Trening I Dieta Wola Filipowska (272)
Mapa
Poradnia MEDIS by Paulina Jamrozik
27.1 km Smolki 11a, 30-513, Kraków, Podgórzeanaliza składu ciała
Metoda BIA polega na pomiarze oporu elektrycznego poszczególnych tkanek, które z uwagi na różną zawartość wody w odmienny sposób przewodzą NIEGROŹNY prąd zmienny. ANALIZATOR SKŁADU CIAŁA MIERZY: - ZAWARTOŚĆ TKANKI TŁUSZCZOWEJ [kg, %] - MASA MIĘŚNI SZKIELETOWYCH I ORGANÓW WEWNĘTRZNYCH [kg, %] - WIEK BIOLOGICZNY ORGANIZMU - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - MASA PROTEIN I MINERAŁÓW W ORGANIZMIE [kg] - ZAWARTOŚĆ WODY W ORGANIZMIE [kg] - PODSTAWOWA PRZEMIANA MATERII I CAŁKOWITE ZUŻYCIE ENERGII [kcal] - POZIOM TŁUSZCZU TRZEWNEGO (tłuszczu wewnątrz organizmu) - POWIERZCHNIĘ TŁUSZCZU TRZEWNEGO [cm2] - OBWÓD TALII [cm] - WSKAŹNIK TALIA-BIODRO (WHR) - RODZAJ BUDOWY CIAŁA (budowa ciała jest podzielona na 9 różnych typów) - SEGMENTOWĄ ANALIZĘ TKANKI TŁUSZCZOWEJ I MASY MIĘŚNIOWEJ (prawego i lewego ramienia, prawej i lewej nogi oraz tułowia) - ZMIANĘ BUDOWY CIAŁA - PRZEWODNIK KONTROLI (określenie ilości tkanki tłuszczowej oraz mięśniowej do kontrolowania, określenie celu do kontrolowania, czasu koniecznego do osiągnięcia zmian w budowie ciała) - KALORYCZNOŚĆ ZALECANEJ DIETY (ilość tkanki tłuszczowej / mięśniowej do cotygodniowej kontroli / ilość kalorii do spalenia w trakcie ćwiczeń)150,00 zł30minI wizyta
I WIZYTA ZAWIERA:\* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA \*UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.300,00 zł1gI wizyta Allianz
I WIZYTA ZAWIERA:* - ANALIZA DOTYCHCZASOWEGO STYLU ŻYCIA I NAWYKÓW ŻYWIENIOWCH - WYWIAD ZDROWOTNY I ŻYWIENIOWY - ANALIZA WYNIKÓW BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH - BADANIA ANTROPOMETRYCZNE I MASY CIAŁA - LISA BADAŃ DIAGNOSTYCZNYCH DO WYKONANIA (jeśli jest taka potrzeba) - PIERWSZE ZALECENIA I ZADANIA DO WYKONANIA DLA PACJENTA - USTALENIE CELU I PLANU DZIAŁANIA *UWAGA! Schemat spotkań jest przykładowym zarysem. Każdy pacjent ma inne potrzeby/dolegliwości/nawyki żywieniowe, stąd program dietetyczny u każdego pacjenta może się różnić. Droga do celu u każdego może być inna. Z tego względu kładziemy nacisk na indywidualne, elastycznie i holistyczne podejście do każdego pacjenta.0,01 zł1gPODOMEDICOL - Centrum Medyczne
28.2 km Mogilska 69a, 31-516, Kraków, Śródmieście1 Konsultacja podologiczna
Darmowa20min1 Konsultacja podologiczna-wrastające paznokcie
Darmowa20minBadanie bakteriologiczne z pobraniem materiału ...
