Czego szukasz?
Zalasewo, powiat poznański, wielkopolskie
Kiedy?

Trening I Dieta Zalasewo (18)

Mapa
  • Usługi mobilne

    odżywiONA

    7.3 km Krańcowa, 48, 61-758, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja dietetyczna

    Konsultacja to rozmowa online (przez Skype lub WhatsApp), podczas której Ty opowiadasz, ja dopytuję. Jej efektem ma być znalezienie odpowiedzi na nurtujące Cię pytania. Sama konsultacja trwa do 60 minut. Po konsultacji otrzymasz ode mnie: podsumowanie naszej rozmowy, sugerowaną kaloryczność diety i rozkład makroskładników, wskazówki i sposoby rozwiązania problemów omawianych w trakcie konsultacji.
    Usługa online
    110,00 zł
    1g

    Jadłospis indywidualny (7 dni)

    Wystarczy nam kwadrans rozmowy, by ustalić kilka szczegółów. Następnie stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis. Ten sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz:7 dniowy jadłospis, listę zakupów, ogólne zalecenia żywieniowe, tabelę zamienników produktów.
    Usługa online
    140,00 zł
    15min

    Jadłospis indywidualny (14 dni)

    Wystarczy nam kwadrans rozmowy, by ustalić kilka szczegółów. Następnie stworzę dla Ciebie indywidualny jadłospis. Ten sposób komponowania posiłków jest tworzony z uwzględnieniem Twoich preferencji smakowych i możliwości czasowy. Jest narzędziem, które pomoże Ci osiągną założony cel i będzie wspierać poprawę Twojego zdrowia i samopoczucia. Po uzupełnieniu wysłanej przez mnie ankiety otrzymasz: 14 dniowy jadłospis, listę zakupów, ogólne zalecenia żywieniowe, tabelę zamienników produktów.
    Usługa online
    220,00 zł
    15min
  • Sekrety Urody Szczepankowo

    4.8 km Skibowa, 23, 31-307, Poznań, Krowodrza

    diagnoza skóry/konsultacja

    USŁUGA DARMOWA
    0,01 zł
    15min

    Peeling Neostrata cytrynowy z masażem i maską

    200,00 zł
    1g

    Zabieg Bio C + mikronakłuwanie

    400,00 zł
    1g
  • Studio Figura Poznań Szczepankowo

    5.3 km Glebowa, 38, 61-312, Poznań, Nowe Miasto

    Liposukcja kawitacyjna

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min

    Endermologia ciała

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min

    Endermologia twarzy

    Usługa również dostępna w karnecie: 4 wejścia cena 616 zł => 154 zł/ 1 zabieg 8 wejść cena 1056 zł => 132 zł/ 1 zabieg 12 wejść cena 1320 zł => 110 zł/1 zabieg
    220,00 zł
    30min
  • Cromed Centrum Fizjoterapii

    1.9 km Osiedle Edwarda Raczyńskiego, 2/23, 62-020, Swarzędz

    Konsultacja + wizyta

    120,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy

    120,00 zł
    45min

    Kolejna wizyta

    120,00 zł
    45min
  • Medellin

    1.7 km osiedle Edwarda Raczyńskiego, 18, 62-020, Swarzędz

    Peeling kawitacyjny plus maska algowa

    100,00 zł
    1g

    Mikrodermabrazja plus maska algowa

    100,00 zł
    1g

    Mezoterapia bezigłowa twarz

    Infuzyjne roztwory jonowe wprowadzane są w głąb skóry za pomocą fal pulsacyjnych
    150,00 zł
    1g
  • Lumiere gabinet kosmetyczny Swarzędz

    1.2 km ulica Kupiecka 15a, 62-020, Swarzędz

    Wróżenie

    🌙TAROT⭐️NUMEROLOGIA 🪐ASTROLOGIA
    180,00 zł
    1g

    Warkocze- 3D/BOKSERSKIE

    150,00 zł+
    3g

    LAMINACJA BRWI PROMOCJA -20%

    Cena regularna zabiegu 150 zł
    120,00 zł
    45min
  • Fizjo-Med

    1.4 km Armii Poznań 31, 62-020, Swarzędz

    bańka

    100,00 zł
    45min

    BAŃKI

    100,00 zł
    15min

    Dzieci indywidualna terapia

    150,00 zł
    1g
  • CosmoMedical Clinic

    2.3 km Dworcowa 4 b/1, 62-020, Swarzędz

    Baki

    150,00 zł
    15min

    Bikini brazylijskie

    300,00 zł
    30min

    Bikini głębokie

    250,00 zł
    30min
  • Usługi mobilne

    FizjoStrefa Gowarzewo

    4.1 km Swarzędzka 19, 63-004, Kleszczewo

    Rehabilitacja/ Masaż leczniczy

    50,00 zł
    30min
    Konsultacja
    800,00 zł
    1g
    Rehabilitacja/Masaż Leczniczy -Pakiet 10 wizyt
    300,00 zł
    1g
    Rehabilitacja/Masaż leczniczy- Pakiet 3 wizyt
    120,00 zł
    1g
    Rehabilitacja/ Masaż leczniczy- Pojedyncza Wizyta

