Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Tarnów Opolski (44)

  • Masaż Tajski Amari Spa Opole, ul. Powstańców Śląskich 28

    15.1 km Powstańców Śląskich, 28, Salon masażu AMARI, 45-087, OPOLE

    Masaż Tajski Brazilian Hips

    To połączenie tradycyjnych, tajskich metod masażu z intensywnym masażem modelująco-antycellulitowym. W przeciwieństwie do innych masaży, nie działa tylko na powierzchni skóry, ale dociera do jej głębszych warstw, struktur mięśni, a także powięzi. Zabieg przeznaczony jest dla osób, które pragną uzyskać efekt uniesionych i jędrnych pośladków – bez ćwiczeń! Drenaż limfatyczny, a także faza liftingująca i modelująca, to gwarancja: – Ujędrnienia skóry, – Redukcji cellulitu, – Zaokrąglenia pośladków (efekt push-up), – Wysmuklenia ud, – Redukcji tkanki tłuszczowej. Aby uzyskać zadowalające efekty, zalecamy wykonać serię 10 zabiegów (2 razy w tygodniu).
    259,00 zł
    1g
    Masaż Tajski Brazilian Hips - masaż modelujący pośladków 60 min.
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Tajski Thai Beauty

    Masaż Tajski Thai Beauty - certyfikowany face lifting często określa się jako niechirurgiczny lifting twarzy. Jest to manualny masaż, bardzo intensywny zabieg, który działa na głębokie struktury skóry. Dzięki takiemu zabiegowi skóra staje się mocniejsza, gładsza, jędrniejsza, a wszystko dlatego że działamy głębiej i możemy jeszcze intensywniej odżywić skórę dzięki składnikom aktywnym zawartym w kosmetykach użytych do masażu. Jest to rytuał łączący w sobie 3 techniki masaży liftingujących: masaż twarzy Kobido, masaż nowatorskiej metody Sculpture Face Lifting Yakova Gershkovicha oraz tradycyjnego tajskiego masażu twarzy. Nasi wybitni masażyści stworzyli swój unikalny autorski program, który łączy te najbardziej efektywne metody face liftingu za pomocą masażu.
    289,00 zł
    1g
    Masaż Tajski Thai Beauty - certyfikowany face lifting 60 min.
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Tajski Thai Harmony

    Nowy Masaż Relaksacyjny Amari Harmonia duszy i ciała to przełomowe doświadczenie, które redefiniuje pojęcie relaksu i odnowy. Jest to specjalna sesja relaksacyjna, w której nowoczesne techniki tajskiego masażu łączą się z wyjątkową medytacją w słuchawkach, stworzoną specjalnie przez Amari. Dzięki temu połączeniu możesz poczuć głębokie odprężenie i odciąć się od codziennego zgiełku oraz stresu. Podczas masażu założone są wygodne słuchawki, w których rozbrzmiewa spokojna, prowadząca do wnętrza medytacja. Uspokajający głos i kojące dźwięki w tle wspierają proces głębokiego relaksu, pomagając oderwać się od myśli i problemów dnia codziennego. Jest to całkowicie inne doświadczenie niż tradycyjny masaż – sesja z medytacją w słuchawkach pozwala na wyjątkową harmonię między ciałem a umysłem. Terapia opiera się na nowych technikach relaksacyjnych, które działają na wszystkie poziomy: fizyczny, emocjonalny i umysłowy. Masaż ten odpręża mięśnie, poprawia przepływ energii, a dzięki medytacji wpływa na głęboki stan relaksu umysłowego. To idealna forma ucieczki od codziennej rutyny, która przywróci harmonię, ukojenie i poczucie wewnętrznego spokoju. Zaufaj doświadczeniu Amari i pozwól sobie na chwilę wytchnienia, gdzie czas staje w miejscu, a Ty możesz w pełni zanurzyć się w atmosferze relaksu i odnowy.
    349,00 zł
    2g
  • Parvi Studio

    16.2 km ulica Niemodlińska 19/33, 45-710, Opole

    Opalanie natryskowe twarz , szyja , dekolt

    Zaoszczędź do 10%
    75,00 zł 67,50 zł
    15min

    Opalanie natryskowe całe ciało

    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    20min

    Opalanie natryskowe twarz

    Zaoszczędź do 10%
    40,00 zł 36,00 zł
    20min
  • Centrum Medyczne Femmina

    13.7 km aleja Solidarności, 45-401, Opole

    Całkowita organiczna zmiana wizerunku dla Mamy

    Cena 1 zabiegu x 90 min
    500,00 zł
    1g 30min

    Całkowita organiczna zmiana wizerunku dla Mamy

    (Pakiet 6 zabiegów x 90 min + kostium do zabiegu gratis)
    2 200,00 zł
    1g 30min

