Czego szukasz?
Chełmek
Kiedy?

Trening I Dieta Chełmek (45)

Mapa
  • Wow Body Studio Treningu Personalnego

    24.2 km Hallera 1 (Budynek ze Stokrotką), 41-214, Sosnowiec

    Bezpłatny trening próbny

    Bezpłatna
    30min

    Pojedyńczy trening personalny EMS

    140,00 zł
    30min

    Trening EMS z PAKIETU 8

    Do każdego pakietu doliczany jest Komplet specjalnej bielizny EMS .
    115,00 zł
    30min
  • SMART MOVE Studio Treningu Personalnego Sosnowiec Trener Personalny

    22.1 km ulica Legionów, 7A, 41-200, Sosnowiec

    Pierwsza konsultacja

    Chcesz zacząć trenować ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Nie wiesz jak wrócić do aktywności po kontuzji? A może jesteś sportowcem i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszamy na darmowe konsultacje na których będziemy mogli odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania! Skontaktuj się pod numerem telefonu 531788358 w celu umówienia konsultacji, jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada.
    Bezpłatna
    1g

    Pierwsza konsultacja z treningiem próbnym

    Chcesz zacząć trenować ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Nie wiesz jak wrócić do aktywności po kontuzji? A może jesteś sportowcem i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszamy na darmowe konsultacje na których będziemy mogli odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania! Konsultacja wraz z treningiem próbnym trwa od 60 do 120 minut. Skontaktuj się pod numerem telefonu 531788358 w celu umówienia konsultacji, jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada.
    Bezpłatna
    2g

    Trening personalny

    Trening dopasowany do aktywności fizycznej, stylu życia i wyznaczonych celów. Trening przeznaczony dla osób chcących zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osób, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną czy długimi godzinami spędzanymi siedząc. Pomaga również tym, którzy dzięki aktywności fizycznej chcą pozbywać się stresu czy po prostu chcą czuć się lepiej.
    120,00 zł+
    1g
  • Usługi mobilne

    MEON EMS studio CHRZANÓW - Trening EMS - Studio Treningu Personalnego - Boks - KickBoxing - Dieta

    14.9 km Chrzanowska 29, 32-500, Chrzanów

    Próbny Trening EMS

    Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać 20 minutową sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy głęboko położone włókna mięśniowe odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe. Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Pojedynczy Trening EMS

    Elektryczna stymulacja mięśni od wielu lat stosowana jest w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym. Użytkownicy cenią sobie przede wszystkim bezpieczeństwo, skuteczność i efektywność treningu EMS. Real Madryt, Bayern Monachium, Usain Bolt, bracia Kliczko i wielu innych sportowców osiągających największe sukcesy traktują trening EMS jako doskonałe uzupełnienie treningu wyczynowego. Elektrostymulacja mięśni EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie.
    zmienna
    1g

    Treningi WE DWOJE EMS

    M jak metabolizm Trening EMS angażuje do pracy około 90% włókien mięśniowych równocześnie. Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się** krótkim czasem trwania** i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale** rozkręca Nasz metabolizm** i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    zmienna
    1g
  • ElectriFity

    26.4 km Juliusza Słowackiego 2, 2, 43-502, Czechowice-Dziedzice

    Trening wprowadzajacy

    69,00 zł
    1g

    Trening jednorazowy

    129,00 zł
    45min

    Pakiet Start - 3 wejścia (cena za trening)

    90,00 zł
    45min
  • Centrum Urody Butterfly

    24.8 km Markiefki 78, 40-287, Katowice

    Przedłużanie i zagęszczanie rzęs

    200,00 zł
    3g

    Korekta po 3 tygodniach

    160,00 zł
    2g 30min

    Korekta po 2 tygodniach

    130,00 zł
    2g
  • Shintai Spa

    24.4 km Sucha 16, 41-205, Sosnowiec

    Usuwanie tatuażu 8/8cm

    220,00 zł
    45min

    Vacuum Vs+ twarz+szyja+dekolt

    145,00 zł
    45min

    Mikrodermabrazja twarz+szyja+dekolt

    105,00 zł
    30min
  • Orthoestetica Kosmetologia & PMU

    15.7 km Kawy 10, 41-412, Mysłowice

    Konsultacja odliczana od zabiegu

    Konsultacja dotycząca zabiegów Płatna 100 zł odliczana od zabiegu
    Zaoszczędź do 30%
    150,00 zł 105,00 zł
    30min

