Trening I Dieta Siechnice (25)
Mapa
Jakub Krysiak - Trener Personalny
7.7 km Gazowa 84, I FIT U, 52-131, Wrocław, KrzykiKonsultacje wstępne
Usługa dzieli się na dwa elementy. Wywiad oraz cześć praktyczną czyli tak zwane testy ewaluacyjne sprawdzające dyspozycyjność do dalszej współpracy.100,00 zł1gTrening personalny
120,00 zł1gWariant 1150,00 zł1g 30minWariant 2Trening w parach
150,00 zł1gWariant 1200,00 zł1g 30minWariant 2Pani_trener
9.4 km aleja Armii Krajowej 12/6, WrocławKonsultacja wraz z próbnym treningiem
Darmowa2gTrening personalny
180,00 zł55minTrening personalny w małych grupach
50,00 zł55minTrener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'
8.9 km Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, KrzykiKonsultacja przed treningowa
Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobrania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.200,00 zł1g 30minPakiet 10 Treningów Personalnych
Pakiet 10 treningów, zawiera także wsparcie dietetyczne oraz motywacyjne! Cena za cały pakiet - 1300 zł Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu to jedna godzina + czas rozgrzewki + czas na dokręcenie kalorii po treningu lub rozciąganie Cena za cały pakiet to 1300,00 zł130,00 zł1gMasaż sportowy
Masaż mający na celu odżywienie tkanek, przekrwienie w celu szybszej regeneracji. Zabieg wykonywany z większą siłą150,00 zł50minBiosperity by Ola G.Studio Wellness
8.9 km Marco Polo 9H, 33a, 51-504, Wrocław, Psie PoleKonsultacja + analiza składu ciała + roll masaż
WAŻNE - przed umówieniem się na zabieg, umów się na konsultacje, podczas której dobierzemy zabiegi z naszego portfolio, aby osiągnąć wymarzony cel.35,00 zł1g 30minMasaż Body Roll
Ujędrniający masaż antycellulitowy z podczerwienią, modelujący sylwetkę, pobudzający układ limfatyczny, rozluźnia napięcia mięśniowe, przyśpiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. W karnecie cena za pojedyncze wejście zaczyna się od 20.60 zł.30,00 zł+30minBieżnia Vacu Therm
30-minutowy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni Infrared. Efekty: - szybsze spalanie kalorii w porównaniu z treningiem na tradycyjnej bieżni - intensywna redukcji tkanki tłuszczowej - redukcja cellulitu - silne ujędrnienie skóry Ćwiczenie zarówno dla Pań jak i Panów. W karnecie cena za pojedynczy wejście zaczyna się od 30,60 zł.45,00 zł+30min- Usługi mobilne
Light Yourself
7.8 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, KrzykiKonsultacja wstępna
Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomócDarmowa15minPierwsza konsultacja treningowa
Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązaniaUsługa onlineDarmowa1g 15minTrening personalny
Cena za pojedynczy trening jest zależna od wysokości wybranego pakietu125,00 zł+1gWariant 1200,00 zł1gWariant 21 500,00 zł10gWariant 3 Studio 22
5.6 km Afgańska, 8a, 52-117, Wrocław, KrzykiZałożenie 1:1
120,00 zł2gUzupełnienie 1:1
100,00 zł1g 40minZałożenie 2:1
140,00 zł2gDerma Instytut
7.9 km Smardzowska 3A/4, 4, 52-234, Wrocław, KrzykiKonsultacja
Darmowa30minKonsultacja specjalistyczna
*odliczana od kwoty zabiegu100,00 zł30minKonsultacja makijaż permanentny
100,00 zł30minHolistic Cosmetology
8.9 km Władysława Szafera, 2a, 52-216, Wrocław, KrzykiSignature Facelift od Image Skincare peeling
