Kiedy?
pl
Mapa

Trening I Dieta Spiczyn (32)

  • GOLD LASER BEAUTY by BE GROUP

    16.7 km Niecała 15, 20-080, Lublin

    Konsultacja + próba laserowa BEZPŁATNA

    Darmowa
    20min

    Bikini głębokie + Pachy

    Zaoszczędź do 10%
    259,00 zł 233,10 zł
    45min

    Bikini głębokie + Pachy + Łydki/Uda bez kolan

    Zaoszczędź do 10%
    369,00 zł 332,10 zł
    1g
  • SilkTouch

    14.2 km Dożynkowa 18/4, 20-152, Lublin

    Depilacja laserem Primelase stopy

    Przeciwskazania: Ciąża i karmienie piersią Świeża opalenizna (także po zastosowaniu samoopalaczy lub wizycie na solarium) Terapia retinoidami Przyjmowanie preparatów światłoczułych: leków, ziół, kosmetyków zawierających dziurawiec, nagietek, kozłek lekarski Podrażnienia skóry Stany zapalne skóry w miejscu depilacji, opryszczka Choroby przewlekłe, autoimmunologiczne Skłonność do przebarwień i bliznowców Aktualne stany zapalne Bielactwo, łuszczyca, rybia łuska Przygotowanie do zabiegu: - 6 miesięcy przed planowanym zabiegiem należy zakończyć doustną terapię retinoidami - 4 tygodnie przed zabiegiem należy zrezygnować z opalania (w tym też z solarium i kremy brązujące) - miesiąc przed zabiegiem należy nie wyrywać włosów (wosk, pasta cukrowa, pęseta, depilator) - 4 tygodnie przed każdym zabiegiem nie wolno stosować kremów z kwasami owocowymi, kremów i maści z witamina A - 3 tygodnie przed zabiegiem przerywamy stosowanie maści z retinoidami - 2 tygodnie przed zabiegiem nie należy przyjmować preparatów światło uwrażliwiających (fotoalergiczne, fototoksyczne) ani pić ziół o takim działaniu (bratek, nagietek, dziurawiec, herbata typu Figura) - dzień wcześniej, najlepiej wieczorem należy ogolić maszynką jednorazową miejsce zabiegowe (uważając na podrażnienia skóry) - jeżeli to Twój pierwszy zabieg zostaw włoski na niewielkiej powierzchni skóry - specjalista depilacji bedzie mógł ocenić włos jego grubość, poziom melaniny i dobrać odpowiednie parametry - w dniu zabiegu zadbaj, aby Twoja skóra była czysta, wolna od balsamów, kremów i antyperspirantów( szczególną uwagę zwróć na balsamy z drobinkami rozświetlającymi) - dobę przed zabiegiem nie spożywaj alkoholu
    99,00 zł
    15min

    Depilacja laserowa Primelase bikini całościowe ...

    Depilacja laserowa Primelase bikini całościowe (linia brzucha w cenie) Przeciwskazania: Ciąża i karmienie piersią Świeża opalenizna (także po zastosowaniu samoopalaczy lub wizycie na solarium) Terapia retinoidami Przyjmowanie preparatów światłoczułych: leków, ziół, kosmetyków zawierających dziurawiec, nagietek, kozłek lekarski Podrażnienia skóry Stany zapalne skóry w miejscu depilacji, opryszczka Choroby przewlekłe, autoimmunologiczne Skłonność do przebarwień i bliznowców Aktualne stany zapalne Bielactwo, łuszczyca, rybia łuska Przygotowanie do zabiegu: - 6 miesięcy przed planowanym zabiegiem należy zakończyć doustną terapię retinoidami - 4 tygodnie przed zabiegiem należy zrezygnować z opalania (w tym też z solarium i kremy brązujące) - miesiąc przed zabiegiem należy nie wyrywać włosów (wosk, pasta cukrowa, pęseta, depilator) - 4 tygodnie przed każdym zabiegiem nie wolno stosować kremów z kwasami owocowymi, kremów i maści z witamina A - 3 tygodnie przed zabiegiem przerywamy stosowanie maści z retinoidami - 2 tygodnie przed zabiegiem nie należy przyjmować preparatów światło uwrażliwiających (fotoalergiczne, fototoksyczne) ani pić ziół o takim działaniu (bratek, nagietek, dziurawiec, herbata typu Figura) - dzień wcześniej, najlepiej wieczorem należy ogolić maszynką jednorazową miejsce zabiegowe (uważając na podrażnienia skóry) - jeżeli to Twój pierwszy zabieg zostaw włoski na niewielkiej powierzchni skóry - specjalista depilacji bedzie mógł ocenić włos jego grubość, poziom melaniny i dobrać odpowiednie parametry - w dniu zabiegu zadbaj, aby Twoja skóra była czysta, wolna od balsamów, kremów i antyperspirantów( szczególną uwagę zwróć na balsamy z drobinkami rozświetlającymi) - dobę przed zabiegiem nie spożywaj alkoholu
    249,00 zł
    40min

