Czego szukasz?
Poznań
Kiedy?

Trening I Dieta Poznań, Naramowice (23)

Mapa
  • Diet & More

    4.4 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Wstępna, bezpłatna konsultacja

    30 minutowe spotkanie z (f2f, spotkanie, zoom) ze specjalistą Diet&more, w celu omówienia programu. Na konsultacji poznajemy sie, sprawdzamy, czy nasze rozwiazanie jest dla CIebie najlepszą opcja, przedstawiamy szczegółowa ofertę.
    Darmowa
    30min

    Trening medyczny

    Trening medyczny jest personalnym treningiem rozszerzony o wiedzę fizjoterapeutyczną. Profesjonalne podejście anatomiczne do ćwiczeń zapewni prawidłową technikę wykonania, a co za tym idzie szybsze efekty pracy. W pracy korzystamy z protokołów rehabilitacyjnych, które przekształcamy indywidualnie do pacjenta. Protokoły są potwiedzane badaniami naukowymi, dzięki czemu jesteśmy pewni skuteczności działania. Trening medyczny może być prowadzony podczas rehabilitacji, ale również u sportowców. Wiedzę, którą posiadamy przekazujemy klientom ze starannością, aby zrozumieli działanie ćwiczeń specjalistycznych. Oprócz zwykłego treningu medycznego oferujemy profesjonalny trening core oraz trening powięziowy.
    120,00 zł
    1g

    Pakiet 4 Treningów Medycznych

    400,00 zł
    1g
  • Venus Salon Kosmetyczny

    1.9 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Manicure z malowaniem lakierem hybrydowym

    Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Pracujemy na takich markach jak Eclair Nail, Indigo, Semilac. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniem skórek oliwką.
    100,00 zł
    1g 30min

    Usunięcie lakieru hybrydowego

    Pielegnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni, zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę.
    30,00 zł
    20min

    Usunięcie hybrydy + manicure z odżywką

    Pielęgnacja dłoni w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla Twojego relaksu podczas pielęgnacji dłoni zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg polega na usunięciu lakieru hybrydowego, opiłowaniu płytki paznokcia, usunięciu skórek oraz nałożeniu odżywki. Każda pielęgnacja dłoni zwieńczona jest nawilżeniem skóry kremem odżywczym o cudownym zapachu oraz nawilżeniu skórek oliwką odżywczą.
    60,00 zł
    45min
  • Yastari Gabinet zdrowia i urody

    3.2 km Hawelańska 6F, 61-625, Poznań, Stare Miasto

    Masaż Kobido

    160,00 zł
    1g

    PAKIET SPA

    Masaż całego ciała + masaż twarzy metodą kobido + maska algowa
    330,00 zł
    2g 15min

    Masaż relaksacyjny

    140,00 zł
    1g
  • Manifig

    3.5 km oś. Pod Lipami 12 L, 61-637, Poznań, Stare Miasto

    Manicure gelcolor OPI + zdj.hybrydy lub gelcolor

    Manicure gelcolor OPI , cały rytuał manicure -usuwanie skórek , nadanie krztałtu . Stałe klientki nie płacą za zdejmowanie , gelcolor przy zabiegu .
    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    1g

    Manicure gelcolor OPI+zdejmowanie hybrydy

    Cały rytuał manicure, opilowanie paznokci , usuwanie skórek + malowanie gelcolor + zdejmowanie , hybrydy po innej stylistce.Nalozenie oliwki na skórki + masaż dłoni wybranym przez klientkę kremem do dłoni .
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g

    Manicure +odżywka

    Cały rytuał manicure , wycięcie , lub odsunięcie skórek , opilowanie krztałtu paznokci . Nawilżenie macierzy paznokci , masaż dłoni . Malowanie odżywka .
    Zaoszczędź do 10%
    80,00 zł 72,00 zł
    1g
  • Poradnia Dietetyczna Paulina Szczechowicz

