Trening I Dieta Ruja (12)
Mapa
Instytut Zdrowia i Urody Yasumi Legnica
18.1 km Benjamina Bilsego 7/5, 59-220, LegnicaCoco shiro
120,00 zł40minhenna pudrowa
90,00 zł15minJapoński spacer po lesie
300,00 zł1gTIAMO LEGNICA
17.9 km Piekarska 3, 59-220, LegnicaOkład antycellulitowy
Taki okład intensywnie wnika w głąb skóry, dzięki temu podskórne nierówności łatwiej się redukują. Skóra jest ujędrniona, gładka i delikatna w dotyku. Do kilku godzin po zabiegu może utrzymywać się zaczerwienie, by je zniwelować, najlepiej w te miejsca wklepać ulubiony balsam.Zaoszczędź do 10%40,00 zł 36,00 zł30minPierwsza wizyta - zabieg odchudzający +konsultacja
Dowolna usługa na odchudzanie + konsultacjaZaoszczędź do 10%55,00 zł 49,50 zł50minOkład antycellulitowy pośladki +uda
Taki okład intensywnie wnika w głąb skóry, dzięki temu podskórne nierówności łatwiej się redukują. Skóra jest ujędrniona, gładka i delikatna w dotyku. Do kilku godzin po zabiegu może utrzymywać się zaczerwienie, by je zniwelować, najlepiej w te miejsca wklepać ulubiony balsam.Zaoszczędź do 10%60,00 zł 54,00 zł1gShape Studio Modelowania Sylwetki
18.9 km Tarasa Szewczenki, 9A/1 gab.2, 59-220, LegnicaEndermologia Medyczna Body Health
Głównym celem zabiegów jest zwalczanie opornego cellulitu nawet w jego najbardziej zaawansowanych stadiach. Nowoczesna głowica ssąca z ruchomymi rolkami podczas masażu próżniowego stymuluje do działania struktury skórne i podskórne, oddziałuje na powiększone komórki tłuszczowe – zmniejszając ich rozmiary. Zabiegi działają na cellulit, tłuszcz, usprawnienie metabolizmu tkankowego, kształtują sylwetkę poprawiają stan skóry – również jej głębszych warstw. Zabieg polega na wykonaniu, wzdłuż przebiegu węzłów limfatycznych, masażu całego ciała, czyli inaczej mówiąc drenażu limfatycznego. Do wykonania drenażu niezbędny jest specjalny kombinezon, dzięki któremu skóra zostaje zassana do głowicy masującej. Kombinezon dobierany jest do rozmiaru klienta.skora Atutem naszego urządzenia jest zastosowanie światła INFRARED, które pobudza receptory komórkowe, dzięki czemu następuje zwiększona produkcja kolagenu i elastyny. Światło INFRARED w widoczny sposób regeneruje i odmładza skórę. W naszym gabinecie masaż trwa 50 min – masujemy całe ciało, więc jest on bardziej efektywny, gdyż pobudzamy do pracy cały nasz organizm i całe ciało, a nie tylko jego wybrane partie.100,00 zł50minKonsultacja kosmetyczna
Dysponujemy wieloma, sprawdzonymi technologiami, dzięki temu jesteśmy wstanie indywidualnie dopasować najlepszą propozycję zabiegów: Endermologia Medyczna Body Helath, bandaże Arosha, sauna karbonowa, presoterapia. Konsultacja ma na celu poznanie problemu klientki i indywidualne dobranie terapii zabiegowej. Zmniejszanie obwodów, redukcja cellulitu, rozbijanie tkanki tłuszczowej, odchudzanie, likwidacja obrzęków, ujędrnianie – to nasza specjalność. Bikini … wymarzona sukienka… czy białe spodnie? Nie musisz z tego rezygnować! Serdecznie zapraszamy na bezpłatne konsultacje kosmetyczne, podczas których doradzimy w jaki sposób skrócić drogę do wymarzonej sylwetki. W ofercie także zabiegi dla mężczyzn, by pozbyć się niechcianej oponki. * Darmowa konsultacja kosmetyczna nie obejmuje konsultacji dietetycznej z dietetykiem klinicznym i medyczną analizą składu ciała.Darmowa20minSauna karbonowa