    Depilacja laserowa Primelase bikini częściowe

    Przeciwskazania: Ciąża i karmienie piersią Świeża opalenizna (także po zastosowaniu samoopalaczy lub wizycie na solarium) Terapia retinoidami Przyjmowanie preparatów światłoczułych: leków, ziół, kosmetyków zawierających dziurawiec, nagietek, kozłek lekarski Podrażnienia skóry Stany zapalne skóry w miejscu depilacji, opryszczka Choroby przewlekłe, autoimmunologiczne Skłonność do przebarwień i bliznowców Aktualne stany zapalne Bielactwo, łuszczyca, rybia łuska Przygotowanie do zabiegu: - 6 miesięcy przed planowanym zabiegiem należy zakończyć doustną terapię retinoidami - 4 tygodnie przed zabiegiem należy zrezygnować z opalania (w tym też z solarium i kremy brązujące) - miesiąc przed zabiegiem należy nie wyrywać włosów (wosk, pasta cukrowa, pęseta, depilator) - 4 tygodnie przed każdym zabiegiem nie wolno stosować kremów z kwasami owocowymi, kremów i maści z witamina A - 3 tygodnie przed zabiegiem przerywamy stosowanie maści z retinoidami - 2 tygodnie przed zabiegiem nie należy przyjmować preparatów światło uwrażliwiających (fotoalergiczne, fototoksyczne) ani pić ziół o takim działaniu (bratek, nagietek, dziurawiec, herbata typu Figura) - dzień wcześniej, najlepiej wieczorem należy ogolić maszynką jednorazową miejsce zabiegowe (uważając na podrażnienia skóry) - jeżeli to Twój pierwszy zabieg zostaw włoski na niewielkiej powierzchni skóry - specjalista depilacji bedzie mógł ocenić włos jego grubość, poziom melaniny i dobrać odpowiednie parametry - w dniu zabiegu zadbaj, aby Twoja skóra była czysta, wolna od balsamów, kremów i antyperspirantów( szczególną uwagę zwróć na balsamy z drobinkami rozświetlającymi) - dobę przed zabiegiem nie spożywaj alkoholu
    199,00 zł
    30min
  • W stronę zdrowia - gabinet fizjoterapii i studio treningowe

    18.0 km Willowa 1, Lok. 3, 20-819, Lublin

    Konsultacja fizjoterapeutyczna

    150,00 zł
    1g

    Masaż leczniczy

    130,00 zł
    45min

    Masaż twarzy KOBIDO

    Japoński liftingujący masaż twarzy. Nazywany bezinwazyjnym liftingiem, ponieważ dzięki specjalnym technikom jest w stanie poprawić wygląd twarzy już po jednym zabiegu.
    200,00 zł
    1g
  • WellnessPRO Club

    14.7 km Aroniowa 6, 20-136, Lublin

    TERAPIA SPERSONALIZOWANA twarz

    Zabieg spersonalizowany to zabieg na twarz skrojony na potrzeby Twojej skóry. Jeśli borykasz się z jakimś problemem skórnym, chcesz zacząć pielęgnować skórę w sposób profesjonalny gabinetowy przez kosmetologa, a nie wiesz od czego zacząć, to ta opcja jest dla Ciebie. Po wstępnej konsultacji, wywiadzie i ustalenia również Twoich oczekiwań co do Twojej cery, kosmetolog wykona zabieg indywidualnie dopasowany dla Ciebie.
    Zaoszczędź do 10%
    250,00 zł 225,00 zł
    1g 30min

