Trening I Dieta Legionowo (55)

Mapa
  • Usługa mobilna

    Perfect Body

    9.4 km Zielona, 24/10, 05-092, Łomianki

    Trening próbny dla jednej osoby

    Usługa mobilna
    80,00 zł
    1g

    Trening próbny dla dwóch osób

    Usługa mobilna
    120,00 zł
    1g 30min

    Cztery treningi dla jednej osoby

    Usługa mobilna
    640,00 zł
    1g
  • Pracownia Figury Studio Urody i Modelowania Sylwetki

    1.7 km Husarska 12, 05-120, Legionowo

    Konsultacja kosmetologiczna

    Darmowa
    30min

    Konsultacja z endermologią

    129,00 zł
    1g 15min

    Konsultacja z liposukcją kawitacyjną

    129,00 zł
    1g
  • Instytut Yasumi Legionowo

    642 m Stefana Batorego 13, 05-120, Legionowo

    Depilacja woskiem - nos

    40,00 zł
    15min

    Makijaż permanentny

    Makijaż permanentny to doskonały sposób na poprawę urody. Aby jednak wyglądał efektownie, a zarazem naturalnie wymaga wprawnej ręki, fachowej wiedzy oraz doświadczenia. Rezultat zabiegu jest trwały, dlatego metoda i bezpieczeństwo wykonania mają ogromne znaczenie. LONG TIME LINER OD 20 LAT NA RYNKU! NUMER 1 NA ŚWIECIE!!! Jest to sprzęt najwyższej klasy - jedyny na rynku, który posiada certyfikat medyczny. Gwarantuje najwyższą jakość wykonywania makijażu oraz higienę i sterylność potwierdzoną przez wielu lekarzy i audytorów medycznych. Do zabiegu używamy tylko jednorazowych sterylnych kartridży. W tej metodzie igła nie dochodzi do skóry właściwej, pracuje powierzchownie dlatego nie ma obawy, że barwnik wbity zbyt głęboko pozostawi trwały, nierówny tatuaż. Pigment wprowadzany jest równomiernie i po pewnym czasie jaśnieje z tą samą częstotliwością na całej powierzchni. Wykorzystywane przez nas barwniki marki LONG TIME LINER są bezpieczne dla zdrowia i urody, produkowane jako produkty medyczne w sterylnych warunkach w laboratorium w Monachium. Są bezpieczne dla skóry, nie wywołują alergii i mają działanie antyseptyczne co potwierdziły liczne badania przeprowadzone przez Europejski Instytut Inspekcji.
    500,00 zł
    1g 30min
    Kreski dolne
    + więcej wariantów (6)

    Clean Man

    Zabieg przeznaczony dla skóry zanieczyszczonej zaskórnikami, prosakami oraz wykwitami skórnymi. Polega na wstępnym oczyszczeniu twarzy peelingiem kawitacyjnym i dokładnym, głębokim oczyszczaniumanualnym. By zapewnić skórze komfort w trakcie i po zabiegu, jest dezynfekowana prądami D’Arsonvala, łagodzona maską kremową, a na koniec normalizowana kremem oczyszczającym Shine Off. Zabieg głęboko oczyszczający, będący jednym z podstawowych zabiegów przeznaczonych do pielęgnacji skóry okolic twarzy, szyi i dekoltu, stanowiąc przy tym wspaniałą propozycję dla cery mieszanej, tłustej oraz trądzikowej. Głównym zamierzeniem kuracji jest nie tylko głębokie oczyszczenie cery z zanieczyszczeń w postaci zaskórników oraz prosaków, ale także różnego rodzaju wykwitów skórnych. Manualny zabieg oczyszczający to podstawowa pielęgnacja zanieczyszczonej skóry. Prądy D’Arsonvala w manualnym oczyszczaniu twarzy Wykonując zabiegi manualnego oczyszczania twarzy, wykorzystujemy prądy D’Arsonvala, szeroko znane w profesjonalnej kosmetyce ciała, ze szczególnym uwzględnieniem skóry łojotokowej oraz w leczeniu trądziku. W trakcie oczyszczania wykorzystujemy działanie antybakteryjne emitowanego przez urządzenie ozonu, dzięki czemu od razu dezynfekujemy skórę, na którą możemy nałożyć kosmetyki łagodzące, co znacznie skraca czas regeneracji naskórka, a zabiegowi nie towarzyszy nieprzyjemne uczucie pieczenia w trakcie odkażania. Przebieg zabiegu: Demakijaż SPA + Peeling kawitacyjny + Maska rozpulchniająca lub peeling enzymatyczny + Wapozon + Oczyszczenie manualne + Maska kremowa/algowa + D’arsonvalizacja skóry + aplikacja YASUMI Shine Off Purifying Cream
    380,00 zł
    1g 40min
  • Usługa mobilna

