Trening I Dieta Nałęczów (58)
Mapa
dietKAMAsens Dietetyk Kamelia Nowak
23.9 km Graniczna 4/7, 8, 20-010, LublinAnaliza składu ciała
Analiza składu ciała wykonywana jest na analizatorze TANITA i obejmuje pomiar 10-ciu parametrów. Jest to specjalistyczne badanie, dzięki któremu poznasz strukturę swojego ciała. Badanie jest bezbolesne i bezinwazyjne, a sam pomiar trwa kilka sekund. Wyniki omawiam razem z Tobą pod kątem Twojego zdrowia i kondycji organizmu. Badane parametry obejmują: - masę ciała (kg), indeks masy ciała (BMI), - poziom nawodnienia (%), - ilość tkanki tłuszczowej (%), - ilość tkanki mięśniowej (kg i %), - metabolizm spoczynkowy (kcal), - wiek metaboliczny, - masę mineralizacji kostnej (kg), - stopień odtłuszczenia narządów wewnętrznych oraz ocenę fizyczną sylwetki. Jedynym PRZECIWWSKAZANIEM do tego badania jest jedynie rozrusznik serca oraz ciąża. To jak, ciekawy wyników?50,00 zł20minKonsultacja dietetyczna
1,5-godzinne spotkanie, na którym będziemy rozmawiać o: - Twoim celu (co chcesz zmienić i do czego dążysz), - Twoich nawykach i preferencjach żywieniowych, - Twoim stanie zdrowie oraz przyjmowanych lekach i suplementacji, - Twoich aktualnych wynikach badań krwi Na tej konsultacji ustalę wstępny plan żywieniowo-suplementacyjnym, czas realizacji i koszty naszej współpracy. Badanie i analiza składu ciała w cenie. TERAZ z kartą badania Analizy Składu Ciała przysługuje 15% RABATU na Konsultację Diagnostyczną* w mojej poradni. Zapraszam 😊180,00 zł1g 30minSTRZELNICA SCHRON
24.7 km Mariana Smoluchowskiego 1, 4, 20-474, LublinLITTLE BOY
120,00 zł1g 15min"FAT MAN"
200,00 zł1g 30minFAT MAN+ więcej wariantów (1)"WIGWAM"
260,00 zł1g 30minWIGWAM+ więcej wariantów (1)Akademia Urody Aleksandra Kołodziejczyk
24.0 km Bursaki 9B, 20-150, LublinPlazma
300,00 zł+40minUsunięcie hybrydy + manicure hybrydowy
Usunięcie hybrydy + manicure hybrydowy + zdobienie130,00 zł+1g 45minManicure hybrydowy
130,00 zł+1g 30minNutriSpa
18.5 km ul. Ziemska 86, 21-002, MarysinAnaliza skóry Skin Diagnosis Skeyndor
Urządzenie Smart Skin Diagnosis by Skeyndor pozwalają na dobranie odpowiedniej kuracji dla Twojej skóry. Całość może trwać od 10-30 minut, pod uwagę brane są następujące parametry pomiarowe: typ skóry, nawilżenie, zanieczyszczenie, trądzik, przebarwienia, kreatyna, zmarszczki oraz pory. Kondycja Skóry: odwodniona, wrażliwa, dojrzała, z przebarwieniami, zanieczyszczona Typ Skóry: normalna, sucha, tłusta, naczynkowa, mieszana,60,00 zł30minBloomea Pro
Bloomea Pro to unikalny zabieg opierający się na trzech synergicznie działających akcjach nazwanych technologią TRIO M.M.L: makroeksfoliacji, mikrowibracji wysokiej częstotliwości oraz luminoterapii. Bloomea Pro pozwala na redukcje zmarszczek i przebarwień, wymodelowanie owalu twarzy oraz poprawę napięcia i zagęszczenia skóry.450,00 zł1gTwarz+ więcej wariantów (2)Egzosomy + Mezoterapia mikroigłowa
650,00 zł45minFERRUM BARBER Lublin
23.9 km Prusa 8B, 20-064, LublinSTRZYŻENIE MĘSKIE
100,00 zł1gCOMBO (WŁOSY + BRODA)
150,00 zł1g 30minStrzyżenie długich włosów (całość nożyczkami)
130,00 zł1g 20minRegeneriS
21.6 km Matki Teresy z Kalkuty 18 lok. 20, 20-538, LublinBABOR MEN - wygładzająco-odświeżająca pielęgnac...
