Trening I Dieta Jeżyce, Poznań (34)
Mapa
- Usługa mobilna
Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc
8.6 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe MiastoTrening personalny
Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty150,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30minPlan treningowy 4 tyg
Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej220,00 zł45min Sensual Body Studio Modelowania Figury
5.3 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, GrunwaldROLLETIC
40,00 zł30minVacu BodyShape
45,00 zł30minActiv Spa InfraRed
45,00 zł30min- Usługa mobilna
Klub Zdrowego Stylu Życia - Dieta, Masaż I Fizjoterapia
4.8 km Piątkowska, 122/3, 61-649, Poznań, Stare MiastoKonsultacja Kontrolna
Kolejna wizyta w skład której wchodzi: Analiza składu ciała Konsultacja Poczęstunek27,00 zł30minAnaliza składu ciała
Przyjdź do nas na analizę składu ciała i poznaj takie parametry jak: * wiek metaboliczny * masa i jakość masy mięśniowej * poziom nawodnienia * poziom tłuszczu zewnętrznego i wisceralnego (odtłuszczenie narządów wewnętrznych) * metabolizm * masa mineralna kości. W czasie badania zostaną omówione te parametry i dowiesz się czy mieszczą się w normie.Zaoszczędź do 20%50,00 zł 40,00 zł20minKonsultacja żywieniowa On-line
W czasie konsultacji poznam Twoje cele, nawyki żywieniowe oraz stan zdrowia. Na tej podstawie ułożę dla Ciebie indywidualny program żywieniowo-suplementacyjny, który pomoże Ci realizować potrzeby żywieniowe Twojego organizmu i osiągnąć zamierzony cel. 🌱Zaoszczędź do 20%Usługa online80,00 zł 64,00 zł40min - Usługa mobilna
Gabinet dietetyczny Program Królów
16.0 km Planetarna 8, 46, 62-020, SwarzędzAnaliza składu ciała
100,00 zł30minAnaliza składu ciała Magda+ więcej wariantów (1)7 dniowy DETOX on-line
150,00 zł40minPierwsza wizyta gabinetowa
250,00 zł30minPierwsza wizyta gabinetowa Aneta+ więcej wariantów (1) - Usługa mobilna
SPATI fizjoterapia i masaż
6.0 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, GrunwaldMasaż Gua-Sha + parafina dłoni
Na początek wykonywana jest parafina dłoni. Orientalny masaż twarzy, który obejmuje kark, szyję i dekolt. Dzięki połączeniu technik manualnych z kamieniami (jadeit, onyks, agat) o różnych kształtach jego działanie jest silnie liftingujące i drenujące. W tradycyjnej medycynie chińskiej traktowany jest jako środek do leczenia, nawilżania i tonizowania skóry. Efektem zabiegu będzie: rozluźnienie twarzy, naturalne rozjaśnienie i rozpromienienie, zmniejszenie widocznych obrzęków, zmniejszenie cieni pod oczami, zmniejszenie lub zlikwidowanie bólu głowy, relaks całego ciała, zniwelowanie stresu i poprawa nastroju.Zaoszczędź do 10%250,00 zł 225,00 zł1g 30minMasaż Gua-Sha + maska kolagenowa + parafina dłoni
Beauty połączenie, który zadba o Twoją twarz i dłonie. Na początek wykonywana jest parafina dłoni. Później jest godzinny masaż twarzy, następnie nakładana jest na twarz maska kolagenowa, która zawiera cząsteczki koloidalnego złota. Ma ona dopełnić efekt nawilżenia, uniesienia i podniesienia owalu twarzy w połączeniu z technikami manualnymi oraz kamieniami. Podczas działania maseczki jest ściągana parafina i następuje delikatny masaż dłoni.Zaoszczędź do 10%270,00 zł 243,00 zł1g 30minMiodobańki