Badanie bakteriologiczne z pobraniem materiału (materiał wysyłany do laboratorium)160,00 zł20minSimvol
26.2 km Szlak, 50/A1 p. 102(kod102 i dzwonek), 31-153, Kraków, ŚródmieścieManicure Hybrydowy(wzmocnienie bazą)+zdobienie+
120,00 zł1g 15minKonsultacja Trychologiczna
150,00 zł45minKonsultacja kosmetologiczna
Zmienna45minVitaclinic
26.8 km Rakowicka 6, 31-511, Kraków, ŚródmieścieAFTER PARTY
80,00 zł+40minAminokwasy
250,00 zł2gAutohemotransfuzja
170,00 zł30minLa Belle Centrum Zdrowia i Urody/Strefa Fryzur
25.9 km ul.Komuny paryskiej 60/L3, 30-389, Kraków, PodgórzeKonsultacja KOSMETOLOGICZNA + LUMISCAN PRO®
200,00 zł1gLUMISCAN PRO® – komputerowe badanie skóry twarzy
200,00 zł1gKonsultacja LEKARSKA
200,00 zł30minDermedika Gabinet Kosmetologii i Medycyny Estetycznej
24.7 km Krowoderskich Zuchów 16, 31-272, Kraków, KrowodrzaKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja pozwala na dobór zabieguDarmowa15minKonsultacja + Beauty Plan
Konsultacja zawiera analizę stanu skóry, dobór zabiegów oraz kosmetyków do pielęgnacji domowej.200,00 zł45minNOWOŚĆ! Egzosomy ASCE+ twarz
1 500,00 zł+1gCentrum Terapii Naturalnych Kolibrum
25.8 km Kobierzyńska 191A, 2, 30-382, Kraków, PodgórzeTerapia Wisceralna (pierwsza wizyta)
200,00 zł50minTerapia Wisceralna (kolejna wizyta)
150,00 zł45minDietoterapia 1 wizyta
150,00 zł1gCentrum Betula
28.9 km ulica Pszenna 5, 30-654, Kraków, PodgórzeMasaż KOBIDO
210,00 zł1g 15minMasaż relaksacyjno - leczniczy
75,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (2)Masaż karku
40,00 zł15minKajla Estetic
26.9 km Rydlówka, 21F/1, 30-363, Kraków, PodgórzeNOWOŚĆ ( wkrótce dostępna)
-30mindekolt+ więcej wariantów (6)NOWOŚĆ ( wkrótce dostępna)
-30minTwarz+ więcej wariantów (4)BESTSELLERY W KAJLA
999,00 zł1gFala uderzeniowa 2x + 2x Embody- brazylijskie pośladki+ więcej wariantów (1)wSPAniale Kraków Masaże i Zabiegi SPA
28.9 km por. Halszki 1C, 30-611, Kraków, PodgórzeMasaż klasyczny
Masaż klasyczny jest jedną z najpopularniejszych form masażu o bardzo szerokim spectrum zastosowań. Masaż ten oddziałuje na układ ruchu, skórę, tkankę tłuszczową, zakończenia nerwowe, układ krwionośny i chłonny. Pośrednio działa również na narządy wewnętrzne. Masaż klasyczny może być całościowy, co oznacza, że masażysta zajmuje się wszystkimi partiami ciała. Może też koncentrować się na konkretnej partii ciała w zależności od zaleceń lekarza czy fizjoterapeuty.Zaoszczędź do 10%100,00 zł 90,00 zł25minMasaż klasyczny - częściowy+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny z aromaterapią
Zaoszczędź do 10%240,00 zł 216,00 zł1g 20minMasaż Lomi Lomi
Zaoszczędź do 10%220,00 zł 198,00 zł1g 20minBioMedSkin
24.9 km Kluczborska 15, 1LU, 31-271, Kraków, KrowodrzaKonsultacja przeciwtrądzikowa
Zaburzenia funkcjonowania układu pokarmowego i hormonalnego, mogą być odpowiedzialne za trądzik, przewlekłe procesy zapalne w obrębie skóry twarzy i trudności w ich leczeniu. Terapia przeciwtrądzikowa to połączenie detoksykacji organizmu, spersonalizowanej diety i suplementacji oraz spersonalizowaną, domową, naturalną pielęgnacją. W ramach terapii zalecane jest stosowanie kosmetyków terapeutycznych przygotowywanych przez terapeutę, na bazie ziół i leczniczych wyciągów roślinnych. Podczas pierwszej konsultacji przygotowywany jest indywidualny plan terapii. Otrzymuje się zalecenia żywieniowo-suplementacyjne oraz zalecenia pielęgnacyjne, na pierwsze 2/3 miesiące. Następna wizyta weryfikuje postępy terapii. Podczas spotkania wprowadza się zmiany, zależne od stanu cery oraz postępujących efektów. Terapia trwa do momentu wyleczenia zmian trądzikowych. Co ważne, podczas trwania całego procesu terapii, jesteśmy do Waszej dyspozycji każdego dnia. Należy mieć na uwadze fakt, że każdy z