Mapa
Trening I Dieta Będzin (20)
- Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
7.1 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaMasaż twarzy KOBIDO
250,00 zł1g 30minAroma Touch masaż aromaterapeutyczny
220,00 zł1g 30minMasaż ujędrniający antycellulitowy
200,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
EMS Club Katowice
11.1 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
17.2 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
250,00 zł1gTrening medyczny/ terapia ruchowa.+ więcej wariantów (2)Spotkanie Diagnostyczne - konsultacja
135,00 zł1g - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
4.0 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 25%120,00 zł 90,00 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 25%100,00 zł 75,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 25%200,00 zł 150,00 zł30minIlość jadłospisów: 6+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Fizjo Balance
12.9 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
160,00 zł1gTerapia okołoporodowa
160,00 zł1gTrening rehabilitacyjny
150,00 zł1g Studio Figura Będzin
2.0 km Stanisława Małachowskiego 38, 42-500, Będzin, KsaweraKonsultacja
49,00 zł1g 30minJadłospis
49,00 zł30minJadłospis ogólny+ więcej wariantów (1)Limfodrenaż
40,00 zł30min1. Pojedyńczy zabieg+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Magda
11.3 km Chemiczna 5, 42-520, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Usługa mobilna120,00 zł1gAnaliza składu ciała
Usługa mobilna100,00 zł30minTrening cardio
Usługa mobilna150,00 zł1g - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
21.7 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min Femi-Vital Fizjoterapia Kobieca
2.1 km Małobądzka 34, 42-500, Będzin, KsaweraPAKIET 6 WIZYT: INDIBA® Deep Care – Intima Revital
2 800,00 zł1gAgata Jung+ więcej wariantów (1)INDIBA® Deep Care – brzuch pojedyncza wizyta
250,00 zł1gKatarzyna Kaim+ więcej wariantów (1)INDIBA® Deep Care–Intima Revital pojedyncza wizyta
500,00 zł1gAgata Jung+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Body Balance - Fizjoterapia Agata Kruk
6.1 km Braci Mieroszewskich 46A, 41-219, SosnowiecKonsultacja + Terapia Manualna/Masaż
150,00 zł55minFizjoterapia po operacji plastycznej
170,00 zł55minFizjoterapia uroginekologiczna
170,00 zł55min Yasumi Instytut Zdrowia i Urody Będzin
2.4 km Sierżanta Grzegorza Załogi lokal 4 i 5, 42-500, Będzin, KsaweraPush up biustu
W modelowaniu piersi oczekiwane rezultaty osiągniemy za pomocą masażu ssąco – próżniowego, który jest świetną gimnastyką dla zwiotczałych mięśni. Za pomocą podciśnienia z tkanek w szybkim tempie odciągnięta zostaje limfa i toksyny. Po kilku minutach ciśnienie spada, a skóra jest optymalnie przekrwiona i zaopatrzona w tlen. **Przeznaczenie**: do skóry pozbawionej elastyczności, jędrności. Push Up est specjalistycznym zabiegiem wykonywanym za pomocą urządzenia Body Shaping, które doskonale nadaje się do skutecznego modelowania sylwetki poprzez wykorzystanie technologii masażu podciśnieniowego oddziałującego na skórną i podskórną tkankę łączną. Podczas zabiegu Push Up dochodzi do rytmicznego zasysania i zwalniania danej partii ciała za pomocą specjalnych plastikowych nakładek (kubków) dostępnych w różnych rozmiarach. W efekcie uzyskuje się intensywną gimnastykę połączoną ze stymulacją układu krwionośnego. Efekty/korzyści: - poprawa naturalnych funkcji krwioobiegu i systemu limfatycznego - uwolnienie szkodliwych produktów przemiany materii - uelastycznienie i ujędrnienie tkanki mięśniowej - redukcja napięcia mięśniowego **Częstotliwość**: seria 5 do 10 zabiegów, wykonywanych 2 razy w tygodniu. **Przebieg zabiegu:** oczyszczenie obszaru zabiegowego=> aplikacja Yasumi Hydro Firming Cream=> PushUp Kubkami Body Shaping=> aplikacja ampułki Yasumi Lifting80,00 zł40minpush up pośladki i piersi