    MASAŻ TWARZY SZYI I DEKOLTU

    Relaksacyjno-liftingujący masaż twarzy, szyi i dekoltu. Wykonywany jest na odżywczym kremie do masażu, który dodatkowo odżywia, nawilża zmiękcza skórę. To nietylko relaks, ale też pobudzenie skóry i profilaktyka przeciwwstarzeniowa.
    Zaoszczędź do 10%
    90,00 zł 81,00 zł
    40min

    OCZYSZCZANIE WODOROWE

    Zabieg dotyczy obszaru twarzy i szyi. Oczyszczanie wodorowe na oryginalnym sprzęcie z prawdziwym generatorem wodoru. Jest to propozycja dla osób narażonych na działanie stresu i zanieczyszczeń środowiska, dla skóry z zaskórnikami, wymagającej odświeżenia, wygładzenia, dogłębnego oczyszczenia i przywrócenia skórze blasku. Aktywny wodór jest jednym z najsilniejszych antyoksydantów, a co za tym idzie zabiegi z jego wykorzystaniem działają przeciwwstarzeniowo. Zabieg jest całoroczny, bezbolesny i nieinwazyjny, polecany dla kobiet, mężczyzn i nastolatków. W cenie zabiegu jest oczyszczanie wodorowe + maska dopasowana do rodzaju cery + krem.
    Zaoszczędź do 10%
    180,00 zł 162,00 zł
    1g 15min
  • Latająca Owca

    16.8 km Koncertowa 11, 20-843, Lublin

    NICI PDO • MONO • TWIN • SCREW • TORNADO

    Zaoszczędź do 20%
    500,00 zł+ 400,00 zł+
    15min
    Stymulator Tkankowy Do Nici - Dobierany Na Zabiegu - Zarezerwuj
    + więcej wariantów (9)

    Malinowe Nawilżenie 🎀 Zabieg Silnie Nawilżający

    Zaoszczędź do 20%
    350,00 zł 280,00 zł
    30min
    Malinowe Nawilżenie 🎀 Zabieg Silnie Nawilżający + Oczyszczanie Wodorowe + Algi
    + więcej wariantów (2)

    Różana Rewitalizacja 🌺 Zabieg Kolagenowy

    Zaoszczędź do 20%
    350,00 zł 280,00 zł
    1g
    Różana Rewitalizacja 🌺 Zabieg Kolagenowy + Oczyszczanie Wodorowe + Algi
    + więcej wariantów (2)
  • Luxury EMS sport & medical

    17.8 km Grottgera 7, 1, 20-029, Lublin

    BEZPŁATNY trening próbny EMS + instruktaż

    Trening EMS 20 minut (elektrostymulacja mięśni) zastępuje 2-3 regularne treningi na siłowni. Bezpłatny trening próbny jest połączony z wprowadzeniem i instruktażem.
    Darmowa
    1g

    Masaż klasyczny

    80,00 zł
    30min
    Masaż klasyczny 30 minut
    + więcej wariantów (1)

    Masaż relaksacyjny

    80,00 zł
    30min
    Masaż relaksacyjny 30 minut
    + więcej wariantów (1)
  • Beauty Bliss

    16.3 km Pogodna 42, 20-337, Lublin

    Konsultacja

    Darmowa
    30min

    Korekta makijażu permanentnego brwi

    Zaoszczędź do 10%
    150,00 zł 135,00 zł
    2g

    Depilacja laserowa nóg uda/łydki

    Zaoszczędź do 10%
    550,00 zł 495,00 zł
    1g
  • Akademia Kosmetologii i Fryzjerstwa Magdalena Janasz

    17.0 km ulica Zamojska, 35/8, 20-102, Lublin

    Mezoterapia igłowa -Tropokolagen GUNA - twarz

    500,00 zł
    1g

    Stymulator tkankowy - okolica oczu

    Zabieg o intensywnym działaniu stymulującym zawartymi w preparacie polinukleotydami. Jednocześnie stymuluje strukturę skóry i poprawa jej nawilżenie. Polinukleotydy to długie łańcuchy złożone z wielu pojedynczych jednostek: połączonych między sobą nukleotydów. Ich obecność w skórze sprzyja utrzymaniu i polepszeniu warunków niezbędnych do odbudowy i metabolizmu fibroblastów, które są najważniejszymi komórkami skóry.
    650,00 zł
    1g