    Wizyta domowa

    100,00 zł
    1g
    Wizyta domowa do 15km
    120,00 zł
    1g
    Wizyta domowa 15km-25km

    Drenaż limfatyczny

    50,00 zł
    30min
    Manualny drenaż limfatyczny jednej kończyny
    100,00 zł
    1g
    Manualny drenaż limfatyczny (dwie kończyny)
    60,00 zł
    1g
    Mechaniczny drenaż limfatyczny BOA(dwie kończyny)
    90,00 zł
    1g
    Mechaniczny drenaż limfatyczny BOA (całe ciało)
  • Rehasol Clinic

    3.8 km Cieszkowskiego 100/102c, 62-020, Swarzędz

    basen

    100,00 zł
    15min

    bicze szkockie

    100,00 zł
    20min

    Lipolaser xante

    Redukcja tkanki tłuszczowej i cellulit
    70,00 zł
    45min
  • Usługi mobilne

    SPATI fizjoterapia i masaż

    12.5 km Jarochowskiego, 48a/2, 60-246, Poznań, Grunwald

    Fizjoterapia

    Zajmujemy się nagłymi i przewlekłymi bólami pochodzenia mięśniowo-szkieletowego. Połączenie technik fizjoterapeutycznych, osteopatycznych i masażu umożliwia nam pracę: z przeciążeniami, w chorobach zwyrodnieniowych, w reumatoidalnym zapaleniu stawów i zesztywniającym zapaleniem stawów kręgosłupa, w bólach kręgosłupa, w bólach głowy (migreny), w wadach postawy, w kontuzjach sportowych oraz z rozejściem mięśnia prostego brzucha. Praktykujemy: masaż tkanek głębokich, rozluźnianie mięśniowo-powięziowe, techniki osteopatyczne, łagodną chiropraktykę i osteopatię wg Acermana, terapię mobilizacji punktowych dr Święcickiego, klawiterapię, punkty spustowe, kinesiotaping, masaż sportowy, masaż izometryczny, masaż klasyczny, terapię baniek chińskich, dobranie indywidualnych ćwiczeń do potrzeb pacjenta.
    Zaoszczędź do 15%
    140,00 zł 119,00 zł
    1g

    Fizjoterapia okołoporodowa

    Ciało kobiety w ciąży ulega ogromnym zmianom hormonalnym oraz fizycznym. Wraz z rosnącym brzuszkiem, zmienia się miejsce narządów wewnętrznych i obciążenie kręgosłupa kobiety. W naszym gabinecie otrzymasz: pomoc w uśmierzeniu bólu technikami osteopatycznymi, fizjoterapeutycznymi i technikami masażu, kinesiotaping odciążający brzuch i plecy, instrukcje masażu krocza oraz bhp po porodzie w formie PDF, techniki pracy z blizną po cc, instruktaż pozycji odciążeniowych, fachowe porady jak bezpiecznie wstawać z łóżka, podpowiemy jaka aktywność fizyczna będzie idealna, wyjaśnimy jaka poduszka ciążowa będzie dla Ciebie dobrym wyborem.
    Zaoszczędź do 15%
    140,00 zł 119,00 zł
    1g

    Terapia czaszkowo-krzyżowa

    Model pracy wywodzący się z osteopatii, który odznacza się niezwykłą delikatnością i nieinwazyjnością. Terapia jest wykorzystywana w przypadku: bólów głowy, migrenach, pacjentów skarżących się na bóle pleców i kręgosłupa, osób z dolegliwościami psychosomatycznymi, pacjentów zapaleniu opon mózgowych, osób, którym doskwiera nerwica, tiki, jąkanie, kobiet jako przygotowanie do porodu, osób borykających się z bólami stawów skroniowo żuchwowych oraz bruksizem. Terapię czaszkowo krzyżową można zastosować również u dzieci: z wadami okołoporodowymi i rozwojowymi, z trudnościami w uczeniu się, wykazującymi cechu upośledzenia umysłowego, z dyslekcją, nadpobudliwych, nadruchliwych, skarżących się na zaburzenia koncentracji oraz snu.
    140,00 zł
    1g
  • Usługi mobilne

    Gabinet podologiczno-kosmetyczny

    9.6 km Plac Bernardyński 2, 61-844, Poznań, Stare Miasto

    Konsultacja za 1 zł

    Jeśli jest wykonany zabieg, konsultacja jest bezpłatna.
    1,00 zł
    15min

    Podstawowy pedicure leczniczy/specjalistyczny

    150,00 zł
    1g 30min

    Usuwanie odcisku, każdy kolejny +15 zł

    60,00 zł
    20min
  • Usługi mobilne

    Trener Personalny - Adrian Sierżant

    12.7 km Marcelińska 27, 60-801, Poznań, Grunwald

    Diagnostyka funkcjonalna - Trening Próbny

    Diagnostyka funkcjonalna to pierwsze spotkanie z Klientem zanim podejmiemy współpracę w zakresie treningów personalnych. Podczas diagnostyki robię testy sprawdzające sprawność, mobilność w stawach, oraz analizuje aparat ruchu pod kątem prawidłowej wady postawy. Spotkanie kończę obszerną informacją zwrotną na temat kondycji Podopiecznego wraz z planem na współpracę, aby zoptymalizować satysfakcję Klienta.
    Usługi mobilne
    20,00 zł
    1g