Rewolucyjny zabieg firmowy „Signature Facelift®” to wyjątkowy i jedyny taki zabieg na świecie. To witaminowy peeling, z 30% mieszanką witaminy C, enzymów owocowych i kwasu hialuronowego. Ponadto preparat zawiera kwasy AHA, komórki macierzyste Wąkroty Azjatyckiej i enzymy proteolityczne. Wyjątkowa 2-warstwowa procedura pozwala na uzyskanie bardzo szybkich i spektakularnych efektów rozświetlenia i wygładzenia skóry. Wszystko to w otoczeniu przepięknego, naturalnego zapachu pomarańczy. Zabieg dodatkowo stymuluje produkcję kolagenu, wzmacnia i usprawnia mikrocyrkulację naczyń włosowatych oraz ma silne działanie antyoksydacyjne. Wskazania: • Trądzik różowaty • Rumień • Skóra mocno odwodniona • Skóra wrażliwa, naczynkowa • Skóra poszarzała • Skóra z utratą elastyczności • Skóra zmęczona • Kobiety w ciąży i karmiące z zaburzoną pigmentacją • Dla osób, które boją się, bądź nigdy nie poddawały się zabiegom eksfoliacyjnym Terapia obejmuje: • oczyszczanie + I Peel + maska + serum + krem300,00 zł45minOrmedic Lift od Image Skincare peeling
Ormedic lift to zabieg eksfoliacyjny wykorzystujący właściwości enzymów roślinnych. Organiczna formuła zawiera 15% kompleks papai, ananasa, marakui i polipeptydów oraz 30% miąższ z dyni. Ponadto preparat zawiera komórki macierzyste Żywokostu Lekarskiego i bardzo silne antyoksydanty - ekstrakt z zielonej herbaty i ubichinon. Terapia zapewnia skórze delikatne złuszczenie zrogowaciałych komórek naskórka, wzmocnienie i ochronę struktur skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Pobudza także odnowę komórkową, pomaga nawilżyć skórę i stymuluje ją do regeneracji.Wskazania:• Trądzik pospolity• Skóra przetłuszczająca się• Stany zapalne skóry• Skóra wrażliwa• Skóra odwodniona• Kobiety w ciąży i karmiące• Skóra okresowo rozregulowana np. przez leki• Między zabiegami w celu odbudowy płaszcza hydrolipidowegoTerapia obejmuje:• oczyszczanie + I Peel + maska + serum + krem300,00 zł45minThe Max Lift od Image Skincare peeling
Ekskluzywny zabieg The Max Lift to doskonały wybór dla skóry wiotkiej i delikatnej. Organiczny peeling Ormedic lift dokładnie oczyszcza i rozświetla skórę. Połączenie komórek macierzystych i nutripeptydów zapewnia działanie prewencyjne przeciwdziałające procesom starzenia, a także pomaga skórze odzyskać jędrność. Silne działanie ochronne na poziomie komórkowym jest możliwe dzięki zastosowaniu Vectorize Technology - zaawansowanej technologii transportu przeznaskórkowego. Zawarte w kapsułkach składniki kompozycji są uwalniane stopniowo w miarę przenikania do głębszych warstw skóry przez 48 godzin. Wskazania: • Skóra dojrzała • Stany sucha • Utrata jędrności i elastyczności • Zmarszczki • Skóra wrażliwa, delikatna • Kobiety w ciąży i karmiące • Skóra poszarzała, zmęczona Terapia obejmuje: • oczyszczanie + I Peel + maska + serum + krem330,00 zł45minN11 Wrocławskie Centrum Sportu
9.3 km ul. Nektarowa 11b, 52-210, Wrocław, KrzykiTrening Personalny
140,00 zł1gPlan treningowy
150,00 zł30minPakiet 10 Treningów Personalnych
1 300,00 zł5min- Usługi mobilne
Llarion Masaż / BNB STUDIO
12.4 km Tęczowa 29A, 5, 53-601, WrocławMasaż sportowy
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g 10minWariant 1220,00 zł 198,00 zł1g 30minWariant 2Masaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 10minWariant 1200,00 zł 180,00 zł1g 30minWariant 2Masaż głowa + twarz + szyja
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 10minWariant 1170,00 zł 153,00 zł1g 30minWariant 2 - Usługi mobilne
Feel Good Ayurveda
10.8 km Kobierzycka, 52-315, Wrocław, KrzykiAbhyanga klasyczna