    2.9 km Oś. Wichrowe wzgórze 26e/3, 61-697, Poznań, Stare Miasto

    konsultacja dietetyczna przed dietą osoba dorosła

    pierwsza wizyta u dietetyka, cena nie obejmuje ulozenia indywidualnej diety
    150,00 zł
    30min

    Konsultacja dietetyczna (bez diety)

    200,00 zł
    1g

    wizyta kontrolna

    kolejna wizyta u dietetyka
    80,00 zł
    30min
  • FIZ - FIT Bartosz Drobina

    4.3 km Piątkowska, 125B, 60-648, Poznań, Jeżyce

    Terapia manualna

    Terapia dobierana w sposób indywidualny na bazie sprawdzonych metod: m.in - pinoterapia - masaż tkanek głębokich - terapia punktów spustowych Terapia celowana na pozbycie się bólu, zwiększenie zakresu ruchomości oraz niwelowanie dysfunkcji
    Zaoszczędź do 15%
    130,00 zł 110,50 zł
    50min

    Masaż sportowy

    Masaż pozwalający zwalczyć skutki zmęczenia spowodowane wysiłkiem fizycznym. Pomaga rozluźnić spięte mięśnie oraz ma działanie profilaktyczne.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny pomaga zapomnieć o stresie i zmęczeniu. Uwalnia ciało oraz mięśnie od zbędnych napięć. Wprowadza w stan głębokiego relaksu.
    Zaoszczędź do 10%
    130,00 zł 117,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    odżywiONA

    6.1 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja dietetyczna

    Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie:-podsumowanie naszej rozmowy--sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników-wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacji
    Usługa online
    110,00 zł
    1g

    Jadłospis indywidualny (7 dni)

    Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-7 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktów
    Usługa online
    140,00 zł
    30min

    Jadłospis indywidualny (14 dni)

    Indywidualny jadłospis, czyli sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:-14 dniowy jadłospis-listę zakupów-ogólne zalecenia żywieniowe-tabelę zamienników produktów
    Usługa online
    220,00 zł
    30min
  • FizjoH2O2Lab

    4.1 km Starowiejska, 1i, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    1 SESJA | KOMORA HIPERBARYCZNA- TERAPIA TLENOWA

    KOMORA HIPERBARYCZNA  Tlenoterapia hiperbaryczna (HBO) jest bezpieczną i oficjalnie uznaną metodą leczniczą o wysokiej skuteczności popartej licznymi badaniami naukowymi. Nie tylko wspomaga terapię rozmaitych chorób, ale od wielu lat jest z powodzeniem stosowana przez sportowców zawodowych i amatorów, ponieważ znacznie poprawia wydolność organizmu (o ok. 10%). Dzięki tlenoterapii hiperbarycznej przyspieszona jest też regeneracja po treningu. W normalnych warunkach tlen transportowany jest przez hemoglobinę zawartą w czerwonych krwinkach. W komorze hiperbarycznej podawany jest blisko 100% tlen, który pod wpływem zwiększonego ciśnienia rozpuszcza się również w osoczu efektywnie dotleniając wszystkie komórki i organy.
    140,00 zł
    1g 30min

    3 SESJE | KOMORA HIPERBARYCZNA- TERAPIA TLENOWA

    KOMORA HIPERBARYCZNA  Tlenoterapia hiperbaryczna (HBO) jest bezpieczną i oficjalnie uznaną metodą leczniczą o wysokiej skuteczności popartej licznymi badaniami naukowymi. Nie tylko wspomaga terapię rozmaitych chorób, ale od wielu lat jest z powodzeniem stosowana przez sportowców zawodowych i amatorów, ponieważ znacznie poprawia wydolność organizmu (o ok. 10%). Dzięki tlenoterapii hiperbarycznej przyspieszona jest też regeneracja po treningu. W normalnych warunkach tlen transportowany jest przez hemoglobinę zawartą w czerwonych krwinkach. W komorze hiperbarycznej podawany jest blisko 100% tlen, który pod wpływem zwiększonego ciśnienia rozpuszcza się również w osoczu efektywnie dotleniając wszystkie komórki i organy.
    390,00 zł
    1g 30min