BABOR MEN - wygładzająco-odświeżająca pielęgnacja dojrzałej skóry męskiej Jaki problem rozwiązuje? poprawia dotlenienie skóry i wzmacnia jej odporność zwiększa zdolność skóry do regeneracji podwyższa wytrzymałość skóry na stres. Opis zabiegu : Wygładzająco-odświeżająca pielęgnacja dojrzałej skóry męskiej. Zabieg na bazie wyselekcjonowanych substancji czynnych, który dzięki natychmiastowemu nawilżeniu, pobudzeniu procesów metabolicznych i skórnego krążenia krwi oraz wzmocnieniu bariery ochronnej błyskawicznie poprawia kondycję zmęczonej, męskiej skóry. Czym się wyróżnia? Pielęgnacja zawiera silnie działający kompleks substancji czynnych TAUREC. Ten niezwykle skuteczny, stworzony z myślą o męskiej skórze kompleks substancji czynnych to harmonijna kompozycja wyjątkowych składników: żeń-szenia syberyjskiego, tauryny i kompleksu Cell Boost Factor - kompleksu złożonego z biofermentu z chlorelli zwyczajnej (alga z grupy alg zielonych) oraz protein pozyskiwanych z łubinu białego. Jak często powtarzać? W zależności od potrzeb skóry i zaleceń kosmetologa. Z czym należy łączyć? z zabiegami pielęgnacyjnymi i masażami twarzy dobranymi przez kosmetologa w Instytucie RegeneriS, z uzupełniającą pielęgnacją domową kosmetykami marki BABOR dobraną przez kosmetologa Instytutu RegeneriS. Produkty dostępne są w sprzedaży w Instytucie RegeneriS. Ciekawostka o zabiegu : Wszystkie produkty są wegańskie i skomponowane w oparciu o „czyste” receptury (niezawierające glutenu, silikonów, parabenów, olejów mineralnych, mikroplastiku, syntetycznych substancji zapachowych ani PEGów), składające się w nawet 90% ze składników pochodzenia naturalnego. Przeciwskazania do zabiegu : rany, otarcia, skaleczenia i pęknięcia na powierzchni skóry przerwana ciągłość skóry w miejscu planowania wykonywania zabiegu stany zapalne i alergiczne stany przedrakowe i rak skóry choroby zakaźne - bakteryjne, wirusowe, grzybicze i pasożytnicze alergia na którykolwiek ze składników stosowanego kosmetyku. Dokumentacja potrzebna do wizyty : wywiad dermatologiczno-kosmetologiczny (przygotuj wypełniony do wizyty pobierając go w domu ze strony internetowej : https://regeneris-lublin.pl/wp-content/uploads/2020/05/Regeneris-wywiad-dermatologiczno-kosmetologiczny.pdf ) oświadczenie zdrowotne (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą), zgoda na wykonanie zabiegu (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą), zgoda na wykorzystanie wizerunku, będąca podstawą dokumentacji medycznej Pacjenta (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą).299,00 zł1g 30minBALANCING - pielęgnacja skóry mieszanej
Jaki problem rozwiązuje? reguluje gospodarkę hydrolipidową zwiększa nawilżenie w partiach odwodnionych w strefie tłustej reguluje pracę gruczołów łojowych zmniejsza pory przywraca cerze zdrową promienność. Opis zabiegu : Pielęgnacja skóry mieszanej. Zabieg Balancing to odpowiedź na potrzeby skóry o nierównomiernym wyglądzie, w której partie suche występują obok partii błyszczących, wytwarzających nadmierną ilość sebum. Biopolimery i pullulan nawilżają i podnoszą zdolność skóry do magazynowania wilgoci. Przywracający równowagę SEBUCON (kompleks substancji czynnych z peptydami mlecznymi, kwasem glutaminowym, cysteiną