    Makijaż permanentny brwi

    Zabieg przeprowadzany jest przy użyciu najnowocześniejszego urządzenia do mikropigmentacji, wyposażonego w mikroprocesor oraz detektor światła który ułatwia ocenę wielkości wprowadzonego pigmentu. Dzień dobry 30 dni bez oprocentowania. Raty od 9 % do 12 % okres od 4 do 12 mcy przy szybszej spłacie oprocentowanie odliczane. Bez weryfikacji Big i KRUS dowod i tel jest potrzebny. Raty z payplus Mediraty
    Zaoszczędź do 30%
    790,00 zł+ 553,00 zł+
    2g 45min

    Makijaz permanentny ust

    Promocje nie łącza się z Splash boost i innymi Dzień dobry 30 dni bez oprocentowania. Raty od 9 % do 12 % okres od 4 do 12 mcy przy szybszej spłacie oprocentowanie odliczane. Bez weryfikacji Big i KRUS dowod i tel jest potrzebny. Raty z payplus Mediraty Promocja 790 zł zamiast 1200 zł Jeśli Twoim kompleksem są zbyt małe, wąskie lub niewyraźne usta ten zabieg jest właśnie dla Ciebie Optyczne powiększenia ust bez konieczności użycia wypełniaczy
    Zaoszczędź do 30%
    890,00 zł 623,00 zł
    2g 30min
  • Step To Care

    24.7 km ulica Henryka Jordana, 19, 1, 40-056, Katowice

    Endermologia twarzy -szyi-dekoltu + maska

    100,00 zł
    1g 10min

    Endermologia z RF

    250,00 zł
    50min

    Endermologia (masaż próżniowy )

    Endermologia całego ciała . Możliwość zakupu pakietu (5/10/20 zabiegów )
    150,00 zł
    50min
  • Usługi mobilne

    MEON EMS studio KATOWICE - Trening EMS - Studio Treningu Personalnego - Boks - KickBoxing - Dieta

    25.9 km ul. Dąbrowki, 10, 40-081, Katowice

    Próbny trening EMS

    **S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Pojedynczy trening EMS

    Elektryczna stymulacja mięśni od wielu lat stosowana jest w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym. Użytkownicy cenią sobie przede wszystkim **bezpieczeństwo, skuteczność i efektywność** treningu EMS. Real Madryt, Bayern Monachium, Usain Bolt, bracia Kliczko i wielu innych sportowców osiągających największe sukcesy traktują trening EMS jako doskonałe uzupełnienie treningu wyczynowego. Elektrostymulacja mięśni EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz **ujędrniają nasze ciało.** Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie.
    1g

    Trening personalny

    1g
  • Usługi mobilne

    Active Point Studio EMS

    25.8 km Legionow Polskich 73, 41-300, Dąbrowa Górnicza

    Pojedynczy trening EMS

    150,00 zł
    30min

    Trening z pakietu 3 miesiące EMS

    120,00 zł
    30min

    Trening z pakietu 6 miesięcy EMS

    110,00 zł
    30min
  • Dietetyk Gabriela Glenszczyk

    17.8 km aleja kard. Stefana Wyszyńskiego, 3, 43-100, Tychy

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min

    I wizyta

    Podczas pierwszej konsultacji dietetyk wykona analizę składu ciała oraz dokona jej interpretacji, przeprowadzi wywiad żywieniowo- zdrowotny, oceni dotychczasowy sposób żywienia pacjenta. Cena nie obejmuje wykonania indywidualnie opracowanego jadłospisu.
    150,00 zł
    40min
  • Fit House Justyna Urbańczyk

    17.8 km Orzechowa 4, 32-566, Alwernia

    Konsultacja

    Bezpłatna
    15min

    Konsultacja dietetyczna + jadłospis

    250,00 zł
    30min

    Sesja treningu personalnego

    90,00 zł
    1g
  • Yasumi Instytut Zdrowia i Urody Oświęcim

    6.9 km Zaborska 126A, 32-600, Oświęcim

    Japoński spacer po lesie

    Japoński spacer po lesie, czyli masaż stemplami na bazie ryżu, olejku sosnowego oraz pichtowego z jodły, ukoi nerwy, rozluźni mięśnie i wyraźnie poprawi nastrój. Stemple zanurzone są w podgrzanym oleju z dodatkiem olejku Japoński Spacer Po Lesie. Idealnie wpasowują się w zakamarki ciała, rozpracowując spięte mięśnie, delikatnie peelingując skórę i pozostawiając na niej aromat japońskiego lasu. Pssst… Pierwszy raz to zaskoczenie. Drugi to odprężenie. Trzeci… Trzeci to dopiero prawdziwa przyjemność.
    140,00 zł
    30min
    Plecy
    200,00 zł
    45min
    tył ciała
    240,00 zł
    1g
    całe ciało

