Trening I Dieta Siechnice (19)
Mapa
- Usługa mobilna
fabryka cial
8.9 km ul.nyska, 61A, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening personalny
150,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minTrening cardio
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Karakan TEAM Club
8.9 km Nyska 61A, 4, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening 10 wejść
1 800,00 zł1gTrening 15 wejściowy utraty zbędnych kalorii
2 500,00 zł1g 15minTreningi personalne pakiet 20 zajęć
3 000,00 zł1g - Usługa mobilna
Adriana Kurdzielewicz - AGym - Trener personalny Wrocław
12.7 km Braniborska 14, 53-680, WrocławKonsultacja
Podczas konsultacji chętnie usłyszę o Twoich doświadczeniach związanych aktywnością fizyczną, razem wyplenimy szczegółowa ankietę dotyczącą Twojego stanu zdrowia, przebytych urazach i celach treningowychDarmowa30minKonsultacja + Trening wprowadzający
1. Konsultacja. 2. Trening wprowadzający na którym przeprowadzę testy funkcjonalne oraz testy mobilności, tak aby trening był dla Ciebie bezpieczny i maksymalnie efektywny.40,00 zł1g 30minPlan treningowy
Indywidualny plan treningowy trwający od 4-6 tygodni dostosowany pod Twoje potrzeby i możliwości, które określiliśmy podczas konsultacji. W skład pakietu wchodzą: ankieta, plan treningowy, instrukcja do planu, podstawowe zalecenia żywieniowe, zestaw ćwiczeń mobilizacyjnych, plan rozgrzewki RAMP.150,00 zł5min - Usługa mobilna
💎 Krzysztof Kubicki - Trener personalny Wrocław
10.6 km Sucha 1, Cityfit Wroclavia, 50-086, Wrocław, Krzyki1 trening
120,00 zł1g10 treningów
100,00 zł1g1 trening dla pary
170,00 zł1g - Usługa mobilna
Trener personalny Konrad Gołąb
14.7 km Legnicka 60B, 54-234, Wrocław, FabrycznaTrening personalny
200,00 zł1gPlan treningowy
200,00 zł1gPakiet 4 treningów personalnych
760,00 zł1g - Usługa mobilna
Leszek Perła Days Gym Poland
8.9 km Nyska 61 A, 50-505, Wrocław, KrzykiTrening personalny Kickboxing w Klubie
110,00 zł1gTrening Grupowy lub Personalny z Dojazdem
Usługa mobilna200,00 zł+1gTrening personalny: Tarczowanie
200,00 zł1g - Usługa mobilna
Masaje
12.0 km Lwowska, 38a, 53-516, Wrocław, FabrycznaMasaż klasyczny pleców
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna100,00 zł 90,00 zł30minMasaż klasyczny całego tyłu ciała
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna160,00 zł 144,00 zł1gMasaż klasyczny nóg
Usługa mobilna140,00 zł50min - Usługa mobilna
Kamil Wolak - Brodaty Fizjoterapeuta
14.8 km Legnicka 60e, 112, 54-204, Wrocław, FabrycznaPierwsza wizyta: konsultacja + terapia
150,00 zł1gTerapia manualna (kontynuacja)
150,00 zł1gSucha igłoterapia
150,00 zł1g - Usługa mobilna
Psychodietetyk Trener Personalny Katarzyna Jaworska
16.5 km Szybowcowa, 31, 54-130, Wrocław, FabrycznaAnaliza Składu ciała Inbody + omówienie
50,00 zł15minPierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna
Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.200,00 zł1gPierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna 2os
Konsultacja dla pary, rodzica z dzieckiem. Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.260,00 zł1g - Usługa mobilna
SensMed Fizjoterapia & Integracja Sensoryczna
12.3 km Litewska 14a, 51-354, Wrocław, Psie PoleMasaż klasyczny częściowy
80,00 zł30minMasaż klasyczny
100,00 zł1gMasaż leczniczy
120,00 zł50min Akademia Piękna
856 m ul. Ciepłownicza 24D, 55-011, SiechniceManicure żelowy na naturalnej płytce
120,00 zł2gManicure hybrydowy
100,00 zł1g 15minManicure żelowy- przedłużanie na formie
160,00 zł2g 30min- Usługa mobilna
Przystań Fizjoterapii Anna Bednarska
9.0 km Jamesa Cooka 3, 20, 51-503, Wrocław, Psie PoleTerapia manualna
160,00 zł50minTerapia manualna + 15 min masaż relaksacyjny
180,00 zł55minTerapia manulana - usługa mobilna
Usługa mobilna200,00 zł50min - Usługa mobilna
Fizjoterapia 2.0
8.6 km Marcelego Bacciarellego 4A, gabinet nr 3, 51-649, Wrocław, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Skupia w sobie wiele różnych form oraz metod terapii np. Manipulacje stawowe, FDM, PNF, Kinesiology Taping oraz odpowiednio dobrane ćwiczenia w zależności od potrzeb pacjenta.150,00 zł50minWizyta domowa
