Trening I Dieta Sosnowiec (29)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
12.8 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g FitFactory - studio treningu personalnego i tańca
8.4 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gKonsultacja z treningiem próbnym
69,00 zł1g 30min- Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
18.1 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
175,00 zł1gTrening w parze
200,00 zł1g 30min TRICHODERMEDICA Anna Wilkusz
5.0 km Bolesława Prusa 54, 41-219, SosnowiecKonsultacja trychologiczna+badanie trichoskopem
150,00 zł55minKontrola trychologiczna
100,00 zł30minZabieg wzmacniający/ hamujący wypadanie włosów
120,00 zł1g- Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
5.4 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min Shintai Spa
6.5 km Sucha 16, 41-205, SosnowiecPakiet Masaż Shintai (olejowy + kamienie) 1,25min
Głęboko relaksujący i rozgrzewający masaż całego ciała. Czysty relaks!Zaoszczędź do 15%210,00 zł 178,50 zł1g 30minMasaż ciążowy
Specjalne techniki falujących ruchów petrissage eliminują zastoje i opuchliznę nóg. Wspomagają pracę układu krążenia i układu limfatycznego. Masaż przeciwdziała rozstępom ciążowym i poporodowym. Redukuje dolegliwości bólowe przeciążonego kręgosłupa, barków i karku. Zmniejsza zmęczenie mamy i wpływa uspokajająco na dziecko. Kobieta leży w pozycji bezpiecznej dla siebie i dziecka, a terapeuta wykonuje miękkie i delikatne ruchy głaskania, które przynoszą ulgę napiętym mięśniom. Masaż w ciąży to także relaks, który idealnie przygotowuje do porodu.Zaoszczędź do 15%99,00 zł 84,15 zł30minMasaż ciążowy 25 minut+ więcej wariantów (1)MASAŻ BIUROWY - KARKU I OBRĘCZY BARKOWEJ
Zaoszczędź do 15%40,00 zł 34,00 zł20minWalkomed - Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
6.5 km Czeladzka 13, 41-205, SosnowiecKonsultacja z zabiegiem
Zmienna1g 30minKonsultacja przed zabiegiem
Darmowa1gKonsultacja po zabiegu
Darmowa30minDIAMOND BEAUTY LIDIA WOLNA - Kriolipoliza, Fala uderzeniowa, Lipoliza, Radiofrekwencja mikroigłowa, Hifu, Stymulatory tkankowe, Mezoterapia igłowa, Peeling chemiczny, Kwas hialuronowy
7.0 km Ciasna 10, 41-209, SosnowiecKRIOLIPOLIZA COOLTECH - ODCHUDZANIE
499,00 zł1g 30minZabieg na jedną partie ciała+ więcej wariantów (3)FALA UDERZENIOWA STORZ MEDICAL
100,00 zł15minFALA UDERZENIOWA - OCZY+ więcej wariantów (5)RADIOFREKWENCJA MIKROIGŁOWA RF TWARZY
700,00 zł1g 10minTWARZ+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Fat Trener - Trener personalny katowice
19.0 km Parkowa 20, 41-500, 41-500, ChorzówTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
200,00 zł30minIlość jadłospisów: 6+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
16.0 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min Imperium Piękna Salon Kosmetologiczny Klaudia Chrzanowska
3.2 km Braci Mieroszewskich, A10, 41-219, SosnowiecLaminacja rzęs
Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1g 30minLaminacja brwi z farbką
Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1g 15minHenna brwi
30,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Sylwia Lubas Studio Wizażu Makijaż Permanentny I Okolicznościowy SOSNOWIEC
6.2 km Henryka Sienkiewicza 7/15a, 41-200, SosnowiecMakijaż Permanentny Brwi
700,00 zł2g 30minMakijaż Permanentny Powiek (Kreska Zagęszczająca)
600,00 zł2g 30minMakijaż permanentny Kreska Eyeliner
700,00 zł2g 30min- Usługa mobilna
Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
11.9 km Kujawska 1B, 28, 40-219, KatowiceTrening personalny/ Terapia Ruchowa
200,00 zł1gPierwsze spotkanie/ nieregularna , doraźna współpraca od 1.08.2024+ więcej wariantów (1)Trening w Parze
300,00 zł1gTrening Personalny/ Terapia Ruchowa Z Dojazdem
Usługa mobilna180,00 zł1gRegularna współpraca Katowice (do 20km+ więcej wariantów (2) K Beauty
6.1 km ulica Jana Dekerta 4, 41-200, SosnowiecIBX
40,00 zł+30minManicure męski
60,00 zł40minManicure
60,00 zł35min- Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
13.7 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna stacjonarna
200,00 zł1gPlan żywieniowy - wizyta z odbiorem stacjonarna
300,00 zł1g DTS Medical Zdrowie i Uroda
6.3 km ulica Niepodległości, 17, Budynek Przychodni, 41-205, SosnowiecRegeneracja zatok INDIBA
Zaoszczędź do 15%90,00 zł 76,50 zł30minTerapia/ Regeneracja sportowa INDIBA
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł1gTerapia uroginekologiczna INDIBA
Zaoszczędź do 15%160,00 zł 136,00 zł1g- Usługa mobilna
Nawykownia
12.6 km Siewierska 3, 41-260, SławkówKonsultacja dietetyczna
150,00 zł1gJadłospis 7-dniowy
150,00 zł30minPakiet konsultacji dietetycznych (3 wizyty)
350,00 zł1g Lauren Salon Urody
7.4 km Hallera 76, 41-200, SosnowiecThermo SpaAbyss 1 partia
Termoaktywny program antycellulitowy SpaAbyss. Efekty widoczne już po pierwszej wizycie. 1. Peeling biostymulujący 2. Ampułka aktywacyjna 3. Procedura specjalna Alga Thermo 4. Wrapping Klientka zostaje 40minut w gabinecie , zdejmujemy wrapping i stosujemy oliwkę wraz z krótkim masażem drenującym. WSKAZANIA: - rozstępy - cellulit wodny - wiotka skóra PRZECIWWSKAZANIA: - żylaki - problemy z krążeniem - rany i stany zapalne w miejscu zabiegowym129,00 zł1g 15minThermo SpaAbyss 2 partie
190,00 zł1g 15minThermo SpaAbyss 3 partie
259,00 zł1g 30minSalon Klaudia
7.6 km Wysoka 9A, 41-209, SosnowiecStrzyżenie grzywki
15,00 zł10minStrzyżenie maszynką
35,00 zł+20minStrzyżenie damskie z modelowaniem
75,00 zł+1gKosmetyka ART SUN
7.2 km Staropogońska, 69, 41-214, Sosnowiecmasaż klasyczny całe ciało
180,00 zł1g 40minmasaż klasyczny górna partia ciała
150,00 zł1g 10minMasaż Kobido
180,00 zł1g
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Sosnowiec