    5 SESJI | KOMORA HIPERBARYCZNA- TERAPIA TLENOWA

    KOMORA HIPERBARYCZNA  Tlenoterapia hiperbaryczna (HBO) jest bezpieczną i oficjalnie uznaną metodą leczniczą o wysokiej skuteczności popartej licznymi badaniami naukowymi. Nie tylko wspomaga terapię rozmaitych chorób, ale od wielu lat jest z powodzeniem stosowana przez sportowców zawodowych i amatorów, ponieważ znacznie poprawia wydolność organizmu (o ok. 10%). Dzięki tlenoterapii hiperbarycznej przyspieszona jest też regeneracja po treningu. W normalnych warunkach tlen transportowany jest przez hemoglobinę zawartą w czerwonych krwinkach. W komorze hiperbarycznej podawany jest blisko 100% tlen, który pod wpływem zwiększonego ciśnienia rozpuszcza się również w osoczu efektywnie dotleniając wszystkie komórki i organy.
    600,00 zł
    1g 30min
  • Masaż Antycellulitowy Poznań

    2.1 km osiedle Stefana Batorego 79c, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Masaż nóg + pośladków

    DZIAŁANIE- rozbicie i przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,- redukcja otyłości, - wyszczuplenie, - redukcja centymetrów w obwodzie, - redukcja cellulituZalecamy odbycie co najmniej 5-10 wizyt w odstępach co 4-6 dni.Na kilka dni przed wizytą warto zwiększyć ilość przyjmowanych płynów.Po wykonaniu kawitacji ultradźwiękowej należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze. Polecamy także stosowanie balsamów ujędrniających skórę.PRZECIWWSKAZANIA- ciąża i karmienie piersią- choroba nowotworowa- stymulator serca i metalowe implanty w ciele- ostry stan zapalny organizmu- miesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)- osteoporoza- wkładka antykoncepcyjna/spirala- przyjmowanie leków przeciwzapalnych- choroby wątroby
    170,00 zł
    1g

    Masaż brzuch + boki + plecy

    DZIAŁANIE- rozbicie i przyspieszenie spalania tkanki tłuszczowej,- redukcja otyłości, - wyszczuplenie, - redukcja centymetrów w obwodzie, - redukcja cellulituZalecamy odbycie co najmniej 5-10 wizyt w odstępach co 4-6 dni.Na kilka dni przed wizytą warto zwiększyć ilość przyjmowanych płynów.Po wykonaniu kawitacji ultradźwiękowej należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze. Polecamy także stosowanie balsamów ujędrniających skórę.PRZECIWWSKAZANIA- ciąża i karmienie piersią- choroba nowotworowa- stymulator serca i metalowe implanty w ciele- ostry stan zapalny organizmu- miesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)- osteoporoza- wkładka antykoncepcyjna/spirala- przyjmowanie leków przeciwzapalnych- choroby wątroby
    150,00 zł
    50min

