Mapa
Trening Personalny Sobowidz (56)
- Usługa mobilna
Chromiec Fizjoterapia
28.6 km Opolska 6, MKS Atleta, 80-395, GdańskTrening medyczny
160,00 zł1gTrening funkcjonalny
160,00 zł1gTrening siłowy
160,00 zł1g NINA DAY SPA
29.5 km Barniewicka 61, 80-297, RębiechowoKonsultacja kosmetologiczna
0,01 zł15minIntensywny zabieg odmładzający BP3
Intensywna terapia odmładzająca. Jest to zabieg silnie odmładzający i przywracający jędrność skóry. Zabieg składa się z pięciu różnych etapów i wykorzystuje innowacyjne technologie oraz intensywne substancje czynne zawarte w peptydach. Peptydy oraz osiem specyficznych formuł wykorzystanych w zabiegu przywracają skórze świeży wygląd, naprawiają uszkodzenia, spłycają zmarszczki i zapobiegają utracie jędrności. Idealny dla osób ze skórą dojrzałą z widocznymi oznakami starzenia, Przeciwdziała wiotczeniu i działa liftingująco. Polecamy 3 dni przed większym wyjściem. potrójny kompleks Szafran-Sofora-Peptydy. DLA KOGO do każdego rodzaju skóry bez względu na wiek idealny zabieg przed wielkim wydarzeniem osoby ze skórą z oznakami starzenia i zmarszczkami przy utracie jędrności dla skóry potrzebującej liftingu skóra sucha, odwodniona odpowiedni dla skóry wrażliwej NA CO POMAGA spłycenie i redukcja zmarszczek na utratę jędrności skóry poprawa owalu twarzy na suchość skóry EFEKT usuwa oznaki starzenia się skóry – działanie anti-aging poprawia elastyczność napina skórę i wygładza rysy twarzy redukcja zmarszczek poprawa nawilżenia wygładzenie skóry dodaje blasku skóra po zabiegu jest miękka i gładka ETAPY ZABIEGU demakijaż / peeling twarzy / autorski masaż twarzy Digi-esthétique / 3 rodzaje masek / serum / na zakończenie krem pod oczy oraz krem do twarzy dobrany do potrzeb skóry ZALECANA CZĘSTOTLIWOŚĆ intensywna kuracja 4 zabiegi – raz w tygodniu dla kontynuacji i utrzymania efektów 1 zabieg – raz w miesiącu 1 zabieg przed wielkim wydarzeniem DLA KOGO do każdego rodzaju skóry bez względu na wiek idealny zabieg przed wielkim wydarzeniem osoby ze skórą z oznakami starzenia i zmarszczkami przy utracie jędrności dla skóry potrzebującej liftingu skóra sucha, odwodniona odpowiedni dla skóry wrażliwej NA CO POMAGA spłycenie i redukcja zmarszczek na utratę jędrności skóry poprawa owalu twarzy na suchość skóry EFEKT usuwa oznaki starzenia się skóry – działanie anti-aging poprawia elastyczność napina skórę i wygładza rysy twarzy redukcja zmarszczek poprawa nawilżenia wygładzenie skóry dodaje blasku skóra po zabiegu jest miękka i gładka ETAPY ZABIEGU demakijaż / peeling twarzy / autorski masaż twarzy Digi-esthétique / 3 rodzaje masek / serum / na zakończenie krem pod oczy oraz krem do twarzy dobrany do potrzeb skóry ZALECANA CZĘSTOTLIWOŚĆ intensywna kuracja 4 zabiegi – raz w tygodniu dla kontynuacji i utrzymania efektów 1 zabieg – raz w miesiącu 1 zabieg przed wielkim wydarzeniem460,00 zł1g 20minINTRACEUTICALS