Sauna karbonowa to niskonapięciowe, specjalistyczne urządzenie wyszczuplająco - modelujące sylwetkę w formie kołdry karbonowej z trzema osobnymi strefami grzewczymi. Jest to profesjonalny system głębokiej penetracji promieniami podczerwieni - Infrared. Z pomocą sauny karbonowej można leczyć takie schorzenia jak: choroby skóry, mięśni, rwa kulszowa, wysokie ciśnienie krwi, stres, zmęczenie, reumatyzm, ból głowy, artretyzm, bezsenność, przeziębienia. Energia podczerwieni korzystnie wpływa na układ sercowo naczyniowy, układ oddechowy, gospodarkę wodno-elektrolitową, czynność wydzielniczą nerek i wielu innych gruczołów. Poza tym obniża napięcie mięśni, zmniejsza pobudliwość nerwową oraz wrażliwość receptorową, przez co działa uspokajająco i przeciwbólowo, a także znacznie przyspiesza przemianę materii. Promieniowanie podczerwone oczyszcza skórę i tkanki podskórne z toksyn i likwiduje cellulit. Ciepło powoduje, że związki trujące uwalniane są z komórek. Cząsteczki toksyczne przedostają się do płynu limfatycznego następnie opuszczą ciało wraz z potem. Wysoka temperatura, która panuje w saunie pobudza organizm do produkcji przeciwciał we krwi, co podnosi jego odporność. Regularne korzystanie z sauny zapewni większą odporność na zmiany pogodowe i łatwiejsze radzenie sobie z infekcjami i przeziębieniami. Możesz spalić 600 kalorii w pojedynczej 25 minutowej sesji. Zabiegi w saunie poprawiają odporność. W saunie wytwarzamy sztuczną gorączkę która powoduje zwiększenie odporności. Ciepło w saunie wnika 6cm w głąb skóry powodując przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej. Zalecamy korzystać 2 razy w tygodniu po 25 minut bądź 50 minut raz w tygodniu. Korzystanie z podczerwieni działa zdrowotnie nie tylko na skórę, ale także wspomaga odchudzanie. Podczerwień stymuluje również produkcję kolagenu, odpowiadającego w naszym organizmie za piękną i jędrną skórę. Otwiera pory oraz przyśpiesza krążenie krwi i metabolizm, co powoduje szybsze wchłonięcie preparatów kosmetycznych nałożonych na skórę, zwiększając tym samym ich skuteczność i wspomagając wnikanie do skóry substancji. Skóra zyskuje zdrowy koloryt, staje się gładka i aksamitna. 20-30 minutowa sesja wytwarza mniej więcej taką samą ilość potu jak 10 kilometrowy bieg. Twoje serce pracuje ciężej aby zwiększyć cyrkulację, tym samym poprawiając twój system krwionośny. Zwiększona cyrkulacja niweluje krosty, egzemy, oparzenia, skaleczenia i inne choroby skóry. Rany leczą się szybciej, co redukuje blizny. Odzież: Do zabiegu w saunie najlepiej ubrać bawełnianą odzież z długim rękawkiem. Przed jak i po zabiegu wypić około 05. litra wody oraz pamiętać o codziennym nawadnianiu. Po sesji najlepiej odpowiednio ciepło się ubrać , chroniąc głowę i szyje. Efekty: łagodzenie bólu różnego pochodzenia (np. pleców, stawów czy nerwobóle) wspomaganie leczenia wielu chorób (np. zapalenie stawów, nadciśnienia, hemoroidów czy rwy kulszowej) regeneracja mięśni po wysiłku, usuwanie toksyn z organizmu, łagodzenie skutków stresu ( np. stresu, napięcia