    Subtelny Czekoladowy Relaks

    Przyjemny delikatny zabieg polecany szczególnie kobietom w ciąży. Zapewnia relaks i nawilżenie skóry przyszłej mamy i jest w pełni bezpieczny dla dziecka. W zabiegu stosowane są wyłącznie bezpieczne preparaty. Subtelny czekoladowy relaks to dobry pomysł na prezent dla kobiety w ciąży. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA twarzy, szyi i dekoltu + masaż twarzy, szyi, dekoltu i rąk na czekoladzie do masażu + maska lub alga czekoladowa na twarz, szyję i dekolt
    99,00 zł
    45min

    Tabletkowa karboksyterapia Gene C

    Efekt skóry Śpiącej Królewny, czyli skóry wypoczętej, gładkiej, alabastrowej, miłej w dotyku. Skóry dobrze dotlenionej i oczyszczonej - to efekt możliwy do osiągnięcia dzięki Tabletkowej Karboksyterapii Gene C. Jak to działa? Cel zabiegu Gene C to złuszczenie, dotlenienie skóry i dostarczenie składników aktywnych. W czasie zabiegu jednorazowa tabletka zabiegowa połączona ze specjalistycznym żelem, pozwala na wytworzenie na powierzchni skóry mikropęcherzyków zawierających CO2, czyli dwutlenek węgla.
    180,00 zł
    50min
    Dłonie
    250,00 zł
    1g
    Twarz
    350,00 zł
    1g 30min
    Twarz, szyja i dekolt
  • Izabela Goj-Michalik dietetyk kliniczny

    17.8 km Wyszyńskiego 3, 43-100, Tychy

    I wizyta

    Podczas pierwszego spotkania, dietetyk: -określa cel interwencji dietetycznej -wykonuje analizę składu ciała oraz dokonuje jej interpretacji -przeprowadza wywiad żywieniowo-zdrowotny oraz na jego podstawie ocenia dotychczasowy sposób żywienia -przedstawia możliwe rozwiązania prowadzące do skorygowania dotychczas popełnianych błędów Cena pierwszego spotkania nie obejmuje przygotowania indywidualnego jadłospisu.
    150,00 zł
    40min

    Analiza składu ciała

    50,00 zł
    20min
  • LUALMI Anti Aging Mikołów

    27.4 km Wyzwolenia 40, 43-190, Mikołów, Mokre

    HYAMATRIX Zabieg Regenerujący

    Młodzieńczy wygląd w 45 minut Twoja skóra jest wyjątkowa – wybierz odpowiedni zabieg na swoją twarz. Podczas zabiegu regeneracji odżywiamy skórę cennymi substancjami i kwasem hialuronowym, substancją o wyjątkowo niskiej masie cząsteczkowej. Zapewnia to, że skóra wygładza się, staje się nawilżona, wszelkie czerwone plamy znikną. Skóra będzie również bardziej odporna na negatywny wpływ środowiska. Jest to proces wolny od ryzyka i bezbolesny, który trwa 45 minut. Zabieg rozwiązuje następujące problemy: ZMARSZCZKI ODWODNIONA SKÓRA WIDOCZNE NACZYNKA PODRAŻNIONA SKÓRA Zabieg regeneracji jest doskonałym wyborem!! Jeśli jesteś również przekonana, że zapobieganie jest najlepszym rozwiązaniem. Zalecamy go już od 24 roku życia, ponieważ opóźnianie procesów starzenia oznacza, że Twoja skóra pozostanie młodzieńcza i elastyczna przez długi czas – bez żadnego bolesnego i kosztownego leczenia. Zabiegi HYAMATRIX są zawsze bezbolesne, a nawet przyjemne. Możesz się zrelaksować, podczas gdy substancje bioaktywne rozwiążą kilka problemów w dłuższej perspektywie. Wypróbuj na sobie.
    350,00 zł
    45min

    Intensywna kuracja HYAMATRIX wokół oczu.

