Trening I Dieta Kiełczów (15)
Mapa
- Usługi mobilne
Light Yourself
10.1 km Międzyleska 4, 50-514, Wrocław, KrzykiKonsultacja wstępna
Nie wiesz od czego zacząć? Umów się na 15 minutową konsultację online - razem ustalimy jak mogę Ci pomócDarmowa15minPierwsza konsultacja treningowa
Pierwsze spotkanie na siłowni lub online - porozmawiamy o Twoich celach i oczekiwaniach - przeprowadzimy wywiad odnośnie stylu życia i zdrowia - przedstawię Ci ofertę - dobierzemy najlepsze rozwiązaniaDarmowa1g 15minTrening personalny
Cena za pojedynczy trening jest zależna od wysokości wybranego pakietu125,00 zł+1gWariant 1+ więcej wariantów (2) Biosperity by Ola G.Studio Wellness
5.3 km Marco Polo 9H, 33a, 51-504, Wrocław, Psie PoleKonsultacja + analiza składu ciała
WAŻNE - przed umówieniem się na zabieg, umów się na konsultacje, podczas której dobierzemy zabiegi z naszego portfolio, aby osiągnąć wymarzony cel.Darmowa1gMasaż Body Roll
Ujędrniający masaż antycellulitowy z podczerwienią, modelujący sylwetkę, pobudzający układ limfatyczny, rozluźnia napięcia mięśniowe, przyśpiesza spalanie podskórnej tkanki tłuszczowej. Ceny: 1 wejście = 30 zł 8 wejść / miesiąc = 165 zł 12 wejść /miesiąc = 210 zł Przeciwwskaznia: BIEŻNIA VACU THERM I MASAŻ BODY ROLL Ciąża W trakcie obfitych krwawień menstruacyjnych Choroby serca i układu krążenia (m.in. choroba wieńcowa, miażdżyca, nieunormowane nadciśnienie tętnicze, stan po udarach, wszczepione bypass, stymulatory serca lub inne elektroniczne urządzenia) Choroby naczyń krwionośnych (m.in. zakrzepica, żylaki) Choroby nowotworowe i guzy Choroby układu nerwowego (m.in. epilepsja, zaburzenia czucia) Choroby autoimmunologiczne (m.in. stwardnienie rozsiane, toczeń) Ostre i przewlekłe choroby Choroby stawów Aktywny stany zapalne i wirusowe w organizmie (m.in. gorączka, opryszczka, infekcje skórne) Proteza kolanowa i biodrowa Rozwarstwienie rogówki Indywidualne przeciwwskazania medyczne do uprawiania ćwiczeń fizycznych (m.in. przepuklina, dyskopatia, kręgoszczelina, astma) Zaburzenia psychiczne30,00 zł+30minBieżnia Vacu Therm
30-minutowy trening cardio z technologią podciśnienia i podczerwieni Infrared. Efekty: - szybsze spalanie kalorii w porównaniu z treningiem na tradycyjnej bieżni - intensywna redukcji tkanki tłuszczowej - redukcja cellulitu - silne ujędrnienie skóry Ćwiczenie zarówno dla Pań jak i Panów. Ceny: 1 wejście = 45 zł Karnet 8 wejść /miesiąc = 245 zł Karnet 12 wejść / miesiąc = 315 zł Przeciwskazania: BIEŻNIA VACU THERM I MASAŻ BODY ROLL Ciąża W trakcie obfitych krwawień menstruacyjnych Choroby serca i układu krążenia (m.in. choroba wieńcowa, miażdżyca, nieunormowane nadciśnienie tętnicze, stan po udarach, wszczepione bypass, stymulatory serca lub inne elektroniczne urządzenia) Choroby naczyń krwionośnych (m.in. zakrzepica, żylaki) Choroby nowotworowe i guzy Choroby układu nerwowego (m.in. epilepsja, zaburzenia czucia) Choroby autoimmunologiczne (m.in. stwardnienie rozsiane, toczeń) Ostre i przewlekłe choroby Choroby stawów Aktywny stany zapalne i wirusowe w organizmie (m.in. gorączka, opryszczka, infekcje skórne) Proteza kolanowa i biodrowa Rozwarstwienie rogówki Indywidualne przeciwwskazania medyczne do uprawiania ćwiczeń fizycznych (m.in. przepuklina, dyskopatia, kręgoszczelina, astma) Zaburzenia psychiczne45,00 zł+30minASK Beauty Clinic & SPA