Wizyta fizjoterapeuty w domu pacjenta. Fizjoterapeuta wyposażony w stół do terapii oraz wszystkie niezbędne narzędzia do pracy.Usługa mobilna170,00 zł50minTerapia manualna
Jest to metoda diagnozowania oraz leczenia schorzeń narządu ruchu. Postępowanie obejmuję pracę ze stawami (techniki mobilizacji oraz manipulacji stawowej), a także więzadłami i mięśniami. Celem jest przywrócenie właściwej ruchomości stawu oraz zmniejszenia dolegliwości bólowych.150,00 zł50min - Usługa mobilna
Droga po MOC
12.0 km Więzienna, 21 C, 50-118, WrocławSesja Access Bars
Zaoszczędź do 25%250,00 zł 187,50 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Sesja MTVSS-zabieg energetyczny na ciało
Zaoszczędź do 25%350,00 zł 262,50 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Gabinet Masażu i Terapii naturalnych Laura Laskowska
9.7 km Agrestowa 137/5, 53-035, Wrocław, KrzykiMasaż twarzy Kobido - niechirurgiczny lifting
Japoński Masaż Twarzy Kobido to niepowtarzalna forma sztuki masażu, która oznacza „Starożytną drogę do Piękna”. To prawdziwy wielowiekowy rytuał, podlegający ściśle określonym regułom i technikom. Pochodzi z tradycji medycyny chińskiej znanym jako „anma” (oznacza to „naciskanie i pocieranie”). Importowany do Japonii około XIV wieku naszej ery. Czym wyróżnia się masaż Kobido? Większość metod masażu twarzy działa na powierzchni twarzy. Masaż Kobido poprzez złożoność i intensywność technik działa na głębokich warstwach skóry i mięśni. To najbardziej zaawansowana i najtrudniejsza technicznie forma masażu twarzy znana w Japonii i prawdopodobnie na całym świecie. Można śmiało powiedzieć, że Kobido ma największą liczbę i najbardziej złożony zestaw technik manualnych. Dzięki Kobido można naturalnie: - zmniejszyć napięcia mięśniowe, które są powodem zmarszczek mimicznych; - zapobiec lub zmniejszyć efekty starzenia się skóry; - odzyskać młody wygląd poprzez głęboką pracę na mięśniach twarzy; - pobudzić metabolizm komórkowy, co przyczyni się do szybszej regeneracji skóry; - oczyścić skórę usuwając toksyny, zanieczyszczenia i martwe komórki skóry, dzięki czemu odzyskuje ona naturalny blask; - zmniejszyć napięcia w obrębie szyi, klatki piersiowej i owalu twarzy; - pobudzić produkcję najważniejszych składników skóry: kolagenu i elastyny; - harmonizować bilans energetyczny całego ciała. Zdrowotne aspekty masażu: - zapewnia pełen relaks i odprężenie; - zmniejsza efekty bruksizmu; - łagodzi bóle głowy; - niweluje sztywność twarzy i ramion; - odpręża i niweluje napięcia spowodowane stresem; - poprawia pracę układu pokarmowego; - poprawia wzrok; - porusza zastoje limfatyczne. Wskazania do masażu: - jest to świetna alternatywa dla osób, które nie chcą sięgać po bardziej inwazyjne, chirurgiczne metody poprawiania urody tj. botoks, wypełnienia itp. - dla osób, które chcą połączyć relaks z super efektami liftingującymi; - dla osób borykających się z migrenami; - ciężkie, opuchnięte oczy; - bruksizm; - dla wszystkich lubiących masaże na najwyższym poziomie. Masaż Kobido w serii od 6 do 12 zabiegów taniej! Spytaj o karnet w salonie.250,00 zł1g 10minRytuał pożegnaj stres (Kobido + masaż głowy)
Masaż twarzy Kobido w połączeniu z ajurwedyjskim masażem głowy daje niesamowity efekt relaksu, który oddziałuje na całe ciało oraz umysł. Połączenie dwóch wyjątkowych masaży o najintensywniejszej pracy w obrębie głowy i w pobliżu centralnego układu nerwowego działa bardzo kojąco i wyciszająco, przywraca jasność myślenia, przynosi ulgę w chronicznych bólach głowy. Pozwala wejść w głęboki proces pracy z własnym wnętrzem i intuicją. Masaż Kobido to również bardzo skuteczny lifting twarzy. Ważnym elementem rytuału jest masaż karku i szyi, który redukuje napięcie ramion oraz umożliwia lepszy dopływ krwi do mózgu i skóry twarzy, co sprawia, że efekt liftingu twarzy jest jeszcze bardziej efektowny. Do masażu głowy używam ajurwedyjskiego oleju ziołowego według tradycyjnej receptury, którego składniki działają uspokajająco, odżywczo na układ nerwowy, a także dbają o piękne i błyszczące na włosy. W trakcie rytuału podawana jest ziołowa herbata. Efekty: - głęboki relaks - „reset” dla układu nerwowego - zmniejszenie napięcia mięśni twarzy, głowy i szyi - promienna i wypoczęta skóra twarzy - spłycone zmarszczki, podniesiony owal twarzy - efekt odmłodzenia - zmniejszenie obrzęku twarzy - poprawa krążenia krwi i limfy w obszarze twarzy i głowy - zmniejszenie napięcia w żuchwie (TMJ) - ulga w bólach głowy Wskazania: dla osób, które chcą jednocześnie zrelaksować się i pięknie wyglądać, dla tych którzy nie mogą wykonać masażu całego ciała, a potrzebują głębokiego odprężenia, dla osób poszukujących wysokiej jakości masażu.320,00 zł1g 45minNauka masażu relaksacyjnego dla par
