Czego szukasz?
Tomice, powiat wadowicki, małopolskie
Kiedy?

Trening I Dieta Tomice (13)

Mapa
  • Usługi mobilne

    MEON EMS studio CHRZANÓW - Trening EMS - Studio Treningu Personalnego - Boks - KickBoxing - Dieta

    25.9 km Chrzanowska 29, (Piła Kościelecka), 32-500, Chrzanów

    Próbny Trening EMS

    Sekretem treningu EMS jest jego skuteczność. Impulsy elektryczne stymulują mięsnie do maksymalnej pracy bez obawy o stawy czy kręgosłup. Bez ciężaru mamy możliwość wykonania bardzo wymagającego treningu budującego masę mięśniową. W połączeniu z treningiem funkcjonalnym elektrostymulacja otwiera Nam możliwość obciążenia praktycznie całego aparatu mięśniowego w jednym zadaniu. Pozwala to wykonać 20 minutową sesję treningową całego ciała bez konieczności wykonywania skomplikowanych zadań. Jako jedyna metoda trening EMS aktywuje do pracy głęboko położone włókna mięśniowe odpowiedzialne za utrzymanie Naszego ciała w odpowiedniej pozycji, chroniąc w ten sposób kręgosłup oraz stawy przed kontuzjami. Elektrostymulacja wykorzystywana jest również jako zabiegi masujące i łagodzące bóle mięśniowe. Impulsy o niskiej częstotliwości intensywności działają relaksująco i rozluźniająco na nasze mięśnie. Trening EMS cenimy przede wszystkim za jego kompleksowość. Na jednym spotkaniu z trenerem personalnym zadbamy o swoją sylwetkę, zdrowie, mięśnie głębokie oraz stawy, urodę, jędrność skóry, oraz dodatkowo naładujemy się energią i świetnym samopoczuciem.
    79,00 zł
    1g

    Pojedynczy Trening EMS

    Elektryczna stymulacja mięśni od wielu lat stosowana jest w fizjoterapii oraz sporcie wyczynowym. Użytkownicy cenią sobie przede wszystkim bezpieczeństwo, skuteczność i efektywność treningu EMS. Real Madryt, Bayern Monachium, Usain Bolt, bracia Kliczko i wielu innych sportowców osiągających największe sukcesy traktują trening EMS jako doskonałe uzupełnienie treningu wyczynowego. Elektrostymulacja mięśni EMS na również szereg zastosowań kosmetycznych. Impulsy elektryczne przechodzące przez tkankę skórną powodują zwiększenie jej elastyczności i napięcia oraz ujędrniają nasze ciało. Kosmetolodzy traktują EMS jako zabieg antycellulitowy i rozbijający fałdy skórne oraz rozprowadzający płyny ustrojowe i wodę w naszym organizmie.
    Zmienna
    1g

    Treningi WE DWOJE EMS

    M jak metabolizm Trening EMS angażuje do pracy około 90% włókien mięśniowych równocześnie. Dzięki temu praca Naszego organizmu staję się bardzo intensywna i wymagająca. Mimo, że elektrostymulacja mięśni łączona jest z podstawowymi i bardzo prostymi ćwiczeniami jesteśmy wstanie wykonać wysiłek zbliżony do maksymalnego. Charakterystyką wysiłku trening EMS podobny jest do interwałów lub tabaty. Cechuje się** krótkim czasem trwania** i wysoką intensywnością. Przewagą nad tymi dwoma jest fakt, że trening EMS i impulsy mu towarzyszące docierają do głęboko położonych włókien mięśniowych, wzmacniają je i masują równocześnie. Podczas jednej 20 minutowej sesji treningowej jesteśmy wstanie spalić około 500kcal. Kolejne 500 – 700kcal zostanie spalone w najbliższych 24 godzinach po treningu. Trening EMS doskonale** rozkręca Nasz metabolizm** i ładuje Nas energią na cały aktywny dzień.
    Zmienna
    1g
  • MAGIA Medical & Spa

    3.5 km ul.Gotowizna 46, 34-100, Wadowice

    diatermia twarz szyja

    150,00 zł
    45min

    mezoterapia bezigłowa

    170,00 zł
    1g 15min
    twarz+ szyja
    + więcej wariantów (1)

    terapia tlenem hiperbarycznym

    tlenoterapia czystym tlenem barycznym (taki jak w szpitalach)
    30,00 zł
    30min
  • Fit House Justyna Urbańczyk

