Trening I Dieta Sosnowiec (22)
Mapa
SMART MOVE Studio Treningu Personalnego Sosnowiec Trener Personalny
5.3 km ulica Legionów, 7A, 41-200, SosnowiecPierwsza darmowa konsultacja
Chcesz zacząć trenować ale nie bardzo wiesz od czego zacząć? Nie wiesz jak wrócić do aktywności po kontuzji? A może jesteś sportowcem i chcesz wejść na wyższy poziom? Zapraszamy na darmowe konsultacje na których będziemy mogli odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania! Skontaktuj się pod numerem telefonu 531788358 w celu umówienia konsultacji, jeśli nie widzisz terminu, który Ci odpowiada.Darmowa45minTrening personalny
Trening dopasowany do aktywności fizycznej, stylu życia i wyznaczonych celów. Trening przeznaczony dla osób chcących zmienić swoją sylwetkę, zadbać o swoje zdrowie i kondycję oraz osób, które chcą pozbyć się dolegliwości bólowych związanych z niską aktywnością fizyczną czy długimi godzinami spędzanymi siedząc. Pomaga również tym, którzy dzięki aktywności fizycznej chcą pozbywać się stresu czy po prostu chcą czuć się lepiej.120,00 zł+45minTrening medyczny
Trening medyczny to połączenie treningu personalnego oraz fizjoterapii. Zajęcia dedykowane są wszystkim tym, którzy chcą bezpiecznie powrócić do pełnej formy sportowej po urazie, operacji i którzy są już po okresie rehabilitacji, a także tym, których celem jest poprawa efektywności treningu. Trening Medyczny skierowany jest do osób, które po wyjściu z gabinetu fizjoterapeutycznego ( zakończeniu rehabilitacji) potrzebują kontynuacji. Opiera się on na poprawie propriorecepcji, czyli czucia głębokiego. Głównym założeniem tej formy treningu jest zwiększenie motorycznej kontroli ciała poprzez ćwiczenia angażujące całe łańcuchy mięśniowe, a nie tylko wyizolowane mięśnie.120,00 zł+45minShintai Spa
6.5 km Sucha 16, 41-205, SosnowiecPakiet Masaż Shintai (olejowy + kamienie) 1,20min
Głęboko relaksujący i rozgrzewający masaż całego ciała. Czysty relaks!260,00 zł1g 30minMasaż klasyczny
Masaż klasyczny to rodzaj masażu, który polega na masowaniu, uklepywaniu i uciskaniu różnych części ciała (barków, ramion, pleców itp.), co pozwala pacjentowi się odprężyć i poprawia jego kondycję fizyczną. Taki rodzaj masażu nie tylko pozytywnie wpływa na układ nerwowy, niwelując skutki przepracowania, zmęczenia i stresu, ale również pozwala zmniejszyć ból. Z tego względu bywa polecany dla osób, które borykają się z bólem kręgosłupa, rwą, zwyrodnieniami.110,00 zł30minMasaż klasyczny 25 minut+ więcej wariantów (1)Masaż ciążowy
Specjalne techniki falujących ruchów petrissage eliminują zastoje i opuchliznę nóg. Wspomagają pracę układu krążenia i układu limfatycznego. Masaż przeciwdziała rozstępom ciążowym i poporodowym. Redukuje dolegliwości bólowe przeciążonego kręgosłupa, barków i karku. Zmniejsza zmęczenie mamy i wpływa uspokajająco na dziecko. Kobieta leży w pozycji bezpiecznej dla siebie i dziecka, a terapeuta wykonuje miękkie i delikatne ruchy głaskania, które przynoszą ulgę napiętym mięśniom. Masaż w ciąży to także relaks, który idealnie przygotowuje do porodu.Zaoszczędź do 25%110,00 zł30minMasaż ciążowy 25 minut+ więcej wariantów (1)Wow Body Studio EMS i Treningu Personalnego
7.6 km Hallera 1 (Budynek ze Stokrotką), 41-214, SosnowiecTrening próbny EMS
Darmowa30minPojedyńczy trening EMS
150,00 zł30minTrening EMS z PAKIETU 8
Do każdego pakietu gratis dodany jest komplet specjalnej bielizny EMS .120,00 zł30minFitFactory - studio tańca i treningu personalnego
8.4 km Generała Stefana Grota-Roweckiego 203, 13, 41-200, SosnowiecKonsultacja
Zapraszamy na bezpłatną konsultację w Naszym studio! :) Poznajmy się, a potem wspólnie obierzemy cel działania! :)Darmowa45minLekcja tańca
Zmienna1gPojedyczny trening personalny
150,00 zł1gYASUMI Dąbrowa Górnicza
5.9 km ul. 11 Listopada 8, 41-300, Dąbrowa GórniczaMasaż gorącymi kamieniami tył ciała
199,00 zł1gMasaż gorącymi kamieniami całe ciało
249,00 zł1g 30minAlgowe Wyszczuplenie
Peeling ciała YASUMI Topaz Glamour + maska na całe ciało + elektrosauna przemasowanie ciała olejkiem CitrusFresh wraz z Rapid Slimmingiem249,00 zł2g 20min- Usługa mobilna
EMS Club Katowice - EMS - Treningi Personalne - Boks - Masaż - Dieta
14.7 km ul. Dąbrowki, 10, 40-081, KatowicePróbny trening EMS
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.79,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.255,00 zł1gTrening personalny