To naturalne połączenie baniek ogniowych z miodem, idealne na problemy z układem oddechowym! Rozpoczyna się od manualnego masażu pobudzającego mięśnie pleców. Później wykonywane są techniki z użyciem naturalnego miodu. Zwieńczeniem jest postawienie ogniowych baniek chińskich na plecach. W trakcie pracy baniek wykonywany jest drenaż limfatyczny nóg. Po około 15 minutach bańki zostają ściągnięte i wykonywane są techniki wyciszające i relaksujące w obrębie pleców. Głównym celem tej terapii jest wzmocnienie odporności, oczyszczenie, rozluźnienie powięzi, normalizacja psycho-somatyczna i wspomaganie układu oddechowego po chorobach pulmonologicznych. Zalecane jest pięć regularnych spotkań wskazanych przez specjalistę.Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł1g 30min Slim&happy
3.5 km Bukowska 109, 60-567, Poznań, JeżyceMasaż anti aging twarzy
50,00 zł30minManicure
45,00 zł45minManicure japoński + peeling
💅 Manicure japoński + peeling 🕙 Happy Hours od poniedziałku do piątku (10:00 - 13:00) 🕒 60,- ⭐ZAPRASZAMY!!!⭐70,00 zł1gStudio Figura Poznań Strzeszyńska
3.2 km Strzeszyńska, 224, 60-479, Poznań, JeżyceAnaliza składu ciała + wywiad zdrowotny
Analiza składu ciała odbywa się podczas pierwszego spotkania, któremu dodatkowo towarzyszy wywiad zdrowotny oraz pomiary ciała. Do spotkania wliczony jest próbny trening w strefie fitness lub zabieg ze strefy wellness.49,00 zł50minPlan dietetyczny
Tygodniowy plan żywieniowy oparty o wcześniej zebrany wywiad oraz analizę składu ciała, dobierany jest pod względem preferencji żywieniowych oraz potrzeb indywidualnych klientki. Dodatkowo jest możliwość uzgodnienia tygodniowego planu żywieniowego dla osób ze schorzeniami - 149 zł.99,00 zł45minBody Wrapping
Body wrapping to zabieg wyszczuplający składający się z dwóch zasadniczych etapów. Podczas pierwszego na skórę nakłada się kosmetyki pielęgnacyjne o działaniu modelującym, ujędrniającym lub antycellulitowym.40,00 zł+30min- Usługa mobilna
Gabinet podologiczno-kosmetyczny
7.3 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare MiastoKonsultacja Podologiczna
Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.30,00 zł15minPodstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny
170,00 zł1g 30minUsuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł
60,00 zł20min The Beauty Bar by Eliza
3.7 km ulica Dojazd 2, 60-631, Poznań, JeżycePrzedłużanie rzęs skręt L (objętość)
200,00 zł1g 30minUzupełnienie rzęs (1:1)
130,00 zł1g 30minHenna rzęs
20,00 zł15minnEldorado Wellness & SPA
4.7 km Jana Henryka Dąbrowskiego 75, Lokal 9 (Parter), 60-523, Poznań, JeżyceKurs Masażu Lomi Lomi
W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny 601-711-484 lub mailowy: dorotakaczmarek515@gmail.com1 500,00 zł12gKurs Masażu dla Par
W razie pytań proszę o kontakt telefoniczny 601 711 484 lub mailowy dorotakaczmarek515@gmail.com1 500,00 zł12gKurs Masażu Kobido
1 500,00 zł12gKlinika Piękna 4
3.5 km Piękna 4, 60-591, Poznań, JeżyceLaserowe zamykanie naczyń na twarzy
Zmienna30minLaserowe usuwanie blizn i rozstępów
300,00 zł+30minLaserowe usuwanie modzeli i nagniotków
300,00 zł+30minESTETICAN PREMIUM®
4.7 km Wawrzyniaka 3,, 3, 60-506, Poznań, JeżyceDepilacja Ligth Sheer Desire całe nogi
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.Zaoszczędź do 62%1 200,00 zł 456,00 zł1g 15minDepilacja Ligth Sheer Desire cale plecy
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.Zaoszczędź do 62%600,00 zł 228,00 zł40minDepilacja Ligth Sheer Desire łydki,lub uda 👑
Depilacja laserem diodowym Light Sheer amerykańskiej marki Lumenis to gwarancja skutecznego i trwałego pozbycia się owłosienia. Wiązka światła wnika w głąb skóry, dociera do cebulki włosa i uniemożliwia jego wzrost. Po pierwszym zabiegu wypada aż do 30% owłosienia. Ze względu na różne fazy wzrostu włosa zabieg należy powtórzyć w serii 4-8 zabiegów na daną partie ciałą.Zaoszczędź do 62%600,00 zł 228,00 zł40minFIZ-FIT Bartosz Drobina - fizjoterapia, eliminowanie bólu
