Trening I Dieta Warpie, Będzin (15)
Mapa
- Usługa mobilna
EMS Club Katowice
11.0 km Ignacego Paderewskiego 63, 40-282, KatowiceTrening próbny
**S jak skuteczność** Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać **20 minutową** sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy **głęboko położone włókna mięśniowe** odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako **zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe.** Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.99,00 zł1gTrening bez zobowiązań EMS
199,00 zł1gTrening WE DWOJE EMS
**M jak metabolizm** Trening EMS angażuje do pracy około **90% włókien mięśniowych równocześnie.** Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się\*\* krótkim czasem trwania\*\* i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale\*\* rozkręca Nasz metabolizm\*\* i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.300,00 zł1g - Usługa mobilna
Mocny Trener- Michał Nowak
17.2 km Szewska 11, 40-649, KatowiceTrening z pakietu
-1gTrening personalny
175,00 zł1gTrening w parze
200,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Active Point Studio EMS
4.8 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
12 treningów w PAKIECIE 3 miesięcznym.Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
24 treningi w PAKIECIE 6 miesięcy.Zmienna30min - Usługa mobilna
Fat Trener - Trener personalny katowice
14.4 km Parkowa 20, 41-500, 41-500, ChorzówTrening personalny
120,00 zł1gKonsultacja
100,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
200,00 zł30minIlość jadłospisów: 6+ więcej wariantów (3) Studio Figura Będzin
961 m Stanisława Małachowskiego 38, 42-500, Będzin, KsaweraKonsultacja
49,00 zł1g 30minJadłospis
49,00 zł30minJadłospis ogólny+ więcej wariantów (1)Limfodrenaż
40,00 zł30min1. Pojedyńczy zabieg+ więcej wariantów (2)- Usługa mobilna
Fizjo Balance
14.4 km ulica Bolesława Chrobrego, 22, 41-500, ChorzówTerapia manualna
150,00 zł1gTerapia okołoporodowa
150,00 zł1gTrening rehabilitacyjny
140,00 zł1g - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
20.0 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
Kalina Stachurska MOVEMENT THERAPY
9.2 km Kujawska 1B, 28, 40-219, KatowiceTrening personalny/ Terapia Ruchowa
200,00 zł1gPierwsze spotkanie/ nieregularna , doraźna współpraca od 1.08.2024+ więcej wariantów (1)Trening w Parze
300,00 zł1gTrening Personalny/ Terapia Ruchowa Z Dojazdem
Usługa mobilna180,00 zł1gRegularna współpraca Katowice (do 20km+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
10.4 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceKonsultacja dietetyczna on-line
150,00 zł1gKonsultacja dietetyczna stacjonarna
200,00 zł1gPlan żywieniowy - wizyta z odbiorem stacjonarna
300,00 zł1g - Usługa mobilna
Moksza // Masaż - Joga - Medytacja - w sercu Lasu Łabędzkiego
34.9 km Leśna, 31, 42-675, PrzezchlebieTerapia oddechowa
200,00 zł1g 45minTerapia oddechowa indywidualna+ więcej wariantów (3)Ratnaabhyanga - masaż kamieniami półszlachetnymi
Zaoszczędź do 30%790,00 zł1g 15minKarnet 4 Masaży+ więcej wariantów (2)Udvartana - masaż detox-antycellulitowy
Zaoszczędź do 30%200,00 zł 140,00 zł1g60 min+ więcej wariantów (4) - Usługa mobilna
Studio Urody Jesica G
14.3 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówPrzedłużanie rzęs LIGHT VOLUME założenie (4-6D)
Zaoszczędź do 10%180,00 zł 162,00 zł2gPrzedłużenie rzęs MEGA VOLUME założenie (6-10D)
Zaoszczędź do 10%200,00 zł 180,00 zł2gKorekta rzęs do 3 tyg LIGHT VOLUME (4-6D)
Zaoszczędź do 10%160,00 zł 144,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
17.3 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceKolagenowy masaż twarzy
129,00 zł55minTerapia Bańkami Lekarskimi
50,00 zł45minMasaż terapeutyczny częściowy
Łączy zalety masażu klasycznego i energetycznego, pobudza mięśnie, skórę i układ krążenia, a zarazem wspaniale oddziałuje na układ nerwowy - równoważy wysyłane przez ciało negatywne reakcje na stres. a) szyi z barkami Masaż obejmujący okolicę ciała najbardziej narażoną na skutki stresu i napięcia emocjonalnego, likwiduje nadmierne napięcie mięśni szyi i barków; b) kręgosłupa Masaż likwiduje nadmierne napięcie mięśni pleców, polecany osobom długotrwale przebywającym w pozycji siedzącej dodatkowo: c) stóp Masaż rozluźniający nadwyrężone mięśnie stóp, poprawia krążenie krwi, przynosi ukojenie zmęczonym stopom, dzięki stymulacji zakończeń nerwowych na stopach poprawia ogólne samopoczucie;80,00 zł30min - Usługa mobilna
Nawykownia
17.2 km Siewierska 3, 41-260, SławkówKonsultacja dietetyczna
150,00 zł1gJadłospis 7-dniowy
150,00 zł30minPakiet konsultacji dietetycznych (3 wizyty)
350,00 zł1g - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Koci
20.1 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja dietetyczna on-line
Usługa online200,00 zł1g 15minKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online200,00 zł1g - Usługa mobilna
SL SKIN&LASHES Studio Kosmetyczne
22.8 km Józefa Korola, 17, 42-606, Tarnowskie GóryBezpłatna konsultacja
1,00 zł2gMono kwasy na twarz 3-5 kwasów
200,00 zł1gOxybrazja z kwasem gamma-aminokwasowym
Idealny, jako zabieg bankietowy. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Natychmiastowe wygładzenie zmarszczek i efekt liftingu. Już w kilkanaście minut po aplikacji produkt poprawia napięcie, elastyczność oraz zwartość skóry. Formuła zawierająca 16% stężenie wielofunkcyjnych składników biomimetycznych (GABA i peptydy) odpowiada m.in. za mechanizmy blokowania skurczy mięśni twarzy i wypłycenia zmarszczek. Ponadto przy dłuższym stosowaniu za sprawą ekstraktu z liści majeranku preparat wzmacnia cytoszkielet komórek skóry. Regularne stosowanie wpływa na zachowanie młodego wyglądu skóry.120,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Warpie
Konsultacja u dietetyka
Warpie
Odchudzanie
Warpie
Trening EMS
Warpie
Analiza składu ciała
Warpie
Joga
Warpie
Psychodietetyk
Warpie
Presoterapia
Warpie
Trening grupowy
Warpie
Fitness
Warpie
Taniec
Warpie
Dieta odchudzająca
Warpie
Diabetolog
Warpie
Redukcja tkanki tłuszczowej
Warpie
Stretching
Warpie
Plan treningowy
Warpie
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Warpie, Będzin