nerwowego) poprawia krążenie krwi, zwalczanie cellulitu, regeneracja skóry (wspomaga jędrność i gładkość skóry) szybsza redukcja tkanki tłuszczowej i modelowanie sylwetki Przeciwskazania: nadciśnienie tętnicze stany po udarach niewydolność krążenia stwardnienie rozsiane nowotwory złośliwe grzybica skóry, choroby skóry chore nerki, wątroba liszaj rumieniowaty epilepsja hemofilia choroby układu oddechowego rozrusznik serca ciąża i karmienie piersią osoby z tendencją do krwawień50,00 zł35minPerfect Body Studio Modelowania Sylwetki
23.8 km Paderewskiego, 27, 58-150, StrzegomKONSULTACJA Endermologie Alliance LPG
Darmowa30minMasaż RELAKS
Masaż RELAX mocno odprężający. Cena nie obejmuje stroju Lpg.120,00 zł40minLipomasage 1 partia ciała
Endermologie Alliance Lpg zabieg którego efektem jest:: - wyszczuplenie - ujędrnienie - redukcja cellulitu - modelowanie sylwetki Efekt już od 3 zabiegu! Naturalny, bezinwazyjny i bezbolesny. Do wyboru 1 wybrana przez siebie partie ciała (np. brzuch, uda, ręce, boczki) Czas zabiegu 15min.60,00 zł15minPro Medical Clinic Lubin
27.6 km prof. Józefa Zwierzyckiego, 3, 59-300, LubinTerapia manualna
100,00 zł1gRehabilitacja dzieci
120,00 zł50minBRUKSIZM
900,00 zł20min- Usługi mobilne
Distrikt JetSki wypożyczalnia skuterów wodnych
44.1 km Jedności Narodowej, 42/44, 50-258, Wrocław, ŚródmieścieWypożyczenie skutera Spark 90KM
250,00 zł30minWypozyczenie skutera 90 km na 0,5 h400,00 zł1gWypozyczenie skutera 90 km na 1 h700,00 zł2gWypozyczenie skutera 90 km na 2 h900,00 zł3gWypozyczenie skutera 90 km na 3 h1 100,00 zł4gWypozyczenie skutera 90 km na 4 hWypożyczenie skutera Spark 110KM
300,00 zł30minWypożyczenie skutera Spark 110KM 0,5 h500,00 zł1gWypożyczenie skutera Spark 110 KM 1h900,00 zł2gWypożyczenie skutera Spark 110KM 2h1 200,00 zł3gWypożyczenie skutera Spark 110KM 3h1 400,00 zł4gWypożyczenie skutera Spark 110KM 4hWypożyczenie skutera Spark 2os 110KM
600,00 zł1g KENAZ
18.2 km Świętego Maksymiliana Kolbe 12, 59-220, LegnicaKOREKTA po miesiącu
100,00 zł1gMAKIJAŻ PERMANENTNY BRWI
Makijaż brwi, który maskuje ich asymetrię, subtelnie i naturalnie podkreśla ich piękny kształt, a co najważniejsze nie rozmazuje się w najmniej nieoczekiwanych momentach? Brzmi nierealnie? Dzięki najnowszym technikom pigmentacji jest to teraz możliwe. Makijaż permanentny brwi stał się alternatywą dla tradycyjnego makijażu czy henny. Służy przede wszystkim do korekty nieregularnego kształtu brwi i zapewnia długotrwały efekt upiększający. Powinien zostać wykonany w taki sposób aby podkreślał naturalną urodę i pozostawał w harmonii z naszymi naturalnymi rysami twarzy i karnacją. Dlatego tak istotne jest idealne dobranie przez linergistkę odpowiedniego kształtu brwi jak i jego odcienia i intensywności pigmentu. Brwi permanentne spowodują, że Twoje oczy będą wyglądać zjawiskowo przez całą dobę, a Ty zaoszczędzisz czas w codziennym makijażu, który tak ciężko wykonać samodzielnie. WSKAZANIA DO ZABIEGU MAKIJAŻU PERMANENTNEGO BRWI masz asymetryczne brwi chcesz wyglądać wyraźniej od samego rana, masz zbyt jasne, nieregularne brwi, albo nie posiadasz ich wcale, chcesz zaoszczędzić czasu podczas makijażu aktywnie uprawiasz sport, a Twój