W modelowaniu piersi oczekiwane rezultaty osiągniemy za pomocą masażu ssąco – próżniowego, który jest świetną gimnastyką dla zwiotczałych mięśni. Za pomocą podciśnienia z tkanek w szybkim tempie odciągnięta zostaje limfa i toksyny. Po kilku minutach ciśnienie spada, a skóra jest optymalnie przekrwiona i zaopatrzona w tlen. **Przeznaczenie**: do skóry pozbawionej elastyczności, jędrności. Push Up est specjalistycznym zabiegiem wykonywanym za pomocą urządzenia Body Shaping, które doskonale nadaje się do skutecznego modelowania sylwetki poprzez wykorzystanie technologii masażu podciśnieniowego oddziałującego na skórną i podskórną tkankę łączną. Podczas zabiegu Push Up dochodzi do rytmicznego zasysania i zwalniania danej partii ciała za pomocą specjalnych plastikowych nakładek (kubków) dostępnych w różnych rozmiarach. W efekcie uzyskuje się intensywną gimnastykę połączoną ze stymulacją układu krwionośnego. Efekty/korzyści: - poprawa naturalnych funkcji krwioobiegu i systemu limfatycznego - uwolnienie szkodliwych produktów przemiany materii - uelastycznienie i ujędrnienie tkanki mięśniowej - redukcja napięcia mięśniowego **Częstotliwość**: seria 5 do 10 zabiegów, wykonywanych 2 razy w tygodniu. **Przebieg zabiegu:** oczyszczenie obszaru zabiegowego=> aplikacja Yasumi Hydro Firming Cream=> PushUp Kubkami Body Shaping=> aplikacja ampułki Yasumi Lifting180,00 zł1gmała strefa (podbródek/pelikany/ kolana)
Najnowocześniejsza metoda redukcji tkanki tłuszczowej.** Tkanka tłuszczowa jest niezwykle wrażliwa na niską temperaturę. W YASUMI wykorzystujemy tę właściwość do skutecznego usuwania tłuszczu technologią kriolipolizy. Pracujemy na najbardziej zaawansowanym urządzeniu do kriolipolizy Freeze Sculptor, który oprócz technologii wymrażania i próżniowego zasysania skóry, wyposażony jest również w niebieskie światło LED. W 2014 roku trzej badacze z Japonii – Isamu Akasaki, Horoshi Amano i Shuji Nakamura zdobyli Nagrodę Nobla z fizyki za budowę diody emitującej światło niebieskie. Urządzenie Freeze Sculptor zostało jako jedyny tego typu sprzęt wyróżnione na targach Uroda. Zapewniamy pełne bezpieczeństwo, kontrolę przebiegu zabiegu i dobór najskuteczniejszych parametrów. **Freeze Sculptor zamraża tłuszcz do nawet -10 stopni C**, podczas gdy inne popularne urządzenie posiada zdolność chłodzenia tylko do plus 3 stopni C. Jeden zabieg kriolipolizy w YASUMI redukuje warstwę tłuszczu w obszarze poddanym zabiegowi nawet o **25-45%**. **Na czym polega kriolipoliza YASUMI Freeze Sculptor?** Polega na silnym ochłodzeniu (krio) komórek tłuszczowych (lipo) w celu spowodowania ich rozpadu (lizy). Wymrożone komórki tłuszczowe przechodzą apoptozę (kontrolowaną śmierć) i są definitywnie eliminowane z organizmu w naturalny sposób. W wyniku krioterapii Freeze Sculptor grubość warstwy tłuszczowej znacząco maleje. **Jakie obszary podlegają wymrażaniu tłuszczu?** - brzuch - boczki (dolna część pleców) - ramiona - plecy - uda - bryczesy (dolna partia bioder, górna część ud) Zabieg zaleca się szczególnie osobom, które mają tendencję do miejscowo skoncentrowanej tkanki tłuszczowej. **Jakie są efekty kriolipolizy Freeze Sculptor?