890,00 zł4g - Usługa mobilna
MEDLOR Marcin Loryś
9.5 km Armii Krajowej 6D, 1, 50-451, Wrocław, KrzykiKonsultacja Fizjoterapeutyczna
Konsultacja fizjoterapeutyczna obejmuje kompleksowe badanie fizjoterapeutyczne według modelu Typaldosa. Celem pierwszej konsultacji fizjoterapeutycznej jest poznanie pacjenta, całościowa analiza jego problemu, terapia FDM, instruktaż ćwiczeń w domu oraz udzielanie odpowiedzi na wszelkie pytania oraz wątpliwości.180,00 zł45minFizjoterapia FDM
Terapia FDM polega na wykonywaniu specjalnych manualnych chwytów i manipulacji przez specjalistę bezpośrednio na ciele pacjenta w celu usunięcia zniekształceń powięziowych oraz wiążących się z tym dolegliwości bólowych i ograniczeń ruchomości. Pierwsze rezultaty terapii są zauważalne już na pierwszej wizycie.180,00 zł45minKinesiotaping
Kinesiotaping to metoda terapeutyczna, która wykorzystuje specjalną taśmę do poprawy funkcji mięśni, stawów i tkanek miękkich. Dzięki swojej elastyczności i klejącej strukturze, taśma kinesiotapingu może być stosowana w różnych miejscach na ciele, a jej działanie jest zależne od poprawnej aplikacji przez terapeutę.60,00 zł10min - Usługa mobilna
Serafin Gabinet Kosmetyczny
10.8 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, ŚródmieścieBezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX
Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące120,00 zł+30minPrzekłuwanie uszu studex - jedno ucho
70,00 zł+30minZabieg laserowy
-1g - Usługa mobilna
Aka Therapy - Salon Masażu / Bodycreativecoaching
13.4 km Hallera, 182, 53-203, Wrocław, FabrycznaBezpłatna konsultacja / pierwsza wizyta
Zmienna15minMasaż głęboko relaksacyjny
Ten masaż jest autorską kombinacją na podstawie masażu Hinduskiego, Lomi Lomi i masażu klasycznego. Są w nim stosowane cieple naturalne oleje, odprężające i głęboko rozluźniające. Masaż olejowy, głęboko relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie klienta. Szeroka wiedza tradycyjnych masaży pozwala mi wykorzystać to, co najlepsze ze świata, by dać ciału niesamowite poczucie odprężenia i wyciszenia. Masaż ma właściwości lecznicze.220,00 zł1g 30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż tajski
Masaż tajski to jeden z najpopularniejszych masaży na całym świecie. Jest on wyjątkowy, leczniczy, kiedy masażysta wykonuje ruchy uruchamiające ciało osoby masowanej. Idealny dla każdego od sportowców po osoby mniej aktywne. W Tajlandii znany jest jako „nuat phaen boran”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza starożytny klasyczny masaż. Należy do grupy masaży głębokich, intensywnych, gdzie ciało masowane jest od palców stóp po czubek głowy. Masaż jest wykonywany na sucho, bez nakładania oleju i jest wykonywany przez luźne, sportowe ubranie.220,00 zł1g 30minMasaż całego ciała+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
Fizjoterapia Akademia Ruchu Angelika Kuśnierz
13.6 km Zakrzowska 5, 51-376, Wrocław, Psie PoleRehabilitacja
150,00 zł55minTerapia manualna
150,00 zł50minTrening funkcjonalny/medyczny
150,00 zł55min
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Siechnice
Odchudzanie
Siechnice
Konsultacja u dietetyka
Siechnice
Analiza składu ciała
Siechnice
Trening cardio
Siechnice
Plan treningowy
Siechnice
Psychodietetyk
Siechnice
Trening grupowy
Siechnice
Joga
Siechnice
Stretching
Siechnice
Pomiar tkanki tłuszczowej
Siechnice
Dieta odchudzająca
Siechnice
Redukcja tkanki tłuszczowej
Siechnice
Trening EMS
Siechnice
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Siechnice