Umów się na trening personalny. Wasz czas jest ograniczony, więc nie marnujcie go NA WYMÓWKI.-1g - Usługa mobilna
Dietetyczny Balans
10.1 km Żyzna, 2, 40-314, KatowiceAnaliza składu ciała
50,00 zł20minKonsultacja dietetyczna z analizą składu ciała
160,00 zł1gWizyta kontrolna z analizą składu ciała
80,00 zł30min - Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
5.8 km Legionow Polskich 73, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.130,00 zł30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.115,00 zł30min - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
18.1 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gKonsultacja Treningowa Online
Usługa onlineUsługa mobilnaDarmowa30minPlan treningowy
-45min DTS Medical Zdrowie i Uroda
6.3 km ulica Niepodległości, 17, Budynek Przychodni, 41-205, SosnowiecTerapia/ Regeneracja sportowa INDIBA
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1gTerapia uroginekologiczna INDIBA
Zaoszczędź do 15%150,00 zł 127,50 zł1gRegeneracja zatok INDIBA
Zaoszczędź do 15%80,00 zł 68,00 zł30minSalon Klaudia
7.6 km Wysoka 9A, 41-209, SosnowiecStrzyżenie grzywki
15,00 zł10minStrzyżenie maszynką
30,00 zł20minMycie włosów
40,00 zł10min- Usługa mobilna
Gabinet Dietetyczny Joanna Wardenga
6.2 km ks. Grzegorza Augustynika 1A, 27, 41-300, Dąbrowa GórniczaAnaliza składu ciała
50,00 zł30minPierwsza wizyta, analiza składu ciała, jadłospis
250,00 zł+1gWizyta kontrolna
120,00 zł20min Yasumi Instytut Zdrowia i Urody
5.1 km Marii Skłodowskiej Curie 1B, 43-603, JaworznoUME- śliwkowy rytuał anti-age + maska
150,00 zł1gMaska na twarz
30,00 zł15minZabieg nawilżający
Peeling enzymatyczny z maską nawilżającą70,00 zł1g- Usługa mobilna
kosmetyka.kato
13.2 km Wojewódzka 50, 5, 40-022, KatowiceMezoterapia skóry głowy
300,00 zł30minPromocja Stymulator tkankowy twarz
poprawa owalu wysmuklenie twarzy przywrócenie prawidłowych proporcji lifting skóry wygładzenie zmarszczek i bruzd poprawa nawilżenia i zagęszczenia silna rewitalizacja skóry zapobieganie wiotczeniu skóry przywrócenie trójkąta młodości zniwelowanie chomiczków Efekt natychmiastowy – delikatny efekt wolumetryczny widoczny bezpośrednio po zabiegu oraz pełny efekt rewitalizacji skóry pojawiający się po ok 4 tygodniach800,00 zł1gPromocja Stymulator tkankowy okolica oka
450,00 zł45min - Usługa mobilna
SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne
32.7 km Poranna 1, 42-600, Tarnowskie GóryBezpłatna konsultacja
1,00 zł2gZabieg na przebarwienia DepiGen
STOP PRZEBARWIENIOM!!!👍 Przebarwienia to problem wielu z nas, trudno sobie z nim poradzić. DepiGen Zabieg o potrójnym mechanizmie zwalczania przebarwień o różnej etiologii. W jego skład wchodzi: ✅ 10% kwas gentyzynowy, będący silnym a zarazem bezpiecznym inhibitorem tyrozynazy - zapobiega on nadmiernemu gromadzeniu się barwnika w naskórku, skutecznie rozjaśnia zmiany barwnikowe ✅ heksylrezorcynol - substancja czynna biologicznie o właściwościach wybielających przebarwienia skórne i naskórkowe - jego działanie potęguje kwas gentyzynowy. Mechanizm działania składnika koncentruje się na zmniejszeniu syntezy melaniny i aktywności tyrozynazy w melanocytach skóry. Ponadto znacząco ogranicza melanogenezę, a także inicjuje złuszczanie powierzchniowych warstw rogowych i zawartych w nich pozostałości pigmentów melaninowych. 💆🏼♀️ Zabieg zapewnia skuteczną walkę z już istniejącymi przebarwieniami oraz efektywną ochronę przed powstaniem nowych zmian o charakterze pigmentacyjnym. 🌺 skóra jest pełna blasku, 🌺 przebarwienia są rozjaśnione, 🌺 cera odzyskuje równomierny koloryt,160,00 zł30minOxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym
Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.120,00 zł1g Trenerka Personalna
5.0 km ulica Bohaterów Getta 62, 41-219, SosnowiecTrening personalny
Zajęcia fitness
Plan żywieniowy
Escala Dietetyka & Kosmetyka
3.4 km Bohaterów Monte Cassino 42/133, 41-219, SosnowiecManicure hybrydowy
Przedłużenie żelowe paznokci
Korekta paznokci żelowych
Rusałka Beauty
6.3 km Głowackiego 5, 41-214, SosnowiecManicure hybrydowy
Stylizacja żelowa
Makijaż tradycyjny
Green Point Rehabilitacja
5.1 km Andrzeja Struga, 1, 41-200, SosnowiecMasaż
Rehabilitacja
Elektrostymulacja
Lista oczekujących salonów
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Sosnowiec