i witaminami) matuje cerę i zmniejsza widoczność porów. Jak często należy powtarzać zabieg ? W zależności od wyjściowego stanu cery. Dla cery ekstremalnie zaburzonej zalecamy powtórzyć minimum 5 zabiegów co 14 dni. Czym się wyróżnia? Kompleksy zawarte w linii Balancing działają selektywnie w danym obszarze skóry, dbając zarazem o nawilżenie stref suchych oraz o zmatowienie partii tłustej. Zabieg działa wielokierunkowo. Ciekawostka o zabiegu : Zawarty Pullulan w linii Balancing, zawiera właściwości prebiotyczne, co oznacza, że zabieg Balancing odpowie na potrzeby skór zapalnych. Z czym łączyć? z zabiegami pielęgnacyjnymi : peelingami medycznymi, mezoterapią mikroigłową wykonywanymi przez kosmetologa Instytutu RegeneriS z pielęgnacją domową rekomendowaną przez kosmetologa RegeneriS (np. z serią Balancing Skinovage, ampułkami Algae Vitalizer, Matte Finish), ale i z innymi liniami produktów marki BABOR dostępnymi w Instytucie RegeneriS. Przeciwwskazania do zabiegu : aktywne infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe nowotwory w obrębie twarzy, szyi i dekoltu ekstrakcje zębów gorączka niedawne zabiegi operacyjne w obrębie cery. Badania, które warto wykonać : morfologia z rozmazem witamina D3 tarczyca hormony płciowe kortyzol pasożyty. Dokumentacja potrzebna do wizyty : wywiad dermatologiczno-kosmetologiczny (przygotuj wypełniony do wizyty pobierając go w domu ze strony internetowej : http://https://regeneris-lublin.pl/wp-content/uploads/2020/05/Regeneris-wywiad-dermatologiczno-kosmetologiczny.pdf ) oświadczenie zdrowotne (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą), zgoda na wykonanie zabiegu (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą), zgoda na wykorzystanie wizerunku, będąca podstawą dokumentacji medycznej Pacjenta (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą).319,00 zł1g 30minCALMING - ukojenie skóry wrażliwej
Jaki problem rozwiązuje? koi łagodzi podrażnienia niweluje zaczerwienienia działa przeciw-starzeniowo zmniejsza uczucie ściągnięcia i dyskomfortu odbudowuje barierę ochronną skóry wzmacnia jej odporność. Opis zabiegu : Ukojenie skóry wrażliwej. Zabieg zawiera kojący INTENSE CALM Extract pozyskiwany z huby białawej, która łagodzi podrażnienia i zaczerwienienia powstające w sytuacjach stresowych. Wzmocnienie bariery ochronnej sprawia, że skóra przestaje reagować nadwrażliwością. Czym się wyróżnia? Brak barwników i substancji zapachowych w produktach pielęgnacyjnych wykorzystywanych podczas zabiegu zmniejsza ryzyko występowania alergii i podrażnień. Dodatkowo, połączenie działania kojącego, przeciwzapalnego z właściwościami wydłużającymi żywotność komórek daje efekt anti-aging. Jak często należy powtarzać zabieg ? W zależności od wyjściowego stanu cery. Dla cery ekstremalnie wrażliwej zalecamy powtórzyć minimum 5 zabiegów co 14 dni. Ciekawostka o zabiegu : Silna naturalna substancja czynna występująca w zabiegu– ekstrakt z huby białawej, reguluje aktywność receptora bólu, który może przyczyniać się do nadwrażliwości skóry. Z czym łączyć? z zabiegami pielęgnacyjnymi : Fluids Effect Treatment, Neuro Sensitive wykonywanymi przez kosmetologa Instytutu RegeneriS z zabiegiem mezoterapii igłowej wykonywanym