    Masaż próżniowy brzuch + boki + plecy

    DZIAŁANIE- redukcja cellulitu,- przyspieszenie procesów przemiany materii,- stymulacja układu limfatycznego i żylnego,- wzmocnienie mięśn,- redukcja obrzęków,- zmniejszenie obwodów ciałaZalecamy, by wykonywać masaż z częstotliwością 2-3 razy w tygodniu, a następnie dla podtrzymania efektu - 1 raz w miesiącu. Głębsze efekty zauważalne są po minimum 10 spotkaniach, optymalnie zaleca się serię 10-20 zabiegów.Na kilka dni przed masażem zaleca się zwiększenie ilości przyjmowanych płynów.Po zabiegu natomiast należy wypijać co najmniej 2 litry płynów dziennie, a dla spotęgowania efektów zalecamy prowadzenie aktywnego trybu życia i stosowanie diety ubogiej w tłuszcze.PRZECIWWSKAZANIAciąża i karmienie piersiąchoroba nowotworowastymulator serca i metalowe implanty w cieleostry stan zapalny organizmumiesiączka (jeśli zabieg ma być wykonywany w okolicach brzucha)osteoporozawkładka antykoncepcyjna/spiralaprzyjmowanie leków przeciwzapalnychchoroby wątroby
    100,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    FizjoStrefa Gowarzewo

    16.3 km Swarzędzka 19, 63-004, Kleszczewo

    Rehabilitacja/ Masaż leczniczy

    50,00 zł
    30min
    Konsultacja
    800,00 zł
    1g
    Rehabilitacja/Masaż Leczniczy -Pakiet 10 wizyt
    300,00 zł
    1g
    Rehabilitacja/Masaż leczniczy- Pakiet 3 wizyt
    120,00 zł
    1g
    Rehabilitacja/ Masaż leczniczy- Pojedyncza Wizyta

    Wizyta domowa

    100,00 zł
    1g
    Wizyta domowa do 15km
    120,00 zł
    1g
    Wizyta domowa 15km-25km

    Drenaż limfatyczny

    50,00 zł
    30min
    Manualny drenaż limfatyczny jednej kończyny
    100,00 zł
    1g
    Manualny drenaż limfatyczny (dwie kończyny)
    60,00 zł
    1g
    Mechaniczny drenaż limfatyczny BOA(dwie kończyny)
    90,00 zł
    1g
    Mechaniczny drenaż limfatyczny BOA (całe ciało)
  • Usługi mobilne

    Gabinet podologiczno-kosmetyczny

    6.8 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja za 1 zł

    Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.
    1,00 zł
    15min

    Podstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny

    150,00 zł
    1g 30min

    Usuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł

    60,00 zł
    20min
  • Rufus Psi Koci Fryzjer dla zwierząt

    3.9 km ulica Juraszów 5, 60-479, Poznań, Jeżyce

    Wyczesywanie kota

    Wyczesywanie podszerstka, martwej sierści pielęgnacja pazurów oraz uszu
    100,00 zł+
    1g

    Odtłuszczanie włosa kota

    Za pomocą specjalnie przygotowanego dla kotów pudru, również pod wystawy. Puder jest w 100% hipoalergiczny, nie pozostaje na skórze zwierzęcia, jest wyczesywany, wchłania nadmiar łoju oraz wilgoć z szaty kota pozostawiając ją cudownie miękką.
    10,00 zł
    15min

    Kąpiel sucha + czesanie kota

    120,00 zł+
    1g 15min
  • Usługi mobilne

    SPATI fizjoterapia i masaż

    9.0 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, Grunwald

    Fizjoterapia

    Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.
    Zaoszczędź do 15%
    140,00 zł 119,00 zł
    1g

    Fizjoterapia okołoporodowa

    Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.
    Zaoszczędź do 15%
    140,00 zł 119,00 zł
    1g

    Terapia czaszkowo-krzyżowa

    Model pracy wywodzący się z osteopatii, który odznacza się niezwykłą delikatnością i nieinwazyjnością. Terapia jest wykorzystywana w przypadku: bólów głowy, migrenach, pacjentów skarżących się na bóle pleców i kręgosłupa, osób z dolegliwościami psychosomatycznymi, pacjentów zapaleniu opon mózgowych, osób, którym doskwiera nerwica, tiki, jąkanie, kobiet jako przygotowanie do porodu, osób borykających się z bólami stawów skroniowo żuchwowych oraz bruksizem. Terapię czaszkowo krzyżową można zastosować również u dzieci: z wadami okołoporodowymi i rozwojowymi, z trudnościami w uczeniu się, wykazującymi cechu upośledzenia umysłowego, z dyslekcją, nadpobudliwych, nadruchliwych, skarżących się na zaburzenia koncentracji oraz snu.
    140,00 zł
    1g
  • RESTEO

