Booksy logo
Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Gostyń (26)

  • Usługa mobilna

    Dietetyk Sportowy Wojciech Terebecki

    26.9 km Jana Poplińskiego 1a, 14, 64-100, Leszno

    Konsultacja dietetyczna z analizą składu ciała

    250,00 zł
    45min

  • OGARNIJ TALERZ Milena Jankowska

    8.2 km Leśna, 3, 63-820, Piaski

    Wizyta kontrolna

    Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. Co zadzieje się na wizycie, jest w dużej części dyktowane przez Ciebie. Ja dostosowuję się do Twoich bieżących potrzeb i staram się jak najlepiej na nie odpowiedzieć.
    100,00 zł
    30min

    Konsultacja

    Usługa dedykowana osobom potrzebującym skonsultować swój problem żywieniowy jednorazowo, bez potrzeby nawiązywania stałej współpracy, np. - otrzymania ogólnych wskazówek żywieniowych w danej jednostce chorobowej, - konsultacja wyników laboratoryjnych i otrzymanie prostych wskazań lub suplementacji, aby je poprawić
    130,00 zł
    1g

    Pierwsza wizyta + jadłospis tygodniowy

    Pierwsza wizyta to wprowadzenie do współpracy. Jej celem jest zebranie informacji o: - Twoim aktualnym stanie zdrowia (wyniki badań laboratoryjnych, wywiad), - trybie życia (czas i godziny pracy, czas, który możesz poświęcić na przygotowanie posiłków, aktywność fizyczna, harmonogram tygodnia), - aktualnym sposobie żywienia, - trudnościach, które mają wpływ na Twoje wybory żywieniowe (w tym zaburzenia odżywiania, schematy, którymi się posługujesz dokonując wyboru jedzenia itd.) Podczas pierwszej wizyty wyznaczamy również cel naszej współpracy oraz określamy orientacyjny czas jej trwania. BADANIA, KTÓRE WARTO WYKONAĆ PRZED PIERWSZĄ WIZYTĄ ! proszę o przesłanie 24h przed wizytą online lub zabranie kopii na wizytę stacjonarną ! - morfologia podstawa - mocz podstawa - żelazo, ferrytyna, ewentualnie samo żelazo - profil lipidowy (cholesterol całkowity, HDL, LDL, trójglicerydy) - profil tarczycowy lub samo tsh jeśli nie podejrzewamy zaburzeń funkcji tarczycy - poziom glukozy na czczo, poziom insuliny na czczo Oraz opcjonalnie: -poziom witaminy D3 (25 OH D3) -próby wątrobowe ALT, AST, jeśli mamy do czynienia z dużą otyłością lub podejrzenie o nieprawidłowe funkcjonowanie wątroby - homocysteina celem sprawdzenia ewentualnego zagrożenia chorobami serca -kwas moczowy, kreatynina, mocznik, eGRF, jeśli podejrzewamy problemy z funkcjonowaniem nerek lub sam kwas moczowy, jeśli spożywamy duże ilości słodyczy, słodkich napojów, mięsa lub alkohol Aktualne wyniki badań = wykonane max 3 miesiące przed wizytą INFORMACJA DOTYCZĄCA PACJENTÓW, U KTÓRYCH WYKONANA ZOSTANIE ANALIZA SKŁADU CIAŁA METODĄ BIA Wynik będzie jak najbardziej miarodajny, jeśli zastosujesz kilka zasad: -48 godzin przed pomiarem nie należy spożywać alkoholu, -48 godzin przed badaniem nie zaleca się picia dużej ilości kawy, napojów energetyzujących oraz korzystania z masażu czy gorących kąpieli, -12 godzin przed nie wykonywać intensywnych ćwiczeń fizycznych - 3 godziny przed badaniem nie spożywać obfitych posiłków, -30 minut przed badaniem opróżnić pęcherz moczowy Do badania wskazane jest zdjęcie wszystkich metalowych przedmiotów: - biżuterii - pasków, - zegarków, - koszul z metalowymi guzikami, w celu uzyskania prawidłowego przepływu prądu przez organizm. Przeciwskazania: - ciąża - wszczepiony defibrylator serca - wszczepione metalowe implanty - epilepsja Na wizycie kontrolnej spotykamy się żeby zweryfikować postęp (pomiary, analiza składu ciała, analiza uzupełnionych materiałów przesłanych przeze mnie po pierwszej wizycie), otrzymać potężną porcję motywacji, omówić ewentualne problemy, wątpliwości oraz pracować nad aspektami emocjonalnymi, które są nieodłącznym elementem zmiany diety. JADŁOSPIS TYGODNIOWY JADŁOSPIS TYGODNIOWY - co otrzymujesz? - dokładny plan co jeść - sugestie co do godzin posiłków z uwzględnieniem Twojego trybu życia, - wskazówki jak przygotować posiłek krok po kroku, - tygodniową listę zakupów, - wskazówki co do suplementacji (jeśli będzie konieczna lub bardzo przydatna), - tygodniowe graficzne zestawienie posiłków w formie planu, - dostęp do systemu online, w którym swoje diety będziesz miał(a) zawsze pod ręką, - możliwość pobrania diety w formacie PDF.
    220,00 zł
    1g

