Trening I Dieta Poznań, Naramowice (23)
Mapa
Diet & More
4.4 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare MiastoWstępna, bezpłatna konsultacja
30 minutowe spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu. Na konsultacji poznajemy sie, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla CIebie najlepszą opcja, przedstawiamy szczegółowa ofertę.Darmowa30minTrening medyczny
Trening medyczny jest personalnym treningiem rozszerzony o wiedzę fizjoterapeutyczną. Profesjonalne podejście anatomiczne do ćwiczeń zapewni prawidłową technikę wykonania, a co za tym idzie szybsze efekty pracy. W pracy korzystamy z protokołów rehabilitacyjnych, które przekształcamy indywidualnie do pacjenta. Protokoły są potwiedzane badaniami naukowymi, dzięki czemu jesteśmy pewni skuteczności działania. Trening medyczny może być prowadzony podczas rehabilitacji, ale również u sportowców. Wiedzę, którą posiadamy przekazujemy klientom ze starannością, aby zrozumieli działanie ćwiczeń specjalistycznych. Oprócz zwykłego treningu medycznego oferujemy profesjonalny trening core oraz trening powięziowy.120,00 zł1gPakiet 4 Treningów Medycznych
400,00 zł1gVenus Salon Kosmetyczny
1.9 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare MiastoManicure z malowaniem lakierem hybrydowym
Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Pracujemy na takich markach jak Eclair Nail, Indigo, Semilac. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniem skórek oliwką.100,00 zł1g 30minUsunięcie lakieru hybrydowego
Pielegnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni, zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę.30,00 zł20minUsunięcie hybrydy + manicure z odżywką
Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg polega na usunięciu lakieru hybrydowego, opiłowaniu płytki paznokcia, usunięciu skórek oraz nałożeniu odżywki. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniu skórek oliwką odżywczą.60,00 zł45minYastari Gabinet zdrowia i urody
3.2 km Hawelańska 6F, 61-625, Poznań, Stare MiastoMasaż Kobido
160,00 zł1gPAKIET SPA
Masaż całego ciała + masaż twarzy metodą kobido + maska algowa330,00 zł2g 15minMasaż relaksacyjny
140,00 zł1gManifig
3.5 km oś. Pod Lipami 12 L, 61-637, Poznań, Stare MiastoManicure gelcolor OPI + zdj.hybrydy lub gelcolor
Manicure gelcolor OPI , cały rytuał manicure -usuwanie skórek , nadanie krztałtu . Stałe klientki nie płacą za zdejmowanie , gelcolor przy zabiegu .Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł1gManicure gelcolor OPI+zdejmowanie hybrydy
Cały rytuał manicure, opilowanie paznokci , usuwanie skórek + malowanie gelcolor + zdejmowanie , hybrydy po innej stylistce.Nalozenie oliwki na skórki + masaż dłoni wybranym przez klientkę kremem do dłoni .Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gManicure +odżywka
Cały rytuał manicure , wycięcie , lub odsunięcie skórek , opilowanie krztałtu paznokci . Nawilżenie macierzy paznokci , masaż dłoni . Malowanie odżywka .Zaoszczędź do 10%80,00 zł 72,00 zł1gPoradnia Dietetyczna Paulina Szczechowicz
2.9 km Oś. Wichrowe wzgórze 26e/3, 61-697, Poznań, Stare Miastokonsultacja dietetyczna przed dietą osoba dorosła
pierwsza wizyta u dietetyka, cena nie obejmuje ulozenia indywidualnej diety150,00 zł30minKonsultacja dietetyczna (bez diety)
200,00 zł1gwizyta kontrolna
kolejna wizyta u dietetyka80,00 zł30minFIZ - FIT Bartosz Drobina
4.3 km Piątkowska, 125B, 60-648, Poznań, JeżyceTerapia manualna
Terapia dobierana w sposób indywidualny na bazie sprawdzonych metod: m.in - pinoterapia - masaż tkanek głębokich - terapia punktów spustowych Terapia celowana na pozbycie się bólu, zwiększenie zakresu ruchomości oraz niwelowanie dysfunkcjiZaoszczędź do 15%130,00 zł 110,50 zł50minMasaż sportowy
Masaż pozwalający zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Pomaga rozluźnić spięte mięśnie oraz ma działanie profilaktyczne.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1gMasaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny pomaga zapomnieć o stresie i zmęczeniu. Uwalnia ciało oraz mięśnie od zbędnych napięć. Wprowadza w stan głębokiego relaksu.Zaoszczędź do 10%130,00 zł 117,00 zł1g- Usługi mobilne