    4.8 km Strzeszyńska 192, 60-479, Poznań, Jeżyce

    Konsultacja (dr Michał Posłuszny)

    Konsultacja ma charakter informacyjny w celu zapewnienia Państwu komfortu wyboru formy leczenia po przedstawieniu swoich pytań i wątpliwości specjaliście. Jeśli informacje zawarte na stronie internetowej oraz uzyskane po kontakcie telefonicznym lub mailowym są dla Państwa wystarczające, to nie ma konieczności umawiania się na konsultację, należy wtedy wybrać “Pierwsza wizytę”. Diagnostyka, ustalenie planu leczenia i właściwa terapia odbywają się dopiero na pierwszej wizycie leczniczej.
    Darmowa
    15min

    Pierwsza wizyta (dr Michał Posłuszny)

    W celu ustalenia indywidualnego planu leczenia konieczne jest przeprowadzenie wizyty, którą podzielić można na następujące etapy: WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmianę codziennych nawyków ruchowych.
    250,00 zł
    50min

    Wizyta osteopatyczna

    Wizytę osteopatyczną można podzielić na 3 etapy: wywiad, badanie i leczenie. WYWIAD Każda pierwsza wizyta osteopatyczna rozpoczyna się od szczegółowego wywiadu. Obejmuje on nie tylko bezpośrednie przyczyny konsultacji, ale także wcześniejsze leczenie, objawy towarzyszące, inne choroby współistniejące, urazy, kontuzje i wykonane w przeszłości operacje. Wywiad może obejmować szereg pytań pozornie niezwiązanych z głównym problemem, ale wynika to z całościowego podejścia do pacjenta. Dlatego też ważne jest, aby przekazać osteopacie wszystkie informacje związane z naszym zdrowiem, trybem życia oraz stanem fizycznym i psychicznym, bez wcześniejszej samodzielnej selekcji. Pełniejszy wywiad pomoże szybciej odnaleźć główną przyczynę problemu i przejść do właściwego leczenia. BADANIE Badanie manualne przeprowadzane przez osteopatę obejmuje przede wszystkim ocenę napięć, ocenę ruchomości oraz testy kliniczne, które pozwalają określić przyczyny dolegliwości. Na ich podstawie osteopata może zalecić dodatkowe konsultacje lub leczenie u lekarza specjalisty albo zrobienie dodatkowych badań, np. USG, RTG, rezonans magnetyczny, itp. LECZENIE Leczenie osteopatyczne opiera się na delikatnej pracy manualnej, mającej na celu poprawę ruchomości, redukcję napięć, a także poprawę przepływu płynów tkankowych. W zależności od problemu, proces leczenia może skończyć się na jednej lub kilku wizytach, a niekiedy może wymagać cyklicznych, regularnych spotkań. Osteopata może przekazać dodatkowe wytyczne co do ćwiczeń, diety (lub zalecić konsultację dietetyczną), a także zalecić zmiany codziennych nawyków ruchowych.
    200,00 zł
    40min
  • Usługi mobilne

    Trening i Dieta Julia Fliegner

    7.6 km ulica Janusza Meissnera, 4c, 60-408, Poznań, Jeżyce

    Trening personalny

    110,00 zł
    1g

    Zajęcia fitness

    90,00 zł
    1g

    Plan żywieniowy

    150,00 zł
    40min
  • Usługi mobilne

    Fizjoterapia i Osteopatia Medactive

    3.1 km Stróżyńskiego 29, 60-688, Poznań, Stare Miasto

    Terapia manualna

    W trakcie terapii wykorzystujemy cały wachlarz nabytych technik. Jest to indywidualnie dobrana terapia do Twoich potrzeb. Wybierz tą opcje jeśli boli Cię kręgosłup, potrzebujesz rozluźnienia mięśni lub masz problem ze stawami. W zależności od potrzeb czas trwania może wynosić 30-50 min.
    150,00 zł
    50min