4.8 km Piątkowska 125B, 125B/3, 60-648, Poznań, JeżyceTerapia manualna - dobrana do Ciebie
Terapia dobierana w sposób indywidualny do Ciebie na bazie sprawdzonych metod, m.in: pinoterapia, masaż tkanek głębokich, terapia punktów spustowych. Dopasowana terapia celowana jest na pozbycie się bólu, zwiększenie zakresu ruchomości oraz niwelowanie dysfunkcji.Zaoszczędź do 4%150,00 zł 144,00 zł50minMasaż sportowy - dla aktywnych
Masaż pozwalający zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Pomaga rozluźnić spięte mięśnie oraz ma działanie profilaktyczne. Celem jest więc o wiele lepsze samopoczucie fizyczne.Zaoszczędź do 4%150,00 zł 144,00 zł50minMasaż relaksacyjny - dla zmęczonych
Masaż relaksacyjny pomaga zapomnieć o stresie i zmęczeniu. Uwalnia ciało oraz mięśnie od zbędnych napięć. Wprowadza w stan głębokiego relaksu. Celem jest o wiele wyższy poziom wypoczęcia.Zaoszczędź do 4%150,00 zł 144,00 zł50minSpa dla umysłu
5.4 km Mickiewicz 27, 2, 60-835, Poznań, GrunwaldHipnoterapia I wizyta
450,00 zł2gHipno terapia II wizyta
450,00 zł1g 30minKonsultacja hipnoterapeutyczna
200,00 zł45minFizjoterapia Biegacza
3.0 km ulica Dobra 37, 60-595, Poznań, JeżyceTrening indywidualny
Indywidualny trening pod okiem trenera/fizjoterapeuty. Idealne rozwiązanie zarówno dla osób po kontuzjach i operacjach jak i sportowców pragnących osiągnąć mistrzostwo w swojej dyscyplinie.160,00 zł1gKonsultacja treningowa
Na konsultację treningową składa się diagnostyka ruchowa pacjenta, ocena programowania treningu, jego postępów i realizacji. W ramach usługi otrzymasz zestaw porad służących optymalizacji całego procesu treningowego w kierunku poprawy wyników i prewencji kontuzji. To idealne rozwiązanie dla osób potrzebujących racjonalnego spojrzenia na ich plan treningowy.160,00 zł1gBikefitting - 1 ROWER
Bikefitting to usługa polegająca na dopasowaniu pozycji na rowerze uwzględniając indywidualne potrzeby i możliwości Twojego ciała. To usługa interdyscyplinarna łącząca naszą wiedze i umiejętności z zakresu fizjoterapii, treningu kolarskiego i znajomości aspektów technologicznych kolarstwa XXI wieku. Ustawienie pozycji przeprowadza wykwalifikowany fizjoterapeuta i trener kolarstwa - dzięki temu masz pewność, że finalna pozycja spełnia najwyższe standardy jakości. W ramach usługi proponujemy najlepsze rozwiązania ale nic nie narzucamy. Otrzymujesz raport uwzględniający opis finalnej pozycji, zestaw ćwiczeń korekcyjnych oraz listę priorytetowych zmian, które możesz wdrożyć we własnym tempie zależnie od możliwości finansowych.600,00 zł3gWielkopolskie Centrum Terapii Naturalnych
5.2 km ulica Jana Henryka Dąbrowskiego 30A, 60-841, Poznań, JeżyceUsługa Fizjoterapeutyczna - 30 min
Terapia tkanek miękkich, praca mięśniowo – powięziowa, mobilizacje stawowe, mięśniowo – powięziowe, terapia czaszkowo – krzyżowa, masaż głęboki. Jest to terapia autorska, nasze Centrum jest placówką szkoleniową - uczymy terapeutów, fizjoterapeutów i trenerów metod terapii stosowanych przez nas.100,00 zł30minUsługa Fizjoterapeutyczna - 60 min
Terapia tkanek miękkich, praca mięśniowo – powięziowa, mobilizacje stawowe, mięśniowo – powięziowe, terapia czaszkowo – krzyżowa, masaż głęboki. Jest to terapia autorska, nasze Centrum jest placówką szkoleniową- uczymy terapeutów, fizjoterapeutów i trenerów metod terapii stosowanych przez nas.160,00 zł1gMasaż tkanek głębokich - Wiktor S.
