Mapa
Trening I Dieta Fortuna, Jaworzno (20)
- Usługa mobilna
Studio Zdrowego Ruchu Dar-Ja Mysłowice
4.7 km Generała Jerzego Ziętka, 69, 41-412, MysłowiceTrening Personalny Pilates Na Reformerze
Zaoszczędź do 10%150,00 zł 135,00 zł1g - Usługa mobilna
my20minutes - trening EMS
8.5 km 3 Maja 31, 41-200, SosnowiecTrening Próbny EMS
200,00 zł1gKARNET 12 TRENING EMS
1 680,00 zł30minKARNET 24 TRENING EMS
3 000,00 zł30min - Usługa mobilna
Studio treningu i dietetyki
10.0 km marsz. Józefa Piłsudskiego 41, 41-200, SosnowiecTrening EMS PRÓBNY
Trening EMS (elektrostymulacja) to w pełni bezpieczna, innowacyjna metoda treningowa, która wykorzystuje impulsy o niskiej częstotliwości do wywoływania kontrolowanych skurczy mięśni. Połączenie świadomego napięcia mięśniowego i elektrostymulacji pozwoli Ci zaangażować aż 90% mięśni całego ciała w tym samym czasie! CO DAJE TRENING EMS? -Modelowanie sylwetki -Redukcja tkanki tłuszczowej -Redukcja bólu pleców -Profilaktyka zdrowotna, element rehabilitacji, powrotu do sprawności fizycznej po urazach/kontuzjach -Poprawa zdolności motorycznych (jak siła, wytrzymałość) -Podtrzymanie lub (na pewnym poziomie) rozwój w zakresie hipertrofii, czyli budowania masy mięśniowej -Odciążenie kręgosłupa i stawów podczas ćwiczeń -Oszczędność czasu DLA KOGO? ✔osób, które chcą wzmocnić mięśnie, poprawić sylwetkę ✔osób w średnim wieku i starszych, które chcą zadbać o zdrowie, wzmocnić swoje ciało i utrzymać odpowiedni poziom aktywności. ✔osób z ograniczonym czasem ✔osób po kontuzjach ✔osób z niespecyficznym bólem pleców ✔ osób z sarkopenią (spadek siły mięśniowej) PIERWSZY TRENING WPROWADZAJĄCY: Pierwsza sesja treningowa powinna składać się z programu “Przyzwyczajenie do impulsu” (około 3 minuty) oraz planu treningowego “Trening Próbny” (do 12 minut). 1. KOLEJNE TRENINGI EMS: „Aby zapewnić odpowiednią regenerację i adaptację oraz zapobiec potencjalnym uszczerbkom na zdrowiu, częstotliwość treningów nie może przekraczać jednej sesji treningowej trwającej 20 minut tygodniowo przez pierwsze 8–10 tygodni. 2. Po tym 8–10-tygodniowym okresie wprowadzenia w trening EMS musi nastąpić co najmniej 4-dniowa przerwa pomiędzy intensywnymi sesjami WB-EMS (≥7 Borg CR10), aby uniknąć gromadzenia się produktów rozpadu mięśni, umożliwiających odpowiednią regenerację i adaptację.59,00 zł45minTrening EMS PAKIET 4 TRENINGI
419,00 zł30minTrening EMS PAKIET 8 TRENINGÓW
819,00 zł30min - Usługa mobilna
Trener personalny Dąbrowa Górnicza - FatTrener
10.8 km Grynia 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Zaoszczędź do 35%130,00 zł 84,50 zł1gKonsultacja
Zaoszczędź do 35%100,00 zł 65,00 zł1gIndywidualny plan żywieniowy
Zaoszczędź do 35%200,00 zł 130,00 zł30minIlość jadłospisów: 6+ więcej wariantów (3) - Usługa mobilna
Active Point
10.2 km Adama Mickiewicza, 6, 41-300, Dąbrowa GórniczaPojedynczy trening EMS
Kompleksowy trening EMS, który trwa 20 minut.180,00 zł30minTrening z pakietu 3 miesiące EMS
Zmienna30minTrening z pakietu 6 miesięcy EMS
Zmienna30min - Usługa mobilna
Treningi Personalne
10.8 km Władysława Reymonta 29, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
120,00 zł1gTrening cardio
100,00 zł1gAnaliza składu ciała
100,00 zł30min - Usługa mobilna
TRENER PERSONALNY - MATEUSZ OTOLIŃSKI
11.8 km Laski 183, 41-300, Dąbrowa GórniczaTrening personalny
Usługa mobilna199,00 zł1gKonsultacja
Usługa mobilna99,00 zł30minPakiet treningów personalnych
1 199,00 zł8g - Usługa mobilna
AURA Balance
17.2 km Okrężna 27b, 32-540, TrzebiniaRytuał klasyczny
200,00 zł1gWariant 1+ więcej wariantów (1)Rytuał klasyczny częściowy
160,00 zł45minudvartana
230,00 zł1g - Usługa mobilna
Centrum Treningu i Fizjoterapii
17.2 km Warszawska 31, -, 43-155, Bieruń, BijasowiceRehabilitacja
200,00 zł1gFizjoterapia
200,00 zł1gMasaż mieszanymi technikami
160,00 zł1g - Usługa mobilna