    17.6 km Orzechowa 4, 32-566, Alwernia

    Konsultacja

    Darmowa
    15min

    Konsultacja dietetyczna + jadłospis

    250,00 zł
    30min

    Dieta dla par

    400,00 zł
    20min
  • Usługi mobilne

    SALON BODY-FIT Renata Bąk

    21.8 km Rynek, 9, 34-323, Ślemień

    Henna i regulacja

    Regulacja brwi polega na nadawaniu brwiom pożądanego, dopasowanego do rysów twarzy kształtu poprzez tymczasowe pozbycie się zbędnych włosków w obszarze łuku brwiowego. Wykonuje się ją pesetą albo woskiem – metodę dobieramy w zależności od stopnia zarośnięcia brwi oraz od indywidualnych preferencji klientki lub klienta. Precyzyjne usuwanie owłosienia (wraz z cebulkami) odbywa się zgodnie z kierunkiem jego wzrostu. Po zabiegu brwi nabierają idealnego kształtu. Precyzyjny, uporządkowany, wyrazisty kontur sprawia, że cała twarz nabiera świeżego, promiennego wyglądu. Regulację brwi warto wykonywać co ok. 3 tygodnie. Może z niej korzystać niemal każdy – jedyne przeciwwskazania to mechaniczne uszkodzenia skóry, zakażenia i dermatoza w miejscu regulacji, a także stan po zabiegu chirurgicznym w okolicy oczu i brwi.
    Zmienna
    40min

    OCZYSZCZANIE WODOROWE

    Zabieg ten polega na dostarczeniu skórze cząsteczek wodoru, które oczyszczają ją na poziomie komórkowym. Ponieważ wodór jest najmniejszym i najlżejszym pierwiastkiem, ma mozliwość przenikania do głębokich struktur skóry. Aktywny wodór dostarczany jest skórze za pomocą nacyconego nim strumienia wody, który dodatkowo eksfoliuje martwe komórki naskórka, pozostawiając ją dogłębnie oczyszczoną. Ponadto aktywny wodór wykazuje działanie przeciwstarzeniowe eliminując wolne rodniki, które odpowiedzialne są za przedwczesne starzenie się skóry. Dzięki małej masie przenika on w głąb skóry, gdzie łączy się z reaktywnymi i najbardziej szkodliwymi wolnymi rodnikami tlenowymi, a następnie w postaci wody usuwany jest z organizmu, tym samym zatrzymując proces starzenia się skóry. OKAZUJE SIĘ, ŻE WODÓR JEST NAJSILNIEJSZYM ANTYOKSYDANTEM, jest znacznie skuteczniejszy niż witamina C.Oczyszczanie wodorowe jest bardzo skutecznym i wszechstronnym zabiegiem, który sprawia, że skóra będzie dogłębnie oczyszczona, złuszczony zostanie martwy naskórek, poprawi się nawilżenie skóry oraz rozpoczętę zostaną procesy przeciw starzeniowe.EFEKTY NATYCHMIASTOWE:*natychmiastowo oczyszczona skóra (oczyszczone pory, zaskórniki)*zmiatowienie błyszczącej strefy*przywrócenie utraconego blasku (np. skóra palacza)*głębokie nawilżenie*wygładzenie skóry.EFEKTY ZAINICJOWANE DZIEKI ZABIEGOWI – DŁUGOFALOWE:*eliminacja wolnych rodników* opóźnienie procesów starzenia skóry*poprawa gęstości skóry dzięki pobudzeniu jej poprzez masaż prądami*spłycenie zmarszczek.Wskazania:*rozszerzone pory i zaskórniki*skóra ze skłonnościami do trądziku*blizny potrądzikowe*przebarwienia*plamy starcze*zmarszczki mimiczne na czole i wokół ust*cienie pod oczami*problemy skórne*niedoskonałości cery*szorstki, zrogowaciały naskórek*odświeżenie kolorytu skóry.Przeciwwskazania:*ropne zapalenia skóry*wirusowe zakażenia skóry np. aktywna opryszczka*trądzik w fazie aktywnej*skłonność do keloidów*choroby nowotworowe, cukrzyca*zabiegi chirurgiczne w obrębie twarzy*tendencje do pękania i rozszerzania się naczyń krwionośnych.
    Zmienna
    2g