odżywiONA
6.1 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare MiastoKonsultacja dietetyczna
Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie:-podsumowanie naszej rozmowy--sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników-wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacjiUsługa online110,00 zł1gJadłospis indywidualny (7 dni)
Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-7 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktówUsługa online140,00 zł30minJadłospis indywidualny (14 dni)
Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-14 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktówUsługa online220,00 zł30min FizjoH2O2Lab
4.1 km Starowiejska, 1i, 61-664, Poznań, Stare Miasto1 SESJA | KOMORA HIPERBARYCZNA- TERAPIA TLENOWA
KOMORA HIPERBARYCZNA Tlenoterapia hiperbaryczna (HBO) jest bezpieczną i oficjalnie uznaną metodą leczniczą o wysokiej skuteczności popartej licznymi badaniami naukowymi. Nie tylko wspomaga terapię rozmaitych chorób, ale od wielu lat jest z powodzeniem stosowana przez sportowców zawodowych i amatorów, ponieważ znacznie poprawia wydolność organizmu (o ok. 10%). Dzięki tlenoterapii hiperbarycznej przyspieszona jest też regeneracja po treningu. W normalnych warunkach tlen transportowany jest przez hemoglobinę zawartą w czerwonych krwinkach. W komorze hiperbarycznej podawany jest blisko 100% tlen, który pod wpływem zwiększonego ciśnienia rozpuszcza się również w osoczu efektywnie dotleniając wszystkie komórki i organy.140,00 zł1g 30min3 SESJE | KOMORA HIPERBARYCZNA- TERAPIA TLENOWA
KOMORA HIPERBARYCZNA Tlenoterapia hiperbaryczna (HBO) jest bezpieczną i oficjalnie uznaną metodą leczniczą o wysokiej skuteczności popartej licznymi badaniami naukowymi. Nie tylko wspomaga terapię rozmaitych chorób, ale od wielu lat jest z powodzeniem stosowana przez sportowców zawodowych i amatorów, ponieważ znacznie poprawia wydolność organizmu (o ok. 10%). Dzięki tlenoterapii hiperbarycznej przyspieszona jest też regeneracja po treningu. W normalnych warunkach tlen transportowany jest przez hemoglobinę zawartą w czerwonych krwinkach. W komorze hiperbarycznej podawany jest blisko 100% tlen, który pod wpływem zwiększonego ciśnienia rozpuszcza się również w osoczu efektywnie dotleniając wszystkie komórki i organy.390,00 zł1g 30min5 SESJI | KOMORA HIPERBARYCZNA- TERAPIA TLENOWA
KOMORA HIPERBARYCZNA Tlenoterapia hiperbaryczna (HBO) jest bezpieczną i oficjalnie uznaną metodą leczniczą o wysokiej skuteczności popartej licznymi badaniami naukowymi. Nie tylko wspomaga terapię rozmaitych chorób, ale od wielu lat jest z powodzeniem stosowana przez sportowców zawodowych i amatorów, ponieważ znacznie poprawia wydolność organizmu (o ok. 10%). Dzięki tlenoterapii hiperbarycznej przyspieszona jest też regeneracja po treningu. W normalnych warunkach tlen transportowany jest przez hemoglobinę zawartą w czerwonych krwinkach. W komorze hiperbarycznej podawany jest blisko 100% tlen, który pod wpływem zwiększonego ciśnienia rozpuszcza się również w osoczu efektywnie dotleniając wszystkie komórki i organy.600,00 zł1g 30minMasaż Antycellulitowy Poznań
2.1 km osiedle Stefana Batorego 79c, 60-687, Poznań, Stare MiastoMasaż nóg + pośladków
DZIAŁANIE- rozbicie i przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,- redukcja otyłości, - wyszczuplenie, - redukcja centymetrów w obwodzie, - redukcja cellulituZalecamy odbycie co najmniej 5-10 wizyt w odstępach co 4-6 dni.Na kilka dni przed wizytą warto zwiększyć ilość przyjmowanych płynów.Po wykonaniu kawitacji ultradźwiękowej należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze. Polecamy także stosowanie balsamów ujędrniających skórę.PRZECIWWSKAZANIA- ciąża i karmienie piersią- choroba nowotworowa- stymulator serca i metalowe implanty w ciele- ostry stan zapalny organizmu- miesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)- osteoporoza- wkładka antykoncepcyjna/spirala- przyjmowanie leków przeciwzapalnych- choroby wątroby170,00 zł1gMasaż brzuch + boki + plecy