    Masaż leczniczy

    Terapia tkanek głębokich : jest to forma terapii, mająca na celu przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Masaż tkanek głębokich ma za zadanie : – zwiększenie elastyczności tkanek; – likwidacja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych; – regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego; – przywracanie prawidłowej postawy; – wzrost ruchomości w stawach; – poprawa ukrwienia tkanek
    150,00 zł
    50min
    Wariant 1
    220,00 zł
    1g 15min
    Wariant 2

    Fizjoterapia uroginekologiczna

    Konsultacja fizjoterapeutyczna dla kobiet po połogu (6 tygodni od porodu) obejmuje: -ocenę mięśni dna miednicy po porodzie -ocenę mięśnia prostego brzucha -ocenę rozejścia spojenia łonowego -ocenę posturalna -ocenę stanu blizn po nacięciu/ pęknięciu/ CC -instruktaż w zakresie reaktywacji poporodowej mięśni dna miednicy oraz mięśni prostych brzucha -instruktaż wczesnej pielęgnacji i mobilizacji blizny
    150,00 zł
    50min
  • Usługi mobilne

    Bodhi - Masaże Orientalne I Ajurwedyjskie

    8.3 km ulica Fryderyka Skarbka, 33, Wejście z lewej strony budynku, 60-348, Poznań, Grunwald

    Masaż Bodhi

    Masaż całego ciała, zostały w nim połączone techniki masaży orientalnych i ajurwedyjskich, dlatego przynosi największy relaks i rozluźnienie. Polecany osobom z bólami grzbietu i karku, spowodowanych ciągłym stresem lub przesileniem mięśni. Doskonały dla sportowców, w celu rozluznienia tkanki mięśniowej przed lub po zawodach.
    180,00 zł
    1g
    Wariant 1
    240,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Głęboki masaż powięziowy

    Polega na uciskaniu i przesuwaniu napiętych tkanek przez terapeutę. Terapia powięziowa pomaga przywrócić właściwe wzorce ruchowe oraz prawidłową postawe ciała. • Intensywność : mocny, na granicy bólu • Charakterystyka: praca na powięzi z użyciem minimalnej ilości oliwki lub bez, niweluje ostre bóle napięciowe, praca na punkach spustowych
    220,00 zł
    1g
    Wariant 1
    260,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
    380,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Kobido liftingujący masaż twarzy

    alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki złożoności i intensywności masażu możemy uzyskać efekt wygładzonej i odmłodzonej skóry, a dodatkowo pozbędziemy się napięć w okolicy głowy, szyi i twarzy. • Trzy poziomy intensywności: -praca powięziowa jest głęboka i mocna - lifting : szybki i głęboki - relaksacja i akupunktura: delikatna i powierzchowna • Charakterystyka: Masaż składa się z czterech etapów: rozluźnienia powięziowego, drenażu, liftingu i relaksacji połączonej z akupunkturą.
    220,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących salonów
  • Endifit

    4.0 km Aleja Solidarności, 47, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Trening personalny

    Plan żywieniowy

    Plan treningowy

  • Trener Personalny Ostry Trener

    3.8 km Aleje Solidarności Cityfit Galeria Pestka, 47, 61-696, Poznań, Stare Miasto

    Pierwsza wstępna konsultacja przed treningami

    Konsultacja + plan treningowy

    Konsultacja + indywidualny plan żywieniowy

  • Nuevoverde

    3.8 km Słowiańska 55B, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Test IPL

    Fotodepilacja - wąsik

    Fotodepilacja - bródka