Czego szukasz?
Siechnice
Kiedy?

Trening I Dieta Siechnice (25)

Mapa
  • Jakub Krysiak - Trener Personalny

    7.7 km Gazowa 84, I FIT U, 52-131, Wrocław, Krzyki

    Konsultacje wstępne

    Usługa dzieli się na dwa elementy. Wywiad oraz cześć praktyczną czyli tak zwane testy ewaluacyjne sprawdzające dyspozycyjność do dalszej współpracy.
    100,00 zł
    1g

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g
    Wariant 1
    150,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Trening w parach

    150,00 zł
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
  • Pani_trener

    9.4 km aleja Armii Krajowej 12/6, Wrocław

    Konsultacja wraz z próbnym treningiem

    Darmowa
    2g

    Trening personalny

    180,00 zł
    55min

    Trening personalny w małych grupach

    50,00 zł
    55min
  • Trener Personalny | Fizjoterapeuta - Wojciech Rokita 'Fizjotrener'

    8.9 km Nektarowa 11B, 52-210, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja przed treningowa

    Dowiedz się o swoim ciele więcej! Analiza Twojego ciała pod kątem prawidłowego funkcjonowania to klucz do dobrania właściwego treningu. Podczas konsultacji dowiesz* się dlaczego w Twoim ciele pojawia się ból i dostaniesz zalecenia które pozwolą pozbyć się tych dolegliwości (w niektórych przypadkach jest konieczne drugie spotkanie). Konsultacja przed treningowa jest pierwszym krokiem do podjęcia współpracy pod kątem zmiany sylwetki ciała czy poprawy zdrowia.
    200,00 zł
    1g 30min

    Pakiet 10 Treningów Personalnych

    Pakiet 10 treningów, zawiera także wsparcie dietetyczne oraz motywacyjne! Cena za cały pakiet - 1300 zł Trening siłowy Trening funkcjonalny Trening medyczny Czas pojedynczego treningu to jedna godzina + czas rozgrzewki + czas na dokręcenie kalorii po treningu lub rozciąganie Cena za cały pakiet to 1300,00 zł
    130,00 zł
    1g

    Masaż sportowy

    Masaż mający na celu odżywienie tkanek, przekrwienie w celu szybszej regeneracji. Zabieg wykonywany z większą siłą
    150,00 zł
    50min
  • Biosperity by Ola G.Studio Wellness

    8.9 km Marco Polo 9H, 33a, 51-504, Wrocław, Psie Pole

    Konsultacja + analiza składu ciała + roll masaż

    WAŻNE - przed umówieniem się na zabieg, umów się na konsultacje, podczas której dobierzemy zabiegi z naszego portfolio, aby osiągnąć wymarzony cel.
    35,00 zł
    1g 30min

    Masaż Body Roll

    Ujędrniający masaż antycellulitowy z podczerwienią, modelujący sylwetkę, pobudzający układ limfatyczny, rozluźnia napięcia mięśniowe, przyśpiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. W karnecie cena za pojedyncze wejście zaczyna się od 20.60 zł.
    30,00 zł+
    30min

    Bieżnia Vacu Therm

    30-minutowy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni Infrared. Efekty: - szybsze spalanie kalorii w porównaniu z treningiem na tradycyjnej bieżni - intensywna redukcji tkanki tłuszczowej - redukcja cellulitu - silne ujędrnienie skóry Ćwiczenie zarówno dla Pań jak i Panów. W karnecie cena za pojedynczy wejście zaczyna się od 30,60 zł.
    45,00 zł+
    30min
  • Usługi mobilne

    Light Yourself

    7.8 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja wstępna

    Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomóc
    Darmowa
    15min

    Pierwsza konsultacja treningowa

    Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązania
    Usługa online
    Darmowa
    1g 15min

    Trening personalny

    Cena za pojedynczy trening jest zależna od wysokości wybranego pakietu
    125,00 zł+
    1g
    Wariant 1
    200,00 zł
    1g
    Wariant 2
    1 500,00 zł
    10g
    Wariant 3
  • Studio 22