    Zabieg Młoda Mama

    Cena 1 zabiegu x 30 min
    250,00 zł
    30min
  • Dom dla Duszy - Terapie Holistyczne Marta Majdecka

    14.0 km Fabryczna, 1 lok. 5, 45-068, Opole

    Masaż Lomi Lomi Nui u MARTY - Hawajski relaks

    300,00 zł
    1g 30min

    Masaż Kobido -Japoński lifting twarzy u MARTY

    Czas masażu to 1h 30 min.    Masaż Kobido to głęboki masaż twarzy wykonywany na powierzchni skóry. Wywodzi się on z tradycyjnych chińskich założeń medycznych. Wykonywane powolne ruchy mają za zadanie zrelaksować i odprężyć masowaną osobę, natomiast szybkie, zdecydowane i głębokie mają pobudzić skórę do produkcji składników niezbędnych do uzyskania efektu liftingu.  Efektem po masażu jest uczycie odprężenia, uwalnianie ze skóry toksyny, pobudzenie pracę nerwów, skóry i mięśni oraz naturalny lifting.
    250,00 zł
    1g 30min

    Relaksoterapia u MARTY

    Masaż, który łączy w sobie relaks i terapeutyczne właściwości masażu 😊 Korzystamy w nim przede wszystkim z technik masażu tkanek głębokich, rozluźniania powięziowego i klasycznych. Zachowujemy płynność i delikatność zabiegu relaksacyjnego i wprowadzamy masowaną osobę w stan głębokiego rozluźnienia, podobny do medytacji. Stan ten sprzyja regeneracji i uaktywnia naturalne procesy samoleczenia w organiźmie. Efektem masażu jest odczucie błogości, lekkości, przywrócenie tkankom sprężystości i witalności. Masaż wykonywany jest bezpośrednio na skórę, przy użyciu niewielkiej ilości olejki, na stole do masażu. Osoba masowana zostaje w bieliźnie. Jest też częściowo przykryta. Masaż jest bezbolesny, ale mimo delikatności- bardzo skuteczny w terapii bólu.
    220,00 zł
    1g
  • Estetology Gabinet Kosmetologii Estetycznej

    16.2 km plac Jana Kazimierza, 9/2, 45-708, Opole

    Konsultacja

    Darmowa
    15min

    Hairstroke Makijaż Permanentny Brwi metoda włosa

    1 200,00 zł
    2g 30min

    Profesjonalny Makijaż Permanentny Brwi Powder

    Profesjonalny makijaż permanentny brwi metodą powder/ombre brows. Pudrowe wykończenie, soczyste nasycenie kolorem dobrene indywidualnie do preferencji klientki. Przed wykonaniem makijażu odbywamy obszerny wywiad, wykonujemy geometrię, regulację brwi oraz rysunek wstępny. Po akceptacji rysunku przechodzimy do kolorymetrii czyli wyboru odpowiedniego odcienia koloru pigmentu. Na zabieg składają się dwie wizyty w ustalonym na zabiegu odstępie czasu. Tak przeprowadzona procedura gwarantuje zadowalające efekty bez koloru tatuażu. Makijaż w Naszym Gabinecie jest wykonywany przez specjalistkę, magister kosmetologii, wykładowcę Uniwersyteckiego z zakresu kosmetologii i makijażu permanentnego, która nieustannie się rozwija i zwiększa swoje kompetencje aby wykonane usługi były najwyższej jakości, makijażem permanentnym zajmuje się od 7 lat i ma za sobą setki zadowolonych klientek.
    1 100,00 zł
    2g
  • Gabinet Kosmetologiczny Frela 🌸

    15.3 km Grunwaldzka 12, 2, 45-054, Opole

    Peeling Chemiczny + Mezoterpia Mikroigłowa

    500,00 zł
    2g

    Peeling chemiczny + Mezoterpia Mikroigłowa

    550,00 zł
    2g 15min

    Bloomea + RF mikroigłowa (twarz + szyja)

    550,00 zł
    2g 15min
  • You Want

    15.0 km Krakowska, 53/5, 45-018, Opole

    Parafinoterapia dla rąk\stóp

    50,00 zł
    30min

    Naprawa 1 paznokcia- Stylista Anastasiia

    25,00 zł
    20min

    Double \ 2w1

    Wybierając tą usługę otrzymacie jednoczesne wykonanie manicure i pedicure przez dwóch Stylistek. * Prosimy zwracać uwagę na rodzaj manicure \ pedicure w zależności od rodzaju cena może ulec zmianie.
    280,00 zł+
    2g
    Manicure hybrydowy - Stylista Anastasiia
    Pedicure hybrydowy (tylko palce) -
  • Dotyk Natury