    Trening Personalny (po wcześniejszej diagnostyce)

    1g
  • Usługi mobilne

    Trening i Dieta Julia Fliegner

    14.8 km ulica Janusza Meissnera, 4c, 60-408, Poznań, Jeżyce

    Trening personalny

    110,00 zł
    1g

    Zajęcia fitness

    90,00 zł
    1g

    Plan żywieniowy

    150,00 zł
    40min
  • Usługi mobilne

    Fizjoterapia i Osteopatia Medactive

    14.4 km Stróżyńskiego 29, 60-688, Poznań, Stare Miasto

    Terapia manualna

    W trakcie terapii wykorzystujemy cały wachlarz nabytych technik. Jest to indywidualnie dobrana terapia do Twoich potrzeb. Wybierz tą opcje jeśli boli Cię kręgosłup, potrzebujesz rozluźnienia mięśni lub masz problem ze stawami. W zależności od potrzeb czas trwania może wynosić 30-50 min.
    150,00 zł
    50min

    Masaż leczniczy

    Terapia tkanek głębokich : jest to forma terapii, mająca na celu przywrócenie równowagi w głębszych warstwach tkanki łącznej i mięśniach poprzez likwidowanie napięć i restrykcji w układzie mięśniowo-powięziowym. Masaż tkanek głębokich ma za zadanie : – zwiększenie elastyczności tkanek; – likwidacja mięśniowo-powięziowych punktów spustowych; – regulacja napięcia mięśniowo-powięziowego; – przywracanie prawidłowej postawy; – wzrost ruchomości w stawach; – poprawa ukrwienia tkanek
    150,00 zł
    50min
    Wariant 1
    220,00 zł
    1g 15min
    Wariant 2

    Fizjoterapia uroginekologiczna

    Konsultacja fizjoterapeutyczna dla kobiet po połogu (6 tygodni od porodu) obejmuje: -ocenę mięśni dna miednicy po porodzie -ocenę mięśnia prostego brzucha -ocenę rozejścia spojenia łonowego -ocenę posturalna -ocenę stanu blizn po nacięciu/ pęknięciu/ CC -instruktaż w zakresie reaktywacji poporodowej mięśni dna miednicy oraz mięśni prostych brzucha -instruktaż wczesnej pielęgnacji i mobilizacji blizny
    150,00 zł
    50min
  • Usługi mobilne

    Bodhi - Masaże Orientalne I Ajurwedyjskie

    13.4 km ulica Fryderyka Skarbka, 33, Wejście z lewej strony budynku, 60-348, Poznań, Grunwald

    Masaż Bodhi

    Masaż całego ciała, zostały w nim połączone techniki masaży orientalnych i ajurwedyjskich, dlatego przynosi największy relaks i rozluźnienie. Polecany osobom z bólami grzbietu i karku, spowodowanych ciągłym stresem lub przesileniem mięśni. Doskonały dla sportowców, w celu rozluznienia tkanki mięśniowej przed lub po zawodach.
    180,00 zł
    1g
    Wariant 1
    240,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2

    Głęboki masaż powięziowy

    Polega na uciskaniu i przesuwaniu napiętych tkanek przez terapeutę. Terapia powięziowa pomaga przywrócić właściwe wzorce ruchowe oraz prawidłową postawe ciała. • Intensywność : mocny, na granicy bólu • Charakterystyka: praca na powięzi z użyciem minimalnej ilości oliwki lub bez, niweluje ostre bóle napięciowe, praca na punkach spustowych
    220,00 zł
    1g
    Wariant 1
    260,00 zł
    1g 30min
    Wariant 2
    380,00 zł
    2g
    Wariant 3

    Kobido liftingujący masaż twarzy

    alternatywa dla zabiegów medycyny estetycznej. Dzięki złożoności i intensywności masażu możemy uzyskać efekt wygładzonej i odmłodzonej skóry, a dodatkowo pozbędziemy się napięć w okolicy głowy, szyi i twarzy. • Trzy poziomy intensywności: -praca powięziowa jest głęboka i mocna - lifting : szybki i głęboki - relaksacja i akupunktura: delikatna i powierzchowna • Charakterystyka: Masaż składa się z czterech etapów: rozluźnienia powięziowego, drenażu, liftingu i relaksacji połączonej z akupunkturą.
    220,00 zł
    1g
  • Lista oczekujących salonów
  • Lumiere

    1.2 km ulica Kupiecka, 15a, 62-020, Swarzędz

    Pielęgnacja twarzy

    Woskowanie

    Mikrodermabrazja