przez dermatologa Instytutu RegeneriS z pielęgnacją domową rekomendowaną przez kosmetologa (np. Z serią kosmetyków Calming Skinovage, ampułkami Stress Control, Pollution Protect, Beauty Rescue marki BABOR dostępnymi w Instytucie RegeneriS) z dietą przeciwzapalną ułożoną przez dietetyka Instytutu RegeneriS. Przeciwwskazania do zabiegu : aktywne infekcje bakteryjne, grzybicze i wirusowe nowotwory w obrębie twarzy, szyi i dekoltu ekstrakcje zębów gorączka niedawne zabiegi operacyjne w obrębie cery. Badania, które warto wykonać : poziom witaminy D3 panel tarczycowy z przeciwciałami próby wątrobowe gospodarka żelazowa morfologia z rozmazem CRP kortyzol pasożyty Helicobacter Pylori glukoza insulina Homa- IR. Dokumentacja potrzebna do wizyty : wywiad dermatologiczno-kosmetologiczny (przygotuj wypełniony do wizyty pobierając go w domu ze strony internetowej : http://https://regeneris-lublin.pl/wp-content/uploads/2020/05/Regeneris-wywiad-dermatologiczno-kosmetologiczny.pdf ) oświadczenie zdrowotne (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą), zgoda na wykonanie zabiegu (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą), zgoda na wykorzystanie wizerunku, będąca podstawą dokumentacji medycznej Pacjenta (otrzymasz będąc w Instytucie tuż przed wizytą).319,00 zł1g 30minMedical Orkana
20.8 km Szaserów 2, 20-553, LublinHialuronidaza
W zależności od usieciowania ( twardości ) kwas hialuronowy podawany jest do skóry właściwej, tkanki podskórnej czy też nadokostnowo, które mają ulec wypełnieniu i wygładzeniu. Aplikacja preparatu następuje za pomocą igły lub tępo zakończonej kaniuli. Po wstrzyknięciu substancji stymulowany jest proces kolagenogenezy – skóra jest w stanie samodzielnie wytworzyć własny kolagen. By zapewnić jak największy komfort podczas zabiegu, pacjent jest poddawany miejscowemu znieczuleniu.900,00 zł30minKorekta brody lub bruzd nosowo-wargowych
W zależności od usieciowania ( twardości ) kwas hialuronowy podawany jest do skóry właściwej, tkanki podskórnej czy też nadokostnowo, które mają ulec wypełnieniu i wygładzeniu. Aplikacja preparatu następuje za pomocą igły lub tępo zakończonej kaniuli. Po wstrzyknięciu substancji stymulowany jest proces kolagenogenezy – skóra jest w stanie samodzielnie wytworzyć własny kolagen. By zapewnić jak największy komfort podczas zabiegu, pacjent jest poddawany miejscowemu znieczuleniu.900,00 zł30minDolina łez
W zależności od usieciowania ( twardości ) kwas hialuronowy podawany jest do skóry właściwej, tkanki podskórnej czy też nadokostnowo, które mają ulec wypełnieniu i wygładzeniu. Aplikacja preparatu następuje za pomocą igły lub tępo zakończonej kaniuli. Po wstrzyknięciu substancji stymulowany jest proces kolagenogenezy – skóra jest w stanie samodzielnie wytworzyć własny kolagen. By zapewnić jak największy komfort podczas zabiegu, pacjent jest poddawany miejscowemu znieczuleniu.900,00 zł30minPaulina Szymczyk Beauty Space
23.4 km Krótka 4, 8, 20-077, LublinPeeling węglowy BLACK DOLL (twarz) (przed 180zł)
100,00 zł1g 20minBody Sculpt 2 partie (30min)
150,00 zł1gBody Sculp Pakiet 6 zabiegów (wybrana partia)
600,00 zł1gBlack & French
23.6 km Fryderyka Chopina 18, 20-023, LublinManicure hybrydowy naturalnej płytce.