    5.6 km Afgańska, 8a, 52-117, Wrocław, Krzyki

    Założenie 1:1

    120,00 zł
    2g

    Uzupełnienie 1:1

    100,00 zł
    1g 40min

    Założenie 2:1

    140,00 zł
    2g
  • Derma Instytut

    7.9 km Smardzowska 3A/4, 4, 52-234, Wrocław, Krzyki

    Konsultacja

    Darmowa
    30min

    Konsultacja specjalistyczna

    *odliczana od kwoty zabiegu
    100,00 zł
    30min

    Konsultacja makijaż permanentny

    100,00 zł
    30min
  • Holistic Cosmetology

    8.9 km Władysława Szafera, 2a, 52-216, Wrocław, Krzyki

    Signature Facelift od Image Skincare peeling

    Rewolucyjny zabieg firmowy „Signature Facelift®” to wyjątkowy i jedyny taki zabieg na świecie. To witaminowy peeling, z 30% mieszanką witaminy C, enzymów owocowych i kwasu hialuronowego. Ponadto preparat zawiera kwasy AHA, komórki macierzyste Wąkroty Azjatyckiej i enzymy proteolityczne. Wyjątkowa 2-warstwowa procedura pozwala na uzyskanie bardzo szybkich i spektakularnych efektów rozświetlenia i wygładzenia skóry. Wszystko to w otoczeniu przepięknego, naturalnego zapachu pomarańczy. Zabieg dodatkowo stymuluje produkcję kolagenu, wzmacnia i usprawnia mikrocyrkulację naczyń włosowatych oraz ma silne działanie antyoksydacyjne. Wskazania: • Trądzik różowaty • Rumień • Skóra mocno odwodniona • Skóra wrażliwa, naczynkowa • Skóra poszarzała • Skóra z utratą elastyczności • Skóra zmęczona • Kobiety w ciąży i karmiące z zaburzoną pigmentacją • Dla osób, które boją się, bądź nigdy nie poddawały się zabiegom eksfoliacyjnym Terapia obejmuje: • oczyszczanie + I Peel + maska + serum + krem
    300,00 zł
    45min

    Ormedic Lift od Image Skincare peeling

    Ormedic lift to zabieg eksfoliacyjny wykorzystujący właściwości enzymów roślinnych. Organiczna formuła zawiera 15% kompleks papai, ananasa, marakui i polipeptydów oraz 30% miąższ z dyni. Ponadto preparat zawiera komórki macierzyste Żywokostu Lekarskiego i bardzo silne antyoksydanty - ekstrakt z zielonej herbaty i ubichinon. Terapia zapewnia skórze delikatne złuszczenie zrogowaciałych komórek naskórka, wzmocnienie i ochronę struktur skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Pobudza także odnowę komórkową, pomaga nawilżyć skórę i stymuluje ją do regeneracji.Wskazania:• Trądzik pospolity• Skóra przetłuszczająca się• Stany zapalne skóry• Skóra wrażliwa• Skóra odwodniona• Kobiety w ciąży i karmiące• Skóra okresowo rozregulowana np. przez leki• Między zabiegami w celu odbudowy płaszcza hydrolipidowegoTerapia obejmuje:• oczyszczanie + I Peel + maska + serum + krem
    300,00 zł
    45min

    The Max Lift od Image Skincare peeling

    Ekskluzywny zabieg The Max Lift to doskonały wybór dla skóry wiotkiej i delikatnej. Organiczny peeling Ormedic lift dokładnie oczyszcza i rozświetla skórę. Połączenie komórek macierzystych i nutripeptydów zapewnia działanie prewencyjne przeciwdziałające procesom starzenia, a także pomaga skórze odzyskać jędrność. Silne działanie ochronne na poziomie komórkowym jest możliwe dzięki zastosowaniu Vectorize Technology - zaawansowanej technologii transportu przeznaskórkowego. Zawarte w kapsułkach składniki kompozycji są uwalniane stopniowo w miarę przenikania do głębszych warstw skóry przez 48 godzin. Wskazania: • Skóra dojrzała • Stany sucha • Utrata jędrności i elastyczności • Zmarszczki • Skóra wrażliwa, delikatna • Kobiety w ciąży i karmiące • Skóra poszarzała, zmęczona Terapia obejmuje: • oczyszczanie + I Peel + maska + serum + krem
    330,00 zł
    45min
  • N11 Wrocławskie Centrum Sportu

    9.3 km ul. Nektarowa 11b, 52-210, Wrocław, Krzyki

    Trening Personalny

    140,00 zł
    1g

    Plan treningowy

    150,00 zł
    30min

    Pakiet 10 Treningów Personalnych

    1 300,00 zł
    5min
  • Usługi mobilne

    Llarion Masaż / BNB STUDIO

    12.4 km Tęczowa 29A, 5, 53-601, Wrocław

    Masaż sportowy

    Zaoszczędź do 10%
    170,00 zł 153,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    220,00 zł 198,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Masaż klasyczny

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    200,00 zł 180,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Masaż głowa + twarz + szyja

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    1g 10min
    Wariant 1
    170,00 zł 153,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
  • Usługi mobilne