DZIAŁANIE- rozbicie i przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,- redukcja otyłości, - wyszczuplenie, - redukcja centymetrów w obwodzie, - redukcja cellulituZalecamy odbycie co najmniej 5-10 wizyt w odstępach co 4-6 dni.Na kilka dni przed wizytą warto zwiększyć ilość przyjmowanych płynów.Po wykonaniu kawitacji ultradźwiękowej należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze. Polecamy także stosowanie balsamów ujędrniających skórę.PRZECIWWSKAZANIA- ciąża i karmienie piersią- choroba nowotworowa- stymulator serca i metalowe implanty w ciele- ostry stan zapalny organizmu- miesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)- osteoporoza- wkładka antykoncepcyjna/spirala- przyjmowanie leków przeciwzapalnych- choroby wątroby150,00 zł50minMasaż próżniowy brzuch + boki + plecy
DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby100,00 zł30min- Usługi mobilne
FizjoStrefa Gowarzewo
16.3 km Swarzędzka 19, 63-004, KleszczewoRehabilitacja/ Masaż leczniczy
50,00 zł30minKonsultacja800,00 zł1gRehabilitacja/Masaż Leczniczy -Pakiet 10 wizyt300,00 zł1gRehabilitacja/Masaż leczniczy- Pakiet 3 wizyt120,00 zł1gRehabilitacja/ Masaż leczniczy- Pojedyncza WizytaWizyta domowa
100,00 zł1gWizyta domowa do 15km120,00 zł1gWizyta domowa 15km-25kmDrenaż limfatyczny
50,00 zł30minManualny drenaż limfatyczny jednej kończyny100,00 zł1gManualny drenaż limfatyczny (dwie kończyny)60,00 zł1gMechaniczny drenaż limfatyczny BOA(dwie kończyny)90,00 zł1gMechaniczny drenaż limfatyczny BOA (całe ciało) - Usługi mobilne
Gabinet podologiczno-kosmetyczny
6.8 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare MiastoKonsultacja za 1 zł
Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.1,00 zł15minPodstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny
150,00 zł1g 30minUsuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł
60,00 zł20min Rufus Psi Koci Fryzjer dla zwierząt
3.9 km ulica Juraszów 5, 60-479, Poznań, JeżyceWyczesywanie kota
Wyczesywanie podszerstka, martwej sierści pielęgnacja pazurów oraz uszu100,00 zł+1gOdtłuszczanie włosa kota
Za pomocą specjalnie przygotowanego dla kotów pudru, również pod wystawy. Puder jest w 100% hipoalergiczny, nie pozostaje na skórze zwierzęcia, jest wyczesywany, wchłania nadmiar łoju oraz wilgoć z szaty kota pozostawiając ją cudownie miękką.10,00 zł15minKąpiel sucha + czesanie kota
120,00 zł+1g 15min- Usługi mobilne
SPATI fizjoterapia i masaż
9.0 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, GrunwaldFizjoterapia
Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.Zaoszczędź do 15%140,00 zł 119,00 zł1gFizjoterapia okołoporodowa
Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.Zaoszczędź do 15%140,00 zł 119,00 zł1gTerapia czaszkowo-krzyżowa
Model pracy wywodzący się z osteopatii, który odznacza się niezwykłą delikatnością i nieinwazyjnością. Terapia jest wykorzystywana w przypadku: bólów głowy, migrenach, pacjentów skarżących się na bóle pleców i kręgosłupa, osób z dolegliwościami psychosomatycznymi, pacjentów zapaleniu opon mózgowych, osób, którym doskwiera nerwica, tiki, jąkanie, kobiet jako przygotowanie do porodu, osób borykających się z bólami stawów skroniowo żuchwowych oraz bruksizem. Terapię czaszkowo krzyżową można zastosować również u dzieci: z wadami okołoporodowymi i rozwojowymi, z trudnościami w uczeniu się, wykazującymi cechu upośledzenia umysłowego, z dyslekcją, nadpobudliwych, nadruchliwych, skarżących się na zaburzenia koncentracji oraz snu.140,00 zł1g RESTEO
4.8 km Strzeszyńska 192, 60-479, Poznań, JeżyceKonsultacja (dr Michał Posłuszny)
Konsultacja ma charakter informacyjny w celu zapewnienia Państwu komfortu wyboru formy leczenia po przedstawieniu swoich pytań i wątpliwości specjaliście. Jeśli informacje zawarte na stronie internetowej oraz uzyskane po kontakcie telefonicznym lub mailowym są dla Państwa wystarczające, to nie ma konieczności umawiania się na konsultację, należy wtedy wybrać “Pierwsza wizytę”. Diagnostyka, ustalenie planu leczenia i właściwa terapia odbywają się dopiero na pierwszej wizycie leczniczej.Darmowa15minPierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)