    14.9 km Katowicka 67B/2 Studio Masażu Dotyk Natury, 45-061, Opole

    Face lift 4D i pinezkowanie

    275,00 zł
    2g

    Masaż leczniczy

    240,00 zł
    1g

    Akupunktura kosmetyczna

    170,00 zł
    1g
  • Studio Urody Marta Ziemińska

    15.1 km Ozimska 14-16, I piętro, 45-057, Opole

    Kwas do pedicuru

    30,00 zł
    10min

    Kwasy na dłonie

    60,00 zł
    30min
    Kwasy na dłonie
    + więcej wariantów (1)

    Malowanie

    25,00 zł
    15min
    paznokci dłoni
    + więcej wariantów (2)
  • Fizjoterapia & masaż FizjoMax&beauty

    14.9 km Ozimska 40, 104-105 I PIĘTRO, 45-058, Opole

    Fizjoterapia Po Operacjach Plastycznych

    280,00 zł
    1g 30min

    Fizjoterapia Po Operacji Plastycznej

    200,00 zł
    1g

    Fizjoterapia Indywidualna

    170,00 zł
    45min
  • Fabryka Relaksu

    15.1 km Krakowska 37/300, 45-068, Opole

    Zabieg SPA z błota Morza Martwego

    Doskonała odnowa biologiczna dla twojego ciała, która spowalnia procesy starzenia się skóry. Błoto z Morza Martwego zawiera 26 minerałów m. in. potas, magnez, cynk, wapno, chrom, żelazo, chlorki, lit i bar. Absorbuje zanieczyszczenia i tłuszcz. Dzięki zawartym w błocie minerałom nawilża, wygładza, odżywia i ujędrnia skórę. Posiada właściwości tonizujące, gdyż poprawia krążenie krwi, działa antycellulitowo, stymuluje zmysły, zmniejsza napięcia nerwowe i poprawia samopoczucie.
    270,00 zł
    2g
    całe ciało
    + więcej wariantów (1)

    Masaż antycellulitowy bańką

    Masaż antycellulitowy bańką chińską: - Jednej okolicy - uda / brzuch / pośladki. - Kilka okolic - brzuch + uda + pośladki. Wykorzystuje się go szczególnie w walce z cellulitem. Powoduje miejscowe przekrwienie, pozytywnie wpływając na odżywienie i pobudzenie procesów regeneracyjnych tkanek. Przed masażem specjalista wykonuje delikatny peeling miejsca zabiegowego. Body wrapping z bańką chińską obejmuje: antycellulitowy masaż bańką chińską, pielęgnacyjny zabieg body wrappingu. Pierwszy etap obejmuje masaż antycellulitowy bańką chińską wybranych partii ciała: m.in. brzucha, ud, pośladków oraz ramion. Specjalista natłuszcza skórę, następnie wykonuje masaż podciśnieniowy bańkami chińskimi w celu pobudzenia krążenia krwi, uelastycznienia skóry oraz zmniejszenia napięcia mięśni. Następnie terapeuta wykonuje zabieg body wrappingu, który działa wyszczuplająco, ułatwia redukcję tkanki tłuszczowej, niweluje cellulit, a także ujędrnia skórę. Specjalista nakłada specjalny kosmetyk na wybrane partie ciała (m.in. brzuch, uda, pośladki, ramiona), który dzięki rozszerzonym naczyniom włosowatym skóry, intensywnie się wchłania. Następnie poszczególne części poddane zabiegowi owija folią. Jej celem jest utworzenie na skórze szczelnego ochronnego filmu, którego zadaniem jest wspomaganie wchłanialności składników odżywczych z kosmetyków nałożonych na ciało.
    110,00 zł
    30min
    częściowy
    + więcej wariantów (1)

    Masaż gorącą świecą

    Aromaterapeutyczny masaż świecą należy do bardzo relaksujących zabiegów pielęgnacyjnych. Wykonuje się go za pomocą specjalnej świecy, której wosk przeobraża się w zmysłowy i ciepły olej do masażu. Zabieg jest szczególnie wskazany osobom zmagającym się: z przewlekłym zmęczeniem, nadmiernym stresem, złym samopoczuciem, cellulitem, suchą i odwodnioną skórą oraz rozstępami. Efekty widoczne są już po pierwszym zabiegu, jednak zaleca się regularne korzystanie z zabiegu w celu uzyskania długoterminowych korzyści np. raz-dwa razy w tygodniu, indywidualnie do potrzeb pacjenta.
    220,00 zł
    1g
  • Hygge SPA