Najbardziej popularny masaż ajurwedyjski .Kompleksowy masaż całego ciała i głowy z użyciem ciepłego oleju wzbogaconego ziołami które są dobrane indywidualnie dla każdego pacjenta.Masaż rozpoczyna się na siedząco masażem głowy i ramion ,a następnie leży się gdzie ciało jest polewane i masowane ciepłym olejem.Masaż ten zaleca się każdemu do poprawy kondycji psychofizycznej . Zalety masażu to Odpręża i oczyszcza na poziomie ciała ,umysłu i duszy Poprawia krążenie krwi i limfy Odżywia narządy wewnętrzne oraz stymuluje je do lepszej pracy Usuwa toksyny z organizmu Odmładza ciało ,poprawia wygląd skory Odblokowuje kanały energetyczne w ciele Poprawia odporność ,dodaje witalności i harmonizuje całe ciało Uspokaja i wspomaga zdrowy sen i regenerację ciała .350,00 zł2gAjurwedyjski masaż twarzy Mukha Abhyanga
Relaksacyjny i bardzo odprężający masaż twarzy który otwiera kanały energetyczne przez co skóra staje się odświeżona i odmłodzona .Twarz masuje się olejami dobranymi do pacjenta .co bardzo korzystnie wpływa na promieniach i zdrowy wygląd .150,00 zł1gMasaż głowy i ramion Shiroabhyanga
Masaż głowy i ramion odbywa się na siedząco ,jest to bardzo relaksujący i odprężający masaż który usuwa napięcie z głowy ,karku i ramion masowanego .Głowa jest masowana ciepłym olejem ,wykorzystując elementy akupresury ,co wpływa na usunięcie napięcia w głowie .Bardzo szybko regeneruje ,uwalnia od bólów głowy ,dla osób które są zestresowane ,żyją w pośpiechu oraz spędzają dużo czasu przed komputerem . Przynosi natychmiastowe efekty .150,00 zł45min - Usługi mobilne
Serafin Gabinet Kosmetyczny
10.8 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, ŚródmieścieBezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX 75
Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące120,00 zł30minPrzekłuwanie uszu studex system75 - jedno ucho
70,00 zł30minMezoterapia igłowa- szyja , dekold
NEOFOUND to innowacyjny wyrób medyczny. Jest silnie działającym biostymulatorem tkankowym, który pozwala walczyć z oznakami starzenia się skóry wokół oczu - zmarszczkami, zasinieniami, utratą objętości skóry. Neofound zawiera całą gamę substancji, które pozwalają poprawić kondycję skóry i osiągnąć oczekiwany efekt estetyczny. - acetylocysteina – silny antyoksydant, redukuje stres wywołany szkodliwym działaniem wolnych rodników i wspomaga procesy detoksykacji, a także spowalnia proces obumierania komórek skóry, - niacyna (witamina PP/B3) – ma właściwości przeciwutleniające, zmniejsza przebarwienia, ujednolica koloryt skóry, redukuje drobne zmarszczki i objawy fotostarzenia, poprawia jędrność skóry, zmniejsza transepidermalną ucieczkę wody wzmacniając właściwości bariery ochronnej skóry, - resweratrol – stymuluje produkcję kolagenu, zagęszcza skórę i ujednolica jej koloryt, to też niezwykle silny przeciwutleniacz i substancja przeciwzapalna, - glicyna, prolina, arginina – to podstawowe aminokwasy występujące w ludzkich tkankach; działają nawilżająco, uelastyczniająco, odżywczo – zapewniając skórze młody i świeży wygląd, - acetyloheksapeptyd – to peptyd złożony z 6 aminokwasów o działaniu podobnym do toksyny botulinowej, osłabia działanie mięśni odpowiedzialnych za pojawianie się zmarszczek mimicznych PRZEBIEG ZABIEGU: - znieczulenie obszaru zabiegowego\ - podanie preparatu Neofound drogą iniekcji ZALECENIA POZABIEGOWE: - stosowanie wysokiej fotoprotecji SPF 50, - unikanie preparatów drażniących skórę, - przez 1 tydzień po zabiegu nie korzystać z basenu, sauny, - rezygnacja z makijażu przez okres co najmniej 3 dni. Zalecana seria: 2-4 zabiegi Częstotliwość: co ok. 2-3 tygodnie PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża i karmienie piersią, - choroby autoimmunologiczne, - niewyrównana cukrzyca, - choroby nowotworowe i okres do 5 lat po zakończeniu leczenia, - przerwana ciągłość naskórka w obszarze zabiegowym, - skłonność do keloidów, blizn przerostowych, - epilepsja, - hemofilia, problemy z krzepliwością krwi, - antybiotykoterapia, - gorączka i stany zapalne, - infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze w obszarze zabiegowym650,00 zł1g - Usługi mobilne