Poziom I To subtelne wzory, najczęściej kropki, kreski, delikatne ornamenty lub abstrakcje oraz wszelkie pyłki. To idealna opcja dla osób preferujących minimalizm. Poziom II Wzory na tym poziomie są bardziej złożone. Wykorzystywane są tu różne kolory i techniki malarskie. Mogą to być: abstrakcyjne kompozycje, kolorowe Ombre, rozbudowana geometria, bardziej złożone ornamentu. Poziom III To najbardziej zaawansowany poziom zdobień paznokci, Na tym poziomie powstają najbardziej rozbudowane ornamenty, postacie z bajek, kwiaty 3D, ornamenty strukturalne a’la hafty, elementy biżuteryjne z wykorzystaniem kamieni.100,00 zł1gBez zdobień+ więcej wariantów (4)Manicure hybrydowy ze zdjęciem poprzedniej styl...
Manicure hybrydowy ze zdjęciem poprzedniej stylizacji Poziom I To subtelne wzory, najczęściej kropki, kreski, delikatne ornamenty lub abstrakcje oraz wszelkie pyłki. To idealna opcja dla osób preferujących minimalizm. Poziom II Wzory na tym poziomie są bardziej złożone. Wykorzystywane są tu różne kolory i techniki malarskie. Mogą to być: abstrakcyjne kompozycje, kolorowe Ombre, rozbudowana geometria, bardziej złożone ornamentu. Poziom III To najbardziej zaawansowany poziom zdobień paznokci, Na tym poziomie powstają najbardziej rozbudowane ornamenty, postacie z bajek, kwiaty 3D, ornamenty strukturalne a’la hafty, elementy biżuteryjne z wykorzystaniem kamieni.130,00 zł1g 30minFrench/Babyboomer+ więcej wariantów (4)Manicure Męski
Manicure męski obejmuje kompleksową pielęgnację paznokci, skórek i dłoni, dostosowaną specjalnie do potrzeb mężczyzn. Oferujemy profesjonalne obcinanie i formowanie paznokci.70,00 zł45minAkademia Kosmetologii i Fryzjerstwa Magdalena Janasz
24.8 km ulica Zamojska, 35/8, 20-102, LublinStrzyżenie męskie
70,00 zł1gStrzyżenie męskie combo
110,00 zł1g 20minStrzyżenie damskie włosy krótkie
130,00 zł1g 30minLAPERFE Medycyna estetyczna i Kosmetologia
19.7 km Gęsia 3, 0.8, 20-719, LublinDermaquest - Autorski zabieg pielęgnacyjny
250,00 zł45minKonsultacja kosmetologiczna z próbą laserową
Bezpłatna próba laserowa podczas konsultacji kosmetologicznej pozwoli bliżej zapoznać się z technologią oraz przekonać się o komfortowych odczuciach podczas zabiegu. Próbie laserowej poddawany jest niewielki, dowolny obszar zabiegowy.Darmowa30minPierwsza konsultacja kosmetologiczna
Pierwsza konsultacja to najważniejszy etap w planowaniu i dobieraniu najskuteczniejszej drogi do uzyskania satysfakcjonujących efektów. W Laperfe stawiamy na spotkania, które nie będą odbywały się w pośpiechu. Konsultacje w rytmie #slowmedicine pozwolą nam całkowicie poznać Twój problem oraz dobrać najlepsze technologie by go zminimalizować.Darmowa1gLa J'adore Instytut Urody
20.9 km Relaksowa 15, 20-819, LublinZdobienie paznokci
10,00 zł15minPedicure leczniczy z malowaniem
160,00 zł2gNowość Masaz Kobido twarz+szyja
100,00 zł1gLux Extension
20.8 km Wędrowna 6, 20-817, LublinPrzedłużanie włosów metodą ultradźwiękową
1 700,00 zł+5gKonsultacja przedłużanie włosów
Darmowa30minProstowanie keratynowe włosów
300,00 zł+2g 30minGabinet Dermatologiczny DERMA
19.6 km Sławinkowska, 47, 20-810, LublinKonsultacja dermatologiczna
