Trening I Dieta Biedrusko (156)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Dietetyk /Psychodetetyk / Trener personalny Alicja Prajzendanc

    15.5 km abp. Antoniego Baraniaka, 6, 61-131, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Trening personalny na siłowni z trenerem, uczący prawidłowej techniki wykonywanych ćwiczeń, prawidłowej postawy podczas ćwiczeń pod okiem specjalisty
    150,00 zł
    1g

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    Plan treningowy 4 tyg

    Indywidualnie napisany plan treningowy po wcześniejszej ankiecie oraz rozmowie konsultacyjnej
    220,00 zł
    45min
  • SCHUMIX_JAN - PIĄTKOWO

    11.8 km Aleja Solidarności 47, CityFit, 61-696, Poznań, Stare Miasto

    Porady dietetyczne / zdrowotne

    29,99 zł
    30min

    Trening personalny

    120,00 zł
    1g

    Trening funkcjonalny

    120,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Klim Dance Studio

    18.5 km Planetarna 8, 46, 62-020, Swarzędz

    Analiza składu ciała

    100,00 zł
    30min

    7 dniowy DETOX on-line

    150,00 zł
    40min

    Pierwsza wizyta gabinetowa

    250,00 zł
    30min
  • Diet & More

    12.8 km Słowiańska 36b, 61-664, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja wstępna

    Darmowa
    30min

    Konsultacja z psychodietetykiem

    180,00 zł
    1g

    Konsultacja z Dietetykiem

    200,00 zł
    1g
  • TrenerJurga

    16.3 km Marcelińska 90, 60-324, Poznań, Grunwald

    Konsultacja treningowa

    Darmowa
    55min

    Pakiet treningów personalnych

    Zmienna
    1g

    Trening personalny

    200,00 zł
    1g
  • 25 CONCEPT - Studio Treningu Personalnego EMS

    14.9 km Tylne Chwaliszewo, 25a, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    Trening próbny

    Zapraszamy na pierwsze spotkanie, podczas którego poznasz szczegóły treningu z użyciem elektrostymulacji mięśniowej, wykonasz trening próbny, poznasz trenerów i odmówisz szczegóły współpracy.
    79,00 zł
    25min

    Strój treningowy

    Specjalna bielizna przeznaczona pod kamizelkę treningową, niezbędna do wykonania treningu.
    149,00 zł
    5min

    Trening indywidualnie dobrany do Ciebie - 25 minut

    Pojedynczy trening EMS to propozycja dla osób niezdecydowanych na pakiet treningowy. Ważności karnetu to 30 dni.
    140,00 zł
    30min
  • Sensual Body Studio Modelowania Figury

    14.6 km Kochanowskiego 4 lok. 3, 60-844, Poznań, Grunwald

    ROLLETIC

    40,00 zł
    30min

    Vacu BodyShape

    45,00 zł
    30min

    Activ Spa InfraRed

    45,00 zł
    30min
  • Wesolowski Trenerzy

    16.4 km Wioślarska 72, 61-136, Poznań, Nowe Miasto

    Trening personalny

    Zmienna
    55min

    Pierwsza Rozmowa

    1,00 zł
    30min

    Terapia Ruchem

    200,00 zł
    55min
  • SOFiT - Studio EMS i Fizjoterapii w Poznaniu

    14.9 km Tylne Chwaliszewo 25, 61-103, Poznań, Nowe Miasto

    1 Trening EMS

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    180,00 zł
    30min

    Trening wprowadzający EMS

    Trening wprowadzający mający na celu zapoznanie klienta z metodą treningu EMS. EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie.
    40,00 zł
    45min

    1 Trening EMS w parze

    EMS to nowoczesna forma treningu stosowana w sporcie oraz fizjoterapii pozwalająca na osiągnięcie rezultatu porównywalnego do osiąganego po serii intensywnych ćwiczeń na siłowni a trwa zaledwie 30 minut. Trening EMS odbywa się w specjalnym stroju. Podczas treningu stymulowane są wszystkie parte mięśni jednocześnie. Cena obejmuje trening dla dwóch osób.
    270,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Kropelka Natury Masaże i Terapie Manualne

    16.2 km Ziemowita 74 m.7, Biały Blok, 61-063, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż relaksacyjny odstresowujący

    Spięte barki, ramiona, kark i plecy? Ten masaż ma na celu rozluźnienie tych partii ciała. Tutaj najczęściej kumuluje się stres i nerwy. Masaż pobudza organizm do zwiększonego wydzielania endorfin, co skutkuje natychmiastową poprawą samopoczucia. Przyspiesza przepływ krwi i limfy, wywołuje błogostan i całkowite odprężenie.
    199,00 zł
    1g
    Masaż relaksacyjny odstresowujący
    + więcej wariantów (1)