    Feel Good Ayurveda

    10.8 km Kobierzycka, 52-315, Wrocław, Krzyki

    Abhyanga klasyczna

    Najbardziej popularny masaż ajurwedyjski .Kompleksowy masaż całego ciała i głowy z użyciem ciepłego oleju wzbogaconego ziołami które są dobrane indywidualnie dla każdego pacjenta.Masaż rozpoczyna się na siedząco masażem głowy i ramion ,a następnie leży się gdzie ciało jest polewane i masowane ciepłym olejem.Masaż ten zaleca się każdemu do poprawy kondycji psychofizycznej . Zalety masażu to Odpręża i oczyszcza na poziomie ciała ,umysłu i duszy Poprawia krążenie krwi i limfy Odżywia narządy wewnętrzne oraz stymuluje je do lepszej pracy Usuwa toksyny z organizmu Odmładza ciało ,poprawia wygląd skory Odblokowuje kanały energetyczne w ciele Poprawia odporność ,dodaje witalności i harmonizuje całe ciało Uspokaja i wspomaga zdrowy sen i regenerację ciała .
    350,00 zł
    2g

    Ajurwedyjski masaż twarzy Mukha Abhyanga

    Relaksacyjny i bardzo odprężający masaż twarzy który otwiera kanały energetyczne przez co skóra staje się odświeżona i odmłodzona .Twarz masuje się olejami dobranymi do pacjenta .co bardzo korzystnie wpływa na promieniach i zdrowy wygląd .
    150,00 zł
    1g

    Masaż głowy i ramion Shiroabhyanga

    Masaż głowy i ramion odbywa się na siedząco ,jest to bardzo relaksujący i odprężający masaż który usuwa napięcie z głowy ,karku i ramion masowanego .Głowa jest masowana ciepłym olejem ,wykorzystując elementy akupresury ,co wpływa na usunięcie napięcia w głowie .Bardzo szybko regeneruje ,uwalnia od bólów głowy ,dla osób które są zestresowane ,żyją w pośpiechu oraz spędzają dużo czasu przed komputerem . Przynosi natychmiastowe efekty .
    150,00 zł
    45min
  • Usługi mobilne

    Serafin Gabinet Kosmetyczny

    10.8 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, Śródmieście

    Bezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX 75

    Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące
    120,00 zł
    30min

    Przekłuwanie uszu studex system75 - jedno ucho

    70,00 zł
    30min

    Mezoterapia igłowa- szyja , dekold

    NEOFOUND to innowacyjny wyrób medyczny. Jest silnie działającym biostymulatorem tkankowym, który pozwala walczyć z oznakami starzenia się skóry wokół oczu - zmarszczkami, zasinieniami, utratą objętości skóry. Neofound zawiera całą gamę substancji, które pozwalają poprawić kondycję skóry i osiągnąć oczekiwany efekt estetyczny.  - acetylocysteina – silny antyoksydant, redukuje stres wywołany szkodliwym działaniem wolnych rodników i wspomaga procesy detoksykacji, a także spowalnia proces obumierania komórek skóry, - niacyna (witamina PP/B3) – ma właściwości przeciwutleniające, zmniejsza przebarwienia, ujednolica koloryt skóry, redukuje drobne zmarszczki i objawy fotostarzenia, poprawia jędrność skóry, zmniejsza transepidermalną ucieczkę wody wzmacniając właściwości bariery ochronnej skóry, - resweratrol – stymuluje produkcję kolagenu, zagęszcza skórę i ujednolica jej koloryt, to też niezwykle silny przeciwutleniacz i substancja przeciwzapalna, - glicyna, prolina, arginina – to podstawowe aminokwasy występujące w ludzkich tkankach; działają nawilżająco, uelastyczniająco, odżywczo – zapewniając skórze młody i świeży wygląd, - acetyloheksapeptyd – to peptyd złożony z 6 aminokwasów o działaniu podobnym do toksyny botulinowej, osłabia działanie mięśni odpowiedzialnych za pojawianie się zmarszczek mimicznych PRZEBIEG ZABIEGU: - znieczulenie obszaru zabiegowego\ - podanie preparatu Neofound drogą iniekcji  ZALECENIA POZABIEGOWE: - stosowanie wysokiej fotoprotecji SPF 50, - unikanie preparatów drażniących skórę, - przez 1 tydzień po zabiegu nie korzystać z basenu, sauny, - rezygnacja z makijażu przez okres co najmniej 3 dni. Zalecana seria: 2-4 zabiegi Częstotliwość: co ok. 2-3 tygodnie PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża i karmienie piersią, - choroby autoimmunologiczne, - niewyrównana cukrzyca,  - choroby nowotworowe i okres do 5 lat po zakończeniu leczenia, - przerwana ciągłość naskórka w obszarze zabiegowym, - skłonność do keloidów, blizn przerostowych, - epilepsja, - hemofilia, problemy z krzepliwością krwi, - antybiotykoterapia, - gorączka i stany zapalne, - infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze w obszarze zabiegowym
    650,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Psychodietetyk Trener Personalny Katarzyna Jaworska

