gutwardzenie naturalnej płytki żelem
170,00 zł1g 30minJANDA Health&Beauty
27.1 km gen. Władysława Sikorskiego 13, 32-050, SkawinaKonsultacja z zabiegiem na twarz
250,00 zł1g 15minKonsultacja z godzinnym treningiem
Konsultacja na której indywidualnie dobierzemy zabiegi i wykluczymy przeciwwskazania + 1h treningu w strefie fitness/wellness49,00 zł1g 30min3 zabiegi kwasowe na twarz + oczyszczanie wodorowe
750,00 zł1g 15minLa Belle Centrum Zdrowia i Urody/Strefa Fryzur
28.4 km ul.Komuny paryskiej 60/L3, 30-389, Kraków, PodgórzeKonsultacja KOSMETOLOGICZNA + LUMISCAN PRO®
200,00 zł1gLUMISCAN PRO® – komputerowe badanie skóry twarzy
Zaoszczędź do 25%200,00 zł 150,00 zł1gKonsultacja LEKARSKA
200,00 zł30minM&M BeautySpa
28.4 km ul. Borkowska, 17/1U, 30-438, Kraków, PodgórzeŚwiatłoterapia - Lampa Fotonowa
50,00 zł15minŚwiatłoterapia jako dodatek do zabiegu+ więcej wariantów (3)Parafina na dłonie - Odżywczy dotyk ciepła
50,00 zł30minIntensywna regeneracja dłoni z parafiną+ więcej wariantów (3)Spa dla dłoni: nawilżająco-odżywcza maska
50,00 zł30minNawilżająco-odżywcza maska na dłonie+ więcej wariantów (3)SkinCo Wieliczka
26.6 km Edwarda Dembowskiego 5, 31-020, Wieliczka, ŚródmieścieBon na usługi o wartości 250zl
Serdecznie zapraszamy na super promocję, tylko w grudniu zabieg wart 250zl za 200!!! Zabiegi wykonywane certyfikowanymi preparatami przez wykwalifikowanego w tej dziedzinie kosmetologa.200,00 zł1g 30minBon na usługi o wartości 500zl
Serdecznie zapraszamy na super promocję, tylko w grudniu możesz zakupić bon o wartosci 500 za 400!!! Zabiegi wykonywany certyfikowanymi preparatami przez wykwalifikowanych w tej dziedzinie kosmetologów.400,00 zł1g 30minIcoon 40min+ Zabieg pielęgnacyjny twarz, szyja
Serdecznie zapraszamy na super promocję, tylko w grudniu zabieg wartosc 600zl za 450!!! Wykonywany certyfikowanymi preparatami przez wykwalifikowanego w tej dziedzinie kosmetologa.450,00 zł2g 10minPodologia Iwaszko Podolog Kraków Ruczaj
30.4 km Krokusowa 4A, U1, 30-430, Kraków, PodgórzePakiet 3 zabiegów KART (podeszwa+paznokcie)
750,00 zł1gPedicure podologiczny zaawansowany całościowy KART
250,00 zł1gPedicure częściowy KART (podeszwa stopy)
200,00 zł45minStudio Urody Zawsze Piękna
27.8 km ulica Zawiszy 10, 1, 30-440, Kraków, PodgórzeLIFTING RZĘS + LAMINACJA BRWI
234,00 zł1g 30minLIFTING RZĘS + HENNA BRWI Z REGULACJĄ
198,00 zł1g 30minMANICURE + PEDICURE HYBRYDOWY
243,00 zł2g 30minFit Nails - Paznokcie i Brwi - Kraków Ruczaj
30.8 km Bułgarska 18/20, 30-409, Kraków, PodgórzeManicure klasyczny damski
80,00 zł45minManicure klasyczny damski + odżywka
85,00 zł50minManicure hybrydowy KOLOR
150,00 zł1g 25minStudio Figura Kraków Ruczaj
30.1 km Chmieleniec 6, 30-348, Kraków, PodgórzeRower poziomy
Jest przeznaczony dla Pań, które chcą podczas ćwiczeń odciążyć odcinek lędźwiowykręgosłupa oraz stawy kolanowe. Na rowerze przeprowadzane są treningi cardio,interwały oraz treningi wydolnościowe.Rezultaty:• znaczna redukcja tkanki tłuszczowej• odciążenie pleców – odchudzanie bez obciążania stawów• poprawa krążenia i pracy serca• obniżenie tętna spoczynkowego serca• większa siła i elastyczność mięśni• zwiększenie objętości płuc• lepsza wydolność tlenowa• wzmocnienie kości• poprawa ruchomości stawów• wzmocnienie systemu immunologicznego• lepsze samopoczucie• redukcja stresu16,50 zł+30minInfra Swan Shaper
33,00 zł+30minRoll Shaper
22,00 zł+30min
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Pcim, powiat myślenicki, małopolskie