Psychodietetyk Trener Personalny Katarzyna Jaworska
16.5 km Szybowcowa, 31, 54-130, Wrocław, FabrycznaAnaliza Składu ciała Inbody + omówienie
50,00 zł30minPierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna
Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.150,00 zł50minPierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna 2os
Konsultacja dla pary, rodzica z dzieckiem. Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.200,00 zł50min MedEstica Kosmetyka Profesjonalna
6.1 km Pionierów 4, 52-024, Wrocław, KrzykiManicure klasyczny bez malowania
50,00 zł30minPedicure klasyczny z malowaniem
100,00 zł1g 30minManicure męski
50,00 zł30minMK.Permanent
8.9 km Nyska 61A, 50-505, Wrocław, KrzykiRegulacja brwi
Zaoszczędź do 10%30,00 zł 27,00 zł15minMakijaż permanentny brwi
Zaoszczędź do 10%500,00 zł 450,00 zł2gMakijaż permanentny ust
Zaoszczędź do 10%500,00 zł 450,00 zł2gBarber Na Hubach
9.5 km Hubska 81b, 50-501, Wrocław, Krzyki🔥STRZYŻENIE KLASYCZNE🔥 u Młodszego Barbera
40,00 zł1g 20min🔥STRZYŻENIE TYLKO BOKÓW🔥 u Młodszego Barbera
30,00 zł1g🔥STRZYŻENIE TYLKO MASZYNKĄ🔥 u Młodszego Barbera
30,00 zł1gNiebieskie Migdały
8.7 km Spółdzielcza 1 a, 51-662, Wrocław, ŚródmieścieKonsultacja kosmetyczna
Darmowa30minIBX
60,00 zł30minIBX dodatek do manicure
40,00 zł10minNiebieskie Migdały, Galeria Swoja Olimpia
9.2 km Swojczycka 69, 51-502, Wrocław, Psie PoleModelowanie policzków
1 ml 900 zł 2 ml 1250 zł900,00 zł+1gIBX
60,00 zł30minIBX dodatek do manicure
40,00 zł10minInstytut Rehabilitacji Medycznej i Sportowej (Na Grobli)
9.8 km Na Grobli 30/32, 50-421, Wrocław, KrzykiMasaż leczniczy
Masaż leczniczy stanowi połączenie technik refleksoterapii, masażu segmentarnego, klasycznego i mobilizacji tkanek. Jest to najefektywniejszy system masażu zdrowotnego. Skutecznie pomaga w dolegliwościach bólowych i przeciążeniach. Regularne poddawanie się masażowi leczniczemu stanowi istotny element profilaktyki bólu pleców i stawów.140,00 zł50minMasaż sportowy
Nowoczesny masaż sportowy jest najbardziej zaawansowaną i wszechstronną metodą pracy z pacjentem, wykonywaną przy użyciu różnych technik i rodzajów masażu, a także terapii manualnej. Masaż sportowy charakteryzuje się wykorzystaniem wielorakich technik (wykonywanych często bez środków poślizgowych), a także zróżnicowaną siłą nacisku ze względu na masę mięśniową sportowca. Wymusza ona bowiem konieczność wykonania odpowiednich, specjalistycznych chwytów.140,00 zł50minMasaż w ciąży
Masaż prenatalny jest w pełni bezpieczny. Wykonywany jest w pozycji leżenia na boku lub na plecach z wykorzystaniem poduszek umożliwiających wygodę i relaksację. Eliminuje napięcia, poprawia jędrność skóry i elastyczność tkanki mięśniowo-powięziowej. Działa też uspokajająco. Przede wszystkim jednak zmniejsza dolegliwości bólowe. Masaż dotyczy przede wszystkim pleców, szyi i nóg. Przeciwwskazaniem do masażu są choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzyca ciężarnych, stany zapalne, niedokrwistość, i nieprawidłowy przebieg ciąży.140,00 zł50minOrtogenic
8.9 km Grota-Roweckiego 34, 52-219, Wrocław, Krzykielektrokoagulacja
Cena i czas wizyty zależne są od ilości i wielkości usuwanych brodawek145,00 zł+50minkinesiology taping
50,00 zł15minklamra tytanowa
145,00 zł30minpalec95,00 zł30minprzełożenie palec125,00 zł30minprzełożenie paluch205,00 zł45minpaluch
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Siechnice