makijaż zawsze się rozmazuje, jesteś uczulona na kosmetyki kolorowe, nosisz okulary oraz szkła kontaktowe, utraciłaś brwi w wyniku łysienia plackowatego (alopecia), jesteś po lub przed chemioterapii, PROCEDURA ZABIEGU MAKIJAŻU PERMANENTNEGO BRWI Na samym początku nasza linergistka Agnieszka Pielichowska przeprowadza z Wami konsultacje, po wykluczeniu przeciwwskazań i ustaleniu kształtu oraz koloru Waszych nowych brwi przystępuje do rysunku wstępnego. To najważniejszy z etapów podczas którego wykonywane są pomiary i wyznaczane są najważniejsze punkty na Waszej twarzy, tak powstaje pierwsza wizualizacja. Po akceptacji rysunku następuje pigmentacja. Za pomocą innowacyjnego urządzenia pigment jest wprowadzany w głąb naskórka. Podczas zabiegu używane są cienkie jednorazowe, niealergizujące igły wykonane ze stali chirurgicznej oraz pigmenty nie posiadające środków konserwujących i zapachowych, domieszek ani stabilizatorów. Cały zabieg odbywa się w sterylnych warunkach przy użyciu jednorazowych materiałów. JAK CZĘSTO NALEŻY POWTARZAĆ ZABIEG Rekomendujemy odświeżanie makijażu permanentnego raz do roku. Utrzymywanie się pigmentu w skórze zależy od wielu czynników m. in. typu cery, wieku, stanu zdrowia, częstotliwości opalania się itp. Naturalnym procesem jest również stopniowe wchłanianie się pigmentu przez skórę oraz stopniowe wyłuszczanie. EFEKT PO ZABIEGU MAKIJAŻU PERMANENTNEGO BRWI Brwi zaraz po zabiegu są ciemniejsze i bardziej intensywne, następnie po upływie ok tygodnia ulegają wyłuszczeniu po czym pigment stabilizuje się. O całkowitym wygojeniu mówimy po ok 6 tygodniach, dopiero wówczas wykonujemy dopigmentowanie. ZALECENIA PO ZABIEGU MAKIJAŻU PERMANENTNEGO BRWI Zalecamy gojenie “na sucho”, czyli nie moczymy niepotrzebnie brwi, a po kąpieli osuszamy je papierowym ręcznikiem, możemy je nawilżać maścią przyśpieszającą gojenie jednak nie szybciej niż po 3 dobie od pigmentacji. Unikamy słońca, solarium, sauny, basenów.600,00 zł2gMAKIJAŻ PERMANENTNY OCZU
Pięknie podkreślone oczy decydują o wyglądzie całej twarzy, nadając jej zmysłowości i wyrazistości. nie zawsze jest to możliwe: opadające powieki, małe oczy i inne mankamenty bardzo często uniemożliwiają nam wykonanie perfekcyjnego makijażu. Rozwiązaniem jest permanentny makijaż powieki. Zabieg polega na wyrysowaniu kreski powyżej linii rzęs, a mikropigmentacja pozwala podkreślić pożądany kształt , wydobyć kolor tęczówki oka jak i skorygować asymetrię lub dysproporcję. Eyeliner czyli permanentne kreski górne na powiekach możemy polecić naprawdę każdemu, niezależnie od wieku klientki będą wyglądać świetnie i zdobić oko. Ich kształt i grubość dobierana jest indywidualnie przez naszą linergistkę Agnieszkę Pielichowską, głównie wg. upodobań Klientki i budowy oka. Górna kreska może tylko zagęścić linię rzęs,tworząc subtelny naturalny efekt lub stać się kreską dekoracyjną z delikatnym rozcieniowaniem, podkreślając piękny kształt oka. Dla kogo permanentny eyeliner jest idealny? -chcesz wyglądać wyraźniej od samego rana, -masz zbyt jasne, nieregularne rzęsy, albo nie posiadasz ich wcale, -chcesz zaoszczędzić czasu podczas makijażu -aktywnie uprawiasz sport, a Twój makijaż