150,00 zł45min- Usługa mobilna
Bodhi - Masaże Orientalne I Ajurwedyjskie
4.5 km ulica Fryderyka Skarbka, 33, Wejście z lewej strony budynku, 60-348, Poznań, GrunwaldMasaż Bodhi
180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Kobido liftingujący masaż twarzy
alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki złożoności i intensywności masażu możemy uzyskać efekt wygładzonej i odmłodzonej skóry, a dodatkowo pozbędziemy się napięć w okolicy głowy, szyi i twarzy. • Trzy poziomy intensywności: -praca powięziowa jest głęboka i mocna - lifting : szybki i głęboki - relaksacja i akupunktura: delikatna i powierzchowna • Charakterystyka: Masaż składa się z czterech etapów: rozluźnienia powięziowego, drenażu, liftingu i relaksacji połączonej z akupunkturą.220,00 zł1gMasaż całościowy - Hania
180,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1) RESTEO
3.3 km Strzeszyńska 192, 60-479, Poznań, JeżyceKonsultacja osteopatyczna
150,00 zł20minPierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)
W celu ustalenia indywidualnego planu leczenia konieczne jest przeprowadzenie wizyty, którą podzielić można na następujące etapy: WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmianę codziennych nawyków ruchowych.250,00 zł50minWizyta osteopatyczna
200,00 zł30minModelowanie Ciała Eliza Adamska
4.7 km Św. Wawrzyńca 1b/18, 60-539, Poznań, JeżyceIntensywny masaż antycellulitowy FASCIA BLASTER
Masaż trwa 60 min. Jest to intensywny zabieg, który modeluje i ujędrnia ciało, wspomaga proces odchudzania oraz redukuje cellulit. Wykonywany jest ręcznie oraz przy użyciu specjalnych przyrządów FASCIA BLASTER do masażu powięziowego i antycellulitowego. Masowane jest całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów (łydki, uda, pośladki, brzuch, boczki i ramiona). Masaż wykonywany jest preparatem bogatym w substancje wyszczuplające i antycellulitowe. Seria masaży daje spektakularne efekty. Przekonaj się sama! Promocyjna cena na pakiety zabiegów:- przy zakupie 11 masaży - 9% rabatu - oszczędzasz 158 zł- przy zakupie 22 masaży - 14% rabatu - oszczędzasz 480 zł160,00 zł1g1 zabieg+ więcej wariantów (2)Peeling ciała + masaż FASCIA BLASTER
Gruboziarnisty peeling Jean D'Arcel – wyjątkowe połączenie himalajskiej soli krystalicznej i wartościowej kombinacji pielęgnujących olejków roślinnych usuwa ze skóry martwe komórki oraz rozpieszcza zmysły orzeźwiającym, aromatycznym doznaniem. Intensywnie oczyszcza, witalizuje, regeneruje i pozostawia jedwabiście miękką skórę. Potwierdzone korzyści: – efekt nawodnienia – efekt hydroskopowy – efekt detoksykujący i leczniczy. Po zmyciu peelingu wykonywany jest masaż modelująco - antycellulitowy FASCIA BLASTER. Masaż wykonywany jest ręcznie, przyrządami oraz preparatem bogatym w substancje wyszczuplające i antycellulitowe. Masowane jest całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów (łydki, uda, pośladki, brzuch, boczki i ramiona).180,00 zł1g 15minPeeling + zabieg termo + masaż FASCIA BLASTER
Zabieg trwa 90 min. Pierwszym krokiem jest złuszczenie naskórka za pomocą bogatego w składniki odżywcze peelingu na bazie soli himalajskiej Jean d'Arcel. Po zmyciu peelingu nakładana jest maska rozgrzewająca, otwierająca pory skóry i wmasowywane są kolejno intensywne preparaty o właściwościach antycellulitowych i ujędrniających Jean d'Arcel. Kolejnym etapem jest masaż FASCIA BLASTER Jest to intensywny zabieg, który modeluje i ujędrnia ciało, wspomaga proces odchudzania oraz redukuje cellulit. Wykonywany jest ręcznie oraz przy użyciu specjalnych przyrządów FASCIA BLASTER do masażu powięziowego i antycellulitowego. Masowane jest całe ciało ze szczególnym uwzględnieniem problematycznych obszarów (łydki, uda, pośladki, brzuch, boczki i ramiona).200,00 zł1g 30minHerma. Gabinet Kosmetyczny
5.1 km Sienkiewicza 13 lok. 1, 60-816, Poznań, JeżyceKonsultacja i odpowiednio dobrany zabieg
Jeśli nie jesteś pewna/pewny jaki wybrać zabieg dla twojej skóry umów się na wizytę i po profesjonalnej ocenie ustalę odpowiedni schemat .Zmienna1g 30minRegulacja brwi
20,00 zł15minRegulacja brwi woskiem
20,00 zł15min
- 1
- 2
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Jeżyce
Analiza składu ciała
Jeżyce
Odchudzanie
Jeżyce
Redukcja tkanki tłuszczowej
Jeżyce
Trening EMS
Jeżyce
Trening grupowy
Jeżyce
Konsultacja u dietetyka
Jeżyce
Dieta odchudzająca
Jeżyce
Fitness
Jeżyce
Plan treningowy
Jeżyce
Psychodietetyk
Jeżyce
Presoterapia
Jeżyce
Trening cardio
Jeżyce
Pomiar tkanki tłuszczowej
Jeżyce
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Jeżyce, Poznań