    Stymulator tkankowy Karisma lub Profhilo

    Zastosowanie : -wypełnienie drobnych zmarszczek i blizn (np. po trądziku, po zabiegach operacyjnych), -zagęszczenie skóry, -odzyskanie elastyczności, -przeciwdziałanie wiotczeniu.
    1 200,00 zł
    1g
  • Face Beauty Studio

    17.2 km Fabryczna 5A, 20-301, Lublin

    Przedłużanie rzęs 1:1

    Zaoszczędź do 5%
    110,00 zł 104,50 zł
    2g

    Przedłużanie rzęs 2:1

    Zaoszczędź do 5%
    130,00 zł 123,50 zł
    2g

    Przedłużanie rzęs 3:1

    Zaoszczędź do 5%
    140,00 zł 133,00 zł
    2g 20min
  • stylista fryzur damskich | POSH

    17.9 km Strażacka 1, 20-012, Lublin

    Strzyzenie wlosów + Brody

    120,00 zł
    1g

    Total Blond ( męski )

    250,00 zł+
    2g 30min

    Trwała ondulacja męska

    250,00 zł
    2g
  • Sqinic

    16.8 km Dolna 3 Maja 8, 20-079, Lublin

    Stymulatory Tkankowe - Darmowa Konsultacja

    Profhilo Nucleofill Nucleofill Eyes Ejal 40 Dolina Łez Sunekos 200 Sunekos 1200 LineRase
    Darmowa
    30min

    Karboksyterapia - Konsultacja

    Jest metodą bezpieczną i małoinwazyjną w odmładzaniu skóry, walce z cellulitem, lokalnymi nagromadzeniami tkanki tłuszczowej, rozstępami, zwiotczeniem skóry, łysieniem a nawet ogniskami łuszczycy. Zabieg ten polega na podaniu w tkanki podskórne dwutlenku węgla. Rozchodzący się gaz równomiernie pod skórą rozszerza naczynia krwionośne poprawia odżywienie i dotlenienie tkanek pod wpływem dwutlenku węgla dochodzi do stymulacji procesów regeneracji tkankowej. Jakie są Przeciwwskazania do zabiegu? Hemofilia, anemia zaawansowaną, ciężkie choroby płuc, serca, nerek, układu odpornościowego epilepsja, nowotwory jaskra infekcje bakteryjne. Kiedy Widać pierwsze rezultaty ? Proces przebudowy skóry zaczyna się zwykle już po pierwszym zabiegu. Włókna kolagenu ulegają obkurczeniu, poprawia się mikrokrążenie, skóra staje się gładka i sprężysta. Jaka ilość powtórzeń? Do uzyskania trwałych rezultatów zalecamy wykonać serię zabiegów, które można wykonywać raz w tygodniu. Dokładna ilość zabiegów dostosowywana jest do faktycznych potrzeb skóry i indywidualnych predyspozycji. Zalecana ilość zabiegów 8-10
    Darmowa
    30min

    Depilacja Laserowa

    Konsultacja + Próba Laserowa Laser Cutera HR
    Darmowa
    30min
  • Usługa mobilna

    Fizjoterapia i Osteopatia Miłosz Szczucki

    15.7 km Pileckiego, 15, 20-091, Lublin

    Fizjoterapia 60 min - pierwsza wizyta

    170,00 zł
    1g

    Fizjoterapia 45min - kontynuacja

    150,00 zł
    45min

    Trening personalny

    150,00 zł
    1g
  • Akademia Urody Aleksandra Kołodziejczyk

    15.3 km Bursaki 9B, 20-150, Lublin

    Plazma

    300,00 zł+
    40min

    Usunięcie hybrydy + manicure hybrydowy

    Usunięcie hybrydy + manicure hybrydowy + zdobienie
    130,00 zł+
    1g 45min

    Manicure hybrydowy

    130,00 zł+
    1g 30min
  • FERRUM BARBER Lublin

    16.5 km Prusa 8B, 20-064, Lublin

    STRZYŻENIE MĘSKIE

    60,00 zł
    1g

    COMBO (WŁOSY + BRODA)

    100,00 zł
    1g 30min

    STRZYŻENIE BRODY

    60,00 zł
    40min
  • Paulina Szymczyk Beauty Space

    17.4 km Krótka 4, 8, 20-077, Lublin

    Zmiana cennika od 1.12.2025r.