nas jest inny, w związku z czym harmonogram terapii będzie się różnił w zależności od osoby. Cała terapia przeciwtrądzikowa trwa od kilku do kilkunastu miesięcy, w zależności od przypadku, jednak w efekcie cera odzyskuje blask, staje się gładsza, znikają zmiany trądzikowe czy przebarwienia, czego dowodem są liczne pozytywne opinie naszych zadowolonych podopiecznych. Efekt końcowy całego programu terapeutycznego to współpraca oparta na zaufaniu, obserwacji swojego organizmu, wiary w efekty. Trądzik to choroba przewlekła nie skóry, ale organizmu. To co dzieje się na skórze to tylko wierzchołek góry lodowej reakcji zachodzących na poziomie układu pokarmowego czy hormonalnego. Piękna twarz bez trądziku jest możliwa, to czego potrzebujesz to uważność, czas i przestrzeń na zmiany, na polu odżywiania, pielęgnacji czy zachowania rytmu okołodobowego. Jeśli nie masz możliwości aby przyjechać na konsultację do Krakowa, zapraszam Cię do kontaktu, umówimy konsultację on-line. Wcześniej otrzymujesz na adres mailowy ankietę funkcjonalną do wypełnienia, którą odsyłasz wraz ze zdjęciami twarzy, wykonanymi w świetle dziennym. Konsultacja odbywa się poprzez aplikację ZOOM.200,00 zł45minWizyta kolejna+ więcej wariantów (1)Natural beauty plan
Konsultacja Natural Beauty Plan to koncepcja, w której wszelkiego rodzaju prozdrowotne porady pomagają zadbać o siebie kompleksowo na różnych etapach życia. To nie próba zatrzymania czasu ale element holistycznej dbałości o jakość naszego zdrowia, polegający na odżywieniu organizmu na poziomie komórkowym, wdrożeniu odpowiednich manualnych zabiegów pielęgnacyjnych oraz doborze naturalnej pielęgnacji skóry.200,00 zł45minWizyta kolejna+ więcej wariantów (1)Joga twarzy konsultacja
Joga Twarzy wg metody Danielle Collins Face Yoga Method, łączy w sobie najbardziej efektywne tradycyjne techniki, dzięki którym w bezpieczny sposób możemy uzyskać doskonałe efekty przeciwzmarszczkowe. To połączenie ćwiczeń twarzy, masażu twarzy, akupresury i relaksacji, które w sposób synergiczny poprawiają kondycję całej twarzy. Joga twarzy jest dla wszystkich. Zarówno dla osób, które zauważyły u siebie pierwsze oznaki starzenia, czy też osób które mają już głębokie zmarszczki lub bruzdy. Metoda ta jest również doskonałym środkiem zapobiegawczym. Osoby, które nie zauważyły jeszcze pierwszych zmarszczek, praktykując jogę twarzy mogą opóźnić proces ich pojawienia się nawet o 10 lat. Podczas wizyty przeprowadzana jest ankieta, na podstawie której dobierane są odpowiednie ćwiczenia jogi twarzy, które należy praktykować w domu. Miesiąc po konsultacji umawiamy się na spotkanie kontrolne, podczas którego weryfikowana jest poprawność ćwiczeń, wprowadzane są ewentualne korekty. Po trzech miesiącach zaleca się powtórzenie sesji, celem zmiany zestawu ćwiczeń, tak aby ich efekty były jak najbardziej optymalne. Cena konsultacji zawiera materiał w formie filmowej oraz wizytę kontrolną.Darmowa30minJoga twarzy konsultacja powtórkowa+ więcej wariantów (1)Milena Thomas - In harmony
21.6 km Legendy 3, 30-147, Kraków, KrowodrzaHarmonizujący masaż intuicyjny
250,00 zł1g 15minRównoważący masaż balijski
250,00 zł1g 15minPełen miłości Masaż Lomi Lomi Nui
300,00 zł1g 30minAngel Clinic
26.5 km Stradomska 7, 31-068, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja do zabiegu
Darmowa30minAnaliza skóry Observ 520x + plan pielęgnacyjny
Zaoszczędź do 15%350,00 zł 297,50 zł1g 15minKonsultacja + ułożenie planu pielęgnacyjnego
Zaoszczędź do 15%250,00 zł 212,50 zł1gEmpire of Beauty
25.8 km Plac Szczepański 3, 31-011, Kraków, ŚródmieścieNowość!!! Premium Hair Reconstruction
Zaoszczędź do 15%200,00 zł 170,00 zł1g 30minŚrednie+ więcej wariantów (2)Promocja! Koloryzacja+Eliksir odbudowujący+Strzyż.