    17.3 km Dworcowa 20, 45-940, Opole

    Peeling kawitacyjny+ KOBIDO+ maska kremowa

    249,00 zł
    1g 40min

    Relaksujący rytuał na ciało

    249,00 zł
    1g 25min

    Mezoterapia igłowa Vital Injector 2

    649,00 zł+
    1g 30min
    mezoterapia igłowa Vital Injector 2 : twarz, szyja, dekolt
    + więcej wariantów (1)
  • ProPracownia Pracownia Rozwoju Osobistego, Logopedii i Neuroterapii dla Dzieci i Dorosłych

    15.7 km Oleska 97 G, 1A, 45-222, Opole

    Diagnoza logopedyczna/neurologopedyczna

    300,00 zł
    1g 30min

    Terapia logopedyczna/neurologopedyczna

    80,00 zł
    30min

    Terapia logopedyczna/neurologopedyczna

    140,00 zł
    50min
  • Studio Fryzur Li&lu

    16.4 km Niemodlińska, 63, 45-710, Opole

    Strzyżenie damskie

    80,00 zł
    45min
    Krótkie
    + więcej wariantów (2)

    Modelowanie

    50,00 zł
    30min
    Krótkie
    + więcej wariantów (2)

    Pasemka Plus Tonowanie

    250,00 zł
    2g
    Krótkie
    + więcej wariantów (2)
  • FIZJONIKA Centrum Fizjoterapii i Terapii Naturalnych

    17.2 km Strażacka 10, 47-100, Strzelce Opolskie

    FIZJOTERAPIA

    200,00 zł
    1g
    Kolejna wizyta
    + więcej wariantów (1)

    FIZJOTERAPIA u Sandry Brożek

    220,00 zł
    1g
    Kolejna wizyta
    + więcej wariantów (1)

    FIZJOTERAPIA UROGINEKOLOGICZNA

    200,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących biznesów
  • Agnieszka Ciotucha- Dietetyk, Trener

    14.2 km Kozielska 6c, Synergia Fitness, 47-300, Krapkowice

    Pierwsza konsultacja

    Konsultacja odbywa się telefonicznie lub przez Video rozmowę. Po rezerwacji terminu napisz do mnie wiadomość lub zadzwoń. Dostaniesz wytyczne jak przygotować się do naszej rozmowy .

    Kolejna konsultacja

    Odbywa się telefonicznie, mailowo lub przez wideo rozmowę

    Stała Współpraca

    Oferta dostępna po rezerwacji pierwszej konsultacji.Opieka dietetyka, indywidualna dieta uwzględniająca indywidualnie preferencje żywieniowe.Jeśli chcesz zredukować zdrowo tkankę tłuszczową lub Twoim celem jest budowa tkanki mięśniowej. Płacisz za program z góry, jeśli jesteś zadowolony z współpracy decydujesz czy przedluzasz program lub rezygnujesz bez żadnych zobowiązań. W cenę programu wchodzi plan żywieniowy, rozmowy kontrolne, raporty, pierwsza konsultacja.Zadzwoń lub napisz @ . Opowiem dokładniej jak będzie wyglądała nasza współpraca.
  • Wkręć się w zdrowie

    15.8 km ulica Ludwika Waryńskiego 30, 45-047, Opole

    Pierwsza wizyta

    • Przeprowadzenie szczegółowego wywiadu żywieniowego i chorobowego. • Badanie składu ciała przy użyciu profesjonalnego sprzętu. • Analiza sposobu żywienia oraz nauka zdrowych nawyków żywieniowych. • Wyznaczenie celów terapeutycznych i określenie formy współpracy.

    Wizyta kontrolna

    • Kontrolny pomiar i analiza składu ciała. • Omówienie postępów terapii. • Odpowiedzi na pytania dotyczące odżywiania, zdrowia i aktywności fizycznej. • Dodatkowe zalecenia i/lub materiały dotyczące zdrowia i odżywiania. • Nauka zdrowych nawyków żywieniowych. • Omówienie ewentualnych modyfikacji w planie żywieniowym.

    Pomiar i analiza składu ciała

    Badanie składu ciała przy użyciu profesjonalnego sprzętu oraz omówienie wyników.
  • Cięcie Wodą

    13.9 km ulica Koszalińska, 45-317, Opole

    Trening personalny

    Zajęcia fitness

    Plan żywieniowy