    Darmowa
    5min

    ❤️ZASTRZEGAMY PRAWO DO ZMIANY PRACOWNIKA ❤️

    0,10 zł
    5min

    Masaż KOBIDO + taping

    150,00 zł
    1g 30min
  • dietKAMAsens Dietetyk Kamelia Nowak

    17.5 km Graniczna 4/7, 2 piętro gab. 6, 20-010, Lublin

    Analiza składu ciała

    Analiza składu ciała wykonywana jest na analizatorze TANITA i obejmuje pomiar 10-ciu parametrów. Jest to specjalistyczne badanie, dzięki któremu poznasz strukturę swojego ciała. Badanie jest bezbolesne i bezinwazyjne, a sam pomiar trwa kilka sekund. Wyniki omawiam razem z Tobą pod kątem Twojego zdrowia i kondycji organizmu. Badane parametry obejmują: - masę ciała (kg), indeks masy ciała (BMI), - poziom nawodnienia (%), - ilość tkanki tłuszczowej (%), - ilość tkanki mięśniowej (kg i %), - metabolizm spoczynkowy (kcal), - wiek metaboliczny, - masę mineralizacji kostnej (kg), - stopień odtłuszczenia narządów wewnętrznych oraz ocenę fizyczną sylwetki. Jedynym PRZECIWWSKAZANIEM do tego badania jest jedynie rozrusznik serca oraz ciąża. To jak, ciekawy wyników?
    50,00 zł
    20min

    Konsultacja dietetyczna

    Spotkanie, na którym będziemy rozmawiać o: - Twoim celu (co chcesz zmienić i do czego dążysz), - Twoich nawykach i preferencjach żywieniowych, - Twoim stanie zdrowie oraz przyjmowanych lekach i suplementacji, - Twoich aktualnych wynikach badań krwi Na tej konsultacji ustalę wstępny plan żywieniowo-suplementacyjnym, czas realizacji i koszty naszej współpracy. Badanie i analiza składu ciała w cenie. TERAZ z kartą badania Analizy Składu Ciała przysługuje 15% RABATU na Konsultację Diagnostyczną. Zapraszam 😊
    180,00 zł
    1g 15min
  • Coś Pięknego

    16.0 km Lubartowska 56, 20-038, Lublin

    Usta permanentne

    900,00 zł
    3g

    Kreski górne cieniowane

    900,00 zł
    3g

    Brwi permanentne

    800,00 zł
    2g 30min
  • Nałęczowska Clinic

    17.7 km Stanisława Leszczyńskiego, 25/206 klatka C (wejście główne Active Residence), 20-068, Lublin

    Autorska procedura nawilżająco-regenerująca

    Zaoszczędź do 50%
    330,00 zł 165,00 zł
    1g 15min

    Pierwsza wizyta w N/C zabieg + konsultacja

    Zaoszczędź do 50%
    300,00 zł 150,00 zł
    1g 45min

    Studenckie środy

    Zaoszczędź do 50%
    200,00 zł 100,00 zł
    1g 15min
  • Dietetyka & Kosmetologia Kinga Czarnomska

    17.1 km Fabryczna 15, 4, 20-301, Lublin

    Manicure klasyczny + odżywka

    80,00 zł
    50min

    Manicure klasyczny + zwykły lakier

    85,00 zł
    1g

    Pedicure specjalistyczny PEŁNY

    200,00 zł
    2g
  • Mon Cheri Beauty

    17.9 km Władysława Kunickiego 60, L1, 20-412, Lublin

    Peeling kawitacyjny + masaż + sonoforeza + maska

    129,00 zł
    1g 15min

    Retino Booster dottore

    Zaoszczędź do 14%
    657,00 zł
    45min
    Listopadowa promocja! 3 zabiegi +1 gratis!
    + więcej wariantów (1)

    Mezoterapia mikroigłowa twarz Neofound Exo

    299,00 zł
    1g
    Mezoterapia mikroigłowa twarz Neofound Exo
    + więcej wariantów (1)