    16.5 km Szybowcowa, 31, 54-130, Wrocław, Fabryczna

    Analiza Składu ciała Inbody + omówienie

    50,00 zł
    30min

    Pierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna

    Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.
    150,00 zł
    50min

    Pierwsza wizyta dietetyczna/psychodietetyczna 2os

    Konsultacja dla pary, rodzica z dzieckiem. Wywiad żywieniowy, medyczny i psychologiczny.
    200,00 zł
    50min
  • MedEstica Kosmetyka Profesjonalna

    6.1 km Pionierów 4, 52-024, Wrocław, Krzyki

    Manicure klasyczny bez malowania

    50,00 zł
    30min

    Pedicure klasyczny z malowaniem

    100,00 zł
    1g 30min

    Manicure męski

    50,00 zł
    30min
  • MK.Permanent

    8.9 km Nyska 61A, 50-505, Wrocław, Krzyki

    Regulacja brwi

    Zaoszczędź do 10%
    30,00 zł 27,00 zł
    15min

    Makijaż permanentny brwi

    Zaoszczędź do 10%
    500,00 zł 450,00 zł
    2g

    Makijaż permanentny ust

    Zaoszczędź do 10%
    500,00 zł 450,00 zł
    2g
  • Barber Na Hubach

    9.5 km Hubska 81b, 50-501, Wrocław, Krzyki

    🔥STRZYŻENIE KLASYCZNE🔥 u Młodszego Barbera

    40,00 zł
    1g 20min

    🔥STRZYŻENIE TYLKO BOKÓW🔥 u Młodszego Barbera

    30,00 zł
    1g

    🔥STRZYŻENIE TYLKO MASZYNKĄ🔥 u Młodszego Barbera

    30,00 zł
    1g
  • Niebieskie Migdały

    8.7 km Spółdzielcza 1 a, 51-662, Wrocław, Śródmieście

    Konsultacja kosmetyczna

    Darmowa
    30min

    IBX

    60,00 zł
    30min

    IBX dodatek do manicure

    40,00 zł
    10min
  • Niebieskie Migdały, Galeria Swoja Olimpia

    9.2 km Swojczycka 69, 51-502, Wrocław, Psie Pole

    Modelowanie policzków

    1 ml 900 zł 2 ml 1250 zł
    900,00 zł+
    1g

    IBX

    60,00 zł
    30min

    IBX dodatek do manicure

    40,00 zł
    10min
  • Instytut Rehabilitacji Medycznej i Sportowej (Na Grobli)

    9.8 km Na Grobli 30/32, 50-421, Wrocław, Krzyki

    Masaż leczniczy

    Masaż leczniczy stanowi połączenie technik refleksoterapii, masażu segmentarnego, klasycznego i mobilizacji tkanek. Jest to najefektywniejszy system masażu zdrowotnego. Skutecznie pomaga w dolegliwościach bólowych i przeciążeniach. Regularne poddawanie się masażowi leczniczemu stanowi istotny element profilaktyki bólu pleców i stawów.
    140,00 zł
    50min

    Masaż sportowy

    Nowoczesny masaż sportowy jest najbardziej zaawansowaną i wszechstronną metodą pracy z pacjentem, wykonywaną przy użyciu różnych technik i rodzajów masażu, a także terapii manualnej. Masaż sportowy charakteryzuje się wykorzystaniem wielorakich technik (wykonywanych często bez środków poślizgowych), a także zróżnicowaną siłą nacisku ze względu na masę mięśniową sportowca. Wymusza ona bowiem konieczność wykonania odpowiednich, specjalistycznych chwytów.
    140,00 zł
    50min

    Masaż w ciąży

    Masaż prenatalny jest w pełni bezpieczny. Wykonywany jest w pozycji leżenia na boku lub na plecach z wykorzystaniem poduszek umożliwiających wygodę i relaksację. Eliminuje napięcia, poprawia jędrność skóry i elastyczność tkanki mięśniowo-powięziowej. Działa też uspokajająco. Przede wszystkim jednak zmniejsza dolegliwości bólowe. Masaż dotyczy przede wszystkim pleców, szyi i nóg. Przeciwwskazaniem do masażu są choroby układu sercowo-naczyniowego, cukrzyca ciężarnych, stany zapalne, niedokrwistość, i nieprawidłowy przebieg ciąży.
    140,00 zł
    50min
  • Ortogenic

    8.9 km Grota-Roweckiego 34, 52-219, Wrocław, Krzyki

    elektrokoagulacja

    Cena i czas wizyty zależne są od ilości i wielkości usuwanych brodawek
    145,00 zł+
    50min

    kinesiology taping

    50,00 zł
    15min

    klamra tytanowa

    145,00 zł
    30min
    palec
    95,00 zł
    30min
    przełożenie palec
    125,00 zł
    30min
    przełożenie paluch
    205,00 zł
    45min
    paluch