Rewolucyjny system infuzji tlenowej bazujący na innowacyjnej technologii hiperbarycznego tlenu, kwasu hialuronowego i specjalistycznego serum (4 rodzaje). Cząsteczki kwasu hialuronowego oraz zaawansowane składniki aktywne serum wprowadzane są w głąb skóry za pomocą hiperbarycznego tlenu. Przenikający do głębokich warstw skóry tlen wywołuje pożądaną aktywność biologiczną – dotlenia komórki i poprawia ich metabolizm. Przystępując do zabiegu Intraceuticals, dopasowujemy odpowiednie serum zawierające różne składniki aktywne dedykowane dla danego problemu i rodzaju skóry. Efekty zabiegów INTRACEUTICALS widoczne są bezpośrednio po zakończonym zabiegu. Skóra zyskuje wyraźnie młodszy wygląd, staje się świeższa i napięta, promienna, emanuje zdrowiem i witlnością. Zabiegi te przeznaczone są dla każdego rodzaju skóry, w każdym wieku.540,00 zł1g 30minSpeed4Fit ul.Chrzanowskiego 11
26.3 km Bernarda Chrzanowskiego, 11, 80-278, GdańskKarnet 4 treningów personalnych
Karnet 4 treningów personalnych680,00 zł1gKarnet 8 treningów personalnych
Karnet 8 treningów personalnych1 320,00 zł1gTrening personalny
Chcesz rozszerzyć swój cykl treningów EMS o dodatkowy trening funkcjonalny? Umów się na godzinny klasyczny trening personalny i pracuj z jednym z naszych trenerów.180,00 zł1g- Usługa mobilna
Arteria - gabinet mobilny
23.3 km 80-846, GdańskTrening personalny
Usługa mobilna180,00 zł55minWizyta pielęgniarska
Usługa mobilna50,00 zł+45minFizjoterapia domowa
Usługa mobilna180,00 zł50min Centrum Masażu ANNMED - Masaż Fizjoterapia Kobido
12.9 km ul. Wojska Polskiego 18, 83-000, Pruszcz GdańskiTrening z fizjoterapeutą
170,00 zł50minMasaż terapeutyczny
100,00 zł25minMasaż terapeutyczny częsciowy+ więcej wariantów (1)Drenaż limfatyczny
90,00 zł25minWariant 1+ więcej wariantów (1)- Usługa mobilna
Active Life
28.5 km Opolska 6, 80-395, GdańskKonsultacja
Darmowa10minTrening personalny
Zaoszczędź do 100%190,00 zł1gPakiet 4 treningów
680,00 zł4g Masaż leczniczo-sportowy by Marcin Kania
29.3 km Pulaskiego 10a, 2, 80-515, GdańskTrening personalny
130,00 zł1gMasaż sportowy SAS tylko dla zawodników klubu SAS
Usługi dostępne tylko dla zawodników SAS90,00 zł30minWariant 1+ więcej wariantów (1)Trening Tabata
Zaoszczędź do 5%100,00 zł 95,00 zł45minSport Life Balance - Studio treningu Personalnego
30.7 km Gospody, 19 A, 80-344, GdańskTrening personalny
130,00 zł+1gMasaż relaksacyjny
160,00 zł1gMasaż klasyczny całego ciała
160,00 zł55minRebellgirlm
29.0 km Grunwaldzka, 487, 80-309, GdańskTrening personalny
140,00 zł1gTrening personalny w parze
160,00 zł1gHome Massage & Spa - Masaż i Niekonwencjonalne Metody Leczenia
18.0 km ulica Niepołomicka 42, 80-180, GdańskTrening ogólny wzmacniający
80,00 zł30minKolejne wizyty+ więcej wariantów (1)Zdrowy kręgosłup
Trening jest skierowany do osób, u których wystąpiły bóle w obszarze kręgosłupa, oraz tych, co chcą zacząć regularnie dbać o swoje zdrowie. Ma na celu wzmocnienie mięśni pleców oraz brzucha. Trening odbywa się na macie. Proszę o zabranie wygodnych ubrań.80,00 zł30minKolejne wizyty+ więcej wariantów (1)Chiropraktyka Nurt "Fullbody"
250,00 zł1g 15minTrain Better | Zdrowy Trening | Przymorze
29.6 km Prezydenta Lecha Kaczyńskiego 20, Zdrofit Przymorze, Vis-a-vis Parku Reagana, 80-373, GdańskKonsultacja Treningowa
250,00 zł1gTrening Personalny Dla Dwóch Osób
300,00 zł1gTrening Personalny Dla Trzech Osób
400,00 zł1gPerfect Harmony Instytut Medycyny Estetycznej lek.Aleksandra Strobel-Pytel