    Be Fit! Radzymin

    16.8 km Stary Rynek 4, IIp, 4, 05-250, Radzymin

    Trening EMS

    Trening EMS Trening personalny z użyciem najnowszej technologii EMS (elektrostymulacji mięśni). Dzięki niej możemy 4 razy szybciej spalić tkankę tłuszczową, zbudować masę mieśniową, działać rehabilitacyjnie, regeneracjyjnie i relaksacyjnie. Wszystko to bez użycia ciężarów w 20 min. Zalety treningu EMS: Oszczędność czasu (trenujesz tylko 20 minut 1-2x w tygodniu) Szybkie efekty (dzięki pracy 12 partii mięśniowych naraz, efekty widoczne już po kilku treningach) Większa energia i szybszy metabolizm (udowodnione znaczne podwyższenie metabolizmu, nawet do kilku dni po treningu) Wzmocnienie mięśni posturalnych (praca mięśni całego ciała to mocniejsze ciało, plecy i lepsza postawa) Poprawa wydolności i wytrzymałości organizmu. ***Do każdego treningu woda i ręcznik Gratis!
    110,00 zł+
    45min

    Trening indywidualny siłowy-tradycyjny

    Trening indywidualny 1:1 siłowy wykonywany z obciążeniem (Sztanga, sztangielki, maszyny treningowe). Zalety treningu tradycyjnego: Pomaga utrzymać sylwetkę i zgubić zbędne kilogramy (schudnąć) Pozytywnie wpływa na kości (poprawia gęstość kości) Reguluje tętnicze ciśnienie krwi Wzmacnia mięśnie (uczyni Cię mocniejszym i sprawniejszym) Pozytywnie wpływa na biomechanikę ciała (poprawa postawy) Jest „lekiem" na choroby XXI wieku (pozytywny wpływ na odporność organizmu, pomaga w walce z bezsennością i stresem) Podnosi poziom energii i poprawia nastrój (wyższy poziom endorfin) Zmniejsza ryzyko wystąpienia kontuzji (silne mięśnie, ścięgna i stawy są mniej podatne na wystąpienie kontuzji) Kształtuje sylwetkę ** do każdego treningu ręcznik i woda gratis!
    109,00 zł+
    1g

    Konsultacja psychodietetyczna

    Kiedy warto skorzystać z pomocy psychodietetyka? Jeśli: * masz trudności, żeby skutecznie schudnąć * walczysz z efektem jo – jo *trudno Ci wytrwać na diecie i konsekwentnie pracować nad zmianą nawyków *chcesz odzyskać kontrolę nad spożywanym jedzeniem *borykasz się z kompulsywnym przejadaniem się * "zajadasz" emocje i stresy Pierwsze spotkanie ma na celu zebranie informacji dotyczących nawyków żywieniowych, dotychczasowej aktywności fizycznej, oraz historii odchudzania i Twojego stylu życia. Szczegółowy wywiad ma na celu przygotowanie indywidualnego planu żywienia oraz indywidualnego planu pracy wspierającego proces odchudzania dopasowanego do Twoich potrzeb. Na kolejnych spotkaniach, nauczę Cię praktycznych technik, które pomogą Ci pokonać trudności jakie pojawiają się w trakcie odchudzania i utrzymania wagi tj.: podjadanie, przejadanie się, czy radzenie sobie np. podczas spotkań rodzinnych, ze znajomymi czy wyjść do restauracji. Jeśli masz problem z utrzymaniem motywacji w trakcie odchudzania, nie martw się. Nauczę Cię odpowiednich technik, które pomogą Ci utrzymać motywację i stać się bardziej konsekwentną w swoich postanowieniach.
    250,00 zł
    1g
  • Refleksologia Terapeutyczna