    Oczy są “zwierciadłem duszy” – i to obszar wokół nich pokazuje najwcześniejsze oznaki starzenia. Pozbądź się objawów zmęczenia, niepokoju i starzenia się z okolic oczu. Skóra wokół oczu jest obszarem wymagającym szczególnej opieki – zabieg ten został opracowany przez specjalistów z myślą o tych potrzebach. Jest zalecany jako środek do pielęgnacji wrażliwej skóry wokół oczu, do rozwiązywania szczególnych problemów. Dla tych, którzy poszukują głównie ukojenia i młodszego wyglądu. Zabieg ten nawilża, odżywia, regeneruje, remineralizuje w zaledwie kilku krokach, gdy jest stosowany jako schemat leczenia, poprawia strukturę tkanki i metabolizm skóry. Aktywne składniki zastosowane w zabiegu wygładzają drobne zmarszczki wokół oka, a dzięki ich napinającemu i nawilżającemu działaniu poprawiają mikrokrążenie i redukują wszelkie cienie lub worki pod oczami. Proces ten zmniejsza oznaki zmęczenia i stresu w dotkniętym zmęczeniem, bardzo wrażliwym obszarze. Rezultaty: Natychmiastowy efekt podnoszenia. Uwodniona, jasna skóra. Małe zmarszczki wokół oczu wygładzają się. Jeśli jest stosowany jako długotrwałe leczenie, ma działanie zagęszczające tkanki, skóra powiek również staje się mocniejsza.
    300,00 zł
    45min

    Peeling kawitacyjny na HYAMATRIX LC

    Peeling kawitacyjny z wykorzystaniem preparatów HYAMATRIX. Podczas zabiegu oczyszczamy skórę Mleczkiem Oczyszczającym z Kwasem Hialuronowym HYAMATRIX CM, a następnie przeprowadzamy procedurę Peelingu Kawitacyjnego na obszarze o powierzchni sześciu dłoni (najczęściej twarzy, podbródka, szyi i dekoltu) zwilżając ją kolejnym produktem HYAMATRIX LC - zawierającym między innymi substancje rozluźniające martwy naskórek co sprawia, że skóra staje się po zabiegu pięknie gładka.
    180,00 zł
    30min
  • StudioFiguraTychy

    21.0 km Jaśkowicka 41b, 43-100, Tychy

    Analiza składu ciała

    39,00 zł
    45min

    Liposukcja kawitacyjna

    45min

    Endermologia twarz PREMIUM

    45min
  • Salon Kosmetyczny Aldona Stach

    12.4 km ul. 29 Listopada 1, 2, 32-500, Chrzanów

    PAKIET DLA PANNY MŁODEJ

    Pakiet zawiera zabiegi pozwalające przygotować się w czasie na zbliżającą się uroczystość . Są tam między innymi pedicure, manicure, stylizacja oprawy oka , zabiegi na twarz . Możliwość zmiany zabiegów w pakiecie na inne. W celu zapisu koniecznie skontaktuj się z salonem telefonicznie, gdyż potrzebne jest rozpisanie planu czasowego na zabiegi .
    460,00 zł
    1g

    Światłoterapia

    Światłoterapia jest zabiegiem podnoszącym ogólny nastrój klienta . Specjalnie skonstruowane do tego celu urządzenie pochodzenia finlandzkiego , emituje promienie , które stymulują układ odpornościowy . Zabieg poprawia nastrój , zmniejsza apetyt na słodycze , zwiększa energię . Działa przeciwdepresyjnie. Stymuluje do działania . Polecany szczególnie w okresach jesiennych i zimowych , kiedy mamy deficyt światła słonecznego .
    20,00 zł
    10min

    KONSULTING KOSMETYCZNY

    To spotkanie z Klientem jest spotkaniem edukacyjnym . Poprzez wywiad i rozmowę ustalana jest diagnoza Twoich potrzeb oraz plan pielęgnacyjny długoterminowy . Rozmowa przeprowadzana jest z ekspertem z kosmetologii z ponad 20 letnim stażem . Odbywa się przy herbacie lub kawie w przyjaznych i intymnych warunkach .
    150,00 zł
    45min
  • Świat Piękna

    13.8 km aleja Piłsudskiego 72, 43-602, Jaworzno

    Brwi metodą pudrową/ombre/insta

    600,00 zł
    3g 30min

    Dopigmentowanie po 6 tygodniach

    100,00 zł
    2g

    Pedicure podstawowy z odżywką

    peeling + opracowanie stóp i paznokci + krem + odżywka
    90,00 zł
    1g
  • Klinika Kosmetologii Klaudia Żmuda

    24.1 km Powstańców 35, 40-038, Katowice

    Voucher na dzień mamy +50 zł w prezencie

    150,00 zł
    5min

    Ems Body Sculpt 10 zabiegów

    999,00 zł
    30min

    Liposukcja laserowa - 1 głowica 25%

    375,00 zł
    1g