zawsze się rozmazuje, -jesteś uczulona na kosmetyki kolorowe, -nosisz okulary oraz szkła kontaktowe, -utraciłaś rzęsy w wyniku łysienia plackowatego (alopecia), -jesteś po lub przed chemioterapii, Na czym polega zabieg ? Na samym początku nasza linergistka Agnieszka Pielichowska przeprowadza z Wami konsultacje, po wykluczeniu przeciwwskazań i ustaleniu kształtu eyelinera przystępuje do rysunku wstępnego. To najważniejszy z etapów podczas którego wykonywane są pomiary i wyznaczane są najważniejsze punkty na Waszej twarzy, tak powstaje pierwsza wizualizacja. Po akceptacji rysunku następuje pigmentacja. Za pomocą innowacyjnego urządzenia pigment jest wprowadzany w głąb naskórka. Podczas zabiegu używane są cienkie jednorazowe, niealergizujące igły wykonane ze stali chirurgicznej oraz pigmenty nie posiadające środków konserwujących i zapachowych, domieszek ani stabilizatorów. Cały zabieg odbywa się w sterylnych warunkach przy użyciu jednorazowych materiałów. Jak często powtarzać zabieg? Rekomendujemy odświeżanie makijażu permanentnego raz na kilka lat. Utrzymywanie się pigmentu w skórze zależy od wielu czynników m. in. typu cery, wieku, stanu zdrowia, częstotliwości opalania się itp. Naturalnym procesem jest również stopniowe wchłanianie się pigmentu przez skórę oraz stopniowe wyłuszczanie. Efekt po zabiegu: Kreski zaraz po zabiegu są ciemniejsze i bardziej intensywne, następnie po upływie ok tygodnia ulegają wyłuszczeniu po czym pigment stabilizuje się. O całkowitym wygojeniu mówimy po ok 6 tygodniach, dopiero wówczas wykonujemy dopigmentowanie. Zalecenia: Nie moczymy niepotrzebnie powiek, a po kąpieli osuszamy je papierowym ręcznikiem, możemy je nawilżać maścią przyśpieszającą gojenie jednak nie szybciej niż po 3 dobie od pigmentacji. Unikamy słońca, solarium, sauny, basenów.600,00 zł1g 40minklasyczna kreska600,00 zł2gCieniowana kreskaMedi Skin Clinic
18.1 km Murarska 5C-D, 59-220, LegnicaJalupro Super Hydra
1 000,00 zł1gKOLANA
149,00 zł20minpakiet zabiegów
Darmowa1g 30minGabinet Podologiczny Sprawne Stopy
13.0 km aleja Konstytucji 3 Maja, 7, 55-300, Środa ŚląskaKonsultacja Podologiczna z Badaniem Podoskopowym
Pozwala na zapoznanie się z problemem, który dotyka pacjenta. Dzięki niej, podolog może przeprowadzić niezbędny wywiad, założyć kartę pacjenta, postawić diagnozę lub zalecić dodatkowe badania. Po wykonaniu całkowitej diagnostyki, może podjąć odpowiednie działania i kierunki terapii, które pomogą pacjentowi w uporaniu się z jego problemem. Dodatkowo posiłkuje się badaniem z użyciem podoskopu z kamerą FullHD. Jest to badanie statyczne i dynamiczne, obrazujące siłę nacisku stóp na podłoże oraz prezentujące nieprawidłowości w układzie stóp. Dobór wkładek odciążających. Zaleca się zabrać ze sobą szorty, dla większego komfortu podczas wykonywanych badań i testów diagnostycznych.120,00 zł45minKonsultacja - 1 Wizyta
Pozwala na zapoznanie się z problemem, który dotyka pacjenta. Dzięki niej, Podolog może przeprowadzić niezbędny wywiad, założyć kartę pacjenta, postawić diagnozę zaproponować terapię lub zalecić dodatkowe badania60,00 zł30minPodstawowy Zabieg Podologiczny