22.2 km ul. Chmielna 71/77 (3 piętro), 80-748, GdańskKonsultacja kosmetologiczna
Dobór zabiegów i pielęgnacji przez naszego kosmetologa.100,00 zł30minKonsultacja kosmetologiczna z zabiegiem
Dobór beauty planu i podstawowe wskazówki co do pielęgnacji. Wykonanie zabiegu kosmetologicznego. W przypadku braku wykonania zabiegu koszt konsultacji to 100zl.Zmienna1g 15minKonsultacja przedzabiegowa med.estetyczna
Opracowanie planu zabiegów estetycznych bez zabiegów. Możliwość kwaslofokacji do niektórych zabiegów oraz zasięgnięcia informacji co do całej oferty estetycznej.150,00 zł20minREHIS Gdańsk - rehabilitacja i sport
22.6 km Kartuska 426A, 80-175, GdańskPlan treningowy
Po wstępnym przeprowadzeniu badania fizjoterapeutycznego i szeregu testów przygotowujemy indywidualny plan treningowy, który zawiera zestawy ćwiczeń na 2-5 jednostek treningowych w tygodniu na okres 4-6 tygodni (w zależności od ustaleń i potrzeb). Plan przygotowywany jest przez Twojego fizjoterapeutę-trenera, który zna Twoje potrzeby i możliwości. Zestawy ćwiczeń rozpisywane są na podstawie najnowszych badań i technik szkoleniowych, tak byś jak najlepiej osiągnął zamierzony cel! Żeby zadbać o poprawność wykonania wszystkie ćwiczenia są szczegółowo omawiane i pokazane oraz dodatkowo podlinkowane do filmików instruktażowych, żebyś w każdej chwili mógł upewnić się co do techniki ich wykonania.600,00 zł1g 30minTrening próbny
90,00 zł1gPakiet treningowy + wstępna wizyta dietetyczna
1 400,00 zł1gGood Life Clinic
21.6 km Orzechowa 7, 80-175, Gdańsk01. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.90,00 zł25min02. Wizyta Fizjoterapeutyczna 25 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.110,00 zł25min03. Wizyta Fizjoterapeutyczna 55 min
Terapia skupia się na umiejętnym wykorzystaniu szeregu technik manualnych w celu usunięcia napięć i dysfunkcji układu mięśniowo-powięziowego w sposób bardzo łagodny i bezpieczny dla pacjenta. Składa się z oceny funkcjonalnej pacjenta, oceny układu mięśniowo-powięziowego i zastosowaniu odpowiedniej terapii w różnych jednostkach chorobowych. Wykorzystywane są miękkie, bezbolesne, ale głęboko oddziałujące techniki masażu, połączone z elementami biernych, elastycznych ćwiczeń. Poprzez szczególne skupienie w masażu na tkankach miękkich i powięziach, zwiększamy zakres i elastyczność ruchu. Terapia „Bodywork” może być stosowana samodzielnie, bądź jako uzupełnienie innych form leczenia.170,00 zł55minFIZJOMI
28.6 km Opolska 3, 11, 80-395, GdańskTrening personalny
150,00 zł55minMasaż klasyczny
150,00 zł55minmasaż 55min+ więcej wariantów (1)Masaż relaksacyjny
150,00 zł55minMasaż 55min+ więcej wariantów (1)Hello fit
30.1 km Klonowa 41/7, 80-297, BaninoTrening Personalny EMS 12 treningów
12 treningów personalnych1 300,00 zł30minTrening Personalny EMS 16 treningów
16 treningów personalnych1 550,00 zł30minTrening Personalny EMS 18 treningów
18 treningów personalnych1 700,00 zł30minSakowska & Kuczma
26.1 km ulica Danusi 4C/1, 1, 80-434, GdańskKurs fryzjerski indywidualny I stopnia
130 h - lekcyjnych4 250,00 zł45minBaleyage
260,00 zł+2gBaleyage + strzyżenie
350,00 zł+3gFizjoterapia Ewa Cybulska - Gdańsk Przymorze