    1.0 km Gabriela Narutowicza 20, 1a, 05-120, Legionowo

    Refleksologia stóp

    150,00 zł
    1g

    Refleksologia twarzy i głowy

    170,00 zł
    50min

    Inhalacja wodorem plus woda wodorowa gratis

    50,00 zł
    30min
  • Usługa mobilna

    Sąsiad Trener

    8.7 km Brukowa 15B, 15b, 05-092, Łomianki

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g

    Prowadzenie Online

    Usługa mobilna
    289,00 zł
    1g

    Indywidualny Plan Treningowy

    149,00 zł
    30min
  • Daria Sapronova

    620 m Henryka Sienkiewicza 10, 05-120, Legionowo

    Masaż twarzy + szyja +głowa+dekolt+ręce

    230,00 zł
    1g 30min

    Masaż całego ciała klasyczny

    250,00 zł
    1g 30min

    Masaż pleców i kręgosłupa klasyczny

    120,00 zł
    40min
  • Usługa mobilna

    K-fit Warszawa

    9.7 km Ceramiczna 5G/16, 03-126, Warsaw, Białołęka

    Analiza składu ciała

    Usługa mobilna
    30,00 zł+
    30min

    KONSULTACJA DIETETYCZNA

    170,00 zł
    1g 15min

    JADŁOSPIS

    150,00 zł
    1g
  • Dla Piękna

    771 m aleja 3 Maja 22E, 05-120, Legionowo

    Pakiet henna pudrowa + laminacja rzęs

    240,00 zł
    2g

    Kroplówki

    200,00 zł
    30min
    płyn wieloelektrolitowy
    + więcej wariantów (3)

    MedEstelle COSMO S-PEEL SHOT

    350,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    ElectriFitty Trening EMS z Dojazdem do Klienta

    20.4 km 00-686, Warszawa, Śródmieście

    Voucher

    Wartość i zakres vouchera po wcześniejszym kontakcie telefonicznym lub mailowym. Voucher po przedpłacie przesyłany jest na podany adres mailowy. Możliwość indywidualnej personalizacji vouchera. Każdy voucher posiada indywidualny numer, który należy podać przy robieniu rezerwacji.
    Usługa mobilna
    Zmienna
    1g

    Trening próbny EMS

    Usługa mobilna
    69,00 zł
    1g

    Pojedyńczy trening EMS

    Karnety są ważne 35 dni
    Usługa mobilna
    160,00 zł
    1g
  • Usługa mobilna

    Anita Murzyn - Trenerka Kobiet

    19.6 km Ul. Grochowska 312, Klub ZDROFIT PZO, 04-148, Warszawa, Praga-Południe

    Darmowa konsultacja

    Darmowa
    30min

    Trening personalny

    180,00 zł
    1g

    Trening w ciąży

    180,00 zł
    1g
  • Prywatna Praktyka Fizjoterapeutyczna Kinga Bieżuńska

    764 m Władysława Broniewskiego, 4/42, 05-120, Legionowo

    Konsultacja fizjoterapeutyczna dziecka

    Badanie postawy dziecka i zaproponowanie zestawu ćwiczeń.
    100,00 zł+
    30min