Składa się na niego opracowanie i obcięcie paznokci, usunięcie fizjologicznych zrogowaceń oraz nałożenie specjalistycznego preparatu dostosowanego do potrzeb pacjenta. Zabieg można rozszerzyć o usunięcie nadmiernych (niefizjologicznych) zrogowaceń oraz usunięcie odcisków i modzeli.160,00 zł1g 30minSANO Wasze Centrum Zdrowia / Centrum Rozwoju Dzieci i Niemowląt
26.4 km Tadeusza Kościuszki 33, 55-330, LutyniaTerapia Neurologopedyczna
Kiedy zapisać dziecko do neurologopedy? - gdy dziecko, w porównaniu z rówieśnikami, mówi za mało lub nie mówi wcale, - gdy dziecko sepleni, nie wymawia głoski “r”, mówi niewyraźnie, - gdy dziecko przestawia sylaby, niepoprawnie wymawia głoski, - gdy dziecko jąka się, - gdy dziecko zbyt długo korzysta ze smoczka, - gdy dziecko niechętnie gryzie lub preferuje pokarmy o miękkiej, papkowatej konsystencji, - gdy dziecko ma problemy z oddychaniem przez nos (częste katary, przerost trzeciego migdałka lub zbyt duże migdałki podniebienno-gardłowe), - gdy dziecko posiada wady zgryzu lub braki w uzębieniu, - gdy dziecko posiada wady słuchu, - gdy dziecko posiada małą sprawność lub nieprawidłową budową warg, języka lub podniebienia, - gdy dziecko pochodzi z rodziny dwujęzycznej.90,00 zł30minDiagnoza neurologopedyczna 0-6 miesiący
1-3 wizyt Diagnoza neurologopedyczna dziecka obejmuje ocenę: – budowy i funkcjonowania aparatu mowy, – czynności i funkcji pokarmowych (połykanie, gryzienie, żucie), – umiejętności prelingwalnych niezbędnych dla nauki mowy, mowę bierną i czynną, – kompetencje językowe, komunikacyjne i kulturowo-społeczne, a także funkcje poznawcze. Diagnosta bada także budowę twarzoczaszki, odruchy ustno-twarzowe, percepcję wzrokową i słuchową, wrażliwość na bodźce dotykowe, a także sposób komunikowania się i reagowania na bodźce płynące z otoczenia. Pierwsze spotkanie jest także konsultacją diagnostyczną z rodzicami, podczas której zbiera się informacje dotyczące problemu oraz dotychczasowego rozwoju mowy.90,00 zł30minDiagnoza neurologopedyczna od 6 miesiąca
Dziecko od 6 miesiąca. Diagnoza neurologopedyczna dziecka obejmuje ocenę: – budowy i funkcjonowania aparatu mowy, – czynności i funkcji pokarmowych (połykanie, gryzienie, żucie), – umiejętności prelingwalnych niezbędnych dla nauki mowy, mowę bierną i czynną, – kompetencje językowe, komunikacyjne i kulturowo-społeczne, a także funkcje poznawcze. Diagnosta bada także budowę twarzoczaszki, odruchy ustno-twarzowe, percepcję wzrokową i słuchową, wrażliwość na bodźce dotykowe, a także sposób komunikowania się i reagowania na bodźce płynące z otoczenia. Pierwsze spotkanie jest także konsultacją diagnostyczną z rodzicami, podczas której zbiera się informacje dotyczące problemu oraz dotychczasowego rozwoju mowy.180,00 zł1gMooi Studio
29.7 km Parkowa 7B, 2, 59-300, LubinLaminacja brwi
90,00 zł40minLaminacja rzęs
140,00 zł1g 30minZabieg pielęgnacyjny szczęście dla brwi
40,00 zł20minKlinika Complex Therapy- Medycyna Manualna & SPA
16.8 km ulica Fabryczna, 22, 59-220, LegnicaMama wraca do formy
Fizjoterapia- pierwsza wizyta
Fizykoterapia- kriokompresja
Lista oczekujących salonów
Najpopularniejsze usługi
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Ruja, powiat legnicki, dolnośląskie