** Jeden zabieg kriolipolizy w YASUMI redukuje warstwę tłuszczu w obszarze poddanym zabiegowi o **25-45%**. Tę wartość można inaczej wyrazić w zmniejszeniu obwodu ciała do 5cm po jednym zabiegu. **Po jakim czasie od zabiegu efekty będą widoczne?** Efekt ostateczny zostanie osiągnięty po okresie ok. 6-12 tygodni. Ten czas związany jest z procesem metabolizmu tłuszczu w organizmie. Zamrożone komórki tłuszczowe stopniowo dzielą się na mniejsze cząsteczki, które są transportowane do wątroby, metabolizowane i wydalane z organizmu. Cały proces trwa do 12 tygodni. **Jaki jest czas kriolipolizy?** Czas zabiegu wymrażania tkanki tłuszczowej wynosi od 40 do 60 minut i zależy od grubości tkanki tłuszczowej. Jest dobierany indywidualnie przez terapeutkę YASUMI, by zagwarantować najlepsze rezultaty i pełne bezpieczeństwo zabiegu. Podczas zabiegu kriolipolizy można relaksować się przy muzyce, poczytać albo poddać innym rytuałom kosmetycznym, np. na twarz. **Czy zabieg boli? Co mogę odczuwać podczas krioterapii?** Zabieg kriolipolizy YASUMI jest bezbolesny. W ciągu pierwszych kilku minut zabiegu możliwe jest odczuwanie silnego chłodu i napięcia skóry spowodowanego zassaniem (vacuum) skóry. Uczucia te mijają, kiedy organizm się do nich przyzwyczai, czyli po kilku minutach. **Jakie są naukowe podstawy kriolipolizy YASUMI Freeze Sculptor?** Naukowe podstawy kriolipolizy Freeze Sculptor zostały odkryte w 2008 r. przez dwóch amerykańskich lekarzy dr Dietera Mansteina i dr R. Rox Andersona w Szpitalu Głównym Massachusetts w Bostonie, a opracowane na Wydziale Medycznym Uniwersytetu Harvarda. Udowodniono, że w kontrolowanych warunkach podskórne komórki tłuszczowe są podatne na działanie zimna. Lipidy w komórkach tłuszczowych kurczą się pod wpływem działania niskiej temperatury, ale wyższej niż inne komórki zawierające wodę. Kriolipoliza Freeze Sculptor jest całkowicie bezpieczna, ponieważ niszczy tylko komórki tłuszczowe, nie wpływając na inne tkanki - skórę, mięśnie i nerwy. **Jak przebiega kriolipoliza YASUMI?** W celu zapewnienia pełnego bezpieczeństwa zabiegu terapeutka YASUMI przeprowadza wywiad zdrowotny z klientem, diagnozuje problematyczny obszar oraz odpowiada na wszystkie pytania związane z zabiegiem. Następnie zabezpiecza obszar zabiegowy specjalistyczną membraną przeciwodmrożeniową, dzięki której zyskujemy pewność, że urządzenie będzie działało selektywnie tylko na zbędne komórki tłuszczowe, nie wpływając negatywnie na skórę. Kolejnym krokiem jest zaprogramowanie urządzenia Freeze Sculptor parametrami dobranymi indywidualnie do klienta oraz przyłożenie głowicy, która zassie skórę i wymrozi komórki tłuszczowe. Podciśnienie (zassanie, vacuum) fałdu powoduje ograniczenie cyrkulacji krwi w obszarze zabiegu, co znacznie podnosi jego skuteczność i niweluje bolesność. Zabieg kończy się wyrównaniem temperatury skóry przez delikatne przemasowanie okolicy zabiegowej **Jak przygotować się do zabiegu?** Z uwagi na to, że wątroba będzie musiała metabolizować dużą ilość wymrożonej tkanki tłuszczowej po zabiegu, konieczne jest jej oszczędzanie przynajmniej tydzień przed zabiegiem oraz dwa tygodnie po zabiegu. Nie należy spożywać nadmiernych ilości potraw zawierających tłuszcze trans (m.in. chipsy, paluszki, krakersy, frytki, pączki, cias...390,00 zł40min- Usługa mobilna
Moksza // Masaż - Joga - Medytacja - w sercu Lasu Łabędzkiego