    Konsultacja fizjoterapeutyczna osoby dorosłej

    120,00 zł
    30min

    Kinesiotaping

    40,00 zł+
    10min
  • KLINIKA PLOWIECKI

    2.0 km Jerzego Siwińskiego, 11 U13, 05-120, Legionowo

    Konsultacja Kosmetologiczna/ Laserowa

    Darmowa
    30min

    Laserowe Usuwanie Włókniaków/ Zmian Skórnych

    200,00 zł
    15min

    Blizny/ Rozstępy

    200,00 zł+
    20min
  • Usługa mobilna

    FizjoTrener - Daniel Dernałowicz

    19.3 km Jana Pawła II 22, 00-133, Warszawa, Śródmieście

    Trening Medyczny

    170,00 zł
    1g

    Trening Personalny

    160,00 zł
    1g

    Konsultacja

    50,00 zł
    30min
  • Studio Figura Legionowo

    521 m Mikołaja Kopernika 19, 05-120, Legionowo

    Solarium

    12,50 zł
    5min

    Sauna karbonowa

    Sauna Karbonowa to specjalistyczne urządzenie wyszczuplająco – modelujące sylwetkę, w formie kołdry karbonowej z trzema oddzielnymi, regulowanymi strefami grzewczymi.
    80,00 zł
    30min

    Konsultacja

    39,00 zł
    45min
  • Galeria Urody Róża

    1.6 km aleja Legionów 87, 05-120, Legionowo

    Peelingi

    Zaoszczędź do 10%
    200,00 zł 180,00 zł
    1g

    Peeling kawitacyjny

    Zaoszczędź do 10%
    100,00 zł 90,00 zł
    1g

    Lipoliza iniekcyjna

    Zaoszczędź do 10%
    250,00 zł 225,00 zł
    30min
  • STUDIO MEDYCYNY ESTETYCZNEJ Katarzyna Słomiana

    681 m Mikołaja Kopernika 9, 05-120, Legionowo

    Powiększanie ust 💋💉

    Powiększanie ust kwasem hialuronowym 💋 Technika oraz rodzaj kwasu dostosowany indywidualnie do pacjenta 🤩 Zapraszam 💉❤️
    650,00 zł
    50min

    Osocze Bogatopłytkowe TWARZ 💉

    Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego jest w pełni bezpieczny i biokompatybilny z organizmem, ponieważ wykorzystuje substancje, które pozyskiwane są bezpośrednio z krwi pacjenta. Terapia z osoczem bogatopłytkowym uaktywnia liczne procesy regeneracyjne w skórze, których efektem jest m.in. spłycenie drobnych zmarszczek, redukcja cieni pod oczami, poprawa kolorytu, lepsza jakość i odmłodzenie skóry. Zabieg z wykorzystaniem PRP pozwala uzyskać efekt naturalnego odmłodzenia i regeneracji skóry. Obecność czynników wzrostu w osoczu bogatopłytkowym wpływa na aktywację komórek macierzystych oraz pobudzenie fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych. Jednocześnie czynniki wzrostu przyśpieszają powstawanie nowych komórek naskórka, dzięki czemu zabieg powoduje: spłycenie zmarszczek, redukcję cieni pod oczami, odmłodzenie i rewitalizację skóry, poprawę kolorytu skóry, zahamowanie wypadania włosów, wzmocnienie i odżywienie włosów.
    350,00 zł
    45min

    Osocze Bogatopłytkowe TWARZ + SZYJA 💉

    Zabieg z wykorzystaniem osocza bogatopłytkowego jest w pełni bezpieczny i biokompatybilny z organizmem, ponieważ wykorzystuje substancje, które pozyskiwane są bezpośrednio z krwi pacjenta. Terapia z osoczem bogatopłytkowym uaktywnia liczne procesy regeneracyjne w skórze, których efektem jest m.in. spłycenie drobnych zmarszczek, redukcja cieni pod oczami, poprawa kolorytu, lepsza jakość i odmłodzenie skóry. Zabieg z wykorzystaniem PRP pozwala uzyskać efekt naturalnego odmłodzenia i regeneracji skóry. Obecność czynników wzrostu w osoczu bogatopłytkowym wpływa na aktywację komórek macierzystych oraz pobudzenie fibroblastów do produkcji nowych włókien kolagenowych. Jednocześnie czynniki wzrostu przyśpieszają powstawanie nowych komórek naskórka, dzięki czemu zabieg powoduje: spłycenie zmarszczek, redukcję cieni pod oczami, odmłodzenie i rewitalizację skóry, poprawę kolorytu skóry, zahamowanie wypadania włosów, wzmocnienie i odżywienie włosów.
    399,00 zł
    55min
  • Trening EMS Easy20 Trener Personalny Legionowo