Zaoszczędź do 15%380,00 zł 323,00 zł3gPromocja! Aminokwasy (rekonstrukcja włosów)
300-400 złZaoszczędź do 15%300,00 zł+ 255,00 zł+2g 30minSoma Group
26.6 km ul. Wielopole 18a/5, 31-072, Kraków, ŚródmieścieWizyta fizjoterapeutyczna
Obejmuje badanie fizjoterapeutyczne, terapię i metody autoterapii dobrane indywidualnie do potrzeb pacjenta. W czasie wizyty przeprowadzany jest wywiad, ocena wyników badań dostarczonych przez pacjenta, ocena funkcjonalna stanu zdrowia pacjenta, propozycja terapii oraz terapia.200,00 zł45minKinesiotaping
40,00 zł+20minTerapia osteopatyczna
200,00 zł45minDog House - fryzjer dla psów
27.8 km Młyńska 12, 31-469, Kraków, ŚródmieścieKolczyki (blixy)
15,00 zł10minRegeneracyjny pakiet PRESTIGE
30,00 zł+30minKolor
10,00 zł10minMedistica Medycyna + Piękno
24.5 km Kazimierza Wielkiego 47, 30-074, Kraków, KrowodrzaKonsultacja kosmetologiczna
Konsultacja kosmetologiczna to rozwiązanie idealne dla osób, które wahają się, na który zabieg u kosmetologa się zdecydować. Specjalista podczas wizyty oceni stan skóry, zaproponuje odpowiednią terapię zabiegową, dopasowaną do potrzeb pacjenta oraz pomoże dobrać odpowiednią pielęgnację.100,00 zł1gRetixC Peptiglow
300,00 zł30minTwarz+ więcej wariantów (2)RetixC Retibooster Retinol TGF Activator
450,00 zł30minTwarz+ więcej wariantów (5)AnatoMe
22.7 km ulica Wjazdowa 4, 30-094, Kraków, KrowodrzaMasaż/Fizjoterapia BIEG PERŁY MAŁOPOLSKI 07.04
Zaoszczędź do 15%40,00 zł 34,00 zł30minKonsultacja osteopatyczna
Zaoszczędź do 15%250,00 zł 212,50 zł45minFizjoterapia - pierwsza wizyta
Zaoszczędź do 15%180,00 zł 153,00 zł1g 30minLavanda
26.8 km aleja 29 Listopada 170, 31-236, Kraków, KrowodrzaRelax masaż
Zaoszczędź do 25%95,00 zł 71,25 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (5)Autorski masaż
Zaoszczędź do 25%210,00 zł 157,50 zł45minDla 2 osób. Plecy i ramiona+ więcej wariantów (5)Masaż leczniczy
Zaoszczędź do 25%120,00 zł 90,00 zł45minPlecy i ramiona+ więcej wariantów (5)OASIS Beauty & SPA
26.7 km Józefa Dietla 47, 1, 31-054, Kraków, ŚródmieścieKonsultacja
Darmowa5minConsultation
Darmowa5minMasaż głowy
50,00 zł15min
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Wola Filipowska, powiat krakowski, małopolskie