4.2 km Wrocławska 40, 55-093, DługołękaAutorska KONSULTACJA przed zabiegiem na TWARZ
Konsultacja kosmetologiczna jest to rozmowa ze specjalistą PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO WYKONANIA JAKIEGOKOLWIEK ZABIEGU. To badanie skóry za pomocą oględzin (wzroku i dotyku). Ma ona na celu m.in. zdiagnozowanie typu skóry oraz ustalenie dalszego postępowania w konkretnym przypadku. Cel konsultacji: - określenie typu skóry - określenie potrzeb skóry w zakresie składników biologicznie czynnych - doradzenie odpowiednich usług kosmetologicznych - przygotowanie skutecznego planu pielęgnacji domowej - dokładne wytłumaczenie działania i przebiegu zabiegów. Przed przyjściem na konsultację kosmetologiczną warto: - spisać stosowane na co dzień kosmetyki - uświadomić sobie swoje przyzwyczajenia związane z pielęgnacją (to wiele mówi o przyczynach stanu skóry) - spisać listę zażywanych leków - niektóre mogą mieć duży wpływ na stan skóry, a także stanowić przeciwwskazanie do niektórych zabiegów kosmetologicznych, czy medycyny estetycznej.50,00 zł40minAutorska KONSULTACJA przed zabiegiem na CIAŁO
Autorska KONSULTACJA kosmetologiczna w ASK Beauty (przed zabiegiem na ciało) Konsultacja kosmetologiczna jest to rozmowa ze specjalistą PRZED PRZYSTĄPIENIEM DO WYKONANIA JAKIEGOKOLWIEK ZABIEGU. To badanie skóry za pomocą oględzin (wzroku i dotyku). Ma ona na celu m.in. zdiagnozowanie typu skóry oraz ustalenie dalszego postępowania w konkretnym przypadku. Cel konsultacji: - określenie typu skóry - określenie potrzeb skóry w zakresie składników biologicznie czynnych - doradzenie odpowiednich usług kosmetologicznych - przygotowanie skutecznego planu pielęgnacji domowej - dokładne wytłumaczenie działania i przebiegu zabiegów. Przed przyjściem na konsultację kosmetologiczną warto: - spisać stosowane na co dzień kosmetyki - uświadomić sobie swoje przyzwyczajenia związane z pielęgnacją (to wiele mówi o przyczynach stanu skóry) - spisać listę zażywanych leków (niektóre mogą mieć duży wpływ na stan skóry, a także stanowić przeciwwskazanie do niektórych zabiegów kosmetologicznych, czy medycyny estetycznej).50,00 zł20minprzed pierwszym zabiegiem LASEREM - PRÓBA LASEROWA
Konsultacja przed pierwszym zabiegiem laserowym dedykowana jest klientom, którzy mają obawy, czy ten sposób depilacji jest dla nich korzystny. Podczas konsultacji kosmetolog ocenia skórę, jej napigmentowanie oraz widoczne znamiona skórne. Określa również kolor owłosienia oraz analizuje potencjalne przeciwwskazania do zabiegu. Wizyta ta jest bezpłatna jeśli następstwem konsultacji jest zabieg.50,00 zł20minStudio treningowe Balans
5.4 km Działdowska, 34/2 piętro, 51-429, Wrocław, Psie Poletrening online
130,00 zł1gpierwsza konsultacja
Darmowa30minpakiet 4 treningów personalnych
Pakiet ważny 30 dni560,00 zł4g- Usługi mobilne
Llarion Masaż Tęczowa 29A/5 Pietro 1 Lokal 5
12.0 km Tęczowa 29A piętro 1 lokal 5, 5, 53-601, WrocławMasaż sportowy