  • Trener Boksu

    6.3 km Wrocławska 153A, 63-800, Gostyń

    Trening personalny

    110,00 zł
    1g

  • Serene Joga Pilates Masaż

    3.8 km Polna 63, 63-800, Gostyń

    Autorski Masaż

    180,00 zł
    1g 15min

    Japoński masaż twarzy kobido

    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (2)

    Masaż relaksacyjny

    160,00 zł
    1g
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

  • Przystań Piękna Śrem

    21.8 km Kolejowa 10, 63-100, Śrem

    EMS trening pojedynczy zabieg

    300,00 zł
    45min

    EMS trening w serii

    189,00 zł
    45min

    EMS trening PAKIET 4 zabiegów

    690,00 zł
    45min

  • An-Med Gabinet Fizjoterapii

    22.5 km ulica Józefa Dutkiewicza, 6/1, 63-100, Śrem

    Biorezonans DIAGNOZA

    450,00 zł
    1g 30min

    Terapia indywidualna w dysfunkcjach narządu ruchu

    140,00 zł
    1g

    Kinesiology taping -jedna aplikacja

    40,00 zł
    15min

  • SENSARIA massage

    24.3 km Żurawinowa 22, 64-100, Leszno

    Masaż Relax & Therapy całe ciało

    280,00 zł
    1g 30min

    Autorski Masaż integracyjny

    220,00 zł
    1g

    Masaż kobiet w ciąży

    220,00 zł
    1g

  • Body & Mind

    26.5 km Gabriela Narutowicza 40, 3, 64-100, Leszno

    Masaż sportowy

    130,00 zł+
    1g

    Masaz relaksacyjny

    120,00 zł
    40min

    Masaż bańką chińską

    120,00 zł+
    1g
  • Usługa mobilna

    Aktywna Harmonia

    27.0 km Towarowa 13, 64-100, Leszno

    Masaż relaksacyjny

    Zaoszczędź do 10%
    160,00 zł 144,00 zł
    1g

    Masaż klasyczny całego ciała

    Zaoszczędź do 10%
    180,00 zł 162,00 zł
    1g

    Masaż karku i szyi

    Zaoszczędź do 10%
    90,00 zł 81,00 zł
    30min

  • LEJDIS Beauty Space Joanna Matuszewska

    14.8 km ulica Miejsko-Górecka 13P, 63-840, Krobia

    Osocze+ 2x fibryna- autologiczny lift

    680,00 zł
    30min

    Pierwsza wizyta

    Darmowa
    15min
    Konsultacja do zabiegu
    + więcej wariantów (4)

    Pierwsza wizyta - TRĄDZIK

    200,00 zł
    1g

  • Nova Clinic

    26.5 km 17 Stycznia, 23, 64-100, Leszno

    Mezoterapia mikroigłowa z czynnikami wzrostu AQ...

