Trening I Dieta Porąbka (103)
Mapa
ASCOSMETICA Bociana
28.9 km Bociana, 4D/3, 31-231, Kraków, KrowodrzaPEDICURE LECZNICZY + Hybryda u stóp
230,00 zł+1g 30minAutorski zabieg PRO XN III STOPNIA + dermapen +...
Autorski zabieg PRO XN III STOPNIA + dermapen + łagodząca lampa led Głęboka biostymulacja połączona w jednym zabiegu z mezoterapią mikroigłową. Wskazania: silnie zaznaczone fotostarzenie i nierówna struktura skóry, silna utrata jędrności i elastyczności, skóra naczyniowa (z wykluczeniem trądziku różowatego). Częstotliwość: co 3-4 tygodnie, 4-6 zabiegów Uwagi: zabieg dedykowany w okresie jesienno – zimowym, zabieg może powodować delikatne złuszczanie. W celu utrzymania efektów zabiegowych należy stosować produkt ANTIOXIDANT THERAPY – stanowi on nieodłączny element terapii i powinien być stosowany już pierwszego dnia od zabiegu. Rekomendowane jest również stosowanie w pielęgnacji wieczornej LF MASTER przez cały czas trwania terapii w gabinecie. *podczas KAŻDEGO zabiegu PRO XN kosmetolog wykonuje relaksujący masaż twarzy, szyi i dekoltu.550,00 zł1g 30min1 ZABIEG+ więcej wariantów (1)Autorski zabieg PRO XN II STOPNIA
Głęboka biorewitalizacja bez podrażnienia, zaczerwienienia i złuszczania. Wskazania: nierównomierny koloryt i oznaki starzenia wywołane nadmierną ekspozycją na promieniowanie UV, utrata jędrności i elastyczności, skóra w okresie menopauzy, trądzik różowaty, skóra zmęczona Częstotliwość: co dwa tygodnie, 4-6 zabiegów Uwagi: zabieg dedykowany w okresie jesienno – zimowym. W celu utrzymania efektów zabiegowych należy stosować produkt ANTIOXIDANT THERAPY – stanowi on nieodłączny element terapii i powinien być stosowany już pierwszego dnia od zabiegu. *podczas KAŻDEGO zabiegu PRO XN kosmetolog wykonuje relaksujący masaż twarzy, szyi i dekoltu.400,00 zł1g 15min1 ZABIEG+ więcej wariantów (1)K&M Kosmetologia Estetyczna
30.8 km osiedle Dywizjonu 303 20A, lokal 6 i 1, 31-872, Kraków, Nowa Huta!PROMOCJA! Depilacja Całe nogi + pachy + bikini br
Zaoszczędź do 30%315,00 zł 220,50 zł1g! PROMOCJA ! Oczyszczanie Wodorowe Premium + LED
Zaoszczędź do 30%180,00 zł 126,00 zł1gWYPEŁNIANIE ZMARSZCZEK 1ML
580,00 zł1gInstytut Kosmetyki Estetycznej NEW LIFE
28.9 km Kluczborska 15/ 1 LU, 31-271, Kraków, KrowodrzaKonsultacja kosmetologiczna
Usługa online70,00 zł30minOczyszczanie manualne z maską wyciszajacą
Manualne oczyszczanie twarzy polega na ręcznym usuwaniu zaskórników, grudek, wypryszków, kaszaków i nadmiaru sebum. Po jego przeprowadzeniu skóra staje się wyraźnie odświeżona i łatwiej przyjmuje substancje aktywne zawarte w kosmetykach. Zabieg przeprowadza się na twarzy, szyi i dekolcie, ale można także na ramionach i plecach. Twa ok 2 godziny.190,00 zł2gOczyszczanie z mikrodermabrazją
240,00 zł2gNordlys Aesthetic & Medical SPA
30.2 km Kazimierza Wielkiego 52, 30-074, Kraków, KrowodrzaWybielanie zębów lampą LED
Zaoszczędź do 15%390,00 zł 331,50 zł1g!PROMOCJA! Całe nogi + pachy + bikini br
Zaoszczędź do 15%390,00 zł 331,50 zł1g 15min! Promocja Endermologia + Fala Uderzeniowa
Zaoszczędź do 15%140,00 zł 119,00 zł45min1 Partia+ więcej wariantów (3)Renew Studio
29.7 km Juliusza Lea 210C/2, 30-133, Kraków, KrowodrzaDepilacja bikini
300,00 zł30minLaserowe powiększanie ust
300,00 zł30minJuvelook stymulator tkankowy
1 100,00 zł45minBeauty Center Karolina Radosz Pachońskiego
