Mapa
Trening I Dieta Świętochłowice (24)
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
10.9 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
MEON EMS Katowice Brynów
10.4 km Rzepakowa 4F lok. U7, 40-547, KatowiceTrening próbny
Usługa mobilna79,00 zł30minTrening pojedynczy
Usługa mobilna180,00 zł30min1. Treningi pojedyncze
Metoda treningowa EMS to połączenie aktywności fizycznej z elektryczną stymulacją mięśni. Od lat stosowana jest przez sportowców wyczynowych jako uzupełnienie treningu celowanego oraz fizjoterapeutów w celu przyspieszenia efektów rehabilitacji pacjenta. Trening EMS jest najczęściej wykorzystywany przez trenerów personalnych w małych, butikowych studiach, jako nowoczesna alternatywa dla siłowni. Metoda EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie. Standardowo do ceny treningu personalnego EMS doliczana jest kwota 15,00 zł za wypożyczenie body. Istnieje także możliwość zakupu body (1 350,00 zł).79,00 zł30minPróbny trening+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
11.4 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
200,00 zł1gTrening personalny+ więcej wariantów (2)Spotkanie Diagnostyczne - konsultacja
135,00 zł1g - Usługa mobilna
Fizjo Balance
3.1 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
160,00 zł1gTerapia okołoporodowa
160,00 zł1gTrening rehabilitacyjny
150,00 zł1g HAGENA Gabinet Kosmetologii Estetycznej
1.8 km Wojska Polskiego, 39A/21, 41-600, ŚwiętochłowiceVOUCHER
100,00 zł15minKONSULTACJA
W przypadku skorzystania z zabiegu w naszym gabinecie kwotę za konsultację odliczamy od ceny zabiegu.100,00 zł30minKONSULTACJA OGÓLNA+ więcej wariantów (1)MFFFace - bezinwazyjny lifting twarzy - EMS+EMF+RF
1 000,00 zł30minTWARZ - 4 zabiegi+ więcej wariantów (1)Perfect Look Clinic Świętochłowice
1.8 km Wojska Polskiego 39A, 41-608, ŚwiętochłowiceZabieg GENEO twarz+szyja+dekolt
Zaoszczędź do 55%400,00 zł 180,00 zł1g 15minKriolipoliza 1 przyłożenie
Zaoszczędź do 55%350,00 zł 157,50 zł1g 15minKriolipoliza 2 przyłożenia
Zaoszczędź do 55%500,00 zł 225,00 zł1g 15minJOGANETKA Gabinet Masażu, Studio Jogi
1.6 km Łagiewnicka 53, III, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż klasyczny
130,00 zł50minMasaż klasyczny
90,00 zł30minMasaż relaksacyjny
140,00 zł1g- Usługa mobilna
FIZJO-KINETIC Gabinet Rehabilitacji i Terapii Manualnej
8.2 km Solidarności 12, 41-706, Ruda ŚląskaMasaż Limfatyczny
150,00 zł1gRehabilitacja pooperacyjna
150,00 zł1gTerapia manualna pierwsza wizyta
150,00 zł1g - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
2.2 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż pistoletem do masażu
50,00 zł30minDrenaż limfatyczny aparatem Normatec
80,00 zł45minTerapia manualna
130,00 zł50min - Usługa mobilna
Moksza // Masaż - Joga - Medytacja - w sercu Lasu Łabędzkiego
18.8 km Leśna, 31, 42-675, PrzezchlebieTerapia oddechowa
200,00 zł1g 45minTerapia oddechowa indywidualna+ więcej wariantów (3)Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g 15min75 min+ więcej wariantów (2)Udvartana - masaż detox-antycellulitowy
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (4) - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Koci
8.1 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online200,00 zł1gKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online200,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Hetmans Gabinet Terapii Naturalnych
19.1 km Szpitalna 8, 207 (II pietro), 44-190, KnurówKonsultacja stacjonarna, on-line, telefoniczna
Zaoszczędź do 30%60,00 zł 42,00 zł30minOpcja tylko i wyłącznie jako dodatkowa opłata za każde rozpoczęte 30 min. do pierwotnej konsultacji.+ więcej wariantów (1)Biorezonans NLS - Diagnostyka sam skan
Zaoszczędź do 30%100,00 zł+ 70,00 zł+30minNarządy zmysłu (oczy, uszy, skóra)+ więcej wariantów (13)Biorezonans NLS - Diagnostyka z zaleceniami