    571 m Kazimierza Wielkiego 22, 05-120, Legionowo

    Trening EMS próbny

    80,00 zł
    45min

    Trening EMS

    180,00 zł
    45min

    Karnet SOLO 4 Trening EMS

    600,00 zł
    45min
  • Usługa mobilna

    Trenerka Babeczek

    280 m 05-120, Legionowo

    Pierwszy trening próbny

    Usługa mobilna
    Zmienna
    30min

    Pojedynczy trening personalny

    Usługa mobilna
    100,00 zł
    45min

    Pakiet 4 treningów personalnych

    Usługa mobilna
    320,00 zł
    45min
  • Body Evolution Legionowo

    1.0 km Sowińskiego 8A, 05-120, Legionowo

    Endermologia

    Endermologia LPG cieszy się bardzo dużą popularnością wśród pacjentów, którzy cenią sobie jej skuteczność i szybkość działania. Rezultaty zabiegu są wszechstronne i oddziałują na wszystkie partie ciała, przynosząc pozytywne efekty wizualne i wyraźnie poprawiając urodę. Zabieg endermologii LPG pozwala wymodelować sylwetkę, ponieważ przyspiesza przemianę materii i pobudza proces usuwania komórek tłuszczowych. Złogi tłuszczu zostają rozbite, co aktywuje procesy lipolizy. To jednak nie wszystko, ponieważ endermologia stymuluje krążenie krwi i układ limfatyczny, co skutkuje ujędrnieniem i uelastycznieniem skóry oraz pobudza procesy regeneracyjne czyli produkcję elastyny, kolagenu i kwasu hialuronowego. Przyspiesza także tonizację tkanki skóry. Zabieg pomaga poza tym w pozbyciu się toksyn z organizmu, ogranicza retencję wody i rozluźnia strukturę tkanki łącznej. Endermologia LPG to doskonała alternatywa dla chirurgicznych metod usuwania tkanki tłuszczowej. Pomaga dodatkowo usunąć szpecące blizny, zwłóknienia i rozstępy. Skóra po zabiegu staje się odmłodzona, ujędrniona i zregenerowana, a obwód ud, bioder czy brzucha wyraźnie się zmniejsza. Efekty zaczynają być widoczne już po trzech zabiegach, wykonywanych przez wykwalifikowanego kosmetologia. Nie wymagają one znieczulenia ani rekonwalescencji.
    220,00 zł
    1g

    Kriolipoliza CoolTech podbródek

    Podwójny podbródek jest problemem, który dotyczy zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Ta mało estetyczna fałdka nie tylko dodaje lat, ale i sprawia, że twarz staje się nieatrakcyjna. Podwójny podbródek powstaje na skutek gromadzenia się nadmiernej ilości tłuszczu pod brodą. Przyczynami tej dolegliwości mogą być predyspozycje genetyczne, otyłość lub zmiany hormonalne, nieprawidłowa postawa ciała oraz zła pielęgnacja szyi i dekoltu. Czasami podwójny podbródek pojawia się w wyniki zwiotczenia skóry, które może być następstwem wieku lub skutkiem ubocznym odchudzania. Równie problematyczna jest tkanka tłuszczowa w newralgicznych punktach naszego ciała – zwłaszcza brzucha czy ud (wewnętrzne i zewnętrzne), która także bardzo często jest oporna na ćwiczenia, dietę i zdrowy tryb życia. Jest wiele dostępnych metod usunięcia tkanki i wymodelowania sylwetki oraz konturu twarzy. Różnią się miedzy sobą techniką, efektami, czasem rekonwalescencji, ilością zabiegów oraz ceną. Jedną z nich, dającą efekty po jednym zabiegu, jest kriolipoliza CoolTech.
    459,00 zł
    1g

    Maximus ™ TriLipo

    350,00 zł
    1g 10min