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g 10minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 10minWariant 1+ więcej wariantów (1)Masaż głowa + twarz + szyja i dekolt
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 10minWariant 1+ więcej wariantów (1) Niebieskie Migdały, Galeria Swoja Olimpia
5.0 km Swojczycka 69, 51-502, Wrocław, Psie PoleModelowanie policzków
1 ml 900 zł 2 ml 1250 zł900,00 zł+1gIBX
60,00 zł30minIBX dodatek do manicure
40,00 zł10minStudio urody "Ukryte Piękno"
4.5 km ulica Krzywoustego 326, 4, 51-312, Wrocław, Psie PoleManicure tradycyjny z malowaniem
70,00 zł50minMalowanie paznokci-1 kolor
25,00 zł30minMalowanie paznokci-french lub zdobienia
40,00 zł30min- Usługi mobilne
Serafin Gabinet Kosmetyczny
7.3 km ulica Jędrzeja i Jana Śniadeckich 51, 51-604, Wrocław, ŚródmieścieBezbolesne przekłuwanie uszu STUDEX 120 zł
Przekłucie uszu+ kolczyki niealergizujące1,00 zł+30minPrzekłuwanie uszu studex - jedno ucho 70zł
1,00 zł+30minMezoterapia igłowa- szyja , dekold
NEOFOUND to innowacyjny wyrób medyczny. Jest silnie działającym biostymulatorem tkankowym, który pozwala walczyć z oznakami starzenia się skóry wokół oczu - zmarszczkami, zasinieniami, utratą objętości skóry. Neofound zawiera całą gamę substancji, które pozwalają poprawić kondycję skóry i osiągnąć oczekiwany efekt estetyczny. - acetylocysteina – silny antyoksydant, redukuje stres wywołany szkodliwym działaniem wolnych rodników i wspomaga procesy detoksykacji, a także spowalnia proces obumierania komórek skóry, - niacyna (witamina PP/B3) – ma właściwości przeciwutleniające, zmniejsza przebarwienia, ujednolica koloryt skóry, redukuje drobne zmarszczki i objawy fotostarzenia, poprawia jędrność skóry, zmniejsza transepidermalną ucieczkę wody wzmacniając właściwości bariery ochronnej skóry, - resweratrol – stymuluje produkcję kolagenu, zagęszcza skórę i ujednolica jej koloryt, to też niezwykle silny przeciwutleniacz i substancja przeciwzapalna, - glicyna, prolina, arginina – to podstawowe aminokwasy występujące w ludzkich tkankach; działają nawilżająco, uelastyczniająco, odżywczo – zapewniając skórze młody i świeży wygląd, - acetyloheksapeptyd – to peptyd złożony z 6 aminokwasów o działaniu podobnym do toksyny botulinowej, osłabia działanie mięśni odpowiedzialnych za pojawianie się zmarszczek mimicznych PRZEBIEG ZABIEGU: - znieczulenie obszaru zabiegowego\ - podanie preparatu Neofound drogą iniekcji ZALECENIA POZABIEGOWE: - stosowanie wysokiej fotoprotecji SPF 50, - unikanie preparatów drażniących skórę, - przez 1 tydzień po zabiegu nie korzystać z basenu, sauny, - rezygnacja z makijażu przez okres co najmniej 3 dni. Zalecana seria: 2-4 zabiegi Częstotliwość: co ok. 2-3 tygodnie PRZECIWWSKAZANIA: - ciąża i karmienie piersią, - choroby autoimmunologiczne, - niewyrównana cukrzyca, - choroby nowotworowe i okres do 5 lat po zakończeniu leczenia, - przerwana ciągłość naskórka w obszarze zabiegowym, - skłonność do keloidów, blizn przerostowych, - epilepsja, - hemofilia, problemy z krzepliwością krwi, - antybiotykoterapia, - gorączka i stany zapalne, - infekcje bakteryjne, wirusowe i grzybicze w obszarze zabiegowym550,00 zł1g - Usługi mobilne