28.1 km ul. Henryka Pachońskiego 15, 31-223, Kraków, KrowodrzaModelowanie i powiększanie ust 1.1 ml
900,00 zł1g 20minRozpuszczanie kwasu hialuronowego 1ml
400,00 zł+30minStylizacja brwi
45,00 zł15minJedyne Zdrowie
29.8 km Żabiniec 66, 2, 31-215, Kraków, KrowodrzaRehabilitacja
Rehabilitacja pooperacyjna, pourazowa, kręgosłupa, skierowana dla seniorów, którzy potrzebują wzmocnić ciałoZaoszczędź do 20%180,00 zł 144,00 zł55minTerapia manualna
Zaoszczędź do 20%180,00 zł 144,00 zł55minterapia wisceralna
Polega na pracy w obrębie jamy brzusznej, gdzie znajdują się wszystkie narządy wewnętrzne oraz powięzi i mięśnie. Ta technika manualna bazuje na głębokim masażu brzucha, który uwalnia narządy z napięć i przywraca prawidłowy stan układu trzewnego.180,00 zł55minPracownia Fizjoterapii Łukasz Piwowarczyk
25.2 km Rynek 10A, 32-065, KrzeszowiceWizyta fizjoterapeutyczna
150,00 zł55minTrening medyczny
150,00 zł55minPiotr Chwast Trener Personalny
17.6 km Rabsztyńska 15, 32-300, OlkuszPlan żywieniowy
Trening personalny
Pakiet 5 treningów
Gabinet Dietetyki Medycyny Chińskiej - Elżbieta Kasztelaniec
28.8 km Plac Imbramowski 179 - Bud.Główny, II p., 31-212, Kraków, KrowodrzaPierwsza konsultacja dietetyczna
Diagnoza wg TMC, ogólne założenia dietetyki chińskiej, wstępne wskazania dietetyczne. Wizyta w gabinecie lub konsultacja online. Szczegóły na stronie koneser-zdrowia.plKolejna konsultacja dietetyczna
Diagnoza wg TMC, szkolenie z termiki i smaków produktów, wskazania dietetyczne. Wizyta w gabinecie lub konsultacja online. Szczegóły na stronie koneser-zdrowia.plKolejna konsultacje dietetyczna - 30 min
Wizyta kontrolna. Diagnoza wg TMC, utrzymanie lub korekta diety. Wizyta w gabinecie lub konsultacja online. Szczegóły na stronie koneser-zdrowia.plAgnieszka Fidali Trener Personalny & Dietetyk
23.7 km Rynek 25, 32-065, KrzeszowiceKonsultacja
Konsultacja to niezbędny element naszej współpracy. Aby rzetelnie opracować dla Ciebie plan działania, bardzo istotne jest dla mnie poznanie Cię bliżej. Ocenimy stan Twojego zdrowia i kondycji fizycznej, opowiesz mi o trybie życia, aktywności fizycznej i nawykach żywieniowych. Sprawdzimy Twoją wagę, obwody ciała. Zweryfikuję dysfunkcje Twojego ciała, w tym ewentualne skrzywienia kregosłupa, ograniczenia w stawach, przykurcze mięsni. Porozmawiamy o tym, co chciałbyś osiągnąć i w jakim czasie, co można poprawić, co robić aby jeść zdrowo i żyć zdrowo. Dodatkowo przeprowadze trening próbny, dzięki czemu będę mogła bezpośrednio ocenić Twoje możliwosci. Wszystkie te informacje znajdą się na Twojej osobistej karcie treningowej – dokumencie, do którego dostęp będziemy mieć tylko my i do którego będziemy wracać oceniając postępy.Trening personalny
Nazywam sie Agnieszka Fidali. Jestem Trenerem personalnym, doradcą żywieniowym oraz terapeutą ruchu. Dodatkowo posiadam dyplom Instruktora Pilates, bodyART oraz instruktora rekreacji ruchowej. Łączę pracę z pasją. Uwielbiam pomagać ludziom w znalezieniu ich indywidualnej ścieżki do sukcesu. Zgłaszają się do mnie osoby w każdym wieku, z wieloma problemami zdrowotnymi i dysfunkcjami ruchowymi. Pomagam ludziom, którzy chcą schudnąć, poprawić kondycję fizyczną, wzmocnić ciało, zwalczyć ból róznego pochodzenia- przebyte kontuzje , urazy lub po prostu chcą żyć zdrowo. Do każdego podchodzę indywidualnie – dobór metod i technik zależy nie tylko od celu, jaki sobie postawimy, ale też od możliwości ćwiczącego. Kładę nacisk na poprawną technikę wykonywanych ćwiczeń oraz dobór ich zależny od mozliwosci Klienta, gwatantując tym samym bezpieczeństwo w osiaganiu okreslonego celuKonsultacja dietetyczna