32.6 km Leśna, 31, 42-675, PrzezchlebieTerapia oddechowa
200,00 zł1g 45minTerapia oddechowa indywidualna+ więcej wariantów (1)Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi
220,00 zł1g 15min75 min+ więcej wariantów (1)Udvartana - masaż detox-antycellulitowy
250,00 zł1g 30min90 min+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
10.7 km Ignacego Paderewskiego 30, 40-282, KatowiceTRENING MEDYCZNY
400,00 zł1gWspółpraca hybrydowa ( Spotkanie max 2x w miesiącu do tego stała opieka i kontakt)+ więcej wariantów (2)MOBILNY TRENING MEDYCZNY
200,00 zł1gTRENING KOBIET W CIĄŻY I PO PORODZIE
200,00 zł1gJednorazowe spotkanie+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Hetmans Zdrowie i Uroda
34.5 km Szpitalna 8, 207 (II pietro), 44-190, KnurówKonsultacja stacjonarna, on-line, telefoniczna
60,00 zł30minOpcja tylko i wyłącznie jako dodatkowa opłata za każde rozpoczęte 30 min. do pierwotnej konsultacji.+ więcej wariantów (1)Biorezonans NLS - Diagnostyka sam skan
150,00 zł30minUkład nerwowy+ więcej wariantów (12)Biorezonans NLS - Diagnostyka z zaleceniami
100,00 zł30minKonsultacja przed biorezonansem+ więcej wariantów (13) - Usługa mobilna
in.motion - fizjoterapia i terapia SI
13.7 km Ślęzan 27/II, 41-608, ŚwiętochłowiceMasaż pistoletem do masażu
Usługa mobilna50,00 zł30minFIZJOTERAPIA - KOLEJNA WIZYTA
130,00 zł1gFIZJOTERAPIA + DIAGNOSTYKA - PIERWSZA WIZYTA
150,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
9.8 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
200,00 zł1gKonsultacja dietetyczna stacjonarna
250,00 zł1g 30minKontrolna wizyta dietetyczna stacjonarnie
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Koci
19.4 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online200,00 zł1gKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online200,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Studio Urody Jesica G
12.6 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówPrzedłużenie rzęs MEGA VOLUME założenie (6-10D)
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g 45minKorekta rzęs do 3 tyg MEGA VOLUME (6-10D)
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 30minPrzedłużanie rzęs LIGHT VOLUME założenie (4-6D)
Zaoszczędź do 10%190,00 zł 171,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
17.3 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceJESIENNE WZMACNIANIE ODPORNOŚCI
690,00 zł1gKolagenowy masaż twarzy
149,00 zł55minMasaż terapeutyczny częściowy
Łączy zalety masażu klasycznego i energetycznego, pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres. a) szyi z barkami Masaż obejmujący okolicę ciała najbardziej narażoną na skutki stresu i napięcia emocjonalnego, likwiduje nadmierne napięcie mięśni szyi i barków; b) kręgosłupa Masaż likwiduje nadmierne napięcie mięśni pleców, polecany osobom długotrwale przebywającym w pozycji siedzącej dodatkowo: c) stóp Masaż rozluźniający nadwyrężone mięśnie stóp, poprawia krążenie krwi, przynosi ukojenie zmęczonym stopom, dzięki stymulacji zakończeń nerwowych na stopach poprawia ogólne samopoczucie;90,00 zł30min - Usługa mobilna
SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne
20.1 km Józefa Korola, 17, 42-606, Tarnowskie GóryBezpłatna konsultacja
1,00 zł2gMono kwasy na twarz 3-5 kwasów
200,00 zł1gOxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym
Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.120,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Będzin