28.9 km Śląska 66 B, 80-389, GdańskTrening Pilates (zajęcia indywidualne)
180,00 zł55minWizyta u fizjoterapeuty- kolejna wizyta
180,00 zł55minDrenaż limfatyczny // Lymphatic drainage
160,00 zł40minTrain Better | Zdrowy Trening | Manhattan
25.7 km Aleja Grunwaldzka 82, Zdrofit Manhattan, 4 Piętro Budynku, 80-244, GdańskKonsultacja Treningowa
250,00 zł1gTrening Personalny
200,00 zł1gTrening Motoryczny
200,00 zł1gFizjoterapia Ewa Cybulska - Gdańsk Śródmieście
23.2 km Angielska Grobla 30, lok. 51, 80-756, GdańskTrening medyczny
180,00 zł55minTrening Pilates (zajęcia indywidualne)
Pilates jest system ćwiczeń fizycznych, który łączy w sobie zarówno pracę z narządem ruchu – jego wzmacnianie, poprawę wytrzymałości oraz stabilności jak i świadomą pracę z oddechem oraz relaksację. Metoda oparta jest na 9 założeniach, takich jak: koncentracja na zadaniu ruchowym, kontrola pomiędzy antagonistycznymi grupami mięśniowymi, rozpoczynanie każdego zadania ruchowego od napięcia mięśni, które są odpowiedzialne za stabilizację odcinka lędźwiowego kręgosłupa, prawidłowy oddech, zapewnienie prawidłowego układu ciała w przestrzeni, płynne przechodzenie z jednego ćwiczenia do następnego. Ważne jest także umiejętne łączenie ćwiczeń wzmacniających z ćwiczeniami rozciągającymi; dokładne, poprawne i ergonomiczne wykonywanie każdej czynności. Jeśli ćwiczenie jest wykonywane precyzyjnie, można je stopniowo utrudniać. Nie polega to jednak na zwiększaniu liczby powtórzeń, lecz na dłuższym utrzymaniu pozycji lub zwiększeniu dźwigni działania siły. Metoda Pilatesa uznaje za niezwykle ważne zadanie stabilizację kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Pilates jest idealną aktywnością fizyczną dla osób początkujących, stawiających pierwsze kroki w świecie fitnessu. Bardzo dobrze sprawdzi się w grupie osób starszych, a nawet u kobiet w ciąży. // Pilates is a system of physical exercises that combines work with the musculoskeletal system - strengthening it, improving endurance and stability, as well as conscious work with breathing and relaxation. The method is based on 9 assumptions, such as: concentration on a motor task, control between antagonistic muscle groups, starting each motor task with muscle tension, which are responsible for stabilizing the lumbar spine, proper breathing, ensuring the correct body arrangement in space, smooth transition from one exercise to the next. It is also important to skillfully combine strengthening exercises with stretching exercises; accurate, correct and ergonomic performance of each activity. If the exercise is carried out precisely, it can gradually become more difficult. It is not, however, increasing the number of repetitions, but rather holding the position longer or increasing the leverage of the force. The Pilates method considers the stabilization of the lumbar spine to be extremely important. Pilates is an ideal physical activity for beginners who are taking their first steps in the world of fitness. It will work very well in the group of elderly people, and even in pregnant women.180,00 zł55minWizyta u mgr Ewy Cybulskiej
200,00 zł55min
- Trening personalny
- Trening personalny w Sobowidz, powiat gdański, pomorskie