    LIFTINGUJĄCY MASAŻ TWARZY

    Efekty: zmniejszenie napięcia mięśniowego redukcja zmarszczek poprawa owalu twarzy zmniejszenie obrzęków pobudzenie syntezy kolagenu i elastyny przyspieszenie regeneracji skóry głęboki relaks Częstotliwość zabiegów: efekty widoczne już po 1-2 zabiegach, zalecana seria 7-10 zabiegów 1-2x w tygodniu, następnie zabiegi przypominające 1-2x w miesiącu.
    120,00 zł
    1g
  • Manicure tytanowy, hybrydowy, żelowy - Salon Wioleta

    30.0 km Henryka Sienkiewicza 103/05, 34-300, Żywiec

    Manicure klasyczny

    Manicure klasyczny to nieodłączny element w pracy stylisty paznokci. Jest to podstawowa pielęgnacja naszych paznokci przy każdej stylizacji. Skrócenie i nadanie kształtu naszym paznokciom pilnikiem, odsunięcie kopytkiem* oraz usunięcie zbędnego naskórka za pomocą nożyczek lub cążek* (wcześniej zmiękczonego), zastosowanie odpowiednich frezów*, aby jeszcze bardziej dopieścić efekt, pozbycie się nabłonków z płytki paznokciowej za pomocą polerki. Ta cała procedura to preludium do każdej stylizacji, który pięknie przygotowuje nasze paznokcie do kolejnych etapów. Po zakończeniu oczyszczamy paznokcie i przechodzimy do kolejnych etapów: -malujemy odżywką, -malujemy klasycznymi lakierami w kolorze, -wykonujemy manicure japoński (zabieg poprawiający kondycję naszych naturalnych paznokci. Polega na wmasowaniu specjalnej pasty i pudru w określony sposób, aby paznokcie nabrały perłowego odcienia, przy tym pozostawiając powierzchnie pięknie błyszczącą. Zarówno pasta jaki i puder zawierają w swoim składzie ziemię okrzemkową, która dostarcza wiele minerałów, drogocennych dla naszych paznokci. Ponadto zabieg ten jest bogaty w keratynę, która jest podstawowym budulcem paznokcia; pyłek pszczeli - źródło cystyny, likwidujące problem łamliwych i kruchych paznokci; oraz witaminy A, H, E oraz B5, które wspomagają prawidłowy wzrost. Produkty te wcierane są specjalnymi polerkami ze skóry jelenia.) Dopełnieniem każdej stylizacji jest nałożenie oliwki na skórki oraz nawilżającego kremu do rąk.
    50,00 zł
    45min
    tradycyjny
    + więcej wariantów (3)

    Manicure męski

    Zabieg obejmuje manicure klasyczny paznokci (usunięcie skórek, skrócenie i nadanie kształtu paznokciom, polerka) oraz zabieg pielęgnujący skórę dłoni (peeling+maska).
    80,00 zł
    1g 10min

    Stylizacja ombre kolorowa

    Dodatkowy czas i wynagrodzenie do usługi wykonywania ombre kolorowego w manicure tytanowym, hybrydowym i żelowym.
    30,00 zł
    30min
  • Mediday Fizjoterapia Skowronek & Studio Ciała

    12.6 km Partyzantów 20, 34-130, Kalwaria Zebrzydowska

    Masaż aromatyczną świecą

    200,00 zł
    1g

    Masaż częściowy/ pleców/ nóg

    100,00 zł
    30min

    Masaż Klasyczny Całościowy

    200,00 zł
    1g
  • Salon Kosmetyczny Aldona Stach

    27.4 km ul. 29 Listopada 1, 2, 32-500, Chrzanów

    PAKIET DLA PANNY MŁODEJ

    Pakiet zawiera zabiegi pozwalające przygotować się w czasie na zbliżającą się uroczystość . Są tam między innymi pedicure, manicure, stylizacja oprawy oka , zabiegi na twarz . Możliwość zmiany zabiegów w pakiecie na inne. W celu zapisu koniecznie skontaktuj się z salonem telefonicznie, gdyż potrzebne jest rozpisanie planu czasowego na zabiegi .
    460,00 zł
    1g