Llarion_masaż Nenckiego 59B/2
10.5 km Nenckiego 59B, 2, 50-441, Wrocław, KrzykiMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 10minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż relaksacyjny
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g 10minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż tajski
Zaoszczędź do 10%170,00 zł 153,00 zł1g 10minWariant 1+ więcej wariantów (2) - Usługi mobilne
Psychodietetyk Trener Personalny Katarzyna Jaworska
14.7 km Szybowcowa, 31, 54-130, Wrocław, FabrycznaPakiet Jesienny
Pakiet na rozpoczęcie zmiany: *4 tyg współpraca *Analiza składu ciała *Omówienie obszarów pracy *7 dniowy jadłospis *12 treningów personalnych *Omówienie efektów pracy Cena pakietu 1300 zł. Kupując pakiet wybierz termin pierwszej konsultacji.1 300,00 zł50minBon upominkowy
Wielkanocne bony prezentowe z rabatem 20% na wszystkie usługi z oferty.600,00 zł20min600+ więcej wariantów (4)Analiza Składu ciała Inbody + omówienie
50,00 zł30min Studio Figura Wrocław Psie Pole
5.7 km Bociania 4, 51-422, Wrocław, Psie PoleBody Wrapping
20,00 zł10minRower Poziomy
40,00 zł30minSwan Shaper
54,00 zł30min- Usługi mobilne
Stacja Zdrowie
9.9 km Ołbińska 19, Budynek A, 50-233, Wrocław, ŚródmieścieKinesiotaping
Technika ta pozwala na osiąganie doskonałych rezultatów terapeutycznych przez działanie sensoryczne plastra. Przyklejone we właściwy sposób plastry dynamiczne tworzą pofałdowania powierzchni, zwiększając przestrzeń pomiędzy skórą właściwą a powięzią. Usprawnia to mikrokrążenie krwi, limfy oraz aktywuje proces samoleczenia. Skóra jest bardzo delikatnie naciągana. Najczęściej stosowane naciągnięcie taśmy, która drażni zakończenia nerwowe w skórze to 10-25%. Poprawa mikrokrażenia i przepływ limfy wspomaga wchłanianie krwiaków, obrzęków oraz zmniejsza stany zapalne. Działanie przeciwbólowe wynika z oddziaływania na receptory położone w skórze. Odpowiednio zastosowany, specjalny rodzaj plastra, w czasie kiedy jest nalepiony (7-10 dni), może pełnić rolę stałego drenażu limfatycznego lub być uzupełnieniem dla drenażu manualnego. Kinesiotaping wspomaga pracę mięśni, ułatwiając wykonanie ruchu, koryguje ustawienie oraz pracę stawów, zwiększa zakres ruchu mięśni i stawów.150,00 zł1gTerapia manualna
Terapia manualna to terapia diagnostyczno-terapuetyczna. WSKAZANIA: bóle mięśni, migreny i zawroty głowy, wady postawy ciała, rwa kulszowa, kręgozmyk, dyskopatia, ból karku, zablokowania czynnościowe stawów, bóle w wyniku urazu, zmiany przeciążeniowe kręgosłupa, napięciowe bóle tułowia i głowy.200,00 zł+1gTrening - jednorazowe wejście
Jednorazowe wejście na siłownie i boks - dowolny czas50,00 zł1g - Usługi mobilne
Distrikt JetSki wypożyczalnia skuterów wodnych
10.1 km Jedności Narodowej, 42/44, 50-258, Wrocław, ŚródmieścieWypożyczenie skutera Spark 90KM
250,00 zł30minWypozyczenie skutera 90 km na 0,5 h+ więcej wariantów (4)Wypożyczenie skutera Spark 110KM
300,00 zł30minWypożyczenie skutera Spark 110KM 0,5 h+ więcej wariantów (4)Wypożyczenie skutera Spark 2os 110KM
600,00 zł1g - Usługi mobilne