    Masaż Twarzy Kobido

    Japoński liftingujący masaż twarzy. Uzyskujesz: Niwelowanie zmarszczek. Zmniejszenie efektów starzenia skóry. Naturalny blask skóry. Relaks i odprężenie. Uaktywnienie mięśni głębokich twarzy.
    Zaoszczędź do 10%
    252,00 zł 226,80 zł
    1g 30min
    Masaż Twarzy Kobido
    + więcej wariantów (2)

    Masaż Aromaterapeutyczny AromaTouch Plecy i Stopy

    AromaTouch jest masażem głęboko relaksującym oraz wzmacniającym ciało. Jest przebadaną naukowo techniką nakładania terapeutycznych olejków eterycznych. Masaż wspomaga eliminację stresu, wprowadza ciało i umysł w stan relaksu, spokoju i wewnętrznej równowagi. Wspomaga układ odpornościowy. Wspiera zatrzymanie procesu rozwoju złych bakterii i wirusów. Wspomaga usuwanie stanów zapalnych oraz związanego z nimi bólu.
    Zaoszczędź do 10%
    199,09 zł 179,18 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Patrick Miszczak MASAŻ I TRENING MEDYCZNY

    16.0 km Rocha, 2c/7, 61-142, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż klasyczny (mobilne)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny (mobilna)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    140,00 zł 126,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy (mobilna)

    Zaoszczędź do 10%
    Usługa mobilna
    160,00 zł 144,00 zł
    55min
  • Adam Andrzejewski - Terapeuta Ruchowy

    17.2 km Bułgarska 17, JustGym, Poznań

    Analiza ruchowa

    Jeżeli nie wiesz od czego zacząć swoją przygodę z treningiem. Nie wiesz co będzie dla Ciebie najlepsze, na co zwrócić uwagę w pierwszej kolejności lub po prostu chcesz się dowiedzieć więcej o swoim ciele, to zacznij od konsultacji. 
Przyjdź na analizę ruchową, gdzie na podstawie obszernego wywiadu i testów funkcjonalnych, dobierzemy odpowiedni trening dostosowany pod Twoje cele oraz możliwości. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując konsultację akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    230,00 zł
    1g

    Trening medyczny

    Jeżeli na co dzień zmagasz się z bólami kręgosłupa, kolan lub barków. Masz problem z swobodnym schylaniem, bezbolesnym podniesieniem ramion nad głowę, a Twoje ciało cierpi przez pracę siedzącą to znak, że musisz zacząć odpowiednio ćwiczyć. 
Przyjdź na trening medyczny, gdzie dobierzemy odpowiednie ćwiczenia, dzięki którym przetrwasz w pracy przed komputerem bez bólu, a po pracy będziesz cieszyć się sprawnością. Wejście na siłownię możliwe za pomocą kart sportowych (MultiSport, Medicover Sport, FitSport, FitProfit, PZU Sport), karnetu lub jednorazowej wejściówki zakupionej na www.justgym.pl Rezerwując trening akceptujesz regulamin stadoruchu, dostępny na stronie www.stadoruchu.pl
    230,00 zł
    1g

    Trening personalny

    230,00 zł
    1g
  • Studio Figura Poznań Strzeszyńska

    10.4 km Strzeszyńska, 224, 60-479, Poznań, Jeżyce

    Analiza składu ciała + wywiad zdrowotny

    Analiza składu ciała odbywa się podczas pierwszego spotkania, któremu dodatkowo towarzyszy wywiad zdrowotny oraz pomiary ciała. Do spotkania wliczony jest próbny trening w strefie fitness lub zabieg ze strefy wellness.
    Zaoszczędź do 10%
    49,00 zł 44,10 zł
    50min

    Plan dietetyczny

    Tygodniowy plan żywieniowy oparty o wcześniej zebrany wywiad oraz analizę składu ciała, dobierany jest pod względem preferencji żywieniowych oraz potrzeb indywidualnych klientki. Dodatkowo jest możliwość uzgodnienia tygodniowego planu żywieniowego dla osób ze schorzeniami - 149 zł.
    Zaoszczędź do 10%
    99,00 zł 89,10 zł
    45min

    Body Wrapping

    Body wrapping to zabieg wyszczuplający składający się z dwóch zasadniczych etapów. Podczas pierwszego na skórę nakłada się kosmetyki pielęgnacyjne o działaniu modelującym, ujędrniającym lub antycellulitowym.
    Zaoszczędź do 10%
    40,00 zł+ 36,00 zł+
    30min
  • Usługa mobilna