    Mezoterapia mikroigłowa z czynnikami wzrostu AQ Skin Solutions - 5 zabiegów (głowa)
    2 900,00 zł
    1g

    Anti Spot

    300,00 zł
    1g

  • Concept Medical Spa Śrem

    21.5 km Święcickiego 1 H, 86, 63-100, Śrem

    POMIAR CIAŁA

    Darmowa
    15min

    Bezpłatna konsultacja

    Darmowa
    15min

    LIGHT SHEER - próba

    Darmowa
    15min

  • I’m Profi nails

    26.8 km Lipowa 23, 64-100, Leszno

    Manicure klasyczny

    Zaoszczędź do 10%
    70,00 zł 63,00 zł
    40min

    Manicure hybrydowy

    Zaoszczędź do 10%
    120,00 zł+ 108,00 zł+
    2g

    Korekta Paznokcie żelowe

    Zaoszczędź do 10%
    140,00 zł 126,00 zł
    2g

  • Studio Łanowa

    29.3 km Łanowa 46, 64-100, Leszno

    Konsultacja

    200,00 zł
    45min

    Ściągnięcie stylizacji po innej stylistce

    60,00 zł
    30min

    Zmarszczki poprzeczne czoła

    500,00 zł
    20min

  • Centrum Rehabilitacyjno - Medyczne Paweł Roubo

    25.8 km Łowiecka 28, 64-100, Leszno

    Depilacja laserowa

    Zmienna
    1g

    Hirudoterapia - leczenie pijawką medyczną

    200,00 zł
    1g
    2 i więcej pijawek
    + więcej wariantów (1)

    Igłoterapia sucha - Dry needling

    160,00 zł
    1g

  • Perfect Look Clinic Leszno

    29.0 km 17 stycznia 90, 64-100, Leszno

    Lipoliza laserowa

    600,00 zł
    30min
    Lipoliza laserowa wdowi garb
    + więcej wariantów (7)

    Maderomasaż Uda + Łydki

    Zaoszczędź do 15%
    230,00 zł 195,50 zł
    1g 30min

    Maderomasaż Ramiona

    Zaoszczędź do 15%
    100,00 zł 85,00 zł
    1g

  • Beauty Salon

    27.3 km Radoszkowo Drugie, 22, 63-130, Książ Wielkopolski

    solarium leżące

    10,00 zł
    5min

    Kwasowy peeling rozświelający

    80,00 zł
    1g

    Kwasowy peeling normalizujacy

    80,00 zł
    1g

  • Skin Perfect Kosmetologia Estetyczna i Epilacja Laserowa

    20.9 km Gostyńska 19, 63-100, Śrem

    BEZPŁATNA KONSULTACJA

    0,01 zł
    15min

    EPILACJA LASEROWA - VECTUS

    99,00 zł
    10min
    Biała linia brzucha
    + więcej wariantów (29)

    Usuwanie przebarwień ALMA HARMONY DYE-VL

    100,00 zł+
    25min
    Pojedyncza zmiana
    + więcej wariantów (10)

  • Dietetyk mgr Magdalena Mądra - Poradnia Żywieniowa Dla Ciebie

    21.5 km Stanisława Witkiewicza, 23, 63-100, Śrem

    Pierwsza wizyta Pakiet Gold

    Zaoszczędź do 10%
    300,00 zł 270,00 zł
    45min

    Pierwsza wizyta Pakiet SILVER

    Zaoszczędź do 10%
    250,00 zł 225,00 zł
    45min

    Pierwsza wizyta Pakiet Gold 1+1

    Zaoszczędź do 10%
    400,00 zł 360,00 zł
    1g

  • Secret Garden Beauty Clinic

    29.5 km Tadeusza Zawadzkiego 6, 64-000, Kościan

    NOWOŚĆ! Przedłużanie rzęs dla oczu wrażliwych

    250,00 zł
    2g
    6d +
    + więcej wariantów (2)

    KONSULTACJA KOSMETOLOGICZNA

    Konsultacja kosmetologiczna u Kosmetolog mgr. Agnieszki Mruk
    Darmowa
    10min

    NOWOŚĆ-Najskuteczniejszy Stymulator Therafil

    850,00 zł
    45min