Aka Therapy Matej Matejka masaż/bodycreativecoaching
9.3 km Stefana Żeromskiego 27, 5, 50-321, Wrocław, ŚródmieścieMasaż olejowy, głęboko relaksacyjny
Ten masaż jest autorską kombinacją na podstawie masażu Hinduskiego, Lomi Lomi, i Shiatsu. Są w nim stosowane cieple naturalne oleje, odprężające i głęboko rozluźniające. Masaż olejowy, głęboko relaksacyjny ma przede wszystkim na celu wyciszenie i odstresowanie klienta. Szeroka wiedza tradycyjnych masaży pozwala mi wykorzystać to, co najlepsze ze świata, by dać ciału niesamowite poczucie odprężenia i wyciszenia. Masaż ma właściwości lecznicze.160,00 zł1g 30minMasaż kompleksowy+ więcej wariantów (1)Masaż tajski
Masaż tajski to jeden z najpopularniejszych masaży na całym świecie. Jest on wyjątkowy, leczniczy, kiedy masażysta wykonuje ruchy uruchamiające ciało osoby masowanej. Idealny dla każdego od sportowców po osoby mniej aktywne. W Tajlandii znany jest jako „nuat phaen boran”, co w dosłownym tłumaczeniu oznacza starożytny klasyczny masaż. Należy do grupy masaży głębokich, intensywnych, gdzie ciało masowane jest od palców stóp po czubek głowy. Masaż jest wykonywany na sucho, bez nakładania oleju i jest wykonywany przez luźne, sportowe ubranie.140,00 zł1gKrótsza wersja masażu+ więcej wariantów (2)Masaż klasyczny
Masaż klasyczny nazywany jest inaczej masażem szwedzkim, co wiąże się z największym wkładem szwedzkiego lekarza w rozwój tej formy leczenia. Masaż klasyczny jest jednym z najczęściej wykonywanych zabiegów z zakresu fizjoterapii, a także odnowy biologicznej. W krótkim czasie przynosi bardzo dobre efekty terapeutyczne np. w terapii zaburzeń napięć mięśniowych oraz zespołów bólowych związanych z narządem ruchu. Może być wykonywany całościowo lub na poszczególne części ciała. Pozwala na pobudzenie, wzmocnienie lub rozluźnienie tkanki mięśniowej. To bardzo skuteczna terapia narządów ruchu. W zależności od konkretnego zabiegu, masaż klasyczny może być przeprowadzany jako masaż całościowy, w którym masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała, jak również koncentrować się wyłącznie na wybranej partii ciała, w zależności od konkretnych wskazań lekarza. Dobrze wykonany masaż, wykonany przez profesjonalnego fizjoterapuetę, ma zbawienny wpływ na cały organizm człowieka. Opis masażu klasycznego odnosi się do terapii, która ma na celu zarówno zabieg relaksujący, jak i leczniczy. Podobnie jak w przypadku innych rodzajów masaży, pozwala on ukoić nerwy i rozluźnić napięte mięśnie. Taki rodzaj fizjoterapii pomaga w chorobach dotykających zarówno ciało Pacjenta, jak również jego psychikę. Pozwala ukoić napięcie mięśniowe, bóle stawów, głowy, ale również napięcie psychiczne. To bardzo odprężający zabieg, który potrafi postawić na nogi po ciężkim i stresującym dniu.120,00 zł1gDwie partie ciała wedlug wyboru+ więcej wariantów (1) PRO Semilia Praktyka Rehabilitacji Ogólnej
3.4 km ulica Jarzębinowa 18, 55-095, DługołękaĆwiczenia czynne, bierne, czynno-bierne...
Magnetoterapia
Magnetoterapia 5x
Lista oczekujących salonów
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Kiełczów, powiat wrocławski, dolnośląskie