Body Balance - Fizjoterapia Agata Pietras
8.9 km Braci Mieroszewskich 46A, 41-219, SosnowiecKonsultacja + Terapia Manualna/Masaż
150,00 zł55minFizjoterapia po operacji plastycznej
170,00 zł55minKonsultacja fizjoterapeutyczna
Zalecana dla osób, które zapisują się pierwszy raz. Wizyta obejmuje wywiad diagnostyczny, analizę wyników badań i zalecenie odpowiedniej terapii lub innych działań. W przypadku wizyty domowej doliczany jest koszt dojazdu (kilometrówka)100,00 zł30min - Usługa mobilna
Masaż z dojazdem do domu - Sergiusz Woźniak
9.6 km 40-413, KatowiceMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna90,00 zł 81,00 zł30minMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna130,00 zł 117,00 zł1gMasaż klasyczny
Zaoszczędź do 10%Usługa mobilna170,00 zł 153,00 zł1g 30min - Usługa mobilna
Lash NEW TREND Stylist
13.1 km Bogucicka 2, 40-225, KatowicePodstawowy kurs przedłużania rzęs
700,00 zł30minteoria online+ więcej wariantów (1)Przedłużanie rzęs metodą 2D - Trendowa Wersja
140,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2)Przedłużanie rzęs metodą 1:2 - Standardowa
130,00 zł1g 30min🔄 Korekta (uzupełnianie rzęs) – tylko po naszej aplikacji+ więcej wariantów (2) - Usługa mobilna
Gabinet Podologiczny Zdrowe Stopy
12.1 km 43-140 Lędziny, ul. Lędzińska 14, 43-140, LędzinyPIERWSZA WIZYTA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
180,00 zł45minWIZYTA KONTROLNA PSYCHODIETETYCZNA - ONLINE
150,00 zł45minPAKIET 5 WIZYT KONTROLNYCH - ONLINE
500,00 zł45min - Usługa mobilna
FizjoMiś Gabinet Masażu I Fizjoterapii
13.5 km gen. Józefa Sowińskiego 43, 40-018, KatowiceFizjoterapia
150,00 zł40minFizjoterapia+ więcej wariantów (1)Terapia manualna
150,00 zł40minTerapia manualna+ więcej wariantów (1)Fala Uderzeniowa
100,00 zł30min - Usługa mobilna
Obiekt Szkoleniowy
14.0 km Nowopogońska 7, 41-250, CzeladźKonsultacja Premium (Gotowe Rozwiązania)
400,00 zł1g - Usługa mobilna
Gabinet Zdrowej Stopy - Poradnia Medicus Szota
14.9 km ks. kard. S. Wyszyńskiego, 4, 40-132, KatowiceEdukacja zdrowotna
250,00 zł1gEdukacja zdrowotna stacjonarna I spotkanie
350,00 zł1g 30minEdukacja zdrowotna stacjonarna - kontrola
250,00 zł1g - Usługa mobilna
Natural Space Herbal & Manual Therapy
17.7 km Armii Krajowej 74, 40-671, KatowiceWizyta fizjoterapeutyczna - kolejna
180,00 zł1gBioenergoterapia + Kod Emocji praca w procesie
260,00 zł1g 30minKolagenowy masaż twarzy
149,00 zł55min - Usługa mobilna
Kocie Gizdy Behawiorysta Zoodietetyk
22.4 km Kuźnicka, 40-783, KatowiceKonsultacja behawioralna
Usługa mobilna250,00 zł+2gKonsultacja behawioralna on-line
Usługa online250,00 zł1gKonsultacja dietetyczna on-line kot
Usługa online250,00 zł1g 15min - Usługa mobilna
Studio Urody MANIQUEEN by Jesica Gara-Baran
21.1 km Krakusa 14, 41-500, ChorzówManicure hybrydowy (sama baza)
Zaoszczędź do 5%160,00 zł 152,00 zł50minManicure hybrydowy (kolor/boomer)
Zaoszczędź do 5%170,00 zł 161,50 zł1gPrzedłużenie paznokci żelem do 2 kratki
Zaoszczędź do 5%230,00 zł 218,50 zł2g - Usługa mobilna
MedPirs Psychologia | Psycholog Bytom | Psychoterapia | Psychiatra | Diagnoza ADHD | Psycholog Online
24.9 km Pl. Grunwaldzki, 15, 41-902, BytomPsycholog Bytom Konsultacja psychologiczna
200,00 zł1gkonsultacja psychologiczna dla dzieci i młodzieży+ więcej wariantów (7)Psycholog Online Konsultacja psychologiczna
Usługa mobilna200,00 zł1gPsychoterapeuta wizyta w gabinecie
200,00 zł1g
Najpopularniejsze usługi
Trening personalny
Fortuna
Konsultacja u dietetyka
Fortuna
Analiza składu ciała
Fortuna
Trening EMS
Fortuna
Fitness
Fortuna
Joga
Fortuna
Odchudzanie
Fortuna
Psychodietetyk
Fortuna
Pilates
Fortuna
Presoterapia
Fortuna
Trening grupowy
Fortuna
Taniec
Fortuna
Trening cardio
Fortuna
Pomiar tkanki tłuszczowej
Fortuna
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Fortuna, Jaworzno