W celu ustalenia indywidualnego planu leczenia konieczne jest przeprowadzenie wizyty, którą podzielić można na następujące etapy: WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmianę codziennych nawyków ruchowych.250,00 zł50minWizyta osteopatyczna
Wizytę osteopatyczną można podzielić na 3 etapy: wywiad, badanie i leczenie. WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmiany codziennych nawyków ruchowych.200,00 zł40min- Usługi mobilne
Trening i Dieta Julia Fliegner
7.6 km ulica Janusza Meissnera, 4c, 60-408, Poznań, JeżyceTrening personalny
110,00 zł1gZajęcia fitness
90,00 zł1gPlan żywieniowy
150,00 zł40min - Usługi mobilne
Fizjoterapia i Osteopatia Medactive
3.1 km Stróżyńskiego 29, 60-688, Poznań, Stare MiastoTerapia manualna
W trakcie terapii wykorzystujemy cały wachlarz nabytych technik. Jest to indywidualnie dobrana terapia do Twoich potrzeb. Wybierz tą opcje jeśli boli Cię kręgosłup, potrzebujesz rozluźnienia mięśni lub masz problem ze stawami. W zależności od potrzeb czas trwania może wynosić 30-50 min.150,00 zł50minMasaż leczniczy
Terapia tkanek głębokich : jest to forma terapii, mająca na celu przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Masaż tkanek głębokich ma za zadanie : – zwiększenie elastyczności tkanek; – likwidacja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych; – regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego; – przywracanie prawidłowej postawy; – wzrost ruchomości w stawach; – poprawa ukrwienia tkanek150,00 zł50minWariant 1220,00 zł1g 15minWariant 2Fizjoterapia uroginekologiczna
Konsultacja fizjoterapeutyczna dla kobiet po połogu (6 tygodni od porodu) obejmuje: -ocenę mięśni dna miednicy po porodzie -ocenę mięśnia prostego brzucha -ocenę rozejścia spojenia łonowego -ocenę posturalna -ocenę stanu blizn po nacięciu/ pęknięciu/ CC -instruktaż w zakresie reaktywacji poporodowej mięśni dna miednicy oraz mięśni prostych brzucha -instruktaż wczesnej pielęgnacji i mobilizacji blizny150,00 zł50min - Usługi mobilne
Bodhi - Masaże Orientalne I Ajurwedyjskie
8.3 km ulica Fryderyka Skarbka, 33, Wejście z lewej strony budynku, 60-348, Poznań, GrunwaldMasaż Bodhi
Masaż całego ciała, zostały w nim połączone techniki masaży orientalnych i ajurwedyjskich, dlatego przynosi największy relaks i rozluźnienie. Polecany osobom z bólami grzbietu i karku, spowodowanych ciągłym stresem lub przesileniem mięśni. Doskonały dla sportowców, w celu rozluznienia tkanki mięśniowej przed lub po zawodach.180,00 zł1gWariant 1240,00 zł1g 30minWariant 2Głęboki masaż powięziowy
Polega na uciskaniu i przesuwaniu napiętych tkanek przez terapeutę. Terapia powięziowa pomaga przywrócić właściwe wzorce ruchowe oraz prawidłową postawe ciała. • Intensywność : mocny, na granicy bólu • Charakterystyka: praca na powięzi z użyciem minimalnej ilości oliwki lub bez, niweluje ostre bóle napięciowe, praca na punkach spustowych220,00 zł1gWariant 1260,00 zł1g 30minWariant 2380,00 zł2gWariant 3Kobido liftingujący masaż twarzy
alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki złożoności i intensywności masażu możemy uzyskać efekt wygładzonej i odmłodzonej skóry, a dodatkowo pozbędziemy się napięć w okolicy głowy, szyi i twarzy. • Trzy poziomy intensywności: -praca powięziowa jest głęboka i mocna - lifting : szybki i głęboki - relaksacja i akupunktura: delikatna i powierzchowna • Charakterystyka: Masaż składa się z czterech etapów: rozluźnienia powięziowego, drenażu, liftingu i relaksacji połączonej z akupunkturą.220,00 zł1g Endifit
4.0 km Aleja Solidarności, 47, 61-758, Poznań, Stare MiastoTrening personalny
Plan żywieniowy
Plan treningowy
Trener Personalny Ostry Trener
3.8 km Aleje Solidarności Cityfit Galeria Pestka, 47, 61-696, Poznań, Stare MiastoPierwsza wstępna konsultacja przed treningami
Konsultacja + plan treningowy
Konsultacja + indywidualny plan żywieniowy
Nuevoverde
3.8 km Słowiańska 55B, 61-664, Poznań, Stare MiastoTest IPL
Fotodepilacja - wąsik
Fotodepilacja - bródka
Lista oczekujących salonów
- 1
- 2
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Naramowice, Poznań