Zaoszczędź do 30%100,00 zł 70,00 zł30minKonsultacja przed biorezonansem+ więcej wariantów (14) - Usługa mobilna
Studio Urody Jesica G
3.0 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówPrzedłużenie rzęs MEGA VOLUME założenie (6-10D)
220,00 zł2gKorekta rzęs do 3 tyg MEGA VOLUME (6-10D)
200,00 zł1g 30minPrzedłużanie rzęs LIGHT VOLUME założenie (4-6D)
190,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
23.3 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
18.7 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 25%120,00 zł 90,00 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 25%100,00 zł 75,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 25%150,00 zł 112,50 zł30minIlość jadłospisów: 4+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
8.8 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna stacjonarna
200,00 zł1g 30minPlan żywieniowy - wizyta z odbiorem stacjonarna
300,00 zł1g - Usługa mobilna
Odzyskaj Zdrowie - Gabinet Terapii Naturalnych Jolanta Markiewicz
7.6 km Kłodnicka 97, 236, 41-706, Ruda ŚląskaRefleksologia Stóp - Pierwsza Wizyta
Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g 30minRefleksologia Stóp
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1gRefleksologia Twarzy i Głowy
Stres, pośpiech, zła dieta, niska świadomość swoich potrzeb, brak ruchu i czasu dla siebie - to nasza rzeczywistość. Taki styl życia działa toksycznie na nasze zdrowie zarówno psychiczne jak i fizyczne. Nic dziwnego, że czujemy się i wyglądamy gorzej. Refleksologia twarzy i głowy uspokoi, pomoże poukładać myśli, rozładuje stres, ale także wygładzi zmarszczki i doda blasku zmęczonej skórze twarzy. Zabieg na twarzy i głowie umożliwi głęboką relaksację, podniesie poziom pozytywnej energii, ale także wpłynie na zdrowie fizyczne. Refleksologia twarzy i głowy wspomaga pracę systemu nerwowego, krwionośnego, limfatycznego. Ma bezpośredni wpływ na układ kostny, mięśniowy, trawienny, oddechowy, rozrodczy. Podczas zabiegu bardzo dokładnie rozpracowywane jest ucho, w którym znajduje się mnóstwo punktów akupunkturowych. Rozluźniane i stymulowane są również mięśnie karku, barków i górnej części pleców. Zabiegi wykonywane są w relaksacyjnej atmosferze, w połączeniu z aromaterapią wysokiej klasy naturalnymi olejkami i muzykoterapią. Dla uzyskania najlepszych efektów zdrowotnych, zaleca się łączyć refleksologię twarzy i głowy z refleksologią stóp. Przeciwwskazania: - trądzik różowaty (w stanie zaostrzenia); - guzy, tętniaki, glejak.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g - Usługa mobilna
Klinika Zdrowego Masażu
8.0 km Szkolna 5J, 41-800, ZabrzeMasaż relaksacyjny
200,00 zł1gMasaż ciała
140,00 zł15minWariant 1+ więcej wariantów (5)Masaż Grecki
110,00 zł30min - Usługa mobilna
Fizjo Praktyka
10.0 km Dionizego Trocera 39, wejście od Stomatologii Bien, 41-819, ZabrzePierwsza wizyta diagnostyczno-rehabilitacyjna
130,00 zł45minTerapia manualna 15 min
75,00 zł15minWizyta fizjoterapeutyczna
120,00 zł45min - Usługa mobilna
Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
10.6 km Ignacego Paderewskiego 30, 40-282, KatowiceTRENING MEDYCZNY
200,00 zł1gWspółpraca hybrydowa / Jednorazowe spotkanie+ więcej wariantów (1)PLAN TRENINGOWY
100,00 zł+1gTRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
200,00 zł1gWspółpraca hybrydowa / Jednorazowe spotkanie+ więcej wariantów (1)
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Świętochłowice
Konsultacja u dietetyka
Świętochłowice
Analiza składu ciała
Świętochłowice
Trening EMS
Świętochłowice
Joga
Świętochłowice
Presoterapia
Świętochłowice
Odchudzanie
Świętochłowice
Psychodietetyk
Świętochłowice
Fitness
Świętochłowice
Boks
Świętochłowice
Trening cardio
Świętochłowice
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Świętochłowice