200,00 zł30minDermatoskopia
200,00 zł30minRadiofrekencja mikroigłowa + ampułka
350,00 zł1gFizjo Move Mateusz Łakomy
21.3 km gen. A. E. Fieldorfa-Nila 18, 3, 24-100, PuławyRehabilitacja
170,00 zł45minTerapia wad postawy
170,00 zł45minSuche igłowanie
170,00 zł45minNałęczowska Clinic
22.7 km Stanisława Leszczyńskiego, 25/206 klatka C (wejście główne Active Residence), 20-068, LublinPCA Oxy Trio/Oxygenating Trio
OXYGENATING Efektywny zabieg detoksykujący skórę twarzy. Głównym jego zadaniem jest walka z wolnymi rodnikami tlenowymi, powstającymi na skutek stresu oksydacyjnego oraz działania czynników zewnętrznych. Poprzez stymulację mikrokrążenia dochodzi do znacznego dotlenienia tkanek, dzięki czemu skóra odzyskuje naturalny blask. WSKAZANIA *skóra palacza/szara/matowa *dotlenienie komórek *silna regeneracja *pielęgnacja okolic oczu *zaskórniki zamknięte/skóra z tendencją do zmian trądzikowych *profilaktyka starzenia skóry *trądzik różowaty/rumień utrwalony350,00 zł+55minTwarz+ więcej wariantów (3)PCA Detoxifying Pore Treatment
Profesjonalny zabieg dla skóry tłustej, zaskórnikowej z rozszerzonymi porami i nadmierną produkcją sebum. Unikalne połączenie kwasów i innych aktywnych składników stanowi o doskonałości i skuteczności tej formuły. Rozpoczynając terapię bardzo zanieczyszczonej skóry, sugeruję się wykonanie manualnego oczyszczenia po wmasowaniu preparatu. WSKAZANIA - skóra łojotokowa - trądzik zaskórnikowy - szara, ziemista cera - skóra zanieczyszczona200,00 zł+55minTwarz+ więcej wariantów (3)Mediderma Ferulac Valencia Peel
Unikalne połączenie czterech kwasów w walce z fotostarzeniem skóry twarzy, dekoltu i dłoni. Synergia przeciwutleniaczy i keratolitycznych składników aktywnych, aby zwalczać fotouszkodzenia skóry. FERULAC Valencia Peel to idealny zabieg do walki z problemami spowodowanymi przez słońce. Łączy składniki aktywne, których skuteczność jest powszechnie wykazana.250,00 zł1gFABRYKA DLUGICH WLOWSOW PATRYCJA MISZTAL
20.8 km Wędrowna 6, 97, 20-817, LublinPrzedłużanie włosów 100 gram - standard
1 900,00 zł3gPrzedłużanie włosów 100 gram słowiańskie lux
2 500,00 zł3gPrzedłużanie włosów włosy dziewicze
1 000,00 zł+3gSANNA
24.4 km Królewska 11, 20-110, LublinBeauty plan
100,00 zł30minOkreślenie stanu skóry
0,01 zł10minModelowanie ust
650,00 zł30minBonsai Spa Instytut Urody
22.4 km Kazimierza Wielkiego 8, Hala Globus, 20-611, LublinUdvartana - peeling ziołami, wspomaga odchudzanie
Połączenie dynamicznego i szybkiego masażu ciała z peelingiem na bazie naturalnych ziół149,00 zł50minKlasyczny masaż pleców
Masaż pleców wykonywany na olejkach80,00 zł30minMasaż gorącymi kamieniami
Masaż wykonywany na ciepło. Połączenie zapachowego oleju z ciepłymi/gorącymi kamieniami bazaltowymiZaoszczędź do 20%180,00 zł 144,00 zł50minJMagia Instytut Zdrowia i Urody
24.4 km Nałkowskich 105, 20-470, LublinNOWOŚĆ #interfuse - PROMOCJA %
300,00 zł1g 15minHIFU PROMOCJA % KWIECIEŃ % LIFTING BEZ SKALPELA !!
599,00 zł1gCZOŁO I OKOLICA OCZU+ więcej wariantów (1)STYMULATOR TAKMNKOWY + MEZOTERAPIA MIKROIGŁOWA %
399,00 zł1g
- Trening i Dieta
- Trening i Dieta Nałęczów