Pamiętaj, że do osiągnięcia wymarzonych celów sam trening nie wystarczy. Ale jeśli do treningufitnes 0111 dodasz odpowiednią dietę, SZYBKO ZOBACZYSZ EFEKTY – Twoje ciało się zmieni, a Twoje samopoczucie polepszy. Oceniam stan Twojego odżywiania, ustalam Ci nowe zasady żywienia, tworzę pełny jadłospis, modyfikuję go i weryfikuję postępy. Opracowuję diety redukcyjne, sylwetkowe, diety w różnych stanach chorobowych (DIETOTERPIA) m.in. cukrzycy, alergii, zwyrodnieniach stawów, chorobie wrzodowej i refluksowej żołądka i wielu innych.Time2train
26.7 km C1 12, 32-086, Węgrzce, powiat krakowski, małopolskieTrening personalny
Zajęcia fitness
Katarzyna Chanowska ProMove
29.5 km Dobrego Pasterza, 31-479, Kraków, ŚródmieścieTrening personalny
Fizjoterapia
Terapie w zależności od dysfunkcji.Treningi Personalne
27.9 km Białoprądnicka 32D, 4, 31-221, Kraków, KrowodrzaTrening personalny
Plan żywieniowy
Plan treningowy
Korlotian Solution
29.7 km Królowej Jadwigi 301-303, 30-212, Kraków, KrowodrzaPlan żywieniowy
Trening personalny
Zajęcia fitness
FitKick Trener Artur Caba
31.0 km Armii Krajowej 25,, 31-150, Kraków, ŚródmieściePlan żywieniowy
Trening personalny
Zajęcia fitness
An-Medic
18.5 km Sławkowska 4, 32-300, OlkuszRehabilitacja, Terapia manualna, PNF, Bobath
Kinezyterapia - indywidualne ćwiczenia lecznicze
Kinezyterapia, czyli leczenie ruchem to podstawowa forma rehabilitacji. Fizjoterapeuta z każdym pacjentem ćwiczy indywidualnie, według autorskiego programu ćwiczeń, sporządzonego specjalnie dla Państwa potrzeb. Trening rehabilitacyjny przeprowadzamy w gabinecie, a każda godzina spędzona „sam na sam” z rehabilitantem to gwarancja pełnego powodzenia procesu rehabilitacji. Zajmuje się kompleksową rehabilitacją ortopedyczną w urazach i po zabiegach, po udarach i wylewach oraz treningami ogólno-kondycyjnymi na podtrzymanie sprawności fizycznej i dobrego samopoczucia.Masaż leczniczy
Masaż leczniczy, inaczej klasyczny, to najczęściej wykonywany masaż przy dolegliwościach bólowych związanych z układem mięśniowym i kostno-stawowym. Polega na wykorzystaniu wszystkich technik terapeutycznych w odniesieniu do zaistniałego problemu: rozluźnia napięte mięśnie, rozgrzewa kości i stawy, pomaga w lepszym ukrwieniu masowanego miejsca, odżywia tkanki. Wykonywany zarówno w formie masażu częściowego na poszczególne okolice lub stawy oraz jako masaż całego ciała.SALON FRYZJERSKI PASSION MARGO
30.3 km UL.URZĘDNICZA 48/3, 30-048, KRAKÓW, KrowodrzaStrzyżenie damskie
Cena usługi w granicy 40-50 złStrzyżenie z modelowaniem
Cena usługi w granicy 60-70 złStrzyżenie męskie
Małgorzata Nowak Make UP
29.1 km ulica Górna, 5, 30-094, Kraków, KrowodrzaMakijaż Ślubny
Makijaż Okazjonalny
Stylizacja Brwi
Masaz Krakow Homerehab.pl
30.3 km 3 Maja 19, 30-001, Kraków, KrowodrzaMasaż sportowy
Masaż gorącymi kamieniami
Masaż tajski
Lista oczekujących biznesów
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Porąbka, powiat olkuski, małopolskie