    Światłoterapia

    Światłoterapia jest zabiegiem podnoszącym ogólny nastrój klienta . Specjalnie skonstruowane do tego celu urządzenie pochodzenia finlandzkiego , emituje promienie , które stymulują układ odpornościowy . Zabieg poprawia nastrój , zmniejsza apetyt na słodycze , zwiększa energię . Działa przeciwdepresyjnie. Stymuluje do działania . Polecany szczególnie w okresach jesiennych i zimowych , kiedy mamy deficyt światła słonecznego .
    20,00 zł
    10min

    KONSULTING KOSMETYCZNY

    To spotkanie z Klientem jest spotkaniem edukacyjnym . Poprzez wywiad i rozmowę ustalana jest diagnoza Twoich potrzeb oraz plan pielęgnacyjny długoterminowy . Rozmowa przeprowadzana jest z ekspertem z kosmetologii z ponad 20 letnim stażem . Odbywa się przy herbacie lub kawie w przyjaznych i intymnych warunkach .
    150,00 zł
    45min
  • Salon Kosmetyczny "Metamorfosis"

    28.3 km Rynek 10 a, 32-065, Krzeszowice

    bon upominkowy

    Zmienna
    5min

    makijaz pernamentny brwi

    Zaoszczędź do 10%
    700,00 zł 630,00 zł
    3g 30min

    Mezoterapia igłowa

    Zaoszczędź do 10%
    300,00 zł 270,00 zł
    1g
  • Gabinet Fizjoterapeutyczny Good Health

    21.3 km ulica Krakowska 20, 20, 43-356, Kobiernice, powiat bielski, śląskie

    IASTM Narzędziowa Terapia Powięziowa

    110,00 zł
    30min

    Tens

    Prąd ma działanie przeciwbólowe i zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia ukrwienie, przyspiesza procesy regeneracji tkanek oraz sprawia, że obrzęki lepiej się wchłaniają. Zależnie od siły impulsu i częstotliwości.
    25,00 zł
    15min

    Elektrostymulacja

    Prąd ma działanie stymulujące mięśnie i nerwy oraz zmniejsza napięcie mięśniowe, poprawia ukrwienie, przyspiesza procesy regeneracji tkanek. Zależnie od siły impulsu i częstotliwości.
    25,00 zł
    15min
  • Yasumi Instytut Zdrowia i Urody Oświęcim

    23.0 km Zaborska 126A, 32-600, Oświęcim

    Japoński spacer po lesie

    Japoński spacer po lesie, czyli masaż stemplami na bazie ryżu, olejku sosnowego oraz pichtowego z jodły, ukoi nerwy, rozluźni mięśnie i wyraźnie poprawi nastrój. Stemple zanurzone są w podgrzanym oleju z dodatkiem olejku Japoński Spacer Po Lesie. Idealnie wpasowują się w zakamarki ciała, rozpracowując spięte mięśnie, delikatnie peelingując skórę i pozostawiając na niej aromat japońskiego lasu. Pssst… Pierwszy raz to zaskoczenie. Drugi to odprężenie. Trzeci… Trzeci to dopiero prawdziwa przyjemność.
    140,00 zł
    30min
    Plecy
    + więcej wariantów (2)

    Pedicure hybrydowy+ ściąganie hybrydy robionej ...

    170,00 zł
    1g 30min

    Pedicure męski

    Zabieg pielęgnacyjny obejmujący kąpiel stóp, skrócenie, opiłowanie i oczyszczenie paznokci stóp oraz usunięcie zgrubiałego naskórka z podeszwy wraz regenerującym peelingiem stóp.
    80,00 zł
    45min
  • Klaudia Sadkowska - Dietetyk kliniczny

    29.0 km Rynek 4, 32-031, Mogilany

    Analiza Składu Ciała

    30,00 zł
    20min

    Pierwsza wizyta 1- dziecko

    120,00 zł
    1g

    Pierwsza wizyta 1 os - w gabinecie

    130,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących salonów
  • Bunny Hop

    30.2 km Cyprysowa 16, 43-300, Bielsko-Biała

    Konsultacja wstępna dla nowych klientów

    Badanie i analiza składu ciała

    Konsultacje dietetyczne

  • Live Designer

    29.8 km ulica Skotnicka 205A, 30-394, Kraków, Podgórze

    Makijaż weselny

    Makijaż tradycyjny

    Aromaterapia

Najpopularniejsze usługi