    Gabinet podologiczno-kosmetyczny

    15.3 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja Podologiczna

    Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.
    30,00 zł
    15min

    Podstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny

    Zaoszczędź do 10%
    170,00 zł 153,00 zł
    1g 30min

    Usuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł

    60,00 zł
    20min
  • Usługa mobilna

    SPATI fizjoterapia i masaż

    17.1 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, Grunwald

    Fizjoterapia

    Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.
    160,00 zł
    50min
    Wariant 1
    + więcej wariantów (1)

    Fizjoterapia okołoporodowa

    Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.
    150,00 zł
    50min

    Fizjoterapia stomatologiczna

    Jest uzupełnieniem leczenia stomatologicznego. Stwarza nowe możliwości pozbycie się dolegliwości związanych z nieprawidłową pracą stawów skroniowo-żuchwowych. Najczęstsze dolegliwości to: napięciowe/migrenowe bóle głowy, bóle okolic szczęki i skroni, ograniczona ruchomość stawu skroniowo -żuchwowego – bóle przy przeżuwaniu, „przeskakiwanie” lub trzaski odczuwane w szczęce w trakcie żucia lub szerokiego otwierania ust, problemy z przełykaniem, bóle okolicy ucha/szumy uszne/nawracające stany zapalne ucha, bóle/nadwrażliwość zębów.
    160,00 zł
    50min
  • Venus Salon Kosmetyczny

    9.3 km Henryka Opieńskiego, 8, 60-687, Poznań, Stare Miasto

    Pedicure frezarkowy z malowaniem odżywką

    Pielęgnacja stóp w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla twojego relaksu podczas zabiegu zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg zaczynamy od relaksującej kąpieli stóp z użyciem soli odżywczej, następnie opracowujemy płytkę paznokci, frezujemy powierzchnię stóp, malujemy paznokcie odżywką. Zabieg wykończony odżywczą oliwką oraz kremem regenerujący.
    120,00 zł
    1g 10min

    Pedicure frezarkowy z malowaniem hybrydowym

    Pielęgnacja stóp w Venus to połączenie estetyki, piękna i naturalnego odprężenia. Dla twojego relaksu podczas zabiegu zaproponujemy Ci herbatę, kawę lub wodę. Zabieg zaczynamy od relaksującej kąpieli stóp z użyciem soli odżywczej.
    150,00 zł
    1g 20min

    Peeling kawitacyjny + sonoforeza z maską kremową

    140,00 zł
    40min
  • Harmony Aesthetics

    10.3 km Marii Wicherkiewicz, 35, 60-465, Poznań, Jeżyce

    Kriolipoliza

    500,00 zł
    1g 30min

    Kriolipoliza

    800,00 zł
    1g 30min

    Kriolipoliza

    2 przyłożenia
    1 000,00 zł
    1g 30min
  • Usługa mobilna

    Luqefit

    15.2 km Franklina Delano Roosevelta 22, Fabryka formy, 60-829, Poznań, Grunwald

    1x Trening personalny

    Zaoszczędź do 5%
    180,00 zł 171,00 zł
    1g

    Plan dietetyczny

    Zaoszczędź do 5%
    150,00 zł 142,50 zł
    30min

    Współpraca online 1 msc

    Zaoszczędź do 5%
    Usługa mobilna
    249,00 zł 236,55 zł
    30min
  • Rehamove - KOBIDO, masaż, terapia bańkami próżniowymi, trening personalny

    16.5 km Milczańska 5, 61-131, Poznań, Nowe Miasto

    Masaż twarzy

    Relaksacyjny masaż twarzy. Doskonale odpręża oraz pozwala zapomnieć o troskach dnia codziennego.
    100,00 zł
    30min

    Masaż leczniczy

    Masaż z wykorzystaniem technik klasycznych oraz masażu bańką chińską. Zastosowanie w przypadku bóli pleców, karku, innych bóli mięśniowych oraz nagromadzeniu stresu czy też złego samopoczucia. Poprzez stopniowo zwiększaną siłę ucisku masaż jest bardziej komfortowy, a dzięki użyciu baniek chińskich możemy pracować skuteczniej i docierać do głęboko ukrytych winowajców bólu.
    160,00 zł
    1g

    Masaż relaksacyjny

    Masaż relaksacyjny z wykorzystaniem technik hawajskiego masażu lomi lomi nui.
    160,00 zł
    1g